Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ตอนนี้ผมเห็นหน้าพี่ในคริปคิดว่าผู้มีพระคุณ555555 คือมันจะมีบ้างท่าที่ทำแล้วโดนซึ่งมันหายากมาก พวกช่องที่วิวเยอะๆยังไม่มีถ้าบ้างท่าที่พี่สอนเลย ทำไมท่าดีๆมาซ่อนอยู่ในคริปเงียบๆ😂😂
ดีใจที่ชอบนะครับ ท่าพวกนี้มาจากประสบการณ์ตรงของผมกับพวกลูกศิษย์ครับ 😂😂😂
ทำมาสองวันแล้วครูนิน ไว้เป็นท่าบริหารเบาๆตอนเช้า ดีมากๆเลย
ดีใจที่ชอบนะครับ ทำต่อเนื่องทุกวันเลยยิ่งดีครับ😊😊😊
ปวดต้นคอมานานมาก จนรู้สึกมีอาการมึนๆ เวียนหัว พอทำตามคลิป ดีขึ้นมากเลยค่ะ อาการมึนๆจะหายไปไม๊คะ จะทำตามตลอดไปค่ะ
@@RinjongWongkanchai หายไวๆนะครับ😍🥰😊
ขอบคุณมากๆคะ กดติดตามแล้วคะ กำลังตึงคอ สบัก มีอาการมาเจอคลิปพอดีเลยคะท่าสุดท้ายดีมากๆเลยคะ ขอให้มีสุขภาพดีแข็งๆแรงนะคะ♥️♥️♥️
ดีใจที่ชอบคลิปของผมนะครับ ขอบคุณที่ติดตามคร้าบบบ🙏😍😊
หลังจากทำตามคลิปนี้ไม่ว่าจะหันคอ เอนคอไปทางซ้ายขวาได้แบบเจ็บตึงน้อยลงแล้วค่ะ ดึขึ้นทันตาเห็นจริงๆค่ะ ขอบคุณค่ะครูนิน หวานหายจากอาการออฟฟิศซินโดรมจากหลายๆคลิปของครูค่ะ
อ่านแล้วผมรู้สึกว่า มีกำลังใจในการทำคลิปเพิ่มขึ้นเลยครับ😍😍😍
ขอบคุณมากๆ ค่ะ ครูนิน สอนละเอียด เข้าใจง่ายและทำตามได้จริงๆ ค่ะ ตอนนี้มีปัญหาปวดหลังร้าวลงขา จะทำตามนะค่ะ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ 🙏☺🥰
ดีใจที่ชอบนะครับ แล้วมาอัปเดตอาการนะครับ😊😊😊
ชอบที่ครูสอนอ่ะ รูสึกสุขภาพดีขึ้นเลยค่า
ดีใจที่ชอบนะครับ😀😀😀
คุณครูอธิบายดีมากค่ะ ทำเท่าที่ได้ ไม่ต้อง หักดิบมากไปขอบคุณค่ะ
ใช่ครับ ไม่งั้นเจ็บกว่าเดิมอี๊กกกก😅
ใช้งานได้ทุกคลิปครับ คุณครูท่านนี้
ขอบคุณมากครับ 😊😊😊
เวลาทำท่าที่ก้มคอเอียงไปด้านขวา บวกกับยกมือขวาขึ้นมาจับหัวถ่วงน้ำหนัก. รู้สึกบริเวณบ่าด้านซ้าย เหมือนเส้นมันถูกยืดออก มัน แปร้บๆ จี้ดๆ ตอนที่ค้างท่า. แปลว่าทำถูกแล้วใช่ไหม
@@Chapor28 ใช่ครับ ให้ค้างไว้ แต่ให้รู้สึกพอดีๆนะครับ(ห้ามทน😅)
แหม๋ ปวดมานานจนปวดหัวตามัว……เจอท่านี้เข้าไป…หายไปเยอะ……ขอบคุณมากครับ…คุณครู
ดีใจที่อาการบรรเทาลงแล้วนะครับ😊😊😊
กำลังปวดไหล่พอดี ำตามครูแล้วเบาขึ้นเลยค่ะ🙏
ดีใจจังครับ ทำบ่อยๆนะครับ😊😊😊
จะทำตามค่ะครูนิน
แล้วมาอัปเดตกันนะคร้าบบ😊😊😊
ขอบคุณครูนินมากๆค่ะ คิดถึงเสมอนะคะ
ยินดีที่สุดครับผมมมมม ว่างๆก็มาฝึกด้วยกันนะครับ😊😊😊
กำลังปวดอยู่เลยครับ ตรงจุดเลย ขอบคุณมากครับ❤
หายไวๆนะครับ😊😊😊
@@yogastory9188 ปวดมาตั้งแต่วัยรุ่น บ่าซ้ายจนถึงต้นคอ มากบ้างน้อยบ้าง ตามเหตุปัจจัย พอทำตามครูนืนสอน ได้ 5 วันแล้ว อาการดีขึ้นมากครับ เรียกว่าจากร้อยเหลือไม่ถึงสามสิบเปอร์เซนต์ ขอบคุณ ครูนิน มาก ๆ ครับ 🧡🙏
@@ภาคินวัฒนะชัยกุล ว้าว ดีใจด้วยครับ😍😍😍
ขอบคุณค่ะครู ฝึกตามเบาขึ้นเยอะเลยค่ะ
ยินดีครับผม ฝึกบ่อยๆนะครับ 😊😊😊
สอนละเอียดมากๆเลยค่ะชอบค่ะ
ดีใจที่ชอบนะครับ😍😊🥰
ขอบคุณค่ะ ตอนนี้ปวดมากเป็น
ยินดีครับ หายไวๆนะครับ☺️
ขอบคุณนะครับ
ยินดีครับผม😊😊😊
ปวดเส้นคอด้านซ้ายเหมือนจะขาดเลยค่ะทำทีแรกแทบน้ำตาไหลเลยค่ะครูแต่ดีขึ้นค่ะขอบคุณมากค่ะ❤️
ดีใจด้วยที่เีขึ้นนะครับ ทำบ่อยๆนะครับ😊😊
ตึงโหดค่ะครู
อิอิ ทำให้มันตึงพอดีๆนะครับ 😁😁😁
ได้แรงค่ะครู
ดีใจที่ชอบนะครับ😆🥰😍
ดีขึ้นมากเลยครับ.. ขออนุญาติแชร์ในกลุ่มเพี่อนๆนะครับ
ยินดีสุดๆเลยครับ😊😊😊
ดีมากค่ะ
ขอบคุณครับ😁😁😁
ครูนิน ขาาา ท่านี้ นั่งสมาธิเพชร ทำได้ มั้ยคะ พอนั่งแบบธรรมดาแล้วไม่โดนเส้น ที่ปวดค่ะ
ได้สิครับ จัดไป 😆😆😆
@@yogastory9188 ขอบคุณค่ะครูนิน ❤️❤️❤️
ขอบคุณครับครู
อิอิ ยินดีครับผมม
ขอบคุณค่ะได้ผลจริงๆค่ะ
ดีใจที่ชอบนะครับ ฝึกบ่อยๆนะครับ จะได้หายขาด😊
ชอบมากค่ะขอบคุณค่ะ
อิอิ ดีใจที่ชอบนะครับ😊😊😊
ท่านี้ แก้มือสั่นได้เหรอคะ
แก้ได้ ถ้าปัญหามันลามมาจากบ่าไหล่ครับ🥰
ขอบคุณครูนินมากค่ะ
ยินดีครับผมมมม😊😊😊
ขออนุญาติแชร์นะคะ ขอบคุณมากค่ะ
ด้วยความยินดีที่สุดครับ ☺️😊😄
ขอบคุณค่ะ.ๆ
ยินดีครับผม☺️☺️☺️
ขอบคุณมากค่ะ
@@renugorringe505 ยินดีครับ😍
ปวดเจ็บแปล๊บทึ่ขาหนีบ ยกตัวขึ้นที่สูงลงน้ำหนักจะเจ็บทันที่อย่ากได้วิธีรักษาค่ะ
เรื่องขาหนีบ ตอนนี้ลงไปในเพจyoga storyครับ เป็น live ดูแล้วทำตามได้เลยนะครับ😊😊😊
ขอบคุณค่ะครูนิน
รู้สึกโล่งขึ้นเลยค่า
ดีใจด้วยครับ 😄😊😁
ขอบคุณค่ะ
ยินดีคร้าบบบ😊😊
โอเลยค่ะ
ขอบคุณครับผม 😊😊😊
มีอาการปวดตรงข้างหูใต้ฐานกระโหลกคะ มีเสียงดังเหมือนกระดูกแตกเลยค่ะครูนินเวลาทำค่ะ
เสียงดังแล้วเจ็บไหมหนอ😳😳😳
@@yogastory9188 เจ็บค่ะ ถ้ากระดูกคอเสื่อมสามารถหายได้ไหมค่ะ
@@nuttyooo5157 มันจะดีขึ้นได้แน่นอนครับถ้าทำถูกวิธี😊
@@yogastory9188 ครูนินมีคลิปไหมค่ะ อยากฝึกทำค่ะ
@@nuttyooo5157 มีเป็นคบิปหมอนรองกระดูกคอครับ ใช้ได้เหมือนกันครับ😊
ชอบทุกคลิปเลยค่ะ
อิอิอิ ดีใจที่ชอบนะครับ 😄😊😁
ท่าสุดท้ายทำไม่ได้ค่ะมันจะเดี้ยง
อิอิ ข้ามมันไปก็ได้ครับ 😅😊😁
ปวดตรงนี้เลย
ทำตามบ่อยๆนะครับ😊😊😊
@@yogastory9188 ค่ะ ขอบคุณนะคะ
ขอโทษต่ะชอบทุกคริปอย่างมาก กดผิดค่ะ
ดีใจที่ชอบนะครับ😊😊😊
👍👍👍🙏💐❤❤❤
🥰🥰🥰
ครูค่ะเวลายืดต้องรูสึกสบายใ่ไหมค่ะ
ใช่ครับ เป็นกฎเหล็กของมันเลยล่ะ😊
ดีมากเลยค่ะ
อิอิ ทำบ่อยๆนะครับ 😊😊😊
ขอบคุณมากค่ะ
ยินดีครับผม 😁😁😁
ถ้าหากนั่งพื้นไม่ได้นั่งทำบนเก้าอี้ได้ไหมคะ
@@ja_ptmpg ได้สิครับ😍
@@yogastory9188 🙏🏻ขอบคุณค่า
สุดยอดเลยค่ะครูสอนดีมากค่ะขอบคุณมากนะค่ะ
ดีใจที่ชอบนะครับ 😍😍😍
เวลาขยับไหล่จะปวดมากค่ะจะมีเสียงกระดูกดังกรอบแกรบๆตลอดเลยค่ะเกิดจากสาเหตุอะไรคะ
อาจจะเกิดจากกลัามเนื้อมันรัดข้อกระดูกไหล่แน่นมากครับ เวลาขยับมันเลยมีเสียง
@@yogastory9188 มันปวดมากด้วยค่ะ
@@channal7373 ต้องรีบยืดตามคลิปเลยครับ😊
ตอนนี้ผมเห็นหน้าพี่ในคริปคิดว่าผู้มีพระคุณ555555 คือมันจะมีบ้างท่าที่ทำแล้วโดนซึ่งมันหายากมาก พวกช่องที่วิวเยอะๆยังไม่มีถ้าบ้างท่าที่พี่สอนเลย ทำไมท่าดีๆมาซ่อนอยู่ในคริปเงียบๆ😂😂
ดีใจที่ชอบนะครับ ท่าพวกนี้มาจากประสบการณ์ตรงของผมกับพวกลูกศิษย์ครับ 😂😂😂
ทำมาสองวันแล้วครูนิน ไว้เป็นท่าบริหารเบาๆตอนเช้า ดีมากๆเลย
ดีใจที่ชอบนะครับ ทำต่อเนื่องทุกวันเลยยิ่งดีครับ😊😊😊
ปวดต้นคอมานานมาก จนรู้สึกมีอาการมึนๆ เวียนหัว พอทำตามคลิป ดีขึ้นมากเลยค่ะ อาการมึนๆจะหายไปไม๊คะ จะทำตามตลอดไปค่ะ
@@RinjongWongkanchai หายไวๆนะครับ😍🥰😊
ขอบคุณมากๆคะ กดติดตามแล้วคะ กำลังตึงคอ สบัก มีอาการมาเจอคลิปพอดีเลยคะท่าสุดท้ายดีมากๆเลยคะ ขอให้มีสุขภาพดีแข็งๆแรงนะคะ♥️♥️♥️
ดีใจที่ชอบคลิปของผมนะครับ ขอบคุณที่ติดตามคร้าบบบ🙏😍😊
หลังจากทำตามคลิปนี้ไม่ว่าจะหันคอ เอนคอไปทางซ้ายขวาได้แบบเจ็บตึงน้อยลงแล้วค่ะ ดึขึ้นทันตาเห็นจริงๆค่ะ ขอบคุณค่ะครูนิน หวานหายจากอาการออฟฟิศซินโดรมจากหลายๆคลิปของครูค่ะ
อ่านแล้วผมรู้สึกว่า มีกำลังใจในการทำคลิปเพิ่มขึ้นเลยครับ😍😍😍
ขอบคุณมากๆ ค่ะ ครูนิน สอนละเอียด เข้าใจง่ายและทำตามได้จริงๆ ค่ะ ตอนนี้มีปัญหาปวดหลังร้าวลงขา จะทำตามนะค่ะ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ 🙏☺🥰
ดีใจที่ชอบนะครับ แล้วมาอัปเดตอาการนะครับ😊😊😊
ชอบที่ครูสอนอ่ะ รูสึกสุขภาพดีขึ้นเลยค่า
ดีใจที่ชอบนะครับ😀😀😀
คุณครูอธิบายดีมากค่ะ
ทำเท่าที่ได้ ไม่ต้อง หักดิบมากไป
ขอบคุณค่ะ
ใช่ครับ ไม่งั้นเจ็บกว่าเดิมอี๊กกกก😅
ใช้งานได้ทุกคลิปครับ คุณครูท่านนี้
ขอบคุณมากครับ 😊😊😊
เวลาทำท่าที่ก้มคอเอียงไปด้านขวา บวกกับยกมือขวาขึ้นมาจับหัวถ่วงน้ำหนัก. รู้สึกบริเวณบ่าด้านซ้าย เหมือนเส้นมันถูกยืดออก มัน แปร้บๆ จี้ดๆ ตอนที่ค้างท่า. แปลว่าทำถูกแล้วใช่ไหม
@@Chapor28 ใช่ครับ ให้ค้างไว้ แต่ให้รู้สึกพอดีๆนะครับ(ห้ามทน😅)
แหม๋ ปวดมานานจนปวดหัวตามัว……เจอท่านี้เข้าไป…หายไปเยอะ……ขอบคุณมากครับ…คุณครู
ดีใจที่อาการบรรเทาลงแล้วนะครับ😊😊😊
กำลังปวดไหล่พอดี ำตามครูแล้วเบาขึ้นเลยค่ะ🙏
ดีใจจังครับ ทำบ่อยๆนะครับ😊😊😊
จะทำตามค่ะครูนิน
แล้วมาอัปเดตกันนะคร้าบบ😊😊😊
ขอบคุณครูนินมากๆค่ะ
คิดถึงเสมอนะคะ
ยินดีที่สุดครับผมมมมม ว่างๆก็มาฝึกด้วยกันนะครับ😊😊😊
กำลังปวดอยู่เลยครับ ตรงจุดเลย ขอบคุณมากครับ❤
หายไวๆนะครับ😊😊😊
@@yogastory9188 ปวดมาตั้งแต่วัยรุ่น บ่าซ้ายจนถึงต้นคอ มากบ้างน้อยบ้าง ตามเหตุปัจจัย พอทำตามครูนืนสอน ได้ 5 วันแล้ว อาการดีขึ้นมากครับ เรียกว่าจากร้อยเหลือไม่ถึงสามสิบเปอร์เซนต์ ขอบคุณ ครูนิน มาก ๆ ครับ 🧡🙏
@@ภาคินวัฒนะชัยกุล ว้าว ดีใจด้วยครับ😍😍😍
ขอบคุณค่ะครู ฝึกตามเบาขึ้นเยอะเลยค่ะ
ยินดีครับผม ฝึกบ่อยๆนะครับ 😊😊😊
สอนละเอียดมากๆเลยค่ะชอบค่ะ
ดีใจที่ชอบนะครับ😍😊🥰
ขอบคุณค่ะ ตอนนี้ปวดมากเป็น
ยินดีครับ หายไวๆนะครับ☺️
ขอบคุณนะครับ
ยินดีครับผม😊😊😊
ปวดเส้นคอด้านซ้ายเหมือนจะขาดเลยค่ะทำทีแรกแทบน้ำตาไหลเลยค่ะครูแต่ดีขึ้นค่ะขอบคุณมากค่ะ❤️
ดีใจด้วยที่เีขึ้นนะครับ ทำบ่อยๆนะครับ😊😊
ตึงโหดค่ะครู
อิอิ ทำให้มันตึงพอดีๆนะครับ 😁😁😁
ได้แรงค่ะครู
ดีใจที่ชอบนะครับ😆🥰😍
ดีขึ้นมากเลยครับ.. ขออนุญาติแชร์ในกลุ่มเพี่อนๆนะครับ
ยินดีสุดๆเลยครับ😊😊😊
ดีมากค่ะ
ขอบคุณครับ😁😁😁
ครูนิน ขาาา ท่านี้ นั่งสมาธิเพชร ทำได้ มั้ยคะ พอนั่งแบบธรรมดาแล้วไม่โดนเส้น ที่ปวดค่ะ
ได้สิครับ จัดไป 😆😆😆
@@yogastory9188 ขอบคุณค่ะครูนิน ❤️❤️❤️
ขอบคุณครับครู
อิอิ ยินดีครับผมม
ขอบคุณค่ะได้ผลจริงๆค่ะ
ดีใจที่ชอบนะครับ ฝึกบ่อยๆนะครับ จะได้หายขาด😊
ชอบมากค่ะขอบคุณค่ะ
อิอิ ดีใจที่ชอบนะครับ😊😊😊
ท่านี้ แก้มือสั่นได้เหรอคะ
แก้ได้ ถ้าปัญหามันลามมาจากบ่าไหล่ครับ🥰
ขอบคุณครูนินมากค่ะ
ยินดีครับผมมมม😊😊😊
ขออนุญาติแชร์นะคะ ขอบคุณมากค่ะ
ด้วยความยินดีที่สุดครับ ☺️😊😄
ขอบคุณค่ะ.ๆ
ยินดีครับผม☺️☺️☺️
ขอบคุณมากค่ะ
@@renugorringe505 ยินดีครับ😍
ปวดเจ็บแปล๊บทึ่ขาหนีบ ยกตัวขึ้นที่สูงลงน้ำหนักจะเจ็บทันที่อย่ากได้วิธีรักษาค่ะ
เรื่องขาหนีบ ตอนนี้ลงไปในเพจyoga storyครับ เป็น live ดูแล้วทำตามได้เลยนะครับ😊😊😊
ขอบคุณค่ะครูนิน
ยินดีครับผม😊😊😊
รู้สึกโล่งขึ้นเลยค่า
ดีใจด้วยครับ 😄😊😁
ขอบคุณค่ะ
ยินดีคร้าบบบ😊😊
โอเลยค่ะ
ขอบคุณครับผม 😊😊😊
มีอาการปวดตรงข้างหูใต้ฐานกระโหลกคะ มีเสียงดังเหมือนกระดูกแตกเลยค่ะครูนินเวลาทำค่ะ
เสียงดังแล้วเจ็บไหมหนอ😳😳😳
@@yogastory9188 เจ็บค่ะ ถ้ากระดูกคอเสื่อมสามารถหายได้ไหมค่ะ
@@nuttyooo5157 มันจะดีขึ้นได้แน่นอนครับถ้าทำถูกวิธี😊
@@yogastory9188 ครูนินมีคลิปไหมค่ะ อยากฝึกทำค่ะ
@@nuttyooo5157 มีเป็นคบิปหมอนรองกระดูกคอครับ ใช้ได้เหมือนกันครับ😊
ชอบทุกคลิปเลยค่ะ
อิอิอิ ดีใจที่ชอบนะครับ 😄😊😁
ท่าสุดท้ายทำไม่ได้ค่ะมันจะเดี้ยง
อิอิ ข้ามมันไปก็ได้ครับ 😅😊😁
ปวดตรงนี้เลย
ทำตามบ่อยๆนะครับ😊😊😊
@@yogastory9188 ค่ะ ขอบคุณนะคะ
ขอโทษต่ะชอบทุกคริปอย่างมาก กดผิดค่ะ
ดีใจที่ชอบนะครับ😊😊😊
👍👍👍🙏💐❤❤❤
🥰🥰🥰
ครูค่ะเวลายืดต้องรูสึกสบายใ่ไหมค่ะ
ใช่ครับ เป็นกฎเหล็กของมันเลยล่ะ😊
ดีมากเลยค่ะ
อิอิ ทำบ่อยๆนะครับ 😊😊😊
ขอบคุณมากค่ะ
ยินดีครับผม 😁😁😁
ถ้าหากนั่งพื้นไม่ได้นั่งทำบนเก้าอี้ได้ไหมคะ
@@ja_ptmpg ได้สิครับ😍
@@yogastory9188 🙏🏻ขอบคุณค่า
สุดยอดเลยค่ะครูสอนดีมากค่ะขอบคุณมากนะค่ะ
ดีใจที่ชอบนะครับ 😍😍😍
เวลาขยับไหล่จะปวดมากค่ะจะมีเสียงกระดูกดังกรอบแกรบๆตลอดเลยค่ะเกิดจากสาเหตุอะไรคะ
อาจจะเกิดจากกลัามเนื้อมันรัดข้อกระดูกไหล่แน่นมากครับ เวลาขยับมันเลยมีเสียง
@@yogastory9188 มันปวดมากด้วยค่ะ
@@channal7373 ต้องรีบยืดตามคลิปเลยครับ😊