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食事からビューティー！松田リエです😌2L水を飲み続けてみたの動画のご感想コメントお待ちしております🤗そしてコメント欄をダイエット実践記録や目標記入としても活用下さい✨記入例：6/1 ◯6/3 ◯ 効果を実感できた
こんばんは！今日エビアン買いに行った際に他の硬水の成分表も見てたら、マグネシウム等が0のものがありました💦それは赤ちゃんのミルクとかに使う用らしいです🍼
硬水による体の変化は、私自身の足のサイズで実験してみます。足の横幅が広くなってしまい、体重自体は「体に悪い物全部辞めるダイエット」で、ー１５㎏を達成したのですが、足のサイズだけは減らず、パンプスはおろか、スニーカーすらはけない程、横にびろーんとしたままで、これまた、「年齢だから仕方ない。」と諦めてました。硬水ダイエット、トライしてみますね。
コメントありがとうございます😊水を飲むときの注意点をこちらの動画でもお伝えしてますので参考になれば幸いです✨ruclips.net/video/5N3mc03izxg/видео.html
@@MatsudaRie 拝見しました。ありがとうございます。非常に参考になりました。お勧めのコントレックス、私には甘くてとても美味しく頂きました。あと、梅流しダイエットを試したら、何年かぶりでお腹がすっきりしました。週２位でやって行こうと思います。お陰様で、遂に念願の40kg台に0.1kgだけですが、私にとっては大きな出来事でした。体年齢アラフィフまであと１歳。楽しんで継続したいと思います。ありがとうございました。
こんな事で悩んでいるのは私だけかもしれないのですが、ナッツ依存症で悩んでいます。チョコレートとか、体にいい系の甘い物は、比較的コントロール出来るのですが、ナッツが好き過ぎて辛いです。コントレックスを飲むことで、もう少しコントロール出来ると思っていたのですが、挫折しました。お財布と美容に優しいピーナッツにしても、駄目です。ここのコントロールが出来ると、もうちょっとダイエットもスムーズに行くと思っています。助けて下さい。
コメントありがとうございます😌ナッツお好きなのですね＾＾温かい飲み物と一緒に召し上がられる工夫もおすすめです🤗こちらの動画も参考にご覧いただけると嬉しいです✨ruclips.net/video/1HsiS2K3MQk/видео.html
毎日エビアンのんでます！持ち歩きも習慣がんばります！
変化があれば教えていただけると嬉しいです😊🍀
水を飲むように意識するようにしてますが、やはり元々飲み物をそこまで飲むことがなかったので、飲み始めたら結構キツイなって思いました。慣れるまでどのくらいかかりましたか？
１週間では慣れませんでした、、💦慣れていくステップも他の動画でお伝えしているのでよかったら参考にしてみてください(^^)ruclips.net/p/PLUBpQM2izqnldvrUpO7QzkzwOMNGU6mKg
勉強なりました。ありがとうございます
ありがとうございます😭励みになります✨
いつも前向きになれる動画をありがとうございます🙂久しぶりにコントレックスを飲んだら、一口目でやっぱり「ゔっ...」と思いました。でも、そのまま常温で１本飲み切ったら、水の味が濃いように感じられるようになり、エビアンではさっぱりし過ぎのように感じるようになりました。味覚とは不思議ですね。
確かに✨味覚は変化するので、気づいた時、なんだか不思議に感じますよね😌
軟水にピンク岩塩を2ℓに対して10g入れて飲んでますがどうですか？
コントレックスを箱買いしたんですね！
撮影のために買っちゃいました😁🎵
お水は少しずつを頻回に飲めるようになってきました(*´꒳`*)以前と比べて食事のバランスを考えて、野菜をたくさん食べるようになりました🥬アプリを使って栄養バランスみてます😊少しずつ体脂肪が減ってきて、くびれが見え始めました✨お腹もぽっこりしてましたが、便秘も改善されてきて、少しずつ体型が変わってきたと思います😊体重は減ってないのですが、体型の変化が嬉しいです。食事を見直して2ヶ月弱なので、これから体重も減ってくれることを願います😂
便秘とくびれーーー！嬉しい変化ですね✨体の変化が先、体重の変化は後なので、順調ですね🤗
私も飲んでから少しずつ減ってきてます！というかすごい頻尿になったｗ私コップいっぱいすら飲んでなかったから……最初は辛かったけど、最近慣れてきた！
あ、、、だから、足と顔がパンパンなんだ私……ｗｗｗｗ気づかせてくれてありがとうございます！
体調に合わせて、コーヒーも楽しんでみてくださいね✨
リエさんの動画で体質改善頑張ってます！硬水に挑戦も始めました！気になったのですが、硬水の摂りすぎで高マグネシウム血症とか聞いたことがあるのですか、大丈夫でしょうか？
コメントありがとうございます！☺️体調見ながら量は調整されるといいかもしれませんね😌
食事はずっと早食いでしたけど咀嚼の話を聞いてできるかな？と思っていましたらもうすぐ2週間位になりますが一回ずつ箸を置いて30回は噛めることが毎日できるようになりました！
素晴らしいです👏実践実践🤗ぜひ続けていただけると嬉しいです✨ありがとうございます🌱
無糖の炭酸水でも良いですか？
ぜひ他の水の動画も参考にしてみてください(^^)炭酸水についても何度かお話ししています✨ruclips.net/p/PLUBpQM2izqnldvrUpO7QzkzwOMNGU6mKg
油断して2㎏増えてしまった体重ですが、リエさんの動画を拝見してタンパク質重視、水分補給等々、きちんと守ったら、１週間で元の体重に戻れましたよ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡有難うございます(^^♪これからも参考にさせていただきますね🎵
動画を参考に実践していただきありがとうございます✨増えた体重も減ったとのことで、わたしも嬉しいです😊今後ともよろしくお願い申し上げます🌱
1.5リットルしかいつも飲むことが出来ません…やっぱり2リットルの方がいいですか？
必要量は個人で違うので、またこちらの動画も見て参考にしていただけると嬉しいです😊ruclips.net/p/PLUBpQM2izqnldvrUpO7QzkzwOMNGU6mKg
コントレックス、買ってきました✨たしかに、クセが強くて飲みにくいですが、頑張って慣れます(^^;;笑笑
クセありますよね💦私も1.5リットルはキツかったです😢慣れもありますよね✨
めっちゃ可愛い！！ファンになりました！
なんと！！ありがとうございます😭✨
コントレックス、飲み辛過ぎて飲めません。家は浄水器付けていて、比較的飲んで居ますが、エビアンのんでみます。
同じく、コントレックスは辛かったです💦好みもありますよね✨私も硬水はエビアンが飲みやすくて、気に入っています✨
昭和生まれ⁉️20代に見えます❣️
わあ💦あ、ありがとうございます🙇♀️
私は極度の便秘症なんですが、水をたくさん飲んでも尿の回数が増えるだけで便が1日1回出るとか、変化はありませんでした。朝に1時間ウォーキングしたり、食物繊維の多いフルーツなどを食べたり、色々してるけど1日1回のペースで便が出ません。なんでなんでしょう(´；ω；｀)長文失礼しました。
こちら参考にして頂けると嬉しいです😊🌱ouchi.belle-lifestyle.com/youtube/2020/08/09/4856/
157センチ43キロ毎日水飲んで変化はありません出した。ただ尿の量が沢山出ました。
確かに、、✨飲み過ぎず、自分に合った量を意識していきたいですよね(^^)
美しい！！！
わ！わ！ありがとうございます😭✨
153センチで41キロ？痩せすぎですよー！危険！気をつけて下さいね！
ご心配ありがとうございます😌🌱
食事からビューティー！松田リエです😌2L水を飲み続けてみたの動画のご感想コメントお待ちしております🤗そしてコメント欄をダイエット実践記録や目標記入としても活用下さい✨
記入例：
6/1 ◯
6/3 ◯ 効果を実感できた
こんばんは！今日エビアン買いに行った際に他の硬水の成分表も見てたら、マグネシウム等が0のものがありました💦それは赤ちゃんのミルクとかに使う用らしいです🍼
硬水による体の変化は、私自身の足のサイズで実験してみます。
足の横幅が広くなってしまい、体重自体は「体に悪い物全部辞めるダイエット」で、ー１５㎏を達成したのですが、足のサイズだけは減らず、パンプスはおろか、スニーカーすらはけない程、横にびろーんとしたままで、これまた、「年齢だから仕方ない。」と諦めてました。
硬水ダイエット、トライしてみますね。
コメントありがとうございます😊水を飲むときの注意点をこちらの動画でもお伝えしてますので参考になれば幸いです✨ruclips.net/video/5N3mc03izxg/видео.html
@@MatsudaRie 拝見しました。
ありがとうございます。非常に参考になりました。
お勧めのコントレックス、私には甘くてとても美味しく頂きました。
あと、梅流しダイエットを試したら、何年かぶりでお腹がすっきりしました。
週２位でやって行こうと思います。
お陰様で、遂に念願の40kg台に0.1kgだけですが、私にとっては大きな出来事でした。
体年齢アラフィフまであと１歳。楽しんで継続したいと思います。
ありがとうございました。
こんな事で悩んでいるのは私だけかもしれないのですが、ナッツ依存症で悩んでいます。
チョコレートとか、体にいい系の甘い物は、比較的コントロール出来るのですが、ナッツが好き過ぎて辛いです。
コントレックスを飲むことで、もう少しコントロール出来ると思っていたのですが、挫折しました。
お財布と美容に優しいピーナッツにしても、駄目です。ここのコントロールが出来ると、もうちょっとダイエットもスムーズに行くと思っています。助けて下さい。
コメントありがとうございます😌ナッツお好きなのですね＾＾温かい飲み物と一緒に召し上がられる工夫もおすすめです🤗こちらの動画も参考にご覧いただけると嬉しいです✨
ruclips.net/video/1HsiS2K3MQk/видео.html
毎日エビアンのんでます！
持ち歩きも習慣がんばります！
変化があれば教えていただけると嬉しいです😊🍀
水を飲むように意識するようにしてますが、やはり元々飲み物をそこまで飲むことがなかったので、飲み始めたら結構キツイなって思いました。慣れるまでどのくらいかかりましたか？
１週間では慣れませんでした、、💦
慣れていくステップも他の動画でお伝えしているのでよかったら参考にしてみてください(^^)
ruclips.net/p/PLUBpQM2izqnldvrUpO7QzkzwOMNGU6mKg
勉強なりました。ありがとうございます
ありがとうございます😭励みになります✨
いつも前向きになれる動画をありがとうございます🙂
久しぶりにコントレックスを飲んだら、一口目でやっぱり「ゔっ...」と思いました。でも、そのまま常温で１本飲み切ったら、水の味が濃いように感じられるようになり、エビアンではさっぱりし過ぎのように感じるようになりました。味覚とは不思議ですね。
確かに✨味覚は変化するので、気づいた時、なんだか不思議に感じますよね😌
軟水にピンク岩塩を2ℓに対して10g入れて飲んでますがどうですか？
コントレックスを箱買いしたんですね！
撮影のために買っちゃいました😁🎵
お水は少しずつを頻回に飲めるようになってきました(*´꒳`*)
以前と比べて食事のバランスを考えて、野菜をたくさん食べるようになりました🥬アプリを使って栄養バランスみてます😊少しずつ体脂肪が減ってきて、くびれが見え始めました✨
お腹もぽっこりしてましたが、便秘も改善されてきて、少しずつ体型が変わってきたと思います😊
体重は減ってないのですが、体型の変化が嬉しいです。
食事を見直して2ヶ月弱なので、これから体重も減ってくれることを願います😂
便秘とくびれーーー！嬉しい変化ですね✨
体の変化が先、体重の変化は後なので、順調ですね🤗
私も飲んでから少しずつ減ってきてます！
というかすごい頻尿になったｗ
私コップいっぱいすら飲んでなかったから……
最初は辛かったけど、最近慣れてきた！
あ、、、だから、足と顔がパンパンなんだ私……ｗｗｗｗ
気づかせてくれてありがとうございます！
体調に合わせて、コーヒーも楽しんでみてくださいね✨
リエさんの動画で体質改善頑張ってます！硬水に挑戦も始めました！
気になったのですが、硬水の摂りすぎで高マグネシウム血症とか聞いたことがあるのですか、大丈夫でしょうか？
コメントありがとうございます！☺️体調見ながら量は調整されるといいかもしれませんね😌
食事はずっと早食いでした
けど咀嚼の話を聞いて
できるかな？と思っていましたらもうすぐ2週間位になりますが一回ずつ箸を置いて30回は噛めることが毎日できるようになりました！
素晴らしいです👏実践実践🤗ぜひ続けていただけると嬉しいです✨ありがとうございます🌱
無糖の炭酸水でも良いですか？
ぜひ他の水の動画も参考にしてみてください(^^)炭酸水についても何度かお話ししています✨
ruclips.net/p/PLUBpQM2izqnldvrUpO7QzkzwOMNGU6mKg
油断して2㎏増えてしまった体重ですが、リエさんの動画を拝見して
タンパク質重視、水分補給等々、きちんと守ったら、１週間で元の
体重に戻れましたよ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡有難うございます(^^♪
これからも参考にさせていただきますね🎵
動画を参考に実践していただきありがとうございます✨増えた体重も減ったとのことで、わたしも嬉しいです😊
今後ともよろしくお願い申し上げます🌱
1.5リットルしかいつも飲むことが出来ません…やっぱり2リットルの方がいいですか？
必要量は個人で違うので、またこちらの動画も見て参考にしていただけると嬉しいです😊
ruclips.net/p/PLUBpQM2izqnldvrUpO7QzkzwOMNGU6mKg
コントレックス、買ってきました✨たしかに、クセが強くて飲みにくいですが、頑張って慣れます(^^;;笑笑
クセありますよね💦私も1.5リットルはキツかったです😢慣れもありますよね✨
めっちゃ可愛い！！
ファンになりました！
なんと！！ありがとうございます😭✨
コントレックス、飲み辛過ぎて飲めません。
家は浄水器付けていて、比較的飲んで居ますが、エビアンのんでみます。
同じく、コントレックスは辛かったです💦好みもありますよね✨私も硬水はエビアンが飲みやすくて、気に入っています✨
昭和生まれ⁉️20代に見えます❣️
わあ💦あ、ありがとうございます🙇♀️
私は極度の便秘症なんですが、水をたくさん飲んでも尿の回数が増えるだけで便が1日1回出るとか、変化はありませんでした。朝に1時間ウォーキングしたり、食物繊維の多いフルーツなどを食べたり、色々してるけど1日1回のペースで便が出ません。なんでなんでしょう(´；ω；｀)
長文失礼しました。
こちら参考にして頂けると嬉しいです😊🌱ouchi.belle-lifestyle.com/youtube/2020/08/09/4856/
157センチ43キロ毎日水飲んで変化はありません出した。ただ尿の量が沢山出ました。
確かに、、✨飲み過ぎず、自分に合った量を意識していきたいですよね(^^)
美しい！！！
わ！わ！ありがとうございます😭✨
153センチで41キロ？
痩せすぎですよー！
危険！
気をつけて下さいね！
ご心配ありがとうございます😌🌱