ചെറുപ്പം നിലനിർത്താനും , ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും follow ചെയ്യുന്ന OMAD Diet പ്ലാൻ ഇതാ

[@aboomoideen2233]

അങ്ങേ ക്ക് ദീർഖായുസ് ഉണ്ടാവാൻ ദൈവം കനിയട്ടെ.

[@hassank956]

മെഡിക്കൽ രംഗത്തുള്ള എല്ലാവരും മനുഷ്യന്റെ ഭക്ഷണം, വ്യായാമം, മാനസിക ആരോഗ്യം വിഷയങ്ങൾ ജനങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ ആശുപത്രികൾ ആരോഗ്യ കേന്ദ്രങ്ങൾ ആക്കി മാറ്റാൻ കഴിയും.

[@sajithpattathil4468]

വ്യായാമം ചെയ്യേണ്ടതിനെപ്പറ്റി കൂടി സൂചിപ്പിക്കുക. ബാക്കിയെല്ലാം വിപവകരമാണ്. Appreciations 🙏കേരളം കേൾക്കേണ്ട ഡോക്ടർ. ഈ ആശയം ഞാൻ ഇന്ന് മുതൽ start ചെയ്യുകയാണ്. ഒരുപാട് വായിച്ചു. റിസർച്ച് ചെയ്തു. ഇതാണ് ശരിയായ വഴി. അങ്ങ് മാതൃകയാണ്. വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ഭിഷഗ്വരൻ. നമോവാകം 🙏

[@AshishJose-ie1uz]

Food controll cheytal mati exercise venda

[@tkrajan4382]

വ്യായാമോ my ഗോഡ്!

[@valsalant8356]

Very well explained sir

[@blessbinmk8898]

Njan 2 week aayi start cheythitt. Sahacharyam kondu ariyathe cheythatha pinne aanu kooduthal arinjath weight kurayunnath kandu njetti ippol used aayi

[@blessbinmk8898]

Njan 2 week aayi start cheythitt. Sahacharyam kondu ariyathe cheythatha pinne aanu kooduthal arinjath weight kurayunnath kandu njetti ippol used aayi

[@remavasudevan3719]

എൻ്റെ ഭക്ഷണ ജാലകം ഉച്ചയ്ക്ക് 1-2 മണിയാണ് (2 മിക്സ് വെജിറ്റബിൾ ചീര ഓംലെറ്റ്, സോയയ്‌ക്കൊപ്പം സാലഡ്, അരി/റാഗി/മില്ലറ്റ് സാമ്പാർ, തോരൻ തൈര്

[@remavasudevan3719]

Is it a good diet doctor?

[@jayaprakashap1199]

ഇതുപോലെഅതിശയകരമായി പറഞ്ഞു മനസിലാക്കാൻ ഒരാൾക്കും സാധിക്കില്ല.വളരെ വ്യത്യസ്തമായ ഒരനുഭവമാണ് കേൾവിക്കാർക്ക്.നന്ദി.

[@SherlyShaji-o4c]

You have explained each word from your heart. Really your effort is highly appreciated.❤❤❤❤❤❤

[@syamaup4285]

Dr u r exactly correct,food il shradichal no need for exercise,pandullavarellam jimmil poyano jeevichathu,manushanallathe vere ethenkilm jeevikal exercise nu time kalayunno,enthoru virodhabhasamanu,mooku mutte kazhikkunu,pinnedu athu kathichu kalayan exercise um athinekal ethrayo elupam kazhikunnathu kurachal pore,Dr for the past 3-4 yrs i follow Intermittent fasting,njanipol athinte benifits ariyunnu,athinte kude perfect diet means 3l water per day,low carb,one egg per day,one beetroot carrot Lemmon n ginger juice in empty stomach,1 glass curd,one hand full groundnut etc.at 4 in evening my intake of food stop ,then water only, morning 8 again starts.through this method I cure my pcod,fatty liver,thyroid n depression, yesterday I saw Dr video thank u very much Dr,ningalepoleyulla Dr ne yanu society ku avashyam,njan otum exercise cheyarumilla

[@dileepparappanangadi]

Contact cheyyan pattumo

[@gopicp2898]

Super video
Intermittent fasting 3 മാസമായി follow ചെയ്യുന്നു.
Omad നെ കുറിച്ച് ആലോചിക്കുന്നു.
am 66yrs old.
thank u sir

[@lajottthandel8520]

Share ur experience sir

[@beenajose5435]

പറഞ്ഞു മനസ്സിലക്കി തരുന്നതിനു വളരെ നന്ദി 🙏

[@susybabu9772]

എല്ലാം detail ആയി പറഞ്ഞു തന്നതിന് thank you so much

[@rebakoshynimsdxb5638]

Thanks doctor for your beautiful explanation

[@nasere7722]

Excellent present and deep knowledge

[@jayadarsinijmJayadarsini-mu2li]

Dr. Bp യെക്കുറിച്ചു ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യണേ 🙏🙏🙏🙏🙏

[@BabuThomas-um1yu]

God bless you, Excellent information I recommend for a long age.

[@annammamathai7456]

Thank you sir,I feel like attending a lecture. Well explained.

[@georgidominic2643]

Intermittent fasting വഴി 240 ആയിരുന്ന എൻറെ tryglyceride 63 ആയിട്ട് മാറി മുന്ന് മാസത്തിനു ശേഷം.

[@shynishaiju6520]

Excellent explanation sir ❤❤

[@susanscaria381]

Very informative. Thanks

[@shincebyju7070]

Thank you doctor 👍❤️❤️🙏🙏

[@blesssan]

Dr.. You are amassing 😍😍🙏🏻

[@sandhyasajeev-jz4it]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻നല്ലൊരു msg🥰🥰thanks dr.. ❤️❤️

[@Sherinreno]

Thank you Sir, for ur valuable information 🙏🏻🙏🏻

[@atmo8672]

Well explained ...❤❤❤.. will surely follow...

[@jesusjj-k2f]

Thank you so much sir.. very informative 😇

[@tkrajan4382]

Thanks for the ന്യൂ information 👍👍❤️❤️❤️👌

[@MrJACOB1956]

So loving a Dr!
So sincere!
So simple!

[@mariprasanna5522]

Thank you Doctor

[@krishnavenigovind7726]

. Good information
Thank you very much

[@jayadavid1532]

Thankyou so much Dr ❤🙏🙏🙏

[@sheejadamodaran1791]

Thank you Dr ❤❤❤❤

[@anvithaanil7596]

Thanks a lot doctor. Useful video

[@dhanya6728]

Amazing speech

[@harekrisna8771]

Respected Sir, thank you very much.

[@sujathaci7582]

Good idea, Thankyou Dr. 🙏

[@sukoortanur8219]

Good effort

[@nasere7722]

Dr u amazing program so role model all dr God bless you

[@sajithasreedharan2393]

Sir l like your subjects

[@devis3913]

Good topic Dr.👍

[@bobbyjames7054]

Excellent presentation Dr.

[@anniepi3057]

Thax doctor for ur valuable diet plan.God bless u.

[@scientifichealthtipsmalayalam]

We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W
Thank you 🙏

[@balankundoly8658]

Very good information

[@shahanarash]

Dr. 2 meal diet nte vedio cheyyumo Sir.

[@aiswaryabiju1853]

Very interesting😊

[@jollywilson9927]

Thank you so much for your Information I will Try

[@ushamenon2775]

Fantastic info, thank u doc

[@libinkm960]

I have done this 2 years ago . Life has changed since then . Best thing to do 😍

[@scientifichealthtipsmalayalam]

We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W
Thank you 🙏

[@ranigeorge1824]

Will try for 3 months. Feedback idum. Thanks Sir❤

[@scientifichealthtipsmalayalam]

Thank you

[@pristinecave]

It’s been 6 months. Where is your feedback?

[@sheilakallil6356]

A million thank you to you Dr for this fantastic video. I love to watch yr videos. 🤗😍🙌🙏🏼

[@scientifichealthtipsmalayalam]

We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W
Thank you 🙏

[@Saithu245]

Omad diet il exercise avashyakatha undo?​@@scientifichealthtipsmalayalam

[@antonythomas5080]

Will you please include a video about allergic sneezing....🙏🙏

[@NishaFrancis-e5c]

Athu valare sheriyanu .jo bidene kandal 20 vayasil kooduthal parayilla.

[@sheebashaji3784]

Thank u sir. ❤

[@wahidaatheena5882]

Very gd information 👍Thanku Dr

[@scientifichealthtipsmalayalam]

We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W
Thank you 🙏

[@MrJACOB1956]

So sincere a doctor! ❤

[@lijupoulose3166]

Thank you Dr:

[@c.cthomas1203]

God bless you Doctor

[@JollyWilson-jx4et]

Thank you so much ❤

[@chandrisworld]

Very good information

[@sunithass2282]

Thank you Dr,🔥🔥👍💪

[@scientifichealthtipsmalayalam]

We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W
Thank you 🙏

[@KalaMoli-u9u]

യൂട്രെസ് എടുത്തവർക് ഒരു veediyo ഇടാമോ 👍👍🙏🙏

[@sucythomas4631]

Love you doctor..love you

[@ashakrishnan2767]

Good information thank you doctor

[@scientifichealthtipsmalayalam]

We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W
Thank you 🙏

[@beenaantony6061]

Thankyou sir.god bless you

[@scientifichealthtipsmalayalam]

We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W
Thank you 🙏

[@annammavarghese2090]

Inspiring words....very good sir.❤

[@ShamsCapital]

Good information

[@nasere7722]

My sugar best medicine intermediate fasting dr toke 100 true 250 sugar 128 amazing result

[@anithars1879]

Sr Thirod olaverk oru video cheyamo

[@meenujohnson2441]

Tq somuch sir for this very useful information 🙏🙏

[@alicejohnson4362]

Sir belli fat കുറച്ചത് എങ്ങനെ യാണ് വീഡിയോ cheyo

[@sujeenak3101]

U r correct sir

[@aswathims9186]

Thankyou sir🦾🌹

[@yusufvellappully7544]

താങ്കളുടെ health related videos എല്ലാം കാണാറുണ്ട്, വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്, എങ്കിലും ഒരു സംശയം, വളരെ കായികാധ്വാനം ആവശ്യമുള്ള ജോലി ചെയ്യുന്നവർക്ക് ഈ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ വർക്ക് ചെയ്യുമോ

[@mathewsphilip7830]

Thank you sir

[@PKRambethSQ]

Sir Very informative session
Thank you for your valuable time.
Do you know Kannada sir ?

[@scientifichealthtipsmalayalam]

Thank you so much for your kind words. I can communicate very well in kannada. I'm settled in Karnataka for the last 15 years

[@captainsparrow_carribbea]

Doctor, G-BOMBS dietine kurich video cheyyymo. Palarum parayynnu nallathaanenn. 😊😊. Please 🙏

[@RameshanEriyalath]

God bless you🙏

[@susyvarghese8436]

Omad ഇൽ നാരങ്ങ വെള്ളം കുടിക്കാമോ

[@sreerajanj]

I am doing last 3 months...23 kg weight loss

[@cristinas013]

Excercise cheyythiruno

[@sinisebastian2328]

Ahaha. Nallathanalloooo

[@sheejack9580]

Thank you thank u thank u.........😊😊😊😊😊

[@sheejajustin9768]

Interesting topic 🙏. Thankyou very much Sir❤️

[@jollypj9724]

Good information ❤

[@scientifichealthtipsmalayalam]

We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W
Thank you 🙏

[@Vishnu_771]

Kidney stone related video plz 🎉

[@abdulkareem3015]

Pls do class about gastritis,allergy and psoriasis. Tbnx

[@mujeebrahman2774]

Omad follow chaitholu follow six 100percent marum.enik 28 varshamaayi undaayirunnu.ipo oru kollamaayi poornamaayum mari.

[@jayalekshmiramachandran7802]

Kindly advice substitute for eggs 🙏🏻

[@scientifichealthtipsmalayalam]

Avocados and Protien Powder can be used

[@jijixavier9977]

Thankyou sir.

[@anidilsreedharan1365]

സൂപ്പർ 🙏🏽

[@doge375]

Very good

[@AppiAppu-qg4sw]

Thank you sír

[@rosammageevarghese4008]

Super Dr.

[@Podeery]

I am experienced

[@sreejithm.s8873]

Thanks ❤️

[@369VJ]

Thank you

[@jessythomas8435]

Sir ..Thank u..good speech
But which type of liver..chicken liver ? Please tell..

[@scientifichealthtipsmalayalam]

Any organ liver.. Whether it's chicken, beef, mutton etc

[@blesssan]

​@@scientifichealthtipsmalayalamdr organic organs ഉപയോഗിക്കണ്ടേ... അതൊക്കെ കിട്ടാൻ നല്ല പ്രയാസം അല്ല.... Broiler കോഴിയുടെ liver use ചെയ്യാമോ

[@jessythomas8435]

Thank u

[@aneeqaain261]

Thanks

[@hassank956]

ക്യാൻസർ മാത്രമല്ല അവയവങ്ങളുടെ നാശം ഒഴിവാക്കാനും ഈ ഭക്ഷണക്രമം സഹായിക്കും. കൃത്യമായ വിദഗ്ധ (മെഡിക്കൽ അല്ല) മേൽനോട്ടത്തിൽ (പ്രകൃതി ചികിത്സ കേന്ദ്രങ്ങളിൽ താമസിച്ചു പരിശീലനം ഏറ്റവും ഉത്തമം) ഭക്ഷണം വിശ്രമം ചികിത്സ ചെയ്താൽ സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങിവരാൻ കഴിയും

[@Teen1987]

SLE enna diseasenu treatment undo

[@scientifichealthtipsmalayalam]

Yes

[@Teen1987]

@@scientifichealthtipsmalayalam enth treatment anu sir
Please give me your contact number

[@sumeshpk6900]

Good vedio 👍❤

[@syamvidya]

Dr, can person with gastro gas problem can do intermittent fasting and omad?

[@scientifichealthtipsmalayalam]

It depends on the condition

[@pushpamv6262]

Great 👍👍👍

[@vieethadipu]

Dr, ee OMAD diet cheyyumbol morning chia seeds honey kudikksmo

[@ramusivanandan1015]

Thanks dear sir

[@SajnaSakeer-n2z]

Dr,milk kudichaal wait koodum ,kozupp adiyum enn parayunnu .chila aalukalparayum ellukalude balathin milk kudikkanamenn, dr ethaan shery