ท่าบริหารนิ้วมือต้านอาการนิ้วล็อกในผู้สูงวัย | ปรับก่อนป่วย

ปรับก่อนป่วยชวนมาแช่มือในน้ำอุ่น ต่อด้วยฝึกท่าบริหารข้อมือ ฝ่ามือและนิ้วมือ ช่วยลดอาการนิ้วล็อก รวมไปถึงเรียนรู้วิธีเช็กอาการง่าย ๆ ด้วยท่าทดสอบอาการนิ้วล็อก ติดตามความรู้จาก คุณชไมพร ชารี นักวิชาการสาธารณสุขชำนาญการ กองโรคจากการประกอบอาชีพและสิ่งแวดล้อม กรมควบคุมโรค
#ปรับก่อนป่วย #บริหารนิ้วมือ
----------------------------------
👉 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : / thaipbs

[@user-sd8jp8zr6c]

ขอบคุณครับ