Principais técnicas de recuperação pós-treino: com e sem equipamentos!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 янв 2025

Комментарии • 31

Следующие
Автовоспроизведение
Limiar de Lactato: o segredo para você evoluir na corrida!14:05Limiar de Lactato: o segredo para você evoluir na corrida!
Limiar de Lactato: o segredo para você evoluir na corrida!Pronto pra Correr
Просмотров 13 тыс.
GUIA DEFINITIVO DA RECUPERAÇÃO PÓS TREINO | estratégias de recovery passivo20:35GUIA DEFINITIVO DA RECUPERAÇÃO PÓS TREINO | estratégias de recovery passivo
GUIA DEFINITIVO DA RECUPERAÇÃO PÓS TREINO | estratégias de recovery passivoFalaLu!
Просмотров 15 тыс.
3 ESTRATÉGIAS PARA RECUPERAR MAIS RÁPIDO9:253 ESTRATÉGIAS PARA RECUPERAR MAIS RÁPIDO
3 ESTRATÉGIAS PARA RECUPERAR MAIS RÁPIDORenato Fenasc [OFICIAL]
Просмотров 12 тыс.
KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)02:01KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)
KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)Sony Pictures Entertainment
Просмотров 9 млн
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar31:53The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane HypercarDoug DeMuro
Просмотров 566 тыс.
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN45:06SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WINMoreSidemen
Просмотров 3,9 млн
I Ruined an Entire City With Unrelenting 100% Insanity - Highway Police Simulator21:07I Ruined an Entire City With Unrelenting 100% Insanity - Highway Police Simulator
I Ruined an Entire City With Unrelenting 100% Insanity - Highway Police SimulatorLet's Game It Out
Просмотров 1,5 млн
Como usar o rolo de massagem: Liberação miofascial em casa!21:41Como usar o rolo de massagem: Liberação miofascial em casa!
Como usar o rolo de massagem: Liberação miofascial em casa!Pronto pra Correr
Просмотров 87 тыс.
TUDO SOBRE AS TÉCNICAS DE SUBIDA NA CORRIDA24:06TUDO SOBRE AS TÉCNICAS DE SUBIDA NA CORRIDA
TUDO SOBRE AS TÉCNICAS DE SUBIDA NA CORRIDASaulo Arruda
Просмотров 14 тыс.
5 alimentos que aceleram a recuperação muscular 💪6:295 alimentos que aceleram a recuperação muscular 💪
5 alimentos que aceleram a recuperação muscular 💪Nutricionista Esportiva Tainá Carvalho
Просмотров 18 тыс.
RECOVERY - Recuperação após estimulo.33:27RECOVERY - Recuperação após estimulo.
RECOVERY - Recuperação após estimulo.Prof. Joao Barboza - Fisioterapeuta
Просмотров 6 тыс.
Quais são os principais músculos trabalhados na corrida12:57Quais são os principais músculos trabalhados na corrida
Quais são os principais músculos trabalhados na corridaPronto pra Correr
Просмотров 86 тыс.
Periodização do treinamento: Você precisa ter um plano!15:53Periodização do treinamento: Você precisa ter um plano!
Periodização do treinamento: Você precisa ter um plano!Pronto pra Correr
Просмотров 3,9 тыс.
Recovery: a tortura do bem9:43Recovery: a tortura do bem
Recovery: a tortura do bemMania de Corrida
Просмотров 11 тыс.
Como montar meus treinos de corrida da forma mais eficiente - Treino Polarizado14:15Como montar meus treinos de corrida da forma mais eficiente - Treino Polarizado
Como montar meus treinos de corrida da forma mais eficiente - Treino PolarizadoPronto pra Correr
Просмотров 18 тыс.
A MÁGICA DAS PRIMEIRAS HORAS PÓS-TREINO: adote essa rotina pós-treino para acelerar sua recuperação!5:41A MÁGICA DAS PRIMEIRAS HORAS PÓS-TREINO: adote essa rotina pós-treino para acelerar sua recuperação!
A MÁGICA DAS PRIMEIRAS HORAS PÓS-TREINO: adote essa rotina pós-treino para acelerar sua recuperação!Corrida & Performance
Просмотров 34 тыс.
GPD DUO - лэптоп с двумя экранами 💻00:47GPD DUO - лэптоп с двумя экранами 💻
GPD DUO - лэптоп с двумя экранами 💻serg1us
Просмотров 301 тыс.
От первого лица: Школа 7 😡 ТЯЖЕЛАЯ ОПЕРАЦИЯ 💔 КОНЕЦ ШКОЛЫ 😭 ВЕРНУЛСЯ к БЫВШЕЙ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА27:32От первого лица: Школа 7 😡 ТЯЖЕЛАЯ ОПЕРАЦИЯ 💔 КОНЕЦ ШКОЛЫ 😭 ВЕРНУЛСЯ к БЫВШЕЙ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7 😡 ТЯЖЕЛАЯ ОПЕРАЦИЯ 💔 КОНЕЦ ШКОЛЫ 😭 ВЕРНУЛСЯ к БЫВШЕЙ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Просмотров 2 млн
🔥СРОЧНО🔥 Ужасная трагедия в России🔥 Спец выпуск Россия сегодня🔥 Россия 24🔥Пенсионер01:36🔥СРОЧНО🔥 Ужасная трагедия в России🔥 Спец выпуск Россия сегодня🔥 Россия 24🔥Пенсионер
🔥СРОЧНО🔥 Ужасная трагедия в России🔥 Спец выпуск Россия сегодня🔥 Россия 24🔥Пенсионер10 minutes ago
Просмотров 177 тыс.
The Dog Helped Him Out 🤝00:25The Dog Helped Him Out 🤝
The Dog Helped Him Out 🤝Red Bull
Просмотров 1,4 млн
Сколько квадратов на доске ?00:20Сколько квадратов на доске ?
Сколько квадратов на доске ?ЛогикЛаб #2
Просмотров 71 тыс.
КАТАСТРОФЫ НА АТТРАКЦИОНАХ, О КОТОРЫХ ВЫ НЕ ЗНАЛИ (21 инцидент)48:58КАТАСТРОФЫ НА АТТРАКЦИОНАХ, О КОТОРЫХ ВЫ НЕ ЗНАЛИ (21 инцидент)
КАТАСТРОФЫ НА АТТРАКЦИОНАХ, О КОТОРЫХ ВЫ НЕ ЗНАЛИ (21 инцидент)TheBrianMaps
Просмотров 1,8 млн
Арестович: Анализ позиций Зеленского в интервью Лекса Фридмана. Сбор для военных👇1:55:43Арестович: Анализ позиций Зеленского в интервью Лекса Фридмана. Сбор для военных👇
Арестович: Анализ позиций Зеленского в интервью Лекса Фридмана. Сбор для военных👇Alexey Arestovych
Просмотров 763 тыс.
Рыжая модель00:16Рыжая модель
Рыжая модельНовостной Гусь
Просмотров 798 тыс.