오늘도 잘 정리된 정보 잘 봤습니다. 많이 배워가네요 저도 늘 건강에 좋다는 사과를 매일 먹어보려 노력중이고 유지중인데 우연히 청송봉농장이란데를 찾아서 바로 주문해서 먹으니 마트보다도 훨씬 낫더라구요 역시 사과는 청송 이러면서 좀 더 챙겨먹게 되기도 하고 뭔가 더 건강해지는 기분?? 양배추하고 깻잎하고 잘 이용해서 건강 좀 더 챙겨봐야겠네요
얼마나 먹는다고 말하시는데요. 의사에게 물어보라고 했듯이 영양사로서 영양부분에 장담 할 수 있고, 부작용이 있으면 이렇게 적었을때 건강한 말이 되지 않을까요. 얼마나 먹는다는 사람마다 몸속 내장지방 양이 다르고 살뺄 수 있는 양도 다른데 적어도 일방적인 글이 아니라 장점 단점 다 적으면 좋은글 아니겠습니까. 그리고 여기 글 다신분들. 전문가도 아니시라면 그정도 먹고 괜찮다고 하시면 정말 책임지십니까. 건강과 직결된 부분은 신중해야 하게 말하는 게 좋지 않나 싶습니다. 이 댓글을 적으신 분이 잘못한것 같지도 않네요. 신장기능 약하면서 내장지방의 양 많은 분은 꼬박꼬박 드시게 되면 위험 할 수 있으니 그런부분 중요하다는 생각이 들네요.
![YoungBoy Never Broke Again - Sneaking [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/1ILUps2zDFU/mqdefault.jpg)
알려주신 양배추 주스 매끼니 식전에 마시고 식후에는 코크보틀 먹으면 내장지방 금방 빠지겠는데요!? 거울볼때 마다 배가 불룩하게 나와서 우울했었는데 이렇게 관리해야겠어요!! 감사합니다 ^^
다이어트하면서 코크보틀 덕분에 식후 혈당도 관리되고 체지방도 쭉 빠져서 너무 좋습니다.
만들기 쉬우니 양배추 깻잎에 계란 넣어 부침 해서
살도 빼고 맛도 좋으니 해먹어야겠어요
건강정보를 차근히 잘 성명해주셔셔 감사합니다
다가오는 여름 양배추 많이 많이 먹 고 건강 해질께요 더해서 깻잎까지 함께 해서 더 좋아요
감사 합니다잘보고있어요
그렇게먹으니 부드러워 좋더라구요. 정보 감사 합니당
좋은정보 감사합니다
편안한 밤 되세요
감사합니다. 늘 행복하고 좋은일 가득하시기를 바라겠습니다.
오늘도 잘 정리된 정보 잘 봤습니다. 많이 배워가네요
저도 늘 건강에 좋다는 사과를 매일 먹어보려 노력중이고 유지중인데
우연히 청송봉농장이란데를 찾아서
바로 주문해서 먹으니 마트보다도 훨씬 낫더라구요
역시 사과는 청송 이러면서 좀 더 챙겨먹게 되기도 하고 뭔가 더 건강해지는 기분??
양배추하고 깻잎하고 잘 이용해서 건강 좀 더 챙겨봐야겠네요
청송봉농장 전번좀 주세요
건강한정보잘밧습니다.고마습니다
잘 배윘습니다.
맛있게 해먹고 건강 하겠습니다^^
선생님 냉장고에 있는 재료로 탁월하십니다 최고이십니다❤😊
고맙습니다!
감사합니다.
양배추 사과 쥬시 갈아서 먹겠습니다~~^^
참 귀한정보 공유해주셔서 감사합니다 양배추 헐 대단하네요 끝까지 경청하고 힘찬응원 과함께 큰박수로 응원하며 손잡고감니다요 화이팅임다요 2023년도 늘건강하시고 더욱더 좋은정보 기대할께요 👍
간단히 할수있서 좋아요 좋은 정보 감사 합니다
좋은정보감사합니다 재료도쉽게구할수 있는거라서 좋네요
몸에 염증 수치가높다는데 이렇게 먹어봐야게습니다
알려주셔서 감사합니다
많이배우고갑니다.
감사합니다
좋은정보 감사헙니다
양배추 요리 감사합니다.
감사합니다. 몰랐던거 다 배웠습니다. 🎉
아 쉬워요
칼륨 많은 음식은
신장병환자에게는
않좋다 하는데
뭐에 좋다만 소개하시는것도 감사하지맛
소개하는 자료가 좋지않게작용하는것도
소개해 주시면 더욱 감사 하겠읍니다
사과양배추두개넣는건아는대 물은 어떤물을붓고 믹서기 돌리셨나요
알아듣기 편하네요^^
좋은 정보~ 굿입니당!!♡♡
전부칠때 생강청 조금넣어도 되나요?계란비린내가 날것같아서요..😅
👍👍👍
양배추랑 계란 섞어서 깻잎이랑 전...!! 꼭 해먹고 살 뺄게요 감사합니다❤
좋은정보 감사합니다
농약을 너무 많이 사용하니 씻을때 준비 시간이 많이 걸려요.오른 물가에 유기농이라....^^;;
살은 정말 잘빠져요!!!!!!
맞아요 양배추 좋아하는데
농약 땜 씻기 넘 힘들어 자주 못먹겠드라구요,..
양배추 성장 과정을 보시면 농약 걱정은 할 필요가 없어요 마음 편히 드세요
양배추는 굉장히 커요.
겉 잎 다 벗기고 벗기고해서
농약 걱정 안해도 될 듯요
양배추 절친이 농약이예요.
양배추 농사 짓는거 모르신가봐요.요령만 알면 15분 정도 시간으로 세척 하기 간단해요.양배추의농약을 세척하는 동안 딴 재료 준비하면되구요.
유기농 양배추도 있구요.
자주 해먹으니 양배추 나눠 썰어서 보관하는 법도 유튜브에 있어요. 일주일 매일 생 양배추 샐러드로 3킬로 빠진건 사실예요
양배추계란 깻잎을 잘게썰어서 쪄서먹어도퇴나요
포만감을느끼게해주는게 소화가 안되는거 아닌가요? 위에좋다해서 쪄서 쌈으로 간혹먹기느합니다만.저는 포만감은없어서 여쭙니다
감 사합니다 좋은정보극데양배추에 비린 내가 난다는건 좀 의외네요
양배추채 사과 깻잎 포만감 식이섬유
계란 고혈압 깻잎 5장 전
양배추즙 무엇과 같이해서 하나요
거기에 청량고추도 넣으면 어떨까요
얼마나 먹어야 빠질까요?
양배추즙은 언제 먹는게좋나요
하루에 두번
아침 저녁 식사 하기전 드시면 되요
아주 좋아요
한달간 먹어 보겠습니다
살좀 빼 보자 ㅎㅎ
😊
조금씩 골고루?
양배추가 누구에게나 다 좋은 건지요 무조건 좋다고 많이 먹기보단 제데로 알고 먹어야지 효과를 보지 않을까요
혹시 주스는 공복에 먹는게 좋을까요
설명길어요.
저는 양배추를 식초물에 담갔다가
쪄서 생선을 싸먹구 있는데
살은 그리 빠지는것 같지 않아요
머가 문제 일까요
물론 과식하는건 절대로 아니구요
내용이 좋으나 야채와과알의 확실한 양을 알려주면 더 좋겠어요
근데 양배추 즙을 살수가있나요?보 통 양파즙 저럼 보편적으로 ㆍ살 수 없던데
쇼핑몰에 널렸던데요
현대의학에서는 나트륨은 혈압과 전혀 상관이 없다는데요.
요즘 양배추.계란 자주먹고있는데요 세가지다 칼륨이들어잇다면 신장질환있는사람들한텐 좋치않을거같은데요 주의할점도 말씀해주세요 저도신우신염 걸렷다가완치 댄지2년 되가는데요 먹어도 되며?먹으면 다시신장에 안좋을수있을까요?
신장에 문제는 얼마나많이먹는다고 걸리나요말안되는생각입니디ㅡ
이런건 병원가서 물어보세요 제발 좀ㅡㅡ 돈도 안 내고 공짜로 영상 보면서 뭐 그리 원하는 게 많습니까?
아미 뭘 얼마나 으먹길래 ㅋ 하루에 적당량 먹으면 다 괜찮습니다 .
@@닛시경
😮
얼마나 먹는다고 말하시는데요.
의사에게 물어보라고 했듯이 영양사로서
영양부분에 장담 할 수 있고, 부작용이 있으면
이렇게 적었을때 건강한 말이 되지 않을까요.
얼마나 먹는다는 사람마다 몸속 내장지방
양이 다르고 살뺄 수 있는 양도 다른데
적어도 일방적인 글이 아니라 장점 단점
다 적으면 좋은글 아니겠습니까. 그리고 여기
글 다신분들. 전문가도 아니시라면 그정도
먹고 괜찮다고 하시면 정말 책임지십니까.
건강과 직결된 부분은 신중해야 하게
말하는 게 좋지 않나 싶습니다. 이 댓글을
적으신 분이 잘못한것 같지도 않네요.
신장기능 약하면서 내장지방의 양 많은 분은
꼬박꼬박 드시게 되면 위험 할 수 있으니
그런부분 중요하다는 생각이 들네요.
양배추 튀기면 성분 다날라갑니다 알고 올리세요
양배추 생으로 어떨지 궁금합니다?
생으로 갈아먹어도
정말좋아요
뱃살 뺀다면서 왜 막걸리
배살빠지는것 너무많이나오니 보기실어요
위궤양 ㅡ사과 2 1 갈아먹는다
설명과 조리과정 한꺼번에집중이 안돼네요 지루한설명😢
네, 그래서 건강한동행TV 공식 카톡 채널을 만들었어요
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말같지도 않는소리하지마라 뭐든체질의맞아야한다. 너같은유튜버들땜에 건강헤치는거다
에그
계란도 풀어서 키운닭이어야하고
양배추도 유기농으로 추천해주시면
더 좋은듯 싶내요
하날 먹어도 제대로된 정보로 부탁드려요
알아서 유기농으로 사서드심되져 그것까징 알려주나요.ㅉ
유기농 난 안먹어요 ㅠㅠ에그
그런걸기본상식인데요
그것도아려줘야 아는지요
꼬인성품을먼저 정리해야할듯요 죄송하지만,,,
냉동실 보관 맞나요??
인삼좀갇이갈어도 괸찬을까요?
건강정보감사합니다
좋은 정보 넘 감사 합니다
감사합니다~~
우유나 요구르트를너어도되나요
감사합니다
감사합니다
감사합니다