오래 서있거나 걸은 후, 여기를 풀어주세요! 무릎 뒤쪽이 뻣뻣하고 통증이 있을 때

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  • Опубликовано: 1 фев 2025

Комментарии • 14

  • @seunglee1468
    @seunglee1468 Год назад +3

    어제부터 무릎뒤 통증이 있어서 따라해봤더니 정말 효과가 있네요. 고맙습니다

  • @귀환-m2n
    @귀환-m2n Месяц назад

    좋은 마사지법 감사합니다. 저한테 꼭 필요한 마사지 같아요. 관절에 좋다고 해서 콘드글리칸도 꾸준히 먹고 있는데~ 빨리 효과를 봤으면 좋겠어요. 일상생활이 좀 힘들어서;;

    • @이지윤-q4v4e
      @이지윤-q4v4e Месяц назад

      운동 할 때마다 관절이 불편해서 콘드로이친 챙겨먹어요 확실히 편해요

    • @fil_LA
      @fil_LA Месяц назад

      운동 할 때마다 관절이 아팠는대 그 뒤로 콘드로이친 먹으니까 한결 낫더라구요

  • @건강하자-g7e
    @건강하자-g7e 3 месяца назад

    어우 많이 아파 보이는데 관절건강제로 통증을 어느정도 잡아서 집에 있는 요가볼로 한번 도전해봐야겠어요!!

    • @drama.housekeeper
      @drama.housekeeper 3 месяца назад

      어머니가 손가락 관절이 좋아지셨다고 하셔서 이번에 다시 한 번 구매하려고 합니다.

  • @user-cu8if7pb3m
    @user-cu8if7pb3m 2 месяца назад

    골프공도 갠찮나요? 아니면 테니스공은요?어제부터 갑자기 오금이 아파서 걸을수가없어서요

  • @greentree-ct5sq
    @greentree-ct5sq Год назад +2

    볼은 어떤걸 사용하시나요?

    • @TV-re5fz
      @TV-re5fz  Год назад +1

      블랙롤 마사지볼 (빅 볼)입니다 :)

    • @hu8288
      @hu8288 Год назад

      집에있는 야구공이나 테니스공으로 가능한가요?

    • @user-jk9kb3fm2z
      @user-jk9kb3fm2z 9 месяцев назад

      무릎테입은 어디서사나요?

  • @hosanna7405
    @hosanna7405 3 месяца назад

    말랑 공이죠?

  • @박자임-h6n
    @박자임-h6n 3 месяца назад

    관절건강제 먹으면서 마사지도 같이하면 덜 아플려나요. 오래 서있으면 무릎이 시큰거리네요.

    • @drama.housekeeper
      @drama.housekeeper 3 месяца назад

      제 삼촌도 무릎 때문에 오랫동안 고생하셨는데, 이걸 드시고 나서는 통증이 많이 줄었다고 하십니다.