Mindfulness in day to day life | mindfulness in everyday life | එදිනෙදා ජීවිතයට සතිමත් බව | aloka

This video is about Mindfulness in day to day life | mindfulness in everyday life | එදිනෙදා ජීවිතයට සතිමත් බව | aloka
This video includes -
Mindfulness has taught us to bring ouh attention to the present moment and find peace and happiness in everything we do. Most people used to think mindfulness could only be achieved by sitting in silence meditating.
But , we can actually practice mindfulness with anything we do in day to day life.
If we want to improve our spiritual path, we must try to practice mindfulness in each and every activity throughout our day.
In this video ,we have explained that how to be mindful in day to day life.
සතිමත් වීම කියන්නේ වර්තමාන මොහොතට අවදි වීමයි. බොහෝ අය, එය කල හැක්කේ පර්යංක හෝ සක්මන් භාවනාවකදී පමණක් යැයි සිතති. එහෙත් භාග්‍යවතුන් වහන්සේගේ ඉගැන්වීම වූයේ අප අවදියෙන් සිටින සෑම මොහොතකම සතිමත් විය යුතු බවයි. හේතුව , එය අධ්‍යාත්මික මග දියුණු කරගැනීමට ඒකාන්ත වශයෙන්ම අවශ්‍ය හෙයිනි.
මෙම video මගින් ඔබට එදිනෙදා ජීවිතයට සතිමත් බව එකතු කරගන්නා අන්දම සරලව පහදා දී ඇත.
---------------------------------------------------------------------------------------------
➡️ Links to our channel playlists 👇
✅ Motivational and inspirational videos in sinhala
• Motivational and inspi...
✅ Mindfulness in plain sinhala | සතිමත් වීම
• Mindfulness in plan si...
✅ Short life lessons
• Short life lessons
✅ Evolution of human consciousness | මානව මනසේ පරිණාමය
• Evolution of human con...
✅ Letting go | අතහැරීම
• Letting go | අතහැරීම
✅ Relationships[LOVE] | සබඳතා
• Relationships[LOVE] | ...
✅ Zen stories | සෙන් කතා
• Zen stories | සෙන් කතා
✅ සරල දේශණා
• Short dhamma talks - ස...
✅ Mind awakening | අධ්‍යාත්මික අවදිවීම
• Mind awakening | අධ්‍ය...
✅ Self love
• Self-love
✅ jathaka katha | ජාතක කතා
• Jathaka katha | ජාතක කතා
✅ Q & A
• Q & A
✅ Motivational quotes
• Motivational quotes
✅ From nature to inspire
• From nature to inspire
✅ Meditation | භාවනාව
• Meditation | භාවනාව
✅ AMA show | Ask meniyo anything
• AMA show | Ask Meniyo ...
----------------------------------------------------------------------------------------------
If you value the content of this video, feel free to,
🎯 SUBSCRIBE to our channel , and
🎯 LIKE ,
🎯 SHARE ,
🎯 COMMENT .
නැරඹූ , subscribe , like , share , comment කළ ඔබට ස්තූතියි 💐💐💐
Thank you for watching 💐💐💐
#aloka #mindfulness #mindfulnessindaytodaylife #සතිය

[@alokaalighttolife]

වර්තමාන ක්‍රියාව කෙරෙහි ඇති දැනුවත් වීමයි සතිය, එවිටයි ඔබට ඔබ මුණ ගැහෙන්නෙ, එවිටයි ඔබට ජීවිතය විඳින්න පුළුවන් වෙන්නෙ.
...................................................................
ඔබට ඇති සියලුම ගැටලු description එකේ තියෙන ඊමේල් එකට යොමු කල හැකියි. ඔබට අවශ්‍ය නම් ඒ හරහා අපගේ දුරකථන අංකය ලබා දීමට හැකියාව ඇත.
...................................................................

[@palithaamarasingha3328]

දුර කතන අංකය දෙන්න හැකිද

[@alokaalighttolife]

@@palithaamarasingha3328 ඊමේල් කරන්න.

[@renukaperera5722]

ඔබ වහන්සේ හමුවන්නේ කොහොම dha,උතුම් චතුරාර්‍යසත්‍ය අවබෝධ වේවා 🙏

[@user-qt4cz3xz1h]

Mameyani tekak katha kranna one.b.s

[@alokaalighttolife]

@@user-qt4cz3xz1h ඊමේල් කරන්න. ඒ හරහා පමණයි දුරකථන අංකය ලබා දිය හැක්කේ.

[@leelawathirathnayaka4720]

මෙහෙනින් වහන්ස මම දහම අවබෝද කරගන්න ලොකු උත්සාහ යක යෙදෙන කෙනෙක් හැටියට ඉතම ප්‍රයොජනවත් උනා.ඔබ වහන්සේ ට උතූම් චතුරර්‍ර්‍යසත්‍ය දර්මය මෙබවය තුලදිම අවබොදවෙව🙏🙏🙏සදු සඅදු සාදු

[@walpitahome3222]

Oba thumiyata pin

[@kalyanikulathunga2632]

මෑණියන් වහන්ස ඔබට ගොඩාක් පිං 🙏🙏🙏

[@nirosha707]

තෙරුවන් සරනයි මෙහෙනින් වහන්ස.නිදුක් නිරෝගී සුවපත් දීර්ඝායුෂ සම්පත්තියම ලැබේවා .🙏

[@manelkannangara5147]

තෙරුවන් සරණයි පින්වත් මෑණියන් වහන්සේට.. ජිවිතයට වැදගත් දෙවල් ඉගෙන ගත්තා මෑණියන් වහන්ස.. බොහෝ පින් අත්පත් වෙනවා! පින්වත් මෑණියන් වහන්සේට...🙏💐🙏💐🙏

[@gnanaarachchi6684]

ගෞරවනීය මෑණියණි
මේ දේශනා අහන්න ලැබුනේ සති දෙකක් පමණයි .රාත්‍රියට අහන්න හරිම කැමැත්තෙමි .
සතිමත් බව හව තවත් අවබෝධ කරගැනීමට උත්සාහ කරමි.
පින්සිදු වේවා මෑණියණි
තෙරුවන් සරණයි

[@isurugamage7992]

ගෞරවනීය පින්වත් මෙහෙනින්වහන්සේට නිදුක් නීරෝගි සුවපත් බාවය අදිටන් කරමි. අතිශයින්ම වැදැගත් කරුනු රාශියකින් දැනුවත් කලාට බොහොමත්ම පිං.🙏🙏🙏

[@nishanthakumara6267]

ගොඩක් ස්තුතියි මෙහෙනින් වහන්සේ ලොකු දැනුමක් ලැබුණා 🙏🙏🙏

[@hemalikulathunga4048]

ඉතාමත් සරල සහ අනගි දේශනාවක්. ඔබ වහන්සේට නිවනම වෙත්වා !!!

[@nisansalasandamali74]

Godak watina deshanawak ape maniyani....oba thumiyata pin sidu wewa....🙏

[@ranigunaratne1367]

🙏🙏🙏🙏 තෙරුවන් සරණයි මෙහෙණින් වහන්ස, අද තමයි මුලින්ම ඔබවහන්සේගේ භාවනා වැඩසටහනට සහභාගී උනේ. ඉතාමත් වාසනාවක් 🙏. සතිමත් බව තේරුම් ගත්තා. ඔබවහන්සේට උතුම් නිවන් සුවය පිණිසම මේ පින හේතු වේවා!

[@chandaniwijerathnayake6887]

ඔබ වහන්සේ හරිම වට්නා තැනක් පෙන්වා දෙනවා
ධාතු ස්වභාවය අත්ව්දින්නෙ
කෙනෙක් මොහොතට අවදිය
තුළ මයි , කෙනෙක් ,දෙයක් ලෙස මැව්ම වෙන්නේ අව්ද්‍යාව තුළ ...මේ මොහොතේ සතිය නැති
නිසයි ,ලොකු දුරක් එකපාරටම ,මේ උතුම් මග
ඔස්සේ ව්සිවෙලා ගියා වගෙයි
මට දැනුනෙ මේ ව්ශ්ම්ත
දේශනා ව ඇසීමෙන් ...
පාද නමස්කාර වේවා ....
සාදු ..සාදු ..සාදු ...

[@alokaalighttolife]

😌😌😌

[@RangiriSanctuary8008]

සතිමත් වීමේ වටිනාකම ඉතාම පැහැදිලියි මෑණියනී.. තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏🙏

[@anomaweerasinghe569]

පින්වත් මෙහෙණින් වහන්ස තෙරැවණ් සරණයි 🙏🙏🙏

[@tharushipiumika643]

නමස්කාර වේවා පින්බර පොඩි මෑණියන් වහන්සේ ට බොහොම පින් අත්වේවා දේශනාවට 🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@nilanthimala6867]

පින්වත් මෙහෙණින් වහන්සේ ට මාගේ නමස්කාරය වේවා ....🙏🙏🙏

[@AnneGunawardana-cs4sj]

ස්තුතියි 🙏 තෙරුවන් සරණයි 🙏

[@sriyanikusum5465]

මෙහෙනීන් වහන්සේට බොහෝ පින් 🙏

[@methadisilva9446]

මාරම ලස්සනට පැහැදිලි කරලා දෙනවා. තෙරුවන් සරණයි 🙏🌸🌼

[@user-fj2ux6ol2g]

තෙරුවන් සරනයි පින්වත් මෙහෙනින් වහන්සේ ට

[@bhagyagunasinghe1849]

බෝහෝමත්ම ස්තූතයි මෙහෙණින් වහණ්ස ,තෙරුවන් සරණයි ...🙏

[@naliniattanayake4905]

සාදු සාදු සාදු

[@jayatijayati575]

තෙරුවන් සරණයි පින්වත් මෙහෙණින් වහන්ස 🙏🙏🙏

[@margretwijewardana]

ඉතා වැදගත් කරුණ රාශියක් දැනගත් ත ඔබ වහන්සේට නමස්කාර කරමි

[@chandanikuragama4388]

බොහොම පින් 🙏🏿
තෙරුවන් සරණයි ඔබ වහන්සේට 🙏🙏🙏

[@beatriceabeysiri4105]

මැණියණි ,මේ දේශනා එකදිගට නොනවත්වම ශ්‍රවණය කළ හැකියි .
තෙරුවන් සරණයි
බොහොම ස්තුතියි

[@subasaraguest6363]

මෙහෙණින් වහන්සේට බුදු සරණයි 🙏🙏🙏🙏🙏

[@yoshaniperera5752]

Meheninwahansa, I met you last week in my spiritual journey - it was a co-incident to pop up your videos . I’m glad I decided to listen to you. I respect and namaskara you for showing the correct path for Lankan community.
These wishes from New Zealand 🇳🇿

[@alokaalighttolife]

Thank you for your appreciation 😊. It is not easy to guide the Sri Lankan community in the right direction. But, at least a few will get this message. So practice mindfulness.😌

[@mdtpushpakumara3701]

තෙරුවන් සරණයි !
නීරෝගී සම්පත් උදාවේවා !
දීර්ඝායුෂ ලැබේවා ගරු මෙහෙනින් වහන්ස!
මම සමන්තභද්‍ර හාමුදුරුවන් ගෙ දේශන අහල ඒ මාර්ගයේ යන කෙනෙක් ,නමුත් සතිය පිහිටුවා ගැනීම සඳහා ඔබ වහන්සේ ගේ මේ දේශනය හරි වැදගත් උනා.

[@pathirawasamdevindi6893]

ගොඩාක් ස්තූතියි මෑණියන් වහන්ස!!!🙏🌼

[@chamalisepalika2232]

ජීවිතයට ඉතා වැදගත් කරුණු

[@Malani-lx6rq]

මේණින් වහන්සේ ට මගේ නමස්කාර වේවා. 🙏🙏🙏

[@dharshanasenanayake1389]

බොහොම පින් සිද්ධ වෙනව ඔබ වහන්සේට ! හොඳට පැහැදිලි උනා🙏🙏🙏

[@SriyaniRathnayake-gv3gm]

විශ්වයට ස්තුතිවේවා 🎉🎉🎉🎉

[@Niroshan369]

හදවතින්ම ගොඩක් පින් මෙහෙනින් වහන්සේට 🙏❤️🙏

[@KanthiRanjani]

හරිම පැහැදිලියි.තෙරුවන් සරණයි.

[@PalithaAmarasingha-m1v]

නමස්කාර වේවා

[@janakarajapaksha9307]

Godak pin maniyo

[@hamferd6398]

Thanks 🙏 Aloka

[@YasithaSudusinghe]

බොහෝ පිං ප්‍රාර්ථනා කරනවා

[@monikaabeyrathna9432]

maniyani godak pin budusaranie estutie 🙏🙏🙏

[@sriyanidunhingala8609]

ගොඩක්. පින්. මෑණියන්. වහන්ස. තෙරුවන් සරණයි.

[@HarshanipiumikaJayarathn-we4io]

ඔබ තුමියට මාගේ නමස්කාරය වේවා ....!!!මාගේ ජීවිතයට සැනසීමක් ගෙන ආවේ ඔබගේ දේශනාවන්. දීර්ඝයුශ ලැබේවා !!!

[@happinessyogaschool]

ස්තූතියි ඔබතුමියට💜🙌

[@udayaniwickramaarachchi3620]

ඔබ වහන්සේට බොහොමත් පිං ..

[@mallikagunawardhana5125]

Harima watinawa meniyani

[@manamperigasha6146]

සුපිරි....

[@disnagnanasekara5393]

තේරැවන් සරණයි සිහියේන් සිටිනවිට බර ගතියක් දැනේනවා උස්ම ගන්නඅපහසු වේනවා දැනේනවා

[@alokaalighttolife]

Oba mehema kiwata point eka therum ganna be. In details emai karanna.

[@knowledgecentre878]

බොහොම ස්තුතියි ඔබ වහන්සේට

[@samanpriya968]

Thank you.

[@priyankawarusapperuma1819]

ගොඩක් ම පින් මෑණියනි

[@tharangiliyanarachchi2674]

ගරු මෙහෙනින් වහන්ස බොහෝමත්ම පින්.ධර්ම දේශනාමය පින වහන්සේගේ නිවන සඳහා ම හේතුවාසනා වේවා!සතිමත් භවෙන් ජීවිතය ගතකරද්දී, අතීත කළ දේ ,අනාගත කලයුතු සිතුවිලි එද්දී සතිමත් භාවයෙන් මුහුණ දෙන්නේ කෙසේද?තෙරුවන් සරණයි !සාදු සාදු සාදු

[@alokaalighttolife]

එය හුදු සිතුවිල්ලක් පමණක් බව දැනගන්න. ඒ සිතුවිල්ල පස්සේ යනව නම් ඒ බවත් දැනගන්න. කල්පනා කරනව නම් ඒ බවත් දැනගන්න. යමක් කල්පනා කලයුතු නම් දැනගෙන කල්පනා කරන්න . එතකොට වෙන්නේ මොකක්ද කියල ඔබටම බලාගන්න පුළුවන් වේවි.
තෙරුවන් සරණයි

[@tharangiliyanarachchi2674]

පැහැදිලි කර දුන්නාට බොහොමත්ම පින් ඔබ වහන්සේට!නිවනම වෙත්වා!!!

[@user-uv2kf5br4d]

Excellent

[@DanushkaPremachandra]

තෙරුවන් සරනයි මෙහෙනින් වහන්සේ 🙏🙏🙏🙏

[@champaperera1794]

හරිම ලස්සන වටිනා දේශනයක් 🙏🙏🙏

[@user-of5zw5bn8l]

බොහොම. පින්. මෙහෙණින්. වහන්ස.

[@dinushadilhani3126]

ඉතාමත් වටිනා (most wanted) දේශනාවක් !🙏

[@MRSHUBA]

Maniyan wahanseta Nirwanaya shakshath wewa. Budusarani 🙏

[@user-zo9ew7li3p]

Obawahanseta newan awaboda wewa🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-zu9ko2kf3s]

හරිම පැහැදිලියි මෑණියනි 🙏

[@sriyaniperera815]

Teruwan saranaiiiii 🙏🙏🙏🙏🙏

[@malaninanayakkara4591]

සාදු සාදු සාදු🙏🙏🙏🙏🙏

[@niroshanniroshan1157]

Teruwan saranai ❤

[@Mirrorinyou]

දර්මය ප්‍රයෝගිකව ජීවිතේට ලං කරගන්න විදිය තේරුම් ගන්න උපකාර කල ඔබ වහන්සේට ස්තුතියි 🙏🙏🙏

[@alokaalighttolife]

😊😊

[@gaminikuruppu6721]

ස්තූතියි

[@AhsabcDaraz]

ගොඩක් පින්මෑනියන් වහන්ස

[@nadeekajayawardana531]

Theruwan saranai 🙏🙏🙏

[@induweera8816]

theruwan sarani

[@margretwijewardana]

තරවන් සරණයි

[@Pubuduwathmini]

තෙරුවන් සරණයි පිංවන්ත මෙහෙණින් වහන්ස

[@alokaalighttolife]

😌😌

[@armsranasinghe8175]

සතියත් වීමේදි දැනෙන ආකාර12 පිලිබඳව තව දුරටත් පැහැදිලි කරන්නේ නම් මැනවි.
තෙරුවන් සරණයි

[@alokaalighttolife]

හොඳයි

[@kumarilanka7713]

නමෝ බුද්දාය 🙏🙏🙏

[@ayeshauapamalika513]

❤❤❤❤

[@nadeeshalakmali-dd8by]

❤

[@nilukapemarathna4075]

❤❤

[@kusumhewapathirana478]

🙏

[@dammikakumari9768]

හරිම අගනා ෙද්ශනයක්

[@margretwijewardana]

❤❤❤

[@hemalimangalika6560]

මාගේ නමස්කාරය වේවා 🙏🙏🙏

[@Sugatho]

මෑණියන් wansata Maga Uthum ma නමස්කාර ya ma Wawa TharuwanSaranai 🌹🙏

[@sarojinidassanayake4334]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@niranjalakarunarathna5426]

🙏🙏🙏

[@AnandaDissanayaka-sf7xz]

😊🤗

[@margretwijewardana]

Theruwan sarani

[@ashanrathnayake5595]

❤🙏

[@Yakkini123]

🌸🌻🙏

[@dilhani7540]

🙏🙏🙏💐

[@kalyanikulathunga2632]

🙏❤️😊

[@Sugatho]

Pimwath මෑණියන් ta Maga Uthum ma නමස්කාර ya ma Wawa TharuwanSaranai 🌹🙏

[@anomaheenpendala4451]

🙏🙏🙏🙏

[@pkcreationz6655]

🙏🙏🙏🙏❤️

[@ckdwchandani3239]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@ckdwchandani3239]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@skwarakapola1107]

💐💐💐💐🙏🙏🙏🙏

[@user-oi8nx7jp9e]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@niroshamadumali3398]

Godak pin obathumiyta..🙏🙏🙏🙏..jiwath wenwa kiyala danenna gatha me video eka baluwata passe
..🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️

[@PosasASASD]

🌷🙏🙏🙏

[@shiranipasquwal6116]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@anandawimal-ed9mk]

I listen few. Video very clear presentation you may attend to nibbana

[@ayuarana3061]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤

[@KATE-lm2ez]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏