15 MIN All-Standing Cardio for SENIORS, TRUE BEGINNERS I Let's Move Together!

Welcome to this all-standing HIIT cardio designed for older adults and anyone completely new to fitness! The main focus here is to keep you moving throughout the workout. This one is such a great mood booster. Give this a try simply to enjoy, and feel fresh afterwards! Let's move often everyone ^^
#squatcouple #homeworkout #seniorworkout #beginnerworkout
▪️Facebook : bit.ly/48P7UDI
▪️Instagram : bit.ly/48mdegB
▪️TikTok : bit.ly/4bMVj5D
✉️ Business Contact : [e-mail]
Disclaimer:
Workout at your own pace and use modification when needed as your health and safety is most important. Before you participate in our workout videos, make sure that you are in good physical and mental condition. You are encouraged to seek advice from your fitness professional on exercise form. The content of this channel does not substitute for medical professional advice. The use of this content is at your sole risk. SquatCouple will not be responsible or liable for any injury or harm you may sustain as a result of this video.

[@OppoF-lv1qg]

รักช่องนี้ตรง เลือกเพลงที่แบบเข้ากับการออกกำลังกายนี้และมัน รู้สึกผ่อนคลาย และ แบบ ทำได้แบบต่อเนื่องไม่เบื่อ😊

[@wt88.]

Love this 💕👍

[@user-ie9jz8xi9l]

ขอบคุณครับ จะพยายามลุกขึ้นมาออกกำลังกายให้ได้ครับ

[@hodu6776]

0:16 Jazz song. "I Am Better Off" by Wildson 너무 좋아요!! SAMSUNG 냉장고 광고 뮤직으로도 유명해서 너무 좋아하는 곡이네요!! 오늘 재즈로 운동 편하게 합니다.~~!!
요즘은 운동보다도 음악이 너무 좋아서 자주 오게 되요~~^^ 음악 선곡 최고에요!!! 💯💯

[@siris6939]

เพลงเพราะมากค่ะ รู้สึก relax มาก ขอบคุณสำหรับคลิปออกกำลังกายดีๆนะคะ

[@xdyhbj2253]

❤❤คลิปเบาๆสำหรับหลังจากการไปทำฟันมาจัด2รอบ​ ขอบคุณ​มาก​ เพลงเพราะ

[@Kerryztaem]

ท่าง่าย ไม่หนักเลย แต่เหงื่อหยดเลยค่ะ👍💦💦💦💕

[@aimmariess]

Done ka (with mom) thank you!❤

[@user-pn7kr7lx9l]

👍ชอบๆๆ ออกกำลังแพ็คคู่
หล่อ~สวย เพลงไพเราะ ❤️

[@user-fp8do4tg1g]

ในวันพักออกเบาๆ แบบนี้ ดีเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ❤😊

[@panunon7302]

ออกกำลังกายเพลินมากครับ ใช้ออกช่วงเช้าๆ เบาๆดีมากครับ

[@user-rm8jp4en6i]

ตอนนี้ออกกำลังตามเกือบทุกคลิปแล้วค่ะ ชอบมากพี่ทำตามได้ทุกท่าเลย

[@pimxxoxo6932]

ชอบมากค่ะ ❤ ออกกำลังกายบ่อยขึ้นเพราะช่องนี้เลยนะคะ

[@lilithblackwater309]

This is great 👍 it’s truly a beginner work out! I have tried many different beginner workouts that were not beginner friendly. I can finish this and feel fantastic!!! Thank you so much for understanding beginners😅 in a real way ❤🎉🙏🏼

[@tondo6912]

Very useful like all your excellent videos
Keep up the good work

[@klittlewitch]

คลิปนี้เพลงเพราะมากเลยค่ะ ฟังเพลินเลย

[@OBIC76]

Terimakasih 🙏❤

[@banyenpunseeda6331]

ดีค่ะ❤❤❤❤😊

[@Iamfluke263]

ดีมากเลยครับ ❤❤❤

[@zumo007apichart]

ชอบคลิปนี้มากๆ เลย ท่าก็ดี เพลงก็เพราะเข้ากับท่ามาก และที่ชอบสุดๆ ท่าเวลาเบรค ขอบคุณทั้งคู่นะครับ

[@UnkDrefinest]

Thank you for your video and the music, I love it.🫶🏽🇺🇸

[@wirinlada4321]

เพลงเพราะมากค่าา

[@pwungv]

ขอบคุณครับ

[@kulmaneebhuripongrat4555]

ดีมากเลยค่ะ อยากได้ท่าออกกำลังกายสำหรับพ่อแม่พอดีเลยค่ะ แต่พอดีคุณพ่อพุงใหญ่ เข่า หลังไม่ดี พอจะมีท่าอื่นเพิ่มไหมคะ หรือจะเป็นพวก bodyweight แทนได้ค่ะ ขอบคุณนะคะ😊

[@Pa_Nu]

❤️❤️❤️👍👍👍🙏🙏🙏🍀🍀🍀

[@anusreeas7390]

Recently i found ur videos..❤❤all ur workouts are fantastic..❤️

[@GOT7-777]

คลิปนี้ก็น่าจะสามารถพาเด็กๆมาออกกำลังกายด้วยกันได้ ขอบคุณค่ะ

[@user-bq8uh8wp4z]

รักจัง❤

[@emelsendogan668]

Çok tatlısınız sizi seviyorum❤

[@user-wc6ev7cd7g]

❤❤好棒的配樂適合很熱的夏天

[@athenachen1681]

Like your channel, could you add some English titles that people can be more easily to find the subject they want.😊

[@scp-xxx8527]

สอบถามหน่อยครับ เห็นว่าเวทกับคาดิโอทำร่วมกันจะดี
ถ้าทำสองอย่างสลับวันกันจะได้ไหมครับ เเบบจันทร์เวท อังคารคาดิโอ พุธพัก พฤหัสเวท ศุกร์คาดิโอ
เสาร์เวท อาทิตย์คาดิโอตามนี้น่ะครับ พอดีเป็นมือใหม่น่ะครับ ปกติคาดิโอทุกวันเลย

[@mamathamadhu7342]

❤❤❤❤

[@keiko2163]

1：02 👍👍👍thx🫶

[@maiconRRR]

สอบถามค่ะ พี่่ผญ ทำหน้าอกมั้ยคะ ขอบคุณมากค่าา

[@SQUATCOUPLE]

ทำค่า ❤️