Así La Industria Te Hace Comer Más Calorías...
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- Опубликовано: 29 июн 2024
- Todos sabemos que deberíamos comer mejor, que la comida industrializada en líneas generales tiene efectos perjudiciales para nuestra salud. En este video vamos a ver muchos de los trucos y modificaciones que la industrialización del alimento usa para llevarnos a comer o tomar más cantidad. También vamos a ver como esto impacta en las calorías consumidas y por qué pensar en calorías es la conducta equivocada.
No todas las calorías nos enferman por igual y no todas las calorías nos engordan por igual.
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00:00 Alimento industrializado
08:00 Ultraprocesado = Más hambre
12:15 Las frutas son buenas?
16:30 Atletas VS Obesos
18:50 Secretos de la industria
20:32 Por qué el azúcar nos arruinó
23:50 Todo sobre calorías
28:11 Contar calorías funciona?
33:00 Como poco y subo de peso
36:55 Por qué no puedes contar calorías?
41:38 Qué es una calorías
![mgk - Sun to Me (Zach Bryan Cover) [Live from Cheshire Cottage]](http://i.ytimg.com/vi/_ZnbTEs4O6U/mqdefault.jpg)
Hace un par de años que descubrí este canal...me inspiraron al punto de que comencé a estudiar Tecnología de los Alimentos por una frase que dijo el Dr en uno de sus videos "el desafío es ahora desarrollar alimentos saludables accesibles"...gracias por divulgar información de calidad y ayudarnos a formar un criterio suficiente para tomar mejores decisiones.
Creo que este es uno de tus mejores videos, eres el primero que aborda el tema de manera profunda, ya tenía nociones y conocimientos previos pero naturalmente no a nivel tan profundo como un médico, es fascinante y al mismo tiempo tremendo lo complejo que es la alimentación
Ya ni ganas de comer nada me dio jajaja pura agua y verduras de mi huerta nomas 😢
@@pasadeuva285👏👏
@@pasadeuva285 Muy cierto jajaja ahora uno se lo va a pensar 2 veces para aplicar incluso el "una vez al año no hace daño"
Un profesional entregado a su profesión 🫡 Un ser humano espectacular. Dios lo preserve con salud a él y a los suyos🙏🏼que así sea.
Si. Aparte lo imitan todos. Lo peor son los coach que repiten à pagamento lo que el dr La Rosa dice en los videos. Y estafan à la gente.
@@VidaLuztotalmente de acuerdo he visto "coach" prácticamente repitiendo los videos, monetizando y lo más triste diciendo a la gente que los médicos no quieren que te sanes porque están confulados con las farmaceuticas, además la gente toma la información de los coach como palabra Sagrada, idolatrando todo lo que dicen. Tristemente la gente paga cantidades de dinero por los retos para adelgazar o de nutrición por una persona que hizo un curso de coach,no siguen y ven la información tan valiosa de parte de una persona professional que lleva más de 5 años estudiando.
@@sandyra2000El mejor negocio de las élites fue haber inventado internet y mediante ella crearle la ilusión a la gente de que tienen mayor poder y libertad de la que realmente tienen. El hecho de que se haya normalizado la separación entre realidad presencial y realidad virtual también tiene sus consecuencias negativas, pues le permite a muchas personas sin instrucción y con escaso conocimiento, no solo opinar sin fundamento y descalificar a los que saben (muchas veces hasta llegar al insulto) sino que, además, ocultarse en el anonimato. No hay duda que la mecanicidad e impulsividad del comportamiento humano es lo más conveniente para la vigilancia, manipulación y control, mientras la escasa minoría consciente debe de nadar contra corriente. Feliz día.
Entregado a su profesion??? No responde un solo mensaje, no atiende a la gente; solo hace videos y mas videos xq generan 💲💲💲 jajja
@@vickycalta2282 tiene su clinica. Da conferencias. Enseña en la universidad.
Decirte GRACIAS ya se queda corto! Aprendí tanto y sigo aprendiendo contigo, eso me da el control de mi propia salud. Ni siquiera me resfrío, no tuve COVID, baje de peso… tengo mucha conciencia corporal, casi el 50% de lo que como es orgánico, hago ayuno intermitente y dieta cetogenica, incorpore las vitaminas que realmente necesito por ser mujer y por mi edad. Sos un regalo para todos los que te seguimos.
Gracias Dr. por aportarnos tanto de sus conocimientos profesionales. Muchos temas de la salud, estoy aprendiendo y seguiré su canal para tener mejor calidad de vida. Agradecida por todas sus enseñanzas.
Hola Sonia! Gracias por tu mensaje. Me alegro mucho de tus resultados y además te cuento que con el equipo tenemos un regalo para vos. Déjanos tu Mail y apellido como respuesta a este comentario y te vamos a estar escribiendo (desde los mails @drlarosa.com) para darte como regalo acceso a una nueva comunidad que estamos por lanzar. Es nuestra forma de agradecerte por todo tu aporte al canal! Te mando un abrazo!
Hola doctor!@@DRLAROSA es verdad q las harínas, el arroz, papa etc, y todas las frutas producen diabetes?más alcohol y productos refinados obvio?
Gracias!
Estaba estudiando inglés bien concentrada, y en la campanita apareció el video del Dr y no puedo no verlo! Un genio!😍
Hace un año empece este cambio y desde que le descubrí cambio mi vida, nunca me sentí tan ignorante en todo este tema de salud y alimentación, hasta la fecha perdí 27kg, tanto aprendí y sigo aprendiendo cada vez un poco mas, ojalá se enseñara en todos lados así, evitariamos tantas enfermedades, comprenderíamos mejor todo nuestro organismo, ud me cambió la vida y agradezco tanto eso, saludos desde Paraguay! ❤
Soy preparador físico hace más de 3 años y aplicó cada vídeo a mi dieta y a mis alumnos.los cambios obtenidos son brutales siempre, pero siempre,si se siguen y se entienden correctamente.
saludos desde Santiago de chile.
De verdad doctor qué maravilla tenerlo.
Usted es para todos nosotros un salvador frente a la desinformación que nos venden allá afuera. Gracias a usted he mejorado mi salud. 💯😉
Dr. ¿Podría hacer un short de la parte donde dice “importa quien te hace tus comidas, alguien que te quiere o una industria …” ?por favor,🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Gracias ☺️
Esa frase debería ser viral!
@@rocasaja Tal cual, está genial
Que privilegio contar con este tipo de contenido de manera gratuita y de fácil acceso para la mayoría de las personas. Agradecida con el Dr. de la Rosa por compartirnos su conocimiento, casi una hora de información super valiosa 💖
Cada vez que me alejo de sus enseñanzas me alejo de mi peso ideal (aunque sea un poco). Cada vez que veo otro sus videos me refuerza el camino de la salud y me ordeno otra vez
Estoy como enojada con 3 médicos del Pami: diabetóloga, nefróloga y cardiólogo. No me quieren dar ni magnesio, ni coenzima Q10, ni Selenio, ni omega 3. Tuve un infarto el año pasado, tengo 1/2 corazón necrosado porque tardaron 27 hs!!! en llevarme a hemodinamia. Uso marcapasos desde 2013. Tengo Hashimoto. Tomo muchísima medicación y no me dan los naturales? Tengo una arteria renal tapada un 75%. Diabetes...mi vida es un caos, tomo lo que me dan, pero siento que me están envenenando. Somos un costo, tengo 66 y siempre pensé que lo iba a pasar muy bien, de vacaciones o salidas con amigas, ya con hijos grandes e independientes. Hago dieta. Gracias Doctor!!! Es el mejor! No tire los guantes!
Estimada Betty, ¿Tomas sol? ¿haces ayuno y dieta cetogenica? te recomiendo al Dr Guillermo Navarrete (Nutrillermo) y a Carlos Stro. Saludos.
¿Y ya arregló sus hábitos?¿Ayuna, come nutrientes suficientes, hace ejercicio, duerme temprano?
Sería buena idea que visites un médico funcional, todo lo que te dará serán suplementos para llevar tu organismo a recuperar su buen funcionamiento siempre y cuando alguna de tus condiciones no lo impidan, es mi opinión pero no soy dra. Deseo puedas sanar.
Porque la miseria no viene del polvo o la aflicción se
precipita de la tierra;
7. No, el hombre nace para la aflicción tan seguro como las
chispas vuelan hacia arriba;
8. Si yo fuera tú, buscaría a Elohim; expondría mi defensa
ante El;
9. Porque Elohim hace grandes obras más allá de
investigación, maravillas más allá de toda consideración;
10. El da lluvia a la tierra, derrama agua sobre los campos;
11. El alza a los humildes a las Alturas y levanta a los enlutados
a seguridad;
12. El frustra las maquinaciones del astuto, para que ellos no
tengan éxito;
13. Atrapando al habilidoso en sus propios trucos y frustrando
rápidamente los planes del falso;
14. Ellos se encuentran con la oscuridad durante el día, andan
a tientas al mediodía como de noche;
15. Pero El salva al pobre de la espada de sus bocas, y de las
garras del fuerte;
16. Para que el pobre tenga esperanza otra vez; y la injusticia
cierre su boca;
17. ¡Feliz el hombre a quien Elohim corrige! Así que no
desprecies la disciplina del Shaddai;
18. Porque El hiere, pero venda la herida; sus manos pueden
golpear, pero también sanan;
19. El te rescatará de seis desastres; sí, en siete ningún daño
te tocará;
20. En la hambruna, El te salvará de la muerte, y en la guerra,
del poder de la espada;
21. Serás escudado del azote de la lengua y no tendrás que
temer a la destrucción cuando venga,
22. Podrás reírte de la destrucción y hambruna; Tampoco
temerás animales salvajes,
23. Pues aún tendrás alianza con las piedras del campo, y los
animales salvajes estarán en Shalom contigo;
24. Sabrás que tu tienda está segura; mirarás alrededor de tu
casa y no echarás nada de menos;
25. Sabrás que tu zera será abundante, tus hijos serán como
hierba en los campos;
26. Vendrás a tu sepultura a una buena vejez, como un pila de
harina de grano que llega en temporada;
27. Hemos indagado sobre esto, y así es como es; escuche,
para que sepas que es por tu propio bien Iyov (Job) 5:6-27 Shalem Rav (Paz Completa)
Probablemente no es que no te quieran dar! Sino que tu seguro no lo cubra; xq los seguros para nada quieren cubrir eso
Excelente Dr la Rosa!! Hace años como entrenador les vengo explicando a mi gente que el cuerpo no sabe de calorías, porque no es un contador, el cuerpo reacciona químicamente a los nutrientes... Tu video Dr. reafirma lo que siempre se vio en el culturismo, y lo voy a mencionar y compartir, ya que la palabra de un médico pesa más que la palabra de un entrenador!! Gran abrazo y asi es como debe actuar un médico, diciendo las cosas claras y con fundamento! 🙌💪🎩
Haciendo honor al juramento Hipócratico ❤
@@carmennegron1273 tal cual como deberian hacer todos
las palabras de estudios científicos visto por pares, valen más que las de un médico. Por eso siempre se debe buscar todo lo que se escucha si lo vas a utilizar/seguir
Toca ver antes de ir al trabajo, gracias siempre por el contenido Doc.
Wow !! Doctor usted es un genio!! Se que muchas personas con mucho conocimiento pero usted marca la diferencia.Trasmite esta información por su deseo de ayudarnos . Agradezco las horas que ha dedicado no solo a la investigación , también a la preparación para que nos llegue de forma clara y sencilla. Dios le dio la virtud de ser un buen orador, un buen médico y una buena persona. Gracias, Gracias!! Usted a salvado la vida de muchos!!🙏
No me imagino el tremendo laburo de investigación y para hacer el guión que lleva hacer estos videos, son buenísimos
A mis 40 años estoy realizando varios cambios en mi alimentación, actividad física y descanso y sus videos me han ayudado mucho. Gracias por compartir su conocimiento.
el Doctor guapo rejuvenecido. Mi esposo lo pone y dice Wao no nos cansamos. A veces los escucho oras de oras. Lo amo mucho como si fueran mi hijo
YO TAMBIÉN LO AMO
Este vídeo rompe con el sistema! Increíble…
Ahora entiendo porque llegue a 116 kilos y no lograba bajar de peso, empecé a consumir mas calorías y repentinamente perdí 5 kilos. Ahora todo tiene sentido.
Gracias doctor, sus consejos para mejorar nuestra salud son excelentes . Con esta información valiosa se ve que usted no está vendido a la Industria Alimenticia ni a la Industria Farmacéutica .
Buenas tardes Dr!!! Podrá hablar sobre la endiometrosis y la tiroides?
Bendiciones y Dios continúe bendiciendo su vida y su familia!!
Gracias por su ayuda.
Definitivamente la imagen que proyecta es profesional y al mismo tiempo de confianza(buen outfit) congruencia entre lo que dice y su estilo de vida. Proyecta su interior tanto psicológico como fisiologico. En su transitar en este mundo ayuda a mucha gente y eso se regresa al lugar de dónde proviene, por eso su éxito!! Gracias por compartir parte de sus conocimientos. Bendiciones y mucho mas éxito.!
Estos son los videos más lindos! Porque son para toda una tarde de estudio, verlo detenidamente, tomar apuntes, y afianzarnos en nuestro propio crecimiento personal, para construìr nuestra salud.
Gracias Doc.!
Pocos profesionales nos ayudan tanto como tú lo haces. Agradecida y pidiendo a Dios mucha salud y protección para ti 🙏🙏
Dr es usted tan increíble que es capaz de cambiarnos la vida a millones de personas y cambiar su look durante un video
Doctor con todo respeto, pero usted se ve mas joven cada dia. Y su filosofia en medicina es muy valiosa que nos ayuda a todos.
Hola doctor, primero, lo felicito por iluminarnos con su contenido. Segundo, Francia. Y tercero, estaría bueno que ud haga un video sobre la relación de la salud bucal (dientes) con los órganos, cómo están conectados. Muchas gracias y saludos desde San Luis, Argentina.
Excelente video muy informativo , todos lo sabemos y aún así lo ignoramos o elegimos basura industrial como alimento por malas prácticas , 😢 es muy triste como papas alimentar así a los niños es veneno , nosotros ya como adultos viejos tuvimos suerte de alimentos más limpios y sanos cuando crecíamos y más si éramos de pueblos latinos , ya que la basura industrial era aún poca y era más lujo de ciudades extranjeras , aunque la añorábamos talvez son salvamos , tuvimos una dieta más sana libre y ancestral , tenemos más capacidad supongo de luchar contra esas químicas en nuestros organismos ya que nos dejamos atrapar en los 30 o 40s , y aún ahora en mis 50 soy de un pueblo de Jalisco Aún tenemos muchas oportunidades de comer más sano por tener huertas y comprar de vecinos en tienditas , pero aún así están muchos alimentos invadidos de transgénicos y pesticidas y los orgánicos se vuelven inalcanzables .
Hay manera de ayudar al organismo de niños y adultos , para eliminar todos esos ingredientes que atacan el cuerpo , eliminando procesados , ya que hasta en el aire hay ataques a la salud , se podría eliminar y a desintoxicar.solo con jugos d verduras , plantas medicinales en infusiones , la dieta ortomolecular y buscar criar semillas , animales de granja y producir cómo antes los alimentos ?
O consumir las verduras del súper mercado y buscar ingerir herramientas de desintoxicación para equilibrar y no caer en pánico 😅
Buenas tardes doctor. Muchas gracias
algo largo el video pero es informacion muy importante, muchas gracias doctor ahora entiendo mejor los procesos del cuerpo y el metabolismo
Excelente Dr. Mil gracias por su enseñanza 😊
Súper completo! Excelente para seguir profundizando sobre los impactos de la Insulina a nivel salud. Gracias por todo lo aportado!
Sos muy generoso en compartirnos tu conocimiento. Inmensamente gracias ❤
Gracias por sus videos Dr! Son excelentes y de gran ayuda para que seamos más conscientes de nuestra alimentación y para adquirir hábitos más saludables
Excelnte!! información valiosa para el cuidado de nuestra salud, Gracias Doc, eres grande en todos sentidos ❤
Excelente, doctor! Agradecida
Excelentes tus videos!!! Aprendo muchísimo !!! Los miro repetidos varias veces para absorber mejor la información. Vivo en USA y el nivel de obesidad aquí aumenta constantemente a pesar de que cada vez hay más información disponible sobre la salud y alimentación. Una lástima ! Gracias por tu dedicación a la salud y a informar ❤
Gracias Doc ! Gracias ! ☀️
No soy diabética pero mi madre sí lógicamente me hago mis exámenes de laboratorio, y gracias a Dios no me sale nada.Todo favorable. Gracias Dr La Rosa me encantan sus vídeos sus temas muy importantes y muy bien explicados. Dios lo bendiga.
excelente el video muy bueno muchas gracias por enseñarnos y por tu calidad !!
Mi MÉDICO QUE MÁS AMOOOO. DR LA ROSA EL CIENTÍFICO DE LA NUTRICIÓN Y LA MEDICINA I LOVE YOU
Gracias Dr!!!!
Te queremos Dr..gracias por formar parte de nuestros cambios
Esta información es de lo más valioso que ví en mi vida. Qué suerte tuve y tenemos muchos al cruzarnos con su canal Dr. Agradecida es poco.
Excelente, Gracias.
Wow, uno de sus videos más geniales, considerando que siempre son una joya. Muchísimas gracias por seguir compartiendo este contenido, es una persona y profesional increíble ❤ Me sirve hoy de inspiración para retomar el camino de cuidar más al detalle mi salud.
¡Lo mejor para usted, doctor!, y para cada oyente.
Que buen video , mil gracias
Sin palabras!!cuanto conocimiento!!gracias!!!!por compartirlo
Gracias Dr por la informacion
@Beka831 mira tu eres una guerrera te vas a levantar y declara todos los días mi cuerpo está mejorando porque le estoy dando alimentos saludables y soy muy fuerte y Gracia divina Dios cada día me fortalece.
Estaré orando por ti Beka.. Lo que es imposible para los hombre para es posible...declara soy sana cumplo el número de mis días.
Te amo doctor graciaassss Bedicioness
Excelente...!!! bendiciones
Cuánto he aprendido con este video!🙌🏻 Muchísimas gracias, Dr La Rosa, por compartir sus conocimientos de una forma tan comprensible y estructurada 💝
Magistral. Gracias
GRAN INFORMACIÓN MUCHAS GRACIAS ❤
Excelente información, gracias.
Gracias por informarnos.
Muy informativo y educativo gracias doctor de la Rosa. Sigue así a yudando a muchas personas
El Dr. La Rosa es una joya de profesional y de persona. Bendito eres.
Magistral!!!
Que tomen nota los gurús del fitness
Gracias x toda información valiosa de este gran canal!!!
Dr. Le agradezco a Dios haberme lo encontrado, hace 10 años me descubrieron un nódulo en tiroides, y me querían quitar tiroides, pero Dios no me dejó y me amache y no lo hice, xq veía más desventajas, desde ahí me decidí a tratarme con medicina natural, lo q más ma ha ayudado es el ayuno intermitente. Mi esposo dice una frase que se me ha quedado grabada " lo bonito entra por la boca", no hay nada como preparara y comer lo q tu hagas, directo del suelo
Qué clase tan magistral es este video!
Increíble ponencia ... Gracias, si todos los medicos fuesen tan brillantes tendriamos todos mas conciencia con nuestra salud... He bajado de peso siguiendo muchas indicaciones tuyas.
Grande doctor. Muchas gracias 🤝
Buenas tardes. Gracias doctor por siempre compartir tanto conocimiento con todos. Mil bendiciones 🙏🙏
Gracias por ayudar tanto. El mejor video Dr. Me hubiera gustado saber estas cosas antes!
Una clase magistral
Wow! Que información tan valiosa! Deberían enseñar esto en las escuelas!!! Mil gracias 🙏🏻 nunca es tarde para aprender y cambiar!
Generando conciencia de forma clara e informativa, saludos Doctor, gracias por su valiosa labor de divulgación
Clase magistral. Gracias por todo lo que por nosotros.
Gracias por ayudarnos día a día a entender cómo funciona todo!
Excelente video! Gracias por tu tiempo, e información. 🙌🙌😇😇
GRACIAS 🙏🏾🙏🏾
Este video es Oro❤ gracias Dr. la Rosa
Excelente Doctor, gracias.
Qué admirable es su trabajo Dr. Gracias por tantos conocimientos que nos comparte !!
Muchas gracias Dr, excelente información 😊
Impresionante este Dr. cuánto conocimiento. A veces siento que es demasiado para asimilar
Muchísimas gracias dr por este trabajo tan maravilloso que hace...
Excelente información.GRACIAS.
Gracias Doc por tan valiosa información
Excelentisimo. Super completo y clarisimo. Me sirvió un montón. Voy a estar chequeando otros videos de este canal porque parece excelente. Un abrazo!
Muchísimas gracias como siempre por la info Doctor🫡🫡🫡
Dr. Clase magistral sobre alimentación, definitivamente vivir en las grandes metrópolis prácticamente modifica progresivamente hábitos alimenticios, ya sea por factor tiempo o disposición. Gracias siempre por contribuir con mejorar la salud de todos!!
Genial Dr que vídeo tan genial!!!! Gracias!!!
Wow! Doc que Masterclass.
Muchas gracias por tanta información tan importante 😊
Excelente formato de videos, muy completos e informativos, gracias por la oportunidad de enseñar sobre los factores alimenticios que son los indicadores más importantes de felicidad y bienestar
Gracias por este video ❤
Excelente información, súper completa! Gracias, Doc!
Enhorabuena Dr. Por ser como es y dejarnos este maravilloso aprendizaje en cada uno de sus vídeos. De forma clara y relajada. Gracias
Es el mejor video que he visto, muchas gracias 🫂.
Buenísima información gracias por compartir esa sabiduría
Excelente información y muy completa. Gracias
Gracias por hacer estos videos documentales
Sos un genio! GRACIAS! Gracias por toda la cantidad de información super útil que compartís, de manera tan clara y concisa. El bien que le haces a la gente de a pie que no pasó por todo el intenso camino de conocimiento de la salud que tenés vos, es evidente y se agradece infinitamente!
Excelente información Doctor. Mis respetos y Admiración 👏
Siempre es un placer escucharlo todas la veces que hace un video de Salud integral y gratis. Siempre Agradecido Dr. La Rosa.. Bendiciones!! ❤
Tremendamente informativo este video Dr. La Rosa, muchas cosas por fin quedan claras. Supremamente agradecido.
Muchas gracias Doc ❤