Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
พึ่งเปิดเจอค่ะ ท้องอืดแน่นสุดๆจนจะอวก ไม่เรอไม่ตดไม่อะไรเลย เหนื่อยมากๆเวียนหัวด้วย เป็นมา7-8เดือน กินยาหาหมอก็เหมือนเดิม พอมาลองทำเอมันเจ๋งอะ เรอออกเยอะมากค่ะ แต่ยังแน่นๆอยู่อาจจะเพราะมันเยอะมากๆๆๆๆต้องทำไปสักพักหวังว่าคงจะดีขึ้นกว่านี้ สาธุทีเถอะค่ะ อยากหายมากอยากใช้ชีวิตปกติ เป็นจนไม่ได้ไปทำงานเลยค่ะ ขอบคุณนะค่ะที่มาแบ่งปันความรู้ให้คนป่วย ขอให้ได้บุญเยอะๆนะค่ะครูนิน😊😊😊😊😊
โอ้ววว ดีงามครับ ทำบ่อยๆหายแน่นอน แล้วมาอัปเดตกันนะครับ🥰
หนูขอบคุณครูมากที่สุดค่ะ หนูไม่รู้จะขอบคุณยังไง หนูทรมานมากกรดไหลย้อน หนูได้มาเจอคลิปครู หนูลองทำครั้งแรกต้องดีขึ้นแน่นอน หนูมีอวลาจะหาดูทุกคลิปเลยค่ะ หนูขอให้ครู🎉
ตอนนี้เป็นอาการแบบนี้เลยค่ะ หาหมอก็แล้ว พึ่งเปิดมาเจอเหมือนกันค่ะจกลองทำดูเหมือนกัน
ขอบคุณครับสำหรับโยคะดีๆ
ทำท่าแรกออกล่างแต่ยังเบาไป เลยลองมาถึงท่าสุดท้ายเสร็จแล้วก็เดินวนในห้องนอนทีนี้เรอ2เอิ๊กใหญ่ๆโล่งเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ😊
ดีงามเลยครับ🥰🥰🥰
ขอบคุณคลิปดีๆ จากครูค่ะ เป็นกรดไหลย้อน ทำมาประมาณ 2 สัปดาห์ อาการดีขึ้นมากค่ะ
หายดีไวๆนะครับ 😊😍🥰
ทำแค่ท่าแรกยังไม่ลองทำท่าอื่นลมออกเยอะมาก ตกใจมากค่ะ เป็นลำไส้แปรปรวนด้วย ตอนแรกจะไปรพ.หาหมอแล้วทำแล้วสบายท้องขึ้นเยอะเดี๋ยวจะลองทำไปก่อนเผื่อไม่ต้องหาหมอค่ะ ขอบคุณคลิปดีๆนะคะ
อิอิ ทำบ่อยๆรับรองดีขึ้นกว่าเดิมเยอะเลยครับ 😊😊😊
@@น้องเกสส์พาซน ดีใจที่หายแล้วนะครับ ทำต่อเนื่องไปอีกสักพักนะครับ เพื่อความชัวส์😊😊😊
หนูท้องอืดกลางคืนทรมาณมาก เจอคลิปนี้สบายขึ้นมากคะ
@@harukamahito5125 หายไวๆนะครับ😍🥰😊
เราก็ทรมานมากลมในท้องมันเยอะมากหายลำบากมากกลางคืน
@@น้ํานิ้ง-ฉ4ถ ลุยเลยครับ😍
ขอบคุณมากค่ะ ท่าที่สามเวิคมากค่ะ ไม่ถึง5 นาที ได้ผลเลยค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ นอนไม่หลับตั้งแต่5 ทุ่ม มาเจอคลิบนี้ ดีขึ้นค่ะ
ด้วยความยินดีครับ ฝึกบ่อยๆนะครับ 🥰🥰🥰
เพิ่งเห็นคริปจะลองทำดูค่ะ
ท่าที่3ดีมากเลยค่ะ เรอออกมาอย่างดัง ได้ยืดหลังด้วย ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ หายอืดไปได้เยอะเลย🙏🙏🙏🥰🥰🥰
@@pimpakorn4859 อิอิ ทำบ่อยๆนะครับ☺️
@@pimpakorn4859 ทำทุกวันนะครับ😍
พึ่งจะลองท่าแรก ท่าเดียว คือดีมาก ทำได้3รอบ ก็มีลมออกแล้วค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ🙏
ดีใจที่ชอบนะครับ😊
หนูมีลมในท้องเยอะมากเลยค่ะ เรอเยอะช่วงก่อนนอน ขอบคุณครูนินมาก ๆ นะคะที่สอนท่าสำหรับขับลม หนูจะฝึกทุกวันเลยค่ะ
ดีใจที่ชอบนะครับ แล้วมาอัปเดตอาการกันนะครับ😊😊😊
ุท่าแรก ได้ผลเลยค่ะ โล่งเลย ขอบคุณมากๆค่ะ
อยากหายมากๆเลยค่ะเป็นกรดไหลย้อนท้องอืดลมในท้องมากๆ กินยาอะรัยก่ไม่ค่อยใด้เพราะไตไม่ค่อยดีอยากหายจากลมในท้องมากๆเลยค่ะจะทำตามทุกๆท่าเลยค่ะขอบคุณคุณครูมากๆเลยค่ะ
@@kanyachankrasae3922 ทำตามทุกวัน แล้วมาอัปเดตกันนะครับ😍
มีลมในท้องเยอะ เป็นแบบผายลม แถม มีกลิ่นไม่พึงประสงค์อีก เป็นปัญหามากๆ ต่อไป จะพยายามฝึก ตามค่ะ
ฝึกแล้วมาอัปเดตกันนะครับ☺️
ขอบคุณมาก เรอเสียงดัง เมียด่าเลย แน่นท้องอยู่ตั้งนาน
โอ้ววววว เห็นภาพเลยครับ 🤣😆😂 ดีใจด้วยนะครับ😊
ทำตามท่าของครูดีขึ้นเลยค่ะ ทำแค่วันเดียวไม่แน่นท้อง ขับถ่ายเริ่มดีขึ้น ทั้งเรอทั้งตด
โอ้ววว แบบนี้ดีงามเลยครับ 😍😍😍
ทำท่าแรก 3 ที นึกว่าไม่มีลมเลยหยุด ไม่ถึง 20 ซิ ออกล่างเลยค่ะ🤣🤣🤣 ดีงามมากค่ะ....
อิอิ ทำต่อไปเรื่อยๆครับ จะได้หมดไส้หมดพุง อิอิ
มากราบขอบพระคุณอาจารย์ค่ะ ขออนุโมทนาสาธุด้วยน่ะคะที่ถ่ายทอดสิ่งดีๆ ให้ทุกคนได้รู้วิธีคลายความทุกข์กายใจ ให้อาจารย์มีสุขภาพแข็งแรงมีอายุยืนยาว เจริญรุ่งเรืองในหน้าที่การงานการเงินน่ะคะ❤❤❤❤
@@ขันแก้วขันแก้ว ขอบคุณสำหรับคำอวยพรนะครับ😍😍😍
ทำท่าแรกท่าเดียวพอลุกขึ้นมานั่ง ลมออกจริงๆครับโล่งท้องเลย ขอบคุณมากครับครู
ด้วยความยินดีครับ🥰🥰🥰
ชอบครูนินค่ะ คลิปสั้นเข้าใจง่ายดูมาหลายคลิปแล้วเพลินดีติดตามทำตามค่ะ🥰❤️💌
ดีใจที่ติดตามคลิปของผมนะครับ😍😍😍
ชอบที่ครูนินยกตัวอย่าง และอธิบายที่มาที่ไปของอาการ สอนสนุกและได้ความรู้ครับ ชอบมาก ๆ ❤❤❤ปล.กดติดตาม ตั้งเป็นรายการโปรด เพจ yoga story แล้วครับ
ดีใจที่ติดตามช่องของผมนะครับ🥰
ตอนนี้แน่นจนจะเป็นลม ลองท่าตาม น้ำและเนื้อ ออกโล่งมากครู
@@PAPAPARINYA อิอิ เห็นภาพเลยครับ🤣🤣🤣
สาธุๆๆค่ะขอบคุณมากค่ะสาธุขอให้บารมีสูงส่งค่ะสาธุอนุโมทนาบุญค่ะ
@@utamajatakoon830 ขอบคุณมากครับ😍
คือเป็นคนลมเยอะมากๆๆๆๆ ลองมาตั้งแต่ 26/12/2021 ทำทุกวันเลยค่ะ ทำท่าที่ 3 work สุดค่ะ ช่วงหลังๆทำตอนหลังตื่นนอน ปวดท้องถ่ายเร็วมากค่ะ 555 ช่วงนี้เหมือนลมจะดีขึ้นแต่ยังมีฟองอากาศอยู่ เดี๋ยวรองทำอีกสักพักจะมาเล่าใหม่ค่ะ
อิอิ ดีใจที่ชอบนะครับ แล้วมาอัปเดตกันนะครับ 😊😊😊
ท่าบิด ได้ผลดีมากกกกกกกกก
@@iceyaa01 อิอิ ดีงามรับ ทำทุกวันนะครับ😍
ขอบคุณมากๆๆเลยคะ..มีลมตามเส้นคะที่ท้องเยอะมากกคะ
หายดีไวๆนะครับบบ
ทำตามแล้วลมออกเลยค่ะท่าที่ 1 กับ3 สุดยอดมากค่ะ ขอบคุณมากนะคะ ทำตามหายทันทีเลย❤
สอบถามค่ะ พอดีมีอาการกรดไหลย้อน มีท่าไหนแนะนำบ้างคะ
@@nooimeshop677 มีคลิปอยู่ครับ😍
อธิบายดีฟังเข้าใจง่าย ขอบคุณครับ ที่ช่วยให้ความรู้
ด้วยความยินดีครับ😊
ต้องเปนคนๆเดียวกันแน่ๆกับเพจ จอมใจ😁😊😁😊
มีคนทักแบบนี้หลายคนเลยครับ เด๋วผมจะต้องไปส่องดูบ้างซะแล้ว🤣🤣🤣
ผมเหมือนจะเป็นกรดไหลย้อนทำไงก็ไม่หายกินอะไรเข้าไปก็ต้องไปล้วงคออ้วกออกหมดเลยพอมาเจอคลิปพี่ผมทำตามอาการผมดีขึ้นมากจริงๆครับขอบคุณจริงๆครับ ด้วยความเคารพ 🙏🏽❤️❤️❤️
ฝึกสม่ำเสมอนะครับ จะได้หายไวๆ😍
@@yogastory9188 ขอบคุณครับอาจารย์
@@PongTheJOKER ยินดีครับ😊😊😊
พึ่งติดตาม ลมอยู่ช่วงเอวขวาค่ะ ชอบการพูดของครูค่ะ
ดีใจที่ชอบนะครับ ☺️😊😍
ขอบคุณคะ ทำท่าที่ 3 กลายเป็นทำประจำ อาการจุกๆเสียดๆ ดีขึ้นเบาตัวขึ้นคะ
ดีใจที่อาการดีขึ้นแล้วนะครับ 😍😍😍
ขอบคุณค่ะ ที่แนะนำความรู้ที่มีประโยชน์
@@ampaik8758 หายไวๆนะครับ😍🥰😊
คลิปมีประโยชน์มากๆเลยครับ ขอบคุณมากๆครับพี่
ดีใจที่ชอบนะครับ😍
ดูไป น่ารักไป ขอบคุณจ้า
@@Soon1963 ดีใจที่ชอบนะครับ😍🥰☺️
ขอบมากนะคะ ขอฝห้ร่างกายแขงแรงรวยๆคะ
ขอบคุณมากครับ😊😊😊
ดีจริงค่ะ โล่งมาก ทำเสร็จแล้วเรอออกมาเลย
ว้าวว ดีงามสุดๆครับ☺️
ว้าวโชคดีมากเลยเราชอบทำท่าพวกนี้ทุกวันโดยที่ไม่รู้ว่าช่วยขับลม ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ด้วยความยินดีครับ 😊😊😊
ท่าที่3 คือดีมาก.
เพิ่งติดตามเพจครู ได้ความรู้รักษาสุขภาพจากโยคะดีมากค่ะ ทำตามได้ ครูพูดสนุกดูแล้วอมยิ้มตาม😄😄
ดีใจที่ชอบแบะติดตามช่องของผมนะครับ🥰🥰🥰
ทำท่าที่2เสร็จรู้สึกมึนหัวมากค่ะ
ข้ามท่านี้ได้ครับ😅
วันนี้แน่นท้องจนตื่นมาตีหนึ่งกว่าขยับตัวนิดหน่อยปวดจุกทั่วท้อง โชคดีมาเจอคลิปนี้ทำแล้วสบายตัวขึ้นมาเลย ขอบคุณมากค่ะ😮😮
@@amorn121 ดีใจที่ชอบนะครับ😍🥰☺️ หายไวๆนะครับ
ขอบคุณครูนินมากๆเลยค่ะ สอนง่าย สนุก เข้าใจง่าย ใจดี
ดีใจที่ชอบนะครับ😊😊😊
ชอบค่ะครูเป็นคนลมในท้องเยอะมากค่ะ
ลุยเลยครับ🥰🥰🥰
ทำแล้วได้ผลดีมากกกค่ะขอบคุณมากค่ะ
ด้วยความยินดีครับ 😊😍🥰
เพิางผ่าตัดคะ ทำได้ไหม
Thank you so much for sharing videos 🎉
@@ชัยณรงค์-ร3ญ 😊😊😊
ท่าแรกก็ได้ผลแล้วคับ ขอบคุณมากครับ
ยินดีครับผม😊
ดีมากๆค่ะ แม่ทำละตดเลยย ขอบคุณค่ะ
@@ssam2443 ทำต่อเนื่องทุกวันนะครับ😍
🙏🏻 สุดยอดค่ะ สอนละเอียดว่าแต่ละท่าทีประโยชน์อย่างไร มีความรู้ขึ้นมากๆค่ะ ขอบคุณนะคะ (แต่ตกใจเสียงซาวด์ดังและบ่อยไปหน่อยค่ะ😁😂) คุณครูอารมณ์ดีมากค่ะ🙏🏻🙏🏻
อิอิ ดีใจที่ชอบครับ ทำบ่อยๆนะครับ😊😊😊
ครูนินอธืบายดีคะ น่ารัก น่าฌอ็นดู สับตะไคร้ ให้ครูแล้วนะคะสู้ๆคะ
อิอิ ขอบคุณที่ติดตามช่องของผมนะครับ 🥰🥰🥰
ผมจะทำทุกวันเลยครับครูนิน
จะเป็นกำลังใจให้นะครับ😊😊😊
ชอบความเป็นสบายๆในการสอนมากครับ
ดีใจที่ชอบนะครับ 😊😊😊
สวัสดีค่ะครู พี่สาวแชร์ให้รีบชมเลยค่ะ สุดยอดค่ะครู😍👍
อิอิ ดีใจที่ชอบนะครับ 😍😍😍
ขอบคุณคะลมออกจริงๆคะ
ทำบ่อยๆระครับ จะได้ออกหมด☺️
ขอบคุณค่ะครู. ช่วยได้เยอะเลยค่ะ. เรอออกมาทำให้รู้สึกสบายท้องขึ้นเยอะเลย
ด้วยความยินดีครับ😊😊😊
ครูนินคะ แค่ท่าแรกตะคริวกินท้องแล้วค่ะ ตะคริวขึ้นง่ายมาก
เกร็งเกินไปครับ😅😅😅
@@yogastory9188 โอเคค่ะ 555
ลองทำตามคลิป ออกทั้งบนและล่าง ขอบคุณนะคะ
@@June_airada ดีงามที่สุด หายไวๆนะครับ😍🥰😊
ขอบคุณมากค่ะครู.นิน.ชอบมากค่ะครู.นิน.อธิบาย.สนุกไม่เบื่อทำได้ง่ายเป็นกันเองมาก😊❤👍
ดีใจที่ชอบนะครับ😊😊😄
ครูนิน สอนดี ตลกด้วย ยังไม่ไดัลองพอดีเพิ่งเจอตอนดึก,,🤣😁พรุ่งนี้จะลองจ้ะ
อิอิ ลุยยยเลยครับ 😆😆😆
ครูน่ารักค่ะพูดไปยิ้มไป😍
อิอิ เขิลเลยครับ🥰🥰🥰
อาการตามนี้ค่ะก็ทำตามแต่...แฮ้งอยู่ด้วยเลยออกทั้งลมบนล่างทั้งอาหารเลยค่ะ😆😆😆
เห็นภาพเลยครับ 🤣🤣🤣
ขอบคุณมากค่ะชอบค่ะ เม้าส์เข้าใจง่าย ❤❤❤❤❤❤
ดีใจที่ชอบนะครับ 🥰
ขอบอกว่าผมท่าหน้าหุ่นอ.นินหน้าคล้าย Gareth Bale มาก เนื้อหาในคลิปก็เยี่ยมมากครับ
อิอิ ดีใจที่ชอบนะครับ🥰🥰🥰
แชร์ให้แล้วค่ะ
จะลองทำดูนะคะอาจารย์
ลุยเลยครับ🥰
ขอบคุณครูมากค่ะ เป็นคลิบที่ดีมากๆค่ะ ทำตามแล้วดีขึ้นเยอะเลยค่ะ ทำแล้วลมออกดีมากค่ะ
ดีใจที่ชอบนะครับ ทำตามบ่อยๆรับรองว่าดีแน่นอน😊😊😊
พึ่งรับชมเป็นครั้งแรกแล้วทำตามไม่ถึงสามนาทีออกล่างเลย...สุดยอดจริงคะ
ขอแชร์ไว้นะค่ะครู
ได้เลยคร้าบบบ🥰🥰🥰
ครูนินชอบมากเลย อยากฝึกท่านี้ค่ะเพราะท้องผูกมากๆๆๆๆๆๆ😊
อิอิ ลุยยยยเลยครับ🥰🥰🥰
ขอบคุณครับครู
ยินดีครับ😁
ทำท่าแรกออกล่างเลย555ขอบคุณค่ะ😊
อิอิ ได้ผลไวทันใจ😆😆😆
ขอบคุณมากๆค่ะ ท่า ที่ 3 ก็หายได้ผลทันที
ขอบคุณค่ะครูนิน
ยินดีครับ😊
ขอบคุณค่ะอาจารย์ เป็นคนผอมและตัวค่อนข้างอ่อน ต้องทำท่าไหนจะได้ผลที่สุดคะ เรอไปนิดนึง แต่ยังอึดอัดอยู่
ทำท่าท้องกลวงดีสุดครับ🥰🥰🥰
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ยินดีครับผม😍😍😍
ขอบคุณค่ะจะลองทำดูค่ะ
ด้วยความยินดีครับ🥰
เพิ่งเห็นครั้งแรกครับ น่าสนุก ครูนินฮาดีครับ😁
อิอิ ดีใจที่ชอบนะครับ 😊😊😊
เพิ่งเข้าชมคะครู...ได้ความรู้ จะลองทำตามคะ ขอบคุณมากคะที่แบ่งปันความรู้คะ
ยินดีที่สุดเลยคร้าบบบ🥰🥰🥰
แล้วมาอัปเดตด้วยนะครับ 😊😊😊
ขอบคุณค่ะ ใช้ได้ทุกท่าเลย
ด้วยความยินดีครับ😍
ทำท่าเดียวที่เราถนัดก็ได้ใช่ไหมคะ
@@thachanokjankaew4201 ได้แน่นอนครับ😍
😮ขอบคุณมากค่าาา
ยินดีครับผม😍🥰😊
อธิบายละเอียดดีจังค่ะ สนุกด้วย
ครูนิน น่ารัก
อิอิ เขิลลลลหนักมากกกกก☺️😚🥰
ชอบคับมาใหม่ อธิบายได้ดี
ลองทำตามท่าที่4 แต่พุงท้องไม่ยุบเหมือนครูครับ มันจำเป็นต้องให้ยุบมากๆมั๊ยครับถึงจะได้ผลดีครับ ขอบคุณครับ
ไม่จำเป็นต้องยุบเท่าผมครับ แค่รู้สึกว่าท้องแน่นๆก็ใช้ได้แล้วล่ะ😊😊😊
สวัสดีค่ะ มีอาการท้องโตมากเหมือนคนท้อง8-9เดือน แรกๆน้ำหนักประมาณ51โลค่ะ ผ่านประมาณเดือนกว่าๆน้ำขึ้นแบบเร็วมากจาก51เป็น61โลแต่ไม่ได้ไปหาหมอเพราะคิดว่าเกินจากยาบางตัวที่ให้อ้วนน้ำหนักขึ้นรึเปล่าไม่แน่ใจกินข้าวอย่างมากวันละ2มื้อและแนวโน้มน้ำหนักอีกตอนนี้65โลแล้วเลยรีบไปหาหมอๆบอกมีแก๊สในกระเพาะเยอะมาก มันเยอะขนาดน้ำขึ้นเกือบ14โลมันเป็นไปได้มั้ยค่ะ แขนขาเล็กเหมือนเดิมแต่มีพุงใหญ่มากเลยค่ะ ตอนนี้หมอส่งไปรักษาระบบทางเดินอาหารแล้วค่ะ สามารถจะทำให้น้ำหนักลงเหมือนเดิมได้มั้ยค้ะ
ได้สิครับ อต่ต้องออกกำลังกายสม่ำเสมอนะครับ😊
ขอบคุณครูนิน. เป็นโรคลมเหมือนกันค่ะ จะลองทำแล้วจะอัฟเดทให้ฟังนะค่ะ.
รออัปเดตอยู่นะครับ😊😊😊
ทำมาได้ 1 อาทิตย์แล้วค่ะ ท้องไส้สงบลงเยอะเลย. ส่วนลมนั้นก็ยังมีอยู่ แต่ไม่ทรมานเหมือนแต่ก่อน แต่รู้สึกดีขึ้นจริงๆค่ะ จะทำต่อไปเรื่อยๆนะค่ะ.
@@anuchidaruiz4871 ดีใจที่มาอัปเดตนะครับ 😊😊😊
ขอบคุณมากๆนะคะ ทุกท่าเป็นประโยชน์มากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ จะลองทำดูค่ะ
ยินดีครับผม 😊😊😊
ลองทำแล้วค่ะ สบายท้องสบายตัว เรอ ด้วยค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ.. จะติดตามตลอดค่ะ
@@pinitp.pornanan9175 ดีใจที่อาการดีขึ้นแล้วนะครับ😁😁😁
ขอบคุณมากเลยค่ะ
ยินดีครับผม😊😊😊
สวัสดีค่ะ คุณครู น่าติดตามดู ครูค่ะ
ดีใจที่ติดตามนะครับ😊😊😊
ทำตามได้ผลทันตาเห็นเลย ขอบคุณมากครับ
ด้วยความยินดีคร้าบบบบ😊😊😊
ขอบคุณจร้า
ยินดีครับ 😊
ขอบคุณมากครับครู!!!
กลดในท้องร้องโกรกกรากเวียนหัวแน่นหน้าอก กังวลใจมากคับกลัวเลี้ยงลูกไม่โต😢😢
@@thanaphat1188 ทำตามบ่อยๆนะครับ ดีแน่นอน
ดีค่ะเล่นประจํา
อิอิ ดีงามครับ 🥰🥰🥰
จะฝึกตามนะคะ ขอบคุณคุณครูนินมากๆค่ะ 🙏
ยินดีครับผม แล้วมาอัปเดตกันนะครับ😊😊😊
้เพิ่งเจอครูชอบมากค่ะ
@@kanyapruethiwongvanich3085 ดีใจที่สุดดดดดด😍😍😍😍😍
@@yogastory9188 ครูมีทำคลิป yoga ช่วยลดความดันสูงบ้างมั้ยคะ
@@kanyapruethiwongvanich3085 มีเป็นlive ในเพจ yoga story ครับ😊
จะหัดทำบ้างคับท่าน
ลุยเลยครับ😁😁😁
ตึงหัวจนตาลายเกี่ยวกันมั้ยคะหมอ
พึ่งเปิดเจอค่ะ ท้องอืดแน่นสุดๆจนจะอวก ไม่เรอไม่ตดไม่อะไรเลย เหนื่อยมากๆเวียนหัวด้วย เป็นมา7-8เดือน กินยาหาหมอก็เหมือนเดิม พอมาลองทำเอมันเจ๋งอะ เรอออกเยอะมากค่ะ แต่ยังแน่นๆอยู่อาจจะเพราะมันเยอะมากๆๆๆๆต้องทำไปสักพักหวังว่าคงจะดีขึ้นกว่านี้ สาธุทีเถอะค่ะ อยากหายมากอยากใช้ชีวิตปกติ เป็นจนไม่ได้ไปทำงานเลยค่ะ ขอบคุณนะค่ะที่มาแบ่งปันความรู้ให้คนป่วย ขอให้ได้บุญเยอะๆนะค่ะครูนิน😊😊😊😊😊
โอ้ววว ดีงามครับ ทำบ่อยๆหายแน่นอน แล้วมาอัปเดตกันนะครับ🥰
หนูขอบคุณครูมากที่สุดค่ะ หนูไม่รู้จะขอบคุณยังไง หนูทรมานมากกรดไหลย้อน หนูได้มาเจอคลิปครู หนูลองทำครั้งแรกต้องดีขึ้นแน่นอน หนูมีอวลาจะหาดูทุกคลิปเลยค่ะ หนูขอให้ครู🎉
ตอนนี้เป็นอาการแบบนี้เลยค่ะ หาหมอก็แล้ว พึ่งเปิดมาเจอเหมือนกันค่ะจกลองทำดูเหมือนกัน
ขอบคุณครับสำหรับโยคะดีๆ
ทำท่าแรกออกล่างแต่ยังเบาไป เลยลองมาถึงท่าสุดท้ายเสร็จแล้วก็เดินวนในห้องนอนทีนี้เรอ2เอิ๊กใหญ่ๆโล่งเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ😊
ดีงามเลยครับ🥰🥰🥰
ขอบคุณคลิปดีๆ จากครูค่ะ เป็นกรดไหลย้อน ทำมาประมาณ 2 สัปดาห์ อาการดีขึ้นมากค่ะ
หายดีไวๆนะครับ 😊😍🥰
ทำแค่ท่าแรกยังไม่ลองทำท่าอื่นลมออกเยอะมาก ตกใจมากค่ะ เป็นลำไส้แปรปรวนด้วย ตอนแรกจะไปรพ.หาหมอแล้วทำแล้วสบายท้องขึ้นเยอะเดี๋ยวจะลองทำไปก่อนเผื่อไม่ต้องหาหมอค่ะ ขอบคุณคลิปดีๆนะคะ
อิอิ ทำบ่อยๆรับรองดีขึ้นกว่าเดิมเยอะเลยครับ 😊😊😊
@@น้องเกสส์พาซน ดีใจที่หายแล้วนะครับ ทำต่อเนื่องไปอีกสักพักนะครับ เพื่อความชัวส์😊😊😊
หนูท้องอืดกลางคืนทรมาณมาก เจอคลิปนี้สบายขึ้นมากคะ
@@harukamahito5125 หายไวๆนะครับ😍🥰😊
เราก็ทรมานมากลมในท้องมันเยอะมากหายลำบากมากกลางคืน
@@น้ํานิ้ง-ฉ4ถ ลุยเลยครับ😍
ขอบคุณมากค่ะ ท่าที่สามเวิคมากค่ะ ไม่ถึง5 นาที ได้ผลเลยค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ นอนไม่หลับตั้งแต่5 ทุ่ม มาเจอคลิบนี้ ดีขึ้นค่ะ
ด้วยความยินดีครับ ฝึกบ่อยๆนะครับ 🥰🥰🥰
เพิ่งเห็นคริปจะลองทำดูค่ะ
ท่าที่3ดีมากเลยค่ะ เรอออกมาอย่างดัง ได้ยืดหลังด้วย ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ หายอืดไปได้เยอะเลย🙏🙏🙏🥰🥰🥰
@@pimpakorn4859 อิอิ ทำบ่อยๆนะครับ☺️
@@pimpakorn4859 ทำทุกวันนะครับ😍
พึ่งจะลองท่าแรก ท่าเดียว คือดีมาก ทำได้3รอบ ก็มีลมออกแล้วค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ🙏
ดีใจที่ชอบนะครับ😊
หนูมีลมในท้องเยอะมากเลยค่ะ เรอเยอะช่วงก่อนนอน ขอบคุณครูนินมาก ๆ นะคะที่สอนท่าสำหรับขับลม หนูจะฝึกทุกวันเลยค่ะ
ดีใจที่ชอบนะครับ แล้วมาอัปเดตอาการกันนะครับ😊😊😊
ุท่าแรก ได้ผลเลยค่ะ โล่งเลย ขอบคุณมากๆค่ะ
อยากหายมากๆเลยค่ะเป็นกรดไหลย้อนท้องอืดลมในท้องมากๆ กินยาอะรัยก่ไม่ค่อยใด้เพราะไตไม่ค่อยดีอยากหายจากลมในท้องมากๆเลยค่ะจะทำตามทุกๆท่าเลยค่ะ
ขอบคุณคุณครูมากๆเลยค่ะ
@@kanyachankrasae3922 ทำตามทุกวัน แล้วมาอัปเดตกันนะครับ😍
มีลมในท้องเยอะ เป็นแบบผายลม แถม มีกลิ่นไม่พึงประสงค์อีก เป็นปัญหามากๆ
ต่อไป จะพยายามฝึก ตามค่ะ
ฝึกแล้วมาอัปเดตกันนะครับ☺️
ขอบคุณมาก เรอเสียงดัง เมียด่าเลย แน่นท้องอยู่ตั้งนาน
โอ้ววววว เห็นภาพเลยครับ 🤣😆😂 ดีใจด้วยนะครับ😊
ทำตามท่าของครูดีขึ้นเลยค่ะ ทำแค่วันเดียวไม่แน่นท้อง ขับถ่ายเริ่มดีขึ้น ทั้งเรอทั้งตด
โอ้ววว แบบนี้ดีงามเลยครับ 😍😍😍
ทำท่าแรก 3 ที นึกว่าไม่มีลมเลยหยุด ไม่ถึง 20 ซิ ออกล่างเลยค่ะ🤣🤣🤣 ดีงามมากค่ะ....
อิอิ ทำต่อไปเรื่อยๆครับ จะได้หมดไส้หมดพุง อิอิ
มากราบขอบพระคุณอาจารย์ค่ะ ขออนุโมทนาสาธุด้วยน่ะคะที่ถ่ายทอดสิ่งดีๆ ให้ทุกคนได้รู้วิธีคลายความทุกข์กายใจ ให้อาจารย์มีสุขภาพแข็งแรงมีอายุยืนยาว เจริญรุ่งเรืองในหน้าที่การงานการเงินน่ะคะ❤❤❤❤
@@ขันแก้วขันแก้ว ขอบคุณสำหรับคำอวยพรนะครับ😍😍😍
ทำท่าแรกท่าเดียวพอลุกขึ้นมานั่ง ลมออกจริงๆครับโล่งท้องเลย ขอบคุณมากครับครู
ด้วยความยินดีครับ🥰🥰🥰
ชอบครูนินค่ะ คลิปสั้นเข้าใจง่ายดูมาหลายคลิปแล้วเพลินดีติดตามทำตามค่ะ🥰❤️💌
ดีใจที่ติดตามคลิปของผมนะครับ😍😍😍
ชอบที่ครูนินยกตัวอย่าง และอธิบายที่มาที่ไปของอาการ สอนสนุกและได้ความรู้ครับ ชอบมาก ๆ ❤❤❤
ปล.กดติดตาม ตั้งเป็นรายการโปรด เพจ yoga story แล้วครับ
ดีใจที่ติดตามช่องของผมนะครับ🥰
ตอนนี้แน่นจนจะเป็นลม ลองท่าตาม น้ำและเนื้อ ออกโล่งมากครู
@@PAPAPARINYA อิอิ เห็นภาพเลยครับ🤣🤣🤣
สาธุๆๆค่ะขอบคุณมากค่ะสาธุขอให้บารมีสูงส่งค่ะสาธุอนุโมทนาบุญค่ะ
@@utamajatakoon830 ขอบคุณมากครับ😍
คือเป็นคนลมเยอะมากๆๆๆๆ ลองมาตั้งแต่ 26/12/2021 ทำทุกวันเลยค่ะ ทำท่าที่ 3 work สุดค่ะ ช่วงหลังๆทำตอนหลังตื่นนอน ปวดท้องถ่ายเร็วมากค่ะ 555 ช่วงนี้เหมือนลมจะดีขึ้นแต่ยังมีฟองอากาศอยู่ เดี๋ยวรองทำอีกสักพักจะมาเล่าใหม่ค่ะ
อิอิ ดีใจที่ชอบนะครับ แล้วมาอัปเดตกันนะครับ 😊😊😊
ท่าบิด ได้ผลดีมากกกกกกกกก
@@iceyaa01 อิอิ ดีงามรับ ทำทุกวันนะครับ😍
ขอบคุณมากๆๆเลยคะ..มีลมตามเส้นคะที่ท้องเยอะมากกคะ
หายดีไวๆนะครับบบ
ทำตามแล้วลมออกเลยค่ะท่าที่ 1 กับ3 สุดยอดมากค่ะ ขอบคุณมากนะคะ ทำตามหายทันทีเลย❤
สอบถามค่ะ พอดีมีอาการกรดไหลย้อน มีท่าไหนแนะนำบ้างคะ
@@nooimeshop677 มีคลิปอยู่ครับ😍
อธิบายดีฟังเข้าใจง่าย ขอบคุณครับ ที่ช่วยให้ความรู้
ด้วยความยินดีครับ😊
ต้องเปนคนๆเดียวกันแน่ๆกับเพจ จอมใจ😁😊😁😊
มีคนทักแบบนี้หลายคนเลยครับ เด๋วผมจะต้องไปส่องดูบ้างซะแล้ว🤣🤣🤣
ผมเหมือนจะเป็นกรดไหลย้อนทำไงก็ไม่หายกินอะไรเข้าไปก็ต้องไปล้วงคออ้วกออกหมดเลย
พอมาเจอคลิปพี่ผมทำตามอาการผมดีขึ้นมากจริงๆครับขอบคุณจริงๆครับ ด้วยความเคารพ 🙏🏽❤️❤️❤️
ฝึกสม่ำเสมอนะครับ จะได้หายไวๆ😍
@@yogastory9188 ขอบคุณครับอาจารย์
@@PongTheJOKER ยินดีครับ😊😊😊
พึ่งติดตาม ลมอยู่ช่วงเอวขวาค่ะ ชอบการพูดของครูค่ะ
ดีใจที่ชอบนะครับ ☺️😊😍
ขอบคุณคะ ทำท่าที่ 3 กลายเป็นทำประจำ อาการจุกๆเสียดๆ ดีขึ้นเบาตัวขึ้นคะ
ดีใจที่อาการดีขึ้นแล้วนะครับ 😍😍😍
ขอบคุณค่ะ ที่แนะนำความรู้ที่มีประโยชน์
@@ampaik8758 หายไวๆนะครับ😍🥰😊
คลิปมีประโยชน์มากๆเลยครับ ขอบคุณมากๆครับพี่
ดีใจที่ชอบนะครับ😍
ดูไป น่ารักไป ขอบคุณจ้า
@@Soon1963 ดีใจที่ชอบนะครับ😍🥰☺️
ขอบมากนะคะ ขอฝห้ร่างกายแขงแรงรวยๆคะ
ขอบคุณมากครับ😊😊😊
ดีจริงค่ะ โล่งมาก ทำเสร็จแล้วเรอออกมาเลย
ว้าวว ดีงามสุดๆครับ☺️
ว้าวโชคดีมากเลยเราชอบทำท่าพวกนี้ทุกวันโดยที่ไม่รู้ว่าช่วยขับลม ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ด้วยความยินดีครับ 😊😊😊
ท่าที่3 คือดีมาก.
เพิ่งติดตามเพจครู ได้ความรู้รักษาสุขภาพจากโยคะดีมากค่ะ ทำตามได้ ครูพูดสนุกดูแล้วอมยิ้มตาม😄😄
ดีใจที่ชอบแบะติดตามช่องของผมนะครับ🥰🥰🥰
ทำท่าที่2เสร็จรู้สึกมึนหัวมากค่ะ
ข้ามท่านี้ได้ครับ😅
วันนี้แน่นท้องจนตื่นมาตีหนึ่งกว่าขยับตัวนิดหน่อยปวดจุกทั่วท้อง โชคดีมาเจอคลิปนี้ทำแล้วสบายตัวขึ้นมาเลย ขอบคุณมากค่ะ😮😮
@@amorn121 ดีใจที่ชอบนะครับ😍🥰☺️ หายไวๆนะครับ
ขอบคุณครูนินมากๆเลยค่ะ สอนง่าย สนุก เข้าใจง่าย ใจดี
ดีใจที่ชอบนะครับ😊😊😊
ชอบค่ะครูเป็นคนลมในท้องเยอะมากค่ะ
ลุยเลยครับ🥰🥰🥰
ทำแล้วได้ผลดีมากกกค่ะขอบคุณมากค่ะ
ด้วยความยินดีครับ 😊😍🥰
เพิางผ่าตัดคะ ทำได้ไหม
Thank you so much for sharing videos 🎉
@@ชัยณรงค์-ร3ญ 😊😊😊
ท่าแรกก็ได้ผลแล้วคับ ขอบคุณมากครับ
ยินดีครับผม😊
ดีมากๆค่ะ แม่ทำละตดเลยย ขอบคุณค่ะ
@@ssam2443 ทำต่อเนื่องทุกวันนะครับ😍
🙏🏻 สุดยอดค่ะ สอนละเอียดว่าแต่ละท่าทีประโยชน์อย่างไร
มีความรู้ขึ้นมากๆค่ะ ขอบคุณนะคะ (แต่ตกใจเสียงซาวด์ดังและบ่อยไปหน่อยค่ะ😁😂) คุณครูอารมณ์ดีมากค่ะ🙏🏻🙏🏻
อิอิ ดีใจที่ชอบครับ ทำบ่อยๆนะครับ😊😊😊
ครูนินอธืบายดีคะ น่ารัก น่าฌอ็นดู สับตะไคร้ ให้ครูแล้วนะคะสู้ๆคะ
อิอิ ขอบคุณที่ติดตามช่องของผมนะครับ 🥰🥰🥰
ผมจะทำทุกวันเลยครับครูนิน
จะเป็นกำลังใจให้นะครับ😊😊😊
ชอบความเป็นสบายๆในการสอนมากครับ
ดีใจที่ชอบนะครับ 😊😊😊
สวัสดีค่ะครู พี่สาวแชร์ให้รีบชมเลยค่ะ สุดยอดค่ะครู😍👍
อิอิ ดีใจที่ชอบนะครับ 😍😍😍
ขอบคุณคะลมออกจริงๆคะ
ทำบ่อยๆระครับ จะได้ออกหมด☺️
ขอบคุณค่ะครู. ช่วยได้เยอะเลยค่ะ. เรอออกมาทำให้รู้สึกสบายท้องขึ้นเยอะเลย
ด้วยความยินดีครับ😊😊😊
ครูนินคะ แค่ท่าแรกตะคริวกินท้องแล้วค่ะ ตะคริวขึ้นง่ายมาก
เกร็งเกินไปครับ😅😅😅
@@yogastory9188 โอเคค่ะ 555
ลองทำตามคลิป ออกทั้งบนและล่าง ขอบคุณนะคะ
@@June_airada ดีงามที่สุด หายไวๆนะครับ😍🥰😊
ขอบคุณมากค่ะครู.นิน.ชอบมากค่ะครู.นิน.อธิบาย.สนุกไม่เบื่อทำ
ได้ง่ายเป็นกันเองมาก😊❤👍
ดีใจที่ชอบนะครับ😊😊😄
ครูนิน สอนดี ตลกด้วย ยังไม่ไดัลองพอดีเพิ่งเจอตอนดึก,,🤣😁พรุ่งนี้จะลองจ้ะ
อิอิ ลุยยยเลยครับ 😆😆😆
ครูน่ารักค่ะพูดไปยิ้มไป😍
อิอิ เขิลเลยครับ🥰🥰🥰
อาการตามนี้ค่ะก็ทำตามแต่...แฮ้งอยู่ด้วยเลยออกทั้งลมบนล่างทั้งอาหารเลยค่ะ😆😆😆
เห็นภาพเลยครับ 🤣🤣🤣
ขอบคุณมากค่ะ
ชอบค่ะ เม้าส์
เข้าใจง่าย
❤❤❤❤❤❤
ดีใจที่ชอบนะครับ 🥰
ขอบอกว่าผมท่าหน้าหุ่นอ.นินหน้าคล้าย Gareth Bale มาก เนื้อหาในคลิปก็เยี่ยมมากครับ
อิอิ ดีใจที่ชอบนะครับ🥰🥰🥰
แชร์ให้แล้วค่ะ
จะลองทำดูนะคะอาจารย์
ลุยเลยครับ🥰
ขอบคุณครูมากค่ะ เป็นคลิบที่ดีมากๆค่ะ ทำตามแล้วดีขึ้นเยอะเลยค่ะ ทำแล้วลมออกดีมากค่ะ
ดีใจที่ชอบนะครับ ทำตามบ่อยๆรับรองว่าดีแน่นอน😊😊😊
พึ่งรับชมเป็นครั้งแรกแล้วทำตามไม่ถึงสามนาทีออกล่างเลย...สุดยอดจริงคะ
อิอิ ดีใจที่ชอบนะครับ🥰🥰🥰
ขอแชร์ไว้นะค่ะครู
ได้เลยคร้าบบบ🥰🥰🥰
ครูนินชอบมากเลย อยากฝึกท่านี้ค่ะเพราะท้องผูกมากๆๆๆๆๆๆ😊
อิอิ ลุยยยยเลยครับ🥰🥰🥰
ขอบคุณครับครู
ยินดีครับ😁
ทำท่าแรกออกล่างเลย555
ขอบคุณค่ะ😊
อิอิ ได้ผลไวทันใจ😆😆😆
ขอบคุณมากๆค่ะ ท่า ที่ 3 ก็หายได้ผลทันที
ด้วยความยินดีครับ😊
ขอบคุณค่ะครูนิน
ยินดีครับ😊
ขอบคุณค่ะอาจารย์ เป็นคนผอมและตัวค่อนข้างอ่อน ต้องทำท่าไหนจะได้ผลที่สุดคะ เรอไปนิดนึง แต่ยังอึดอัดอยู่
ทำท่าท้องกลวงดีสุดครับ🥰🥰🥰
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ยินดีครับผม😍😍😍
ขอบคุณค่ะจะลองทำดูค่ะ
ด้วยความยินดีครับ🥰
เพิ่งเห็นครั้งแรกครับ น่าสนุก ครูนินฮาดีครับ😁
อิอิ ดีใจที่ชอบนะครับ 😊😊😊
เพิ่งเข้าชมคะครู...ได้ความรู้ จะลองทำตามคะ ขอบคุณมากคะที่แบ่งปันความรู้คะ
ยินดีที่สุดเลยคร้าบบบ🥰🥰🥰
แล้วมาอัปเดตด้วยนะครับ 😊😊😊
ขอบคุณค่ะ ใช้ได้ทุกท่าเลย
ด้วยความยินดีครับ😍
ทำท่าเดียวที่เราถนัดก็ได้ใช่ไหมคะ
@@thachanokjankaew4201 ได้แน่นอนครับ😍
😮ขอบคุณมากค่าาา
ยินดีครับผม😍🥰😊
อธิบายละเอียดดีจังค่ะ สนุกด้วย
ดีใจที่ชอบนะครับ 😊😊😊
ครูนิน น่ารัก
อิอิ เขิลลลลหนักมากกกกก☺️😚🥰
ชอบคับมาใหม่ อธิบายได้ดี
ดีใจที่ชอบนะครับ😊😊😊
ลองทำตามท่าที่4 แต่พุงท้องไม่ยุบเหมือนครูครับ มันจำเป็นต้องให้ยุบมากๆมั๊ยครับถึงจะได้ผลดีครับ ขอบคุณครับ
ไม่จำเป็นต้องยุบเท่าผมครับ แค่รู้สึกว่าท้องแน่นๆก็ใช้ได้แล้วล่ะ😊😊😊
สวัสดีค่ะ มีอาการท้องโตมากเหมือนคนท้อง8-9เดือน แรกๆน้ำหนักประมาณ51โลค่ะ ผ่านประมาณเดือนกว่าๆน้ำขึ้นแบบเร็วมากจาก51เป็น61โลแต่ไม่ได้ไปหาหมอเพราะคิดว่าเกินจากยาบางตัวที่ให้อ้วนน้ำหนักขึ้นรึเปล่าไม่แน่ใจกินข้าวอย่างมากวันละ2มื้อและแนวโน้มน้ำหนักอีกตอนนี้65โลแล้วเลยรีบไปหาหมอๆบอกมีแก๊สในกระเพาะเยอะมาก มันเยอะขนาดน้ำขึ้นเกือบ14โลมันเป็นไปได้มั้ยค่ะ แขนขาเล็กเหมือนเดิมแต่มีพุงใหญ่มากเลยค่ะ ตอนนี้หมอส่งไปรักษาระบบทางเดินอาหารแล้วค่ะ สามารถจะทำให้น้ำหนักลงเหมือนเดิมได้มั้ยค้ะ
ได้สิครับ อต่ต้องออกกำลังกายสม่ำเสมอนะครับ😊
ขอบคุณครูนิน. เป็นโรคลมเหมือนกันค่ะ จะลองทำแล้วจะอัฟเดทให้ฟังนะค่ะ.
รออัปเดตอยู่นะครับ😊😊😊
ทำมาได้ 1 อาทิตย์แล้วค่ะ ท้องไส้สงบลงเยอะเลย. ส่วนลมนั้นก็ยังมีอยู่ แต่ไม่ทรมานเหมือนแต่ก่อน แต่รู้สึกดีขึ้นจริงๆค่ะ จะทำต่อไปเรื่อยๆนะค่ะ.
@@anuchidaruiz4871 ดีใจที่มาอัปเดตนะครับ 😊😊😊
ขอบคุณมากๆนะคะ ทุกท่าเป็นประโยชน์มากค่ะ
ด้วยความยินดีครับ🥰
ขอบคุณมากค่ะ จะลองทำดูค่ะ
ยินดีครับผม 😊😊😊
ลองทำแล้วค่ะ สบายท้องสบายตัว เรอ ด้วยค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ.. จะติดตามตลอดค่ะ
@@pinitp.pornanan9175 ดีใจที่อาการดีขึ้นแล้วนะครับ😁😁😁
ขอบคุณมากเลยค่ะ
ยินดีครับผม😊😊😊
สวัสดีค่ะ คุณครู น่าติดตามดู ครูค่ะ
ดีใจที่ติดตามนะครับ😊😊😊
ทำตามได้ผลทันตาเห็นเลย ขอบคุณมากครับ
ด้วยความยินดีคร้าบบบบ😊😊😊
ขอบคุณจร้า
ยินดีครับ 😊
ขอบคุณมากครับครู!!!
ด้วยความยินดีครับ😊😊😊
กลดในท้องร้องโกรกกรากเวียนหัวแน่นหน้าอก กังวลใจมากคับกลัวเลี้ยงลูกไม่โต😢😢
@@thanaphat1188 ทำตามบ่อยๆนะครับ ดีแน่นอน
ดีค่ะเล่นประจํา
อิอิ ดีงามครับ 🥰🥰🥰
จะฝึกตามนะคะ ขอบคุณคุณครูนินมากๆค่ะ 🙏
ยินดีครับผม แล้วมาอัปเดตกันนะครับ😊😊😊
้เพิ่งเจอครูชอบมากค่ะ
@@kanyapruethiwongvanich3085 ดีใจที่สุดดดดดด😍😍😍😍😍
@@yogastory9188 ครูมีทำคลิป yoga ช่วยลดความดันสูงบ้างมั้ยคะ
@@kanyapruethiwongvanich3085 มีเป็นlive ในเพจ yoga story ครับ😊
จะหัดทำบ้างคับท่าน
ลุยเลยครับ😁😁😁
ตึงหัวจนตาลายเกี่ยวกันมั้ยคะหมอ