마라톤, 트레일러닝 정말 오래하신 60대 러너분이그러시길...처음에 제대로배우면 습관이 제대로 잡히고, 부상위험도도적고, 성적도 평균보다 높습니다. 그런데 자기 방식대로뛰는 경력이 십수년이 지나면 사실 바꾸기힘들어요. 근데 더 나이들면 몸망가진다고하더라구요. 잘못된자세로 오래뛰다보니 성적은 나오는데, 사실 최상급은 못올라간다고합니다. 근데 그냥 그 자체만으로 즐거우면 사실 자세는뭐든 바꿀필요없데요. 성적에 연연하면 자세를 바꿔야한다고합니다. 근데 자세를 안바꾸면 앞서말씀드린것처럼 나이들면 바로 티가 난다고 합니다.. 야구도 깔끔한 폼이 오래던지고, 깔끔한폼이 최상급 선수인것처럼요..
케이던스 다리길이로 설명ㅋ 누군가는 킹받겠지만 역시나 시원 하네요 오늘도
제제님 제주에서 몇번 러닝하는거 본 사람으로써 제제님은 타고난 하체가 길고 근육질입니다. 적토마 같아요 일반인 아님니다.... 저 멀리서 봐도 와 소리 나와요 멋지심
축하해 킬포인트네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
재미있게 잘 보고 있습니다
뭐든 그냥 부상없이 잘 달리는게 최고인거 같네요
제제님은 그냥 재미있음. 그리고 실력자임!! 또, 철학이 선명함!
잘 생기고 말투도 매럭있음 ㅋㅋㅋ
러닝유튜버중 최고로 즐겨봅니다 오늘도 좋은얘기 고마워요
다시 보고 나니 여러가지 생각이 드네요. :-)
제대로 3개월 됐는데 제제님 말씀하신것들이 요즘 몸으로 느끼고 있어요 그냥 열심히하다보니 그냥 되네요 저한테는 목표가 있으니깐요 좋은 말씀 감사합니다😊
동감합니다
말투가 뭔가 중독성있음ㅋㅋ 달관한 목소리랄까ㅋㅋㄱ
케이던스에 대해 이렇게 유쾌하게 풀다니요. 이번영상 넘 재밌고 도움많이 됐습니다!
와,, 정말 댓글 달게 만드네요..
고맙습니다 정말
다다다다다!! 진리를 1초만에 ㅎㄷㄷ
러닝계 3대 종교
미드풋 착지교
Zone2 심박교
180 케이던스교
뭔소리를 해줘도 교주님들말 외엔 안믿음...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 180케이던스교
ㅋㅋㅋㅋ축하감사합니다
시원하게 오늘도 뚫어주시네요 ㅎㅎ
1등 ! 오늘도 좋은 영상 감사합니다 😀
저도 이얘기듣고 180bpm노래만 들었는데 이제 얀의 심을 듣고 달립니다 ㅋㅋ
근데 케이던스 잘만나오네요 제제형림이 그렇다면 그런거임 ㅋ
축하해 한마디로 정리 완료!!😂😂
ㅈㄴ멋있어요
감사합니다0
케이던스던 뭐든 잘달리고 싶다.ㅠㅠ
제주도의 러닝 각인(覺人)👍
0:24
머리밴드 정보좀 알 수 있을까요???!😢
이어폰 어떤거 쓰세요~?
그림설명 👍
러닝맨할랍니다😊
뭔가 말하는게 웃기세요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마라톤, 트레일러닝 정말 오래하신 60대 러너분이그러시길...처음에 제대로배우면 습관이 제대로 잡히고, 부상위험도도적고, 성적도 평균보다 높습니다. 그런데 자기 방식대로뛰는 경력이 십수년이 지나면 사실 바꾸기힘들어요. 근데 더 나이들면 몸망가진다고하더라구요. 잘못된자세로 오래뛰다보니 성적은 나오는데, 사실 최상급은 못올라간다고합니다. 근데 그냥 그 자체만으로 즐거우면 사실 자세는뭐든 바꿀필요없데요. 성적에 연연하면 자세를 바꿔야한다고합니다. 근데 자세를 안바꾸면 앞서말씀드린것처럼 나이들면 바로 티가 난다고 합니다.. 야구도 깔끔한 폼이 오래던지고, 깔끔한폼이 최상급 선수인것처럼요..
궁금해서 질문드립니다. 이번 파리마라톤 중계보니, 남녀 선수 모두 팔치기, 착지 , 고개 등등 자세가 모두 제각각이던데 혹시 어떤 이유일까요. 궁금합니다.
그 60대가 누구?
저는 그 러너분이 처음부터 효율과 케이던스 같은 것들을 따지면서 운동을 하셨다면 어쩌면 지금까지 달리고 있지 않으셨을 수도 있다고 생각해요~
나는근데다리도겁나짧은데
케이던스가왤케낮을가ㅜ
런닝실력도정체고부상에....
컨셉 조금 바뀐거같은데 보기는 훨씬 재밌어진듯 ㅋㅋㅋㅋ
꾸준히 170초반나오던데
축하해 ㅋㅋ 터졋네요 걍 뛰어야지 뭐 별수 없죠
많이 뛰고 빡시게 뛰고
그러면서 안다치는게 왕도!
180케이던스 가라사대는 뭔가 잘못된거같당
익명의 고라니 다리가 짧은 고라니
안스타님더 평케 180안됨 쾅쾅
ㅋㅋ
결론은 이런 영상보는거 의미없다