Simplemente MAGISTRAL ... sugiero que el doctor diseñe un programa de alimentación semanal y mensual con estas bases, más los suplementos a incluir diarios, en una especie de "curso" o programa pago... con grupo de miembros, actualizaciones y todo eso.. desde ya lo compro de inmediato!!... ahora si lo da por youtube sería increible!!... Felicitaciones!!
Muchísimas Gracias x ser un MEDICO CONSCIENTE, que comparte su saber sin ningúna intension más que la Salud, enfocado en la cura y no en la enfermedad Gracias Gracias Gracias!
Resumen: Elegir una dieta con bajo indice glucémico Evitar grasas trans Evitar histaminas (alergias, alimentos que nos dan alergia, cereales y lacteos, bebidas fermentadas, cuchrut. Evitar los que dan distension) Comer verduras frescas, alimentos de origen animal sin preservantes, aceite de oliva e infusiones Evitar oxalatos si la distencion no mejora evitando histamina (cervezas, chocolates, cafe, espinaca, remolacha) Evitar azucar Intentar seguir dieta paleo Evitar endulzantes artificiales (son neurotoxicos), la menos dañina es la stevia real. Evitar condimentos altos en sodio ( si aun asi quieres comerlos, debes consumir mas potasio y magnesio) Evitar el gluten ( se puede disminuir haciendo masa madre) Eliminar metales pesados del cuerpo Evitar lipoporisacaridos No ingresar moho (alimentos contaminados, ambientes con mucha humedad, almacenar de buena manera los alimentos) Aumentar los antioxidantes en la dieta (para compensar el daño de las micotoxinas)
😐🤐🤦🏼♀️🤦🏼♀️😣no me da la vida para seguir todos estos consejos 😔que son valiosísimos, pero me produjo un bajón anímico peor que todo lo que no debería comer 😭
Que honor tener🇦🇷 médicos de esta calidad... que grande lo que haces, éstas educando y ayudándonos mediante una educación muy comprensiva para todos. Gracias🙏✨
@Napoléon Bonaparte De hecho, se está estudiando la posibilidad de que respirar oxigeno normal te va matando lentamente porque te envejece y respirar oxigeno puro puede reducir el envejecimiento e incluso reducirlo a nivel celular
@@srlokachote2384 Esto Y es algo tan evidente como: Hay contaminación?, obvio, lo que respiras te mata igual como la comida mala que hay pues también..
@@clauucar5178 Ahí va un poco la poesía, se trata de vivir de la mejor manera posible. Salud, felicidad, libertad, vibración(ambiente), curiosidad intelectual..
No dejo de asombrarme con su estilo educativo sobre la salud! Siga asi nos hace bien a todos aprender! Premio Novel merece x como sabe y explica! Gracias
Este Doctor, casa vez se gana más mi permanencia como seguidora. Qué aporteeee y cómo siempre... Qué capacidad para explicar de manera tan agradablemente pedagógica!!! Muchas gracias, aprendemos muchoooo y con mucho gusto al hacerlo!!! 😊🤗🌄
Dr. lo comencé a seguir durante la pandemia del 2020. Fue el mejor regalo que me hizo el aislamiento obligatorio!!! Lo felicito por la claridad en sus explicaciones !!
Muchas gracias Doctor. Como siempre, es de enorme ayuda su explicación. Siempre que lo escucho, comprendo mi cuerpo y cada día trabajo para vivir con mejor calidad de vida y por supuesto, sanamente. Dios le bendiga con Salud paz y amor de su familia. Saludos cordiales desde México 🇲🇽
Estimado doctor: En primer lugar, quiero felicitarlo por el importante aporte que usted hace desde su canal a la salud integral de las personas. En segundo lugar, permítame, en mi calidad de profesor, hacerle algunos comentarios y sugerencias acerca de su exposición: 1) Evite hablar tan rápido. Pues, cuando lo hace, no se le logra comprender cabalmente lo que está exponiendo. 2) Trate de acotar los contenidos que entrega. Pues, tiende a exponer demasiada información. Generalmente, "menos es más" 3) Evite el uso excesivo de conceptos técnicos (aminoácidos, Histamina, etc). Ya que la mayoría de quienes le consultamos no tenemos estudios superiores en bioquímica. 4) Exponer los contenidos en base a aquellas cosas que "favorecen nuestra salud" siempre es más efectivo que exponer aquellas cosas que "perjudican nuestra salud" Por ejemplo: Qué alimentos debemos consumir para fortalecer la salud de nuestro cerebro? Respetuosamente
Usa velocidad lenta del video y aprovecha tanta informacion resumida de manera magistral, Vamos no trates d e cambiar su esencia, apoco no lo admiramos?
*Alimentos toxicos para tu cerebro:* - Dieta de alto indice glucémico - oxalatos e histaminas (inflamatorios y alérgicas) - Grasas Trans - Endulzantes artificiales - Condimentos (Exeso de sodio y bajo consumo de potacio y magnecio) - Glúten - Metales pesados - Lipo-poli-sácaridos - Moho (alimentos en descomposición)
Gracias Doctor por sus bellos consejos, y por compartir con muchas personas lo importante que es una buena nutrition y Evitar las malas costumbres afectan la salud cerebral. Best wishes from Texas United States 🇺🇸
Increíble lo mucho q sabe el Doc. Cada video q sale, lo miro y me asombro de todas las cosas q enseña para mejorar la calidad de vida. Muchas gracias por toda esta info!
deberias especificar que tipos de alimentos comer, en cada parte. Me he quedado con la duda yo quiero aumentar de musculatura y peso pero no se si comer macarrones integrales por ejemplo, para conseguir los hidratos
doc!! Recién me metí en este video porque me interesaba. Pense que hablaria mas a fondo de los agrotoxicos también! Pero en general , muy buen video y aporte!
Estimado Dr. La Rosa, primero mil felicitaciones por tan excelente programa. Tengo la siguiente pregunta: en verdad existe el licor digestivo o es una total falacia? Mil gracias
En Estados Unidos el monkfruit es costoso en comparación con el azúcar, pero hay tanta competencia que poco a poco están bajando. Aprox $7 dólares por una libra
Hola doc. Sufro de muchas jaquecas y cada vez son más intensas, nunca había considerado que podría ser por estrés por problemas digestivos, viendo algunos videos tuyos pondré en práctica algunos consejos. Si puedes hacer un video de cefaleas sería de mucha ayuda para muchos. ✌️
Hola Doc. Puedes abundar o hacer un video acerca del gluten, que tan malo es para el organismo y que opciones hay disponibles para evitar sus consecuencias en el organismo? Excelente explicación y muy claro para nosotros los mortales. Se ve que te apasiona todo esto
Primer video, el consumo de chocolate es muy bueno para elevar los niveles de testosterona lo cual aumenta la salud de tu cerebro y eleva la longevidad. Segundo video, consumir chocolate eleva los niveles de histamina, lo que daña el cerebro y reduce la longevidad. Quedé loco
Yo creo que es la calidad del chocolate lo que hace la diferencia no es lo mismo uns 100% Cacao, endulzado con miel o piloncillo que un chocolate hershys y otra cosa que puede influir es no abusar de este!!
Ya nose que comer. Pensaba que me alimentaba relativamente sano pero veo que hasta los vegetales verdes hacen daño 😭😱 ni el agua es confiable por el arsénico! Señor moriré en el intento 🤣
¡Muy buen video! ¿Usar estevia en hojas, me refiero a tener una planta en casa y usar sus hojas, tiene alguna contraindicación? Hace varios años que no consumo azúcar ni edulcorante. Últimamente estoy usando la hoja de estevia para endulzar algunas bebidas. Muchas gracias, Doctor.
Es un lujo poder contar con esta calidad de información GRATIS! Premio Nobel RUclips para el Dr La Rosa por las enseñanzas para una mejor calidad de vida. Estos videos los deberían tener como material para el colegio secundario!
Este es un Doctor de verdad, con intención de sanarnos, hay doctores que buscan meterte medicamentos para toda la vida, y no te enseñan nada de nutrición, al final la clave esta en nuestra dieta, y tener un estilo de vida saludable.
Hola! El problema parte de la base, o sea, en la facultad de medicina no les enseñan estos temas. Ellos se reciben pensando que la solución a todos nuestros problemas son con medicación... incluso gastroenterólogos y nutricionistas, que deberían saber esta información mejor que nadie
@@mayraferrero2585 Gracias por tu comentario apreciada Mayra, estoy de acuerdo contigo, difícil que eso cambie en las universidades, al final he concluido que todo especialista del área de la salud, debería ser un experto en nutrición, parar tratar de mejor manera a sus pacientes, y no siempre optar por el uso de fármacos. La última vez que asistí al médico, fui a ver a un dermatólogo, para tratar mi problema de Psoriasis, quería que consumiera varios medicamentos fuertes, de manera permanente, que podrían haberme generado más molestias desconocidas, al final rechacé la gran parte del tratamiento que me propuso, solo use una crema que me recomendó para tratar unos hongos de la piel, y funcionó. Quizás su medicación hubiese servido para controlar la Psoriasis, pero sé que hubiese sido a costa de otro malestar, prefiero seguir tratándola de manera más natural y saludable, con aceite de coco, aloe vera, y otros aceites. Y comiendo de manera más saludable. Te mando un gran abrazo.
Es muy difícil que el recomiende una dieta, somos unos randoms de internet con los que nunca ha hablado o visto en persona. Lo máximo que puede hacer es recomendar alimentos según sus propiedades nutritivas y aún así no es algo que sea muy efectivo, ya que cada uno de nosotros es diferente y necesitamos diferentes cosas.
Para eso anda a un nutricionista, él a lo mucho puede dar opciones de ciertos alimentos, si quieres algo más completo y que se ajuste a tus necesidades (y presupuesto) tienes que darte la lata de ir con un especialista.
Desgraciadamente, este médico vive en un mundo irreal, que no existe, recomienda "dietas" para un ser humano que ya no existe, tiene la idea de que debemos vivir cientos de años y no considera que somos unos Homo sapiens sapiens, que nuestro cerebro evolucionó gracias a los azúcares que tanto sataniza, (hay que leer sobre evolución del hombre actual), que los alimentos "fermentan", cuando solo se fermentan los carbohidratos y bajo ciertas condiciones. Escucha su explicación del "paleolítico", no te dice que las neuronas no pueden convertir nada a glucosa porque debido a la evolución, perdieron esas rutas metabólicas y que además, ellas no reciben riego sanguíneo directo, todo lo obtienen a través de las células neuroglía, y ellas ante la baja de glucosa en sangre, la convierten a partir del lactato y se la proporcionan a las neuronas. Muchas de las cosas que menciona, sí son correctas, pero las contamina con la ideología que maneja. Come lo que gustes, pero debes hacer ejercicio, porque las células que no son neuronas, sí pueden producir glucosa a partir de otros nutrientes y les debes quitar el exceso del monosacárido y las células musculares son muy buenas para reducir los niveles de glicemia, por eso debes activarlas.
Yo estudie biotecnología y me parece muy util su información pero... que pasa con el consumo de vegetales que por la industrialización y prácticas poco sanas han sido cosechadas con pesticidas y agrotoxicos que dañan el organismo y el cerebro o el consumo de huevo con hormonas de gallinas que crecen en espacios pequeños y sin luz del sol o la carne de ganado alimentado con químicos o los lácteos que no son lácteos...etc. Poca gente sabe de esto o lo investiga. Es muy importante una buena alimentación, cantidad moderada y de buena calidad, pero más aun saber su procedencia y como fue criado o tratado para saber que estamos administrando a nuestro valioso cuerpo.
Hola. si después de 50 años has comido todo lo que puedas inorgánico por supuesto crees o creen que usando productor orgánicos van a mejorar? se necesita tener harta lana para cambiar tus hábitos alimenticios, ustedes sean felices y coman con moderación las comidas que les agraden y beban mucha agua y nos va a ir muy bien felicidades a todos los asalariados como yo. NO ME AlCANZA pARA ESOS LUJOS.!!!!!
A los pollos no les dan hormonas ni factores de crecimiento al menos en Argentina. Por un lado no lo permite Senasa y por el otro son productos caros, no tendría sentido tampoco. Es todo mito. Sí consumen granos cultivados con agrotóxicos y es una crueldad como los crían.
Acá en Arg todo es orgánico porque las verduras que comés que comprás en la verdulería VIENEN DE HUERTAS CERRADAS O INVERNADEROS, no del campo en si, por lo cual no se usan agrotóxicos. Del campo salen los granos o las harinas nomás y todo lo que sale de ahí es procesado así que sea orgánico o no, lo procesado te lo morfás igual en la harina, la leche de soja y demás. La cosa cambia en las frutas donde se usan pesticidas directamente en la cáscara pero no es directamente tóxico y es hasta necesario, yo tengo muchos frutales y si no es cítrico, como la banana, literalmente no dura más de 2 días madura sin pudrirse, gracias a los pesticidas es que se puede vender y dura un tiempo. Después la carne, es un mito de EEUU en el cual se cree que acá se produce carne, huevo y leche de la misma manera y NO. Acá los animales son libres y felices, incluso los novillitos que comemos y eso hace nuestra carne la mejor del planeta. Lo mismo las gallinas, acá a lo sumo las meten de noche en una carpa larga cerrada y les prenden la luz cada 5hs para que piensen que es de día y coman más, lo cual realmente no es algo cruel porque durante el día suelen andar libres. Para la ordeña más de lo mismo, incluso las vacas hacen fila re contentas porque les ENCANTA ser ordeñadas. En EEUU son puros corrales y jaulas porque el espacio de tierra es carísimo y es preferible usarlo para cultivos que para pastoreo, acá somos pobres y se hace lo que se puede, todo rústico y con alambre, no podríamos explotar a los animales aunque quisiéramos. Así que dejá de pensar que les dan hormonas a los animales porque acá NO ALCANZA para eso ni tampoco es conveniente porque son carísimas y la ganancia del campo es mínima con un riesgo ALTÍSIMO. No garpa por ningún lado. Comé tranquilo que nada tiene hormonas ni agrotóxicos en este país prácticamente.
Me gusta n mucho sus vídeos son un aporte muy importantes para mejorar nuestra calidad de vida, Mucha veces he escuchado que alimentos coco el café el chocolate negro, la remolacha y la espinaca son muy saludables y buenos para el cerebro, Me pueden explicar que debido a que contienen oxalatos resultan tóxicos para nuestro cerebro. Quedé un poco confusa. Infinitas Gracias. Dr. De la Rosa.
3:24 *"1 - Alimentos Ricos en Histaminas y Oxalatos."* Niveles Altas de Histamina: Niebla Mental, Cefalea, Alergias, Etc. 6:39 Alimentación que no Aumenta la Histamina 7:01 Alimentos FodMap: Carbohidratos Mal Absorbidos por Intestino 7:26 ¿Que Sucede con los Oxalatos en la Dieta? 8:19 *"2 - Alimentos de Alto Índice Glucémico"* 8:30 Te Mencioné Mil Veces Estos Alimentos en Videos Porque Son Pésimos Pero Siguen Comiendo 8:41 Índice Glucémico y Carga Glucemico Índice Glucémico: Más Inflamación y Más Envejecimiento 8:55 Los Picos de Azucares Alteran tu Funcionamiento Neurológico -"Mucha energía pero por poco tiempo" Cerebro 2% del Peso Corporal 9:16 Dieta Paleo en el Paleolítico 9:58 Cerebro 2% de Peso Corporal Pero 20% de la Glucosa Consumida 10:12 *"3 - Grasas Trans"* 11:10 *"4 - Endulzantes Artificiales (los quite)"* 12:18 *"5 - Condimentos (Lo como Diariamente)"* 13:09 *"6 - Gluten (Como 1 vez Cada Mes)"* 13:56 *"7 - Metales Pesados y sus Efectos en el Cerebro (En Ocasiones)"* 14:22 *"8 - Lipopolisacaridos y Toxicidad Cerebral:"* Ricas en Hidratos de Carbono y Grasas 15:12 *"9 - Moho y su Toxicidad (Nunca)"* 16:43 Si no Puedes Evitar el Moho en la Comida o en el Hogar
Verduras de hoja oscura ,lacteos y derivafos, carnes y comidas refrigeradas (osea todo),, cuidado con Kefir, chukrut, no cereales( avena, trigo ,centeno) ,no panes, pastas , varios mariscos ,cerveza, Stress, endulzantes artificiales( azucar ,stevia ,etc),,,condimentos p alimentos tienen sodio, no Knor siza ),,enlatados y empacaquetados( tienen sodio),,,no alimentos cn posibilidad en moho (maiz cafe),
Se me hace difícil comer saludable todo lo q hace daño en este mundo está de fácil alcance pero estos videos ayudan a aprender a darle el cuerpo lo q realmente necesita
Dr. Por favor puede dar consejos para curarse de enfermedades autoinmunes, por ej. Síndrome de sjogren y miositis en las piernas. Veo tanta sabiduría en sus explicaciones, que pienso que puede dar ayuda. Son imperdibles sus videos. Gracias por la información que brinda
Doc, soy de El Salvador 🇸🇻, le sigo desde hace un par de semanas, y me parece magnífica la información y conocimiento que comparte, soy estudiante de educación física y deportes, y me encanta la la medicina deportiva, por eso es que me han encantado sus videos referentes a esos temas. 👌
Ya las hace. Hice una cita el año ante pasado, pero la espera era de más de 3-4 meses. Lamentablemente la tuve que cancelar porque me tuve que ir de viaje. En aquel entonces me parece que la consulta era aprox 95-100 USdólares
@xiomara arias de hecho hace no mucho se daban casos numerosos de una enfermedad que se llama pelagra por deficiencia de vitaminas y consumo alto en maíz
@xiomara arias por eso mismo es que los países desarrollados con acceso a este tipo de información tienen una esperanza de vida mas larga, de no ser por este tipo conceptos que no te hacen sentidos nuestra esperanza y calidad de vida seguria siendo corta y deficiente como en el pasado
Es bien fácil. reduce el el azúcar en masa también el alcohol consumirlo únicamente por y para fiestas. Y come variado y no consumas alimentos en los que sos alérgico. Además has algo de ejercicio o algo que haga gastar la energía de lo que hayas consumido, Así de simple.
Soy tan feliz, al escuchar estos magníficos conocimiento, que tumban la ignorancia y la adicción al azúcar, harinas, etc.. Hay que organizarse, disciplinarse y hacer nuevos amigos, con los mismos hábitos saludables jijijiji.
@@ProyectoLaurus son pocos los q escuchan ó están interesados, pero sí, al menos seguir intentándolo aunque aburramos a algunos. Como la moraleja Al menos se habrá salvado una estrella de mar.
yo elimine a mi novia de mis dias: bajo la inflamacion y mi calidad de vida mejoro considerablemente gracias a que ya no genero neurotoxinas. GRACIAS DOCTOR! a veces querer vivir bien es solo una desicion de quitar lo que te hace mal de la dieta!
@@betsicordero731 Pero apuesto aq que tienes un perro o un gato al cual tratas como el marido y novio que no tienes. Dandole connotaciones humanas a estos animalitos.
Qué estrés. Son todos buenísimos consejos, pero para seguirlos en esta vida contemporánea que llevamos parece casi misión imposible. Ya no se ni qué comer que no me termine matando 😅
Me pasa lo mismo! cuando por fin creo q ya tengo todo bajo control el tema de mi alimentación... me asaltan las dudas sobre con qué tipo de pesticidas habrán sido rociados? o si serán transgénicos? etc 😂😂😂😂
1. Me quedé con la sensación de que ya no puedo comer nada :D porfa podrías hacer un video contándonos QUE SÍ deberíamos comer? :c 2. Siento que a mis 31 años ya tengo el cerebro hecho mi3rda 3. Gracias por el contenido! Una joyaaaa!!
Dr. La Rosa Cada video suyo es una joya para la salud, la motivación más grande para seguir sus indicaciones es verlo y oírlo hablar con tanta lucidez. Saludos.
@@jdtoar dale tú al tuyo educación y saber estar. No hay nada más bajuno que intentar desacreditar a alguien en público. No eres precisamente ejemplo de nada para recalcar el fallo del prójimo. Quizás no tuvo tus oportunidades. Qué actúe el karma.
Amigo, lo que sería más interesante es no esperar a estar enfermo y aplicar no para sanar, sino para prevenir. Dios le bendiga la buena salud por muchos años🙏
@@jdtoar según la ley del espejo .....lo que uno ve en los demás y en el afuera es lo que uno tiene en su interior ......y de paso si uno se fija en lo hermoso y positivo del afuera hace que tu interior se alimente y crezca ☆☆☆☆☆
Sería genial que nos informara sobre la dieta que lo mantiene así. Yo, después de este y otros videos que escuché, siento que me quedo sin opciones sobre qué alimentos debo consumir, sin peligro para mi salud.
Hay que discernir entre el bien y el mal...no puedes CREER en la manipulación de los científicos diabólicos 1 hay que ver a quien obedecen, a lo mejor estos limentos no favorecen a sus inventos, mira que estos seres anticristianos tienen una GUERRA contra DIOS....con el invento del COVID19 asustan a la gente matando y matando y te dan las VACUNAS para transformar tu genes y convertirte en un Ser transgénico eliminan tu ALMA.. y luego SIGUEN y SIGUEN...hasta idiotizarte así igualito como,las arañas te consumen.
Realmente La Rosa, te sigo y me has ayudado mucho pero, son tantos los alimentos que mencionas como tóxicos que ya ni sé qué comer, excepto lo plantado por mí (no me da el tiempo)...
Es usted un genio.Y nos explica de una manera maravillosa.Pero toda esta información me pone triste...porque todos nos alimentamos mal.Y realmente encontrar salidas es muy complejo.
Soy aficionado al biohacking desde 2018 y jamas me habia topado con un canal en español que tocara estos temas tan importantes. No he terminado el video, pero no hace falta hacerlo para subscribirme sin duda.
La fotosíntesis sí, lo demás un disparate...como súper sano, pero resulta que ahora todo está mal para el cerebro.. Ni siquiera la espinaca es buena ¡! Yo soy alérgica, pero quedé peor al no escuchar nada positivo
Dr, excelente informaciôn. Los nombres técnicos de las sustancias suenan muy bonito, pero para el ciudadano de a pié no significan mucho. Podrias, por favor dar ejemplos de esos alimentos que producen dichas sustancias toxicas pal cere? GRACIAS !!!
Qué locura que hace unos meses miraba éste canal y tenía 10k suscriptores y pensaba ¿porqué tan poco? Y explotó. Ahora son más coherentes los números. Felicitaciones, el contenido es excelente 👍
Avemaría purísima: muchas gracias doctor Rosa por sus informaciones tan sabias Dios lo bendiga siempre, permítame hacerle una pregunta y le agradezco su respuesta. Cómo puedo quitar de mi la niebla mental? Espero su respuesta.❤ ❤🎉🎉❤❤.
Yo no, solo me encomiendo al Dios vivo y el sabe lo que hace, imaginate en estos días ya todo daña es mejor encomendar te a Dios santificar tus alimentos leerla palabra que es medicina al cuerpo, hacer oración etc, como dijo Cristo en su palabra lo que entra en la boca del hombre no es lo que hace daño sino lo que sale de ella, también dice en la boca esta la vida o la muerte, quiere decir q todo lo que declare con tu boca te hará vivir o morir 😘
1.-Histamina y oxalatos
2.-alimentos de alto índice glucémico
3.-Grasas Trans
4.-Endulzantes artificiales
5.-Condimentos-Sodio
6.-Gluten
7.-Metales pesados
8.-Lipopolisacaridos
9.-Moho
*Listo! Thank yoouu*
Usenme como botón para pedirle al Dr. que nos comparta su dieta. ¿Que consume de lunes a viernes? Cantidades y demás.
Este canal completo es una joya!
También que nos diga que suplementación consume
Si espero que lo haga para saber que es lo que como diariamente
Me sumo a la solicitud, xfa Dr. La Rosa
Yo tb me apunto!!! 💗🥰
🙋🏽♀️ también quiero. Y no sé si ha hablado del tratamiento del SOP
Simplemente MAGISTRAL ... sugiero que el doctor diseñe un programa de alimentación semanal y mensual con estas bases, más los suplementos a incluir diarios, en una especie de "curso" o programa pago... con grupo de miembros, actualizaciones y todo eso.. desde ya lo compro de inmediato!!... ahora si lo da por youtube sería increible!!... Felicitaciones!!
Extraordinario, que manera de estar informado , felicitaciones y por ser tan generoso ❤🙏🙏🙏🙏🙏🤗🤗🤗🤗🤗
Muchísimas Gracias x ser un MEDICO CONSCIENTE, que comparte su saber sin ningúna intension más que la Salud, enfocado en la cura y no en la enfermedad Gracias Gracias Gracias!
👍
DOCTOR LAROSA Eres un DE LUZ.Te mereces lo mejor del mundo . Dios te bendiga y te siga iluminando. Gracias por tus aportes a la humanidad
Creo que me voy a sentar una rato al sol, a ver si logro hacer la fotosíntesis.
@Ibérico Ser de la Naturaleza no te lo dijo Lorena pero tranqui, te lo digo yo, súper raro lo que dijiste
Que?
sol activa la vitamina D
@Ibérico Ser de la Naturaleza es lo mejor
Jaja. Me gusta tu humor.
Me encantan tus enseñanzas, soy pediatra y das información muy valiosa, muchas Gracias
Resumen:
Elegir una dieta con bajo indice glucémico
Evitar grasas trans
Evitar histaminas (alergias, alimentos que nos dan alergia, cereales y lacteos, bebidas fermentadas, cuchrut. Evitar los que dan distension)
Comer verduras frescas, alimentos de origen animal sin preservantes, aceite de oliva e infusiones
Evitar oxalatos si la distencion no mejora evitando histamina (cervezas, chocolates, cafe, espinaca, remolacha)
Evitar azucar
Intentar seguir dieta paleo
Evitar endulzantes artificiales (son neurotoxicos), la menos dañina es la stevia real.
Evitar condimentos altos en sodio ( si aun asi quieres comerlos, debes consumir mas potasio y magnesio)
Evitar el gluten ( se puede disminuir haciendo masa madre)
Eliminar metales pesados del cuerpo
Evitar lipoporisacaridos
No ingresar moho (alimentos contaminados, ambientes con mucha humedad, almacenar de buena manera los alimentos)
Aumentar los antioxidantes en la dieta (para compensar el daño de las micotoxinas)
😐🤐🤦🏼♀️🤦🏼♀️😣no me da la vida para seguir todos estos consejos 😔que son valiosísimos, pero me produjo un bajón anímico peor que todo lo que no debería comer 😭
Evitar vivir.....
Gracias por el resumen 👍🏼
Gracias!
Temblaba que mencionaras el café y lo hiciste 😭😭😭
Amo el café con azúcar
Que honor tener🇦🇷 médicos de esta calidad... que grande lo que haces, éstas educando y ayudándonos mediante una educación muy comprensiva para todos. Gracias🙏✨
Adónde vas que te atiendan médicos argentinos? En Buenos Aires todos sin colombianos o venezolanos
Yo: Voy a respirar
Dr de la Rosa: Pensatelo dos veces
Y si, respirar mata...
El oxígeno nos mata.....y no hacerlo nos mata de inmediato.
O sea, mientras morimos lentamente , vivimos
@Napoléon Bonaparte De hecho, se está estudiando la posibilidad de que respirar oxigeno normal te va matando lentamente porque te envejece y respirar oxigeno puro puede reducir el envejecimiento e incluso reducirlo a nivel celular
@Napoléon Bonaparte Asi que quedas como bobo por tener una gran boca antes de tiempo 😁
@@srlokachote2384
Esto
Y es algo tan evidente como: Hay contaminación?, obvio, lo que respiras te mata igual como la comida mala que hay pues también..
@@clauucar5178
Ahí va un poco la poesía, se trata de vivir de la mejor manera posible.
Salud, felicidad, libertad, vibración(ambiente), curiosidad intelectual..
No dejo de asombrarme con su estilo educativo sobre la salud! Siga asi nos hace bien a todos aprender! Premio Novel merece x como sabe y explica! Gracias
Gracias Dr. Por su gran esfuerzo en investigar y compartír. La salud cerebral es fundamental para todos . 👌😊
Este Doctor, casa vez se gana más mi permanencia como seguidora. Qué aporteeee y cómo siempre... Qué capacidad para explicar de manera tan agradablemente pedagógica!!! Muchas gracias, aprendemos muchoooo y con mucho gusto al hacerlo!!! 😊🤗🌄
B
Estos videos no son cortos, pero explica todo tan bien que uno debe terminar de ver y el tiempo vuela
Muchas gracias es un gran regalo de Dios tener informacion de este Dr Rosa con tanto conocimiento y sencillez.
Al fin alguien que con c... diciendo la verdad sobre los endulzantes artificiales edulcorantes, M...
No esperaba menos del Doc. 😎 arriba este canal!
Viste como manipulan para acabar con la NATURALEZA, pegate de DIOS UNIVERSAL y no caigas en las TENTACIONES diabólicas
Yo: Creo que solo beberé agua
Dr de la Rosa: Pensatelo dos veces
Y respirar con moderación. Dos inhalaciones al día serán suficientes, una por la mañana y otra por la tarde. Si se administra bien llega.
jajajajajaj
Estoy contigo! Y lo de respirar me lo estoy pensando... 💀
Tal cual! No se puede comer nada! 😒
Jaja buenísimo 🙃
Dr. lo comencé a seguir durante la pandemia del 2020. Fue el mejor regalo que me hizo el aislamiento obligatorio!!! Lo felicito por la claridad en sus explicaciones !!
Doctor gracias por compartir sus conocimientos
E ilustrar os pra llevar una vida saludable
mi mamá también lo descubrió en pandemia y nos ayudó a sanar a toda nuestra familia 🤍
De la Rosa, por favor, dedica un vídeo a los efectos dañinos de utilizar químicos para dormir. Muchas gracias por atender esta súplica.
Muchas gracias Doctor. Como siempre, es de enorme ayuda su explicación.
Siempre que lo escucho, comprendo mi cuerpo y cada día trabajo para vivir con mejor calidad de vida y por supuesto, sanamente.
Dios le bendiga con Salud paz y amor de su familia.
Saludos cordiales desde México 🇲🇽
Estimado doctor:
En primer lugar, quiero felicitarlo por el importante aporte que usted hace desde su canal a la salud integral de las personas.
En segundo lugar, permítame, en mi calidad de profesor, hacerle algunos comentarios y sugerencias acerca de su exposición:
1) Evite hablar tan rápido. Pues, cuando lo hace, no se le logra comprender cabalmente lo que está exponiendo.
2) Trate de acotar los contenidos que entrega. Pues, tiende a exponer demasiada información.
Generalmente, "menos es más"
3) Evite el uso excesivo de conceptos técnicos (aminoácidos, Histamina, etc). Ya que la mayoría de quienes le consultamos no tenemos estudios superiores en bioquímica.
4) Exponer los contenidos en base a aquellas cosas que "favorecen nuestra salud" siempre es más efectivo que exponer aquellas cosas que "perjudican nuestra salud"
Por ejemplo: Qué alimentos debemos consumir para fortalecer la salud de nuestro cerebro?
Respetuosamente
Usa velocidad lenta del video y aprovecha tanta informacion resumida de manera magistral, Vamos no trates d e cambiar su esencia, apoco no lo admiramos?
Si el siguiera sus sugerencias, no seria el Doctor La Rosa
Gracias doctor por todo lo que nos enseña. ¿Podría hablar de las várices?
*Alimentos toxicos para tu cerebro:*
- Dieta de alto indice glucémico
- oxalatos e histaminas (inflamatorios y alérgicas)
- Grasas Trans
- Endulzantes artificiales
- Condimentos (Exeso de sodio y bajo consumo de potacio y magnecio)
- Glúten
- Metales pesados
- Lipo-poli-sácaridos
- Moho (alimentos en descomposición)
Gracias
Muchas gracias ☺️👍
Gracias
Potasio* magnesio* exceso* y muchas gracias por la info
Toda' raba'. La verdad que tu lista me salva de escuchar a esta planta.
La referencia a los Simpsons me humanizó al Doctor! Genio!
Saludos!
Este Men es un master! , cuanta sutilidad! Me sorprende, realmente es un genio.
Gracias Doctor por sus bellos consejos, y por compartir con muchas personas lo importante que es una buena nutrition y Evitar las malas costumbres afectan la salud cerebral.
Best wishes from Texas United States 🇺🇸
Sería muy bueno que nos compartieras tu dieta para que todos nos beneficiemos de tus estudios
Me encanta el doctor! Igual me encantaría ver una lista de suplementos, aminoácidos y comidas recomendables.
Increíble lo mucho q sabe el Doc. Cada video q sale, lo miro y me asombro de todas las cosas q enseña para mejorar la calidad de vida. Muchas gracias por toda esta info!
deberias especificar que tipos de alimentos comer, en cada parte. Me he quedado con la duda
yo quiero aumentar de musculatura y peso pero no se si comer macarrones integrales por ejemplo, para conseguir los hidratos
doc!! Recién me metí en este video porque me interesaba. Pense que hablaria mas a fondo de los agrotoxicos también! Pero en general , muy buen video y aporte!
Estimado Dr. La Rosa, primero mil felicitaciones por tan excelente programa. Tengo la siguiente pregunta: en verdad existe el licor digestivo o es una total falacia? Mil gracias
Hay canales que valen la pena dedicarle tiempo.
Gracias por el conocimiento que brindas.
Sos un libro abierto, doc. Gracias por compartir tus conocimientos.
👍
“Privativo a nivel económico” - la fineza del Dr. me mata.
nos dijo pobres de manera fina
En Argentina somos así, obvio gente de educación universitaria
Yo también me fijé en lo mismo jajajajajaj xD tuve que repetir esa parte para ver si había escuchado bien
@@sourjingles1812 jajajaj
En Estados Unidos el monkfruit es costoso en comparación con el azúcar, pero hay tanta competencia que poco a poco están bajando. Aprox $7 dólares por una libra
Hola doc. Sufro de muchas jaquecas y cada vez son más intensas, nunca había considerado que podría ser por estrés por problemas digestivos, viendo algunos videos tuyos pondré en práctica algunos consejos. Si puedes hacer un video de cefaleas sería de mucha ayuda para muchos. ✌️
Muchas veces las cefaleas son por falta de nagnesio
@@johannasequeira1615 o de vitamina B12
Toma citrato de magnesio por la noche.
Dr, muchas gracias,!!!
Hola Doc. Puedes abundar o hacer un video acerca del gluten, que tan malo es para el organismo y que opciones hay disponibles para evitar sus consecuencias en el organismo? Excelente explicación y muy claro para nosotros los mortales. Se ve que te apasiona todo esto
Primer video, el consumo de chocolate es muy bueno para elevar los niveles de testosterona lo cual aumenta la salud de tu cerebro y eleva la longevidad. Segundo video, consumir chocolate eleva los niveles de histamina, lo que daña el cerebro y reduce la longevidad. Quedé loco
En mi humilde opiniòn...el chocolate eleva la histamina...por alergia...yo salì alergica a tantas cosas!!!!
Jajaja. ¿Es malo o no?
Es que el promocionaba los chocolates ya no pagó hahaha
Yo creo que es la calidad del chocolate lo que hace la diferencia no es lo mismo uns 100% Cacao, endulzado con miel o piloncillo que un chocolate hershys y otra cosa que puede influir es no abusar de este!!
Jajajajak
Entonces, ¿Qué hay qué comer?
Pues nada porque si eres hombre, también todo te baja la testosterona.
Nada.
Veo que nadie te ha contestado xD algo que se recomienda para fortalecer el cerebro es el omega 3 el pescado contiene mucho de eso
Un vaso de agua al día xD
En el video dijo que dejaba en la caja de descripción los alimentos de bajo índice glucémico...
Gracias por tanta información interesante para nuestra salud, seguiré escuchándote👏👏
Te admiro y sigo siempre. Saludos desde Uruguay
Este tipo de canales, son los que deben estar siempre en tendencia.
Ya me da miedo comer jajaja veo que mi dieta es una verdadera mierda 😢
😃😃😂😂😂
Mi dieta tambien es un descontrol 😜
"? Bfl
Ya nose que comer. Pensaba que me alimentaba relativamente sano pero veo que hasta los vegetales verdes hacen daño 😭😱 ni el agua es confiable por el arsénico! Señor moriré en el intento 🤣
Si decides cambiar,hay mucho en internet,suerte,y buena salud!!!te la mereces
excelente video muchas gracias, me ha ayudado mucho a entender por que tengo tan mala memoria y poder de concentracion
Excelente video, interesantísimo, gracias :)
(Sabía que el moho ambiental me hacía daño, pero no tenía conciencia de cuánto ni cómo )
Doctor, un video relacionado a los riesgos de consumir proteínas en polvo o suplementos para el gimnasio sería ideal :( porfavor.
Y QUE HABLE MENOS RAPIDO Y A UN NIV L MAS SENCILLO Y COMPRENSIBLE PARA EL PUBLICO NO MEDICO
Es usar el sentido común jamás un polvo sustituirá la proteína animal y vegetal es mejor comprar aminoácidos creatina y Omega3
¡Muy buen video!
¿Usar estevia en hojas, me refiero a tener una planta en casa y usar sus hojas, tiene alguna contraindicación?
Hace varios años que no consumo azúcar ni edulcorante. Últimamente estoy usando la hoja de estevia para endulzar algunas bebidas.
Muchas gracias, Doctor.
Excelente impecable explicación
Me aparecieron como 5 comerciales y los vi todos porque la información de este canal lo vale.
Hola doctor, muchas gracias por sus consejos y su sabiduría. ¿Qué opina de la miel como endulzante?
Consumir moderadamente la miel
Estimado doctor, muchas gracias por toda la información que nos brinda. Un enorme abrazo desde Santiago de Chile.
Eres espectacular Dr. Que Dios te bendiga.
Hola ,nos puedes explicar más a detalle lo de los endulzantes artificiales porfa 🙏🙏🙏 gracias por tu contenido.
Solo le puedo decir que nIngun endulzante artificial es bueno......ninguno.
Es un lujo poder contar con esta calidad de información GRATIS! Premio Nobel RUclips para el Dr La Rosa por las enseñanzas para una mejor calidad de vida. Estos videos los deberían tener como material para el colegio secundario!
Hay que prononerlo a RUclips la idea del premio nobel de RUclips
Busca al ya difunto Frank Suarez, quién fué uno de los pioneros en hacer contenido de esta calidad, buscalo.
estoy de acuerdo
@@juniorleit478 tengo un video nuevo en mi canal de RUclips que te puede interesar.
Lo
Este es un Doctor de verdad, con intención de sanarnos, hay doctores que buscan meterte medicamentos para toda la vida, y no te enseñan nada de nutrición, al final la clave esta en nuestra dieta, y tener un estilo de vida saludable.
Hola! El problema parte de la base, o sea, en la facultad de medicina no les enseñan estos temas. Ellos se reciben pensando que la solución a todos nuestros problemas son con medicación... incluso gastroenterólogos y nutricionistas, que deberían saber esta información mejor que nadie
@@mayraferrero2585 Gracias por tu comentario apreciada Mayra, estoy de acuerdo contigo, difícil que eso cambie en las universidades, al final he concluido que todo especialista del área de la salud, debería ser un experto en nutrición, parar tratar de mejor manera a sus pacientes, y no siempre optar por el uso de fármacos. La última vez que asistí al médico, fui a ver a un dermatólogo, para tratar mi problema de Psoriasis, quería que consumiera varios medicamentos fuertes, de manera permanente, que podrían haberme generado más molestias desconocidas, al final rechacé la gran parte del tratamiento que me propuso, solo use una crema que me recomendó para tratar unos hongos de la piel, y funcionó. Quizás su medicación hubiese servido para controlar la Psoriasis, pero sé que hubiese sido a costa de otro malestar, prefiero seguir tratándola de manera más natural y saludable, con aceite de coco, aloe vera, y otros aceites. Y comiendo de manera más saludable. Te mando un gran abrazo.
Que maravilla, prendí algo más. Gracias, gracias, gracias
Doctor nos podría hacer un VÍDEO EXCLUSIVO DE LOS RADICALES LIBRES? Todo lo que necesitamos saber.Abrazos desde Corrientes
Si, lo vamos a hacer 🙂
Pregunta seria: ¿Que cosas si podemos comer? Podría hacer un vídeo dando posibles dietas? Ya me suscribí y lo felicito por tan buen contenido. Gracias
Es muy difícil que el recomiende una dieta, somos unos randoms de internet con los que nunca ha hablado o visto en persona. Lo máximo que puede hacer es recomendar alimentos según sus propiedades nutritivas y aún así no es algo que sea muy efectivo, ya que cada uno de nosotros es diferente y necesitamos diferentes cosas.
Para eso anda a un nutricionista, él a lo mucho puede dar opciones de ciertos alimentos, si quieres algo más completo y que se ajuste a tus necesidades (y presupuesto) tienes que darte la lata de ir con un especialista.
Desgraciadamente, este médico vive en un mundo irreal, que no existe, recomienda "dietas" para un ser humano que ya no existe, tiene la idea de que debemos vivir cientos de años y no considera que somos unos Homo sapiens sapiens, que nuestro cerebro evolucionó gracias a los azúcares que tanto sataniza, (hay que leer sobre evolución del hombre actual), que los alimentos "fermentan", cuando solo se fermentan los carbohidratos y bajo ciertas condiciones. Escucha su explicación del "paleolítico", no te dice que las neuronas no pueden convertir nada a glucosa porque debido a la evolución, perdieron esas rutas metabólicas y que además, ellas no reciben riego sanguíneo directo, todo lo obtienen a través de las células neuroglía, y ellas ante la baja de glucosa en sangre, la convierten a partir del lactato y se la proporcionan a las neuronas. Muchas de las cosas que menciona, sí son correctas, pero las contamina con la ideología que maneja. Come lo que gustes, pero debes hacer ejercicio, porque las células que no son neuronas, sí pueden producir glucosa a partir de otros nutrientes y les debes quitar el exceso del monosacárido y las células musculares son muy buenas para reducir los niveles de glicemia, por eso debes activarlas.
Yo estudie biotecnología y me parece muy util su información pero... que pasa con el consumo de vegetales que por la industrialización y prácticas poco sanas han sido cosechadas con pesticidas y agrotoxicos que dañan el organismo y el cerebro o el consumo de huevo con hormonas de gallinas que crecen en espacios pequeños y sin luz del sol o la carne de ganado alimentado con químicos o los lácteos que no son lácteos...etc.
Poca gente sabe de esto o lo investiga.
Es muy importante una buena alimentación, cantidad moderada y de buena calidad, pero más aun saber su procedencia y como fue criado o tratado para saber que estamos administrando a nuestro valioso cuerpo.
el problema de los organico es lo inaccesible, pero dentro de las posiblidades hay que tratar de elegir lo organico.
Hola. si después de 50 años has comido todo lo que puedas inorgánico por supuesto crees o creen que usando productor orgánicos van a mejorar? se necesita tener harta lana para cambiar tus hábitos alimenticios, ustedes sean felices y coman con moderación las comidas que les agraden y beban mucha agua y nos va a ir muy bien felicidades a todos los asalariados como yo. NO ME AlCANZA pARA ESOS LUJOS.!!!!!
A los pollos no les dan hormonas ni factores de crecimiento al menos en Argentina. Por un lado no lo permite Senasa y por el otro son productos caros, no tendría sentido tampoco. Es todo mito. Sí consumen granos cultivados con agrotóxicos y es una crueldad como los crían.
Cosecha tu propia comida jaja
Acá en Arg todo es orgánico porque las verduras que comés que comprás en la verdulería VIENEN DE HUERTAS CERRADAS O INVERNADEROS, no del campo en si, por lo cual no se usan agrotóxicos. Del campo salen los granos o las harinas nomás y todo lo que sale de ahí es procesado así que sea orgánico o no, lo procesado te lo morfás igual en la harina, la leche de soja y demás. La cosa cambia en las frutas donde se usan pesticidas directamente en la cáscara pero no es directamente tóxico y es hasta necesario, yo tengo muchos frutales y si no es cítrico, como la banana, literalmente no dura más de 2 días madura sin pudrirse, gracias a los pesticidas es que se puede vender y dura un tiempo. Después la carne, es un mito de EEUU en el cual se cree que acá se produce carne, huevo y leche de la misma manera y NO. Acá los animales son libres y felices, incluso los novillitos que comemos y eso hace nuestra carne la mejor del planeta. Lo mismo las gallinas, acá a lo sumo las meten de noche en una carpa larga cerrada y les prenden la luz cada 5hs para que piensen que es de día y coman más, lo cual realmente no es algo cruel porque durante el día suelen andar libres. Para la ordeña más de lo mismo, incluso las vacas hacen fila re contentas porque les ENCANTA ser ordeñadas. En EEUU son puros corrales y jaulas porque el espacio de tierra es carísimo y es preferible usarlo para cultivos que para pastoreo, acá somos pobres y se hace lo que se puede, todo rústico y con alambre, no podríamos explotar a los animales aunque quisiéramos. Así que dejá de pensar que les dan hormonas a los animales porque acá NO ALCANZA para eso ni tampoco es conveniente porque son carísimas y la ganancia del campo es mínima con un riesgo ALTÍSIMO. No garpa por ningún lado. Comé tranquilo que nada tiene hormonas ni agrotóxicos en este país prácticamente.
Me gusta n mucho sus vídeos son un aporte muy importantes para mejorar nuestra calidad de vida,
Mucha veces he escuchado que alimentos coco el café el chocolate negro, la remolacha y la espinaca son muy saludables y buenos para el cerebro,
Me pueden explicar que debido a que contienen oxalatos resultan tóxicos para nuestro cerebro.
Quedé un poco confusa.
Infinitas Gracias.
Dr. De la Rosa.
3:24 *"1 - Alimentos Ricos en Histaminas y Oxalatos."*
Niveles Altas de Histamina: Niebla Mental, Cefalea, Alergias, Etc.
6:39 Alimentación que no Aumenta la Histamina
7:01 Alimentos FodMap:
Carbohidratos Mal Absorbidos por Intestino
7:26 ¿Que Sucede con los Oxalatos en la Dieta?
8:19 *"2 - Alimentos de Alto Índice Glucémico"*
8:30 Te Mencioné Mil Veces Estos Alimentos en Videos Porque Son Pésimos Pero Siguen Comiendo
8:41 Índice Glucémico y Carga Glucemico
Índice Glucémico: Más Inflamación y Más Envejecimiento
8:55 Los Picos de Azucares Alteran tu Funcionamiento Neurológico
-"Mucha energía pero por poco tiempo"
Cerebro 2% del Peso Corporal
9:16 Dieta Paleo en el Paleolítico
9:58 Cerebro 2% de Peso Corporal
Pero 20% de la Glucosa Consumida
10:12 *"3 - Grasas Trans"*
11:10 *"4 - Endulzantes Artificiales (los quite)"*
12:18 *"5 - Condimentos (Lo como Diariamente)"*
13:09 *"6 - Gluten (Como 1 vez Cada Mes)"*
13:56 *"7 - Metales Pesados y sus Efectos en el Cerebro (En Ocasiones)"*
14:22 *"8 - Lipopolisacaridos y Toxicidad Cerebral:"* Ricas en Hidratos de Carbono y Grasas
15:12 *"9 - Moho y su Toxicidad (Nunca)"*
16:43 Si no Puedes Evitar el Moho en la Comida o en el Hogar
Verduras de hoja oscura ,lacteos y derivafos, carnes y comidas refrigeradas (osea todo),, cuidado con Kefir, chukrut, no cereales( avena, trigo ,centeno) ,no panes, pastas , varios mariscos ,cerveza, Stress, endulzantes artificiales( azucar ,stevia ,etc),,,condimentos p alimentos tienen sodio, no Knor siza ),,enlatados y empacaquetados( tienen sodio),,,no alimentos cn posibilidad en moho (maiz cafe),
O
@@danyo9458 mierda... Mejor no coman nada.
Que alimento tienen mooho y toxidad es malo
Y los metales pesados q alimentos tienen para no comer
Bien merecido ese millón de seguidores, empiezo a confiar en la humanidad
😆🤣🤣🤣
👍😀
Total 👌❤
Y no es por reggaeton... También empiezo a confiar.
Doc! Gracias nuevamente! Me encantaría q haga videos con menúes posibles (ingredientes de barrio)para una familia con niños..estaré atenta! Saludos
Se me hace difícil comer saludable todo lo q hace daño en este mundo está de fácil alcance pero estos videos ayudan a aprender a darle el cuerpo lo q realmente necesita
Estaría genial si también das opciones para poder remplazar los alimentos dañinos, ahora quedé como "¿Que carajos, no se puede comer nada?"
Doc... Tengo 80 años y hasta ahora he seguido una vida sin vicio y sana web la el dieata
😄😄😄😄😄👍
Muy interesante; per como se lo que perjudica a mi organismo?
Exacto. Q opciones saludables concretas tenemos?
Tiene libertad de consumir lo que desea!!! Las consecuencias lo sufrirá usted!!!
Me hice adicta a sus videos! Es tan perfecto que no haya relleno y sea puro contenido del bueno!
Estoy contigo en eso! Es increíble este canal!
Es la primera vez que veo verdadero contenido científico de principio a fin .
Yo también. Me encanta como explica. Era adicta a los cargo hidratos, ahora a él. Jaja es más sano.
Es un bolazo todo lo que dice...soy medico
*3:25** Empieza a dar la lista de esos alimentos* 😍📋📂☝
Héroe sin capa !!!!
Gracias capa sin héroe!
Sin capa héroe gracias !
no sean flojos y vean todo, antes de eso da una buena explicacion para no solo quedarnos en el aire del "por qué" :v
@@nadiaalondra5305 no es de flojos ,es ir al grano
Dr. Por favor puede dar consejos para curarse de enfermedades autoinmunes, por ej. Síndrome de sjogren y miositis en las piernas.
Veo tanta sabiduría en sus explicaciones, que pienso que puede dar ayuda. Son imperdibles sus videos.
Gracias por la información que brinda
Doc, soy de El Salvador 🇸🇻, le sigo desde hace un par de semanas, y me parece magnífica la información y conocimiento que comparte, soy estudiante de educación física y deportes, y me encanta la la medicina deportiva, por eso es que me han encantado sus videos referentes a esos temas. 👌
🇳🇮ke viva el salvador
Ya somos más de el salvador. Lo digo desde el año pasado
Yo igual
@@willbond509 yo tambien 👍🍏💕
El Salvador ... toda una potencia en deportes en el mundo 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Doctor: usted debería de hacer consulta virtual.
👍
Yo ya solicité en su página web, pero creo que está en pausa, no sé si por la pandemia.
Ya las hace. Hice una cita el año ante pasado, pero la espera era de más de 3-4 meses. Lamentablemente la tuve que cancelar porque me tuve que ir de viaje. En aquel entonces me parece que la consulta era aprox 95-100 USdólares
Yo queria hacer una, pero la persona que contesto me dijo, que El esta enfocado ahora en otros proyectos, es una pena:(
Muy complejo por falta de claridad en cuestión a que alimentos específicos son buenos o malos. Gracias.
Te recomiendo muchísimo el canal de youtube "Metabolismo TV" explican todo clarísimo 👍☺️
@xiomara arias de hecho hace no mucho se daban casos numerosos de una enfermedad que se llama pelagra por deficiencia de vitaminas y consumo alto en maíz
@xiomara arias por eso mismo es que los países desarrollados con acceso a este tipo de información tienen una esperanza de vida mas larga, de no ser por este tipo conceptos que no te hacen sentidos nuestra esperanza y calidad de vida seguria siendo corta y deficiente como en el pasado
La verdad , muy complejo!
Es bien fácil. reduce el el azúcar en masa también el alcohol consumirlo únicamente por y para fiestas. Y come variado y no consumas alimentos en los que sos alérgico. Además has algo de ejercicio o algo que haga gastar la energía de lo que hayas consumido, Así de simple.
Excelente información. Gracias
Soy tan feliz, al escuchar estos magníficos conocimiento, que tumban la ignorancia y la adicción al azúcar, harinas, etc.. Hay que organizarse, disciplinarse y hacer nuevos amigos, con los mismos hábitos saludables jijijiji.
creo que es mejor si inculcamos estos hábitos a nuestros amigos y también tumbar la ignorancia entre todos.
@@ProyectoLaurus son pocos los q escuchan ó están interesados, pero sí, al menos seguir intentándolo aunque aburramos a algunos. Como la moraleja Al menos se habrá salvado una estrella de mar.
Valioso contenido. Me hace pensar en lo desinformados que estamos respecto al funcionamiento de nuestro cuerpo y los alimentos.
Naaaa con el daño erebral que ya tenemos ni nos acordaremos a los 60 que es lo que hay que comer 😂 😂 😂
yo elimine a mi novia de mis dias: bajo la inflamacion y mi calidad de vida mejoro considerablemente gracias a que ya no genero neurotoxinas.
GRACIAS DOCTOR! a veces querer vivir bien es solo una desicion de quitar lo que te hace mal de la dieta!
Y yo al hipertoxico esposo. 😔 Ni modo, primero es salud. 😃
Gracias a Dios no tengo ni esposo ni novio porque si no las neurotoxinas estarían a millón 😂😂
@@betsicordero731 Pero apuesto aq que tienes un perro o un gato al cual tratas como el marido y novio que no tienes. Dandole connotaciones humanas a estos animalitos.
JsjsjJAJAJAJJAJAJAJAJA
@@betsicordero731 sabes que tenes razon!
Muy interesante! Muchas gracias por el contenido y los consejos
Qué estrés. Son todos buenísimos consejos, pero para seguirlos en esta vida contemporánea que llevamos parece casi misión imposible. Ya no se ni qué comer que no me termine matando 😅
Me pasa lo mismo! cuando por fin creo q ya tengo todo bajo control el tema de mi alimentación... me asaltan las dudas sobre con qué tipo de pesticidas habrán sido rociados? o si serán transgénicos? etc 😂😂😂😂
Las frutas y verduras debes meterlas en un recipiente con carbón ato para que destile los pesticidas y enguatarse!! Listo
Eso mismo pensé también! Es mucho estress esto, se agradece sus consejos pero es tan estresante!!!! Hasta parece loro.....
Jajajajaja
No se puede comer nada!😢🤣
1. Me quedé con la sensación de que ya no puedo comer nada :D porfa podrías hacer un video contándonos QUE SÍ deberíamos comer? :c
2. Siento que a mis 31 años ya tengo el cerebro hecho mi3rda
3. Gracias por el contenido! Una joyaaaa!!
Tengo 22 y olvidó todo 😩😩
Es una decisión....de vida chicos
@@dufer8504a mi se me olvida todo por eso tomo ginko biloba y levadura nutricional y dejé de comer azúcar y grasas trans.
😂
😂
Dr. La Rosa Cada video suyo es una joya para la salud, la motivación más grande para seguir sus indicaciones es verlo y oírlo hablar con tanta lucidez. Saludos.
Dr : sus videos son espectaculares,son authenticas catedras.Lo felicito por educarnos
saludos desde colombia, tengo 25 años y no voi a esperar estar emfermo para aplicar todo lo que dices 😃
lo.mismo digoo jeje 😊
@@jdtoar dale tú al tuyo educación y saber estar.
No hay nada más bajuno que intentar desacreditar a alguien en público. No eres precisamente ejemplo de nada para recalcar el fallo del prójimo. Quizás no tuvo tus oportunidades.
Qué actúe el karma.
Amigo, lo que sería más interesante es no esperar a estar enfermo y aplicar no para sanar, sino para prevenir. Dios le bendiga la buena salud por muchos años🙏
Giordy, pienso igual! Solo tenemos que encontrar algún tipo de menú para incluirlo en nuestra manera de comer. Urgente! Jeje
@@jdtoar según la ley del espejo .....lo que uno ve en los demás y en el afuera es lo que uno tiene en su interior ......y de paso si uno se fija en lo hermoso y positivo del afuera hace que tu interior se alimente y crezca
☆☆☆☆☆
Estaría buenísimo una lista de almuerzos y meriendas recomendables muchas gracias!!
doctor, usted luce cada día más joven! es increíble! usted irradia salud, inteligencia, bienestar y sobre todo mucha belleza. 🤩😘😘😘
Y?
@@kikilinag9597 😯
Sería genial que nos informara sobre la dieta que lo mantiene así. Yo, después de este y otros videos que escuché, siento que me quedo sin opciones sobre qué alimentos debo consumir, sin peligro para mi salud.
Muchas gracias Dr. De la Rosa, excelente información, Dr. Podría explicar porque se da el ojo rojo...
Mil gracias.
Una duda, cuando habla de cereales son los industrializados o cosas como la avena también entra?
Madreeeee mía....🙆🏼 Mejor comer de todo con moderación y ser "FELIZ" sí sigo.... Esta información me estresaré🥵
jajajajaja ya no se ni que comer jajajajajaja
Así es, porque estas "sugerencias" no son para personas normales.
Llegué tranquilo y me voy profundamente desmoralizado: yo pensaba que mi alimentación era en general sana... 😪😪
Hay que discernir entre el bien y el mal...no puedes CREER en la manipulación de los científicos diabólicos 1 hay que ver a quien obedecen, a lo mejor estos limentos no favorecen a sus inventos, mira que estos seres anticristianos tienen una GUERRA contra DIOS....con el invento del COVID19 asustan a la gente matando y matando y te dan las VACUNAS para transformar tu genes y convertirte en un Ser transgénico eliminan tu ALMA.. y luego SIGUEN y SIGUEN...hasta idiotizarte así igualito como,las arañas te consumen.
Porqué creerle? Hay muchas corrientes alimenticias, todas fundamentadas. Investiga!
@@nurysepulveda6630 jajaja tú ya no necesitas la vacuna por tu manera de escribir ya se ve que ni sabes quien eres 🤣
@@nurysepulveda6630 La religion acabo con sus neuronas segun parece.
Ya nada es sano amigo. Desde que nos botaron del Eden pues ya todo esta manchado, sucio, contaminado, y ya nada le agrada a Dioos.
Realmente La Rosa, te sigo y me has ayudado mucho pero, son tantos los alimentos que mencionas como tóxicos que ya ni sé qué comer, excepto lo plantado por mí (no me da el tiempo)...
Particularmente me parece genial todo lo que decís, pero después me quedo con la sensación de que no se puede comer nada🙆♀️
Eso mismo pienso yo que rayos vamos a comer
Al contrario, existe un mundo riquísimo en el vegetarianismo por ejemplo
No se puede comer nada. Solo tomar agua ...proveniente de una fuente natural del Himqlaya ...de la parte de la cadena del Everest ...de la cara sur.
Alimentos naturales sin químicos y eliminar azúcares por completo fritos lácteos...
@@marcelofarina4505 jajjajjjajajaja👏🏻👏🏻👏🏻
Es usted un genio.Y nos explica de una manera maravillosa.Pero toda esta información me pone triste...porque todos nos alimentamos mal.Y realmente encontrar salidas es muy complejo.
Soy aficionado al biohacking desde 2018 y jamas me habia topado con un canal en español que tocara estos temas tan importantes. No he terminado el video, pero no hace falta hacerlo para subscribirme sin duda.
Gracias, gracias, gracias! por su valiosa información. Se le aprecia doctor!
Conclusión! No comas nada, hacer la fotosíntesis es lo único que podés consumir 😂
La fotosíntesis sí, lo demás un disparate...como súper sano, pero resulta que ahora todo está mal para el cerebro..
Ni siquiera la espinaca es buena ¡!
Yo soy alérgica, pero quedé peor al no escuchar nada positivo
@@martahenaresluna3216 Sí, es frustrante saber q todo hace mal
JAJA CREO QUE ES LO MEJOR.DOONDE SE CONSIGUE CAFE SIN MOHO.CEREAKES SIN PESTICIDAS.ME MUERO
Pensé lo mismooooooo
@@martahenaresluna3216 hizo un video donde explica que existen supuestas "drogas" buenas para aumentar tu inteligencia y para proteger el cerebro.
Dr, excelente informaciôn. Los nombres técnicos de las sustancias suenan muy bonito, pero para el ciudadano de a pié no significan mucho. Podrias, por favor dar ejemplos de esos alimentos que producen dichas sustancias toxicas pal cere? GRACIAS !!!
La coca
Qué locura que hace unos meses miraba éste canal y tenía 10k suscriptores y pensaba ¿porqué tan poco? Y explotó. Ahora son más coherentes los números. Felicitaciones, el contenido es excelente 👍
Avemaría purísima: muchas gracias doctor Rosa por sus informaciones tan sabias Dios lo bendiga siempre, permítame hacerle una pregunta y le agradezco su respuesta. Cómo puedo quitar de mi la niebla mental? Espero su respuesta.❤ ❤🎉🎉❤❤.
Boa noite Dr. La Rosa, muito obrigada pelas sugestões! Sempre que as aplico encontro benefícios!
Portugal
Siento mucha ansiedad escuchando esta lista interminable de lo que no debo comer 🤕😭
😄😄😄😄😄👍
McDonald's y cocacola es lo mejor para la salud.
Modifica de a poco. Me siento igual pero he empezado estilo cetogenico hace 4 meses y me a ayudado muchisimo
Yo no, solo me encomiendo al Dios vivo y el sabe lo que hace, imaginate en estos días ya todo daña es mejor encomendar te a Dios santificar tus alimentos leerla palabra que es medicina al cuerpo, hacer oración etc, como dijo Cristo en su palabra lo que entra en la boca del hombre no es lo que hace daño sino lo que sale de ella, también dice en la boca esta la vida o la muerte, quiere decir q todo lo que declare con tu boca te hará vivir o morir 😘
@@pacorondon3680 Qué broma, eso es veneno puro.
@@mannymursuli2607 A
*Procede a comer una hamburguesa *