Düşünsene milattan önceki yıllardasın, geyik etini yemiş ziyafetini çekmiş otururken arkandan bir ok yiyip ölüyorsun, 3000 yıl sonra fit yemek diye bir kanalda senden bahsediyorlar yumurta çırparken.
bu kanaldan daha ne kadar şey öğrenebilirim diyordum ta ki dışarıdaki poğaçaların 500 galon kalitesiz margarinin süper teknolojik cihazlarla konsantre edilip küçültülmesiyle oluştuğunu öğrenene kadar...
Harika tarifler arkadaşımla o kadar çok zorlanıyorduk ki öğrenci olarak az ürünle sağlıklı besinler yapmaya bu kanalla karşılaşıncaya kadar senciyiz muzcuyuzzz
ununu biraz eksik koymuşsunuz o yüzden elinize yapışmış, bi parça daha artırarak ele yapışmayan bir kıvam elde edebilirsiniz ☺️ ama harika oldu elinize saglik 👍🏻
DERE OTU Sindirimi kolaylaştırır ve tok tutar zayıflmaya yardımcı olur.Yogurda katıp yerseniz harika bir ara ögün olur.Ayrıca troidi az çalışıp kilo veremeyenlere de önerilir.Bir uzman tatlı krizlerini önlemeye de iyi geldigini söylemiş 100 gr dereotu sadece 17 kalori biraz daha detaylı araştıra biliriz afiyet olsun :)
Londra'da da oldukca populersiniz :) Su an bu satirlarimi "Tok Tutan Yumuşacık Poğaça" larimi yerken yaziyorum. Sabaha kadar odev yazacagim ve bu pogacalarin beni sabaha kadar tok tutmasini umut ediyorum. Mutlu uyumak istiyorum :)) Sevgiler...
Sabah biri kahvaltı için poğaça yapmış, canım istedi.250gr tereyağı var içinde. Zeytinyağıyla olunca tarif değişiyormuş falan, dedim ne gerek var, diyeti vardır bunun. Siz yaparken yapış yapış bir hamur nasıl olur falan derken efsane oldu ve cidden çok doyurucu. Şu an çayın yanında yiyorum. Kıvamı falan harika, hiç ekstra un eklemeyin.Teşekkürler ya:)
Sonuna hiç şaşırmadım, izlediğim kadarı ile doğal bir yetenek var. Gidiş yolunda yanlışlıklar var evet ama dediğin gibi izlerken çok eğlendim. Teşekkürler 🙏
Poğaçayı bilmem ama izlerken çok eğlendim 😁. Nasıl poğaça yapılmamalı denebilir bu video başlığı İçin. Sanırım hamuru fazla cıvık yaptığın için dağıldı. Ama fırın maşallah sihirli gibi toparladı. Hamurun içine yarım bardak da yulaf unu koyarsak belki toparlar. Yağ yerine de 1 çorba kaşığı da fıstık ezmesi güzel bir aroma verir bence. Bu arada yeni aldığın blenderda çok güzel fıstık ezmesi yapabilirsin. İpek gibi pürüzsüz oluyor. Hazırlardan çok daha güzel ve ucuza geliyor. 1 kilo tuzsuz kavrulmuş fıstık 30₺ civarı. Alıp kabuklarını soy tavada biraz ısıt ( burası çok önemli 😅) sonra blendera at ve sabırla 15 dakika kadar öğüt. Mis gibi.
blender alacağım da bu işleri hangi blender yapar kaç paradır bilmiyorum benim aydınlatabilir misiniz? yaz da geliyor malum buzları kıra kıra sağlıklı smootie ler de yapalım :)
denedik leziz oldu.. sadece sıvıları önce bir kapta kaşık yardımıyla karıştırıp unu kontrollü eklerseniz daha verimli bir hamur elde edersiniz. ayrıca elinizi bulastirmayın kaşık yardımıyla yoğurun malzemeler homojen dağılıyor şüpheniz olmasın
Gece yatmadan bi kavanoza 3 yemek kaşığı yulaf, 1 su bardağı süt ve biraz bal, dolaba koy sabaha kadar yulaflar şişip puding kıvamı aliyor, sabah da 1 orta boy muz ekle ve yanında götür. Toplam 400 kalori civarında ve saatlerce tok tutuyor.
Bu poğaçayı nohut unu-karabuğday unu karışımından filan yapsaydın da hem proteini daha yüksek hem de kalorisi daha düşük olsaydı😊 tadı da bildiğin güzel oluyor 😋 amaa yine çok güldüm 😁 özellikle neden spatula kullanmalıyız kısmında😂😂
Bu sabah yulaf unuyla denedim. 1) İki ölçü yapın kesinlikle, çok az çıkıyor 2) Yulafın yapısı daha farklı olduğu için 2 bardak yerine 3 bardak eklemeniz gerekebilir, onu ayarlarsınız 3) Pek kabarmadığı için yaya yaya koymamanızı öneririm 4) Tadı fena değildi labneyle güzel yeniyor :D
Hamur tamamen hazır olduktan sonra maydanozu ince kıyıp loru içine atıp karıştırdıktan sonra tepsilemek daha mantıklı geldi bana sonra denedim ve haklı olduğumu anladım. Bu arada dereotlu daha iyi oldu
Tarif aslında cok başarılı ama bu tarz tarıflerı kasık yada sılıkon spatulayla yapıp elımıze hıc bulastırmamak daha ıyı oluyo cırpıcı en son tercıh olmalı😬ben peynır yesıl sogan yada maydanoz ne eklenıcekse son anda atıp karıstırıyorum kasıkla tepsıye diziyorum gayet guzel ve temiz oluyo👍🏻😁👏🏼
Yulaf unu candir kardesim lif orani yuksek karbonhidrat ve yag orani daha düşük ayrıca lor peynir protein bakimindan yuksek olmasina nazaran yağ orani yüksek onun yerine salamura peyniri sicak suda bekletip elinle ufalayabilirsin.
Açlıktan geberirken bu saatte hem de diyet usulü bu videoya denk gelmem sizce normal mi ? Bu teknoloji içimizden geçenleri de mi önümüze çıkartıyordu ..? Emre Gökgöz böyle poaça yapmayı nerden öğrendi ..? 🤯🌝🌸
@@ArdaOzmen-ot2iv kalorisinin artmasının bi sıkıntısı yok porsiyonu küçültürsün yine yediğin şey aynı olur ordaki sihir kabartma tozunu fazla kullanıp hamurun iyice bi kabarmasını sağlamaktı ama yapmadı
Anne değilim, gencim ve dere otuna aşığım. Teşekkürler.
Bendeee
Bendee
Bendeee
Bende 11 yaşındayım ve dere otuna aşığım!
Ben dee
Düşünsene milattan önceki yıllardasın, geyik etini yemiş ziyafetini çekmiş otururken arkandan bir ok yiyip ölüyorsun, 3000 yıl sonra fit yemek diye bir kanalda senden bahsediyorlar yumurta çırparken.
Kxkxk kskcllxlsl, Ş
Bende gulüyorum 😁👍
Sonra biride bunu yorum yazıyor
Yarıldım 😄😄😄
Evet çok ilginç acaba o adamın ruhu burda olsaydı ne derdi?
Tabi müslüman değilse ruhu kabirden çıkamazda neyse.
Normalde fit yemek : diyet tarifler
Diyete girince fit yemek : Şöyle bi kangal sucuk
Poğaça, kurabiye yapmayı bilmiyorum bu videoyu açtım, bundan daha kötü yapmam dedim şuan cesaretlendim kardeşim sağolasın 😂👏🏻👏🏻
bu kanaldan daha ne kadar şey öğrenebilirim diyordum ta ki dışarıdaki poğaçaların 500 galon kalitesiz margarinin süper teknolojik cihazlarla konsantre edilip küçültülmesiyle oluştuğunu öğrenene kadar...
72 tarif içeren *Fit Tarifler e-kitabım %50 indirimde!* : fityemek.com/product/fit-tarifler-e-kitap/
2 Aydan beri spora gidiyorum. 56 Kiloyum ve iştahimda gram açılma olmadı. Kilo almak için tavsiye verirmisin ?
Minnoş musun sen
O Parat kek pankek falan icin pogacaya olur muu yahu
Yulafı un haline getirip kullansak olurmu
Peynir diyette yenirmi
Poğaça yapmayı bilmeden yaptığınız için asıl tebrikler cidden emek vermişsiniz sonuca ulaşmak için :))
Bi an muzu görünce poğaçayıda muzdan yapıcak sandım sjsjsjsjdndnsjjsshsh
Harika tarifler arkadaşımla o kadar çok zorlanıyorduk ki öğrenci olarak az ürünle sağlıklı besinler yapmaya bu kanalla karşılaşıncaya kadar senciyiz muzcuyuzzz
ununu biraz eksik koymuşsunuz o yüzden elinize yapışmış, bi parça daha artırarak ele yapışmayan bir kıvam elde edebilirsiniz ☺️ ama harika oldu elinize saglik 👍🏻
DERE OTU Sindirimi kolaylaştırır ve tok tutar zayıflmaya yardımcı olur.Yogurda katıp yerseniz harika bir ara ögün olur.Ayrıca troidi az çalışıp kilo veremeyenlere de önerilir.Bir uzman tatlı krizlerini önlemeye de iyi geldigini söylemiş 100 gr dereotu sadece 17 kalori biraz daha detaylı araştıra biliriz afiyet olsun :)
Londra'da da oldukca populersiniz :) Su an bu satirlarimi "Tok Tutan Yumuşacık Poğaça" larimi yerken yaziyorum. Sabaha kadar odev yazacagim ve bu pogacalarin beni sabaha kadar tok tutmasini umut ediyorum. Mutlu uyumak istiyorum :)) Sevgiler...
Gülmekten izleyemedim... 😁😁.. tekrarıni istiyoruzz
Dereotuna bizim buralarda meletura diyoruz ve bayağı güzel aslında yoğurtlu tereyağlı böreği nefis oluyo özellikle
Sabah biri kahvaltı için poğaça yapmış, canım istedi.250gr tereyağı var içinde. Zeytinyağıyla olunca tarif değişiyormuş falan, dedim ne gerek var, diyeti vardır bunun. Siz yaparken yapış yapış bir hamur nasıl olur falan derken efsane oldu ve cidden çok doyurucu. Şu an çayın yanında yiyorum. Kıvamı falan harika, hiç ekstra un eklemeyin.Teşekkürler ya:)
Dereotu adamdır
Erkeğim ve katılıyorum.
Sonuna hiç şaşırmadım, izlediğim kadarı ile doğal bir yetenek var. Gidiş yolunda yanlışlıklar var evet ama dediğin gibi izlerken çok eğlendim. Teşekkürler 🙏
Ben böyle bir poğaça yapılışı görmedim😀😀.Ama çaba için Tebrikler.iyiki varsın.takipteyim bu poğaça yapımına rağmen 😆😆😆🙋🙋🙋🙋🙋
Dereotu kısmına katılmasam da yine bayağı eğlendim izlerken . Özellikle peyniri koklatma kısmı harikaydı 😂 elinize sağlık 👍
Şimdi fırından çıkardım ve tattım. Tek kelime ile harika.
Muz reis poğaça yaparken veya herhangi bi' hamur işi yaparken bi kaseye su koy elini ara sıra batırırsan hamur yapışmıyor 👌🏻 minnak bi' tavsiye...
Bir poğaça nasıl yapılamaz onu izledik 😂
Vesile Baloglu hahahahahahhahaha aynen
😂😂😂
tarifi şimdi denedim ve sevdim elinize sağlık👏🏼😋
22 yaşındayım ve dereotunu çok seviyorum :')
mücver de falan çok iyi gidiyor.. Bu arada bakire misniz
22 yaşındayım ve dereotunu hiç sevmiyorum :')
@@sinanbozkurt1870 sen bakiremisin
Sinan Bozkurt bu nasıl yorum allahın abazanı ckslcşsşxşdbş
Poğaçayı bilmem ama izlerken çok eğlendim 😁. Nasıl poğaça yapılmamalı denebilir bu video başlığı İçin. Sanırım hamuru fazla cıvık yaptığın için dağıldı. Ama fırın maşallah sihirli gibi toparladı. Hamurun içine yarım bardak da yulaf unu koyarsak belki toparlar. Yağ yerine de 1 çorba kaşığı da fıstık ezmesi güzel bir aroma verir bence. Bu arada yeni aldığın blenderda çok güzel fıstık ezmesi yapabilirsin. İpek gibi pürüzsüz oluyor. Hazırlardan çok daha güzel ve ucuza geliyor. 1 kilo tuzsuz kavrulmuş fıstık 30₺ civarı. Alıp kabuklarını soy tavada biraz ısıt ( burası çok önemli 😅) sonra blendera at ve sabırla 15 dakika kadar öğüt. Mis gibi.
blender alacağım da bu işleri hangi blender yapar kaç paradır bilmiyorum benim aydınlatabilir misiniz? yaz da geliyor malum buzları kıra kıra sağlıklı smootie ler de yapalım :)
@@CemreOnalp arzum öneririm kullanıyorum
Ellerinize sağlık, tarifinizi yaptım, çok lezzetli oldu, herkes bayıldı. Teşekkürler
Dereotunu ben severim(yaşlı ve anne değilim😂) ama annem hiç sevmez bizde bir terslik var 🤔😁
Bu adamı seviyorum çünki ağzının tadını deneye deneye buluyor sayesinde kilo verdim ama eskiden dışarda gözüm kalıyordu yiceklerde
Ben peynir sevmediğim için katmadım, dereotu kattım hamuruna ve de buğday unu yoktu yulaf unu ile yaptım, üzerine de biraz çöfekotu... Harika oldu
Tam olarak aynı şeyi yapmayı düşünüyordum, bugün mutfak günüm deneyelim bakalım 🙋🏻♀️😂✌🏼
Üşnmedim gittim yaptım muazzam oldu gerçekteeen.
Anne değilim 23 yaşındayım ve dereotuna bayılıyorummm hele poğaçasııı misss 💖
Allahım ya bu videolar acayip eğlenceli, açıp açıp izliyorum
Dere otuna bayiliyorum 😋😋😋yasli deyilim ama. Dunya nin en guzel yesilligi
Normalde tambuğdayla sert olur poğaça.Sen öyle vıcık vıcık koyduğun için yumuşak olmuş aferin
aynı tarifi yulafla da yapabilirsiniz ama 4 5 kaşık yogurt koyup 1 yumurta koymanız gerekiyor
Poğaçayı bilmem ama Çay simit bitirim ikili 🤩
Elinize salik .siyez unu da kulanabilirsiniz .oda guzel oluyr
denedik leziz oldu.. sadece sıvıları önce bir kapta kaşık yardımıyla karıştırıp unu kontrollü eklerseniz daha verimli bir hamur elde edersiniz. ayrıca elinizi bulastirmayın kaşık yardımıyla yoğurun malzemeler homojen dağılıyor şüpheniz olmasın
Dereotunu kurutup kullanmayı dene istersen o şekilde daha hafif oluyor
Dere otu ben severim ama 😂😂😂😋😋😋
Eline sağlık reis 👍👍👍
Ha ha çok keyifli bence derotulu efsane tarifler önere bilirim 😌
Çok güzel görünüyor ellerinize sağlık hepsini birden yiyebilrmiyiz🤭😊
piştikten sonra bu kadar güzel olması peki
Seviyorum bu adamı ya
Brz daha un lazımdı kıvama gelmesi için,eline sağlk :D
Okulda neler yiyebiliriz muz reis 8 saat aç kalıyorum eve gidince ekmeğe felan saldırdığım için kilo alîyorum bi el at be seviliyosun 💙
@Sudenaz Taşdemir yiyecek bişe bulamadıgımız icin ayı gibi yiyoruz bende zayıf olmak istiyorum artık ya 😣😣
@Sudenaz Taşdemir ben her sabah çorba götürüyorum evden daha iyi oluyo sanki öyle biraz kilo vermis gibiyim yogurtla elma yiyodum ac kalmiyodum
Gece yatmadan bi kavanoza 3 yemek kaşığı yulaf, 1 su bardağı süt ve biraz bal, dolaba koy sabaha kadar yulaflar şişip puding kıvamı aliyor, sabah da 1 orta boy muz ekle ve yanında götür. Toplam 400 kalori civarında ve saatlerce tok tutuyor.
Kaç dakika pişirdiğini videoda söylememişsin abi galiba. Yaklaşık kaç dk pişirdin ? Bu arada senin tariflerin favorilerim 💐
Bu poğaçayı nohut unu-karabuğday unu karışımından filan yapsaydın da hem proteini daha yüksek hem de kalorisi daha düşük olsaydı😊 tadı da bildiğin güzel oluyor 😋 amaa yine çok güldüm 😁 özellikle neden spatula kullanmalıyız kısmında😂😂
İzlediğim en mükemmel yemek videosu.. 🤣 🤣 🤦♀️
Bu sabah yulaf unuyla denedim.
1) İki ölçü yapın kesinlikle, çok az çıkıyor
2) Yulafın yapısı daha farklı olduğu için 2 bardak yerine 3 bardak eklemeniz gerekebilir, onu ayarlarsınız
3) Pek kabarmadığı için yaya yaya koymamanızı öneririm
4) Tadı fena değildi labneyle güzel yeniyor :D
Yapamadan once keske bu yorumu gorseydim😂😂 4 tane pogaca cikti
Tarif kitabı da gelsin artıkk😊
Denendi onaylandı efsaneee👊
Pastane poğaçasından 28282828 kat lezzetli gözüküyor şu sınav haftası bi bitsin ilk işim bu tarifi yapmak 👍
Hamur tamamen hazır olduktan sonra maydanozu ince kıyıp loru içine atıp karıştırdıktan sonra tepsilemek daha mantıklı geldi bana sonra denedim ve haklı olduğumu anladım. Bu arada dereotlu daha iyi oldu
İçine badem ezmesi koydum mükemmel oldu.!!
Emre öyle poğaça hamuru mu olur ya fazla cıvık değil mi 😂
8:20 dereotu muhteşem bişey abi dereotlu poğaca missssssssssss
Hocam bu tarifin birebir aynısını ıslatılmış k. Yada y. Mercimek ile yapıyorum k.tozu yerinede karbonat ve sirke ekliyorum mis gibi lezzet.
Bak şimdiiii gece gündüz çay içen eve bira bardağını nasıl sokacak ben...
Bunu mercimek unu nohut unu fasulye unu ile de denemek gerekir biraz gaz yapar ama 😬olsundu 😁ben tef unuyla denicem
Yaptım çok güzel oldu
İç malzemeyi de hamura karıştırıp sonra şekil verilebilir. Eli yağlayınca tabi yapışma az oluyor ya da
Bu kadar beceriksiz olup ta yine de bu poğaçayı ortaya çıkarmak muazzam birşey sonuç başarılı😂👍👏👏
Tarif aslında cok başarılı ama bu tarz tarıflerı kasık yada sılıkon spatulayla yapıp elımıze hıc bulastırmamak daha ıyı oluyo cırpıcı en son tercıh olmalı😬ben peynır yesıl sogan yada maydanoz ne eklenıcekse son anda atıp karıstırıyorum kasıkla tepsıye diziyorum gayet guzel ve temiz oluyo👍🏻😁👏🏼
Sonunda böyle bir şey çıkacağını beklememiştim 🙄😂
Dere otu candır hocam :))
Tam buğday unu yerine yulaf unu kullanılsa nasıl olur,kalorisinde artış olur mu?
Yulaf unu candir kardesim lif orani yuksek karbonhidrat ve yag orani daha düşük ayrıca lor peynir protein bakimindan yuksek olmasina nazaran yağ orani yüksek onun yerine salamura peyniri sicak suda bekletip elinle ufalayabilirsin.
Elinize sağlık. fakat DEREOTU candırrr
Denedim cok guzel oldu
Mizacını çok beğeniyorum
Açlıktan geberirken bu saatte hem de diyet usulü bu videoya denk gelmem sizce normal mi ? Bu teknoloji içimizden geçenleri de mi önümüze çıkartıyordu ..?
Emre Gökgöz böyle poaça yapmayı nerden öğrendi ..? 🤯🌝🌸
Sağlıklı simit tarifi de gelsin
Reis günüm dışarda geçiyor. Şöyle öğle yemeğinde dışarı götürebileceğimiz başka tarifler de paylaşabilir misin:)
Hamuru toplamak için ekstra un neden kullanmadın ki yapışmasın.Ayrıca dereotunu çok severim.
Kabus gibi bir video yaa koşarak gelip elinden o hamuru alip öyle olmaz böyle olur demek istedim şiddetle hissettim bu duyguyu
Keten tohumu yerine chia tohumu kullanabilir miyiz birde sade de yapabiliriz dimi
Çok güzel oldu enfes muz reisten bomba
Çok tatlısınn!!
bira bardağını anlatırken volvo satmaya çalışan isveçli gibisin üajxüahcüqjdüqls
Çok iyi yaa😋
Dere otuna bayılırım abi ya sevilmez mi
Katı tariflere spatula kullanabilirsin
Pogaça sevmem ama seni sevdiğim için izliyorum 👍
Un yerine yulaf unu yapsak ? Olur mu ?
Mısir unu kullansak olur mu
krep kek tarifi gelirmi kanalda var mı
Mükremin abi kahvede çay içerken acıktığı zaman aklına poğaça gelecek teyzelerden çok mükremin abiler poğaçaları götürüyor mideye😂
Biraz daha un koymak gerekli ve unla ellerindeki hamurdan kurtulurdun biline 🙃
Merhaba yulaf unu kullanabilir miyim bu tarifte
Çok sempatik ,çok tatlisin
Kolay gelsin kardesim
Keten tohumunu bütün tükettiğimiz zaman sindiremiyoruz, faydasını alamıyoruz diye biliyorum. Öğütüp hamuruna eklenebilir
Göbeğimin efendisi gelmiş ❤
Tarif öğrenirken eğleniyoruz süper
Denedim poğaçayıııı... Çok güzel oldu, sadece ben biraz daha un kattım .
Abi yulaf unu kullansak olurmu
Yulaf unu ile yapsak olur mu acaba
Olur
RUclipsda yaptığım ilk yorum o kadar dayanamadım düşünün. Izledigim EN BOS video
Biraz daha un koymalıydın yapışmaması için ve içini hazırlarken lorun içine maydanozu koyup karıştırsan daha kolay olur
Fazla un koyarsa kalorisi artar bu sefer kilo verdirmek yerine kilo aldirir normal pogacadan farki kalmaz
@@ArdaOzmen-ot2iv kalorisinin artmasının bi sıkıntısı yok porsiyonu küçültürsün yine yediğin şey aynı olur ordaki sihir kabartma tozunu fazla kullanıp hamurun iyice bi kabarmasını sağlamaktı ama yapmadı
@@mertkaya555 ha orasini bilemem ama benim bildigim her zaman 1 paket kullanilir(kek,pogaca)gibi urunlerde
@@ArdaOzmen-ot2iv koyması gereken 1 kaşık falan fazla değil
@@melikeerun8539 anladim
Reis “undan” sonra😂
Sonlara doğru poğaçalara can çekiştirmennnnnn😁