Como BAJAR LA GRASA DEL ABDOMEN y acabar con la panza

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  • Опубликовано: 26 янв 2025

Комментарии • 554

  • @vientoymarea4588
    @vientoymarea4588 2 года назад +5

    Gracias a los que hacen posible estás traducciones, me encantan los vídeos y su información . Bendiciones 💜

  • @nataschamac
    @nataschamac 2 года назад +2

    Omg! La traductora es genial 😀 le lleva el ritmo al punto! Me encanta 🥰 nueva fan!

  • @nataliacastrocristancho2666
    @nataliacastrocristancho2666 2 года назад +1

    Me encanta tu forma de explicar todo, esa actitud arroyadora que tienes, eres un ángel todo lo que dices esa información valiosa que otros explican y te da mucha pereza desaliento, Tu la haces divertida y genial. Gracias porque en el mundo un quedan personas como Tu.🙏

  • @patygrimaldo4658
    @patygrimaldo4658 2 года назад +3

    Me encanta como compartes la información, creativa, dinámica y sobretodo alegre, nos sacas una sonrisa 😃

  • @adrianacastillo4351
    @adrianacastillo4351 3 года назад +1

    Muchas Gracias Por la Traducción muchas Gracias ke hermoso detalle

  • @pamelabarahonamedar8322
    @pamelabarahonamedar8322 2 года назад

    Graciassss por fin alguien que comparte sin cobrar!!!! maravillosa tu explicación...quedé muy convencida, lograste lo que no logró la Nutricionista que visité hace un tiempo...

  • @sabinabuetas1665
    @sabinabuetas1665 3 года назад +1

    La verdad que tal como lo explicas me has dado que pensar hoy me han prohibido todo y tú me lo has dejado clarísimo. Gracias.

  • @auroramorenocalvo9783
    @auroramorenocalvo9783 3 года назад +1

    Qué alegría oírte tengo problema de tiroides y ecojido peso esactamente donde dice tengo mucho cuidado en la comida ago gimnasia y camino y la verdad me gustaría perder te seguiré gracias por eso consejos gracias🙏🙏🙏🌈🌾🌟✨☘️☘️❤️

  • @alicianoemifloranoff855
    @alicianoemifloranoff855 3 года назад +8

    Me encantó y me motivo!! Q energía más linda muchas gracias!!!

  • @sofiaceleste6299
    @sofiaceleste6299 3 года назад

    Wao , este video cambió mi mente porque ...si tengo grasa en la panza y ya no me veo bien, gracias comienzo con esto, mil gracias, saludos.

  • @escorpion7592
    @escorpion7592 3 года назад +6

    Voy a eso,,esa niña es ,un angelito de luz divina,
    Bendiciones para ti y familiares😇🙏🏾

  • @yeseniayotambienhubierahec6691
    @yeseniayotambienhubierahec6691 3 года назад +7

    Eres muy buena explicas bien .. solo hay k tener ganas y voluntad porque como es difícil hacer eso , pero puedo ...

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 3 года назад +70

    SU SIMPATÍA HACE que la escuchemos más atentamente.

  • @rodrigosulbaran7680
    @rodrigosulbaran7680 3 года назад

    La Felicito por tu buena explicación
    Es Rodrigo Sulbaran de Valera Edo Trujillo

  • @paulinabeltran3960
    @paulinabeltran3960 3 года назад

    Siempre he sido obesa y tengo mucha dificultad para rebajar. Tengo panza y debo bajar porque tengo estenosis lumbar.
    Voy a seguir tus sugerencias y te voy contando. Apenas hoy te veo. Gracias. Voy a comenzar.

  • @patriciopinchao6435
    @patriciopinchao6435 3 года назад +1

    Saludos Dra. Y porfavor que nos ilustre de la presión baja ,?? En una consulta
    Dijo Ami esposa que falta
    Más glóbulos rojos
    Saludos cordiales y bendiciones para usted y su familia , gracias ,x respuesta

  • @meryp.e3855
    @meryp.e3855 3 года назад +7

    Gracias por regalar sabiduria, bendiciones para esta bella mamita y hermoso hijo.

    • @elenadiaz5422
      @elenadiaz5422 3 года назад

      Maravillosos. Consejos muchas gracias

  • @lupitaportillo6074
    @lupitaportillo6074 3 года назад +1

    Al fin entendí porque es peligrosa la grasa abdominal, estoy impactada. Gracias

  • @denissandival6912
    @denissandival6912 3 года назад +1

    Muchas gracias, un saludo desde Panamá

  • @juliamejia6493
    @juliamejia6493 3 года назад

    GRAZIE MIL GRAZIE POR SU PROGRAMA DESDE ITALIA ADELANTE DESDE ITALIA MUCHOS SALUDOS BENDICIONES À LA FAMIGLIA CUIDENSE

  • @diegoestevez8363
    @diegoestevez8363 3 года назад

    Buenas noches soy uns persona obesa, diabetica y tengo una barriga grande. Soy de estatura paqueña, me siento muy mal porque estoy pasada de peso. Gracias por subir este video. Necesito que me hagas un menu si te he posible. Te lo voy agradecer. Sunque me gusto esto que dijiste. Gracias y que Dios te siga dando sabiduria para que siga orientando.

  • @seniaperez5690
    @seniaperez5690 3 года назад

    Dios bendiga,me fascino co.o esta jobe nos expresa con lujos y detalles como bajar de peso,y como controlar el colesterol ,y los trigliseridos.gracias.por esas informaciones que par mi son muy importantes.

  • @jorgecoito6380
    @jorgecoito6380 3 года назад

    Encantadora, tu presentación muy simpática, gracias por tu aporte a nuestra salud, saludos desde Uruguay 😘🙋🏻‍♂️🇺🇾👏👏👏👏

  • @carolinavillagra4278
    @carolinavillagra4278 3 года назад +11

    Excelente información!👌Sólo nos queda poner de nuestra parte para estar sanas por dentro y en forma por fuera..
    Muchas gracias! 🙂😘

  • @lucygarcia7771
    @lucygarcia7771 3 года назад +8

    Excelente q digo excelente magnífica la forma llana y sencilla de explicar y detallar el daño q hace la grasa visceral y como eliminarla ajustando la dieta es usted una gran profesional ,muchas gracias por sus consejos acabo de verla ,escucharla y suscribirme .

  • @pamelacatherinecastillovid1753
    @pamelacatherinecastillovid1753 3 года назад +2

    Gracias por compartir estos consejos , son de gran ayuda : que Dios la bendiga junto a su hijo y toda su familia , la saludo desde CHile 🤗💥👋

    • @a3_hack_848
      @a3_hack_848 3 года назад

      Gracias ..Excelente tus consejos...

  • @josemargonzalez9281
    @josemargonzalez9281 3 года назад +5

    Gracias por tus video, ya te sigo y te seguire,estoy con sobre peso de 30 kilos, voy hacer todo lo que dices gracias gracias gracias

  • @teresaalvarez9303
    @teresaalvarez9303 3 года назад +1

    Gracias por el consejo escucharla es muy bueno ahora lo voy a poner por obra y después les cuento un cariño 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

  • @nancybascope9622
    @nancybascope9622 3 года назад +1

    Gracias por el regalo de tus consejos

  • @rosamontesdeoca5358
    @rosamontesdeoca5358 3 года назад

    Por favor receta de la sopa p las noches 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Hola y gracias 🙏🏼

  • @amparoperdomo1333
    @amparoperdomo1333 3 года назад +7

    Que linda. Gracias x el entuciasmo que das para que nos animamos a bajar estas tu las que nos causan tantas enfermedades y no lo sabíamos Dios te bendiga

  • @xiniacalderon4759
    @xiniacalderon4759 3 года назад +7

    Grcias por motivarnos , tus consejos y animarnos para que bajemos de peso,muchísimas gracias .Tu hijo y tu muy guap@S Bendiciones.

  • @idaliamontoya2642
    @idaliamontoya2642 3 года назад +13

    Muchas gracias Dra.
    Excelente explicación casi ví mis órganos llenos de grasa entre sus manos así que manos así que mañana empezaré dieta
    Muchas bendiciones a usted y a sus seres queridos 😘

  • @silviamejia4891
    @silviamejia4891 3 года назад +1

    Muy buena forma de motivar grasias

  • @pricilamerel8899
    @pricilamerel8899 3 года назад +1

    Con esa explicación me dan ganas de hacerlo ..y no asustarme de las dietas jajaaja ..me encantas

  • @teresitaalvez9047
    @teresitaalvez9047 3 года назад +1

    Hola te quiero mucho eres genial soy gorda y por mas que me aliento y hago de todo no logro algunas cosas pero si es verdad mi medico me felicita pirque ni sacrificio se refleja en los analisis clinico dios te bendiga gracias por existir te quiero mucho desde san juan Argentina.

  • @monicad4873
    @monicad4873 3 года назад +2

    Hola gracias gracias gracias muy bien explicado espero tener fuerza de voluntad por que me cuesta mucho dejar lo dulce

  • @A.A.M915
    @A.A.M915 3 года назад +7

    Que bueno tus consejos yo tengo una panza mas o menos , mido 1,67 y peso 91.7 kg. creo que tengo como 20 kg de más, es verdad lo que tu dices, voy a volverte a escuchar para ir dejando de comer esas comidas que nombraste, aunque te digo ni es fácil, tengo 2 semanas que no como arroz ni pasta, y arepa solo en la mañana, endulzó mi café con panela, pero no he dejado las frituras uuus ahora es que me faltan cosas por dejar de comer, torta, galletas, cauchitos ,por eso te digo no es fácil pero todo.sea.por mi salud, en el.nombre de Dios que me de esa valentía. Gracias amiga bella, tu.hijo hermoso DLB.

    • @charigarcia697
      @charigarcia697 3 года назад

      K buenos Consejos, los voy a seguir, ya diré como me van, saludos

  • @sandragutierrezsanchez4871
    @sandragutierrezsanchez4871 3 года назад

    Me encanta tu información hermosa hay cosas que no savia 😘😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️me voy a renovar gracias gracias gracias

  • @meryvillamizarcastellanos9138
    @meryvillamizarcastellanos9138 3 года назад

    Q linda muchas gracias por tus consejos Dios te bendiga y te de mucha vida y mucha salud

  • @mariaesteva4872
    @mariaesteva4872 3 года назад

    Gracias por tus consejos y la gran esplicacion tan sumamente importante, Dios la bendiga por siempre 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @rumualdaalvarez8039
    @rumualdaalvarez8039 3 года назад

    Me.encanto gracias doctora más claro no pude ser dios.la bendiga y le siga dando más sabiduría doctora

  • @esperanzamartinez9281
    @esperanzamartinez9281 3 года назад

    Hola me gusto mucho escuchar sus consejos me la acabo de encontrar gs x compartir vendiciones 🌹

  • @rosanasantana8688
    @rosanasantana8688 3 года назад +4

    Gracias por sus buenos consejos,muy importante, bendiciones,hermoso su hijo Dios lo bendiga

  • @magalyhernandez6787
    @magalyhernandez6787 3 года назад

    Calidad ese video
    Lo que necesitaba
    Desde Venezuela gracias

  • @raficalvente5141
    @raficalvente5141 3 года назад +2

    Me encato, nesesito hacer todo lo q dices pero no soy capaz. 💝💝💝💝💝💝

  • @vivianaesthermorenotejedor3048
    @vivianaesthermorenotejedor3048 3 года назад +1

    Excelente información gracias bendiciones

  • @myriamteresacasallasrodrig9920
    @myriamteresacasallasrodrig9920 3 года назад +5

    Buenas noches, gracias por estos consejos, me gustaría saber cómo recuperar la salud del hígado graso.muchas Gracias

  • @yoypicazo2684
    @yoypicazo2684 6 месяцев назад

    Me encanta solo que me quedé en espera de la receta que tienes para toda la semana muy buena y ligera,quiero preguntar si se puede pedir el pollo tipo bistec sin piel y parece lleva menos grasa,también saber si se puede poner en la mezcla de semillas almendra,(🥑 aguacate se puede comer)

  • @jairotapasco9024
    @jairotapasco9024 3 года назад

    Hola me gusta mucho tus enseñanzas y lo pondré en práctica, feliz día.
    Gracias

  • @miladysmena4114
    @miladysmena4114 3 года назад

    Me gusto como nos motivas que Dios te bendiga gracias

  • @manuelaramirezortiz2042
    @manuelaramirezortiz2042 3 года назад

    Muchas gracias measecho mucho bien porque me engordado por estar este tienpo en casa .boy hacer todo lo que meas explicado hoy nuca teavia visto es mi primera vez que te evisto espero seguir escuchando tus consejos pues haces mucho bien. Gracias 🙂

  • @marcelanunez1659
    @marcelanunez1659 3 года назад

    Que linda muchas gracias y bello tu niño Dios les bendiga!!!!

  • @leonciolinaresgarcia8655
    @leonciolinaresgarcia8655 3 года назад +3

    Tienes mucha razón doctorita, estoy realuzando ejercicios para bajar fe peso, muchusimas gracias por sus concejos

  • @mariaelvaacosta1278
    @mariaelvaacosta1278 3 года назад +1

    Gracias por compartir y la verdad es así no hay buena alimentación y hay muchas enfermedades ahora lo pondré en práctica

  • @rociobanagalopez9249
    @rociobanagalopez9249 3 года назад

    Hola doctora un saludo me avente un maratón de sus videos pero le faltó la sopa de noche su receta no digo la puede compartir ❤️😘🤗🙏🥰

  • @blancavilla8494
    @blancavilla8494 3 года назад

    Buenos días me gustó mucho su forma decir y explicar para cambiar la alimentación hacer ejercicio voy a empezar hoy creo que la vida llena de problemas me ha hecho comer mal gracias por darme esa confianza en mi para comenzar de nuevo a pensar que si puedo adelgazar

    • @blancavilla8494
      @blancavilla8494 3 года назад

      Sé que va ser difícil 😃 pero hoy comienzo

  • @mariaben3100
    @mariaben3100 2 года назад

    Me pareció FANTÁSTICO TU VIDEO ! Nos animas a saber escoger alimentos que nos ayuden a BAJAR DE PESO, y NO TENER RIESGO DE DIABETES.
    *Gracias, muchas gracias! 👌👍👍👍👍👍

  • @felixtorrealba9835
    @felixtorrealba9835 2 года назад +1

    Muy bonito el final del vídeo je...

  • @heliamasias8707
    @heliamasias8707 3 года назад

    Excelente informacion doctora muy bien explicado gracias que Dios la bendiga a ver si en otro videito dá la receta de la sopita 😊.

  • @ixiafernandezsanchez3703
    @ixiafernandezsanchez3703 3 года назад +4

    Gracias Estamos prevenidas 🍓
    Nada d comida chatarra
    Menos d 80% d cacao
    Nada frito
    Debemos comer
    verde
    Clorofila
    Liquido y te verde
    Agua
    Jugos verdes
    Eliminar salsas
    Carne sin grasas
    Pollo sin piel
    Kitar ganas comer frutas con queso
    Comer semillas d girasol calabaza girasol linaza con grasa buena
    Quitar pan
    Caminar sudar gastar energia
    Gracias Gracias

  • @avefenix251
    @avefenix251 3 года назад

    Gracias por tus consejos valiosisimos!! No se como te encontré! Gracias gracias gracias

  • @julietaballesteros2124
    @julietaballesteros2124 3 года назад

    Gracias, eres una persona muy simpática, te agradezco tus concejos.

  • @mariaaponte2648
    @mariaaponte2648 3 года назад

    Buenos días muchísimas gracias por tus palabras y orientación

  • @anaparra1104
    @anaparra1104 3 года назад

    Excelente como explicas, no me quedo claro lo de la receta de la sopa.

  • @suyapabaca9312
    @suyapabaca9312 2 года назад

    Gracias doctora por su respuesta 👍

  • @carmenyanez4939
    @carmenyanez4939 3 года назад

    Me encantan sus consejos y su forma de decirlos . Gracias muy linda.

  • @omairacorredor1011
    @omairacorredor1011 3 года назад

    Excelente...lo voy a tratar
    Sobretodo x q estoy con diabetes tipo 2

  • @dorindamonrroy8470
    @dorindamonrroy8470 3 года назад +1

    Muchas gracias por toda la información voy a seguirla

  • @daniabiamonte664
    @daniabiamonte664 3 года назад +23

    Muchas gracias por todos sus consejos,Dios la bendiga mucho más.🙏

    • @tiaortega1528
      @tiaortega1528 3 года назад +1

      Avemaría purísima: me gusta su amor a las personas.

    • @olgahaydeelenzi7237
      @olgahaydeelenzi7237 3 года назад

      Estoy con un nutricionista.ya m aburre tu explicastes muy bien todo.d 85kilis estoy 77.50k pero ya empezaba a tirar todo por la borda .m gusto lo q m ayudas te seguire

  • @gloriaisabelrouragonzalez2188
    @gloriaisabelrouragonzalez2188 Год назад

    Muito obrigada,saludos desde Uruguay.

  • @marianelarojasflores7384
    @marianelarojasflores7384 3 года назад +17

    Agradecida eternamente por compartir sus conocimientos con nosotros muy buen video me encanto mis felicitaciones

    • @emiliatello7634
      @emiliatello7634 3 года назад +1

      Nooooo mucho blan bla bla bla y nada de que se debe acer

    • @fundacionunpasodevida4838
      @fundacionunpasodevida4838 3 года назад +1

      Ubu 2 dólares y 3

    • @nastamurgueytio82
      @nastamurgueytio82 3 года назад

      Excelente charla

    • @maribelmeran5637
      @maribelmeran5637 3 года назад

      Y con pata de pollo no se puede la sopa

    • @nicazapata9848
      @nicazapata9848 3 года назад

      @@emiliatello7634 comer muchas verduras, cocidas, ensalada y salir a correr o caminar UNA hora todos los días y usar sólo dos cucharadas de aceite por dia, COMER carne Blanca pechuga de pollo, carnes sin grasas, pecados p aste batidos verdes, sustituye por la cena al menos.

  • @flormariamonserrate6814
    @flormariamonserrate6814 3 года назад +6

    Gracias por su consejos son muy importante más que todo para las que tenemos la barriguita grande. 😊Dios me los bendiga tienes un hijito precioso. Un abrazo fuerte

  • @deliamarinasilvagalindo8885
    @deliamarinasilvagalindo8885 3 года назад +3

    MUCHAS GRACIAS POR SUS CONSEJOS LO HARÉ, LE SALUDO DESDE GUATEMALA 🤗

  • @miriamceballos2320
    @miriamceballos2320 3 года назад +1

    Ojalá lo pueda lograr gracias.

  • @soilaperez3844
    @soilaperez3844 3 года назад

    Muchas gracias x sus especialez y buenos consejor y espetare la receta de esa sopa x faborcito y que tenga muy feluz Domingo usted y su familia

  • @angelesmaria6932
    @angelesmaria6932 3 года назад

    Muy bien gracias 💐👏👏👏👏👏😀

  • @sovirgi.suarez8722
    @sovirgi.suarez8722 3 года назад

    excelente...voy hacerlo..gracias mil desde venezuela...

  • @marianeladelva3706
    @marianeladelva3706 3 года назад

    Te pasaste muy amorosa y muy clara. Gracias.

  • @Sol-lu8fs
    @Sol-lu8fs 3 года назад

    Hola gracias por tus consejos es de gran ayuda.Saludos atu bello hijito.Eres muy simpática . Saludos de Chile👍😀🌻🌹🌺👏👏🤩

  • @susanavillanueba5309
    @susanavillanueba5309 3 года назад +3

    Hola hermosa me encanta tu explicación saludo desde chile

  • @mariaarechiga4072
    @mariaarechiga4072 9 месяцев назад

    Muchísimas gracias por todas tus recomendaciones creeme es el vídeo más que me intereso; bueno en si todos tus vídeos me encantan gracias ❤❤❤

    •  9 месяцев назад

      ¡Muchas gracias por vuestro cariño! Le deseamos todo lo mejor :)

  • @angelicarodriguez2241
    @angelicarodriguez2241 3 года назад

    Habla claro y preciso. Saludos

  • @yessicasanchez516
    @yessicasanchez516 3 года назад

    Gracias Doctora interesante lo mejor votar esa grasa,gracias x los consejos,saludos desde Perú

  • @maylinamparoortegapedroso3786
    @maylinamparoortegapedroso3786 3 года назад +2

    Gracias por sus consejos, yo ya comenzaba a tirar la toalla, ago tanto esfuerzo y no veo resultados.
    Pero nada sus consejos y la forma de orientarnos, me han estimulados otra vez👍comienzo de nuevo y mas que apenas hemos empezado el mes, deseame suerte con la prueba, gracias ♥️♥️♥️

  • @angelmartinez-pi6ce
    @angelmartinez-pi6ce 3 года назад

    que carisma, muy buen video...

  • @yenyreneperezazcuy1359
    @yenyreneperezazcuy1359 3 года назад

    Fabulosa me encantan tus cinsejos💋❤🙋🏽‍♀️
    Quiero pregunta el cacahuate es bueno para mezclar con las semillas?

  • @adavaldessantana.1032
    @adavaldessantana.1032 3 года назад +5

    Gracias por su información, y me gusta la manera que lo expresas ya empiezo a seguir esa dieta lo necesito . Tengo hígado graso, y he aumentado de peso. Gracias miles!!

  • @doloreslitardo5046
    @doloreslitardo5046 3 года назад +2

    Amiga hermosa gracias por sus consejos,que bueno por encontrarla ya me suscribi❤🤗🥰🙂

  • @lucilagaleano7408
    @lucilagaleano7408 3 года назад

    Gracias x tu ayuda dios t bendiga soy lucila d buenos aires

  • @elenareyes5134
    @elenareyes5134 3 года назад +1

    Que belleza de video, muchas gracias

  • @dianalili3705
    @dianalili3705 3 года назад +9

    Me encantó 💕 me motiva a cuidar mi salud y a verme bien. Es muy agradable

  • @daisyfiguereo8973
    @daisyfiguereo8973 3 года назад +3

    Me encantan sus consejos los pondré en práctica gracias

  • @berthaberru5001
    @berthaberru5001 3 года назад

    Muchas gracias por el consejo de bajar la panza . Bendiciones

  • @yolandalara3509
    @yolandalara3509 3 года назад +1

    Buenisima la explicación

  • @saraneyraosorio4630
    @saraneyraosorio4630 3 года назад +5

    Me gusto lo que dijistes acerca de cómo eliminar la grasa gracias pel tiempo que te tomas para ayudar a más personas a vivir una vida saludable

  • @enlacasadesilvia
    @enlacasadesilvia 3 года назад

    Excelente video Muchas Gracias Doctora. Dios la Bendiga

  • @estrellatutoriales728
    @estrellatutoriales728 3 года назад

    Hola,muy buena enseñanza,nos motiva a cuidar nuestra salud,bendiciones para usted!!!!

  • @Mizysipi
    @Mizysipi 3 года назад +3

    Cuanto entusiasmo me da esta señora! 😀😯😔🙇 trataré de seguir estos buenísimos consejos, yo que estoy un poco excedida de peso!!! Desde hoy seguiré viendo sus vidios !😚😗💖💙💚👍👍👍👍

    • @raquelarellano4571
      @raquelarellano4571 3 года назад +2

      Tati q buenos consejos, pero donde podemos ver lo de la receta de la sopa,

    • @MisiBrokers
      @MisiBrokers 3 года назад

      Por Favor La Receta de la Sopa !!!
      Gracias por informarla lo antes posible !!! Gracias por todo

  • @gladysmcginnis234
    @gladysmcginnis234 3 года назад

    Que linda y Clara para ayudar tu hijo lindo tu explicación es súper buena que dios los bendiga a los dos son súper seres humanos