Desinflama el ciático rutina 4 de 10
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- Опубликовано: 13 фев 2022
- Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapeutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
En este vídeo el fisio Julio nos muestra una rutina de ejercicios para ayudar a disminuir las molestias producidas por la ciática
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Ojala todos tuvieran acceso a estos ejercicios. Me siento renovado. Gracias doctor.
Porqué Porqué demonios duele el maldito 😢ciático Porqué es?????
Gracias Julio que bueno que tengamos esta ayuda
Lo felicito la explicación fue muy pedagógica, un excelente profesional,ya evisto sus videos,soy colega,un abrazo fuerte,soy de Caracas Venezuela Dios le bendiga siempre.
La
Excelente jersicio yo lo estoy asiendo los hersio saludos desde nicaragua tengo 8 de estar nerbio asiatico
Gracias Julio inicie mi terapia contigo. Dios y la Virgen Santísima, nos bendiga. Soy de Piura. 🙅♀️
😊 gracias 🫂 x compartir ❤
Gracias soy Carmen Becerril Moure desde Cuernavaca y tengo Ciática por escoliosis, tengo el nervio pellizcado por la lumbar 4 y5. Me gustan mucho los ejercicios y voy a seguir es la segunda vez que te veo.
Exactamente es lo que yo tengo, muy doloroso la verdad, y peor soy alérgica a AINES, así que no puedo tomar ningún desinflamante😢
Soy d salvado
Felicidades!!!! Julio eres excelente!!! que maravilla, gracias !!! de Venezuela.
Gracias Julio ,de Chile,sigo sus ejercicios y me he sentido mejor tengo 70 años.Bendiciones para usted.
Muy agradecido muy agradecido y muy agradecido por compartir tus vídeos eres un gran ser humano Julio desde TX Pedro Parra Morales 🎉🎉🎉
Estoy muy agradecida portodo muchas gracias y al laprosima ❤❤❤😂
Soy juan de Encarnación Paraguay gracias x los ejercicios hace 7 meses que estoy con este problema de ciatica y gracias a estos ejercicios hoy puedo dormí gracias
Buenos días Julio soy. Clara cordial saludo, desde Bogotá Colombia, excelente ejercicios Gracias
Hola mi nombre Es Lupe y soy de Manzanillo Colima estoy muy agradecida con sus ejercicios yo tenía dos años sufriendo de la ciática en dos terapias que llevo me ciento mejor Gracias Julio!
Gracias julio me he recuperado de la ciática, sigo ejercitando con tus ejercicios, istmo de Tehuantepec, Oaxaca.
Te encontré gracias a dios el día de ayer, empecé con este problema y he visto varios de tus videos te lo agradezco de todo corazón!! Es un dolor horrible 😭😞 he ido a terapia también, GRACIAS POR COMPARTIR TU DON CON NOSOTROS!!
Ese se me complica.. Me duele mucho
El de subir los gluteos
Me gusta gracias
Gracias por enseñarnos Dios te bendiga ✨ 🙏 desde Colombia 🙏
Muchas gracias fisio Julio x compartir e invitarnos a realizarlo contigo ... me sirve mucho. Saludos desde 🇦🇷❤
Gracias, me siento mucho mejor cada vez que hago estos ejercicios, Julio era fenomenal Dios te guíe siempre.
Muchas gracias Jehová lo bendiga
Hay Dios mío Gracias que te encontré tongo la ciatica ya llevó 8 días que no encuentro mejoria
Pero busque en estos medios y te sigo poco a poco estoy mejor Gracias Julio saludos 🤗desde Burgos España Bendiciones México
GRACIAS JULIO POR COMPARTIR ESTOS EJERCICIOS Q HACEN MUCHO BIEN.
Hola Julio, excelentes ejercicios siempre los hago y me han ayudado muchísimo. Gracias por todos tus vídeos 👌😊
Excelente terapia es normal cuando por primera vez el dolor se incrementa mucho okay
Julio hola bendícenos
A medida qué el nervio ciática va disminuyendo el hormigueo y el fuego en las puntas y la planta de los pies desaparece
Hola Julio soy nueva aquí, pero me ayudó mucho tus ejercicios al primer momento que los realicé me dio dolor de ciática este lunes y voy a seguir con tus ejercicios gracias Julio por tu ayuda
Hola Doctorsoy Gabriela Moreno de Mexico llevo3 dias con el dolor de la asiatica e seguido sus ejercicios y me siento muy bien lo felicito es usted genial ya es menos el dolor grasias
Hola Julio. Los ejercicios son excelentes que los realizo mediante tus videos y me esta curando el dolor de la pierna derecha. Soy desde Lima Peú.😊😊😊😊😊
Exelente estoy mejorando mucho el problema de ciatica siento menos dolor cada dia gracias dios lo bendiga y proteja siempre
Muchas gracias Julio, saludos desde Villahermosa, te sigo en todos tus canales y llevo el cuarto día, me quitó el dolor que tenia al dormir!! Muy agradecida, eres el mejor. Bendiciones!! 😊
Muchas gracias Julio por este vídeo y todos los demás. Me están viniendo bien hacer estos ejercicios. Noto mejoría aunque voy despacio. De nuevo gracias y un saludo desde España.
Qué Dios lo bendiga siempre Julio ya que sus videos. Me son de gran utilidad
Muchas por los ejercicios para esté dolor de la ciática qué me duele orrible qué Dios le dé mucha salud para que nos enceñe todo los ejercicios , bendiciones 🙏🙅❤🙌
Muchas gracias soy de Maryland Estados Unidos y me están ayudando mucho estos ejercicios
Gracias por darnos tu tiempo,te agradezco de corazón
Gracias Julio, estoy muy feliz de saber que con la constancia mis dolores van siendo mucho más ligeros y ya o me cuesta tanto levantarme de la cama bendiciones
Muchas gracias buenos ejercicios
Me va servir mucho para mí ciática
Hola amén 🙌 🙏
Gracias Julio, llevo un tiempo haciendo los ejercicios, me han servido mucho. Gracias que Dios y la Virgencita lo bendigan🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤
Soy de Perú gracias Julio por enseñar estos ejercicios nos hace bien de salud..❤
Gracias ficio julio, soy de Xochimilco y me ayudas mucho, estoy mejorando, bendiciones!
Gracias Julio x su colaboración para mejorar el molestoso dolor que causa la ciática un abrazo desde Valencia que Dios lo bendiga x su tiempo que invierte para muchísimas personas ❤
Gracias julio por tener tanta amor por la humanidad esos ejercicios me an ayudado mucho ya que estado con muchos Dolores de piernas no e ido al hospital pero tus ejercicios me an ayudado mucho. Bendiciones y para toda tu familia 🙏🙏🙏
Holaa hoy amanecí mejor con lo ejercicios de ayer muchas gracias ☺️ saludos desde 🇨🇱
🥳muchas gracias por contar tu experiencia Claudia
Muchísimas gracias me he sentido mucho mejor
@@FisioterapiaLatinahola yo puedo hacer estos ejercicios si estoy con ampoya antiflamatorio
Ola Julio Grasias por ayudar a tanta jente que lo nesesitamo tus conosimiento Bendisiones
Hola Julio, desde Caracas,te estoy siguiendo.El nervio ciático me está molestando bastante.Voy a terapia pero te sigo y refuerzo los ejercicios.
E
Hola Julio ! Te estoy siguiendo desde Texcoco Edo de Mexico...muchas gracias por estas rutinas me han ayudado mucho !❤❤❤😊
Muchas gracias .espero encontrar los anteriores .Recien salgo de una operacion.
Estoy muy contenta con esos ejercicio
Gracias y saludos médico... tan fuerte el dolor q no se lo desea uno a nadie, muchas bendiciones 🤝🙏
Muchas gracias Julio,tus ejercicios me han ayudado mucho Dios, te bendiga 🙏
Mil y mil gracias, desde Medellín Colombia, bendiciones a granel.
Muchas gracias Fisio Julio he estado haciendo tus ejercicios y he mejorado mucho en mi dolor de ciática. ❤
Todas las mañanas hago tus ejercicios, me ayudan mucho con mi dolor, gracias ❤
Gracias doctor sus ejercicios me hace bastante bien soy de Perú.
Muy buenos los ejercicios. Me encantan y me están haciendo muy bien. Julio es excelente para enseñar cada ejercicio
Gracias Julio. Los ejercicios para la ciática me han calmado el dolor y los hago todos los días.
Me ayuda bastante, gracias por compartir la rutina.Siga adelante!!!.Bendiciones.Desde Argentina!!!
Hola Julio me encantaron los ejercicios de hoy y cuando me levante hoy me siento mejor.
Muchas gracias y que Dios te bendiga!!!❤️❤️❤️
Doctor he sido frecuente en su disciplina he mejorado paciencia es eficiente.
Gracias Julio x los videos
Me ha ayudado bastante!!! Lo seguire
Buenos días Julio, con estas terapias voy mejorando cada día. Gracias por hacer las rutinas con nosotros. Me anima mucho. Es excelente tu trabajo. Bendiciones.
Gracias Julio por tu ayuda con tus ejercicios tengo columna desviada al final de ella. Aquí donde vivo el Terapeuta solo me pone compresas calientes y con tus ejercicios me siento mejor.
Gracias mi fisio Julio excelente ejercicio soy candelaria Jaramillo desde santa Marta colombia tengo 67años me ciento bastante mejor con tus ejercicio todo me dolía y me la pasaba tomando medicamento fue una bendición ecncontra tus ejercicio me ciento súper bien gracias a Dios y a ti Mi Fisio julio Dios te bendiga de lo alto te quiero mucho🎉❤😅😂❤
Hola Julio soy Gloria vivo en España soy tú más que te sigo ya qué tengo una lesión en el siatico debido a una operación de cadera tengo protises el nervio lo tengo comprimido, tengo poca movilidad, en la pierna 🦵 izquierda, pero te sigo los ejercicios para el nervio siatico, gracias Julio
Bdias fisio Julio y a todos le escribo desde Quintana Roo gracias por estos ejercicios, no entendía por qué sentía estos malestares pero ya comprendi que es el nervio ciatico del lado derecho, apenas empece como dice es poco a poco bonito día ❤
oco a poco
Hola Julio mil gracias por tu aportación excelente ejercicio Dios te bendiga siempre.
Muchas gracias por tus videos julio llevo al rededor de un mes con este dolor espero recuperarme pronto siguiendo tus terapias
Qué tal Julio he estado con mucha molestia por la inflamación del nervio ciático pero con unos días bajo el efecto de un antiinflamatorio y descanso pude partir para iniciar las rutinas que tú propones de hecho fui con el médico y me ayudaron los ejercicios que me propuso, así que continuaré para fortalecer abdomen,columna,cadera,muslos y piernas…muy agradecidos y te seguimos con mucha atención….saludos desde CdMx
Gracias por su tiempo Dios lo bendiga
Hola Julio desde España, sigo ampliando ejercicios. Muy buenos tus vídeos ! Gracias
Muchas gracias...mejorando
Estamos en vacaciones de pilates y me comenzó a doler la ciática, buenísimo los ejercicios, supongo que en marzo retomaremos pilates,soy de argentina,muy buena rutina,aprovecho que estoy en casa, muchísimas gracias por compartir doctor
Excelente ejercicios muy Julio !! Dios me lo Bendiga.!!! Ahora empezaré mi día ..!!
Muy agradecida Fisio Julio. Muy bueno que nos tiene paciencia, y va despacio, a nuestro ritmo. Le felicito. Saludos desd Nicaragua.
Buenos días Julio, gracias x esas rutinas de ejercicios qué son una bendición xq aplaca mi dolor, le envío muchas bendiciones desde Ecuador
Hola Julio hijo de mi Alma con este vídeo he sudado 😅 pero muy bien muchas gracias tengo 71 años yo hago los ejercicios por la noche es más comodo para mi un saludo de una Española agradecida ❤
Gracias que Dios te ayude para seguir sus concejos muy buenos.Graciela
GRACIAS AMIGO FISIOJULIO, EXCELENTES EJERCICIOS QUE AYUDARAN ALIVIAR ESTE DOLOR TERRIBLE DE LA CIATICA.
Gracias doctor estoy recien siguiendo los ejecicios ve parece muy buenos por que me estoy sintiendo mejor siga adelante
Gracias Julio por tus terapias an sido muy posrtibas para mi Dios te bendiga
Buena tarde; excelentes ejercicios...Muchas gracias por tan importante colaboración...
Muchas gracias, Julio por compartir los ejercicios,
Saludos desde Argentina, Bendiciones
Soy Colombiana le agradezco infinitamente este regalo.abrazos Teresa.
Grasias Julio qué Dios te bendiga nos ayuda mucho grasias gracias gracias
Es muy importante lo que estás enseñado para el dolor terrible para la ciatica gracias julio
Gracias Julio. Desde Salina Cruz Oaxaca pir tus terapias ya empece aserlas ojalá y me sirva de mucha ya que tengo mucho hormigueo y dolor en gemelo hacia en piene de pie derecho x Nervio ciático
Muchas gracias, por sus videos
Gracias este es el primer vídeo que veo yo padezco del viáticos gracias por compartir
Hola soi Erminia desde panama Estoi siguiendo las terapias y me ayudan mucho tengo 63 años grasias👍
Muchas gracias señor Julio por compartir esta rutina Tengo un dolor de ciática tan fuerte y estoy siguiendo sus ejercicios Que Dios lo bendiga 🙏🏽🌟🇪🇨
Gracias,Perú
Ecuador
Muy bueno, me ayuda bastante desde Bolivia Cochabamba.GRACIAS Y BENDICIONES JULIO
Buen día tengo asiática asta aquí voy bien en el 3 y 4 Se me hace difícil pero hay voy me he sentido muy bien deje el antiinflamatorio exelente gracias Julio bendiciones
Me agrada tu estilo de enseñarnos , he tenido excelentes resultados 🙏 Fisio Julio🤗😘
Hola Julio, muy buena rutina, gracias! Soy Ivette desdé Cartagena Colombia. Tengo 67 años.
Grasias julio estas terapias me an ayudado bastante Dios te fortaleza siempre 😇❤️🙏👏👏👏❤️🙏
Gracias Julio, me han servido mucho estos ejercicios para mi problema de ciatica, me he sentido mucho mejor y sobre todo más segura. Gracias desde Oaxaca.
Me encantan 💖 todos lo ejercicios pues después de hacerlos me dejan caminar 🚶 un poco y cada día más. mil gracias 😊
Buenas noches Doctor, gracias x los excelentes ejercicios.
Dios lo bendiga hoy y siempre.
Saludos
Muchas gracias desde Ecuador, no puedo creer lo tanto que me ha ayudado
Woooow, hice una de tus sesiones y estuvo de maravilla para quitarme mucho del dolor. Mañana comenzaré con tus videos para desinflamar el ciático. Te veo desde la CDMX y agradezco tus videos, ya me suscribí.
Samara jade 15 Dias q estoy haciendo los ejercisios y he mejorado mucho q dios le pague por acordarse de los mayores felicitaciones
Julio te agradesco porque los dolores del ciatico con la rutina van mejorando, un saludo desde Urugusy
A
S
Gracias doc,exelente❤
Grasias amigo Julio DIOS TE BENDIGA yo yano caminaba x la clásica pero empese aser los ejercicios ora ya camino bien
Buenos dias . Desde colombia..muchas gracias excelentes ejercicios estoy empezando a practicar...
Buenos días 🤗 Julio. Ya me siento mejor con las terapias tuyas...excelente trabajo. Dios te bendiga por poner aquí tu rutina 🙏 soy de Tunja, Boyacá Colombia y con cualquier golpe o fuerza...me duele la ciatica. Pero ya estoy super 🎉
Muchas gracias julio excelentes ejercicios
Saludos desde Venezuela soy Magally su rutina de ejercicios para aliviar el malestar de la ciática, me favorece tanto física como mental me siento mucho mejor. Muchas gracias 😊😊
Me encantó gracias julio
Gracias, Julio tengo inflamación en el Ciático, estoy mejorando muchísimo lo hago todas las mañanas en mi cama Gracias profesor Bendiciones para usted y su familia excelente clase Gracias de JULIA DESDE ( CUBA )
Ppñlijk
Fh xmifxn
Wec.og
Muchas gracias julio Dios te acompañe siempre 😘 y te de muchas bendiciones . Soy conchy Salgado Rodríguez te veo desde Tapachula Chiapas
Muchas gracias Fisio Julio, me han ayudado mucho tus excelentes ejercicios para mi ciática. Feliz día.
Hola Julio te saludo desde Tepic nayarit México
Hola bendiciones soy de Honduras gracias por tu tiempo Dios te bendiga están muy interesante los ejercicios
Gracias señor Julio yse los ejercicios y me fue d maravilla Dios los bendiga 😇
Gracias Julio por aliviarme, descubrí haciendo los ejercicios que tengo molestias en el spoas también. Le veo desde España