HOW TO MAINTAIN A HEALTHY BRAIN?

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  • Опубликовано: 2 фев 2025

Комментарии • 2,1 тыс.

  • @fabianpadron1980
    @fabianpadron1980 Год назад +101

    1: Buena calidad de sueño
    2: Evitar el alcohol
    3: Regular la presión arterial
    4: Controlar la homocisteína(Controlar el cosumo de carne animal, deficit de b y bajar el oxisterol)
    5:Tener una buena flora bacteriana(como consumiendo alimentos fermentados y los prebióticos)
    6: Activar el niervio vago y sistema nervioso parasimpático(corto plazo: Gargara y inhalar y exalar; largo plazo: Meditación y baños con agua fría)
    7: Controlar los alimentos con alto indice glucémico
    8: Controlar la cafeína
    9: Consumir las grasas saludables y controlar las que no son
    10: Tener duchas frías
    Opcional: Consumir controladamente el magnesio, el omega 3, curcumina y el desveratrol

    • @dark.p4rad1se
      @dark.p4rad1se 11 месяцев назад +6

      Gracias por tu resumen.

    • @masfecielo1873
      @masfecielo1873 9 месяцев назад +3

      El cobre es un mineral que necesitamos para mantenernos sanos. El organismo usa cobre para llevar a cabo muchas funciones importantes, como producir energía, tejidos conectivos y vasos sanguíneos. El cobre también ayuda a mantener el sistema nervioso y el sistema inmunitario y activa los genes. El organismo también necesita cobre para el desarrollo del cerebro.

    • @juanmanuelmartinezdeltoro1143
      @juanmanuelmartinezdeltoro1143 8 месяцев назад

      A mí llevan casi toda mi vida, provocándome enfermedad mental.

  • @cristinaaliaga4351
    @cristinaaliaga4351 3 года назад +376

    Que humildad de este hombre para regalar sus conocimientos....

    • @ruthmatadetablas8729
      @ruthmatadetablas8729 3 года назад +3

      Muchas gracias Dr Rosa por compartirnos consejos tan útiles.

    • @rosariocordova2731
      @rosariocordova2731 3 года назад +5

      Gracias Dr es muy interesante escucharlo

    • @arturogarcia-ph4ep
      @arturogarcia-ph4ep 3 года назад +5

      los familiares de este doctor deben de ser agradecidos con la vida porque tienen a jesucristo. Ademas su tono de voz me da mucha paz y eso es muy beneficioso en momentos difíciles de la vida. Yo seria otra persona sin duda si tuviera al doctor de la Rosa como un familiar.

  • @magdamorrison4695
    @magdamorrison4695 4 года назад +413

    Ojalá el doctor la Rosa sepa cómo es admirado y querido por sus suscriptores, lo amo!!!!!, amo su inteligencia, su modestia, su forma de comunicarse, los temas que escoge son espectaculares, saludos desde Canadá, lo admiro profundamente. 😍

  • @amparopavonfernandez8080
    @amparopavonfernandez8080 3 года назад +60

    Este Doctor es impresionante , me está cambiando la vida ,. Incluso se lo paso a mucha gente , y para darle las gracias lo que hago es escuchar los anuncios , es una manera de darle las gracias por todo.

  • @vivianaguerrero9100
    @vivianaguerrero9100 4 года назад +90

    Me acabo de enterar que sos argentino, que grande!. Admiro tu simpleza al explicar, gracias por tanto!!!, mereces millones de suscriptores y todo el reconocimiento.

    • @aliceleivas6536
      @aliceleivas6536 3 года назад +7

      Se nota x la,manera d hablar q es argentino no es ninguna novedad

    • @jesusgastelum5449
      @jesusgastelum5449 3 года назад +3

      Que raro un argentino con simpleza.tan sofisticados que son jajajajaja.es una broma che.pero si esta raro

    • @rosmarymozzo444
      @rosmarymozzo444 3 года назад +3

      El doc no es raro pasa que es un Genio¡¡!

  • @arturo165
    @arturo165 4 года назад +1727

    Cuando dijo cafeína... me morí. Pero cuando dijo que era buena me volvió el alma al cuerpo.

  • @Leon-ny7lb
    @Leon-ny7lb 4 года назад +678

    1. CALIDAD DE SUEÑO
    2. CONSUMO DE ALCOHOL
    3. HIPERTENSION ARTERIAL
    4. INFLAMACIÓN
    5. FLORA BACTERIANA
    6. NERVIO VAGO
    7. VARIACIONES DE LA GLUCEMIA
    8. CONSUMO DE CAFEINA
    9. LIPOPOLISACARIDOS
    10. TERMOGENESIS

    • @omarfeliu9920
      @omarfeliu9920 4 года назад +32

      No quedo claro si la cafeína es buena o mala!!

    • @yunogames7523
      @yunogames7523 4 года назад +23

      @@omarfeliu9920 es buena dijo

    • @ale5162
      @ale5162 4 года назад +9

      Posta! No entendí lo de la cafeína. Gracias Bro!

    • @Tucremoso
      @Tucremoso 4 года назад

      Gracias 🙏🏼

    • @marycortez7073
      @marycortez7073 4 года назад +7

      Entendi que la cafeina es mala

  • @gracielasandragarasto1034
    @gracielasandragarasto1034 4 года назад +3

    Que pedazo de Profesional médico. Sos impecable! Porq el resto de los médicos quieren seguir solucionando todo prescribiendo, estatinas, metformina, antihipertensivos, pastillas p dormir, etc, etc, etc.

  • @elsagaleanocubillos1126
    @elsagaleanocubillos1126 3 года назад +50

    Dr. LA ROSA eres una Biblia completa, en cuanto al funcionamiento del cuerpo físico del ser humano. Cada ves que veo un video tuyo, quedo más y más asombrada, se nota la pasión, el interés, el amor, que le das a lo que sabes (Sabes muy bien, donde estás parado,) siendo tan joven como lo eres. Gracias por compartir tu sabiduría. Agradezco a Dios por permitirnos contar con personas como tú. Te envío infinidad de BENDICIONES

    • @yobanapalacios150
      @yobanapalacios150 Год назад

      😊Gracias Dr excelente video

    • @juanacontreras6668
      @juanacontreras6668 Год назад

      🎉❤❤❤❤❤❤❤ gracias Doctor por su información Dios te bendiga excelente 🙏🙏 gracias

  • @gloriasixto620
    @gloriasixto620 3 года назад +14

    Cada que reproduzco un video de él me motiva a seguirme tratando de cuidar mi cuerpo, no lo ago al 100, pero estoy en el proceso gracías al doc.

  • @alejandraschob9699
    @alejandraschob9699 3 года назад +21

    No hay palabras para agradecer toda esa información que usted nos brinda en sus videos.

  • @koocielo
    @koocielo 2 года назад +17

    me da tanta tranquilidad conocerlo y ver sus videos, más ahora que me preocupa tanto mi salud porque me hace confiar en que sea lo que sea podré estar mejor con sus consejos, por eso incluso veo sus videos para relajarme y sentir consuelo, muchas gracias por todo lo que hace por nosotros es una persona increíble ♡

  • @luzmiryamaguirrecastrillon5249
    @luzmiryamaguirrecastrillon5249 4 года назад +6

    Excelente médico, y dá mucho paz escucharlo será su tono de voz. Muchas gracias.

  • @amparopavonfernandez8080
    @amparopavonfernandez8080 3 года назад +2

    Exacto mi familia lo Admira , que Grande es .mil abrazos para está espectacular médico.

  • @gladyssandoval3385
    @gladyssandoval3385 3 года назад +1

    Dr. Soy su seguidora. Y admiradora desayuno con mi café. Luego al rato, yogur con uvas, será que bueno para una persona de casi 80 años. Pero a Dios gracias saludable hasta ahora. Mis saludos y que Dios te bendiga.

  • @guillermorada148
    @guillermorada148 4 года назад +100

    Este hombre si sabe que está hablando, se nota su alto conocimiento Gracia Doctor 🙏🏻 el mejor de RUclips ❤️

    • @nelson.quijanoguillen5158
      @nelson.quijanoguillen5158 4 года назад +3

      EXCELENTE... CON GRANDES CONOCIMIENTOS, el Dr LA ROSA y brillante conferencista.

    • @catalinabrito9167
      @catalinabrito9167 4 года назад

      Buenas noches Doctor gracias por este video una duda no entendí bien con el complejo B12 yo casi no consumo carne de res l ni pollo pero comsumo complejo B12.

    • @jerrygomez2772
      @jerrygomez2772 4 года назад

      TODO QUE SE PRODUCE INDUSTRIALMENTE NO LO USAS NI CONSUME , SI VALORA SU VIDA ANTE CUALQUER COSA MATERIAL, NO COMES PARA PLACER EL PLACER DE LA CARNAL MATA EL HOMBRE , RECUERDA SU BOCA IS UNICAMENTE PARA ALIMENTAR SU CUERPO COMO ES DEBIDO DESDE SIEMPRE .casi el 95% de lo que se llama vegetal is cosas GENETICA ESTOS NO SIRVEN
      PARA ALIMENTAR ESTA TOTALMENTE MODIFICADO SU MOLECULA CELLULAR NO
      AFECTA NOS DAÑA NUESTRO MOLECULA . LO QUE YO HE ADQUERIDO DESPUES DE UN
      DERRAME CEREBRAL IMPECE A PRACTICAR ,MEDITACION Y YOGA, ABANDONE EL
      MUNDO YA POR VARIOS AÑOS Y RECIBI ENTENDIMIENTO DE LA SALUD PERFECTO .
      DEBES USAR NATURAL Y VIVO LAS FRUTAS ORIGINAL Y HIERBAS ORIGINAL NADA
      GENETICA NADA DEBAJO LA TIERRA , NADA QUE PRODUCE POR PLANTAS DE VEHUCO,
      HE CURADO ME CUERPO POSIBLE UN 95 %+ HE REJUVENECIDO MIS MOLECULAS .
      UNA CIRCULACON DE 98% +YA NO SOY HIPERTENSO CURE MI CEREBRO , MI
      VISICULA (QUE ESTUVE PUNTO DE SER EXTRAIDO, MI VISTA QUE NO PODIA VER A
      UN 30Mts. ahora veo limpio a un Km.veo un perrito.Tengo 58 pero me fisi
      actua a 20 SIN DOLOR DE NINGUN INDOLE,no liquas .--nada de microondas , no calentar mas que el ambiente
      soleado usa sus diente triturar el alimento hasta liquido. beber todo no
      tragas como cochinos .no comes sal azucar. y nada de animales ni sus
      biproducto, sea carnes , pollo ni pescado. esto pudre y produce mucho
      toxcinas con mis dos comentario al pie . se curara de absuluta todo de
      mi propio experimento(de mi cuerpo) mas info: mi watsapp +58 0424 9369972 JERRY RAYMUNDO GOMEZ.

  • @aory17
    @aory17 4 года назад +7

    Llevo unos meses haciendo el cambio de alimentación y de hábitos, no es para nada una tarea fácil y muchas veces se recae y se vuelve a empezar pero divulgadores como usted hacen que volver a estar en el camino no sea tan difícil.
    El poder comprender los procesos ayuda a mejorar mi adherencia al cambio. Muchas gracias por su tiempo y compartir esta información. 🤗

  • @Magda-t5p
    @Magda-t5p 4 года назад +19

    Estimado Dr., ¡ Gracias por compartir tanta sabiduría!.
    En cada video hace mención a la importancia de tener una flora bacteriana sana, que realmente es el segundo cerebro y es tan real porque yo lo padezco. Ningún , ningún, médico y hasta el mejor gastroenterólogo hace mención de los prebióticos y probióticos y hasta si uno se los nombra, se te ríen. Te llenan de medicamentos que no sirven y hasta hacen daño.
    Dr. , lo invito a atender en Tandil, aunque sea una vez por semana, es por la salud de quienes necesitamos de sus grandes conocimientos en la homeopatia.
    Por último, le pido por favor que nombre aunque sea las dosis mínimas de las sustancias que nombra.
    Gracias por tanto respetable Dr.!

  • @silviagonzalez8721
    @silviagonzalez8721 Год назад

    Un millon de gracias por su hermosa amabilidad bendiciones.

  • @1010juanita
    @1010juanita 3 года назад +1

    Y en resto de nuestras vidas, porque usted también tiene una. Gracias.

  • @CMartinSalomon
    @CMartinSalomon 4 года назад +10

    Llegaste en el momento que te necesitaba nuevamente. Ésto y bajo 300% stress ... Gracias Dr Sebastián la Rosa.
    Soy Cesar Martín Salomón

  • @Sea9616
    @Sea9616 4 года назад +55

    🤔 💭 No me canso de ver sus vídeos!
    Una Enciclopedia de la Salud y bienestar ☺️👍

    • @manololantonio
      @manololantonio 4 года назад +3

      eres muy hermoza

    • @jmda2950
      @jmda2950 3 года назад

      Es un máster el doc

    • @leoneldiaz2225
      @leoneldiaz2225 3 года назад

      @@manololantonio 🤣🤣

    • @cristernoplay239
      @cristernoplay239 Год назад

      ​@@manololantoniomi compa con 7 divorcios, 20 años de cárcel y denuncias por acoso sexual

  • @alegiz5610
    @alegiz5610 4 года назад +8

    No podés explicar mejor!!! Totalmente claro, cómo siempre. Te felicito como docente por compartir tus conocimientos a la sociedad

  • @daystar1038
    @daystar1038 3 года назад +1

    Usted es de los mejores profesores que conozco, gracias por todo.

  • @mckymcky7407
    @mckymcky7407 4 года назад +5

    Es increíble 😊 sin saberlo sumerjo la cara en agua fría y viviendo en un lugar que hace mucho frío , sólo porque es bueno para la piel lo hago y nunca pensé que me ayudara al celebro también ☺️

  • @JSGG07
    @JSGG07 4 года назад +19

    Pronto llegará al millón de suscriptores Dr La Rosa, se lo merece!! Toda la información que nos enseña es de gran ayuda en nuestras vidas. Gracias!!

  • @dulcehernandez2994
    @dulcehernandez2994 4 года назад +62

    ¡Feliz día del médico! Es espectacular como llevo casi un año siguiendo su contenido, muchas gracias por aportar siempre su conocimiento y mejorar nuestro estilo de vida✨🥺♥️

  • @silvanasangiuliano9205
    @silvanasangiuliano9205 4 года назад +4

    Gracias Sebastián!! Felicitaciones por tu cerebro y la forma de divulgar todos estos conocimientos de manera amplia sin encarcelamientos. Gracias!!

  • @MariaPerez-uk9ki
    @MariaPerez-uk9ki 4 года назад +1

    excente video, buena explicación, todos queremos conservar sano nuestro cerebro, gracias

  • @soniacano301
    @soniacano301 Год назад

    Que beneficio hace Ud.a la humanidad transmitiendo sus conocimientos medicos !Bendiciones

  • @patriciaveronicadelarosabr3293
    @patriciaveronicadelarosabr3293 4 года назад +5

    Estimado Dr, ojala todas las personas supieran la importancia del Intestino, la flora intestinal y cuanto repercute en la mejoría de la salud (cerebro y todos los órganos), si se siguen con tratamientos orgánicos o naturales. Soy Madre de mellizos con autismos de 5 años y doy plena FE de los cambios favorables que se logran gracias a la repoblación de la microbiota y la reparación intestinal. Muy explícitos sus vídeos, siga enseñándonos y muchas, muchas gracias!

    • @marielaarguello4497
      @marielaarguello4497 4 года назад

      Gratitud eterna DOCTOR. Bogota. Colombia

    • @mathfitness225
      @mathfitness225 4 года назад

      Como lo hiciste? Gracias.

    • @patriciaveronicadelarosabr3293
      @patriciaveronicadelarosabr3293 4 года назад

      @@mathfitness225 buen día, existen protocolos (GAPS) que indican las etapas a seguir, acompañado por supuesto, con una excelente profesional que evalua permanentemente los cambios. Así por ejemplo, con la especialidad del Dr La Rosa, o los que ejercen Medicina integrativa o Biomedicina, serian los ideales. Asimismo, son tratamientos a largo plazo, pero cada día que pasa es inevitable ver los avances. Humildemente suelo decir, si "uno repara de adentro para afuera, todo lo externo es sumamente más fácil adquirirlo". Bendiciones!

  • @MaryGarcia-cv2wi
    @MaryGarcia-cv2wi Год назад +3

    Me encanta la información detallada y esclarecedora de opciones para que de una manera u otra todo funcione . Muy buen trabajo bendiciones 😂

  • @alfredoc5319
    @alfredoc5319 4 года назад +4

    Justo estaba hablando con mi hermano de un video sobre salud cerebral.
    Muchas gracias Dr.

  • @lourdesgm3096
    @lourdesgm3096 Год назад

    El mejor canal sobre la salud que encontré en RUclips. Muchas gracias!!!

  • @marthacaceres6963
    @marthacaceres6963 2 года назад

    Dr ud es un regalo que Dios y su esfuerzo nos da ud supiera cada comentario cómo se expresan de ud cómo a ayudado a la humanidad son escogidos los médicos q dan su tiempo en explicar paso a paso, me encanta escuchar su exposición.

  • @virginiasaavedra4435
    @virginiasaavedra4435 3 года назад +2

    Dr.La Rosa usted realmente es lo máximo por informar al publico su sabiduria sobre la medicina así ayuda a muchos seres humanos a mejorar su salud. Dios lo bendiga🙏 por ser tan buena persona y ofrecer su tiempo ,muchas gracias

  • @eduvigisaltagraciaperezgon5078
    @eduvigisaltagraciaperezgon5078 3 года назад +3

    Gracias Dr. Por mantenernos informado sobre cada parte del cuerpo. Un abrazo y la unica forma que tengo de llevar a mas personas es compartiendo y darle me gusta.!!!!

  • @pedrosuarez7113
    @pedrosuarez7113 4 года назад +13

    Inmenso aporte, muchas gracias por tanta sabiduría. Me gustaría mucho que hablaras del tinitus. Lo vengo padeciendo desde hace varios meses y los especialistas no se ponen de acuerdo en darme un tratamiento efectivo. Mucha suerte

    • @wilsonsanchezgarcia8510
      @wilsonsanchezgarcia8510 3 года назад +2

      te recomiendo a otro fenómeno de la salud,se llama Frank Suárez,que en paz descanse,lo asesinaron por ayudar a nuestra salud. Yo hecho lo que dice Frank Suárez respecto al tinitus y se me ha ido.

  • @noemialaniz4903
    @noemialaniz4903 3 года назад +1

    Buenísimo gracias Dr Dios lo bendiga 🙏😊!!

  • @albanellynarvaezmunoz9471
    @albanellynarvaezmunoz9471 3 года назад

    Dr La Rosa eres de bendiciones para muchas personas en este mundo ,,,,,gracias ,,,,

  • @beatrizvalencia857
    @beatrizvalencia857 4 года назад +7

    Cerebro -bienestar general. Gracias DOC.

  • @tus.jardineros
    @tus.jardineros 4 года назад +4

    Magnifico el video Dr la Rosa. Sabiduría y ritmo que "me vuelan la cabeza". Gracias.

  • @alejandravallejosc.3505
    @alejandravallejosc.3505 4 года назад +4

    Demasiado genial los datos para mantener nuestro cerebro. Muchísimas gracias

  • @mariarivera7329
    @mariarivera7329 Год назад

    Dr. De La Rosa
    Gracias por compartir sus conocimientos y por hablar de manera tan respetuosa. De verdad que escuchalo. Es. Fragancia y aroma de Rosas. Mil. Gracias
    Por. sus. Consejos

  • @Ecujana
    @Ecujana 3 года назад

    Impresionante lo exacto que es este doctor. Aplaudo de pie. Brillante

  • @Julio-cm9pe
    @Julio-cm9pe 4 года назад +16

    Jesús!!! DOC, usted cada año está más guapo, obviamente en parte gracias a sus padres lo hicieron muy bien,si existe la envidia sana yo la tengo, como siempre su trabajo excelente!!! Un saludo desde Canarias

  • @moalre671
    @moalre671 4 года назад +5

    El doctor es un claro ejemplo que lo que nos enseña es muy cierto cada vez está mejor en todos los aspectos muchas gracias

  • @maidanoriega8941
    @maidanoriega8941 4 года назад +7

    Dr. Usted es fantàstico! Un verdadero estudioso de la Medicina y el cuerpo Humano. Que Dios le dè Mucha Salud! Abrazos desde Alemania. ❤

  • @MariaNunez-ov2og
    @MariaNunez-ov2og Год назад +1

    Un Genio Dr. GRACIAS...

  • @sariknopf4759
    @sariknopf4759 Год назад +1

    Maravilloso, eternamente agradecida por su labor dr. De la Rosa. Gracias por ayudar a la humanidad con su sabiduría. 🙏🙏🙏🙏🙏 Un abrazo desde Alemania

  • @mayisantana6770
    @mayisantana6770 4 года назад +9

    Que lindo se ve el doctor !!...bendiciones

    • @siwatl
      @siwatl 4 года назад

      Pero se cortó el cabello!! Aun así 🥰🥰🥰🥰

  • @elenablasco7827
    @elenablasco7827 4 года назад +4

    DR Todas sus enseñanzas ayudan a mejorar nuestra salud Muchas gracias

  • @domiflores9376
    @domiflores9376 4 года назад +8

    Muchas gracias doc bendiciones 🤗soy su fan me encanta 😊 todo lo que explicas para nuestra salud ❤️

  • @MariaGomez-fu4bi
    @MariaGomez-fu4bi 10 месяцев назад

    Excelente información....Te descubrí en redes y mi vida cambió. Millones de gracias doctor ❤❤❤

  • @luisaledesma7882
    @luisaledesma7882 4 года назад

    Gracias ud. Y fran suarez son mis personas favoritas en internet Dios lo bendiga son seres de luz nunca se aparten de la luz pues uds nos llevan hacia ella en estos tiempos es dificil encontran personas q hacen y buscan maneras de ayudar se q cada vez seremos mas personas con energia positiva irradiando el mundo !!!!! Bendiciones

  • @luzperilla7706
    @luzperilla7706 4 года назад +4

    Que interesante y explícito, gracias doctor con esa forma de explicar llega a todos. Gracias

  • @gladysfernandez1712
    @gladysfernandez1712 3 года назад +7

    Gracias Dc! Siempre se aprende con sus charlas

  • @Mqpurg
    @Mqpurg 4 года назад +18

    Gracias Doctor. Sus vídeos son muy interesantes. Realmente admiro que comparta tanto conocimiento para el bienestar de quienes nos interesa estar bien en salud

  • @mariamora5598
    @mariamora5598 3 года назад +1

    Gracias Dr. Por tan importante recomendación.

  • @raulenriquegomeza4229
    @raulenriquegomeza4229 2 года назад

    Que Genio es Doc como lo explica de bien. Su forma de transmitir es excelente. Gracias un gran Profesional!

  • @sandrapatriciavegabarrero7297
    @sandrapatriciavegabarrero7297 4 года назад +6

    Muy buena información lo pondré en práctica muchas gracias Doc

  • @deyanirazamora2226
    @deyanirazamora2226 4 года назад +7

    Excelente información, excelente labor informativa.Gracias Doctor, es usted admirable. Saludos desde México

  • @florencia1153
    @florencia1153 4 года назад +9

    Desde que dejé de comer avena me siento mejor.
    Ahora, en el desayuno toma café ☕ jugos, leche con frutos secos. Cuando dejó de comer pan 🍞 también me siento mejor y feliz

  • @rubenquirogamedicinanaturi4898

    Doc, es un gusto sentirte hacer estos informes, y hacer en mi una atención profunda y coincidir profesionalmemte,, yo que hago naturismo en años. Gracias gracias!!

  • @nayaagudelo7159
    @nayaagudelo7159 2 года назад +1

    Merci, merci, he hecho cambios importantes, gracias a tus enseñanzas.

  • @RaulEdu33
    @RaulEdu33 4 года назад +142

    Hola Doc, puedes hacer un vídeo de su rutina diaria o un ejemplo de lo que consiste su régimen alimenticio, suplementación, ejercicios, entre otros hábitos? Sos un capo, toda esta información ayuda a muchísimas personas. Saludos desde México 💪😎📈🏆

    • @enytorres3049
      @enytorres3049 3 года назад +9

      Me párese k no mescla nada d su vida personal con la información k da siempre graba en su estudio

    • @anamariasanz3975
      @anamariasanz3975 3 года назад

      @@enytorres3049 hay un video donde dice como es su alimentacion

    • @adriansitorc84
      @adriansitorc84 Год назад +1

      @@enytorres3049 si. en un video dijo que no recomienda cenar , pero que el lo hace por una cuestion d momento familiar, y tmb que no consume alcohol

  • @clarajulianatevezaranda1358
    @clarajulianatevezaranda1358 4 года назад +4

    Muchas gracias Doctor por facilitarnos tan importante conocimiento,nos ayuda a cuidarnos y mejor muestra salud,gracias,gracias,gracias😉

  • @lalaflorez7066
    @lalaflorez7066 4 года назад +3

    Ay doctor usted es tan lindo! En medio de su seriedad, entre líneas, es súper gracioso! Me ha hecho reír con el cuento de la estimulación del nervio vago.

  • @nellycorrea6890
    @nellycorrea6890 3 года назад +1

    exelente video doctor eres único te amamos

  • @flaviadonoso1918
    @flaviadonoso1918 4 года назад +1

    Excelente información.
    Gracias infinitas.

  • @aleli4183
    @aleli4183 4 года назад +13

    Gracias por sus tips Doc!💗 ayer justamente realice el método de win hof, una inmersión facial de 3 sesiones de 30 segundos, acompañados de mindfulness, ejercicio de chi kung, pues a pleno aplicando sus consejos para mimar y regenerar mi 🧠

    • @yrenezarate2656
      @yrenezarate2656 2 года назад

      Alelí ! Con tu opinión me hiciste recordar a Win hof y mindfulness.. gracias.Y PENSAR q noo necesitamos suplementos, vitaminas, medicamentos...te regalo un detalle MANTENER LA COLUMNA ERGUIDA Suerte, abrazos

  • @perlalunac
    @perlalunac 4 года назад +7

    Yo no sé ustedes pero este hombre me encanta 😍😍😍

  • @johnrov2478
    @johnrov2478 4 года назад +38

    Como siempre excelente vídeo Dr. Espero que en un futuro pueda hablar en profundidad de la dieta vegana, y de cómo realizarla correctamente.
    Un abrazo

    • @VictoriaLopez-ug1wf
      @VictoriaLopez-ug1wf 4 года назад +2

      No te la va a recomendar!! Estoy segura.

    • @johnrov2478
      @johnrov2478 4 года назад +1

      @FILOSOFIA & libertad supiste cuál es la dieta que más recomienda el dr? Te agradecería que me digas en que vídeo menciona dicha dieta

    • @johnrov2478
      @johnrov2478 4 года назад +1

      @@VictoriaLopez-ug1wf por qué lo decís? Viste un vídeo en el que diga que esté en contra de esa dieta? 🤔

    • @johnrov2478
      @johnrov2478 4 года назад +1

      @FILOSOFIA & libertad perfecto, lo voy a ver, muchas gracias

    • @macarenatorrente3571
      @macarenatorrente3571 4 года назад

      el veganismo no es una dieta, es una posición ética política,

  • @gracielaortiz1719
    @gracielaortiz1719 4 года назад +1

    Gracias por impartir sus conocimientos en bien de todas las personas.
    Tengo una molestia por años en los ganglios bajo la mandibula derecha y sensacion de tener tapado el oido, fui a muchos médicos y sigo igual

  • @candieadelossantosramirez
    @candieadelossantosramirez Год назад

    Dios bendiga esa memoria espectacular

  • @pinchitomoruno2740
    @pinchitomoruno2740 4 года назад +5

    Dr hable de la moringa , todo lo q se ha de saber
    Graciasss

  • @DavidMM255
    @DavidMM255 4 года назад +70

    Doy un like por todas las opciones dadas para estimular el nervio vago a través de los ejercicios con la garganta!!! 🤣 Gran trabajo doctor!!

    • @Alex-ik6pu
      @Alex-ik6pu 4 года назад +8

      Hay una parte que dice que si lo dice youtube le puede censurar
      ¿Se refería a la Garganta Profunda?

    • @ortegavenederssa
      @ortegavenederssa 4 года назад +6

      Yo te doy un like a ti por ser tan guapo.

    • @DavidMM255
      @DavidMM255 4 года назад

      @@Alex-ik6pu Sutilmente todo lo que sea succionar y ejercitar la garganta tragando.

    • @DavidMM255
      @DavidMM255 4 года назад +1

      @@ortegavenederssa Esos likes también los apreciará el doctor.

    • @ortegavenederssa
      @ortegavenederssa 4 года назад +2

      @@DavidMM255 el doctor no me responde, pero tu si,, te doy 10 besos, digo 10 likes.

  • @leonapollonio8848
    @leonapollonio8848 4 года назад +19

    Gracias por tan valiosa información doctor!!!!!
    ¿Podria considerar quizas hacer un video sobre Artritis Reumatoide?

    • @artqwer6751
      @artqwer6751 3 года назад +1

      Esperemos que si lo haga

  • @magdalasprilla3267
    @magdalasprilla3267 9 месяцев назад

    Doctor de lanrosa. Tremenda inteligencia y facilmwnte aplicada. Gracias mil. Infinitas

  • @beatrizsalazar1341
    @beatrizsalazar1341 4 года назад

    Maravilloso Bendiciones necesitamos Drs. nobles como Ud .lo comparto siempre .

  • @mercedessantana2163
    @mercedessantana2163 3 года назад +12

    4.- Inflamación
    5.-Flora bacteriana (inulina, Psylium)
    6.-Nervio vago (respiratorio, gárgaras,canto, duchas frías)
    7.-Variaciones en la glucemia
    8.-Cafeina
    9.-Lipopolisacaridos
    10.-Termogenesis

  • @marioparedes2961
    @marioparedes2961 4 года назад +30

    tremendo video ! dr la rosa no falla, CRACK siempre con datos de gran utilidad. saludos

  • @tecnicopycomputer
    @tecnicopycomputer 4 года назад +6

    Muchas gracias Dr. Por su excelente contribución a la salud colectiva a través de sus videos tipo consultas. Muchas Bendiciones durante este nuevo año 2021. Espero realizar las depuraciones de su otro vídeo durante este año y poner en práctica lo aprendido en éste vídeo. Quería preguntar si es posible que usted publique información sobre tratamiento u alimentación de niños de 3 años con autismo donde el niño sobré todo acerca de la proteína de la leche y sus efectos así como el azúcar y sustitutos y dietas recomendadas

  • @terapeutaritadesousa
    @terapeutaritadesousa 4 года назад +2

    Mil gracias Dr.! Saludos desde Portugal

  • @betsyuscategui359
    @betsyuscategui359 2 года назад

    Gracias desde Bogota, muchas gracias x compartir de manera tan magistral tus conocimientos, gracias x tu tiempo . Eres el más grande , serio y valioso profesional de la salud . Ejemplo para miles.

  • @enzoguitar8445
    @enzoguitar8445 4 года назад +6

    Hola doc, muy bueno el vídeo, podrías hacer uno hablando sobre la gastritis?

  • @alejandramiralles719
    @alejandramiralles719 4 года назад +3

    Será muy valioso que dedique un video a cómo minimizar la toxicidad de tratamientos quimioterapicos y cómo ayudar a nuestro organismo a eliminar esas sustancias después d haber sido expuesto a ellas.
    Qué nutrición es la más indicada y cuáles protocolos detoxificadores aconseja?
    Podrías referirte también al ayuno como herramienta oncológica y a suplementacion nutricional para acompañar estos procesos.
    Confío en tu capacidad para investigar y transmitir conocimientos "no ortodoxos" pero con sólida evidencia científica.

    • @Roscmad
      @Roscmad 2 года назад

      La verdad es que sería un tema muuuy interesante y poco tratado en Internet 🤔

  • @gonzalotorricoescobar2417
    @gonzalotorricoescobar2417 4 года назад +69

    muchas gracias Dr. LA ROSA por esta valiosa informacion. ya venci la resistencia a la insulina baje a mi peso ideal, solo me falta vencer al asma y estoy practicando meditacion, Wim Hof, gracias a a sus recomendaciones, descubri que cuando ingiero aunque sea un trozo de pan se desencadena el asma. Muchas gracias ya comparti su video.
    .

    • @marsilbun
      @marsilbun 4 года назад +4

      @gonzalotorri puedes contarme Cómo mejoraste la residencia a la insulina? Para bajar

    • @robertoledesma7316
      @robertoledesma7316 4 года назад

      Buenos días Dr, muy buenos los videos, Pregunta ;-sobre, hemorroides en una dieta controlada .
      Es el agua de avena idónea?

    • @gonzalotorricoescobar2417
      @gonzalotorricoescobar2417 4 года назад +16

      @@marsilbun con mucho gusto, primero hacer ayuno inermitente, luego consumir mas potasio y mas magnesio en suplementos, agua abundante hacer la dieta cetogenica ejercicios de alta intensidad HIT el ayuno lo comence de a poco primero mi desayuno 10: am y la cena 19:00 luego fui subiendo de nivel salte el desyuno directo al almuerzo 13.00 y cena 18.00. reducir los H D C hidratos de carbono por ej. en un plato que divides en 4 partes una parte de las 4 pones un h d c papa, arroz o fideo pero solo uno de estos el resto carne pescado etc sobre todo ensaladas. cualquier duda estoy a tu disposicion. gracias.

    • @lourdesdelvalle6309
      @lourdesdelvalle6309 4 года назад +2

      Cómo controlarse, la insulina. Gracias.

    • @marsilbun
      @marsilbun 4 года назад +4

      @@gonzalotorricoescobar2417 que amable todo lo que escribiste. Gracias. Si yo tengo que sumar actividad física. Gracias

  • @patriciaduran3368
    @patriciaduran3368 4 года назад

    DR LA ROSA mil gracias por compartir toda esta valiosa información bendiciones

  • @solegd2001
    @solegd2001 Год назад

    Empece a seguirlo por mi colitis intestino irritable y cada dia aprendo muchas cosas de la salud a nivel general.

  • @rodolfocaballero5324
    @rodolfocaballero5324 4 года назад +5

    Gracias por qué a mi esposa y a mi nos ha ayudado demasiado con sus conceptos dietas etc . Tengo una duda con respecto a las duchas frías mi cardiólogo me dijo que no las hiciera por riesgo a que me diera otro infarto pues hace 18 años me dió uno y mi esposa tiene artritis reumatoide y el baño caliente le ayuda a moverse. Pero apreciaría mucho su respuesta. Un abrazo fraterno desde México y la verdad usted es como de la familia otra vez gracias por su apoyo

  • @veronicawlth8618
    @veronicawlth8618 4 года назад +7

    realmente información de calidad!
    Entonces no es bueno que nuestro primer alimento del día sea fruta o algo dulce ?

  • @marthaarnold6763
    @marthaarnold6763 4 года назад +12

    Me encantan las duchas frías. Inclusive en invierno. Me dicen que estoy loca! :)) Gracias Dr.👏🏼👏🏼👏🏼

    • @braiannadal7211
      @braiannadal7211 4 года назад +1

      soy igual jaja

    • @carminanunez7643
      @carminanunez7643 4 года назад +1

      Como lo lograron? yo no puedo.

    • @braiannadal7211
      @braiannadal7211 4 года назад +2

      @@carminanunez7643 te diria a mi modo de sentirlo que es algo mental por donde debes encararlo

    • @CRECE-xt4ny
      @CRECE-xt4ny 4 года назад

      @@carminanunez7643 empieza bañandote con agua pasada de tibia ,poco a poco baja la temperatura hasta que sientas frio aguanta lo mas que puedas 1 o 2 minutos , y asi hasta que toleres el agua fria desde el principio .

    • @carminanunez7643
      @carminanunez7643 4 года назад

      Muchas gracias por contestar!! 🌟

  • @arielzavando9184
    @arielzavando9184 4 года назад

    Realmente .Ud..es un aporte
    Extraordinario

  • @janahcisneros5537
    @janahcisneros5537 4 года назад

    Quiero que sepa que usted es mi favorito. Es de mucha ayuda para todos los que lo escuchamos. Muchas gracias Dr. La Rosa

  • @patriciafaundez539
    @patriciafaundez539 4 года назад +13

    Y que pasa con el cerebro cuando vivimos en cetosis a corto y largo plazo. Gracias por tus aportes.

  • @Tecnetkb
    @Tecnetkb 4 года назад +12

    Espetacular em qualidade e diversidade de informação, objetividade e clareza da exposição😀

  • @superman1172
    @superman1172 3 года назад +19

    😬
    0:00 *"Intro"*
    0:25 Barrera Hemato - Encefálica.
    1:39 *"Sueño"*
    3:05 *"Alcohol"*
    3:44 *"Presión Arterial"*
    4:53 *"Homocisteina"*
    6:15 *"Flora Bacteriana"*
    9:11 *"Nervio Vago y Sistema Parasimpático"*
    10:00 *"Índice Glucémico y Variaciones de la Glucemia"*
    11:10 *"Cafeína"*
    11:49 *"Lipoposacaridos"*
    12:55 *"Termogenesis y Duchas Frías"*
    14:09 *"Suplementos Adicionales"*

  • @agosluciani5667
    @agosluciani5667 4 года назад +1

    Me encanta la forma en la que hablas,muy prolija la manera en la que te expresas.Saludos!

  • @dardoivan
    @dardoivan 4 года назад +5

    El doc está cada día más guapo. No puedo verlo y concentrarme en lo que dice al mismo tiempo.

    • @beatrizvalencia857
      @beatrizvalencia857 4 года назад

      Jajajajaj.. de hecho.

    • @mariaquismundo9799
      @mariaquismundo9799 4 года назад

      S amiga esta bien guapi el Doctor 🙏🙏🙏👏👏👏😂

    • @jff470
      @jff470 4 года назад

      tal como está, sigo intentando saber qué hizo para este cambio. ciertamente no se trata solo de sus terapias, dietas o ayunos. Quizás una armonización facial con aplicación de ácido hialurónico o toxina botulínica, lentes dentales, cirugía en las orejas. bueno ... no importa, su carisma va en aumento, este es un punto fuerte para tus seguidores, pero lo que realmente importa es el contenido, sin él cualquier belleza no es suficientemente buena.