Sıcacık, Şelale gibi SUFLE! - Zayıflamak İsteyenler İçin!

İçi sıcacık çikolatayla dolu, zayıflamak isteyenlerin de rahatlıkla yiyebileceği diyete uygun Fit Sufle tarifim sizlerle!
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL! ► goo.gl/wEaz1P
► ONLINE DİYET HİZMETİ İÇİN: goo.gl/UXAKcw
►Bu videoda neler var?
Hem zayıflamak isteyenlerin, hem de sporcuların yüzünü güldürecek fit sufle tarifimle karışınızdayım dostlar!
Düşük kalorili ve leziz bir sufle, hem de diyete uygun! Cafeye gidip sufle siparişi versen önüne gelmesi nereden baksan yarım saati bulur. Ev yapımı fit sufle tarifimi ise şimdi yapmaya başlasan, 20 dakikaya midene indirmiş olacaksın. O kadar pratik, o kadar güzel bir tarif. :)
► Diyet Sufle Tarifi Nasıl Yapılır?
► Malzemeler
(Bu malzemelerle toplam 4 porsiyon fit sufle hazırlanıyor.)
2 yumurta
1 yk kakao (çok seviyorsanız 2 yk)
1 yk yulaf unu veya tam buğday unu
1 adet muz
1 paket (10g) vanilya
1 yk hindistan cevizi yağı veya tereyağı
1 paket (70g) bitter çikolata (kakao oranı ne kadar yüksek, o kadar iyi)
► Fit Sufle Besin Değerleri
(1 porsiyon diyet suflenin besin değerleridir. Yukarıdaki malzemelerle 4 porsiyon sufle hazırlanmaktadır.)
Kalori, kcal: 204
Karbonhidrat, g: 13.7
Protein, g: 6
Yağ, g: 13.5
Zayıflamak istiyorsanız "1 Haftada 5 Kilo Nasıl Verilir?" isimli videomu izlemeyi unutmayın! Video linkini aşağıda bulabilirsiniz.
Diğer Çok Sevilen Videolarım:
► 1 HAFTADA 5 KİLO NASIL VERİLİR?
• 1 HAFTADA 5 KİLO NASIL...
► DİYET CİPS TARİFİ! (ÇITIR ÇITIR) SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIK
• DİYET CİPS TARİFİ! (ÇI...
► 21 Günde BACAK ve KALÇA İnceltme - Sıkılaştırma Rehberi
• 21 Günde BACAK ve KALÇ...
INSTAGRAM'da diyet tarifler ve beslenme bilgileri paylaşıyorum! ► @fityemek , @emregkgz
Sponsorluk & İş birlikleri için ► [e-mail]
🎧 Luvly - Joakim Karud
🎧 Otis McDonald - Church of 8 Wheels
🎧 Sunday Skate in Golden Gate
🎧 Summit - by Jonny Easton
#fityemek #diyet #tarif
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► goo.gl/wEaz1P