MAKAN GULA GAPAPA, ASAL RAJIN OLAHRAGA ft. Ade Rai
HTML-код
- Опубликовано: 1 окт 2024
- Tips Channel ini memberikan Cara yang bisa di aplikasi kan untuk Kesehatanmu.
#sb30health #diet #aderai #olahraga
Dengan 2 Narasumber :
- Dokter Medis : dr. Sungadi Santoso &
- Nutrisionist : Dokter Hans Kristian Pranoto, CSN, PN1
Channel ini Merupakan Anak Channel dari Success Before 30 (SB30) dan dipelopori oleh 2 Foundernya Kuncoro Sugiharto & Edwin Martin Sugiharto.
Jalankan tips-tips di channel ini seperti sedang bermain game, langkah demi langkah sampai mencapai tujuan yang Ingin didapat.
Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
@dr.sungadi
@sb30health
@itshanspra
Dapatkan Tips Lainnya di Website :
www.sb30health.com
Untuk Informasi Barang yang Mendukung Gaya Hidup Sehat :
www.boxsehat.com
----------------------------------------------------
for business inquiries please contact
admin@sb30health.com
for youtube collab :
admin@sb30health.com
brade.. terima kasih atas kunjungan dan kebaikan nya 🙏🙏🙏
Terfavorit 👍
Buka dimedan donk blieee
thanks idolaku
Bli ade masuk politik dong bli😅
The one and Only Masterrr
Bli Ade tunjukin dong alat olahraga yang dari Malang itu dong bli. Penasaran banget
saran dok, kan ini jadinya semacam podcast ya, kalo bli ade rai ngomong dokter intensitas ucap "hmm.." dikurangi bisa dikasi jeda 1,5 menit sekali aja gitu, karena agak mengganggu pendengar kalo buat podcast, atau bisa ditiru kaya bli ade rai waktu dokter ngomong diem aja sambil ngangguk.. I know it's good habits but for internal conversation
nah sepemikiran
hmm y menggangu
Bgt...
Si pak dokter kayaknya terkesima sama om ade ❤❤❤
Sayang banget Nara sumber gk kebagian omong 😊
Dok, pertanyaan simple, kenapa harus dirangkai dgn narasi yg berbelit2? To the point rasanya lebih nyaman disimak. Dokter Hans juga terlalu banyak respon, "Hem hem hem hem.. yak yak yaak... I know I know.. " Cukup mengganggu
Pernyataan dgn bahasa yg dicampur-aduk dgn bahasa Inggris yg tidak 'proper' juga cukup mengganggu. Sorry, this is personal opinion. 🙏
Setujuuu
Setujuuuu
Sangat setuju bro, padahal daging tapi banyak bulu bulu yh mengganggu
@@suhendratan476 yup. gue subscribe channel ini. tapi kalau yg bawain dr. hans skip. males dengar penjelasannya bertele2. dr, cung lebih to the point. hehe
Setuju mnrt sy lumayan berbelit - belit dan trlalu bnyak campur adus bhs inggris dan respon2 yg sbnrnya tdk prlu diulang2
Sdkit catetan aja, pas narsum nya lg jelasin, jgn he'eh ho'oh trs, suara bli ade jd gk jelas pas anda heeh heeh
Hans hrs nya diem aja pas mas ade rai bicara..jgn ha hmm...sangat menggangu saat mendenger mas ade rai bicara...diem lbh bgs...sblom mau nanggapi atau nanya...ini masukan aja ...bisa dirubah.sy yg denger terganggu
Bnr kak setuju sgt mengganggu rsnya
he hm he hemmnya jadi terngiang ngiang rasanya selama dengerin podcast ini🤭
That's the nature of 'his' "knowledge"...😂
Benar itu.... Saya sendiri juga terganggu dengan hem hem ya ya hem nya si Hans 😁😁😁
He'eh.. ho'oh.. haaa.. hemm.. 😂
Dok saran saya kalau mas ade lagi ngomong ngangguk aja jangan pake suara heem heem heem, jadi agak gimana gitu dengernya😂🤣
heem...heem....yak..yak...yak
Setuju
Dokter, saya tau anda pintar. Tapi coba dari segi bahasa, nada bicara dan gestur harus menyesuaikan, apalagi ini narsum nya umurnya jauh(mungkin krn Mas Ade perawakannya ngak jauh beda, kyak seumuran sama dokter). Selama nonton berasa kek balapan antara narsum dan pembicara. Banyak motong nya😅. Lainkali mending ngomong sendiri aja klo g mau ngasi keleluasaan sama narsum
Ke depannya lebih humble dok sama yang lebih tua dari Gesture dan penggunaan bahasanya. You are good influencer tapi ketika bersama Ade Rai bisa dong lebih down to earth. Keep it up dok
Setuju bro... Jangan takut tidak dinilai tidak cerdas ketika host diam waktu narsum menjelaskan ilmunya..
Kirain gw doang yang ngerasa
Bawaan lahir kayaknya..udah biasa hyperaktif&cerewet..😅
Iyak bener bgt
pengennya gimana ? sujud ?
brisik bet hostnya
BERISIK.. YAYAYAYA HEHEHEHEHE, BETUL BETUL BETUL.
Sangat mengangu suara dr hans
Em em em em em em em
Ya ya ya ya ya ya ya ya ya
Tadinya pengen nonton idola, tapi klo host nya kyak gitu jadi males juga
He eh
Wkwk, sepemikiran😂
bro, itulah style dr hans. Alias bawaan lahir dan kondisi emosinya saat itu. Dengan waktu orang bisa berubah. Maklumin aja ....
Hehehe bener bnget
jul 24, dr han ini kan extrovert, tapi gak cocok kayaknya jadi host podcast, atau harus belajar lagi dok, cemamat, karena hmhmhm hmhmhm ganggu banget
Dok, saran boleh ya: lebih banyak mendengarkan daripada berbicara sehingga narsum tidak dipotong2.. Tapi tetap makasih sudah ngundang panutanku ❤❤❤
Iya ni, kebanyakan "ehem, yak, hemhemhem" dll. Cobalah lebih tenang, biar kita dengerin penjelasannya juga lebih enak
Pembawaan org dalam menanggapi / merespon pembicaraan beda2.. Mgkn saja mmg dr Hans begitu caranya.. Bukan tipe pendengar yg hanya diam.
Maklum amatir ga diajarin etika
Ya btl tll byk nyelanya...klo s7 ya cukup sela 1x n ga perlu smp berkali2...mmg itu kebiasaan dokter dlm cara bicara tp buat ga nyaman dgrnya
Ank jaman now so iye🤣.
Dengan lihat video ini saya jadi makin kagum dgn bli aderai, dia bisa tetep tenang juga fokus disaat lagi bicara sharing ilmu dan pengalaman dia dan gak ke distract dgn iyak hmmm heeh oooo hah hmhm i know . Almost every 5 second😅
Saya sekarang berumur 62 thn, dan baru memulai angkat2 beban sekitaran 2 thn yg lalu. ini saya lakukan gara2 saya mudah pusing, mudah lelah, dan sering kena penyakit ( flu ). 3 thn yg lalu saya pernah masuk rumah sakit hanya semalam ( karena muntah2 dan pusing yg luar biasa ) dan harus membayar $3000 ( saat itu saya masih tinggal di USA ). setahun kemudian saya baru mulai sadar bahwa kesehatan itu harta yg paling berharga/ karena saya pingin selalu gembira dan bahagia diumurku yg sudah 62 thn. semoga ini belum terlambat.
Salam sehat luar biasaa kak, ga ada kata terlambat❤
@@FaraMentorSB30lbh tepatnya kek 😁
@@iwanjo97cemanaa maksudnyaa kak😂😂😂😂
@@FaraMentorSB30 usia 62 kok dipanggil kak, harusnya kek, kakek
@@iwanjo97umur boleh tua tp jiwa haruss tetap mudaa 😂 so gpp dong sy pnggl kakak 😂🤪
lebih asik kalo bahasa nya pake bahasa indonesia semua aja dok.ga usah campur,jd ga paham😂kaya om ade pake bahasa indonesia jadi lebih jelas dan lebh pinter.bangga la dengan bahasa indonesia dok
makanya belajar bahasa inggris
S7 baru aja mo komen. Mksdnya bkn berarti kita ga paham. Bhs ing. Tp lbh ok pk indo full krn yg mau sehat bkn org2 yg hy bs bhs ingg. Trs 1lg doktnya tlg jgn tll menyela saat om ade lg ngmg.
@@Gaztroboy lebih keren pake bahasa indonesia bro.biar keliatan pinter kah dikit2 pake bahasa inggris?😀
Ya gtu juga lah ngacoo @@Gaztroboy
Dok, sekedar saran. Kalo ngobrol jangan banyak "ehem, yak, hemhemhem" dll dong. Biar kita lebih fokus dengarnya. Biar gak percuma ngundang lawan bicara. Makasih dok 🙏
Betul, maaf dokter
Sebaiknya tanya langsung aja fokus kpd inti pertamyaannya. Ngga perlu muter dulu, jadi waktunya lebih banyak buat yang diundang
Betul sekali mohon dibaca
hmm hmmm,, berisik wkwkwkwk
Sangat terlihat energi mudamu Dok.
Janganlah motong-motong bang AdeRai ngomong
Yang jadi pemeran utama saat diundang edukasi adalah bang AdeRai membagi informasi kesehatan bagi kita dalam filosofinya
Jadi jangan diganggu saat dia ngomong Dok.
Beda hal jika hanya kalian berdua aja yang duduk berbincang dan saling sharing, itu mau Dok. potong-potong juga gak masalah, tapi ini masalahnya kami mau menerima info dari jawaban bang Ade dari pertanyaan Dok. jadi sangat terganggu!!!
Mohon lain kali lebih bijak lagi Dok.
He has a maturity & coolness issues..
Ade Rey, berfilsafat bijak, rendah hati, sangat baik sekali, Luar biasa, Piala juara binaraga di berikan kepada Orang lain. Terima kasih dr Hans, untuk podcast bersama Ade Rey. 👍😊
pas dia ngomong Ade Rai nyimak baik2 , gak motomg2
Pas Ade ngomong dia yes yes iya betul hm hm hm, jadi kamu gak fokus denger ade Rai ngomong
Padhal isi nya ilmu semua , lain x ga gtu lah bang utamain attitude
Saya jg bru berpikir hidup sehat diusia menjelang 40 thn, menjalankan IF dan makan makanan dengan pola sehat. Pokoknya ytb blih ade rai & dr hans bener2 motivasi aku💪
sama..semangat
Aku yg masih 27th menerapkan IF 16:8 dr umur 25th bener2 ngerasa bagus bgt manfaatnya jg, ditambah jaman pandemi malah bikin aku sadar sama pola hidup sehat dan disaat orang2 pada naik berat badan saat jaman pandemi, aku malah turun karna itu. Bener2 hidup tuh harus ada batasannya gitu ya, gabisa enak2an bebas makan, seenggaknya untung bgt kita bs sadar dengan pola sehat dan tau IF.
4 menit pertama gw close videonya, annoying sekali hostnya, jadi gak enak didenger penjelesannya om ade, padahal sy nonton di channel lain enjoy
Dok, gausah sok inggris. Ga enak dengernya. Yg natural aja
Tadi sore saya nonton video terakhir Chanel aderai, kepikiran bagaimana jika SB30Health bisa bareng 1 video... Eh ini sudah muncul 😁😁😁
Sepemikiran bang 😆😆 mantap nih bang ade bicaranya kalem dan mudah dipahami..
Terima kasih buat support dan doanya langsung terjawab 😇🙏
Brisik banget ya dok yayayayaya hmm hm mm mm. I know i know betul betul
Bagusnya dok hans pake bahasa Indonesia aja lebih enak di dengar.. mas ade aja pake bahasa Indonesia terus... Ini dok hans seperti menganggap mas ade orang luar aja 😅
Kesannya jadi sok enggres... Hehe...
Maaf ya dok hans..
Dokter, tolong jangan over respons. Ehemm ya ya ehem ehemm. Demi kenyamanan bersama. Kontennya daging semua, mantap😀👍💪🙏
"piala hanya sebuah simbol,yg lebih utama subtansinya adalah diri sendiri" Ade Rai
arti subtansi itu apa?
@@manglayangregency Pengganti
@@MeliIkwaqi Koreksi..substansi itu kata serapan dari substance ( artinya: intisari/ makna ). Bukan serapan dari kata substitution ( artinya: pengganti ). Jadi kata ade rai bs diartikan : "Piala hanya sebuah simbol, yg lebih utama maknanya adalah diri sendiri"
Materinya bagus tapi terlalu banyak ehem ehem betul betul nya, ganggu banget. Bisa ga kalo narasumber ngomong diam dlu? Biar penonton bisa fokus
Dokter sy mau tanya soal diabetes. jika gula sy terkontrol apakah komplikasi masih akan terjadi dalam arti terkontrol saat ini puasa 90 dan hbs makan 120
Ini dia paling mantap bintang tamu nya.
Dok klo boleh masukan join tamu sama dr Hendri Suhendra bahas kesehatan pasti meledak ni
Makasih dok....senang dgn this YT...but....please dikurangi reaksinya...kebanyakan "hmmmm"..."ya ya ya"....agak annoying gitu...lebih nice kalau ga kebanyakan reaction....maaf...semoga bermanfaat ❤
Ngeganggu banget tuh hmm yayaya jadi buat ga fokus kita nangkep point2 dari narasumber. Siapa sih emang dia😅
Dokter klo lagi IF boleh g minum kopi pakai stevia pas di jendela puasa
Doc please lah sungguh anoyyying bgt hmmm hmmm yesss emmm emmm Yes jato ny berisikkk… jdi susah fokus dgr penjelasan bli ade raii😢
ternyata bukan cuma saya yg kurang myaman dengerin podcast ini. Maaf ya bang. kita ga ngehate dan mau keliatan sok pintar, cuma sayang aja narasumbernya sebagus ade rai tapi kita sebagai pendengar kurang nyaman dengerinnya. Saya kira udah banyak yg kasih saran soal kekurangannya. Kalo dari saya pribadi saat bertanya usahakan tidak terbata2. Artikulasi dimantapin lagi bang. Bahasa inggris juga gpp tapi jan terbata2, pendengar dan mungkin bli ade juga g sabar buat dengerin pertanyaannya... sukses hang! 🙏
duet keren cak hans karo bli ade... salam bonek pecinta hidup sehat
Semenjak nge-gym dari tahun lalu sambil ngonsumsi video-video dari om ade, mindset saya berubah yg tadinya cuman mau bagusin badan doang jadi sebuah kebutuhan akan nge-gym... karna nge-gym itu artinya kita sedang mandi(dalam tubuh) 😂😂
apa cuma saya yang keganggu sama hm hm hm hm ,isi materi bagus tp jadi males nonton ,1 setengah jam menit denger hm hm hm betul betul iyak iya iya betul betul hm hm hm
Bagus sih bli ade jelaskan cuma terlalu sibuk si dokter ini respon, dan itu sangat2 menggangu, iya iya,betul betul,iya iya, yes yes....hadehhhh
Dok cb sdikit belajar dr sikap bg ade, kalem aja ngomongnya gk usah selalu terlalu menggebu-gebu, biar pendengar jg adem degernya😅
Tapi saya justru suka semangatnya dr Hans, bukan berarti saya gak suka gayanya Ade Rai tapi saya ketularan semangatnya ituloh yg kamu bilang mengebu2 padahal bagi saya dia org yg bersemangat dan antusias. Saya sih suka SB 30 Health Ade Rai dan Prof Falix menurut saya channel mereka melengkapi.
Sudah bagus pembawaan dokter hans disini bang. Ga terlalu over lah. Yg penting ga saut sautan. Satu bicara satu diem itu udah baik. Jadi penonton ga tabrak" suarany
Dok lu tu tau gak ganggu bgt org lg ngomong lu ngoceh he em he em yak yak mulu. Pdhl ade ngomongnya santai dan lg menjelaskan
Saya sering dengar edukasi2 dr han sangat bermanfaat. Tp saat colab dgn mas ade jadinya mengganggu kayakx .. ha hemm ha hemm yay yaa yaa nya bikin mengganggu. Trnyata bukan cuma saya yg komen seperti ini 😅
Hamhemhamhem yakyak, sepele tapi annoying
Alhamdulillah, 2 orang yg slalu saya tonton dan jadi motivasiku dari BB ku 75 skrang jadi 57 😅 kurang Felix sih, kebayang kalo bertiga ini jadi 1 🎉🎉 Luv Luv
You mean Felix Siaw?
@@iwanjo97Felix Zulhendri
@@iwanjo97😂😂😂😂
HMM HMM HMM IYA IYA IYA YAK YAK YAK YES YES YES
Berisik hostnya jadi gak fokus dengerin bang Ade Rai. Padahal kontennnya bagus.
halo,makasih edukasinya, mau kasih saran sebagai penonton, mungkin pas mas ade lagi ngomong dikurangin emm atau iyak atau heem dan sebagainya
Selama program penurunan berat badan , dengan IF dan olahraga, vlog yang sering di putar setiap hari ya chanelnya dunia ade rai ..fix bikin hati lebih ikhlas menjalankan semua karena paham , apa yang akan saya dapatkan nanti kl dah turun
Memang engga cari yg instan , dalam 6 bulan turun 11 kilo dari 72 ke 61 dengan bahagia , sakit gerd engga kumay, kulit engga kendor banget dan engga menderita saat menjalankan dan jarang sakit weh
Sekarang IF jadi life style sehari hari
Kl olah raga cari yang utk mengencangkan otot biar engga gombyor²
Wow !! Bli Ade terima kasih ya vlog nya
Mohon maaf, interviewer masih membawa 'ego'nya di interview ini, sementara Mas Ade Rai sudah melampaui itu semua.
Beliau stay focused and humble meskipun interviewer sebentar-sebentar motong & kepengen motong, terbukti banyak suara 'annoying' keluar dari mulutnya di saat Bli Ade Rai lagi menyampaikan opini beliau.
Semoga lebih improve ya Bro 🙏💪
Faktor kesehatan dan kesakitan tergantung dari ;
1.Gaya hidup
2.Pola makan
3.Sikologis
4.Pola tidur
Saya pribadi setiap hari latihan fisik meskipun sudah tidak bertanding lagi,karna tidak semua atlit bisa hidup sehat karna rata² mereka hanya berlatih di saat masa kompetisi saja.
Lalu orang awam selalu punya asumsi sehat sakit juga akan mati ujungnya,saya tegas namun pas anda² semua sakit pasti ingin sembuh ga mungkin mau mati!! bahkan ketika sudah kronis stadium lanjut di bela belain jual harta benda hanya untuk sehat.
Secara medis ya kalau mau ingin sehat ya terapkan 4 faktor di atas.secara agama harus berdoa berserah diri kepada Allah...
Selanjutnya secara kebugaran kalau orang rajin olahraga dan tidak pernah olahraga sama sama di kasih umur panjang di usia yang sama misal 50thn si olahragawan masih bisa lari dll...si pemalas atau tidak suka olahraga tidak akan mampu melakukan hal berat di usia demikian.🙏🏻
And a betul sekali, sangaaat se77777.
@@ekosunaryanti9821 Alhamdulillah mudah²an anda sekeluarga sehat barokah rejeki🙏🏻
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Dok..suaranya mengganggu...spt hmmm dll, klo bisa dihilangkan ya dok
Gpp bro, biar kerasa lagi ngobrolnya. Klo gak gtu kyk denger ceramah aja
Ganggu ham hem ham hem, kan banyak yang denger, di kira ngobrol berdua kali🤦♂️
Akhirnya collaborasi juga ❤ dalam hati tiap nonton dr Hans di YT ingin menyarankan utk Collab dgn mas Ade Rai..suara hatiku terjabah juga skrg..mas Ade dan dr.hans adlh panutan saya untuk sll hidup semakin sehat ..intermitent fasting n excersice sudah ku jalani selama 7 bulan ini..terima kasih untuk videonya ini ya..respect🎉🎉
Ade Rai ini adalah aset bangsa. Kerendahan hati beliau, kebaikan hati beliau untuk berbagi ilmu, tujuan mulia beliau untuk menyehatkan rakyat indonesia. Terima kasih Bang Rai. ❤
Panjang ni Ceritanya. Good Job sudah mengundang Bli Aderai, The Legend Bapak Intelektual Kesehatan Indonesia.
Dua orang yang paling berpengaruh dalam merubah pola hidup saya ... Mantabs mas Ade Rai dan Dr. Hans
Tambah dr henry satu lg
Aku paling suka nonton edukasi kesehatan, olah raga, tip-tips sehat mkny di youtube yg aku subscribe kebanyakan channel dokter" 😃 krn aku suka olah raga 😊
bisa diam ga klo org ngomong jgn ham hem ham hem risih dengernya
Dua penyelamat pola hidup sehat, mulai kenal diet dari 7 tahun lalu diawali dgn diet asla2an tampa mikirin nutrisi yg penting berat badan turun lalu bosen karena gitu2 aja makan dikit berat badan naik, minum air berat badan naik akhirnya coba cari tau ilmunya namun belum memahami keseluruhan, nemu channelnya Yulia yg kiblatnya Defisit kalori its work it tp karena terus cutting badanpun lean tampa bentuk dan bb masih yoyo, dua tahun terkahir ini makin mencoba mencari tau dan memahami lg agar bisa dijadikan long term life style lalu ketemu channel bang Ade Ray, aku tontonin berulang ulang dan pahami video tentang IF sambil nonton channel SB30 Health untuk pahami nutrisi dan sekarang berat badan ga yoyo lg, sebelum makan dan sesudah makan berat badan stabil digaris bawahi ya kiblatku bukan di berat badan tp komposisi tubuh, skrg udah nemu untuk long term life style yg cocok dibadan aku IF+Body Rekomposisi (disinis secara hitungan aku cukupi kebutuhan protein harian)+gym (pake personal trainer) di gym ini aku melakukan Hypertrophy+strenght karena aku wanita walaupun melakuka hypertrophy ga mungkin ototnya berkembang besar seperti laki2, terimakasih banyak ilmunya Bang Ade Rai dan SB30 Health ilmunya bener2 keren
Yoyo itu mksd'y apa kak
@@bizigelectrohell4439Izin jawab. Yoyo itu naik turun naik turun terus dlm wkt singkat.
Menu makannya apa
@@sofianashari6258 menu makan sesuai selera saya, intinya protein lebih banyak, panduan makanan yg mengandung banyak protein bisa di searching di google
Ade Ray luar biasa baru bicara pembuka udah spektakuler petuahnya
capek dengerin host nya ngomong dan cara responnya
ngomong2 soal fasting (dalam hal ini intermittent fasting), banyak orang yang ga comprehensive ilmu nya. fasting itu emang tujuannya bagus, tapi perlu banget nih diketahui, saat fasting, energy untuk aktivitas kita dan energy untuk kerja organ2 tubuh diambil dari 'stored energy' yaitu dari jaringan lemak tubuh. Itu dilakukan dengan memecah lemak, mengubah lemak menjadi energy dan itu dilakukan oleh organ hati. Saat pemecahan sel lemak itu ada menghasilkan dua by product dalam tubuh yaitu radikal bebas dan amino acid (asam amino). Untuk itu maka sebaiknya pada saat berbuka, perhatikan apa yang dimakan. Harus dengan makanan yang tinggi antioksidan (untuk mengikat radikal bebas tadi), dan tinggi protein (untuk mengikat amino acid nya). Perhatikan itu guys. Jadi kalo fasting dan berbuka juga dengan gorengan dan high carbs,,,maka bisa jadi ga bagus juga jangka panjang, radikal bebas dan kolestrol jahat by product dari pemecahan lemak selama puasa akan tetap dalam tubuh, dalam aliran darah. Radikal bebas dan amino acid nya jadi racun dalam tubuh. Ini malah akan memperparah kesehatan dalam jangka panjang, kurus sih iya, karena kalori defisit, tapi sehat ga. Perhatikan itu guys, jangan sampe kebaikan fasting jadi terhalang karena kita ga tahu informasi lengkapnya. Perbanyak makan makanan yang mengandung banyak protein dan antioksidan (sayur dan buah), apalagi mereka yang sering puasa.
Oh ya ampun gitu ya, makasih udah sharing infonya. Aku IF baru 6 bulan tapi masih gak jaga makan
Makanan yg tinggi anti oksidan apa aja bang
Menggagu sama kata heem hemm yak yak yak betul betul..
Dan penjelasannya agaksulit dpahami koq ga to the point saja ya...terlalu banyak cerita ah skip aja dah males nintonya
capek gua denger interupsinya, sampe ga konsen dengerin pak AdeRai.
sori dok cuman kuat sampe menit 13
Bang ade ngomong nya sedikit dan berisi tanpa kata2 yg gak perlu keluar dari mulutnya
Stop gula...memang sangat cepat menurunkan berat badan,saya dri 76 skrang 58 kg🙏🏻
Weylah baru kmrn kepikiran gmn kalo om ade Ray jd bintang tamu di sb30 health, akhirnya🎉🎉🎉
Bli Ade luar biasa, ilmu padi. sya hanya kurang respect sama ......................
Keren x ahhh..2 org yg aq suka liat di yutup trnta berkolaborasi❤❤❤❤❤
Wah ini sih 2 motivatorrrrr aku dalam mengubah pola hidup berantakan jadi sehatt... Mantap skrg bisa bersatu dalam satu diskusi
Pola makan bang Ade Rai sudah menjadi bagian hidup sehari-hari sejak zaman beliau muda sampai saat ini karena beliau PAHAM benar makanan apa yg perlu masuk ke dalam tubuhnya dan makanan apa yg tidak mau ia makan kr hidup sehat sudah beliau jalani dengan kesenangan bukan keterpaksaan. trims bang Ade Rai sudah jadi model untuk jadi sehat bagi anak-anak generasi selanjutnya.
Salah satu Rem alias penahan terkuat saya utk tidak "suntik" adalah karena sosok seorang Ade Rai. Setiap kali godaan itu muncul. Seketika itu juga ingatan itu keluar akan ke murnian otot dan badannya bli Ade Rai.
Kontennya bagus, kenapa adek ini ngmgnya kaya cinta laura. mgkn target pasarnya jakseL
Ini manusia unik masih terlihat kental kualitas dan moralnya klo zaman now lbh ke duniawi doang , ini bner2 manusia bermanfaat buat yg lain, slm sehat jaya terus bang ade
nah ini cocok bgt ilmunya. sama2 benar2 konsen kesehatan.
Kalok dilihat dari tubuh, kayaknya dokter suka ngegym juga
Gua senang sekali. Awalnya saya penonton dunia aderai. Lalu di beranda muncul chanel ini dan sejalan juga makin mantep ada unsur medis nya. Dan sekarang dua panutan ini colab gile. Emang cocok si bahah nya .jadi kek ga kerasa nontonin sejam setengah😅 .kelaz dok
*bahas
Usia sy tdk jauh beda dgn Bung Ade, memang benar informasi dan gym skrng ini sdh menjamur tp yg menyedihkan penggunaan drug(injection) swmakin menjamur pula.. Goal sdh bergeser dari yg kesehatan yg utama badan bagus adalah bonus menjadi apapun caranya badan yv penting besar dan kekar
Kurang enak pembawaan nya, di mix sama bahasa inggris tapi inti kalimatnya gak efektif
Saya jadi rajin Olga(jl kaki) dan puasa karena d diagnosa ca d umur 52😁😁😁
Alhamdulillah 3bl bonus sehat . Cek organ,ca blm sembuh tapi sepertinya bakal sembuh deh KL lihat tubuh yg semakin segat
Astungkare sehat dimudahkan kesembuhannya diangkat segala penyakitnya seger oger Rahayu svaha
Dokter, mohon klo mas ade rai lagi ngomong, jangan di sela pak dokter.
jarang2 nih dokter berotot biasanya dokter kalo ga kurus ya gendut
Ehm ehm ehm yayaya heh heh heh heh heh betul betul betul
Bang Ade begitu bijaksana, salam sehat dan hormat untuk Bang Ade
Mau kasih masukan kpd pemilik konten. Reaksi iyaiyaiya dan ehem ehem ehemnya, dikurangin.
Krn info dari narsum jd gak enak didengar, apalagi bli Ade suaranya relatif pelan.
Bukan hater ya.
Semoga masukkan diterima.
Salam sehat
Tolong kasih porsi narasumber buat berbicara tanpa tertutupi suara lain....asli menggangguapalagi klo pakai tws
Terimakasih atas ilmu dan informasinya 🙏
Please Dok, klo blm lancar ojo gaya2 an bahasa inggris, kanggo boso jowo wae mendingan.., , yg denger rasane ga nyaman
Bli Ade bijak bgmn cara mengatasi host yg banyak omong ,
Hahaha.......ade2 aje.......dokter Hans lulusan kedokteran luar bos........masa iya gak bisa b inggris........lawaak ente
Is not your business
If you don't understand no need to listen to this line
@@alvianvian2846 ade rai juga lulusan amerika lho pinter bhs english juga
@@junwasean9686dudu urusan mu
if don’t mudheng ra sah listen iki
Padahal pas dokter hanz bhs inggris cuman depan" nya doang loh. Itupun dasaran .lalu inti nya tetep bhs indo bang. Mengatasi host yg banyak omong gimana maksudnya hei. Kocak
Makasih Mas Dokter sdh collab dengan Mas Ade, juosss...
Ga berasa durasinya, merasa masih kurang... host dan bintang tamunya sama2 josss
Mas Ade bener2 humble...
Salam sehat dan bahagia selalu...
Terima kasih buat apresiasi dan dukungannya 😊🙏 salam sehat selalu
Wow....2 orang yg sangat menginspirasi sangat baik dan hebat👏👏👏
1. Gak semua orang bisa bahasa inggris, bahasa indo ya indo aja, jangan campur Inggris ke Indo
2. kalo ade rai ngomong, diam aja dulu lah, ngangguk aja udah cukup
3. timing nya juga, kapan harus serius, kapan harus becanda
Setuju, audiens kita orang Indo, yang mewawancara orang Indo, narsum orang Indo. Cintailah bahasa Indonesia !
Ini podcast bukan pembicaraan pribadi, jadi cukup merespon lawan bicara dengan mengangguk tanpa perlu bersuara hmm.. karena akan menjadi noise dan mengganggu pesan yang disampaikan narasumber
SUARA DOKETER HANS BERISIKKKKKKKKK BANGETTTTTTTT..... GK KEDENGERAN Om ADE BICARA 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
PARAAHH
Sehat sehat Bli, panjang umur selalu, terimakasih ilmunya selama ini.
Masukan aja untuk dokter,klo menganggapi singkat aja,ga perlu diulang2 kyk betul betul betul betul..yak yak yak yak 37:30
wow, 2 orang favorit saya, sebagai mentor kesehatan di satu potcas.. mantap dr. hans.. keren.. seperti dapat hadiah saya.. kalau boleh doc, request tamunya dr. zaidul akbar.. sehat dan berkah selalu dokter,,
Tolong dr hans jangan menggunakan bahasa inggris pakai bhs indonesia saya nggak ngerti
pas dengerin ade rai ngejelasin terus ada suara "EHEM EHEM EHEM YAK YAKKK YAKKK ", kek kepikiran, Apasihhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
Hallo dr. Hans... konten yg.bagus sekali, dr. Hans saya.rasa lebih bagus memakai bhs indonesia yg baik, dr pd pake bhs inggris yg.bkn bahasa kita, kelihatan.sombongnya, saya tau dr. Hans sangat pintar, saran saya pakai.bhs indonesia yg baik, sehat sukses trs dr. Hans...
Betul skali tdk semua org indonesia bisa bahasa inggris termasuk saya. 😂
Hostnya suka motong pembicaraan banyak bunyinya
ngomongnya pakai bahasa indonesia aja, jangan campu2 om
Kagum banget sama sosok ade rai. Dia punya mindset yang sangat bernilai untuk diikuti
Yang satu cerah usia udah kepala 5 tapi tetap fresh, sedang yang satu pucet padahal mungkin baru kepala 3 efek kebanyakan ga boleh ini itu. 🤔