Изгнание старости из тела тремя способами. Просто и не затратно.
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- Эти три шага я буду выполнять в течение марта для общего оздоровления, свежести лица и хорошего настроения.
●●● Ароматичні свічки SVITLA. ЗНИЖКА 10% за промокодом Ladushka10
www.svitlastar...
Видео о диафрагмальном дыхании, по которому училась я • Как нужно правильно ды...
Меня зовут Эллада, мне 52 года, живу под Киевом.
●●● МОЙ ИНСТАГРАМ www.instagram.... @ladushka_ko в Инстаграме я не даю омолаживающие практики, а размышляю о философии возраста и приглашаю вас к обсуждению актуальных женских тем под своими рилсами и сторис. Также здесь немного психологии, эзотерики и женского юморка
Ладушка! Как же я рада, что Вы возобновляете эту рубрику! Спасибо Вам!
Милая ладушка) уважаю вас за стремление противостоять тяготам и мужество в сложные времена😊
Диафрагмальное дыхание - это моя палочка-выручалочка при панических атаках. Доступно всем!
Радуюсь,когда Вас вижу❤Полезно,незатратно,кратко,лаконично...Обожаю Ваш контент,к Вам-огромное уважение...
Браво 👏 Вы делитесь полезными практиками и это оч воодушевляет и Ваша забота о своей аудитории заслуживает особенной благодарности . 🤗
Излучая свет, мир дарит в ответ.
Ладушка, солнышко,
здоровья Вам и счастья!!!!
Ладушко!!!! Як я рада кожному вашому відео! Дякую вам за все! Моє тіло вже реагує радістю тільки на ваше відео, ще без переглядання його. А після перегляду в мене таке відчуття, що я побула вже чи то в бані, чи у спа, чи на сеансі у масажиста, чи ще де. Яка ж ви неймовірна: і гарна, і розумна, і великий мотиватор, і даруватель корисного, і перетворювачка цього прекрасного світу у ще кращу його версію. Дякую тобі, Боже, за такий щедрий подарунок у вигляді Ладушки Казариної! Правда, від душі!😘💛💙🌻☀️🌙💫🌏☁️🌧🌈
Дуже Вам дякую також❤️
Вы прелесть,такая красивая,спасибо,я из Росси,нас Много .мы Вас любим!❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Ми бачимо вашу любов, особливо Харків😡
"... а чтобы оставаться на месте, приходится бежать в два раза быстрее."😉(с)
Привет вам сердечно, процветания каналу и вам лично❤
Спасибо большое )
Ладушка, сама атмосфера Вашого каналу має зігріваючий ефект. Здоров'я Вам!
Дякую )
Ладушки, очень интересная тема.
Благодарю и Принимаю.
Спасибо за советы ❤ещё хорошо утром пить горячую воду (не кипяток) очень полезно для омоложения
Всё время пью , никакого омоложения не увидела
@@Ирина-ч4о9п внутренние органы
Как хорошо что Вы продолжаете радовать нас своими видео. Благодарю от всей души 🙏 Смотрю Вас несколько лет, пусть у Вас всё будет хорошо ❤️💋✨✨✨
Обалдеть как вы выглядите!!! Супер приятная женщина! Красавица❤
Спасибо большое )
Спасибо Вам за то, что делитесь с людьми полезными советами для здоровья!!!
Спасибо вам! УМНИЧКА!❤😊
Ладушка, спасибо большое что делетись с нами!КакоеСчастья Что вы Есть!!!!!
Добрый день Лада!
Надо,же я тоже совсем недавно начала делать дыхыние диафрагмальное,простукивание тела,и надо ваш метод прогревание использовать❤
Благодарю😘
Спасибо за напоминание таких простых и базовых процедур!
Дякую, Ладушка, за корисні поради!!!🌹❤
Милая Ладушка, вы так здорово вдохновляете и заряжаете! Спасибо большое за то что делитесь своими находками🙏❤️
Доброго ранку, Ладушко! Чудова інформація. Для мене новим було - цікаве прогрівання. Дуже вдячна Вам !
Что за чудо человечек. Свет изнутри!
Спасибо вам огромное Ладушка🙏🙏🙏 вы солнышко ❤❤❤
Ладушка, рада видеть! И спасибо за такие простые, но отличные практики. На прогревание давно смотрю, но мне казалось, что это сложно, надо будет попробовать.
Ладушка, спасибо вам большое, очень полезные советы!❤
Какая вы молодец, какие у вас классные видео , как мне нравиться их смотреть
Да, спасибо Ладушка. Хорошо, что Вы продолжите эту тему ❤
Здравствуйте.
Очень приятно Вас слушать❤
🙏Sbasibo vam🌸 LADUSKA🌸 milaya 💖💖💖💖💖
Благодарю Вас,Ладушка !!!
Какая прелестная Ладушка!❤❤❤
Очень интересная информация, спасибо вам большое! Нужно вернуть мою щётку из забвения👍🙏🙂
Як завжди дуже натхненно і життєдайно - буду старатись все це робити 😌 окремо дякую за нагадування про сухий масаж, дійсно забула, а це крута практика
Очень интересно ...большое спасибо!!!
Приятно видеть такую сияющую Фею 🎉😊
Благодарю,за ценную информацию❤
Ладушка!
Дуже вдячна за такі позитивні нагадування!
Беру у свою практику!
Доброі вдачі!
Чего только не пробовала, но после 40-ка лицо начало ухудшаться. Появилась носослезка и овал поплыл. И только мьюинг мне вернул лицо. Буквально за неделю зона под глазами наполнилась и носослезка пропала. И овал стал шикарный. Ни одна техника массажа не дала мне такого результата. Мне 47.
Добрий вечір. Випадково немає відео саме цього м'юінга, який ви робите? Бо бачила пару варіантів.
Спасибо❤❤❤ вам большое!! Скучаю по Киеву
Ладушка с Весной!
Интересные советы🙏🏻🙏🏻🙏🏻сразу хочется делать практику❤️благодарю🌹
Благодарю Ладушка за полезную информацию ❤
Щётку обожаю, дыхательная гимнастика очень зашла от Вим Хоффа. И в баньке - соль, мед, горчица, масла...
Рубрика отличная, всегда актуальная! Спасибо большое 💐🍀☮️🕊️
Да, очень полезно дыхание по Вим Хофу. Занимает 20 минут
По Виму Хофу сложно. Диафорагмальное по утрам простое и универсальное
Почти полтора месяца дышу по Виму Хофу.. это нечто.. внутри царит гармония.. восприятия меняются, начинаешь во всем находить больше позитива.. а главное- приходит осознание..
❤какая де вы приятная, бы ольгое цловольствие смлтреть ваши выпуски
Благодарю🙏
Ладушка, благодарю ❤
Благодарю за напоминание забытых практик
Всегда на позитиве ,всегда есть нужный совет ,девушки за 50 -60 возвраст не для Лады она ,усовершенствует себя это факт и есть на кого с отреть ,всё-таки война гармоналку рушит ,а Лада рушит эти проблемы своими руками и позитивом ,всегда бесподобна для меня
Массаж щеткой это супер❤
Я тоже очень люблю ваш канал
Благодарю!
Ладушка, выглядите вы прекрасно, 👍🏻а вы пробовали Третиноин? Я говорю о коже. Я пользуюсь им более 5 лет , считаю его наиболее эффективным препаратом, мне 57 лет , можете взглянуть на результаты ❤️❤️❤️
Добрый день.
3 дня делаю йогу для лица. Ощущение подтянутости щёк и брылей прекрасное, кожа хорошая.
Глаза только все портят) На фоне всего лица запавшие, по нижнему веку особенно отчётливо. Это огорчает. Что только не делала...
Может, подскажите, как можно выровнять, "вытащить" запавшие глаза?
Благодарю за йогу!
Посмотрите у Татьяны Курчиной. А вообще может быть шея виновата, затылок и подзатылочная область и в целом кости черепа. С ними тожеинабо работать
@@user-ng5dy3vx1t
Посмотрю. Спасибо!
С воротниковой зоной работаю регулярно, делаю упражнения на верхнюю часть тела. Стройная. Глазам не помогает, особенно по утрам.
Эллада, спасибо за интересные практики. ОГРОМНАЯ к Вам просьба - поделитесь теми БЮДЖЕТНЫМИ уходовыми средствами, которыми Вы сейчас (сегодня) пользуетесь. У меня очень сухая кожа (да и возростная, увы) никак после зимы она не войдет в норму. Очень жду Вашего ответа
❤❤❤
🙏🙏🙏
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо большое дорогая Ладушка, вы говорите о вреде холода, а как же закаливание? Скажите пожалуйста, как вы лично относитесь к обливанию холодной водой. Спасибо
Кратковременное воздействие холода конечно же полезно. Но например, при моей конституции холодные обливания противопоказаны ) Речь идет о постепенном накоплении энергии холода в теле с возрастом
@@Ладушка.К у меня похожее телосложение
Сейчас врачи все больше сходятся во мнении,что как раньше считалось полезным закаливание, сейчас не так все таки полезно,холод не несёт пользы,как сухое тепло
При моей астенической конституции закаливание вообще противопоказано )
Я нагреваю в микроволновке подушечки с вишнёвыми косточками и прогреваю шею, плечи и вечером уже в постели ножки. Энергия холода с возрастом, действительно, чувствуешь. Раньше ведь было всегда жарко, даже зимой 😂
Ладушка , а йогу для лица продолжаете ?
Как же это все успеть ?
Йога для лица занимает минут 5-7. Эти практики тоже очень короткие. Главное - самоорганизоваться у себя в голове )
@@Ладушка.К Спасибо . Спробую ще раз.
Но очень сложно отказаться от бытового порядка да ещё так много всего интересного ...
У меня в спальне на столике массажная щётка на длинной ручке, просто тело просит такой массажик и спинку почесать👍😊
👍
👍🏻❤
🧡
👍🙏💐💐💐💗💗💗🥰
❤
Скажите, пожалуйста. Принимать контрастный душ не полезно? Там тоже холодная вода? А зимой в реке купаться? 🙏🌷
Принимать контрастный душ полезно. Моржевание тоже полезно, ведь это краткосрочные мероприятия, но далеко не для всех. При моей конституции, допустим, моржевание противопоказано, как и прохладная вода в душе.
Ну издревле старики лежали на печке
А я после диафрагмального дыхания начинаю жевать, почему-то
Обычная реклама свечей,сигарет! ЭЛЕКТРОГРЕЛКА ВАМ В ПОМОЩЬ! ПРОГРЕЕТ И РУКИ,И НОГИ!
А ещё лучше баня , но тёплая , а не раскалённая !
Ещё проще налить в чашку горячей ( терпимо) воды и прогреть за 5 минут все точки, а заодно и руки. Сразу согреется весь организм)
Такая щетка есть и для лица, я делаю иногда
Я присматриваюсь к такой щетке
@@Ладушка.КА як правильно доглядати за такою щіткою?
Неужели этой щеткойможно массировать лицо? Это оговорка, наверное?
Слушайте внимательней😊
Есть такая же щетка но для лица, меньше размер и более щадящая, но тоже жесткая
Як часто треба робити масаж щітками? І коли? Краще мабуть зранку.
❤❤❤❤❤