සතිමත් වීම පුරුදු කරන්නෙකු විසින් දතයුතුම දේවල් | mindfulness practice for beginners | aloka

This video is about සතිමත් වීම පුරුදු කරන්නෙකු විසින් දතයුතුම දේවල් | mindfulness practice for beginners | aloka
🪔 ABOUT THE VIDEO
සතිමත් වීම ගැන කොපමණ දේශණා ඇසුවත් එක මොහොතකට හෝ එය පුහුණු නොකරන තාක් එහි නියමාර්ථය වටහා ගත නොහැකිය.. සතිමත් වීමට උත්සාහ ගන්නා කෙනෙකුට ඒගැන තේරුම් ගතයුතු පැතිකඩවල් කිහිපයක් ගැන මෙම දේශණාවෙන් විස්තර කර ඇත
This lecture has explained about some aspects that should be understood by someone who is trying to practice mindfulness.
===============================================
➡️ Links to our channel playlists 👇
✅ Motivational and inspirational videos in sinhala
• Motivational and inspi...
✅ Mindfulness in plain sinhala | සතිමත් වීම
• Mindfulness in plan si...
✅ Short life lessons
• Short life lessons
✅ Evolution of human consciousness | මානව මනසේ පරිණාමය
• Evolution of human con...
✅ Letting go | අතහැරීම
• Letting go | අතහැරීම
✅ Relationships[LOVE] | සබඳතා
• Relationships[LOVE] | ...
✅ Zen stories | සෙන් කතා
• Zen stories | සෙන් කතා
✅ සරල දේශණා
• Short dhamma talks - ස...
✅ Mind awakening | අධ්‍යාත්මික අවදිවීම
• Mind awakening | අධ්‍ය...
✅ Self love
• Self-love
✅ jathaka katha | ජාතක කතා
• Jathaka katha | ජාතක කතා
✅ Q & A
• Q & A
✅ Motivational quotes
• Motivational quotes
✅ From nature to inspire
• From nature to inspire
✅ Meditation | භාවනාව
• Meditation | භාවනාව
✅ AMA show | Ask meniyo anything
• AMA show | Ask Meniyo ...
✅ Food For The HEART ( සිතට ආහාර )
• Food for the heart (සි...
✅ සරල දේශණා - කරණීයමෙත්ත සූත්‍රය
• සරල දේශණා- කරණීයමෙත්ත ...
✅ Health and spirituality | සෞඛ්‍ය සහ අධ්‍යාත්මය
• Health and spiritualit...
===============================================
Contact us on email -
[e-mail]
===============================================
🪔 If you like the content of this video, feel free to SUBSCRIBE to our channel for more.
🪔 SHARE this video with someone else who needs to hear this message.
🪔 Leave a COMMENT below with your biggest takeaway from this video.
🪔 If you like the content of this video plz THUMBS UP 👍
නැරඹූ , subscribe , like , share , comment කළ ඔබට ස්තූතියි 🕯️🕯️🕯️
Thank you for watching 🕯️🕯️🕯️
#aloka #mindfulness #mindfulnessmeditation #mindfulnesspractice

[@alokaalighttolife]

සතිමත් වීම ගැන හරියටම තේරුම් ගන්න පුළුවන් වෙන්නේ එය පුහුණු වෙන තරමටයි.
.................................................................
ඔබට ඇති සියලුම ගැටලු description එකේ තියෙන ඊමේල් එකට යොමු කල හැකියි. ඔබට අවශ්‍ය නම් ඒ හරහා අපගේ දුරකථන අංකය ලබා දීමට හැකියාව පවතිනවා.
..................................................................

[@alokaalighttolife]

@@sasinifernando7850 හොඳයි . ඒත් කෝ ඔබ වහන්සේගේ අංකය.. ඒක දාන්න. මං ගන්නම්

[@dumrdumth]

😅

[@ashan.thoughts]

I invite to you please solve rubbic's cube.

[@alokaalighttolife]

@@ashan.thoughts why..

[@sajeewasandaruwannugawela]

🙏🙏🙏 තෙරුවන් සරණයි මෑණියන් වහන්ස නිදුක් නිරෝගී සුවය ලැබේවා දීර්ඝායුෂ ලැබේවා
🙏🙏🙏

[@kalumsrimalaththanayaka7013]

ඇත්තටම ලංකාවේ බුදු දහම කියලා කවි. ජාතක කතා කිය කිය ඉන්නවා මිසක් කවදාවත් බුදු දහම කියන්නේ මොකක්ද කියලා අපිට කියලා දීලා නෑ කියන එක හොදටම අවබෝධ උනා මේ මෑනියන්ගේ දේශානාවට සවන්දුන් විට , දැන් මම හොදටම දන්නවා බුදු දහමේ නියම ස්වාභාවය. සතිය ප්‍රගුන කරන්නේ නැතිව වෙන මොනව කලත් වැඩක් නැ. Actually Buddhism is all about mindfulness ' now I have clearly understood it. Since today I will have a new life. thank you very much!

[@ethimalesaddhalankarathero4500]

මය දරුවෝ... ධර්මය සොයන්න...ඔබට අවශ්‍යය ප්‍රමාණයට සාපේක්ෂව ධර්මය ඔබ ලඟම ඇත.... වීර්යය කරන්න...සතිය වඩන්න...

[@indhumadhurika1784]

මම දැන් දවස් කීපයක් වෙනවා මේ video දැකලා...ඊට පස්සෙ මෙහෙණින් වහන්සේ ගේ ගොඩාක් video ඇහුවා...අනේ මේ මම හොයපු දේවල්...ඒකයි විශ්වය මට මේව දකින්න සැලැස්සුවෙ ....
නියම බුදු දහම මේ තරම් සරලව මිනිස්සුන්ට කියල දෙන එක මොන තරම් වටිනවද....මෙහෙණින් වහන්සේට මේ පිනෙන් නිර්වාණය අවබෝධ වේවා.🙏🙏🙏🙏

[@malikajayalath3036]

පින්වත් මෑණියන් වහන්සේට නිදුක් නිරෝගී දීර්ගායුසම්පන්න බාවය ලබේවා තෙරුවන්සරනයි සාදු සාදු සාදු

[@isurugamage7992]

පින්වත් මෑනියන් වහන්සේට නිදුක් නීරෝගී සුවපත් බාවය අදිටන් කරමි. සාදු සාදු සාදු 🌸🌸🌸🙏🙏🙏

[@chandaniwijerathnayake6887]

ඔබ වහන්සේ ගෙන් ව්මසා දැන ගන්නට සිතා සිට්න මොහොතක,මට තිබුන වැදගත්
ගැටලුවක් ඉතාමත් හොඳින් පැහැදිලි කර දීම ආශ්චර්යක්...ඔබ වහන්සේ ට අනේක වාරයක් පින් අනුමෝදන් වේවා !!!,දුක එනවානම් ,ඒ ව්නිශ්චය කට යාමෙන් මය්...

[@raveengoonathilake8739]

මෑණියන් දෙන points ටික ඉතාම සරලයි..... හා සෘජුයි....... ඒත් ඒ සරල දේවල් ජීවිතයට එකතු කර ගත්තොත් විශාල වෙනසක් හා වටිනාකමක් ජීවිතයට එකතු වේවි කියලා හිතෙනවා....... මේ වගේ උතුම් දෙයක් අපට කියා දෙන ඔබතුමියට මෙම කර්තව්‍යය ඉදිරියටත් කර ගෙන යාමට ධෛර්යය හා ශක්තිය ලැබේවා .....🙏🙏🙏

[@ChandaniMuhamdiramge-yu7rd]

Obawahanseta. Theruwansaranai

[@ganganiwickramasinghe9764]

ගෞරවනීය මෑණියන් වහන්ස,,තෙරුවන් සරණයි!!!!!🙏🙏🙏🙏ඔබ වහන්සේගේ මේ වීඩියෝව නැරඹීමෙන් පසුව මට ආනාපාන සතිය වැඩීම බොහෝ පහසු වුණා...බහස්පතින්දා වැඩ සටහන තවත් ශක්තිමත් වීමට මෙය ඉතා වටිනවා.🙏🙏🙏🙏🙏

[@himayaapibalannephonaekenb2426]

Eaka ඇත්ත ..ද්වේශ සිත වැඩියෙන් තියෙන කෙනෙකුට පෙනෙන්නේ ම අනුන්ගේ වැරැද්දක් ම තමයි ... කාගෙන් හරි කමක් නැහැ හොඳ දෙයක් ලබාගන්න පුළුවන් නිහතමානී කම නිවන් මඟ යන කෙනෙක් තුළ තිබිය යුතු උතුම් ගුණයක් නේද maaniyani....ඔබ වහන්සේ ට theruwan saranai ...me ජීවිතය තුළදී ම උතුම් නිවන් අවබෝධ වේවා ...🙏🙏🙏🙏🙏

[@naliniattanayake4905]

සාදු සාදු සාදු මෑණියන් වහන්සේ ගේ දේශනා. ගොඩාක් වටිනවා මුලු. ලොවට ම. මෙම දෙසනා ඇසෙන නවානම් අනාගතයේ සුන් දර ලොව ක්. ඇතිවිය හැක තෙරුවන් සරණයි මෑණියන් වහන්සේ ට

[@HarshanipiumikaJayarathn-we4io]

මෙතෙක් කල් බණ ඇහුවත් ඇත්තටම කිසිම දෙයක් තේරුණේ නෑ , කාලීන කතා පමණක් හැමදාමත් බණ වලට කිව්වා විතරයී අපි ඇහුවේ . ගැඹුරු ධර්මය සරලව කියා දෙන මැණියනි ඔබට මාගේ නමස්කාරය වේවා !!!

[@anurakiriella1801]

ඔබතුමියට දීර්ගායුස වේවා .දේසනය අවබෝද කරගනීම පහසුයි.අවස්‍යවෙන්නේ ඒසදහා වීර්‍යකිරීමයි.

[@sreemathilka9633]

Theruwan saranai .මෑණියන් වහන්සේට lakwasi ලෝකවාසී siyluma satwayo නිදුක් weawa nirogi weawa suwapat weawa 🙏🙏🙏

[@PasinduDilshanka]

ඔබවහන්සේ හරි මේක හාරගෙන හොයාගෙන ගියාට ලැබෙන දෙයක් නෙවෙයී මේ රිද්මයට අනුගත විය යුතුයී

[@deraniyagaladhammarathithe2234]

හොද පැහැදිලි කිරීමක් ❤👍 නිරායාසයෙන් සිහිය පැවැත්වෙන ගානට ආපුවම එයා ගෙ නිවන් මග හොදට වැඩෙනවා.....

[@alokaalighttolife]

🙇🙇🙇

[@nilanthimala6867]

පින්වත් මෙහෙණින් වහන්සේ ට මාගේ නමස්කාරය වේවා ....🙏🙏🙏

[@yoshaniperera5752]

මෙහෙණින් වහන්ස ඔබවහන්සේ සරලව හරි දේ හරි විදිහට ඍජුව කියනවා. මිනිස්සු කාලෙන් කාලෙට එන හාමුදුරුවරු සරණ යනවා මිසක, බුදුහාමුදුරුවෝ / සද්ධර්මය සරණ යන්නේ නෑ. ඒකයි මේ මත ගැටුම් comments විදිහට එන්නේ.ඒවාට නොඇලී, නොගැටී ඉදිමින් ඒවත් කමටහන් කරගන්න අපිට පුලුවන්.
ඔබවහන්සේ සතිමත් බව කියලා දෙන විදිහ සරල නිසා මට මගේ දුවලා දෙන්නට English වලට translate කරලා ඒ දේ හරියට කියලා දෙන්න පුලුවන්. මේ ආදරය නවසීලන්තයෙන් ❤

[@alokaalighttolife]

😊 ස්තූතියි.

[@cgsgunasekara]

පහදා දිම ගැන බොහෝ පින් . 🙏🏼🙏🏼

[@madhupeiris5135]

පින්වත් මෑණියන් වහන්ස අප්‍රමාණ පින් අපේ මෑණියනේ..
පැතූ බෝධියකින් අපේ මෑණියන් සුවසේම නිවි සැනසේවා!🙏🌸🙏

[@sarangamahesh2065]

බොහොම වටිනවා...

[@anomaweerasinghe569]

මෙි උතුමි ධර්මය අසන්නට ලැබීමම භාග්‍යයයක් .🙏🙏🙏

[@bhagyagunasinghe1849]

🌸 බොහෝමත්ම ස්තූතියි පිංවත් මෙහෙණින් වහණ්ස ...තෙරුවන් සරණයි 🙏

[@hamferd6398]

Thanks 🙏 Aloka

[@pkcreationz6655]

ඔබට බොහොම පින් මෑණියනි මේ පැහැදිලි කිරීමට .🙏🙏🌸🌸🌸❤️❤️

[@kaushalyasamarasinghe187]

Valuable information. ..Namo Buddhaya. .

[@maliniserasinghe5351]

බුදු රජාණන් වහන්සේ විසින් දේශිත මේ සනාතන ධර්මය, ඔබ වහන්සේ ඍජු ලෙස, නිවැරැදි ව පහදා දීම වෙනුවෙන් අනේක වාරයක් ස්තුතිවන්ත වෙමි.
තෙරුවන් සරණයි!!!

[@user-jy4kl8ml7h]

Sthuthi wishwa mathawata. නිවන් මාර්ගයට මට මග නිවැර්දිව පෙන්විම සම්බන්දව

[@AshokaLiyanage-ks1eh]

ඔබ වහන්සේ ගෙ දෙ,සනා කිපයක් ඇහුව ඉතාමත් පැහැදිලි ය් ඔබ ගෙ උත්සාහ යට පින්සුදුවෙවා

[@pushpasingapore359]

පින්වත් මැණියනේ ඔබට පින් සරලව අපිට මේ දේසනාව කරනවට

[@sarojinidassanayake4334]

පහදා දිම ගැන බොහෝ පින් මැනියන්ට. 🙏🏼🙏🏼

[@thaart1]

Thank you

[@96pramishahewagamage82]

ඇත්තමයි මේ දේශනා වල වටිනාකම කියල නිම කරන්න බැ...බොහොම පින් පිංවත් මෙහෙණින් වහන්ස....🙏🙏

[@user-wy2gl6mn7z]

පැහැදිලි කරපු හැම දේටම මෙහෙනින් වහන්සේට ගොඩක් පිං අයිතිවේවා,,,,මමත් කැමතියි සතිමත් වීම ගැන හරියටම තේරුම් ගන්න බුදුසරණයි දෙවිපිහිටයි මෙහෙනින් වහන්ස ,

[@sunshineblossom6495]

🙏🙏🙏 බොහොම ස්තුතියි මැනියනි.

[@journeys2082]

පැහැදිලි කර දීම ගැන බොහෝ පින් මෙහෙනින් වහන්ස ..🙏🙏

[@kumudunichandralekharammut5784]

තෙරුවන් සරණයි ඔබවහන්සේට🙏🙏🙏

[@inokasanjeewani9467]

ගොඩක් පිං මෙහෙණීන් වහන්ස

[@neethachandrasekara1354]

ගොඩක් පින් ඔබ වහන්සේට .....

[@user-jg8rg1rc3f]

පිවිතුරු සිරි සද්ධර්මයමයි තෙරුවන් සරණයි අනිත්‍යයි

[@uthuni.k2554]

බොහොමත්ම වටින දේශනයක්..මාරග පල ප්‍රකාශ කිරීම් ඒ ස්වබවයට පත් උනමන් ප්‍රකාශ කල අවස්තා තිබුන අන් අයගේ යහපත උදෙසා...නමුත් තමන්ට වටිනාකමක් ලබා ගැනීම ..හා ලාබ සත්කාර ලබා ගැනීම පිනිස කරන පුද්ගලයින්ගෙන් ප්‍රවේසම් විය යුතුයි....

[@himaarana5793]

තෙරුවන් සරණයි
මෙහෙණින් වහන්ස

[@theshaniwarusavitharana7792]

සම්පූර්ණ සත්‍ය !!! සාදු සාදු සාදු !!!

[@AnneGunawardana-cs4sj]

ස්තූතියි 🙏 තෙරුවන් සරණයි 🙏

[@user-sl2tq5yd3k]

තෙරුවන් සරණයි මෑණියන් වහන්ස..🙏🙏🙏

[@dammirathnayake4014]

මෑණියන් ට පින්

[@ThreeSistersSLGayan]

Theruwan saranai ape maaniyane🙏

[@lahirudhanushka-ow3mb]

ස්තුතිය මෙහෙනින් වහන්සේ ❤

[@wajiraruwanlatha4512]

Great 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ravindakumara1562]

I like your teaching

[@teklaperera737]

🙏🙏🙏...🙏🙏🙏...🙏🙏🙏තෙරුවන් සරණයි මෙහෙණින් වහන්ස ...!

[@patirannhlageAriyarathna-xy3tz]

Budusaranai

[@sanjayavimulthi4434]

True , true 🙏🙏🙏

[@ranigunaratne1367]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏මෙහෙණින් වහන්ස

[@dinusha1991]

තෙරුවන් සරණයි

[@bandarailankoon8032]

ජීවිතයට වටිනා දේශනාවක් තෙරුවන් සරණයි

[@alokaalighttolife]

😊😊

[@charigekalapriya4873]

Thanks Thanks budu saranai Dawe phitae 🙏🌹🙏🌹♥️👍

[@alokaalighttolife]

😌😌😌

[@ravindakumara1562]

Nice

[@bkindrni2444]

දිර්ගායු වේවා මෙහෙනින් වහන්සෙට තෙරුවන් සරණයි !

[@ravindakumara1562]

Good

[@sriyanisriyani1761]

Sthuthi පින්වත් මෙහෙනින් wahansa .

[@samamkumara9195]

සාදු සාදු සදු!!!.

[@ranjithnimalsiri8520]

Mehenin wahansa harima sathutui mata arshcharyamath me darmathawaya saralama wachana walata kotu karata.. Sadu sadu sadu...

[@dayapanawala]

Obawahanse me labadena awabhodhya athi uthum sadu sadu sadu mage namaskaraya weva

[@uthuni.k2554]

නිවනම වෙත්වා.

[@nadeekajayawardana531]

Theruwan saranai maniyani 🙏🙏🙏

[@indranisiriyalatha7020]

Sadu sadu namaskara wewa.

[@RoshLiyanage-kg1cb]

නිස්සරනට ගිහින් ඇවිත් දැන් මාස 7 ක් වගේ වෙනව ....ආයෙත් ඒ දේවල් දැනගන්න ලැබුන ගොඩක් පැහැදිලිව ....ගොඩක් පිං

[@alokaalighttolife]

😊😊😊

[@sp-xj8wm]

Ane matath yanna සම්බන්ධ kara dennakooooo. Loku uwamawak🙏🙏

[@malaqatar8860]

සාදු සාදු සාදු මාගේ නමස්කාරය වෙවා

[@sarangajayaweera2453]

❤නිවනම වෙත්වා ❤

[@geethakumari9557]

තෙරුවන් සරණයි 🌤️⛅☀️

[@listonkumara8211]

🙏

[@Malani-lx6rq]

නමස්කාර වේවා 🙏🙏🙏

[@lahirudhanushka-ow3mb]

❤

[@gangaavigeethaprasadhini7668]

Saadhu saadhu obawahanseta namaskara karami deergaauweva 🙏🙏🙏💐🙏...

[@user-si3rk7jz9b]

තෙරුවන් සරණයි මෑණියන් වහන්ස .මං ඔබ වහන්සේගේ ධර්ම දේශනා අහනවා .ඒ වගේම මං ඔබ වහන්සේ ගැන අහල තියනවා . මොකද ඔබ වහන්සේ ඉස්සෙල්ලා වැඩ හිටපු ප්‍රසිද්ධ භාවනා මඩ්‍යස්ථානයේ තමයි මං දැන් ඉන්නේ . නමුත් මං එහෙට වඩිනකොට ඔබ වහන්සේ එහෙන් ගිහින් ....මට ඔබ වහන්සේ එක්ක කතා කරන්න තියනව නම් කියල හිතෙනවා. ඔබ වහන්සේ email එකකින් මට පනිවිඩයක් තියනවා නම් අපිට .සම්බන්ධ .වෙලා කතා කරන්න පුලුවන් . ඒක ට හේතුවක් තියනවා.තෙරුවන් සරණයි .. ඔබ වහන්සේට තව තවත් ධර්මය ලෝකයට කියල දෙන්න ශක්තිය ලැබේවා ..

[@alokaalighttolife]

පරණ videos වල description එකේ ඊමේල් එක තියෙනවා. ඒකට ඊමේල් එකක් යොමුකරන්න. 😊

[@user-gj8mo3fw3v]

Therenin wahansa ..!!
" Pin , Pawu -- Kusal , Akusal " mewa gena pehedili awabodayak laba geniemata upakare keranna ..!!
Ape miya giya neyata pin (Remmitence ) transfer kerena madyaya ( metherd ) kumakda ...???
Ape miya giya neyatama , api yawane A pin lebena bawa thahawuru kere ganne keseda ...???

[@mrklfenandu505]

Oyawa balanna asae.

[@POSTPONED659]

Maniyani obata nirogi jeewithayakata me pin hethu vasana wewa

[@rajitharangana4876]

👍👍

[@dinushakapurubandara8219]

🙏🙏🙏

[@sriyaniperera815]

Ou yeka aetta tamai 🙏🙏🙏🙏♥️♥️🙏🙏🙏♥️♥️♥️

[@bandalow8381]

❤❤❤

[@chinthakawanniarachchi4726]

"සාදු,සාදු,සාදු"🙏🙏🙏

[@User.84252]

🙏🙏🙏🙏

[@ConfusedGuitar-dm3ng]

මනියනි බොහොම යිස්තුති mokuth nodana kagahana minissu kagahanneeka mnhithana vidihata eminissunne paukarakama obathumiya hodata pahadilikala pohoma pin 🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷

[@teklaperera737]

🙏🙏🙏...🙏🙏🙏 . .🙏🙏🙏

[@upalidakumpitiya3121]

Meemure Dammawansa Maha Swamin Wahanse desana karanalada Desana wala alla ganemat apahasu karunu karana therum ganeemata Obawansege deshana upakaree whuna۔
Obawahanseta Nerogebawaya Dheerga Ausa Labeva ۔🙏🙏🙏

[@udaridisanayka]

🌻🌸🙏

[@skwarakapola1107]

💐💐💐🙏🙏🙏

[@thusharigamage597]

සාදු සාදු සාදු

[@sriyaniperera815]

Ou yeka Hari meniyane

[@indikaprabath4488]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@anomaweerasinghe569]

🙏🌷🙏🌷🙏

[@pissukollek7134]

Patta

[@supunchanna2555]

MAniyata godak pin

[@dliyanage1575]

🙏🌹🙏🌹🙏🌹🙏🌹

[@pureplustv561]

ඇත්තටම #සතිමත් බව කියන්නේ මොකද්ද ... හැම ඉස්කෝලෙම කතාවෙන අලුත්ම මාතෘකාව...ගැන #රුචිනි කියයි..
ruclips.net/video/rmq09uboNRw/видео.html

[@AnuradhaAnuradha-oo8qz]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@SadaliTharusha]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@dragansong7012]

❤🎉🙏🙏🙏