【家トレ必見】色んな種類のプッシュアップバーの良い所と悪い所を徹底比較【自重トレーニング】
HTML-код
- Опубликовано: 4 ноя 2024
- ☆年内チャンネル登録者1000人目指して活動中
ネガティブなイメージを持たれがちな自重トレーニングですが
ウエイトにはない自重トレーニングの魅力を
RUclipsを通して広めていきたいです！！
そのためにはみなさんの協力が必要不可欠です
ぜひチャンネル登録お願いします！！
/ @takarot_318
☆プッシュアップバーの使い方
【厳選50種目】腕立て伏せだけでも筋肥大させ引き締まった体を作れるプッシュアップバーの使い方
• 【厳選50種目】腕立て伏せだけでも筋肥大させ...
☆プランシェのやり方を詳しく知りたい方はこちら
【入門】初心者さん向け→タッグプランシェまで
• ゼロから始める人はこれを見て！！プランシェの...
【中級者】タッグプランシェからストラドルプランシェまで
• タックプランシェからストラドルプランシェが絶...
【上級者】ストラドルプランシェからフルプランシェまで
/ wypcdl-msm
【番外】プランシェに必要な全ての補強トレーニング
• ［有料級］プランシェに必要な補強トレーニング...
＃自重トレーニング ＃トレーニング ＃筋トレ #大胸筋 ＃背中 ＃腹筋 ＃腕立て伏せ ＃プッシュアップバー ＃プランシェ ＃トレーニング器具 ＃使い方 ＃比較
解説の仕方がうまかったし参考になります！ありがとうございます😭
@@ねこさん-p2o
ご視聴ありがとうございます😊
参考になってよかったです！
ありがとうございます！参考になります！
@@user-gj2bm7me1f
コメントありがとうございます😊
お役に立ててよかったです！！
木製のを、情報ありがとうございます😊
３００円のを中古を買ったけど、手ぶらが痛くなるから、使いにくくて。
情報わかりやすくありがとうございます✨
ありがとうございます😊
自分に合ったバーを使えばトレーニング効果も上がると思います！！
これからも頑張ってください🔥
@@takarot_318 はーい＼(^o^)／
Amazonの1300円くらいのプラスチック、傾斜ありのものを使っているのですが、掴むスポンジの部分が薄いのか、手が痛くなり回数できるのにその痛さで続けられません。
なにを改善すればいいか教えていただけませんか？
@@user-qz3ci5yc5g
おそらく原因はグリップの細さではないかと思います！僕もですが細いものを使うと痛くなってきます！なので太めの物を買う事で改善されると思います。参考になれば幸いです。
@@takarot_318 お返事ありがとうございます！！
参考にさせて頂きます✨
ダイソーのやつグリップ部分が、凄い臭い
匂いは気にした事がありませんでした💦
家に帰ったら嗅いでみます！！