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クエン酸良いですよね。主人はクエン酸で6kg痩せました。
毎日倦怠感が酷くて、人と話すのさえ疲れるのでなるべく避けていました。そんな時、スーパーである野菜の横に純酢が置かれていたので野菜を浸け置きして食事の度に少しずつ食べるようにしてからは、なんと疲れがあまり感じられなくなりました、クエン酸のお陰だと今気づきました。ありがとうございます。
レモン水が良いというのは、良く解りました。では、柚子や酢橘やカボスはどうなのでしょうか？
私が体調崩した時に、よく摂取しているもの。①生姜②天然塩③レモン④梅干し⑤大根はちみつ（風邪ひいた時のみ）まぁ、生姜あれば、だいたい良くなるね、私の場合はね
毎日 木になっているものを食べ健康にると云うことで梅という漢字ができています。毎年、１０ｋｇの梅で梅干しを作っています。拘りは海水の塩に近い塩を使うことで、本当の塩が無いのでマグネシウム分を補給するためニガリを入れています。熱中症対策に、塩水にニガリと柚子の搾り汁を入れ、一日１リッターほど飲んでいます。レモンは挿し木苗で増えるし、葉だけでも土に埋めると根が出てきます。とういことで何本か植えています。
にる → になるトグル(ガラケー)入力の場合は、欲張らずにこまめに確定するといいですよ
とうい → というフリック入力覚えましょう習得してしまえば快適ですよ
私も、初めて梅干しを作りました😃天日塩だと、ミネラルもあるので、最高の組み合わせですし、まろやかで本当に美味しいですよね‼️高級な買った梅干しより、この手作りの梅干しの方が美味しいと思いました！
レモン果汁を購入するなら、濃縮還元ではなくストレートのものを選び、オーガニックのものを選ぶことをオススメします。それから生のレモンを使う場合、レモンの皮の部分は、ソラレンというシミの原因になる物質が多く含まれるので、朝や日中に摂取することはオススメしません。ハチミツ漬けでもレモンの果肉部分だけ使い、皮は食べない方がいいです。果肉部分ならそんなに心配しなくても問題ないそうです。私はお酢でもクエン酸の効果は得られると思います。 内堀醸造の有機りんご酢(トルコ産)を炭酸で割って毎夕食時に飲んでます。有機りんご酢の中では一番美味しくて飲みやすいです。クエン酸は梅干しでも摂取できるので、上手くクエン酸摂取出来るものからでもいいと思います。輸入産のレモンは健康に様々な問題があります。
素晴らしい。ありがとう。
私も内堀醸造さんの黒酢大好き❤です。林檎酢も買ってみます。貴重な情報をありがとうございます🙇♀️
クエン酸を日本人が接種する良い方法は梅干しですが、保存食料で主食の米を美味しく頂けます。西洋文明の科学的検証も参考になりますが数万年単位で米食に合う食文化を構築した日本食の試行錯誤もまた有効です。
レモンが難しいなら昔ながらの製法で作った梅干しを食べるのが一番良いでしょう市販の梅干しは余分なものが入ってそうですね
梅干しのお湯割が良いよ！受験生のころ、夜中眠くなったら梅干しのお湯割りを飲んでいました眠気覚めるし、身体が暖まるし
レモンは国産をお勧めします。輸入品は恐ろしい防カビ剤など使っている物が殆どなので。
梅サワーに粉末のクエン酸とオリゴ糖を加えて飲んでます。この夏、夏バテもなくクーラーなしで過ごせました。
クーラーなし自慢はやばいって！いつかぽっくり死んでそう😂
夏バテなくても冷房はしましょう。マジで危ないです。
クーラーなし。それは特殊能力だぞwww
昔と今は夏が違います。お願いですからクーラーなしはヤバいです
食える酸なのにクエン酸
座布団3枚ー！
笑い😊
謎にウケます😂
面白い😂
うまい🎉
これほど、優秀な解説は、他にありません。毎回、毎回、感謝します。無知な私が、かなりの識者になりました。健康第一❣️
日本一の梅の産地、和歌山県のみなべ町は医療費が少ない町のNo.4,です。白米に梅干は、クエン酸サイクル。白米だけを食べるときは、梅干必須です。犬に腫瘍ができて、手術する予定が梅肉エキスを薄めた水を飲ませたら、手術しなくて済んだ体験談をきいたりと、梅干ならびに梅のクエン酸は、健康に良いです!
梅肉エキス有るので、それ飲んでみます。梅は、身体に良いんですね。
愛犬の便がゆるいとき、梅肉エキスを与えますといいウンチになります。むっちゃ酸っぱいので美味しいお肉に包んで与えます。
@@goronyann8480 やはり、健康にいいのですね！私も今から梅肉エキス粒を飲みます!!
@@kanjiwoman5324 梅の効果は凄いです。梅肉エキスはチョー酸っぱいので粒の方が飲みやすいですね。
@@goronyann8480 エキスは私も駄目でした。気分悪くなったりしたら、子供たちも梅肉エキスに、すがります（笑）
最高の情報をありがとうございます✨ぜひやってみますネ😊いつも感謝しています💫
よい情報をありがとうございます🎉
食前の水は胃液を薄めると言いますが、レモン水ならいいのかな。コップ半分位にして。ストローで。🤔
レモン果汁100%を薄めて飲んでもいいのかなあ？だったら続けやすいですよね。とても参考になりました。
薬局で売ってるクエン酸をオブラートで飲んでます！
これが1番安上がりで効果あった。
週に1〜2回、ロングビーチのオール ユー キャン イートの和中華レストランでランチを食べに行っていますが、ソーダ🥤の代わりにレモン🍋水を沢山飲んでいますこんなに健康効果があるとは知らずにLAXのハイアットホテルで出会った水分補給をしていて良かったです。
同時に農薬も沢山飲んでますね😊
まとめ🥺①20:33 ②35:06気になる㌽🥺クエン酸様ー🍋✨✨重曹もね🥺
(´･ω･`)♪
🐜が㌧
@@RayChiTake さん🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🥺
自分で大学とかで調べられないようなのは飛び付かないでくれ。みんなに迷惑
迷惑な人間に成ろうとするな。
レモン水は極論分かりやすくしているだけで、ピーマンやブロッコリー等の野菜をドレッシング（お酢と油）で食べる。とかでもいいということですもんね😊今の時期なら柿のなますとかも美味しそうです✨️たくさん知識があって、自分たちの意見もあるだろうに、いつも要約だけに振り切っていて素晴らしいと思います。
柿は冷える
レモン水の代わりに酢を水で希釈したものも同じ効果ありますか？レモン水の方が酢より圧倒的にクエン酸多いですか？
クエン酸に重曹入れて飲んでる人がいるが、やはりクエン酸だけ飲んだ方が良さそうだな。
黒かびを利用して作ったクエン酸は柑橘類から作ったクエン酸と健康効果に違いがありますか？
糖質よりも亜麻仁油などの良質な脂質を摂って満腹感を保てば、小腹が空いたからって甘いもの食べなくなりますよ✨
最高の内容でした。
食酢に含まれる「酢酸」も「クエン酸」と同様な働きをすると思います
ですね！ 酢の物を食べましょう😊
握り寿司は、良く食べるよ、
クエン酸とビタミンCを両方同時にサプリメントで摂取すれば一番いいのかな？サプリならクエン酸が歯に接触することも防げるし、2つのサプリでレモンを食べるのと同じ事になるんでしょうか？
私も同じこと思ってました。答えを知りたいです！
いつも為になる健康の話をありがとうございます。昼間に柑橘系を摂取すると、ソラレンと言う成分がシミを濃くしてしまうとTVで聞いてから柑橘系は昼間に摂取するのは控えていました。確かにビタミンCを含んでいるので肌には良いと思いますが、昼間にレモン水を摂取しても肌のシミに影響はないのでしょうか？💦
私もそれを考えました。ソラレンの作用を考えて、レモン大好きなんですが、明るいうちは控えています。
クエン酸が実は日本語で、「枸櫞酸」と書くことを知った時は、地味にインパクトが有りました。
すごく格調高そうな字面ですねｗ
今度から漢字で書くことにします(^^)
判Tとかいて、パンテーと読む。みたいな感じかな？
@@BOB-ir5xdてた😮
@@socialdistanceclub4247やっぱり【は】に【º】がいいですね～。PARLY GATES → PANTY GETS ←意味なし
ためになる動画ありがとうございます😊昔からレモンが大好きで、そのままでも食べたりしていました。でもその酸のせいで、歯がボロボロになりやすくここ数年は極力控えていたんです。そのここ数年で体重が増加😢そういう事だったのかと納得しました！酸の対策しつつ、レモン摂取していきたいと思います！
食後トマトジュースを口に含みティースプーン５グラムを口に入れて飲むと歯は大丈夫です！健康診断で血液の綺麗なのと健康数値が良いので医者がびっくりしてました！絶対飲んで下さいね
@@REO-wy5dl さんアドバイスありがとうございます😊そういった方法があるんですね😳トマトジュースですか…トマトは大好きなのですが、なぜかトマトジュースは苦手で😭血液サラサラでお医者さんもビックリとは素晴らしいです😆
@@REO-wy5dlマジですか、、、！
食後、クエン酸を飲んだら直ぐにウガイしてます。
@@Ra-men.JiroYMGT さんうがいも良さそうです😊何もしないよりは良さそう！
結局、梅干し納豆味噌汁漬物玄米など日本食最強説。白衣でドイツ語カルテ書いて大量の薬飲まされる西洋医学に汚染されてから日本人の体と心は弱ってしまった。取り戻そう(*^^*)
味噌汁は1日一杯で、塩分過多にお気をつけください😊
@@tatsuok483塩分過多で心配が必要なのは、人口的に作られて一般市販されている、あの悪名高き、塩化ナトリウム、と言う化学合成物の塩、だと聞きます。自然の綺麗な海の、天然にがりを用いて、海水から手間暇かけてかまどで煮詰めて、作る本物の塩は少し高いですが、塩分の毒が抜けていて、塩分の害はそんなに、無い様です❤家族して実験をし、内科で血液検査🩸実行。血中のナトリウムを調べると異常なし。むしろ日本人の平均より、少し低かったです^_^
塩分も天然の塩なら大丈夫、塩化ナトリウムはバツ
@@まるさまぁ 天然塩は良いですけど、7〜8割ぐらいは塩化ナトリウムなんですから。摂りすぎても大丈夫なわけではないです。ご自愛ください。
クエン酸は血液サラサラにしてくれる、血液凝固を防ぐ、脳梗塞予防や、血圧上昇を押さえたり消化酵素も働く、レモンジュにして飲むのも効果あるようです。
添加物として市販されているクエン酸パウダーでも良いのでしょうか。
毎朝ティースプーン1/5の重曹をぬるま湯でうがいするだけで57年間😢風邪ひいてませんよ！重曹入れすぎ注意だけどね。
水の量もついでに教えてちょ
@@TAMGBLUES 口に含む水量の4回分程度です(個人差はあると思いますが)追記：主観ですが、うがいは寝起きがベストです。
@@ジャルディーノチャンネル ご丁寧にありがとございま〜す🤩
@@ジャルディーノチャンネル ありがとございまーす🤩🤩🤩
重曹ウガイで歯垢もつかない体感があります🦷
いつも、為になる判りやすい解説を有り難う御座います。質問があります。檸檬の代わりに安全な顆粒のクエン酸で飲んでも効果は同じと考えて良いですか❓️
😅
シークヮーサーでもいいですか？
クエン酸、気になってました😀
秒でAmazonでクエン酸ポチとスーパーに🍋買いに走りました🏃🎶
極上の情報に救われました。
重曹の解説もお願いします！
湯呑みに梅干しと塩昆布とお湯を入れた梅昆布茶美味しいよ
クエン酸をとった後、重曹で口をゆすげば良いんでないの？
クエン酸と重曹を混ぜて飲む方もいますが自分は混ぜないでクエン酸単体で飲む方が調子がいい😊
ありがとうございます😄これから初めて見ます。
クエン酸 最高！摂取の仕方なんでしょうね
いつもありがとうございます🎉
クエン酸デメリット❢摂取すると下痢、腹痛、胃腸の不快感を発症する人もいるカルシウムやマグネシウムなどのミネラル分と結合する性質が在るのでミネラル不足におちいる過剰摂取で染色体異常や細胞毒性を引き起こす症例が報告されている過ぎたるは及ばざるが如し良い話しだけ鵜呑みにせず注意は必要で在る
自分も胃腸がダメでした
徐々に増やしていかないと
レモン水作りたいけど農薬どうなんかな？
輸入レモンには防腐剤が大量にかけられていると聞きますがそれを使っても大丈夫なのでしょうか？
レモンじゃなくて、我が家ではシークワーサー果汁を炭酸水にわぜて飲んでます。これはどうでしょう？
レモン果汁は常備しておりますので、さっそく明朝より食前に飲んでみます。ありがとうございました😊
そういえば、レモンは最近買ってなかったと、気が付きました。早速購入して、食前にレモン水を飲もうと、思います。😊
リーキーガット酢の物最強？なんじゃ？そういえばこの3年酢の物作ってないな😅作ろう…
どんどん広まればいい😁
製薬会社のクエン酸を以前買ったが、使わないまま賞味期限が過ぎてしまった。人工だろうからね。でも輸入レモンは怖くて使えない。
生協や団体、Amazon、インターネット、スーパーにより😮国産の無農薬レモンは出回っていますよ❤^_^
寿司が、良いね、魚も取れてよい
ここには出てませんがレモンの蜂蜜漬け🍯最強そうですね🍋
クエン酸と重曹はお掃除の味方！そして身体の味方でもある！最強じゃん！どっちも安いし！
具体的に、食用としておすすめのクエン酸はありますか？
酸っぱくて食えん、酸。昔は、ビタミンCと同じだと思っていた。人工的なビタミンCは良くないけど、クエン酸が良いのかな。
今まで、同じだと思っていました。クエン酸は、ビタミンCの元だと薬局に書いてあったので。。
それにレモンの輪切りでレモン水作るのは、皮には防腐剤てんこ盛りで、洗っても落ちない・・とのことですが、だいじようぶでしようか。気になって、飲むのがためらわれます。
梅干しをよく使う、食べる美容師さんは疲れにくくなったと言われてました
２限からはクエン酸の効能じゃなくてレモン水の効能解説になってて草
ラッキョウ、蜜柑、梅干し、等食べます、ラッキョウは、沢山食べるから、血糖値は、普通😂
ポッカレモンでも良いですか？？💖
答えてくれませんね😓
クエン酸、純リンゴ酢、はちみつ、重曹、セイロンシナモンを空ボトルで調合 毎日、炭酸や牛乳で割って飲んでます🥤😋 わかりやすい効果としては、疲れ具合がふだんより軽減されてますよ〜（20%くらい）💪✨
クエン酸の粉をマルチビタミンと一緒に取ればおｋなんか？
ポッカレモンでもいいですかーーーー？？？
煮出した松葉茶に 重曹とクエン酸を少量入れてまぜて２年くらい飲んでます😊
そんな良いものは武見厚労大臣からクエン酸叩きが始まる 小林製薬のようにボコボコにされそうです😭
この話が本当である事を祈りますよ。
クエン酸は嫌ではないけれど、クエン酸を摂ろうとすると、必ず知ったかぶりして、天然じゃないととか、重曹と混ぜろとかと、言ってくる人がいるから嫌だ。
天然の重曹とクエン酸を1日に2回飲用しています。効果を感じるというより、安心感があります🥰また、今が旬のカボスを味噌汁やお酒に入れて飲んでいます🤣
レモン水の作り方
32:24
重曹は成分から言って止めたほうが宜しいかと思います。
ペットボトルのレモン水はどうですか､!?
よくキレートレモン割飲みますが,柑橘類はほぼ輸入なので、ポストハーベストとかの影響はどうなんでしょう？！
割 → 割り
4:29
これもクエン酸なのか分からないけど、、手に水泡できた時に、はちみつ梅ジュース飲むとなおる。
摂りたいんですけど、クエン酸を摂ると、必ずと言っていいほど、胃の調子が悪くなります。
この本、売ってるの？検索しても見つからないのですが？
医者や製薬会社を廃業させたいのでクエン酸広めてます。
梅肉エキスを飲んでます！
18:30辺りの人工と天然の件、参考になりました。人工＝悪の様な考えがあるので、どうかなと思いましたが安心しました。
大変参考になりました。特にリーキーガットの件。早速、取り入れて行きたいです。忙しい時や出先では無糖の炭酸水のレモンフレーバーも使えそうですね。
いつもためになるお話しありがとーございますまた宜しくお願い致します
50歳を過ぎると、積極的に摂取すると、膀胱を刺激し過活動による頻尿になりませんか？
魔法の粉ってなんでした？
いつもありがとうございます！食と健康がテーマの英語学習RUclips英語チャンネルのネタ作りに役立っています！
クエン酸をイオンで買おうとしたら、ビタミンCを出されたのだけど、別物なのね···
今日から、レモン水を飲みます。勉強になりました。ありがとうございます。億り人 中嶋 康雄
ミネラルウォーターにポッカレモンでも効果得られるかな？
と思いますよね、クエン酸水にポッカレモン入れて飲んでます(*‘∀‘)
朝一番のデトックスにレモン水を飲む❣ とRUclipsrDr.Ishiguroも述べてましたﾈ❣
いつも素晴らしい解説を有り難うございます余談その1高校時代クエン酸回路を覚えるのが苦痛でした 単純暗記嫌いです余談その2カキフライにレモンをかける 牡蠣の亜鉛をレモンのクエン酸がキレートを作って吸収をよくしているのですね 広島には牡蠣とレモンが有って良いですねレモン食べたくても国産でないとポストハーベスト処理してあるので食べられないです😢余談その3大豆の話が出てました 代替肉の大豆タンパク使っています コスパはいいし使い勝手が良いです 一袋200g のを買っています 50g を200ml の水で戻して使います 乾燥タイプなら常温保存出来ますし、使いたい時に使いたい量使えます 動物性脂肪入っていないので後片付けも楽です もちろん肉肉しさも肉にしかない栄養も有りませんが、大豆タンパクと割りきって食べます 調理の時赤ワインやソース等で味を付けると食べやすいです❤
ポストハーベストって美味しんぼでやってたアレかな
@@adr8285農薬というか、移送の時に使われる防腐剤とかだったと思います。
えーい！長い長い！
😂農薬は重曹を溶かして数分で、取れます。ネットで調べて下さいませ❤
レモン水飲むと眠りが浅くなるのと胃も痛くなる、ミカンやグレープフルーツジュースはそれはないがね。クエン酸の人口粉末より米酢の方がええと思う。
酢をいうなら有機りんご酢（アメリカ産）がいい。有機りんご酢は日本産では無いからアメリカ産ね
❌ 人口️⭕️ 人工
@@xxxaaa9188気になるのは解るが、意味判れば良いのでは。
体には血糖 血圧下げる機能がある。薬❌何ものしないのが⭕体勝手に余分な糖分塩分排出する何ものしないのが一番の治療
❌ 何ものしない️⭕️ 何もしない
@@xxxaaa9188😅😅😅😊😊😊
天然酢でありますレモんはカルシウ厶をイオン可して吸収し易くしてくれるんですのなですね、
クエン酸丁度ありました！
キレートレモンにクエン酸ビタミンCて書いてあるけどそこまで効果感じられない
配信ありがとうございます！
天然のクエン酸こそ、間違いありません。私はもう70歳になりますご、🍊は1日4、5回、今は地元産のキウイを毎食たべており、喉が渇くと水分代わりになり、ここ数十年疲れたなどとかんじることがないです😄もちろん、添加物含む物は口に入れないようにしています🤗
毒素 を 排出疲労 回復乳酸 を 分解 する代謝 プロセス体 の 中 の 老廃物 を 排出 する
一年以上、飲み物はレモン水を飲み続けている者が言いますが、効果有りです。良いお水を選ぶ事と無農薬レモンは必須です。食欲も抑えられているのは知らなかったですが、健康体で有りながら、確かに体重もベストキープ出来ています。
04:44から観るべし。前説が長すぎる。
ありがとうございます！
重曹クエン酸水美味しいです😊
酢飲めばおｋ
クエン酸良いですよね。
主人はクエン酸で6kg痩せました。
毎日倦怠感が酷くて、人と話すのさえ疲れるのでなるべく避けていました。そんな時、スーパーである野菜の横に純酢が置かれていたので野菜を浸け置きして食事の度に少しずつ食べるようにしてからは、なんと疲れがあまり感じられなくなりました、クエン酸のお陰だと今気づきました。ありがとうございます。
レモン水が良いというのは、良く解りました。
では、柚子や酢橘やカボスはどうなのでしょうか？
私が体調崩した時に、よく摂取しているもの。
①生姜
②天然塩
③レモン
④梅干し
⑤大根はちみつ（風邪ひいた時のみ）
まぁ、生姜あれば、だいたい良くなるね、私の場合はね
毎日 木になっているものを食べ健康にると云うことで梅という漢字ができています。
毎年、１０ｋｇの梅で梅干しを作っています。拘りは海水の塩に近い塩を使うことで、本当の塩が無いのでマグネシウム分を補給するためニガリを入れています。
熱中症対策に、塩水にニガリと柚子の搾り汁を入れ、一日１リッターほど飲んでいます。
レモンは挿し木苗で増えるし、葉だけでも土に埋めると根が出てきます。とういことで何本か植えています。
にる → になる
トグル(ガラケー)入力の場合は、
欲張らずにこまめに確定すると
いいですよ
とうい → という
フリック入力覚えましょう
習得してしまえば快適ですよ
私も、初めて梅干しを作りました😃天日塩だと、ミネラルもあるので、最高の組み合わせですし、まろやかで本当に美味しいですよね‼️
高級な買った梅干しより、この手作りの梅干しの方が美味しいと思いました！
レモン果汁を購入するなら、濃縮還元ではなくストレートのものを選び、オーガニックのものを選ぶことをオススメします。
それから生のレモンを使う場合、レモンの皮の部分は、ソラレンというシミの原因になる物質が多く含まれるので、朝や日中に摂取することはオススメしません。ハチミツ漬けでもレモンの果肉部分だけ使い、皮は食べない方がいいです。果肉部分ならそんなに心配しなくても問題ないそうです。
私はお酢でもクエン酸の効果は得られると思います。
内堀醸造の有機りんご酢(トルコ産)を炭酸で割って毎夕食時に飲んでます。有機りんご酢の中では一番美味しくて飲みやすいです。
クエン酸は梅干しでも摂取できるので、上手くクエン酸摂取出来るものからでもいいと思います。
輸入産のレモンは健康に様々な問題があります。
素晴らしい。ありがとう。
私も内堀醸造さんの黒酢大好き❤です。
林檎酢も買ってみます。
貴重な情報を
ありがとうございます🙇♀️
クエン酸を日本人が接種する良い方法は梅干しですが、保存食料で主食の米を美味しく頂けます。西洋文明の科学的検証も参考になりますが数万年単位で米食に合う食文化を構築した日本食の試行錯誤もまた有効です。
レモンが難しいなら昔ながらの製法で作った梅干しを食べるのが一番良いでしょう
市販の梅干しは余分なものが入ってそうですね
梅干しのお湯割が良いよ！
受験生のころ、夜中眠くなったら
梅干しのお湯割りを飲んでいました
眠気覚めるし、身体が暖まるし
レモンは国産をお勧めします。
輸入品は恐ろしい防カビ剤など使っている物が殆どなので。
梅サワーに粉末のクエン酸とオリゴ糖を加えて飲んでます。この夏、夏バテもなくクーラーなしで過ごせました。
クーラーなし自慢はやばいって！
いつかぽっくり死んでそう😂
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クーラーなし。それは特殊能力だぞwww
昔と今は夏が違います。
お願いですからクーラーなしはヤバいです
食える酸なのにクエン酸
座布団3枚ー！
笑い😊
謎にウケます😂
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これほど、優秀な解説は、他にありません。
毎回、毎回、感謝します。無知な私が、かなりの識者になりました。健康第一❣️
日本一の梅の産地、和歌山県のみなべ町は医療費が少ない町のNo.4,です。白米に梅干は、クエン酸サイクル。白米だけを食べるときは、梅干必須です。
犬に腫瘍ができて、手術する予定が梅肉エキスを薄めた水を飲ませたら、手術しなくて済んだ体験談をきいたりと、梅干ならびに梅のクエン酸は、健康に良いです!
梅肉エキス有るので、それ飲んでみます。
梅は、身体に良いんですね。
愛犬の便がゆるいとき、梅肉エキスを与えますと
いいウンチになります。むっちゃ酸っぱいので
美味しいお肉に包んで与えます。
@@goronyann8480 やはり、健康にいいのですね！私も今から梅肉エキス粒を飲みます!!
@@kanjiwoman5324
梅の効果は凄いです。
梅肉エキスはチョー酸っぱいので
粒の方が飲みやすいですね。
@@goronyann8480 エキスは
私も駄目でした。気分悪くなったりしたら、子供たちも梅肉エキスに、すがります（笑）
最高の情報をありがとうございます✨
ぜひやってみますネ😊
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食前の水は胃液を薄めると言いますが、レモン水ならいいのかな。コップ半分位にして。ストローで。🤔
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まとめ🥺
①20:33 ②35:06
気になる㌽🥺クエン酸様ー🍋✨
✨重曹もね🥺
(´･ω･`)♪
🐜が㌧
@@RayChiTake さん
🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🥺
自分で大学とかで調べられないようなのは飛び付かないでくれ。
みんなに迷惑
迷惑な人間に成ろうとするな。
レモン水は極論分かりやすくしているだけで、ピーマンやブロッコリー等の野菜をドレッシング（お酢と油）で食べる。とかでもいいということですもんね😊
今の時期なら柿のなますとかも美味しそうです✨️
たくさん知識があって、自分たちの意見もあるだろうに、いつも要約だけに振り切っていて素晴らしいと思います。
柿は冷える
レモン水の代わりに酢を水で希釈したものも同じ効果ありますか？
レモン水の方が酢より圧倒的にクエン酸多いですか？
クエン酸に重曹入れて飲んでる人がいるが、やはりクエン酸だけ飲んだ方が良さそうだな。
黒かびを利用して作ったクエン酸は柑橘類から作ったクエン酸と健康効果に違いがありますか？
糖質よりも亜麻仁油などの良質な脂質を摂って満腹感を保てば、小腹が空いたからって甘いもの食べなくなりますよ✨
最高の内容でした。
食酢に含まれる「酢酸」も「クエン酸」と同様な働きをすると思います
ですね！ 酢の物を食べましょう😊
握り寿司は、良く食べるよ、
クエン酸とビタミンCを両方同時にサプリメントで摂取すれば一番いいのかな？
サプリならクエン酸が歯に接触することも防げるし、2つのサプリでレモンを食べるのと同じ事になるんでしょうか？
私も同じこと思ってました。答えを知りたいです！
いつも為になる健康の話をありがとうございます。
昼間に柑橘系を摂取すると、ソラレンと言う成分がシミを濃くしてしまうとTVで聞いてから柑橘系は昼間に摂取するのは控えていました。確かにビタミンCを含んでいるので肌には良いと思いますが、昼間にレモン水を摂取しても肌のシミに影響はないのでしょうか？💦
私もそれを考えました。ソラレンの作用を考えて、レモン大好きなんですが、明るいうちは控えています。
クエン酸が実は日本語で、「枸櫞酸」と書くことを知った時は、地味にインパクトが有りました。
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今度から漢字で書くことにします(^^)
判Tとかいて、パンテーと読む。
みたいな感じかな？
@@BOB-ir5xdてた😮
@@socialdistanceclub4247
やっぱり【は】に【º】がいいですね～。
PARLY GATES → PANTY GETS ←意味なし
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昔からレモンが大好きで、そのままでも食べたりしていました。
でもその酸のせいで、歯がボロボロになりやすくここ数年は極力控えていたんです。
そのここ数年で体重が増加😢
そういう事だったのかと納得しました！
酸の対策しつつ、レモン摂取していきたいと思います！
食後トマトジュースを口に含みティースプーン５グラムを口に入れて飲むと歯は大丈夫です！健康診断で血液の綺麗なのと健康数値が良いので医者がびっくりしてました！絶対飲んで下さいね
@@REO-wy5dl さん
アドバイスありがとうございます😊
そういった方法があるんですね😳
トマトジュースですか…
トマトは大好きなのですが、なぜかトマトジュースは苦手で😭
血液サラサラでお医者さんもビックリとは素晴らしいです😆
@@REO-wy5dlマジですか、、、！
食後、クエン酸を飲んだら直ぐにウガイしてます。
@@Ra-men.JiroYMGT さん
うがいも良さそうです😊
何もしないよりは良さそう！
結局、梅干し納豆味噌汁漬物玄米など日本食最強説。
白衣でドイツ語カルテ書いて大量の薬飲まされる西洋医学に汚染されてから日本人の体と心は弱ってしまった。
取り戻そう(*^^*)
味噌汁は1日一杯で、塩分過多にお気をつけください😊
@@tatsuok483
塩分過多で心配が必要なのは、人口的に作られて一般市販されている、あの悪名高き、塩化ナトリウム、と言う化学合成物の塩、だと聞きます。
自然の綺麗な海の、天然にがりを用いて、海水から手間暇かけてかまどで煮詰めて、作る本物の塩は少し高いですが、
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塩分の害はそんなに、無い様です❤
家族して実験をし、内科で血液検査🩸実行。
血中のナトリウムを調べると異常なし。むしろ日本人の平均より、少し低かったです^_^
塩分も天然の塩なら大丈夫、塩化ナトリウムはバツ
@@まるさまぁ 天然塩は良いですけど、7〜8割ぐらいは塩化ナトリウムなんですから。摂りすぎても大丈夫なわけではないです。ご自愛ください。
クエン酸は血液サラサラにしてくれる、血液凝固を防ぐ、脳梗塞予防や、血圧上昇を押さえたり消化酵素も働く、レモンジュにして飲むのも効果あるようです。
添加物として市販されているクエン酸パウダーでも良いのでしょうか。
毎朝ティースプーン1/5の重曹をぬるま湯でうがいするだけで57年間😢風邪ひいてませんよ！重曹入れすぎ注意だけどね。
水の量もついでに教えてちょ
@@TAMGBLUES 口に含む水量の4回分程度です(個人差はあると思いますが)追記：主観ですが、うがいは寝起きがベストです。
@@ジャルディーノチャンネル
ご丁寧にありがとございま〜す
🤩
@@ジャルディーノチャンネル ありがとございまーす🤩🤩🤩
重曹ウガイで歯垢もつかない体感があります🦷
いつも、為になる判りやすい解説を有り難う御座います。
質問があります。
檸檬の代わりに安全な顆粒のクエン酸で飲んでも効果は同じと考えて良いですか❓️
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クエン酸、気になってました😀
秒でAmazonでクエン酸ポチとスーパーに🍋買いに走りました🏃🎶
極上の情報に救われました。
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湯呑みに梅干しと塩昆布とお湯を入れた梅昆布茶美味しいよ
クエン酸をとった後、重曹で口をゆすげば良いんでないの？
クエン酸と重曹を混ぜて飲む方もいますが自分は混ぜないでクエン酸単体で飲む方が調子がいい😊
ありがとうございます😄これから初めて見ます。
クエン酸 最高！摂取の仕方なんでしょうね
いつもありがとうございます🎉
クエン酸デメリット❢
摂取すると下痢、腹痛、胃腸の不快感を発症する人もいる
カルシウムやマグネシウムなどのミネラル分と結合する性質が在るのでミネラル不足におちいる
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過ぎたるは及ばざるが如し
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レモン水作りたいけど農薬どうなんかな？
輸入レモンには防腐剤が大量にかけられていると聞きますがそれを使っても大丈夫なのでしょうか？
レモンじゃなくて、我が家ではシークワーサー果汁を炭酸水にわぜて飲んでます。これはどうでしょう？
レモン果汁は常備しておりますので、さっそく明朝より食前に飲んでみます。
ありがとうございました😊
そういえば、レモンは最近買ってなかったと、気が付きました。早速購入して、食前にレモン水を飲もうと、思います。😊
リーキーガット
酢の物最強？なんじゃ？
そういえばこの3年酢の物作ってないな😅作ろう…
どんどん広まればいい😁
製薬会社のクエン酸を以前買ったが、使わないまま賞味期限が過ぎてしまった。人工だろうからね。
でも輸入レモンは怖くて使えない。
生協や団体、Amazon、インターネット、スーパーにより😮国産の無農薬レモンは出回っていますよ❤^_^
寿司が、良いね、魚も取れてよい
ここには出てませんがレモンの蜂蜜漬け🍯最強そうですね🍋
クエン酸と重曹はお掃除の味方！
そして身体の味方でもある！最強じゃん！
どっちも安いし！
具体的に、食用としておすすめのクエン酸はありますか？
酸っぱくて食えん、酸。
昔は、ビタミンCと同じだと思っていた。人工的なビタミンCは良くないけど、クエン酸が良いのかな。
今まで、同じだと思っていました。
クエン酸は、ビタミンCの元だと薬局に書いてあったので。。
それにレモンの輪切りでレモン水作るのは、皮には防腐剤てんこ盛りで、洗っても落ちない・・とのことですが、だいじようぶでしようか。
気になって、飲むのがためらわれます。
梅干しをよく使う、食べる美容師さんは疲れにくくなったと言われてました
２限からはクエン酸の効能じゃなくてレモン水の効能解説になってて草
ラッキョウ、蜜柑、梅干し、等食べます、ラッキョウは、沢山食べるから、血糖値は、普通😂
ポッカレモンでも良いですか？？💖
答えてくれませんね😓
クエン酸、純リンゴ酢、はちみつ、重曹、セイロンシナモンを空ボトルで調合 毎日、炭酸や牛乳で割って飲んでます🥤😋
わかりやすい効果としては、疲れ具合がふだんより軽減されてますよ〜（20%くらい）💪✨
クエン酸の粉をマルチビタミンと一緒に取ればおｋなんか？
ポッカレモンでもいいですかーーーー？？？
煮出した松葉茶に 重曹とクエン酸を少量入れてまぜて２年くらい飲んでます😊
そんな良いものは武見厚労大臣からクエン酸叩きが始まる 小林製薬のようにボコボコにされそうです😭
この話が本当である事を祈りますよ。
クエン酸は嫌ではないけれど、クエン酸を摂ろうとすると、必ず知ったかぶりして、天然じゃないととか、重曹と混ぜろとかと、言ってくる人がいるから嫌だ。
天然の重曹とクエン酸を1日に2回飲用しています。
効果を感じるというより、安心感があります🥰
また、今が旬のカボスを味噌汁やお酒に入れて飲んでいます🤣
レモン水の作り方
32:24
重曹は成分から言って止めたほうが宜しいかと思います。
ペットボトルのレモン水はどうですか､!?
よくキレートレモン割飲みますが,柑橘類はほぼ輸入なので、ポストハーベストとかの影響はどうなんでしょう？！
割 → 割り
4:29
これもクエン酸なのか分からないけど、、手に水泡できた時に、はちみつ梅ジュース飲むとなおる。
摂りたいんですけど、クエン酸を摂ると、必ずと言っていいほど、胃の調子が悪くなります。
この本、売ってるの？
検索しても見つからないのですが？
医者や製薬会社を廃業させたいのでクエン酸広めてます。
梅肉エキスを飲んでます！
18:30辺りの人工と天然の件、参考になりました。人工＝悪の様な考えがあるので、どうかなと思いましたが安心しました。
大変参考になりました。特にリーキーガットの件。早速、取り入れて行きたいです。忙しい時や出先では無糖の炭酸水のレモンフレーバーも使えそうですね。
いつもためになるお話しありがとーございますまた宜しくお願い致します
50歳を過ぎると、
積極的に摂取すると、膀胱を刺激し過活動による頻尿になりませんか？
魔法の粉ってなんでした？
いつもありがとうございます！
食と健康がテーマの英語学習RUclips英語チャンネルのネタ作りに役立っています！
クエン酸をイオンで買おうとしたら、ビタミンCを出されたのだけど、別物なのね···
今日から、レモン水を飲みます。勉強になりました。ありがとうございます。
億り人 中嶋 康雄
ミネラルウォーターにポッカレモンでも効果得られるかな？
と思いますよね、クエン酸水にポッカレモン入れて飲んでます(*‘∀‘)
朝一番のデトックスにレモン水を飲む❣ とRUclipsrDr.Ishiguroも述べてましたﾈ❣
いつも素晴らしい解説を有り難うございます
余談その1
高校時代クエン酸回路を覚えるのが苦痛でした 単純暗記嫌いです
余談その2
カキフライにレモンをかける 牡蠣の亜鉛をレモンのクエン酸がキレートを作って吸収をよくしているのですね 広島には牡蠣とレモンが有って良いですね
レモン食べたくても国産でないとポストハーベスト処理してあるので食べられないです😢
余談その3
大豆の話が出てました 代替肉の大豆タンパク使っています コスパはいいし使い勝手が良いです 一袋200g のを買っています 50g を200ml の水で戻して使います 乾燥タイプなら常温保存出来ますし、使いたい時に使いたい量使えます 動物性脂肪入っていないので後片付けも楽です もちろん肉肉しさも肉にしかない栄養も有りませんが、大豆タンパクと割りきって食べます 調理の時赤ワインやソース等で味を付けると食べやすいです❤
ポストハーベストって美味しんぼでやってたアレかな
@@adr8285農薬というか、移送の時に使われる防腐剤とかだったと思います。
えーい！
長い長い！
😂農薬は重曹を溶かして数分で、取れます。ネットで調べて下さいませ❤
レモン水飲むと眠りが浅くなるのと胃も痛くなる、ミカンやグレープフルーツジュースはそれはないがね。クエン酸の人口粉末より米酢の方がええと思う。
酢をいうなら有機りんご酢（アメリカ産）がいい。有機りんご酢は日本産では無いからアメリカ産ね
❌ 人口
️⭕️ 人工
@@xxxaaa9188
気になるのは解るが、意味判れば良いのでは。
体には
血糖 血圧下げる機能がある。
薬❌
何ものしないのが⭕
体勝手に余分な糖分塩分排出する
何ものしないのが一番の治療
❌ 何ものしない
️⭕️ 何もしない
@@xxxaaa9188😅😅😅😊😊😊
天然酢でありますレモんはカルシウ厶をイオン可して吸収し易くしてくれるんですのなですね、
クエン酸丁度ありました！
キレートレモンにクエン酸ビタミンCて書いてあるけどそこまで効果感じられない
配信ありがとうございます！
天然のクエン酸こそ、間違いありません。私はもう70歳になりますご、🍊は1日4、5回、今は地元産のキウイを毎食たべており、喉が渇くと水分代わりになり、ここ数十年疲れたなどとかんじることがないです😄もちろん、添加物含む物は口に入れないようにしています🤗
毒素 を 排出
疲労 回復
乳酸 を 分解 する
代謝 プロセス
体 の 中 の 老廃物 を 排出 する
一年以上、飲み物はレモン水を飲み続けている者が言いますが、効果有りです。良いお水を選ぶ事と無農薬レモンは必須です。食欲も抑えられているのは知らなかったですが、健康体で有りながら、確かに体重もベストキープ出来ています。
04:44から観るべし。前説が長すぎる。
ありがとうございます！
重曹クエン酸水美味しいです😊
酢飲めばおｋ