오금이 아파요 '무릎 뒤쪽 통증'의 신박한 원인 분석, 신통 해결법
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- Опубликовано: 24 сен 2024
- 어르신들이 "오금이 아파..." 이런말씀 하신걸 들으신적 있으시죠?
오금은 무릎뒤를 말하는데, 젊은분들도 예외는 아닙니다!
안녕하세요. 청량리 연세신통마취통증의학과 입니다.
"무릎뒤 통증" 이라는 주제로 유튜브를 올리게 되었습니다.
무릎 뒤가 왜아픈지....무릎뒤만 치료해서 되는건지...
치료를 받았는데, 왜 아픈건지 이유를 모르셨죠?
모든 통증에는 원인이 있습니다. 이번 영상을 통해
정확하게 알려드리도록 하겠습니다.
구독 과 좋아요 부탁드리고 궁금하신점은 댓글 달아주세요!
➢연세신통마취통증의학과의원: www.akpain.co.kr/
앉아있다가 일어나면 오금이 찌릿찌릿합니다
염증 디바이스라는거를 선물받아서 아플 때 마사지하는데 하고 나면 통증이 싹 가시는데
마사지가 도움이 되는게 맞나요
시청해 주셔서 감사드립니다.
너무 좋은 영상이에요
아무도 이렇게 설명을 안해주셔서..근육파열로 고생하다 오금이 아파서 엠알찍으니 물혹이라고..ㅠ근육때문에 생길수 있다니..곧 진료보러 가겠습니다
도움이 되셨다니 다행입니다
병원 전화번호
부탁합니다
가까우면 찾아 가겠습
니다.~~
많은도움됐어요 요즘운동 무리해는지 오금이너무아파 걷는게. 힘듬니다 어떻게치료해야되는지요
많이 힘드시면 내원치료를 권합니다.
좋은 영상 감사합니다...^^
시청해 주셔서 감사드립니다.
일일히 답을 주시네요.
감사합니다.
무릎도 괴사가 되는지요?
수술방법 밖에 없다고 하는데
원장님의 고견을 듣고 싶습니다.
요즘은
오금이 아파서...
덕분에
원장님을 알게되었습니다.
늦었지만
새해 만복을 받으셔요.
무릎의 괴사는 거의 없습니다. 오금이 아픈 원인은 자세히 봐야 하지만 기능적인 문제일수도 있습니다. 즉 골반의 틀림과 이로 인한 슬근의 긴장 또는 종아리 근육과 슬와근의 긴장일수도 있습니다. 또한 경골 비골의 미세 틀림이 동반되었을 수도 있습니다.
가끔 아프던 오금이 며칠전 5시간정도 걸었더니 계속 통증이 오더군요. 지식은 없었지만 그림의 근육들을 풀었을때 통증있는 시원함이 있었어요.
하지만 계속 통증이 있는것으로 보아 골반틀어짐이 확실(?)하다는 의심이 생깁니다.
좋은 정보 감사드립니다^^
도움이 되셨다니 다행입니다. 쾌유를 빕니다.
미쳤다 진짜 감사합니다 무릎뒤 바깥쪽 힘줄? 같은곳 계속 아팠었는데 골반 문제일가능성이크다니 ㄷㄷ 역시 몸은 신기하네요 감사합니다 와진짜 이영상 하나로 말끔히 해결완료 일단 골반 교정해보고 안되면 바로 도수치료해야겠어요 감사합니다 ㅠ
관심에 감사드립니다!
@@Best_AK_Doctor 감사합니다 ㅠㅠ 서버나링이라고 발에 끼는 8자다리 교정하는 걸 구매해서 사용해보니 통증이 사라졌어요 완전감사합니다 몇십만원 아낀것같아요 ! ㅎㅎ 감사합니다 !
요즘에 오금이 갑자기
아파서 걱정만 했는데
골반이 문제라시니
원인을 찾았으니
박사님 정말로 감사
합니다.
도움이 되셔서 다행이고 쾌유를 빕니다.
요즘 유일하게걷는 운동인데 오금이아파서 도움많이 됐습니다 감사합니다
건강하세요
선생님 영상 감사합니다. 저는 운전만 하고 나면 오금이 아파오고 때로는 무릅안쪽도 아파요. 쪼그리고 앉아 일하고 나도 아픕니다. 되도록 그런 자세를 하지 않으려 하지만 운전은 꼭 해야 하는 형편이라 힘이듭니다. 핫팩을 하고 몇시간 쉬면 많이 좋아집니다. 어떤 근육이 아프고 어떻게 치료해야할지 선생님의 의견 부탁드립니다.
슬와근 슬근의 문제일수 있습니다. 뒷근육을 운전 전후에 스트레칭 하시고 잘 안되시면 치료를 권합니다.
안녕하세요 영상잘봤습니다..
특징적으로 :
- 오래 앉아있다가 일어나면 통증이 있음
- 양반다리하고 펼 때 통증 있음
- 심해지면 양반다리나 무릎 꿇는 게 잘 안 됨
- 무릎이 부은 느낌.
- 운동 시작할 때 아프다가 조금 더 뛰면 괜찮음. 그런데 다음날 더 아픔. 시간이지나면 호전...을 반복함
- 심하면 계단 내려갈 때 통증.
- 더 심하면 평지 걸을 때도 통증
이런 증상인데 ㅜㅜ어떤치료나 운동이 좋을까요?
오금 근육과 인대의 상태를 봐야하고 골반도 봐야 합니다.
너무좋은설명 영상 감사합니다 화장실가기가 무서워요 화장실에 앉아있다 일어나면 양쪽 무릅 바깥쪽 외측부인대에 통증이 심해요 계단 내려갈때 올라갈때도 조금 아픈데 화장실에 조금 오래 앉아있다 일어나면 통증이 심합니다 치료를 어떻게 해야 할지몰라 여쭤봅니다 항상 종아리는 눌리면 아프고 약간만 움직이고 앉았다 일어나는 일을 하면 뒷 허벅지 쪽과 종아리가 땡기면서 아픈증상이 나타나네요
무릎 외측이라면 비골의 상태를 참조하여 치료합니다. 다음을 참조하시고 심하면 내원 치료를 권합니다. ruclips.net/video/v2BymFTnkXk/видео.html
일어설때 오른쪽오금이
아프네요! 첨에종아리가무겁고
피곤하고 못견딜정도로 근처통증병원에서치료받고
좀좋아졌는데 한달도안되서 이제는 다시오른쪽오금이아파요
걸을때도 걸어가도약간걸뚝거리면서요
가만히있음
아프지않아요
종아리 근육의 오금 부위 긴장도의 증가로 보이고 허리와 골반이 검사되야 할듯 합니다.
영상 감사합니다. 잘 봤습니다. 저는 걸을때는 괜찮은데요. 가만히 앉아 있다가 움직이거나, 가만히 서 있다가 앉으려면 무릎 뒷쪽에 통증이 있습니다. 마치 굳은 것 같은 느낌입니다.
무릎 뒤를 지지해주는 근육의 근막의 근장입니다. 마사지 스트레칭 온열을 같이 해주시면 도움이 되리라 봅니다.
@@Best_AK_Doctor 답글을 읽고 마음이 시원해졌습니다. 감사합니다.
9년동안 오금과 종아리가아파 런닝도못하고 사방 으로방법을찾아 치료를해봐도 효과도없고 원인을몰라 체중이많이늘고 우울증 까지 걸려 며칠전 깔창(50만원) 을이용해 자세를잡는다하여 생각중이였습니다, 마침 선생님말씀들어니 너무나 기쁘고 답을찾은거같아요,골반틀어진건 교정을해도그때뿐이던데 선생님 뵙고 싶습니다 🙏
많이 고생을 하셨네요. 내원하신다면 전체적인 부분을 확인하고 그에 맞게 접근해야 겠네요. 쾌유를 빕니다.
전 목욕탕 에서 여러번 미끄러져 첨엔오금이 아파 일어서질 못했어요.그담부턴종아리 아파 하지정맥수술.신경차단술.무릎.허리주사.정맥검사 다해봤습니다
고생하셨네요. 오금 근육 인대의 만성화 약화를 보이는 것 같습니다. 이에 준하는 치료를 하여야 할듯 합니다.
잘들었습니다
관심에 감사드립니다
골반을 살펴 봐야겠네요.좋은 정보 감사해요
네 ^^
선생님 영상 잘봤습니다.
제가 18년도부터 오금바깥쪽이 아파지기 시작해서 정형외과를 가니 무릎에 물차고 연골이 찢어졌다고 해서 수술을 받았는데 아무 소용이 없더라고요
최근에 초음파검사를 다시해보니 무릎에 물은 거의 없고 정상이라고 판정 받았습니다.
저는 서있을때 처음에 살짝 저린후 통증이 오거나 아니면 바로 오금 뒤쪽에 통증이 심한데 그럴때마다 앉아서 발을 피고 발목을 당기면 오금쪽이 땡겨지는 느낌이 나면서 통증이 완화되긴하는데
일시적이고 또 다시 아파지기 시작하는데 어디가 문제인걸까요?
비복근 등이 긴장되면서 생기는 오금 통증일수 있고 비골의 후방 변이일수도 있습니다. 다음 동영상을 참조하세요 ruclips.net/video/v2BymFTnkXk/видео.html ruclips.net/video/Vi0JsoxlwBA/видео.html
외과 일반적인 사기 당하셨군요
무릎뒤 통증은 거의 근육염증문제인데
그 의사가 돈벌이위해 멀쩡한 연골 잘라
낸듯요 연골은 사실 상당수 보존이 대세예요
수술해 도려내는순간 무릎은 망가집니다
그 당시는 그런 과잉수술이 만연했죠 돈
벌이를 위해서
병원도 다 돈벌이라 조심해야합니다
선생님 말씀 잘 들었습니다
오금통증도 등산이 안좋은지요
스틱 사용하고 다니면 어떨지요
오금 통증에는 등산은 삼가를 권합니다.
영상 너무 도움됐어요! 일주일 전 달리기 하다 무리를 했는지 오금 통증이와서 걷거나 다리에 힘이 들어갈 때 힘들었는데 5일 정도 푹 쉬어주니 통증이 사라졌어요. 이 경우는 어느부분 근육이 아팠던 건지 알 수 있을까요? 골반교정 운동이 통증 완치하는데 도움이 될지 여쭤보고싶어요!
도움 되었다니 감사합니다. 달리기시 슬근과 종아리 근육이 다 무리가 갈수 있고 오금 쪽 통증 유발이 가능하므로 단편적을 이갸기 하기 어렵고 허벅뒤 뒤 불편감이나 종아리 뭉침들 부가적인 증상으로 참조는 가능합니다. 고생하셨네요.
안녕하세요 선생님 영상 너무 잘 봤습니다.. 최근 한달간 통증이 너무 심한데 혹시 인천소재의 병원 추천해주실수 있으실까요? 간절합니다 ㅜㅜ
죄송합니다. 저희는 병원을 추천해드리지는 않습니다
70대 후반인데 테니스 하다 갑짜기 무릅뒤쪽이 아프며 걷기가 다소 불편 합니다
원래 무릅이 약했지만 선생님의 의견을 들어보니 슬와근이 다친것 같아요 미국에서
잘 관리하여 쾌유되기를 빕니다. 다음도 참조 바랍니다. ruclips.net/video/AxVZUehga4U/видео.html
저는 통증은 없고 뻐근하다고 표현하는게 맞구요..앉았다가 일어날때 힘들고.두팔로 바닥을 짚고 일어나야 한답니다..걸을땐 괜찮아요...불편한지는 일주일정도 된것같구요..
불편하고 지속된다면 검사하고 치료를 하시면 됩니다. 건강을 기원합니다.
@@Best_AK_Doctor 아니..왜 그러는지 알려주셔야..원인이 뭔지..
가만이 있어도 오른 쪽 무릅 뒤가 뻐근합니다.
침대에 누워 벽 쪽으로 나리를 올리고 양 다리를 벽 방향으로 다리 찟기를 하니 약간 좋아 진듯 싶어요.하지만 통증은 계속 있어요.
오른쪽 무릅 뒤를 만져보니 왼쪽 무릅뒤 하고 차이가 있어요.
오른 쪽 무릅 뒤에 튀어 나온 무언가 잡힙니다.
손상에 의한 낭종일수도 있고 슬와근 슬근이 미세 손상에 의한 부어 오름일수도 있습니다. 심하면 내원치료를 권합니다.
영상 너무너무 잘 보았습니다. 저는 맨발로 걸으면
좋다고해서 걸어는데 무릎 뒤 오금이 아파요 옛전에 퇴행성관절염 진단을 받기도했어요. 어떻게 치료해야하나요. 운동으로
치료할수있는 방법는 없나요?
맨발 걷기가 발에 좋은 영향도 있지만 상태에 따라 과부하시 특히 종아리와 오금 근육에 무리가 가면 무릎에 무리가 됩니다.
한동안 무릎뒤가 붓고 아팠습니다
그후 빽니가 되어서 다리 못쓰게 되어 잘걷지못합니다
무슨병원 무슨과에 가보아야하는지요 ..?
무슨과가 아니라 무릎의 신경과 근육등 기능적 문제를 잘보는 병원을 권합니다. 본원 내원도 고려 바랍니다
안녕하세요 ^^
오른쪽오금통증땜~
일어서서걸을때 아프네요 첨에는종아리가 무겁고 피곤하고 넘아파서 집근처통증병원에서
도수치료 물리치료
주사치료까지 받고
좀낫는다 싶었는데
한달도 안되서 또아파요 지금은오른쪽을절뚝거리고 있네요
선생님 답을 기다립니다
다시 답글을 적습니다. 종아리 근육의 오금 부위 긴장도의 증가로 보이고 허리와 골반이 검사되야 할듯 합니다.
무릎 뒤쪽 통증이 두달이상 지속되고 있습니다. 무릎 위쪽보다는 살짝 아래쪽의 통증이 존재하는 걸로 보아서 슬와근이나 종아리 근육에 의한 통증인듯 합니다. 빨리 나아서 뛰고 싶은데 정말 슬프네요 좋은 영상 정말 감사합니다
관심가져주셔서 감사합니다. 빠른 쾌유를 빕니다.
평상시 는 괞찮은데 않을때ㆍ설때가 오금이 아픈건 왜그런지 요??
산을 오르고 내리고 난 후 무릅 뒷 퉁증때문에 내려올때 엄청 고생했고 3일은 계속 아프더라구요
그 이후 조금만 오래 서있거나나 무리하면 무릅 뒷쪽 이 아프네요 ㅠ 평상시는 괜찮아요
하산시 아프면 슬근이나 슬와근의 문제로 보입니다. 골반의 문제가 영향을 줄수도 있습니다. 발도 보아야 합니다.
영상 너무 좋네요~!! 오금 통증에 대해 쉽게 설명해주시네요~ 배드민턴을 치는데 오금과 무릎통증이 같이 와요. 조금만 쉬어도 금방 나아서 대수롭지 않게 생각했는데 하루 무리하게 치고난 날 걸을때 오금쪽이 뜨끔하는 통증이 오네요 ㅜ.ㅜ 정형외과에서는 무릎문제라고 하고 오금 통증에 대해서는 대수롭지않게 말씀하시던데 저는 오금쪽 뜨끔하는 통증이 불안해서요
오금쪽의 통증을 나두면 무릎의 문제가 됩니다. 지지근이기 때문입니다.
저희경험인데요~~한달동안약먹어도잘낳지않아~~유트브보고운동시작을하기시작했는데저희경우는무릎뒤쪽이찌리하는고통으로걸어다닐수가없어는데
오른쪽무릎왼쪽근육아픈쪽을맛사지자주풀어주니통증이사라지기시작해서많이좋아지고.무릎뒷쪽에만저보면통증느끼는쪽밑으로하루에몇번씩맛사지해주고맛사지끝나면뜨거운물고무장갑끼고수건으로찜질해주니오늘은괸찮아졌습니다~~제생각근육이뭉쳐서아픈거같아요~~
안녕하십니까 저는56세대구에사는 남자입니다. 한달째 무픞뒷쪽이 땡기고 아픈데 달리고 걸을땐괜찮습니다. 특히운전하고내릴때 통증이심합니다. 오금집중치료해서 안되고 허리주사까지 맞았는데 일시적괜찮다가 또틍증이 있네요. 뭐가문제일까요?
오금부 근육의 과긴장으로 보입니다. 다음도 첨조 바랍니다. ruclips.net/video/AxVZUehga4U/видео.html
선생님 대구에서 올라가서 치료한 윤석이 엄마인데요.... 윤석이가 레이저치료랑 체외 충격파치료를 하고 수액맞구왔는데 많이 좋아진걸 느껴요~~ 대구에서는 어떤치료를 받아야하는지 어느병원으로 가는게좋을지 궁금해서요~~~ 선생님 꼭 답변 부탁드립니다~♡
대구에서 올라와 치료하느라 수고하였습니다. 이메일 달아 주시면 병원 추천하도록 하겠습니다.
@@Best_AK_Doctor cuty928@naver.com입니다... 어떤치료를 하면 좋을지도 꼭 부탁드리고요 ^^ 영양제같은건 뭘먹으면 좋을지도 부탁드려요 미리감사드리고요 정말 친절하신 선생님덕분에 차도를 보게되어 다행입니다~~^^감사합니다
@@최진숙-u1j 메일 보냈습니다. 아드님의 쾌유를 빕니다.
@@Best_AK_Doctor 감사합니다^^
어머니가 무릎 뒤쪽 통증을 호소 하셔서 병원 예약했습니다
12월7일 3시반으로 예약해 놨습니다 잘 부탁드립니다 제발 나으셨으면 ...
네, 최선의 치료를 위해 노력하겠습니다.
선생님감사합니다
저는아침일찍 일어날때
무릎오굼팽이 통증이 심합니다
왔다갔다하면 낮에는 덜 합니다
걷기가 아주 힘이들어서
정형외과약을 먹어야 걷습니다
가능하시면 본원 내원 치료도 고려 바랍니다.
조금 걸으면 종아리 근육이 뭉치고 통증이 있는데 왜 그런건가요? 치료방법이 있는지 문의드립니다
원인은 검사가 되어야 하며 연세신통 종아리. 를 검색바랍니다.
저는 평상시에는 문제 없는데 달리기 6-7km정도 뛰면 양쪽 무릎 뒤쪽 좌, 우측 인대? 힘줄? 같은 그곳에 통증이 와요.
심해서 더이상 뛰질 못 할정도로 심해지고 며칠지나면 또 괜찮아져요. 왜 그런걸까요?
오금부 슬와근의 문제로 보입니다.
선생님은어처면.그렇계설명을잘하신지요.저은오만검사을다.해바은대.뒤무릎은.치료하기가.힘들었은되.선생님.말씀.되로하겟.습니다,고맙습니다
네 쾌유를 빕니다.
제가 무릎 통증으로
관절염 치료중에
오금도 점점 심하게
아프더니
어제부터 앉았다가
일어날때 심한고통으로
밤새 잠을 설쳤네요
병원가기전에
선생님 영상을 보게되었습니다
전
왜?
그런건지요?
진료를 하여야 합니다. 영상에서와 같이 근육의 문제도 많습니다.
선생님 영상 너무도움되고 좋네요~
등산하고 하산할때 무릅뒤 바깥쪽이 너무 아파요 인대가찢어지듯이요 이럴땐 어떤치료를 받아야할까요?
다음을 참조하시면 좀 도움이 될듯 합니다. 본원 내원도 고려 바랍니다. ruclips.net/video/v2BymFTnkXk/видео.html
제가 첨에 무릎이 아프다가 다리 뒤쪽 가운데가 통증이 많이 오고 종아리까지 시큰거리는 통증이옵니다. 하물며 골반 서해부위쪽에도 통증이 심하고 걷다가 툭 주저 앉알정도로 꺽낌까지 있을때가 있어요. 처음은 무릎.두번째 오금.세번째 종아리통증.네번째 골반쪽 .다섯번째 허리 골반이 틀어졌다하는데 어떻게하면 좋을지...
내원과 검사를 하여 정확한 치료를 권합니다.
50대 중반이고요, 화물차 운전하며 손으로 짐을 많이 옮깁니다. 작년부터 오금통증이 오면서 발이 저리며 힘이 빠지는
걸 자주느껴, 최근 허리풍선시술 받았으나 , 호전된 느낌없이 마찬가지입니다. 시술한 의사분 말로는 허리가 아닌 다른 곳에 이상이 아닐까 추측하더군요.
제 생각엔 하지정맥이나 선생님이 언급하신 원인이 아닐까 생각합니다.
답답한 마음에 조언을 구하며, 부산에 연관된 병원이 있다면 추천부탁드립니다.
오금의 근육 등의 문제일수 있습니다.
넘감사해요☺☺
저도 감사해요
네
빨리 병원에 가야겠어요. 좋은 영상 감사합니다.^^
관심에 감사합니다
선상님 저는 걸을때 마다 무릎을 접찌르고 오금쟁이가 너무 약한거 같습니디. 아픕니다
참조하여 잘 관리하기를 바랍니다.
건강도움주셔
감사합니다
69세 입니다
무룹 뒤쪽 아파도. 참고
설며 일했습니다
오그다리 뭐가 문제 인지
알아 보기 위해 어느병 원
도움 받어야 할까요
가능하시면 본원 내원도 고려 바랍니다. 02-963-3375 예약후 오시면 됩니다.
제가 작년부터 발목 바깥쪽을 접질렀는지 보호대 없이 움직이면 아프고 뛰면 아프더라고요... 조심하면서 물리치료 거의 매일 받았는데도 안낫네요 ㅠㅠ 이제는 무릎이 부어오르고 이제는 무릎 뒤쪽이 아프네요.. 1년째 제대로 뛰지도 못하고 너무 힘드네요 ㅠㅠ
고생하시네요. 비골근 약화가 의심되네요. 이후 이부분을 보상하기 위해 종아리 근육이 긴장하고 오금 통증이 생긴것으로 보입니다. 도움이 되셨으면 하고 가능하시면 만성 장기화되면 더욱 어려우니 내원하시면 도움이 될듯 합니다.
스쿼시 운동을 하고 있어요. 경기를 뛰고 난 뒤에 갑자기 무릎 뒤 통증이 발생했었어요. 근처 정형외과에서는 오금근에 염증이 생긴거라고 하는데 박사님 영상을 보니 슬와근 또는 외측슬근에서 통증이 일어나는거 같네요. 급격한 방향전환이 많은 운동으로 생긴 통증은 슬와근일 확률이 높을까요? 굽히거나 일상생활에서는 잔잔한 느낌만 나다가 다리를 곧게 쭉펴면 통증이 발생하고 심할때는 다리 접기가 힘들고 계단을 못내려갔었어요.
슬와근일수 있을듯 합니다.
저는 왼쪽무릎뒤 오금부분에 꼭 하지정맥튀어나온것처럼 튀어나왔고 그부분이 땡기고 아픔니다. 걷기운동후 많이 아프구요 ㅠ 근데 어쩔때는 그 힘줄이 도드라지고 어쩔때는 잦아들고 그래요~ 흉부외과에서 초음파해보시더니 혈관이 커져서 그렇다고 정맥순환제 처방해주셔서 먹은지 7개월 지났는데 아직 차도는 없구요~ 저는 뭐가 문제인걸까요?
활액이 부어서 오는듯 합니다. 즉 오금 주위 근육의 활액에 미세 염증으로 유발되는듯 보입니다.
택배일하는데요 계단을 오를때마다 뒤쪽이 불편하고 통증이 점점심해지고 무거운거들고올라갈때 더 심해집니다
그러고나면 굳이계단안올라가도 차에 앉아있다 내리면 너무아파지네요
신기한건 진료받을때 여기저기맞질땐 안아픈데
집에서 침대에누워있으면 무릅이 굽히거나 필수없을통증이와요..
고생하시네요. 오금 부위 근육의 문제로 보입니다. 조심스럽게 스트레칭 즉 허리안다치게 숙여서 오금이 펴지는 스트레칭과 폼롤러로 푸시고 이후 수건을 오금 부위에 깔고 누르는 사두근 운동을 권합니다. Q-setting이라고도 하지요. 쾌유를 빕니다.
선생님 잘 들어 봤습니다.
질문 남길께요. 무릎 압박을 하고서 아주 가파른 계단 산을 두시간 오른뒤 내리막 계단을 한시간 겉은 후 장단지 통증이 엄청 아팠지만 그걸 풀어주지않고 저절로
다 나을때까지 있은후 무릎 뒤쪽 오금이 접을때마다.통증이 왔습니다. 침과.부황.전기치료 했지만 차도가없네요.
선생님 답변 기다릴께요.
감사합니다.
비복근의 과긴장이나 슬와근의 과긴장으로 으로 보입니다.
무릎. 뒷쪽이 며칠전부터.걸으때 마니 아프네요 오른쪽이구요 무지 외반증이 심합니다 다리도 오자 다리로 마니 휘어졌습니다 이제 63세인데 일도하고 있습니다
심하시면 검사와 치료를 권합니다.
허벅지 쪽 근육은 옆구리 근육을 늘리니까 시원한느낌이 들어서 계속해서 근육을 부드럽게 하니까 괜찮은데 장단지 오금은 좋아지질 안네요. 오무렸던 다리를 펴면은 힘줄이 땡기듯 이파요. 저녁에 자다가 깨기도 하는데 불면증에 시달립니다.
오금을 펴는 스트레칭을 조심스럽게 하시고 다음도 참조하여 조심스럽게 시도바랍니다. ruclips.net/video/WwjEKoHyJyQ/видео.html
@@Best_AK_Doctor주사로도 치료가 가능 한가요? 저녁에 잠 잘때에 너무저려서 잠을 잘수가 없어요.
나는 허리가 협착도 심하고 해서 조금 이렇게 많이 아픈 건지 저는 거기 많이 궁금합니다 선생님
무릎 뒤 통증의 원인이 다양하여 검사를 하여 확인하셔야 합니다.
영상 잘 봤습니다.무릎이 아파 병원갔더니 골반높이가 약간 다르다고해서 도수치료왙ㅎㅇ증부사를 맞았는데요~
세번의 도수치료와 한번의 주사로 다행이 좋아진것 같아 치료를 멈추고 있는데요.
치료를 멈춰도 될런지요....
종합적인 판단이 필요합니다. 통증의 감소만이 목표인지 좀더 근본적인 틀림의 교정을 목표로 할지도 영향을 줍니다.
선생님 말씀잘듣고있습니다 저는 무릅연골이 많이다다라서 다리가많이 휘인상태인데 이런상태에도 오금이땡길때가있나요 궁굼합니다
무릎의 안정성이 떨어지면 가장 긴장하는 것이 오금의 근육들 입니다.
저는 배드민턴 10년을 쳤는데 몇년전부터 무릎이 아퍼서 MRI이도 찍고 했는데 이상은 없다고 하는데 오금쪽이 계속 아프네요 30분정도 가만히 서있다보면 한달 디딜때 뒷쪽이 너무 아퍼서 걷지도 못하다가 쫌 움직이다 보면 괜찮아지는데 지금현재는 인대강화주사도 맞고 하는데 잘 안났네요ㅜㅜ
오금 근육 긴장이 검사에서 잘 안나오는 경우가 많습니다. 무릎 전방근육의 조심스런 강화와 오금 스트레칭을 잘 하시는 것도 단계적으로 시도 바랍니다. 지속시 내원 치료를 권합니다.
선생님 안녕하세요? 저는 오른쪽 다리가 소아마비 50대 여성입니다 몇년전에 일어서다가 미끄러져서 왼쪽 무릎을 다쳤는데 담날 MRI를 찍으려고 입원 하려고 가방을 싸놓고 자다가 움직 일때 무릎에서 약간 뚝 소리가 나면서 통증이 덜하길래 아침에 병원가서 반 깁스만 하고 왔습니다 그런데 통증은 그때 부터 였었던것 같아요 몇년이 지난 세월동안 계속 아파서 정형외과 신경외과 다니면서 MRI 도 찍었고 허리 협착도찍었는데 그정도로는 이렇게 아프지 안다고 하더군요 그러다 얼마전에 건강식품 독일PM쥬스를 너무많이 남용하여 근염이라는 진단과 통풍진단을 받아서 15일동안 입원한적도 있습니다 화장실 같다 나오면 앉을때가 젤 아픕니다 골반 아픈거는 얼마전 공황장애 진단을 받아서 신경약을 먹다보니 그쪽은 오히려 약간 호전 되었는데 무릎 뒤쪽은 너무 아픕니다 선생님 좀 살려주세요 무릎MRI를 다시찍고 재대로된 차료를 다시 받고 싶어요 하루종일 앉아서 일하다보니 골반이 너무아파서 초음파 검사까지 했는데 신경이 눌러져서 아프다더군요 아픈부위가 애매한쪽입니다 그런데 글쎄 그쪽은 공황장애약을 먹고부터 덜 아픈것 같아요 제가 체중도 좀 나가는편입니다 키150에 74kg이구요 갠녀기 증상도 있고 다리가 너무아파서 스트레스가 심했습니다 이제 왼쪽 무릎 뒷쪽 통증만 없다면 삶의질이 좀 낳아질것 같습니다 어떻게 하면 되는지 알려주시길 바랍니다 그리고 왼쪽 무릎과 허벅지엔 열이 참 많이 납니다 골반은 계속 진통제를 복용 중이긴합니다만 별로 효과는 없었어요 그래도 꼬박꼬박 먹습니다..
골반 틀어짐 등을 보고 무릎의 자체 문제도 확인하고 치료가 되야될듯 합니다. 되시면 본원 내원도 고려 대한
등산시 하산할 때, 내리막길이나 특히 돌계단 같은 곳에서 다리를 아래 단으로 내릴 때 바깥무릎힘줄이 아파서 다리를 내리는 것이 너무 아파 내려갈 수가 없습니다. 평상시는 괜찮은데 등산후 하산길에 항상 그렇습니다. 어떤 근육때문인지 궁금합니다.
다음을 참조 바랍니다. ruclips.net/video/v2BymFTnkXk/видео.html
안녕하세요 선생님 영상 잘 봤습니다. 한달전쯤부터 특히 다리를 접었다 펼때나 양반다리했다가 펼때 오른쪽 무릎 뒤쪽과 오른쪽 골반 바깥쪽이아닌 안쪽 y존?쪽에 통증이 많이 오는데 원인이 뭘까요? Y존 쪽 통증은 심했다가 없어졌다가 하는 것 같은데 무릎 뒤통증은 심할땐 절뚝거리면서 걷게되요. 그러다 잠시후 또 괜찮아지고요.
골반 틀림- 슬근긴장으로 보입니다. 심하시면 내원 검사와 치료를 권합니다.
안녕하세요 영상 잘 봤습니다
한달 전 부터 운동을 시작했습니다
처음에는 무리 하지 않게 런닝머신으로 운동하다가 조금 강도 높여서 적응을 해 나가는중에 오금쪽이 양쪽다 아프기 시작했습니다. 걸을때는 통증 심하지 않지만 뛸때는 통증이 심하게 옵니다. 시간상 치료 받기는 힘들어서 스트레칭 같은 방법으로 치료 가능할까요? 무리하지 않을정도(빠른 걷기 정도) 운동해도 괜찮을까요? ^^;;
양 오금 근육의 문제이고 운동을 줄이고 조심스런 스트레칭을 권합니다.
오금뿌리에연골이 떨어져 나가 염증이진행됐다고합니다 무릎회전운동하다가1년전에다쳤는데 연골주사,침 맞아도 효과없네요 어찌하면좋을까요~
다리 뒤 오금이 저리고 종아리 나중에는 무릎까지 아파 정형외과를 다닌지 3주가 되어가는데 낫는다는 느낌이 안드네요 ㅜ 운동도 다시 시작하고 싶은데😢 언제쯤 나을까요
골반의 틀어짐이 문제를 많이 만드는 경우가 있습니다. 특히 슬근의 문제이는 무릎의 안정성이 떨어지는 골반까지 이어져 있어 골반 틀림에 영향을 많이 받습니다. 종아리 근육의 문제도 영향을 줍니다.
선생님말씀들업니 저는 슬근이아픈것같아요 엉치도 약간아프거든요 어떻게 치료가능할까요? 너무통증이심해 몆발자국띄는것도못할정도로고통스럽습니다 어떻게해야닣을수있을까요 병원은 어디인가요?
슬근의 문제는 골반과 연관이 많습니다. 본원 내원은 02-963-3375 로 예약후 오시면 됩니다.
한달전쯤 내측반월상연골파열상으로 수술을 권하지만
수술을 안하고,있는데
한달이지나고 나니
요즘 무릎도 아푸고
뒤오금이무릎이 땡겨서 똑바로 펴지지 않고 걸을때도 절뚝거리게 되는데
혹시 도움이 되는 될 수있는 스트레칭이 있은지요~~^^
슬근과 종아리 근육을 조심스럽게 스트레치을 하고 대퇴사두근을 강화해야 도움이 됩니다.
@@Best_AK_Doctor
이렇게 자세한 답변을
주셔서 너무 감사 드리고,
실천해 보겠습니다
감사합니다~~~*
먼저 몇일전부터 오금에 통증이 오다가 허리까지아팠는데 골반에 문제가 있을 수도 있다는걸 알게되었네요
병원가지 않고 골반이 건강할수있도록 할수 있는 방법은 꼭 병원에 가야되나요?
연세신통 골반을 검색후 참조 하시고 심하면 본원 내원후 치료를 권합니다.
55세 어머니가 업무 상 무거운 카트를 밀며 오른쪽다리를 축으로 왼쪽으로 회전하는 동작을 몇년간 반복적으로 하셨어요
오른쪽 무릎 통증이 잦아서 병원을 찾았는데 퇴행성관절염은 아니라고 하고 무릎에 염증이 있다며 주사나 물리치료를 받으셨습니다
한의원에서 침이나 부항을 떠도 별 차도가 없던 차에
유투브에서 아침스트레칭 영상을 보고 비둘기자세를 하시다가 오른쪽다리가 전체적으로 뭉치고 걷기 힘들 정도로 힘들어하세요
평소 다 접히던 무릎이 7-80%정도만 접히면서 오금 주변 근육과 슬개골 주변이 아프다고 하시는데 슬와근에 염증이 생겼을 가능성이 클까요?
또 앞서 말씀드린 업무 동작(오른무릎을 축 삼아 왼쪽으로 회전하는 동작)을 반복했을 때 상하기 쉬운 부분도 알려주시면 감사하겠습니다
회전으로 무리가 되면 주로 슬와근으로 보입니다. 심하시면 내원 치료를 권합니다.
선생님좋은글잘봤네요 저는오금바갓쪽이걸을때두드둑해신경이많이쓰이네요 의사선생님이골반문제라고해주사치료을받고있는데호전이늧네요 67살나이때문에늧는다하슨데좋은치효가없을까요 정형외과척추하고는무관하다하네요 다른정밀검사가필요하는지요도움좀주세요선생님 검사는어디로가서해야하슨지요...?
골반의 구조적 문제를 잘 파악해야 하고 이로 인한 근육의 문제도 봐야 합니다. 또한 허리의 문제도 당연히 보고 오금 부위의 근육을 확인하고 치료를 하여야 합니다.
최근에 앉았다 일어났다를 반복을 하며 운동하고 있는데요. 그럴때마다 오금 부분이 지속적으로 아프면 어느 부위가 아플 가능성이 큰건가요?이게 앉았다일어났다할때만 아파요ㅠㅠ
슬근이나 슬와근의 문제로 보입니다. 쪼그리기를 줄이여서 운동을 하세요.
안녕하세요 영상 잘봤습니다
전 40대 초반남성입니다
무릎뒤 오금이 아프기 시작한건 축구를 시작해서 부터인거 같습니다
그이후로 오른쪽 오금만 아픕니다
산을 좋아해서 3시간저도 오르막길만 오르면 아무렇지 안다가도 내리막길만 시작되면 오른쪽 오금이 너무 아퍼서 산에서 내려올수없을 정도의 고통이 옵니다~~
특히 많이 걷거나 피곤한날은 더욱더 아프고요 ㅠ
어떤부분을 어떻게 치료 해야하는지 알려주시면 정말 감사하겠습니다 부탁드립니다
슬근의 긴장과 이에 비해 대퇴사두근의 약화로 보시면 되고 하산시 더 악화 된다 보시면 됩니다.
큐세팅 운동할때 수건말아서 놓고 했는데
오금에 통증이 있어서 큐세팅 운동조차 못합니다
무릎 추벽제거 수술한지 한달정도 되어갑니다
수술전 mri에서 반월상연골 후각부쪽에 퇴행성변화가 살짝 있다고는 했어요
구조적 문제는 해결 방법이 제한적이지만 주로 근육의 문제를 간과하면 안되고 또한 골반의 문제가 많이 연관됩니다. 이에 대한 통합적 검사와 치료가 요할수 있습니다.
영상 잘 봤어요.. 다름이 아니라 넘어지려고 하길래 중심 잡다가 무릎이 뒤로 쫘악 펴지면서 그때부터 오금 위쪽으로 통증이 있어요ㅠㅠ 앉고 일어날때 걸을때나 다리를 쭉 필때 오금쪽 통증이 심한데요ㅠㅠ... 몸무게가 조금 나가는데.. 왜그럴까요..? 병원 가봐야할까요??
답변해주시면 감사합니당ㅠㅠ
고생하시네요. 뒤로 스트레치가 주 운동력 이어싸면 햄스트링, 회전력이 주된 부분이면 슬와근 손상이 가능성이 많습니다. 호전된다 해도 손상이 내재될 가능성이 있을듯합니다. 일단 조심하고 무릎 통증으로 온다든지 오금 통증이 오래 가면 꼭 치료를 받으세요 . 잘 치유 되기를 빕니다.
선생님 다른데는 괜찮은데 꼭 서있는 상태에서 무릎을 뒤로빼서 힘을주면 오금부위가 찌릿한데요. 접을때는 통증이없고 일상생활에는 지장이없어요 어디가 문제일까요
인대부위 긴장으로 보입니다. 오금부위 긴장될수 있는 인대는 비복근과 슬근으로 보이며 일단 너무 back knee를 만들지 마시기를 권합니다.
영상 정말 잘봤습니다.. 제가 차 조수석에서 앞쪽으로 최대한 땡겨 다리가 타이트하게 접히게 앉아있던적이있는데 그순간에 오른쪽 오금에 통증이 강하고 짧게 온이후로 계속 걸을때나 오금쪽을 쭉 뒤쪽으로 펼칠때 힘줄이 뚝뚝 거리는 증상이 시작됬습니다. 근데 이제 거의 3년넘게 이어지는데 병원에 가서 MRI를 찍어봐도 아무 이상이 없다고 하는데 정말 왜 이러늕 도통 모르겠습니다. 평상시에는 통증이 전혀없는데 운전을 오래하다보면 오금을 중심으로 골판까지 뻐근한 느낌이 듭니다.. 답변 주시면 정말 감사하겠습니다
무릎을 오래 구리부리고 있으면 문제가 오는 근육이 슬와근,슬근, 비복근입니다. 이중에 문제일 것으로 의심됩니다. 본병원에 오신다면 쉽게 확인 시켜 드릴수 있을텐데 응용근 신경학을 하시는 병원의 방문을 권합니다. ak.or.kr 방문 임원진의 병원을 방문하기를 권합니다.
무릎을 최대로 구부렸을때 뒤쪽이 아프거나 멀리뛰기 하다가 뭔가 뚝하는 느낌이 들면 잠시동안 엄청 아픔니다 이유가 무엇일까요 평발이 있는데 그거 때문일까요?
오금을 포함한 근육과 인대의 안정성 문제로 보이고 발과 골반도 영향을 미친다 보시면 됩니다
안녕하십니까 저는 무릎 뒤가 땡기면서 걸음걸이가 기울고 자주 저림니다 어찌할 방도를 몰라서 내과로 가야하는지 신경과로 가야하는지 그냥 참고 있으려니 답답합니다 무릎이 양반다리 못해요
골반과 발의 문제를 종합적으로 봐야합니다. 다음도 참조 바랍니다. ruclips.net/video/AxVZUehga4U/видео.html ruclips.net/video/Mq95tlGtF60/видео.html ruclips.net/video/0E2GaxlB6KY/видео.html ruclips.net/video/g5izT98kK0Q/видео.html ruclips.net/video/WwjEKoHyJyQ/видео.html
선생님! 자세한 설명 정말 정말 감사합니다!!
영상을 보다 궁금한 점이 있어서 이렇게 댓글을 남깁니다! 제가 오른쪽 고관절쪽 근육과 허벅지, 밑쪽 엉덩이 묵직함이 계속 있었고 근육문제라고 해서 치료를 받고 있는 중이긴한데, 몇일 전부터 말씀하신 오금(종아리 위쪽)부분이 당기고 심할때는 걷기 불편한 정도인데요. 이것도 다 골반에서 오는 문제일 수 있는 걸까요? 병원에서 권하는대로 충격파 치료를 꽤 많이 받았는데도 자꾸 오른쪽다리가 부위를 옮겨가면서 불편해서 너무 난감합니다..ㅠㅠ
예 여러부분을 고려해야 겠지만 골반의 틀림과 골반 근육의 문제 특히 대둔근의 문제가 슬근(햄스트링)의 문제로 연결된듯 합니다. 골반 틀림을 잡고 근육 치료를 하셔야 할거 같습니다. 건강을 기원합니다.
선생님 영상을 보니 저는 내측햄스트링 문제인것 같은데 염증약을 먹을 필요는 없는건가요? 병원에서는 염증약을 처방해줘서 먹고있는데 호전되지 않아서요ㅠㅠ
염증이 유발되지 않는 기능적 문제에 의한 긴장유발의 통증은 염증약이 아니라 긴장을 유발하는 문제를 풀어야 합니다.
📌답답한 차에 영상 올려주셔서 감사합니다
왼쪽 무릎 아래 밖 측면에 통증이 있는데
X레이 찍고 초음파 했는데
연골은 많이 닳지 않았는데
💥연골이 조금 삐져 나왔다고 하네요
관절통증약과 소염제를 주는데 그때뿐 약효 떨어지면 다시 아파요
🍁오늘은 밭에 갔다가 넘어지면서 아픈 무릎이 하늘로 들려올라가면서
아픈 무릎에서 뚝! 하는 소리가 났는데
기존 통증이 더 심하고
무릎 뒤에 오금에 통증이 심한데요
어떤치료를 해야하나요?
의사 쌤도 시원한 답을 안해 주셔서 답답합니다~~~^^🍒
오금 통증은 본원에서는 신경주행부위과 오금주생 근육을 풉니다. 바깥쪽 통증은 다음을 참조 하세요 ruclips.net/video/v2BymFTnkXk/видео.html
안녕하세요.오금통증때문에 찾다.선생님 영상을 보게됫는데요.저는 양반자세로 안자있다.일어나면왼쪽오금통증으로많이 힘든데 이증상은 왜그런건까요
양반다리 자세는 오금에 있는 슬와근과 슬근을 긴장시킵니다.
ㅜㅜㅜ 선생님 저희 엄마가 하루아침에 일어나셨을때부터 목, 어깨, 허리, 엉덩이, 사타구니,
뒷 허벅다리부터 무릎 뒤까지 우리하게 아프시더니
더 심해지셔서 정형외과에 갔고
엑스레이상 목디스크는 있지만 허리디스크는 없고
(그런데 아프시기 몇달전에 엉덩방아를 한번 찍으신 적이 있어요 엉치뼈가 아프셔서 한동안 한의원 다니셨어요 그러고는 나으셨어요) 이렇게 디스크는 양쪽으로 아프거나 전신으로 아프지않다고 하셔서 류마티스 내과로 갔고 피검사 결과
염증 수치가 많이 높았습니다 (crp가 5가 정상이지만 68) 하지만 류마티스는 아니라고 하여
일단 염증약을 복용하자 하셔서 스테로이드 알약을
한알씩 2주정도 복용하자 수치가 10배 이상 좋아져서
감량해서 복용중이고 3달정도 지난 현재 수치는
정상과 가까워요..! 통증도 먹기전보단 확실히 줄었습니다..선생님 디스크도 염증 수치가 올라갈 수 있나요? ㅜㅜㅜ백신 맞고 한달 반 정도 뒤부터이러셨다네요…의사선생님들도 다 설명을 명쾌히 못해주셔서 제가 오만가지 생각이 다들어서
몇달째 잠도 잘 못자요ㅜㅜ선생님 답변 정말 절실합니다 ㅜㅜ
디스크로 2차적 염증이 생기지 않으면 염증수치 많이 안올라갑니다. 백신을 맞았다면 백신과 연관된 면역 반응일수 있다고 봅니다. 또한 통증은 기존에 잠재된 문제가 백신으로 야기되었을수도 있습니다. 백신의 면역 반응도 경과가 다양하도 보시면 되고 또한 다른 부분도 물론 확인되야 되겠죠.
@@Best_AK_Doctor 선생님 답변 너무 감사합니다 ㅜㅜ
선생님 혹시 암으로 인한 염증수치라면 이정도 소량의 염증약 복용만으로 수치가 정상으로 돌아오거나 증상이 호전되는 경우는 거의 없죠..?ㅜㅜㅜㅜㅜ
선생님 안녕하세요. 영상 잘 봤습니다.
현재 저는 오금 통증으로 2개월 이상 불편함을 느끼고 있는 중입니다.
한달 정도 정형외과에서 도수 치료 및 충격파 치료를 받았지만 크게 나아지진 않았습니다.
MRI 촬영까지 했으나 크게 이상은 없다고 진단받았습니다.
평상시에는 통증이 없으나 무게 중심을 앞쪽으로 하면서 쪼그려 앉는 자세를 하거나 다리를 무릎 높이 정도 언덕에 올린 상태로 몸을 앞으로 숙이는 자세를 취하면 통증이 발생합니다.
종아리, 햄스트링 스트레칭을 유투브 영상들을 보면서 꾸준히 하고 있는데 호전이 없네요..현재 한의원에서 2회 침 치료도 받았으나 증상은 동일합니다.
혹시 근육 문제가 아닐수도 있을까요?
추가로 1년 전 갑작스런 달리기로 햄스트링 근육이 올라오면서 멍이 올라온 경험이 있고(별다른 치료없이 휴식으로 호전됨), 1년동안 아침 걷기/러닝을 하면서 8키로 정도 감량 후 평소 즐겨하던 축구도 시작하였습니다.
다만, 축구 시작 후 족저근막염이 발생했고 축구화 깔창 교체 후 증상이 호전되었습니다.(다만 아침마다 약간의 통증은 여전히 있음)
통증이 느껴지는 부위는 명확하진 않으나 접히는 부분을 기준으로 살짝 아래 + 외측인 것 같습니다.
혹시 테이핑도 효과가 있을까요?
너무 답답한 마음에 여러 영상들을 찾아보다가 답글 남깁니다. 감사합니다.
슬와근의 문제 또는 외측 슬근의 힘줄부 과긴장으로 보입니다. 많이 힘드시면 내원 치료를 권합니다.
선생님
골반이 틀어져서
왼쪽 골반이상근부위와
장딴지 내려가서
왼쪽무릎 바깥쪽이 굽혔다 펼때 아프더니
도수치료는 받아 엉덩이 통증은 덜한데
무릎좌측과 오금통증이 심해지는데 병원에서는 원인도 병명도 잘 모르고 물리치료 받으라고 하네요.
어떤치료가 가장 효과적일까요?
답변부탁드립니다.
가능하시면 본원 내워을 권합니다.
2~3주 전에 신호등을 급히 건너려고 전속력으로 달리다가 무릎 뒤쪽에서 뚝 끊기는 느낌이 들었는데요, 평상시에는 별 통증이 없지만 이상하게 축구하거나 뛰려고만 하면 그 부위가 계속 불편합니다. 왜 그런건가요?
불안정성이 없다면 인대의 손상은 아닐수 있고 슬근이나 슬와근의 손상일수 있습니다.
@@Best_AK_Doctor 운동은 얼마나 쉬어야 하는건가요?
영상잘봤습니다 족구하다후방십자인데가 절반이상파열이되어 정리해서그런지 오금통증이계속되는데 근육강화운동은 없을까요
영상감사합니다
저는작년 실내자전거타면서 오른쪽오금아프기시작
심한무릎통증으로병원가서 치료중 물이차서 수차례물을빼고 도저히안되겠다싶어 도수치료와운동으로 마니좋아졌답니다
아직도 걸을때 통증이있고 간혹 오른쪽오금특히 외측통증이 간헐적으로있어요
박사님 저 가 허리도아프고 오금 이 많이 당기고 운전을 좀 하면은 다리가 저리고 하는데 어디로가서 치료을 받아야되나요 알려주세요
통증의학과를 권합니다. 되시면 본원 내원을 권합니다.
다리를굽히기가 힘들정도의 통증이 있고 조금만 걸어도아프고 뭔가 힘이들어가지 않는것 같은데 어떻게 치료를 해야 좋을까요?
오금 부위는 근육의 문제도 많습니다. 그러나 증상이 심하면 기본적인 검사를 하여야 하고 심한 운동제한이 있다면 MRI도 검사를 할수 있으나 본원의 경우 기본 검사와 우선 근육 검사와 치료를 시행하여 문제를 치료와 확인을 하기도 합니다.
저는 퇴행성관절염으로 인공관절 권유를 받은 상태 입니다.
왼쪽무릎 바같쪽으로 앉앟다 일어설때
다리를 펼수가 없고땡기고 아픕니다.
어떻게 하면 좋을지요
퇴행성이 심하면 심한 부위로 통증이 올수 있지만 확인이 필요하며 별도로 무릎옆이 아픈 경우는 다음을 참조하세요 ruclips.net/video/v2BymFTnkXk/видео.html
선생님 40대인데 몇달간 런닝을 무리하게 해서 그런지 왼쪽 무릎이 안좋네요 의자에 앉아 있거나 운전할때 아프고요 특히 잠을 자다가 똑바로 누운채로 무릎을 세우고 다리를 접으면 무릎이 엄청 아파요 그런데 의자에 앉아서 접거나 서서 접거나 양반다리 쪼그려 앉아도 무릎이 안아픈데 누워서 접으면 아파요 혹시 왜그런지 아시나요? ㅠ
무릎 주위염증이 의심 됩니다. 검사를 권합니다.
선생님 제가 지금 골반틀어짐으로 무릎뒷쪽이 아파 지금 음직이지도 못하고 있는데요.그럼 mri부터 찍고 도수 치료 해야할까요?말씀좀 해주시면 고맙겠습니다.
골반의 문제는 x-ray면 됩니다. 무릎은 확인한다면 하시면 되지만 본원은 기본 영상장비로 들어짐을 보고 주로 치료합니다.
제가 요즘 무릅뒤쪽에 통증이 심해졌는데
어떤 병원을 가야될지 제가 문외한이네요
정형외과를 가야할지 한의원을 가야할지
넘 심하게 아픈데 어떤 병원으로 가야할까요?
되시면 본원 내원도 고려 바랍니다 기능적 접근을 먼저하고 안되면 정밀 검사를 권합니다. 기능적인 문제는 오금 근육의 문제/ 골반/ 종아리 근육의 문제 등입니다.
선생님 저는50대후반 남성입니다.축구,족구등 운동을 많이 하는데 요즘 골반뒤부분 부터 무릅부분 까지 당겨지는 느낌.. 통증포함을 받고있고 무릅뒤부분쪽 통증이 부쩍 많아져서 다리를 구부린 자세로 앉아있기가 불편하고 통증이 옵니다.
지역은 대전 입니다.
어느병원으로 가봐야 좋을까요?
허리의 문제/ 골반의 문제/ 무릎뒤 슬근,슬와근의 문제등을 확인해야 합니다. 주변 병원에서 해결이 안되면 본원 내원을 하시면 됩니다. 오시면 02-963-3375로 예약후 오시면 됩니다.
이야...군대있을때 오금 아파서 군병원갔다가 국군수도병원까지 가서 mri까지 찍었는데 근육문제였어...
건강을 기원합니다
답글 감사합니다 제가나이도있고 부신치료 받고있는중이라 너무피곤하고 종아리때문에 피곤한가도 의문이고 부산에서 갈려다보니 생각이 많아집니다 고맙습니다
먼길을 오시는 것은 쉽지 않죠. 일단 긍정적을 생각하시고 종아리는 스트레칭과 폼롤로를 이용해 보시고 다리가 아프다고 자꾸 몸을 게을리 하지 마시고 요가 매트를 이용하여 매트운동, 상체운동을 꾸준히 하세요.
안녕하세요 영상보고 댓글 답니다.50대초구요.얼마전부터 의자에 장시간 앉아있다가 (차마신 후)일어나면 오금이 절인다해야 하나요...통증이 있어서 그 자리에서 바로걷는게 부들거려서 몇번 무릎을 굽혔다폈다반복후 걸어야 좀 괜찮은 증상이 생겼네요.😢😢
저는 많이 걷는사람이 아닌데 혹시 걷기부족에서 오는 것인지...왜 앉아있다가 걸을때 그 순간만 오금통증이 오는걸까요???😢
슬와근 긴장으로 보이고 이에 대한 검사와 치료를 권합니다
무릎뒤쪽이 아프긴한데요...저는 쪼그리고앉을때 무릎뒤쪽이 아파요...그건 왜 그런걸까요?? MRI도 찍어봤는데 연골이랑 인대는 안다쳤다고하시더라구요. 연골연화증이라는데...쪼그리고 앉을때만 아픕니다 ㅠㅠ
이런 경우는 무릎 뒤의 근육이 문제인 경우가 많습니다. 가능하면 쪼그리지 마시고 무릎뒤 근육 스트레칭이 중요합니다. 계속 고생스러우시면 내원하여 검사 및 치료를 권합니다.
빠른 회복을 기원합니다.
^^
선생님 가끔씩 허벅지 종아리 뒷부분이 쑤시고 주무르면 시원한증상이있고요 .. 팔도 마찬가지구요. 요새 실내사이클을 타고나면 종아리가 쑤시네요..주무르면 시원하고요.. 그나마 걸을때는 안아프고 가만히있으면 아파요.. 병원가도 해결이안되네요... 종아리근육 때문인가요.... 몇십년 아프니 넘힘드네요ㅠ
단순히 이야기가 어렵고 내원 검사를 권하고 싶습니다.
질문이 있어서 여쭙니다. 지금 현재 오른쪽 오금부위 통증으로 인해 병원을 다니고 있는데요. 일단 엑스레이찍은거에는 이상없어보인다고 하셨고, 기본물리치료 2주 받고 효과가 있긴했지만 미비해서 충격바치료와 기본물리치료를 겸해서 2주째에 접어들고 있습니다. 역시나 효과가 있긴했지만 미비했고, 오늘 무릎을 꿇었는데 굉장히 강한 통증이 오더라구요..혹시나 더 심해진건가 해서 하늘보고 누워 무릎을 가슴쪽으로 당겨봤는데(병원에서 얄팍하게 배운 진단법?) 통증이 거의 없네요. 무릎 꿇었을때만 고통이 심합니다..염증이나 후방인대파열, 베이커씨낭종 등 통증을 유발하는 경우가 많아서 신경이 많이 쓰이네요. 저같은 경우도 있나요???
근육과 인대의 문제가 같이 동반된듯 합니다. 엑스레이를 떠나 관절의 기능적 평가를 하고 문제 부위를 직접 주사로 치료 하기를 권합니다.
오금쪽 힘줄2개가 다리찢엇을때 느낌으르 계속 당기네요ㅜㅜ
슬근의 긴장으로 보입니다. 적절한 스트레칭하시고 증상이 심하면 내원 치료를 권합니다.
왼쪽 무릅 뒤~
오금이 앉았다 일어날때
당기고 아픔니다
치료받고싶은데
안내부탁드립니다
내원하시면 도움이 되실듯 합니다. www.akpain.co.kr
선생님 오늘에야 영상보네요..십여년전부터 등산 또는 30~40분이상 오래걸으면 무릎뒤쪽이 아파서 걸을수가 없더라구요..생활에 지장이 있구요..어떻게하는게 좋은지요?
다음도 참조 바라며 많이 불편하시면 내원 바랍니다. ruclips.net/video/AxVZUehga4U/видео.html ruclips.net/video/Mq95tlGtF60/видео.html
안녕하세요! 제가 체중이 많이 나가는데 운동을 좋아해서 어제 마라톤을 뛰어 봤습니다
하중에 힘이 많이 실려도 일단 참고 뛰었는데 뛰고나니 뒷무릎쪽 인대가 부은 느낌이고 똑바로 걷기가 어려운데 병원을 안간다면 문제가 생길까요..?
증상이 심하고 지속되면 이차 문제를 유발합니다. 종아리와 슬근의 스트레칭등 조심스럽게 해보면서 증상이 호전이 안되고 지속되면 내원 검사 치료를 권합니다.
아! 스트레칭 해도 괜찮은지 고민하고 있었는데 알려주셔서 감사합니다:-) 좋은 하루 되세요 선생님😊🙃👍
선생님병원좀알려주세요