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不论怎样，我会一直支持和喜欢萝卜哥和龙哥的。因为我一直相信你们是最棒的。
感谢感谢！
建議一般/業餘健身人士把訓練量分開訓練日數完成啊例如: 20組背 , 分成兩個訓練天完成(10組一天, 星期一跟星期四之類)不要使用職業選手的訓練方法
為什麼
@@高鉑淵 因為他們要不就千中選一的體質，要不就是用類固醇的，業餘跟職業身體恢復能力相差甚遠
每個人體質不同 不能一概而定 就像我都是一天完成20組至25組背 效果也不錯 新手最好就是請個教練我自己認為 以免走上很多歪路 浪費時間 始終很少新手肯做功課再健身
強度問題 新手回覆力不好 也不見得有辦法20組維持同樣強度但每個人也不一樣 一天練完的也很多 要自己找屬於自己身體的訓練模式
建議不要拿自己的興趣挑戰別人的職業
吴龙也是厉害 吴龙老婆是个有名的富婆，吴龙目标选得太对了 他能职业做健身 没有他老婆是不行的
龍哥的小孩好可愛～覺得講得很好。。家庭是很重要的一環～所以我都處理好小孩，才敢去練。。太太臉色才不會太難看。。哈哈～
不错哦~
看上海疫情那樣，小蘿蔔你要好好加油不知道是否能寄物資給你！？
萝卜肯定特别后悔回国吧，在美国我们还能看点更新，现在完了
完了，bbq了😭
後悔也不能講情緒勒索由國家做起
我真的不明白像你们这样优秀杰出的人为什么还会有有人黑你们
练前吃东西对减肥非常有帮助，运动的时候消耗的是刚刚吃进去的东西的能量，健身后消耗的就是身体里的脂肪之后一天
認真出片 唔好自己做壞頻道 冇片就唔好出片 加油
想看易哥跟龍哥一起訓練
我们健美运动员的网站......
感謝傳輸新觀念 沒營養標示=0卡 看來我能大口吃了！
龙哥和鹿神要永远错过了吗 L o l
攝影技巧很有問題啊為什麼要一直無限貼近蘿蔔和龍哥來拍攝呢？鏡頭離這麼近根本沒辦法看到完整的訓練動作是要觀眾如何從影片中學習？還有人家練背你直直對著人家胯下幹嘛呢
估计车库地方有限，除非广角，不然肯定拍不了全景
要求這麼多去外面付錢找教練上課吧免費的給你看就不錯了還嫌 要不要臉啊？
@@Kris-g9c我就問你小蘿蔔拍這視頻的目的有沒有任何教學的成分在裡面如果有的話他的拍攝手法很顯然會影響到他想達成的教育目的我提出這個質疑不也能幫助他增加視頻品質嗎？還是你比較想看無的放矢的指控？動腦再留言行不 潘姓小鬼
嗯 你開心就好 如果只肯當免費仔在網路上跪在地上各種要求別人而不是要求自己變聰明你很爽的話 繼續吧 反正影片中兩位都自然上奧賽了 不像你一把年紀在這不知道幹麻 挺可悲的
@@Kris-g9c 不能这样说。 。萝卜在B站、YT上传视频能增加自己和健身房的曝光度、点击也能转换为收益，也就是说每个观众都对他的收益有所贡献，并没有什么看免费这种事（除非你要说收费观看才不是免费）。况且这部视频的角度真的是有些毛病，希望改善这点应该不是什么过分的要求吧。 。 。
英文字幕 我靠这么重---“I’m so heavy”😂
蘿蔔越來越幹話王了😌
還是很難追上上海幹話王黑人毅
上海都封城了，暫時先別回去，疫情擴散
他老早回去了...正在隔離飯店
浓不让他回去就是不爱国！！！给我压回去！！！
絕版器械划船聽起來就很厲害
上海封城了, 小蘿蔔還買到蛋白粉喝嗎?
換剪輯了?
龍哥女兒可愛，可以理解龍哥~~😍😍
睜眼說瞎話
那个饼干是什么牌子
沒有寫那就是0啦哈哈哈
怀念美国训练生活不？
Do some bodyshot challenge bro
练的差不多了就要蹭流量挣钱了，不挣钱做什么都白搭
一下在中國一下又美國這時間軸錯亂了🤔
先拍起來放
arcadia in n out
Arya上科技一会可不只是大的一点点
頭香
....试没试过......扛100斤麦子....走10里山路不换肩？？？？
維尼😂
不是200斤？？🤣🤣
哎呀哈哈哈！
妹说就是零卡
妹说就是0⃣️卡
找錯時間回上海了，聽黨話、跟黨走在美國待著多好 ，打個輝瑞再回去吧
沒有寫 就是零卡 by 小蘿蔔
冷饮也没有热量！
小萝卜跟吳龍的差距越來越小了
阿拉浓还木有回来啊？上海大门打开等你嘞，浓去美国搞什么？不爱祖国爸爸了？？？
不用在意黑粉，在意我們支持你的人就好了，香港區粉絲來報到!
龙哥是中国自然健体第一人
劉孟易才是
有钱真好，天天练，天天吃
講什麼洨話要吃你可能還不願意吃
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不论怎样，我会一直支持和喜欢萝卜哥和龙哥的。因为我一直相信你们是最棒的。
感谢感谢！
建議一般/業餘健身人士把訓練量分開訓練日數完成啊
例如: 20組背 , 分成兩個訓練天完成(10組一天, 星期一跟星期四之類)
不要使用職業選手的訓練方法
為什麼
@@高鉑淵 因為他們要不就千中選一的體質，要不就是用類固醇的，業餘跟職業身體恢復能力相差甚遠
每個人體質不同 不能一概而定 就像我都是一天完成20組至25組背 效果也不錯 新手最好就是請個教練我自己認為 以免走上很多
歪路 浪費時間 始終很少新手肯做功課再健身
強度問題 新手回覆力不好 也不見得有辦法20組維持同樣強度
但每個人也不一樣 一天練完的也很多 要自己找屬於自己身體的訓練模式
建議不要拿自己的興趣挑戰別人的職業
吴龙也是厉害 吴龙老婆是个有名的富婆，吴龙目标选得太对了 他能职业做健身 没有他老婆是不行的
龍哥的小孩好可愛～覺得講得很好。。家庭是很重要的一環～所以我都處理好小孩，才敢去練。。太太臉色才不會太難看。。哈哈～
不错哦~
看上海疫情那樣，小蘿蔔你要好好加油不知道是否能寄物資給你！？
萝卜肯定特别后悔回国吧，在美国我们还能看点更新，现在完了
完了，bbq了😭
後悔也不能講
情緒勒索由國家做起
我真的不明白像你们这样优秀杰出的人为什么还会有有人黑你们
练前吃东西对减肥非常有帮助，运动的时候消耗的是刚刚吃进去的东西的能量，健身后消耗的就是身体里的脂肪之后一天
認真出片 唔好自己做壞頻道 冇片就唔好出片 加油
想看易哥跟龍哥一起訓練
我们健美运动员的网站......
感謝傳輸新觀念 沒營養標示=0卡 看來我能大口吃了！
龙哥和鹿神要永远错过了吗 L o l
攝影技巧很有問題啊為什麼要一直無限貼近蘿蔔和龍哥來拍攝呢？
鏡頭離這麼近根本沒辦法看到完整的訓練動作
是要觀眾如何從影片中學習？
還有人家練背你直直對著人家胯下幹嘛呢
估计车库地方有限，除非广角，不然肯定拍不了全景
要求這麼多去外面付錢找教練上課吧
免費的給你看就不錯了還嫌 要不要臉啊？
@@Kris-g9c
我就問你小蘿蔔拍這視頻的目的有沒有任何教學的成分在裡面
如果有的話他的拍攝手法很顯然會影響到他想達成的教育目的
我提出這個質疑不也能幫助他增加視頻品質嗎？還是你比較想看無的放矢的指控？
動腦再留言行不 潘姓小鬼
嗯 你開心就好 如果只肯當免費仔在網路上跪在地上各種要求別人而不是要求自己變聰明你很爽的話 繼續吧 反正影片中兩位都自然上奧賽了 不像你一把年紀在這不知道幹麻 挺可悲的
@@Kris-g9c 不能这样说。 。萝卜在B站、YT上传视频能增加自己和健身房的曝光度、点击也能转换为收益，也就是说每个观众都对他的收益有所贡献，并没有什么看免费这种事（除非你要说收费观看才不是免费）。况且这部视频的角度真的是有些毛病，希望改善这点应该不是什么过分的要求吧。 。 。
英文字幕 我靠这么重---“I’m so heavy”😂
蘿蔔越來越幹話王了😌
還是很難追上上海幹話王黑人毅
上海都封城了，暫時先別回去，疫情擴散
他老早回去了...正在隔離飯店
浓不让他回去就是不爱国！！！给我压回去！！！
絕版器械划船聽起來就很厲害
上海封城了, 小蘿蔔還買到蛋白粉喝嗎?
換剪輯了?
龍哥女兒可愛，可以理解龍哥~~😍😍
睜眼說瞎話
那个饼干是什么牌子
沒有寫那就是0啦哈哈哈
怀念美国训练生活不？
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练的差不多了就要蹭流量挣钱了，不挣钱做什么都白搭
一下在中國一下又美國這時間軸錯亂了🤔
先拍起來放
arcadia in n out
Arya上科技一会可不只是大的一点点
頭香
....试没试过......扛100斤麦子....走10里山路不换肩？？？？
維尼😂
不是200斤？？🤣🤣
哎呀哈哈哈！
妹说就是零卡
妹说就是0⃣️卡
找錯時間回上海了，聽黨話、跟黨走
在美國待著多好 ，打個輝瑞再回去吧
沒有寫 就是零卡
by 小蘿蔔
冷饮也没有热量！
小萝卜跟吳龍的差距越來越小了
阿拉浓还木有回来啊？上海大门打开等你嘞，浓去美国搞什么？不爱祖国爸爸了？？？
不用在意黑粉，在意我們支持你的人就好了，香港區粉絲來報到!
龙哥是中国自然健体第一人
劉孟易才是
有钱真好，天天练，天天吃
講什麼洨話要吃你可能還不願意吃
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