Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
จริงค่ะ เชื่อครูนินเลยไม่ต้องไปนวดไปดัดอะไรเยอะแยะมากมายแบบคลิปอื่น ทำเท่าที่ครูนินบอก2-3อย่างนั่นแหละ รับรองหายเพราะดิฉันทำมานานแล้ว ถ้าเป็นแรกๆ ทำประจำไม่ขี้เกียจ ขี้ลืม รับรองหายแน่นอน
ดีใจที่ชอบนะครับ😊😊😊
@@yogastory9188
พูดมากจัง
จะลองดูค่ะ❤
ขอบคุณค่ะ
อีกวิธีที่ทำแล้วหายแน่คือ นิ้วล็อคที่มือข้างไหนให้แกว่งแขนข้างนั้น แกว่งแขนวันละ 80-100 ครั้ง ไม่เกิน 2 อาทิตย์ก็หาย สาเหตุที่นิ้วมันล็อคก็เพราะ "ต่อมน้ำเหลือง" ตรงจักะแร้มันไม่ได้ทำงานเพราะแขนไม่มีการเคลื่อนไหว พอเราแกว่งแขนก็เท่ากับไปกระตุ้นต่อมน้ำเหลืองให้ทำงานนั่นเอง รับประกันหายชัวร์เพราะลองทำเองมาแล้ว
แกว่งแขนขึ้นหน้าหลัง หรือคับ หายจริงๆรึคับ ตอนนี้เป็นงอนิ้ว ไม่ได้เลย
เป็นนิ้วล็อก สองข้าง แขนเลยค่ะ เคยไปให้หมอฉีดเข็มกดไปลึกๆ สดๆ คลายล็อกเจ็บมากๆเลย ตอนนี้ก้อกลับมาอีกค่ะ จะลองทำตามนะค่ะ ขอบคุณมากคร้า
จะลองทำตามดูค่ะ
@@aorpeerdeman0402ตอนนี้หายมั้ยครับ😢
@@อั๋นเสาวลักษณ์แกว่งแขนแล้วหายมั้ยครับพี่
ดูเสร็จลองทำตาม นิ้วโป้งเริ่มดัดไปข้างหลังใด้แล้ว ครั้งแรกก็ดีขึันเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ
ด้วยความยินดีครับ หายไวๆนะครับ 😍🥰😊
นิ้วล็อคมาเป็นเดือน แก้ยังไงก็ไม่หาย หนักขึ้นทุกวัน จนมาเจอคลิปของครูนิน ทดลองทำอยู่ 2-3 สัปดาห์ อาการปวดหายไปราว 80-90% ตอนนี้เหลือแค่นิ้วยังเหยียดไม่ตรง และงอไม่ได้องศาเท่านั้นก็พยายามเคลียร์สะบัก และบ่าไหล่ร่วมด้วยขอบคุณครูนินมากๆ ค่ะที่แบ่งปันความรู้ ช่วยแก้อาการให้คนอื่นๆ ได้ขอให้ครูนินสุขภาพแข็งแรง มีความสุข มีพลังที่จะทำคลิปดีๆ มาแบ่งปันความรู้อีกนะคะ 😄
ด้วยความยินดีครับ ขอบคุณสำหรับคำอวยพรนะครับ😍
ได้ทำตามที่แนะนำให้นวดก็ลองนวดไปเรื่อยๆ หายจริงค่ะ ดีใจมากๆๆ ขอบคุณค่ะ ขอให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงนะคะ
ดีใจที่หายแล้วนะครับ😊😊😊
@@yogastory9188มือชาค่ะ 😩😩😩น่าจะเกิจากพังผืดทับเส้นประสาท แก้ไขยังไงดีคะ
@@pantipasiripanitshiarwasen8765 นวดตัวเอง ตรงที่มันชา กับบริเวณใกล้เคียงทุกวันครับ😊
เป็นมาเดือนนึงแล้ว ไปหาหมอที่ รพ เค้ายืนยันว่า ต้องผ่าท่าเดียวเลย เลยมาหาข้อมูลใน youtube ดูขอบคุณ ครูนินครับ จะนำไปปฏิบัติดูครับ.
ทำแล้วมาอัปเดตกันด้วยนะครับ😊😊😊
อาการดีขึ้นมาก เร็ว จริงๆ ครับครู คนที่รู้จักเค้าไปฉีด เรานวดจนเกือบหายแว๊ววววว
ดีใจด้วยที่อาการดีขึ้นแล้วนะครับ😆
หายจริงค่ะทำตามครู รับรองอีกเสียง แรกๆลั่นตอนหลังแข็งเลยกดไม่ลง(หมอจะฉีดยา) นวดจนปวดถึงแขนยอมทนเจ็บ แช่น้ำอุ่นด้วย(นิ้วโป้ง)ขอบคุณค่ะ
ดีใจที่มาอัปเดตนะครับ😍😍😍
นวดแล้วมันเหมือนจะบวมขึ้น เจ็บมากขึ้น ก็นวดต่อไปเรื่อยๆใช่มั้ยคะ
@@aunakankavila6486ถ้าบวมก็ลดการนวดเบาลงน่าจะดีค่ะ กินยาแก้ปวดแก้อักเสบคู่กันหายจริงทีแรกนึกว่าจะได้ผ่าแล้วนิ้วแข็งไม่ก๊อกไม่แก๊กเลย ลองดูนะคะขอให้หายไวๆ
ทำทั้งวันจะท่องไว้และทำค่ะครู เจ็บมากกกๆๆค่ะนิ้วโป้ง
เห็นภาพเลยยย
เป็นนิ้วล๊อกที่หัวแม่โป้ง3วันแล้ว เปิดยูทูปเจอพอดี ลองนวดดูทำตามทุกอย่าง นวดๆ เสียงดังกึก แล้วก็หายเลย นวดประมาณ5นาทีได้ ขอบคุณค่ะ
ด้วยความยินดีครับ😊😊😊
เพิ่งเป็นสองข้างนิ้วโป้ง ปวดทรมานมาก มือขวาเป็นมากปวดลามลงอุ้งมือ หาหมอบอกผ่าก็หาย เปิดมาเจอพอดีค่ะ จะลองนวดดู ขอบคุณที่สอนวิธีแก้
@@ThunyaKhambai หายไวๆนะครับ😍🥰😊
ถึงคลิปนี้จะนานแล้ว ผมได้ดู แล้วลองทำ รู้สึกว่ามันดีขึ้น ผมฝ่ามาแล้ว2มือซ้าย และขวา แบบสกิด แต่ก็ไม่หายขาด มีติดๆบ้าง ขอบคุณ ที่แบ่งปันความรู้ ของให้เจริญๆครับ
ขอบคุณมากครับ หายไวๆนะครับ😍
ครูเปิดรักษาที่ไหนนคะขอรายละเอียดหน่อยค่ะ เป็นและปวดมากค่ะ เบอร์โทรได้ยิ่งดีค่ะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะขอเบอร์ติดต่อด้วยนะคะ
@@ihua888 098 639 9626ครับ😍
นิ้วกลางขวากำลัง rock and roll เลยค่ะติดแห่งกกว่าจะยืดใด้ ทำตามแล้วดีขึ้นค่ะ ขอบคุณมากๆ
ยินดีครับผม😊
❤เป็นๆหายๆมานานสิบๆปีแล้วค่ะ ทั้งนวด กินยาฉีดยา จน คิดจะผ่า พอเจอคลิบนี้จะลองทำดูค่ะ
หายดีไวๆนะครับ 😊
นิ้วเท้ามีล็อคไหมคะ ฉันเคยเป็นเหมือนว่านิ้วเท้าล็อคช่วยหาวิธีแก้ไขให้ด้วย อ้อรู้แล้ว ก็ทำเหมือนแก้นิ้วมือนั่นแหละ ขอบคุณนะที่ช่วยแนะวิธีดี ๆให้ ชอบค่ะ
ใช่เลยครับ แบบเดียวกัน😊
ทำตามครู หายจริงๆค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ มือคุณครูอ่อนมากเลย
ยินดีครับผม ผมฝึกดัดเกือบทุกวันครับ มันเลยอ่อนเยี่ยงนี้😆🤣😂
ดูครั้งแรก ครูน่ารักมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
อิอิ ดีใจที่ชอบนะครับ😊😊😊
ทำตามแล้ว หายนิ้วล็อค ขอบคุณค่ะ
ยินดีครับ😍😍😍
ขอบคุณค่ะที่ให้คำแน่นำ พอเริ่มเป็นนิ้วล็อก พอดีค่ะ
@@นิตยาศรภักดี-ฏ2ษ แล้วมาอัปเดตกันนะครับ😍
๔ เมษายน ๒๕๖๕เพิ่งมีโอกาสได้เข้ามาดูคลิป ชอบในการใช้ภาษาแบบบ้านๆเข้าใจง่ายเหมือนนั่งคุยกันจริงๆ กำลังเป็นนิ้วล๊อคอยู่พอดี จะลองทำตาม ขออนุญาตเป็นเอฟซีอีกคน กดกระดิ่งติดตามแล้วนะครับ
ดีใจที่ชอบนะครับ ขอบคุณที่ติดตามครับผม 😊😊😊
ทำตามแล้ว ดีขึ้นเลย ดีใจคะ ขอบคุณมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆคะ
@@น้องน้ํา-ห5ญ ด้วยความยินดีครับ🥰🥰🥰
ให้ครูโชคดีมีความสุขจ้ะ.ทำตามอยู่ขอบคุนน่ะครูนินย่าริชลบุรี
ขอบคุณมากเลยครับ🥰🥰🥰
เป็นบ่อยมากผ่านิ้วโป้งแล้ว ต่อมาเป็นนิ้วชี้ แต่ไม่ได้ผ่าใช้แบบครูนินแนะนำดีขึ้น แต่ตอนนี้เป็นนิ้วกลางทั้ง 2 ข้างเลยคับ ทรมานมากเลย ต้องทำงานในสวนในไร่ตลอดเวลา พอมีวิธีอื่นที่แก้ไขกรณีเป็นมากแล้วไหมคับ
แบบนี้ต้องดัดนิ้วดัดมือเพื่อคลายมันบ่อยๆครับ
ครูอารมณ์ดีจังค่ะ
อิอิ เขิลนะเนี่ยยยยยย🥰🥰🥰
ผมนิ้วล็อกแบบจางๆ ทำตามคลิปที่ครูนินสอน รู้สึกเลยครับว่าเบาขึ้นมากๆ ขอบคุณมากๆครับ
ยินดีที่สุดเลยครับ 😄😄😄
กำลังเป็นเลยค่ะ ดีใจที่มาเจอคลิปนี้ ติดตามเเล้วค่ะ จะนำคำเเนะนำไปทำดูค่ะ ขอบพระคุณค่ะ
กำลังมีปัญหาครัว..ขอบคุณจะได้นำไปใช้อย่างด่วยเลย..
ทำตามแล้ว มาอัปเดตกันนะครับ☺️
ปัญหาคือไม่ได้อยูไทยค่ะ.แต่จะติดตามตลอดค่ะ.ชอบๆๆๆ
wanichaya kanjan ขอบคุณครับผม😊🙏
ขอบคุณมากค่ะ ครูกำลังเป็นพอดี เกิดจากการทำไร่จับจอบถากหญ้าค่ะ
หายดีไวๆนะครับ 😊😍🥰
ลองทำตามหายจริงๆขอบคุณค่ะ
ยินดีที่สุดครับ😊😊😊
สวัสดีค่ะครูเดี๋ยวป้าทำตามนะคะ
จัดเลยครับ🥰
นิ้วตึงๆแล้วปวดตรงจข้อมือมีวิธีนวดแบบใหนคะ เริ่มปวดตลอดเวลา ขอบคุญค่ะ
นวดตรงข้อที่เจ็บเลยครับ😍
ขอบคุณมากๆๆค่ะได้ผลดีค่ะ
หายไวๆนะครับ😍😊🥰
ขอบคุณที่ให้คำแนะนำ กำมือได้ดีเหมือนเดิมเลยขอบคุณนะคะ
ยินดีครับ 😊😊😊
ช่วยจริงค่ะ ทำไปประมาณอาทิตย์เดียวเอง ตอนเเรกตื่นเช้ามาจะงอนิ้วโป้วไม่ได้ ปวดด้วย พอทำไป 2 วันตอนเช้าไม่มีอาการปวดนิ้ว เเล้วก็ค่อยๆดีขึ้น ค่อยๆงอได้ จนเมื่อกี้ดูคลิปเพลินๆนวดนิ้วโป้งไปด้วย นิ้วงอได้ปกติเฉยยย ปล. อายุ 25 ปี เเต่เป็นนิ้วล็อคมา 3 เดือนเเล้ว นึกว่าจะต้องผ่าซะเเล้ว5555555
ทำต่อเนื่องนะครับ จะได้หายขาด🥰🥰🥰
กำลังเริ่มเป็นเลยค่ะ ขอบคุณนะคะจะหายเจ็บแล้ว ดีใจจังค่ะ
ยินดีครับ😊
พึ่งเข้ามาดูครั้งแรกคะ จะลองทำตามดูคะ
แล้วมาอัปเดตกันนะครับ😊😊😊
ครับ สอนบอกวิธีนวด ง่าย ฯ สนุก ฯ ครูผู้สอนอารมณ์มากครับ
เป็นมา 1 เดือนกว่าแล้วค่ะครูจะลองทำตามดูนะคะ เป็นนิ้วโป้งค่ะเจ็บมากเลยค่ะครู
แล้วมาอัปเดตกันนะครับ😊
ใช้ได้ผลจริงจริงค่ะขอบคุณมากค่ะที่ให้คำแนะนำสิ่งดีดีขอบคุณค่ะ
ด้วยความยินดีครับผม😊😊😊
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ หนูเป็นตรงนิ้วโป้งมา3 ปีแล้วค่ะ มีความคิดจะไปส่องกล้องผ่าตัด แต่ตอนนี้ทำตามครูก่อนค่ะ🙏
หายไวๆนะครับ🥰🥰🥰
เคยเป็นหลายครั้งมาก ก็ใช้วิธีดัดนิ้วเหมือนที่นางรำทำกัน พร้อมใช้น้ำอุ่นจากเครื่อง ขณะอาบน้ำ กว่าจะหายก็เป็นเดือน นี่ก็เป็นอีกแล้ว คงต้องใช้การนวดเพิ่มด้วย อาจใช้ พวก oil หรือ บาล์ม ช่วยในการนวด เพื่อให้ลดการเสียดสีลง
ดีแน่นอนครับ😊
มีอาการปวด ที่นิ้วกลางข้างขวามาตั้งแต่ มีค 65 ก็ไม่ได้ใส่ใจ เวลาปวด หายาหม่องนวดไปเรื่อยๆ จนกระทั่ง พค. 65 นิ้วล็อคเลยจ้า..รีบค้นหาวิธีรักษาใน RUclips หลายคลิปมาก ซึ่งแนะนำ ดีนะคะ แต่หลายขั้นตอนเหลือเกิน แต่ก็พยายามปฏิบัติตาม ก็ไม่ค่อยดีขึ้น คิดว่าอย่างไรก็คงต้องผ่าตัดแน่แล้ว จนกระทั่งมาพบคลิปของครูนิน..เออ..ง่ายดีจัง...ก็เลยลองปฏิบัติตามคลิปของครูตั้งแต่ประมาณ กลางเดือน สค.จนกระทั่ง ถึง 10 กย.65..ก็ไม่นานมาก..รับรู้ได้ว่าดีขึ้นเยอะมากๆ...(อ้อ..ทดลองใช้ผ้าเทปพัน ตรงข้อนิ้ว ก่อนนอนทุกคืน จะช่วยไม่ให้นิ้วงอ ลงมา...อันนี้คิดเองนะคะ ดีหรือไม่ดีก็ไม่รู้้จ้า..😜) ต้องขอขอบพระคุณ ครูนิน เป็นอย่างสูง...ที่แนะนำคลิปนี้มา..ทำง่ายๆ แต่ได้ผล.ดีขึ้นเยอะแล้วค่ะ ..🙏❤️😘🥰
ดีใจที่มาร่วมแชร์ประสบการณ์นะครับ ทำต่อเนื่องเรื่อยๆนะครับจะได้หายไวๆ😊😊😊
@@yogastory9188 ขอบุคุณค่ะ 🙏🥰
ผมนิ้วหักกายภาพอยู่..เข้ามาดูช่วยได้เยอะครับ ขอบคุณอ.นินที่ทำคลิปดีๆออกมา
ด้วยความยินดีครับ หายไวๆนะครับ 😊
ขอบคุณมากๆๆนะคะ ที่มาให้ความรู้ และวิธีการดูแลรักษา ทำได้ด้วยตนเอง ดูไปหัวเราะไป ดูไปก็ทำตามไปด้วย ชอบมากๆๆค่ะ 👍👍💕💕
ด้วยความยินดีครับ หายดีไวๆนะครับ 😍😍😍
คลิปนี้ดีจัง🎉ขอบคุญค่ะ
ดีใจที่ชอบนะครับ😊😊🥰
ชอบครูนินมากเลยมีนวดมือชามั้ยค่ะ
มือชามันมีหลายอย่างครับ ลองอธิบายรายละเอียดมาหน่อยครับ ว่ามันชาตรงนิ้วไหนบ้าง ชาตรงไหนของมือ มีปวดบ่าแล่นลงมาแขนด้วยไหม😊
ทำทุกวันค่ะ เจอคลิปครูนิน ก็ทำต่อไปค่ะ ขออนุญาตแชร์ต่อนะคะ
ขอบคุณคะที่แนะนำ❤ ดีจริงๆๆคะ
ขอบคุณมากค่ะอาจารย์ นิ้วกลางล็อค ค่ะ รักษา ทั้งทำกายภาพ บ้าง ประคบร้อนบ้าง มาได้ดูคลิปนี้ แล้ว จะทำตาม .. ขอให้หายดีขึ้นๆ นะคะ
หายไวๆนะครับ😍
@@yogastory9188 ขอบคุณมากค่ะอาจารย์
@@mattaneetumraya7409 ครับผม😊
ขอบคุณค่ะ. ขอให้มีสุขภาพแข็งแรงสุขกายสุขใจค่ะ🌞
ยินดีครับ🥰😊 เช่นกันนะครับ
ตอนนี้เป็นสิบนิ้วเลยค่ะ จะทำตามที่ครูนินสอนนะคะ แล้วจะมาบอกผลค่ะ
อู้ววว เหมาเลยรึครับเนี่ย!😱 หายไวๆนะครับ 🥰😍😊
ที่ครูนินพูดทั้งหมดคือเราเลยค่ะ หิ้วของ ใช้เม้าท์ นวดขนมปัง ผ่าแล้ว แต่กลับมาเป็นอีกค่ะ
ดัดนิ้วเหมือนรำไทย กับทำตามคลิปนี้ จะช่วยได้มากครับ😊😊😊
ดูไปนวดไป ดีขึ้นทันตาเห็น ขอบคุณมากค่ะ
ดีใจด้วยครับ ยินดีที่สุด🥰
ทำคลิป กระดูกต้นคอเสื่อม บริหารยังไงดีค่ะ ขอบคุณค่ะ
เราก็เป็นค่ะ นวดๆๆไปตอนนี้ ดีขึ้นแล้วค่ะ
ดีงามครับ😍😍😊
ขอบคุณมากค่ะครู ได้ทำตามครูแนะนำ นวดนิ้วโป้งมันล็อคทั้งเจ็บปวด ทนนวดไป+ยาหมอง ตอนนี้หาย90%แล้วค่ะ แต่ก็ใช้เวลา4-5เดือน ขอขอบคุณครูมากๆ นะค่ะ
ดีใจที่อาการดีขึ้นแล้วนะครับ 😍😍😍
ทรมานสุดๆค่ะ
@@enjoythisview3832 หายไวๆนะครับ
ขอบคุณสำหรับคลิปดีดีมีสาระค่ะ.จะลองทำตามดูค่ะนิ้วล็อคปวดมากๆโดยเฉพาะตื่นนอนตอนเช้าทรมารมากๆ...ดูคลิปนี้สนุกดีมีความรู้ด้วยดูไปยิ้มไปครูน่ารักตลกดีค่ะดูแล้วมีความสุขคลายเคลียด👍🥰
ดีใจที่ชอบคลิปของผมครับ ฝึกแล้วมาอัปเดตอาการกันนะครับ😊😊😊
เคยผ่าตัดแล้วค่ะ. แต่รูสึกเริ่มจะนิ้วชากลัวจะเป็นอีก จะลองทำตามค่ะ
Vanpen Kittisiriprasert ทำตามได้เลยครับ แล้วมาอัปเดตอาการกันด้วยนะครับ😁😁😁
ครูผู้สอนอารมณ์ดีมากครับ ขอบคุณครับ
ด้วยความยินดีครับ😆😆😆
ขอบคุณคับ เด่วทำตามคับ
ลุยเลยครับ😍
ทำตอนกลางคีนได้ไหมค่ะ
ทำได้สิครับ🥰
ขอบคุณมากค่ะ กำลังลอคเลย😊
ด้วยความยินดีครับ 🥰😍😊 หายไวๆนะครับ
ชอบค่ะ ครูพูดสอนสนุกค่ะ😊
ดีใจที่ชอบนะครับ😍😍😍
เราเป็นคนถนัดมือซ้ายเขียนนส. ส่วนนิ้วโป้งขวาถนัดในการพิมพ์มือถือค่ะแล้วก็ใช้มือขวากับเม้าสคอม น่าจะใช้เยอะมาก มารุ้สึกเจ้บแปลบๆตอนตัดกระดาษหน่วยงานราชการเยอะๆดันตัดข้างที่ใช้งานเยอะแล้วไม่ถนัด เปนเดือนไม่หาย ต้องกินยาที่หมอให้ พอตอนนี้กลายเป็นเริ่มล้อคนิดๆ แบบเหยียดนิ้วโป้งขวา ข้อจะไม่งอตรงๆ จะนูนๆ สามารถทำท่าที่พี่แนะนำได้ไหมคะ ยังไม่ล้อคมาก ไม่ปวดด้วยค่ะ แต่ตึงเหมือนเส้นมันยึดโคนนิ้วโป้ง ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ ต้องทำงานหน้าคอมทุกวันแต่ดี่ที่ไม่เกิน 4ชม.ค่ะ มี gap ไปพักได้ พยายามเลี่ยงและดัดมือบ่อยๆ
ขอบคุณมากๆค่ะเป็น3นิ้วเลย
จัดเต็มเลยยย😆
ชอบการนำเสนอ ดูสนุก สบายๆดีมากครับ 👍👍👍
ดีใจที่ชอบนะครับ ☺️☺️☺️
ดดแล้งมือชามากค่ะแก้ไขมือชาดีไงคะ
กำลังเป็นเลยค่ะครูนิน
ลุยเลยครับ😊😊😊
จะลองทำดูนะคะครูนิคตอนนี้นิ้วโป้งลอคคะเจ็บปวดมากค่ะ ขอบคุณนะคะครูนิค
ด้วยความยินดีครับ 😍🥰😊 หายไวๆนะครับ
ขอบคุณค่ะ เพิ่งเห็นคลิป😅❤
ขอบคุณมากๆ โดนใจเลยค่ะ
ดีใจที่ชอบนะครับ 😍😍😍
ขอบคุณนะคะ รู้สึกดีขึ้น
เป็นนิ้วกลางกับนิ้วชี้ค่ะ มีก้อนแข็งๆทำตามครูแล้วคือเจ็บมาก แต่จะทำต่อไปนะคะ เพราะตอนนี้คือกำมือไม่ได้เลยค่ะนิ้วที่เป็นไม่ยอมลงตามมาให้ แถมรู้สึกไม่มีแรงจะหยิบจับอะไรออกแรงอะไรไม่ได้เลย
แปลว่ากดถูกแล้วครับ(ถ้าคนปกติกด มันจะไม่เจ็บ) กดต่อไปเรื่อยๆนะครับ แรงบ้างเบาบ้าง(ตามสภาพในแต่ละวัน) ล้วมาอัปเดตกันนะครับ 😊😊😊
@@yogastory9188 ขอบคุณอ.ค่ะ เดี๋ยวทีนี้จะกดทั้งวันเลย😁แล้วจะมาอัพเดตอาการต่อนะคะ ขอ แชร์คลิปอ.ให้เป็นวิทยาทานกับคนอื่นๆต่อไปนะคะ🙏🙏🙏
@@madamejaeng1774 ดีใจที่แชร์ให้ผมนะครับ😊😊😊
ขอบคุณมากค่ะ ที่ให้ความรู้จะไปทำตามค่ะ
ด้วยความยินดีครับ🥰🥰🥰
ครูบังเอิญบ่อยจัง สวดยอดดดเลย
อิอิ 😆😆😆
ขอบคุณครูนินมากๆคะ
ด้วยความยินดีครับ 😊😊😊
ดีทันทีที่ทำเลยค่ะ
ดีใจด้วยครับ😊😊😊
ขอบคุณค่ะ ดีขึ้นจริงๆค่ะ
ยินดีครับผม😊😊😊
ขอบคุณนะคะ จะทำตาม เพราะเป็นอยู่ค่ะ
หายไวๆนะครับ 🥰😍😊
ขอบคุณค่ะตอนนี้เป็นมือซ้ายนิ้วกลางล็อกน่ารำคาญมากค่ะมกระดูกมันเหมือนฟันเฟืองขัดจนเจ็บ ส่วนด้านขาวนิ้วโป้งตึงมากพอนวกอุ้งมือนิ้วโป้งมันทังเจ็บทั้งปวดจริงค่ะ จะทำตามที่บอกค่ะ🙏ขอบคุณมากค่ะ
เป็นพอดีเลยคะ ใช้กับอาการนิ้วมือชาได้มั่ยคะ
napasamorn poonsawat ถ้านิ้วชาอย่างเดียว ไม่ชามือ ใช้ได้อยู่ครับ เพิ่มนวดข้อนิ้วอีกนิดหน่อย 😄😄😄
ิง่ายๆแต่ดีขึ้นจริงๆค่ะ
ด้วยความยินดีครับ หายไวๆนะครับ😍
ลองทำตาม นิ้วที่ล็อคโล่งเลย หายล็อคเลยค่ะ เยี่ยมจริง ๆ
ทำต่อไปอีกหน่อยนะครับ เพื่อความชัวร์🥰🥰🥰
ขอบพระคุณคุณครูนินมากเลยค่ะ 😍😍😍😍
ด้วยความยินดีครับ😊
เป็นนิ่งล็อคไม่หายเลยค่นวดไม่หายค่ะ
เป็นโป้งล็อคค่ะ
@@นนท์สุชิรณวงษ์ นวดไปทุกวันสัก2สัปดาห์ครับ ไม่ใช่ไม่กี่ครั้ง
ดีมากค่ะให่ความรู้ค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรึู้ต่ะ
ด้วยความยินดีครับ😍
หายยังคะ😊
เป็นนิ้วล็อคที่นิ้วโป้ค่ะ..รับชมอยู่ค่ะ อาจารย์
ทำแล้วมาอัปเดตอาการกันนะครับ😊😊😊
ขอบคุณมากค่ะ ทำตามคลิปแทบทุกอย่าง. ขนมปังชุบน้ำส้มสายชูโปะนิ้วตอนกลางคืน ทำจนหนังถลอกก้อยังไม่หาย เหรียญสิบขูด ก้อไม่หายทำเป็นเดือนแล้วค่ะ จะทำตามครูนะคะ
ทำไปสัก2สัปดาห์ แล้วมาอัปเดตอาการกันนะครับ 😊😊😊
@@yogastory9188 คุณครูคะ ทำตามที่ครูบอก. ดีขึ้นจริงค่ะ ถึงจะไม่ 100% แต่ก็ดีขึ้นมาก ตอนนี้ใช้นิ้วได้ตามปกติแล้วค่ะ. ขอบคุณครูมากๆเลยค่ะ ทดลองมาหลายวิธีไม่หาย. มาหายเพราะครูนี่ล่ะค่ะ
@@jatupo5963 รู้สึกดีใจจังเลยครับ ดีใจด้วยนะครับ🥰🥰🥰
ครูคะ ปวดข้อมือด้วยคะ มีวิธีไหมคั
มีคลิปในเพจครับ ยังไม่ได้ลงยูท฿ป😆
สวัสดีค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากคะ เวลากดที่ปวด จะเสี้ยวตรงจุดที่กดเลยคะ
หายไวๆนะครับ😊
ขอบใจมากนะ
@@vunnachidchanpheng4613 ยินดีครับ😍
ทรมานมากเลยค่ะครู ขอบคุณนะคะครู
ยินดีครับผม
กำลังเป็นอยู่เลย ขอบคุณึ่ะ
ใช่แล้วเราเคยเห็นคนที่ออกมาจากห้องที่หมอทำการรักษา หน้าตาท่าทางเขาบอกได้เลยว่าเขาเจ็บปวดมากๆๆๆ จากการรักษาเท่าที่รู้หมอจะใช้เข็มฉีดยาแทงลงตรงที่เป็นเลย
ใช่เลยครับ เจ็บจริงจัง😱
ครูคะตื่นนอนมามือชาค่ะกว่าจะกำมือได้ต้องรอสักพัก ต้องทำอย่างไรคะ. ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
มันชาถึงตรงไหนของมือ แล้วชากี่นิ้วครับ จู่ๆมันก็ชาเองหรือมีเหตุปัจจัยครับ?
ขอบพระคุณมากที่อาจารย์ตอบกลับมาค่ะ เห็นคุณหมอบอกว่าเป็นท่ีเส้นประสาทค่ะเนื่องจากการใช้งานมากเพราะดูแลคนป่วยติดเตียงต้องคอยจับเขาพลิกบ่อยๆ เพื่อเปลี่ยนท่านอน คุณหมอให้ผ่าตัดแต่ไม่ได้ทำ ใช้การรักษาโดยฝังเข็มก็ช่วยได้มา5-6ปีค่ะ แต่พอมาติดช่วงโควิท ไม่ได้ไปรักษาต่อเนื่อง อาการชาเลยกลับมาเป็นท่ีมือฃวาทั้งมือ วิธีท่ีอาจารย์สอนนวดมือลองทำแล้ว ทำให้รู้สึกสบายขึ้นค่ะเลยจะถามดูว่ามันจะช่วยลดอาการชาได้ด้วยไหมคะ หรือว่ามีวิธีอื่นที่ช่วยได้อีก ขอบพระคุณอาจารย์ล่วงหน้าค่ะ
@@chuthathipsaadiq6061 ถ้ากรณีนี้ ต้องมีฝึกดัดบริหารข้อมือช่วยด้วยครับ ผมลงคลิปนี้ไว้ใน เพจ yoga story ลองเปิดแล้วทำตามได้เลยครับ 😊😊😊
สวัสดีคะ ครูนิน เฟสบุ๊ก ครูชื่ออะไรคะ ต้องการติดตามคะ ตอนนี้เป็นนิ้วโป้งล๊อกคะ ปวดทรมาน ไม่อยากฉีดยาและผ่าตัดคะ
นิน โยคะ ครับผม เพจผมชื่อ Yoga Story ครับ
ใช้เครื่องนวดใด้มั๊ยครับ
พอได้ครับ แต่มือดีกว่า😊😊😊
จริงค่ะ เชื่อครูนินเลยไม่ต้องไปนวดไปดัดอะไรเยอะแยะมากมายแบบคลิปอื่น ทำเท่าที่ครูนินบอก2-3อย่างนั่นแหละ รับรองหายเพราะดิฉันทำมานานแล้ว ถ้าเป็นแรกๆ ทำประจำไม่ขี้เกียจ ขี้ลืม รับรองหายแน่นอน
ดีใจที่ชอบนะครับ😊😊😊
@@yogastory9188
พูดมากจัง
จะลองดูค่ะ❤
ขอบคุณค่ะ
อีกวิธีที่ทำแล้วหายแน่คือ นิ้วล็อคที่มือข้างไหนให้แกว่งแขนข้างนั้น แกว่งแขนวันละ 80-100 ครั้ง ไม่เกิน 2 อาทิตย์ก็หาย สาเหตุที่นิ้วมันล็อคก็เพราะ "ต่อมน้ำเหลือง" ตรงจักะแร้มันไม่ได้ทำงานเพราะแขนไม่มีการเคลื่อนไหว พอเราแกว่งแขนก็เท่ากับไปกระตุ้นต่อมน้ำเหลืองให้ทำงานนั่นเอง รับประกันหายชัวร์เพราะลองทำเองมาแล้ว
แกว่งแขนขึ้นหน้าหลัง หรือคับ หายจริงๆรึคับ ตอนนี้เป็นงอนิ้ว ไม่ได้เลย
เป็นนิ้วล็อก สองข้าง แขนเลยค่ะ เคยไปให้หมอฉีดเข็มกดไปลึกๆ สดๆ คลายล็อกเจ็บมากๆเลย ตอนนี้ก้อกลับมาอีกค่ะ จะลองทำตามนะค่ะ ขอบคุณมากคร้า
จะลองทำตามดูค่ะ
@@aorpeerdeman0402ตอนนี้หายมั้ยครับ😢
@@อั๋นเสาวลักษณ์แกว่งแขนแล้วหายมั้ยครับพี่
ดูเสร็จลองทำตาม นิ้วโป้งเริ่มดัดไปข้างหลังใด้แล้ว ครั้งแรกก็ดีขึันเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ
ด้วยความยินดีครับ หายไวๆนะครับ 😍🥰😊
นิ้วล็อคมาเป็นเดือน แก้ยังไงก็ไม่หาย หนักขึ้นทุกวัน
จนมาเจอคลิปของครูนิน ทดลองทำอยู่ 2-3 สัปดาห์ อาการปวดหายไปราว 80-90%
ตอนนี้เหลือแค่นิ้วยังเหยียดไม่ตรง และงอไม่ได้องศาเท่านั้น
ก็พยายามเคลียร์สะบัก และบ่าไหล่ร่วมด้วย
ขอบคุณครูนินมากๆ ค่ะที่แบ่งปันความรู้ ช่วยแก้อาการให้คนอื่นๆ ได้
ขอให้ครูนินสุขภาพแข็งแรง มีความสุข มีพลังที่จะทำคลิปดีๆ มาแบ่งปันความรู้อีกนะคะ 😄
ด้วยความยินดีครับ ขอบคุณสำหรับคำอวยพรนะครับ😍
ได้ทำตามที่แนะนำให้นวดก็ลองนวดไปเรื่อยๆ หายจริงค่ะ ดีใจมากๆๆ ขอบคุณค่ะ ขอให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงนะคะ
ดีใจที่หายแล้วนะครับ😊😊😊
@@yogastory9188มือชาค่ะ 😩😩😩น่าจะเกิจากพังผืดทับเส้นประสาท แก้ไขยังไงดีคะ
@@pantipasiripanitshiarwasen8765 นวดตัวเอง ตรงที่มันชา กับบริเวณใกล้เคียงทุกวันครับ😊
เป็นมาเดือนนึงแล้ว ไปหาหมอที่ รพ เค้ายืนยันว่า ต้องผ่าท่าเดียวเลย เลยมาหาข้อมูลใน youtube ดู
ขอบคุณ ครูนินครับ จะนำไปปฏิบัติดูครับ.
ทำแล้วมาอัปเดตกันด้วยนะครับ😊😊😊
อาการดีขึ้นมาก เร็ว จริงๆ ครับครู คนที่รู้จักเค้าไปฉีด เรานวดจนเกือบหายแว๊ววววว
ดีใจด้วยที่อาการดีขึ้นแล้วนะครับ😆
หายจริงค่ะทำตามครู รับรองอีกเสียง แรกๆลั่นตอนหลังแข็งเลยกดไม่ลง(หมอจะฉีดยา) นวดจนปวดถึงแขนยอมทนเจ็บ แช่น้ำอุ่นด้วย(นิ้วโป้ง)ขอบคุณค่ะ
ดีใจที่มาอัปเดตนะครับ😍😍😍
นวดแล้วมันเหมือนจะบวมขึ้น เจ็บมากขึ้น ก็นวดต่อไปเรื่อยๆใช่มั้ยคะ
@@aunakankavila6486ถ้าบวมก็ลดการนวดเบาลงน่าจะดีค่ะ กินยาแก้ปวดแก้อักเสบคู่กันหายจริงทีแรกนึกว่าจะได้ผ่าแล้วนิ้วแข็งไม่ก๊อกไม่แก๊กเลย ลองดูนะคะขอให้หายไวๆ
ทำทั้งวันจะท่องไว้และทำค่ะครู เจ็บมากกกๆๆค่ะนิ้วโป้ง
เห็นภาพเลยยย
เป็นนิ้วล๊อกที่หัวแม่โป้ง3วันแล้ว เปิดยูทูปเจอพอดี ลองนวดดูทำตามทุกอย่าง นวดๆ เสียงดังกึก แล้วก็หายเลย นวดประมาณ5นาทีได้ ขอบคุณค่ะ
ด้วยความยินดีครับ😊😊😊
เพิ่งเป็นสองข้างนิ้วโป้ง ปวดทรมานมาก มือขวาเป็นมากปวดลามลงอุ้งมือ หาหมอบอกผ่าก็หาย เปิดมาเจอพอดีค่ะ จะลองนวดดู ขอบคุณที่สอนวิธีแก้
@@ThunyaKhambai หายไวๆนะครับ😍🥰😊
ถึงคลิปนี้จะนานแล้ว ผมได้ดู แล้วลองทำ รู้สึกว่ามันดีขึ้น ผมฝ่ามาแล้ว2มือซ้าย และขวา แบบสกิด แต่ก็ไม่หายขาด มีติดๆบ้าง ขอบคุณ ที่แบ่งปันความรู้ ของให้เจริญๆครับ
ขอบคุณมากครับ หายไวๆนะครับ😍
ครูเปิดรักษาที่ไหนนคะขอรายละเอียดหน่อยค่ะ เป็นและปวดมากค่ะ เบอร์โทรได้ยิ่งดีค่ะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
ขอเบอร์ติดต่อด้วยนะคะ
@@ihua888 098 639 9626ครับ😍
นิ้วกลางขวากำลัง rock and roll เลยค่ะติดแห่งกกว่าจะยืดใด้ ทำตามแล้วดีขึ้นค่ะ ขอบคุณมากๆ
ยินดีครับผม😊
❤เป็นๆหายๆมานานสิบๆปีแล้วค่ะ ทั้งนวด กินยาฉีดยา จน คิดจะผ่า พอเจอคลิบนี้จะลองทำดูค่ะ
หายดีไวๆนะครับ 😊
นิ้วเท้ามีล็อคไหมคะ ฉันเคยเป็นเหมือนว่านิ้วเท้าล็อคช่วยหาวิธีแก้ไขให้ด้วย อ้อรู้แล้ว ก็ทำเหมือนแก้นิ้วมือนั่นแหละ ขอบคุณนะที่ช่วยแนะวิธีดี ๆให้ ชอบค่ะ
ใช่เลยครับ แบบเดียวกัน😊
ทำตามครู หายจริงๆค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ มือคุณครูอ่อนมากเลย
ยินดีครับผม ผมฝึกดัดเกือบทุกวันครับ มันเลยอ่อนเยี่ยงนี้😆🤣😂
ดูครั้งแรก ครูน่ารักมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
อิอิ ดีใจที่ชอบนะครับ😊😊😊
ทำตามแล้ว หายนิ้วล็อค ขอบคุณค่ะ
ยินดีครับ😍😍😍
ขอบคุณค่ะที่ให้คำแน่นำ พอเริ่มเป็นนิ้วล็อก พอดีค่ะ
@@นิตยาศรภักดี-ฏ2ษ แล้วมาอัปเดตกันนะครับ😍
๔ เมษายน ๒๕๖๕
เพิ่งมีโอกาสได้เข้ามาดูคลิป ชอบในการใช้ภาษาแบบบ้านๆเข้าใจง่ายเหมือนนั่งคุยกันจริงๆ กำลังเป็นนิ้วล๊อคอยู่พอดี จะลองทำตาม ขออนุญาตเป็นเอฟซีอีกคน กดกระดิ่งติดตามแล้วนะครับ
ดีใจที่ชอบนะครับ ขอบคุณที่ติดตามครับผม 😊😊😊
ทำตามแล้ว ดีขึ้นเลย ดีใจคะ ขอบคุณมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆคะ
@@น้องน้ํา-ห5ญ ด้วยความยินดีครับ🥰🥰🥰
ให้ครูโชคดีมีความสุขจ้ะ.ทำตามอยู่ขอบคุนน่ะครูนินย่าริชลบุรี
ขอบคุณมากเลยครับ🥰🥰🥰
เป็นบ่อยมากผ่านิ้วโป้งแล้ว ต่อมาเป็นนิ้วชี้ แต่ไม่ได้ผ่าใช้แบบครูนินแนะนำดีขึ้น แต่ตอนนี้เป็นนิ้วกลางทั้ง 2 ข้างเลยคับ ทรมานมากเลย ต้องทำงานในสวนในไร่ตลอดเวลา พอมีวิธีอื่นที่แก้ไขกรณีเป็นมากแล้วไหมคับ
แบบนี้ต้องดัดนิ้วดัดมือเพื่อคลายมันบ่อยๆครับ
ครูอารมณ์ดีจังค่ะ
อิอิ เขิลนะเนี่ยยยยยย🥰🥰🥰
ผมนิ้วล็อกแบบจางๆ ทำตามคลิปที่ครูนินสอน รู้สึกเลยครับว่าเบาขึ้นมากๆ ขอบคุณมากๆครับ
ยินดีที่สุดเลยครับ 😄😄😄
กำลังเป็นเลยค่ะ ดีใจที่มาเจอคลิปนี้ ติดตามเเล้วค่ะ จะนำคำเเนะนำไปทำดูค่ะ ขอบพระคุณค่ะ
กำลังมีปัญหาครัว..ขอบคุณจะได้นำไปใช้อย่างด่วยเลย..
ทำตามแล้ว มาอัปเดตกันนะครับ☺️
ปัญหาคือไม่ได้อยูไทยค่ะ.แต่จะติดตามตลอดค่ะ.ชอบๆๆๆ
wanichaya kanjan ขอบคุณครับผม😊🙏
ขอบคุณมากค่ะ ครูกำลังเป็นพอดี เกิดจากการทำไร่จับจอบถากหญ้าค่ะ
หายดีไวๆนะครับ 😊😍🥰
ลองทำตามหายจริงๆขอบคุณค่ะ
ยินดีที่สุดครับ😊😊😊
สวัสดีค่ะครูเดี๋ยวป้าทำตามนะคะ
จัดเลยครับ🥰
นิ้วตึงๆแล้วปวดตรงจข้อมือมีวิธีนวดแบบใหนคะ เริ่มปวดตลอดเวลา ขอบคุญค่ะ
นวดตรงข้อที่เจ็บเลยครับ😍
ขอบคุณมากๆๆค่ะได้ผลดีค่ะ
หายไวๆนะครับ😍😊🥰
ขอบคุณที่ให้คำแนะนำ กำมือได้ดีเหมือนเดิมเลยขอบคุณนะคะ
ยินดีครับ 😊😊😊
ช่วยจริงค่ะ ทำไปประมาณอาทิตย์เดียวเอง ตอนเเรกตื่นเช้ามาจะงอนิ้วโป้วไม่ได้ ปวดด้วย พอทำไป 2 วันตอนเช้าไม่มีอาการปวดนิ้ว เเล้วก็ค่อยๆดีขึ้น ค่อยๆงอได้ จนเมื่อกี้ดูคลิปเพลินๆนวดนิ้วโป้งไปด้วย นิ้วงอได้ปกติเฉยยย
ปล. อายุ 25 ปี เเต่เป็นนิ้วล็อคมา 3 เดือนเเล้ว นึกว่าจะต้องผ่าซะเเล้ว5555555
ทำต่อเนื่องนะครับ จะได้หายขาด🥰🥰🥰
กำลังเริ่มเป็นเลยค่ะ ขอบคุณนะคะจะหายเจ็บแล้ว ดีใจจังค่ะ
ยินดีครับ😊
พึ่งเข้ามาดูครั้งแรกคะ จะลองทำตามดูคะ
แล้วมาอัปเดตกันนะครับ😊😊😊
ครับ สอนบอกวิธีนวด ง่าย ฯ สนุก ฯ ครูผู้สอนอารมณ์มากครับ
ดีใจที่ชอบนะครับ😊😊😊
เป็นมา 1 เดือนกว่าแล้วค่ะครูจะลองทำตามดูนะคะ เป็นนิ้วโป้งค่ะเจ็บมากเลยค่ะครู
แล้วมาอัปเดตกันนะครับ😊
ใช้ได้ผลจริงจริงค่ะ
ขอบคุณมากค่ะที่ให้คำแนะนำสิ่งดีดีขอบคุณค่ะ
ด้วยความยินดีครับผม😊😊😊
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ หนูเป็นตรงนิ้วโป้งมา3 ปีแล้วค่ะ มีความคิดจะไปส่องกล้องผ่าตัด แต่ตอนนี้ทำตามครูก่อนค่ะ🙏
หายไวๆนะครับ🥰🥰🥰
เคยเป็นหลายครั้งมาก ก็ใช้วิธีดัดนิ้วเหมือนที่นางรำทำกัน พร้อมใช้น้ำอุ่นจากเครื่อง ขณะอาบน้ำ กว่าจะหายก็เป็นเดือน นี่ก็เป็นอีกแล้ว คงต้องใช้การนวดเพิ่มด้วย อาจใช้ พวก oil หรือ บาล์ม ช่วยในการนวด เพื่อให้ลดการเสียดสีลง
ดีแน่นอนครับ😊
มีอาการปวด ที่นิ้วกลางข้างขวามาตั้งแต่ มีค 65 ก็ไม่ได้ใส่ใจ เวลาปวด หายาหม่องนวดไปเรื่อยๆ จนกระทั่ง พค. 65 นิ้วล็อคเลยจ้า..รีบค้นหาวิธีรักษาใน RUclips หลายคลิปมาก ซึ่งแนะนำ ดีนะคะ แต่หลายขั้นตอนเหลือเกิน แต่ก็พยายามปฏิบัติตาม ก็ไม่ค่อยดีขึ้น คิดว่าอย่างไรก็คงต้องผ่าตัดแน่แล้ว จนกระทั่งมาพบคลิปของครูนิน..เออ..ง่ายดีจัง...ก็เลยลองปฏิบัติตามคลิปของครูตั้งแต่ประมาณ กลางเดือน สค.จนกระทั่ง ถึง 10 กย.65..ก็ไม่นานมาก..รับรู้ได้ว่าดีขึ้นเยอะมากๆ...(อ้อ..ทดลองใช้ผ้าเทปพัน ตรงข้อนิ้ว ก่อนนอนทุกคืน จะช่วยไม่ให้นิ้วงอ ลงมา...อันนี้คิดเองนะคะ ดีหรือไม่ดีก็ไม่รู้้จ้า..😜)
ต้องขอขอบพระคุณ ครูนิน เป็นอย่างสูง...ที่แนะนำคลิปนี้มา..ทำง่ายๆ แต่ได้ผล.ดีขึ้นเยอะแล้วค่ะ ..🙏❤️😘🥰
ดีใจที่มาร่วมแชร์ประสบการณ์นะครับ ทำต่อเนื่องเรื่อยๆนะครับจะได้หายไวๆ😊😊😊
@@yogastory9188 ขอบุคุณค่ะ 🙏🥰
ผมนิ้วหักกายภาพอยู่..เข้ามาดูช่วยได้เยอะครับ ขอบคุณอ.นินที่ทำคลิปดีๆออกมา
ด้วยความยินดีครับ หายไวๆนะครับ 😊
ขอบคุณมากๆๆนะคะ ที่มาให้ความรู้ และวิธีการดูแลรักษา ทำได้ด้วยตนเอง ดูไปหัวเราะไป ดูไปก็ทำตามไปด้วย ชอบมากๆๆค่ะ 👍👍💕💕
ด้วยความยินดีครับ หายดีไวๆนะครับ 😍😍😍
คลิปนี้ดีจัง🎉ขอบคุญค่ะ
ดีใจที่ชอบนะครับ😊😊🥰
ชอบครูนินมากเลยมีนวดมือชามั้ยค่ะ
มือชามันมีหลายอย่างครับ ลองอธิบายรายละเอียดมาหน่อยครับ ว่ามันชาตรงนิ้วไหนบ้าง ชาตรงไหนของมือ มีปวดบ่าแล่นลงมาแขนด้วยไหม😊
ทำทุกวันค่ะ เจอคลิปครูนิน ก็ทำต่อไปค่ะ ขออนุญาตแชร์ต่อนะคะ
ด้วยความยินดีครับ😊😊😊
ขอบคุณคะที่แนะนำ❤ ดีจริงๆๆคะ
หายไวๆนะครับ😍😊🥰
ขอบคุณมากค่ะอาจารย์ นิ้วกลางล็อค ค่ะ รักษา ทั้งทำกายภาพ บ้าง ประคบร้อนบ้าง
มาได้ดูคลิปนี้ แล้ว จะทำตาม .. ขอให้หายดีขึ้นๆ นะคะ
หายไวๆนะครับ😍
@@yogastory9188 ขอบคุณมากค่ะอาจารย์
@@mattaneetumraya7409 ครับผม😊
ขอบคุณค่ะ. ขอให้มีสุขภาพแข็งแรงสุขกายสุขใจค่ะ🌞
ยินดีครับ🥰😊 เช่นกันนะครับ
ตอนนี้เป็นสิบนิ้วเลยค่ะ จะทำตามที่ครูนินสอนนะคะ แล้วจะมาบอกผลค่ะ
อู้ววว เหมาเลยรึครับเนี่ย!😱 หายไวๆนะครับ 🥰😍😊
ที่ครูนินพูดทั้งหมดคือเราเลยค่ะ หิ้วของ ใช้เม้าท์ นวดขนมปัง ผ่าแล้ว แต่กลับมาเป็นอีกค่ะ
ดัดนิ้วเหมือนรำไทย กับทำตามคลิปนี้ จะช่วยได้มากครับ😊😊😊
ดูไปนวดไป ดีขึ้นทันตาเห็น ขอบคุณมากค่ะ
ดีใจด้วยครับ ยินดีที่สุด🥰
ทำคลิป กระดูกต้นคอเสื่อม บริหารยังไงดีค่ะ ขอบคุณค่ะ
เราก็เป็นค่ะ นวดๆๆไปตอนนี้ ดีขึ้นแล้วค่ะ
ดีงามครับ😍😍😊
ขอบคุณมากค่ะครู ได้ทำตามครูแนะนำ นวดนิ้วโป้งมันล็อคทั้งเจ็บปวด ทนนวดไป+ยาหมอง ตอนนี้หาย90%แล้วค่ะ แต่ก็ใช้เวลา4-5เดือน
ขอขอบคุณครูมากๆ นะค่ะ
ดีใจที่อาการดีขึ้นแล้วนะครับ 😍😍😍
ทรมานสุดๆค่ะ
@@enjoythisview3832 หายไวๆนะครับ
ขอบคุณสำหรับคลิปดีดีมีสาระค่ะ.จะลองทำตามดูค่ะนิ้วล็อคปวดมากๆโดยเฉพาะตื่นนอนตอนเช้าทรมารมากๆ...ดูคลิปนี้สนุกดีมีความรู้ด้วยดูไปยิ้มไปครูน่ารักตลกดีค่ะดูแล้วมีความสุขคลายเคลียด👍🥰
ดีใจที่ชอบคลิปของผมครับ ฝึกแล้วมาอัปเดตอาการกันนะครับ😊😊😊
เคยผ่าตัดแล้วค่ะ. แต่รูสึกเริ่มจะนิ้วชากลัวจะเป็นอีก จะลองทำตามค่ะ
Vanpen Kittisiriprasert ทำตามได้เลยครับ แล้วมาอัปเดตอาการกันด้วยนะครับ😁😁😁
ครูผู้สอนอารมณ์ดีมากครับ ขอบคุณครับ
ด้วยความยินดีครับ😆😆😆
ขอบคุณคับ เด่วทำตามคับ
ลุยเลยครับ😍
ทำตอนกลางคีนได้ไหมค่ะ
ทำได้สิครับ🥰
ขอบคุณมากค่ะ กำลังลอคเลย😊
ด้วยความยินดีครับ 🥰😍😊 หายไวๆนะครับ
ชอบค่ะ ครูพูดสอนสนุกค่ะ😊
ดีใจที่ชอบนะครับ😍😍😍
เราเป็นคนถนัดมือซ้ายเขียนนส. ส่วนนิ้วโป้งขวาถนัดในการพิมพ์มือถือค่ะแล้วก็ใช้มือขวากับเม้าสคอม น่าจะใช้เยอะมาก มารุ้สึกเจ้บแปลบๆตอนตัดกระดาษหน่วยงานราชการเยอะๆดันตัดข้างที่ใช้งานเยอะแล้วไม่ถนัด เปนเดือนไม่หาย ต้องกินยาที่หมอให้ พอตอนนี้กลายเป็นเริ่มล้อคนิดๆ แบบเหยียดนิ้วโป้งขวา ข้อจะไม่งอตรงๆ จะนูนๆ สามารถทำท่าที่พี่แนะนำได้ไหมคะ ยังไม่ล้อคมาก ไม่ปวดด้วยค่ะ แต่ตึงเหมือนเส้นมันยึดโคนนิ้วโป้ง ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ ต้องทำงานหน้าคอมทุกวันแต่ดี่ที่ไม่เกิน 4ชม.ค่ะ มี gap ไปพักได้ พยายามเลี่ยงและดัดมือบ่อยๆ
ขอบคุณมากๆค่ะเป็น3นิ้วเลย
จัดเต็มเลยยย😆
ชอบการนำเสนอ ดูสนุก สบายๆดีมากครับ 👍👍👍
ดีใจที่ชอบนะครับ ☺️☺️☺️
ดดแล้งมือชามากค่ะแก้ไขมือชาดีไงคะ
กำลังเป็นเลยค่ะครูนิน
ลุยเลยครับ😊😊😊
จะลองทำดูนะคะครูนิคตอนนี้นิ้วโป้งลอคคะเจ็บปวดมากค่ะ ขอบคุณนะคะครูนิค
ด้วยความยินดีครับ 😍🥰😊 หายไวๆนะครับ
ขอบคุณค่ะ เพิ่งเห็นคลิป😅❤
หายดีไวๆนะครับ 😊😍🥰
ขอบคุณมากๆ โดนใจเลยค่ะ
ดีใจที่ชอบนะครับ 😍😍😍
ขอบคุณนะคะ รู้สึกดีขึ้น
หายไวๆนะครับ😍
เป็นนิ้วกลางกับนิ้วชี้ค่ะ มีก้อนแข็งๆทำตามครูแล้วคือเจ็บมาก แต่จะทำต่อไปนะคะ เพราะตอนนี้คือกำมือไม่ได้เลยค่ะนิ้วที่เป็นไม่ยอมลงตามมาให้ แถมรู้สึกไม่มีแรงจะหยิบจับอะไรออกแรงอะไรไม่ได้เลย
แปลว่ากดถูกแล้วครับ(ถ้าคนปกติกด มันจะไม่เจ็บ) กดต่อไปเรื่อยๆนะครับ แรงบ้างเบาบ้าง(ตามสภาพในแต่ละวัน) ล้วมาอัปเดตกันนะครับ 😊😊😊
@@yogastory9188 ขอบคุณอ.ค่ะ เดี๋ยวทีนี้จะกดทั้งวันเลย😁แล้วจะมาอัพเดตอาการต่อนะคะ ขอ แชร์คลิปอ.ให้เป็นวิทยาทานกับคนอื่นๆต่อไปนะคะ🙏🙏🙏
@@madamejaeng1774 ดีใจที่แชร์ให้ผมนะครับ😊😊😊
ขอบคุณมากค่ะ ที่ให้ความรู้จะไปทำตามค่ะ
ด้วยความยินดีครับ🥰🥰🥰
ครูบังเอิญบ่อยจัง สวดยอดดดเลย
อิอิ 😆😆😆
ขอบคุณครูนินมากๆคะ
ด้วยความยินดีครับ 😊😊😊
ดีทันทีที่ทำเลยค่ะ
ดีใจด้วยครับ😊😊😊
ขอบคุณค่ะ ดีขึ้นจริงๆค่ะ
ยินดีครับผม😊😊😊
ขอบคุณนะคะ จะทำตาม เพราะเป็นอยู่ค่ะ
หายไวๆนะครับ 🥰😍😊
ขอบคุณค่ะตอนนี้เป็นมือซ้ายนิ้วกลางล็อกน่ารำคาญมากค่ะมกระดูกมันเหมือนฟันเฟืองขัดจนเจ็บ
ส่วนด้านขาวนิ้วโป้งตึงมากพอนวกอุ้งมือนิ้วโป้งมันทังเจ็บทั้งปวดจริงค่ะ จะทำตามที่บอกค่ะ🙏ขอบคุณมากค่ะ
หายไวๆนะครับ 🥰😍😊
เป็นพอดีเลยคะ ใช้กับอาการนิ้วมือชาได้มั่ยคะ
napasamorn poonsawat ถ้านิ้วชาอย่างเดียว ไม่ชามือ ใช้ได้อยู่ครับ เพิ่มนวดข้อนิ้วอีกนิดหน่อย 😄😄😄
ิง่ายๆแต่ดีขึ้นจริงๆค่ะ
ด้วยความยินดีครับ หายไวๆนะครับ😍
ลองทำตาม นิ้วที่ล็อคโล่งเลย หายล็อคเลยค่ะ เยี่ยมจริง ๆ
ทำต่อไปอีกหน่อยนะครับ เพื่อความชัวร์🥰🥰🥰
ขอบพระคุณคุณครูนินมากเลยค่ะ 😍😍😍😍
ด้วยความยินดีครับ😊
เป็นนิ่งล็อคไม่หายเลยค่นวดไม่หายค่ะ
เป็นโป้งล็อคค่ะ
@@นนท์สุชิรณวงษ์ นวดไปทุกวันสัก2สัปดาห์ครับ ไม่ใช่ไม่กี่ครั้ง
ดีมากค่ะให่ความรู้ค่ะ
ยินดีครับผม😊😊😊
ขอบคุณสำหรับความรึู้ต่ะ
ด้วยความยินดีครับ😍
หายยังคะ😊
เป็นนิ้วล็อคที่นิ้วโป้ค่ะ..รับชมอยู่ค่ะ อาจารย์
ทำแล้วมาอัปเดตอาการกันนะครับ😊😊😊
ขอบคุณมากค่ะ ทำตามคลิปแทบทุกอย่าง. ขนมปังชุบน้ำส้มสายชูโปะนิ้วตอนกลางคืน ทำจนหนังถลอกก้อยังไม่หาย เหรียญสิบขูด ก้อไม่หายทำเป็นเดือนแล้วค่ะ จะทำตามครูนะคะ
ทำไปสัก2สัปดาห์ แล้วมาอัปเดตอาการกันนะครับ 😊😊😊
@@yogastory9188 คุณครูคะ ทำตามที่ครูบอก. ดีขึ้นจริงค่ะ ถึงจะไม่ 100% แต่ก็ดีขึ้นมาก ตอนนี้ใช้นิ้วได้ตามปกติแล้วค่ะ. ขอบคุณครูมากๆเลยค่ะ ทดลองมาหลายวิธีไม่หาย. มาหายเพราะครูนี่ล่ะค่ะ
@@jatupo5963 รู้สึกดีใจจังเลยครับ ดีใจด้วยนะครับ🥰🥰🥰
ครูคะ ปวดข้อมือด้วยคะ มีวิธีไหมคั
มีคลิปในเพจครับ ยังไม่ได้ลงยูท฿ป😆
สวัสดีค่ะ ขอบคุณค่ะ
หายดีไวๆนะครับ 😊😍🥰
ขอบคุณมากคะ เวลากดที่ปวด จะเสี้ยวตรงจุดที่กดเลยคะ
หายไวๆนะครับ😊
ขอบใจมากนะ
@@vunnachidchanpheng4613 ยินดีครับ😍
ทรมานมากเลยค่ะครู ขอบคุณนะคะครู
ยินดีครับผม
กำลังเป็นอยู่เลย ขอบคุณึ่ะ
หายไวๆนะครับ 🥰😍😊
ใช่แล้วเราเคยเห็นคนที่ออกมาจากห้องที่หมอทำการรักษา หน้าตาท่าทางเขาบอกได้เลยว่าเขาเจ็บปวดมากๆๆๆ จากการรักษาเท่าที่รู้หมอจะใช้เข็มฉีดยาแทงลงตรงที่เป็นเลย
ใช่เลยครับ เจ็บจริงจัง😱
ครูคะตื่นนอนมามือชาค่ะกว่าจะกำมือได้ต้องรอสักพัก ต้องทำอย่างไรคะ. ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
มันชาถึงตรงไหนของมือ แล้วชากี่นิ้วครับ จู่ๆมันก็ชาเองหรือมีเหตุปัจจัยครับ?
ขอบพระคุณมากที่อาจารย์ตอบกลับมาค่ะ เห็นคุณหมอบอกว่าเป็นท่ีเส้นประสาทค่ะเนื่องจากการใช้งานมากเพราะดูแลคนป่วยติดเตียงต้องคอยจับเขาพลิกบ่อยๆ เพื่อเปลี่ยนท่านอน คุณหมอให้ผ่าตัดแต่ไม่ได้ทำ ใช้การรักษาโดยฝังเข็มก็ช่วยได้มา5-6ปีค่ะ แต่พอมาติดช่วงโควิท ไม่ได้ไปรักษาต่อเนื่อง อาการชาเลยกลับมาเป็นท่ีมือฃวาทั้งมือ วิธีท่ีอาจารย์สอนนวดมือลองทำแล้ว ทำให้รู้สึกสบายขึ้นค่ะเลยจะถามดูว่ามันจะช่วยลดอาการชาได้ด้วยไหมคะ หรือว่ามีวิธีอื่นที่ช่วยได้อีก ขอบพระคุณอาจารย์ล่วงหน้าค่ะ
@@chuthathipsaadiq6061 ถ้ากรณีนี้ ต้องมีฝึกดัดบริหารข้อมือช่วยด้วยครับ ผมลงคลิปนี้ไว้ใน เพจ yoga story ลองเปิดแล้วทำตามได้เลยครับ 😊😊😊
สวัสดีคะ ครูนิน เฟสบุ๊ก ครูชื่ออะไรคะ ต้องการติดตามคะ ตอนนี้เป็นนิ้วโป้งล๊อกคะ ปวดทรมาน ไม่อยากฉีดยาและผ่าตัดคะ
นิน โยคะ ครับผม เพจผมชื่อ Yoga Story ครับ
ใช้เครื่องนวดใด้มั๊ยครับ
พอได้ครับ แต่มือดีกว่า😊😊😊