2025.1.3. 맨몸운동(런지,풀업,스쿼트,푸쉬업)으로 10분간 가능한 많은 라운드 진행하기 AMRAP "As many rounds as possible"

10분내 10라운드 성공시
런지100회 풀업50회 스쿼트100회 푸쉬업 100회 완료

[@용희박-z3k]

화이팅 입니다^^

[@ggumba2020]

존경하고 자극 받고 갑니다.
X세대 화이팅 !

[@iuzzang798]

예전에 이런 루틴 5분안에 5세트는 해봤었는데 10분 10세트 후덜덜하네요 동기부여 잘 받고갑니다

[@Killer-crossover]

이형 진짜 찐이네 길죽길죽 몸도 이쁨

[@ggssoi4555]

목장갑 낭만 지리노

[@seingoju]

2025년 한해도 건강하고 즐겁게 운동하시길
응원합니다!!💪
이루틴 저도 따라
해보겠습니다😅

[@부르르-f4o]

와…….

[@younkiseo3840]

운동좀 해야 가능한루틴;;; 난 풀업에서 막혀서 못하겠네;;