【ベストセラー】「医者や製薬会社が廃業！？広まったらヤバすぎる魔法の粉の真実」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
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- Опубликовано: 6 авг 2024
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▼ ▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
02:30 本日の内容
02:50 ①医者や製薬会社が廃業！？広まったらヤバすぎるクエン酸の強烈すぎる効果5選
21:38 ②最終兵器！痩せて若返りたいなら食前に黙ってアレを飲みまくれ！
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聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介
●タケミ Twitter / takemi52937241
●リョウ Twitter / ryo_mm9n
プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
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当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
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◉Twitter DM｜ / takemi52937241
◉メール｜takemi7772000@gmail.com
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引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。
▼本要約チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
クエン酸良いですよね。
主人はクエン酸で6kg痩せました。
私が体調崩した時に、よく摂取しているもの。
①生姜
②天然塩
③レモン
④梅干し
⑤大根はちみつ（風邪ひいた時のみ）
まぁ、生姜あれば、だいたい良くなるね、私の場合はね
毎日倦怠感が酷くて、人と話すのさえ疲れるのでなるべく避けていました。そんな時、スーパーである野菜の横に純酢が置かれていたので野菜を浸け置きして食事の度に少しずつ食べるようにしてからは、なんと疲れがあまり感じられなくなりました、クエン酸のお陰だと今気づきました。ありがとうございます。
レモン水が良いというのは、良く解りました。
では、柚子や酢橘やカボスはどうなのでしょうか？
レモンは国産をお勧めします。
輸入品は恐ろしい防カビ剤など使っている物が殆どなので。
食える酸なのにクエン酸
座布団3枚ー！
笑い😊
謎にウケます😂
面白い😂
うまい🎉
クエン酸を日本人が接種する良い方法は梅干しですが、保存食料で主食の米を美味しく頂けます。西洋文明の科学的検証も参考になりますが数万年単位で米食に合う食文化を構築した日本食の試行錯誤もまた有効です。
レモン果汁を購入するなら、濃縮還元ではなくストレートのものを選び、オーガニックのものを選ぶことをオススメします。
それから生のレモンを使う場合、レモンの皮の部分は、ソラレンというシミの原因になる物質が多く含まれるので、朝や日中に摂取することはオススメしません。ハチミツ漬けでもレモンの果肉部分だけ使い、皮は食べない方がいいです。果肉部分ならそんなに心配しなくても問題ないそうです。
私はお酢でもクエン酸の効果は得られると思います。
内堀醸造の有機りんご酢(トルコ産)を炭酸で割って毎夕食時に飲んでます。有機りんご酢の中では一番美味しくて飲みやすいです。
クエン酸は梅干しでも摂取できるので、上手くクエン酸摂取出来るものからでもいいと思います。
輸入産のレモンは健康に様々な問題があります。
素晴らしい。ありがとう。
毎日 木になっているものを食べ健康にると云うことで梅という漢字ができています。
毎年、１０ｋｇの梅で梅干しを作っています。拘りは海水の塩に近い塩を使うことで、本当の塩が無いのでマグネシウム分を補給するためニガリを入れています。
熱中症対策に、塩水にニガリと柚子の搾り汁を入れ、一日１リッターほど飲んでいます。
レモンは挿し木苗で増えるし、葉だけでも土に埋めると根が出てきます。とういことで何本か植えています。
にる → になる
トグル(ガラケー)入力の場合は、
欲張らずにこまめに確定すると
いいですよ
とうい → という
フリック入力覚えましょう
習得してしまえば快適ですよ
私も、初めて梅干しを作りました😃天日塩だと、ミネラルもあるので、最高の組み合わせですし、まろやかで本当に美味しいですよね‼️
高級な買った梅干しより、この手作りの梅干しの方が美味しいと思いました！
ありがとうございます😄これから初めて見ます。
最高の情報をありがとうございます✨
ぜひやってみますネ😊
いつも感謝しています💫
よい情報をありがとうございます🎉
薬局で売ってるクエン酸をオブラートで飲んでます！
いつもありがとうございます🎉
レモンが難しいなら昔ながらの製法で作った梅干しを食べるのが一番良いでしょう
市販の梅干しは余分なものが入ってそうですね
梅干しのお湯割が良いよ！
受験生のころ、夜中眠くなったら
梅干しのお湯割りを飲んでいました
眠気覚めるし、身体が暖まるし
結局、梅干し納豆味噌汁漬物玄米など日本食最強説。
白衣でドイツ語カルテ書いて大量の薬飲まされる西洋医学に汚染されてから日本人の体と心は弱ってしまった。
取り戻そう(*^^*)
味噌汁は1日一杯で、塩分過多にお気をつけください😊
@@tatsuok483
塩分過多で心配が必要なのは、人口的に作られて一般市販されている、あの悪名高き、塩化ナトリウム、と言う化学合成物の塩、だと聞きます。
自然の綺麗な海の、天然にがりを用いて、海水から手間暇かけてかまどで煮詰めて、作る本物の塩は少し高いですが、
塩分の毒が抜けていて、
塩分の害はそんなに、無い様です❤
家族して実験をし、内科で血液検査🩸実行。
血中のナトリウムを調べると異常なし。むしろ日本人の平均より、少し低かったです^_^
塩分も天然の塩なら大丈夫、塩化ナトリウムはバツ
@@user-iz2qu3vm6b 天然塩は良いですけど、7〜8割ぐらいは塩化ナトリウムなんですから。摂りすぎても大丈夫なわけではないです。ご自愛ください。
レモン果汁100%を薄めて飲んでもいいのかなあ？
だったら続けやすいですよね。とても参考になりました。
クエン酸、気になってました😀
極上の情報に救われました。
最高の内容でした。
クエン酸 最高！摂取の仕方なんでしょうね
秒でAmazonでクエン酸ポチとスーパーに🍋買いに走りました🏃🎶
クエン酸は血液サラサラにしてくれる、血液凝固を防ぐ、脳梗塞予防や、血圧上昇を押さえたり消化酵素も働く、レモンジュにして飲むのも効果あるようです。
食前の水は胃液を薄めると言いますが、レモン水ならいいのかな。コップ半分位にして。ストローで。🤔
今日から、レモン水を飲みます。勉強になりました。ありがとうございます。
億り人 中嶋 康雄
配信ありがとうございます！
黒かびを利用して作ったクエン酸は柑橘類から作ったクエン酸と健康効果に違いがありますか？
いつもありがとうございます！
食と健康がテーマの英語学習RUclips英語チャンネルのネタ作りに役立っています！
クエン酸丁度ありました！
レモン水の代わりに酢を水で希釈したものも同じ効果ありますか？
レモン水の方が酢より圧倒的にクエン酸多いですか？
週に1〜2回、ロングビーチのオール ユー キャン イートの和中華レストランでランチを食べに行っていますが、ソーダ🥤の代わりにレモン🍋水を沢山飲んでいます
こんなに健康効果があるとは知らずにLAXのハイアットホテルで出会った水分補給をしていて良かったです。
同時に農薬も沢山飲んでますね😊
梅サワーに粉末のクエン酸とオリゴ糖を加えて飲んでます。この夏、夏バテもなくクーラーなしで過ごせました。
クーラーなし自慢はやばいって！
いつかぽっくり死んでそう😂
夏バテなくても冷房はしましょう。マジで危ないです。
クーラーなし。それは特殊能力だぞwww
昔と今は夏が違います。
お願いですからクーラーなしはヤバいです
どんどん広まればいい😁
そういえば、レモンは最近買ってなかったと、気が付きました。早速購入して、食前にレモン水を飲もうと、思います。😊
湯呑みに梅干しと塩昆布とお湯を入れた梅昆布茶美味しいよ
ここには出てませんがレモンの蜂蜜漬け🍯最強そうですね🍋
18:30辺りの人工と天然の件、参考になりました。人工＝悪の様な考えがあるので、どうかなと思いましたが安心しました。
やっと笑えました！
ありがとうございます。
クエン酸に重曹入れて飲んでる人がいるが、やはりクエン酸だけ飲んだ方が良さそうだな。
ありがとうございます！
毎朝ティースプーン1/5の重曹をぬるま湯でうがいするだけで57年間😢風邪ひいてませんよ！重曹入れすぎ注意だけどね。
水の量もついでに教えてちょ
@@TAMGBLUES 口に含む水量の4回分程度です(個人差はあると思いますが)追記：主観ですが、うがいは寝起きがベストです。
@@user-vl2sj4fh6j
ご丁寧にありがとございま〜す
🤩
@@user-vl2sj4fh6j ありがとございまーす🤩🤩🤩
重曹の解説もお願いします！
レモン果汁は常備しておりますので、さっそく明朝より食前に飲んでみます。
ありがとうございました😊
クエン酸デメリット❢
摂取すると下痢、腹痛、胃腸の不快感を発症する人もいる
カルシウムやマグネシウムなどのミネラル分と結合する性質が在るのでミネラル不足におちいる
過剰摂取で染色体異常や細胞毒性を引き起こす症例が報告されている
過ぎたるは及ばざるが如し
良い話しだけ鵜呑みにせず注意は必要で在る
自分も胃腸がダメでした
徐々に増やしていかないと
いつも為になる健康の話をありがとうございます。
昼間に柑橘系を摂取すると、ソラレンと言う成分がシミを濃くしてしまうとTVで聞いてから柑橘系は昼間に摂取するのは控えていました。確かにビタミンCを含んでいるので肌には良いと思いますが、昼間にレモン水を摂取しても肌のシミに影響はないのでしょうか？💦
私もそれを考えました。ソラレンの作用を考えて、レモン大好きなんですが、明るいうちは控えています。
レモン水は極論分かりやすくしているだけで、ピーマンやブロッコリー等の野菜をドレッシング（お酢と油）で食べる。とかでもいいということですもんね😊
今の時期なら柿のなますとかも美味しそうです✨️
たくさん知識があって、自分たちの意見もあるだろうに、いつも要約だけに振り切っていて素晴らしいと思います。
柿は冷える
いつも、為になる判りやすい解説を有り難う御座います。
質問があります。
檸檬の代わりに安全な顆粒のクエン酸で飲んでも効果は同じと考えて良いですか❓️
😅
シークヮーサーでもいいですか？
最高❤
日本一の梅の産地、和歌山県のみなべ町は医療費が少ない町のNo.4,です。白米に梅干は、クエン酸サイクル。白米だけを食べるときは、梅干必須です。
犬に腫瘍ができて、手術する予定が梅肉エキスを薄めた水を飲ませたら、手術しなくて済んだ体験談をきいたりと、梅干ならびに梅のクエン酸は、健康に良いです!
梅肉エキス有るので、それ飲んでみます。
梅は、身体に良いんですね。
愛犬の便がゆるいとき、梅肉エキスを与えますと
いいウンチになります。むっちゃ酸っぱいので
美味しいお肉に包んで与えます。
@@goronyann8480 やはり、健康にいいのですね！私も今から梅肉エキス粒を飲みます!!
@@kanjiwoman5324
梅の効果は凄いです。
梅肉エキスはチョー酸っぱいので
粒の方が飲みやすいですね。
@@goronyann8480 エキスは
私も駄目でした。気分悪くなったりしたら、子供たちも梅肉エキスに、すがります（笑）
２限からはクエン酸の効能じゃなくてレモン水の効能解説になってて草
添加物として市販されているクエン酸パウダーでも良いのでしょうか。
食酢に含まれる「酢酸」も「クエン酸」と同様な働きをすると思います
ですね！ 酢の物を食べましょう😊
握り寿司は、良く食べるよ、
天然のクエン酸こそ、間違いありません。私はもう70歳になりますご、🍊は1日4、5回、今は地元産のキウイを毎食たべており、喉が渇くと水分代わりになり、ここ数十年疲れたなどとかんじることがないです😄もちろん、添加物含む物は口に入れないようにしています🤗
クエン酸をとった後、重曹で口をゆすげば良いんでないの？
輸入レモンには防腐剤が大量にかけられていると聞きますがそれを使っても大丈夫なのでしょうか？
レモン水作りたいけど農薬どうなんかな？
ためになる動画ありがとうございます😊
昔からレモンが大好きで、そのままでも食べたりしていました。
でもその酸のせいで、歯がボロボロになりやすくここ数年は極力控えていたんです。
そのここ数年で体重が増加😢
そういう事だったのかと納得しました！
酸の対策しつつ、レモン摂取していきたいと思います！
食後トマトジュースを口に含みティースプーン５グラムを口に入れて飲むと歯は大丈夫です！健康診断で血液の綺麗なのと健康数値が良いので医者がびっくりしてました！絶対飲んで下さいね
@@REO-wy5dl さん
アドバイスありがとうございます😊
そういった方法があるんですね😳
トマトジュースですか…
トマトは大好きなのですが、なぜかトマトジュースは苦手で😭
血液サラサラでお医者さんもビックリとは素晴らしいです😆
@@REO-wy5dlマジですか、、、！
食後、クエン酸を飲んだら直ぐにウガイしてます。
@@Ra-men.JiroYMGT さん
うがいも良さそうです😊
何もしないよりは良さそう！
梅肉エキスを飲んでます！
重曹クエン酸水美味しいです😊
大変参考になりました。特にリーキーガットの件。早速、取り入れて行きたいです。忙しい時や出先では無糖の炭酸水のレモンフレーバーも使えそうですね。
いつもためになるお話しありがとーございますまた宜しくお願い致します
ペットボトルのレモン水はどうですか､!?
クエン酸が実は日本語で、「枸櫞酸」と書くことを知った時は、地味にインパクトが有りました。
すごく格調高そうな字面ですねｗ
今度から漢字で書くことにします(^^)
判Tとかいて、パンテーと読む。
みたいな感じかな？
@@BOB-ir5xdてた😮
@@socialdistanceclub4247
やっぱり【は】に【º】がいいですね～。
PARLY GATES → PANTY GETS ←意味なし
クエン酸と重曹はお掃除の味方！
そして身体の味方でもある！最強じゃん！
どっちも安いし！
医者や製薬会社を廃業させたいのでクエン酸広めてます。
まとめ🥺
①20:33 ②35:06
気になる㌽🥺クエン酸様ー🍋✨
✨重曹もね🥺
(´･ω･`)♪
🐜が㌧
@@RayChiTake さん
🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🥺
自分で大学とかで調べられないようなのは飛び付かないでくれ。
みんなに迷惑
迷惑な人間に成ろうとするな。
クエン酸は嫌ではないけれど、クエン酸を摂ろうとすると、必ず知ったかぶりして、天然じゃないととか、重曹と混ぜろとかと、言ってくる人がいるから嫌だ。
クエン酸とビタミンCを両方同時にサプリメントで摂取すれば一番いいのかな？
サプリならクエン酸が歯に接触することも防げるし、2つのサプリでレモンを食べるのと同じ事になるんでしょうか？
私も同じこと思ってました。答えを知りたいです！
ラッキョウ、蜜柑、梅干し、等食べます、ラッキョウは、沢山食べるから、血糖値は、普通😂
ちょっと今からスーパーに行ってレモン買いに出かけるyo！
リーキーガット
酢の物最強？なんじゃ？
そういえばこの3年酢の物作ってないな😅作ろう…
体内環境＝アルカリ性Ph調整へですよね！！！
レモンの、蜂蜜漬けをよく食べていたのだけど、、レモン水の方がお手軽だ！早速はじめよう
朝一番のデトックスにレモン水を飲む❣ とRUclipsrDr.Ishiguroも述べてましたﾈ❣
梅干しをよく使う、食べる美容師さんは疲れにくくなったと言われてました
Ph9.7の温泉水を常用していますが、これにレモン水を混ぜてもクエン酸の効果は変わりませんか?
クエンちゃん最高！
クエン酸、純リンゴ酢、はちみつ、重曹、セイロンシナモンを空ボトルで調合 毎日、炭酸や牛乳で割って飲んでます🥤😋
わかりやすい効果としては、疲れ具合がふだんより軽減されてますよ〜（20%くらい）💪✨
天然酢でありますレモんはカルシウ厶をイオン可して吸収し易くしてくれるんですのなですね、
酸っぱくて食えん、酸。
昔は、ビタミンCと同じだと思っていた。人工的なビタミンCは良くないけど、クエン酸が良いのかな。
今まで、同じだと思っていました。
クエン酸は、ビタミンCの元だと薬局に書いてあったので。。
それにレモンの輪切りでレモン水作るのは、皮には防腐剤てんこ盛りで、洗っても落ちない・・とのことですが、だいじようぶでしようか。
気になって、飲むのがためらわれます。
しそジュースもいいですか？
具体的に、食用としておすすめのクエン酸はありますか？
ミネラル の 吸収 を 助ける
レモンじゃなくて、我が家ではシークワーサー果汁を炭酸水にわぜて飲んでます。これはどうでしょう？
クエン酸の粉をマルチビタミンと一緒に取ればおｋなんか？
キレートレモンにクエン酸ビタミンCて書いてあるけどそこまで効果感じられない
インスリン の 働き を 助ける
血糖値 の コントロール
よくキレートレモン割飲みますが,柑橘類はほぼ輸入なので、ポストハーベストとかの影響はどうなんでしょう？！
割 → 割り
4:29
クエン酸をイオンで買おうとしたら、ビタミンCを出されたのだけど、別物なのね···
とっても勉強になりました！！
レモンがいいとのことですが、ポッカレモンやカボスは代用出来ますでしょうか？(>
朝にレモンストレート果汁、トマトジュース、オリーブオイルを混ぜて飲み、バナナ、ゆで卵を食べて最強朝食。
いつもありがとうございます😂
納豆にクエン酸を混ぜるのはどうでしょうか？
シークワサーはどうでしょう？
質問レモンの皮の表面には農薬、ワックスがついてると聞きましたが皮ごと輪切りにしてグラスに入れても大丈夫ですか？、
ポッカレモンでもいいですかーーーー？？？
クエン酸と重曹を混ぜて飲む方もいますが自分は混ぜないでクエン酸単体で飲む方が調子がいい😊
レモン水飲んで見ます
クエン酸最近よく聞きますね。
がん細胞までも消すと話題ですね。
確かに飲むと体がアルカリ化して疲れがとれる気がします😮
糖分を摂取する、糖が体内でピルビン酸に変わる、ピルビン酸回路が回るの流れなので、糖分を摂取したら元気になると言ってるようなもんですかね
ポッカレモンでも良いですか？？💖
答えてくれませんね😓
50歳を過ぎると、
積極的に摂取すると、膀胱を刺激し過活動による頻尿になりませんか？