무나물 이렇게 해야 다이어트에 성공 할 수 있다 (무가 끊어지지 안고 아삭해요)

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  • Опубликовано: 8 сен 2024

Комментарии • 14

  • @sharonlee3115
    @sharonlee3115 2 года назад +10

    살짝절인무우를 마늘만 넣고 익힌후 마지막에 들기름 파를 넣고 살짝 볶아주면 건강에 더 좋을듯~~~ 향, 맛도 좋아요

  • @user-zk7ws8ph3r
    @user-zk7ws8ph3r 2 года назад +2

    감사합니다 ~

  • @user-tk3zy7qj2c
    @user-tk3zy7qj2c 2 года назад +1

    잘 봤습니다. 무나물맛나쥬 감사합니다 ~^^

  • @user-th9pr9yq4t
    @user-th9pr9yq4t 2 года назад +5

    무로전도부쳐먹던데요,끓는물에슬쩍삶아건져서반죽약간되게해서기름두르고얼른지져냅니다.옛날시어른분들며느리가암만미워도무전은먹으라했답니다.배가안나온다나요,참나어쨌던무전,시원하고담백합니다.

    • @SHIGOLILSANG0826
      @SHIGOLILSANG0826  2 года назад

      ㅎㅎ~~
      그렇군요
      담엔 참고 해야 겠어요
      감사합니다
      건강하시고 행복하세요~~^^

  • @user-kh7es3pn4o
    @user-kh7es3pn4o 2 года назад +2

    좋은정보감사합니다

  • @user-el9hi1ee4p
    @user-el9hi1ee4p 2 года назад +1

    좋아요

  • @user-on9th7rf2l
    @user-on9th7rf2l 2 года назад +1

    조아요

  • @user-gt8gk3mi3o
    @user-gt8gk3mi3o 2 года назад +3

    밥 반찬으로먹나요 그걸로만 끼니떼우나요~ㅋㅋ아주간편하게 해서좋으네요

  • @user-su5cd4xp6v
    @user-su5cd4xp6v Год назад

    들기름과 무라니 정말 맛있을거 같아요 무도 잘 이용해 봐야겠습니다. 칼로리를 제한하는 다이어트를 했더니, 스트레스도 심하고요.다행히 식욕억제를 효과적으로 해 주다는 “해인 감비환”을 먹으니 저절로 소식을 하게 되면서 화장실 가는데도 효과가 큰 있었어요 평상시 먹는 양의 1/3정도 먹게 되니 한달만에 8킬로가 빠지고요 운동전에 “닥터래시오”먹으면서 하고 있는데 역시 운동할 때 개운하게 땀을 흘릴 수 있어서 좋더군요.

  • @user-ni2lr6jb7t
    @user-ni2lr6jb7t 2 года назад +2

    이렇게 드시고
    살 많이 빼셨어요?ㅎ
    궁금합니다

    • @SHIGOLILSANG0826
      @SHIGOLILSANG0826  2 года назад +1

      ㅎㅎ~~
      남편은 무나물 좋아해서
      살빠지는데 ...
      저도 좀더 열심히 먹어야겠어요~~😅⚘