Ich mach seit einiger Zeit, mit wachsender Begeisterung, Übungen zur Beweglichkeit und Gleichgewicht. Besonders gefällt mir, dass ich bei keiner der Übungen bis jetzt das Gefühl bekommen habe etwas tun zu müssen, das mir nicht gut tut bzw. mir Schmerzen bereitet. So kann ich mir gut vorstellen, dass ich weiterhin am Ball bleiben werde und nach und nach immer mehr und freudiger Deine Übungen in meinen Tagesablauf integriere. Vielen Dank für Deine Arbeit und die Empathie die bei jedem Deiner Videos so wohltuend zu spüren ist.
Guten Morgen Gabi,wie immer hat es mir nicht gereicht.Habe gleich noch den 1.Teil 47 min. Workout rangehängt.Danke das es möglich ist zu trainieren wie man es will.Einen schönen Tag allen.🙋♀️🙋♀️🙋♀️
Liebe Gabi,erstmal möchte ich dir sagen wie grossartige ich dich und deine tollen Videos finde💞👍 ich habe viel mit Schwindel zu tun und viiiiiel Kopfschmerzen und Migräne 😢 Mein Osteopath sagt das kommt von meinem extrem hohen Muskeltonus und dadurch ziehen sich die Halswirbel ständig wieder in die Blockade zurück, die er 'entblockiert " hat.. wenn ich bei Übungen irgendwie den Kopf drehen muss wird mir Direkt schwindelig 😢😢 und daduch bekomme ich sehr oft starke Angst und Panik 😢😨hast du vielleicht eine Idee wie ich den völlig verspannten Nacken trotzdem sanft trainieren kann??? Ganz liebe Grüße Carmen 😊😊😊
liebe Carmen, aus der Ferne darf und kann ich leider keine konkreten Ratschläge geben...gib mal "Nacken Gabi Fastner" in die Suchzeile von RUclips ein, mach so mit wie es Dir gut tut!
Diese HWS Übungen helfen wunderbar gegen meine Verspannungen im Nacken. Vielen Dank dafür. Auch deine anderen Übungsvideos sind herrlich. Ich finde immer etwas Neues. Super motivierend diese Vielfalt. Herzlichen Dank.
Hallo Gabi , seit ein paar Tagen mache ich deine Übungen für den HWS Bereich. Nun habe ich festgestellt, dass es dort so knistert wenn ich den Kopf bewege . Ist das normal 🤔.Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen . Ich mag deine Übungen sehr . Du strahlst immer so eine Ruhe aus 👍
Danke liebe Birgit, freut mich wenn’s dir gefällt! Aus der Ferne kann und darf ich das natürlich nicht beurteilen. Generell, wenn es nicht wehtut ist es eigentlich nicht schlimm… Im Zweifelsfall frage bitte deinen Arzt/Deine Ärztin!
@@ursulaglabe349 das teste ich jetzt doch gleich, habe gerade noch ein Fettverbrennungstraining mit Gabi gemacht und jetzt kommt etwas Entspannenderes :)
Hallo Gabi, ja das ist auch wieder ein Thema, welches ich auch gut gebrauchen kann. Zudem ist heute nicht sehr viel Sport möglich--- da die Luft zum Schneiden ist und es so feucht ist. Aber, kleine Sanfte schonende Einheiten sind immer gut.
@@GabiFastner Danke, liebe Gabi. Ich habe eh auch ein HWS Syndrom. Und bei meinem Kieser Training, könnte man auch gezielt den Nacken stärken, aber das halte ich im Nacken und Kiefer schlecht aus. Aber, der ganze Rücken wird gestärkt und natürlich auch alle anderen Muskelgruppen. Also passt leichte Gymnastik für den Nacken wunderbar. Liebe Grüße, Jessica
Liebe Gabi, ich bin dir sooo dankbar für deine vielen tollen Workouts und Übungen, die einfach gut tun und bei Problemen, egal welcher Art, wirklich helfen. Du sagst es super an, so dass man sich auch selber korrigieren kann. Vor allem auch mit der Atmung. Die vielen kurzen Sequemzen spornen mich an, schon morgens im Bad etwas für mein Wohlbefinden zu tun. Wirklich nochmal danke an dich und mach gerne weiter so 😊 Ganz herzliche Grüße Angelika 🧘♀️
Echt Wahnsinn, ich hatte gestern extreme Kopfschmerzen und Verspannungen und heute nach einem workout und dem Video ist alles weg! Vielen Dank dafür ! :)
Die HWS Übungen von dir, liebe Gabi, verbinde ich mit meinen Hausaufgaben, bzw. Übungen, die mir mein Physiotherapeut wegen meiner chronischen HWS Beschwerden aufgegeben hat. Das funktioniert sehr gut mit deinen zusammen. Ich fühle mich lockerer und gekräftigt, insgesamt auch beweglicher. Vielen Dank dafür!!
Liebe Gabi, habe deine Übungen draussen in der Sonne ☀ gemacht. Einfach herrlich. Ich spiele schon seit längerem mit dem Gedanken, sowie du Gymnastik Lehrerin zu werden... Eigentlich ist es ja nie zu spät 😉kannst du mir vielleicht ein paar Tipps geben? Herzliche Grüße aus dem Elsass 💖
Liebe Julia, oh wie schön, das ist ja toll! Ich bin staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin. Das kannst du mit jedem Alter starten und ist eine fundierte Ausbildung/ Beruf. Ansonsten gibt es verschiedene Ausbildungsinstitute, Google einfach mal nach Fitness Trainer😘
Nacken und Schultern lockern kommt immer gut. Dann noch kurz was für den Bauch wiederholt. Bei diesem pausenlosen Regen heute Nachmittag nochnal eine längere Einheit 🤸♀️🧘♀️💕💕
Gab Dake, Danke, Danke, danke für deine 12 Minuten gegen Nackenverspannungen. Im kämpf gegen meine fast totale Nacken sperre habe ich lange suchen müssen, bis ich DAS Brauch bare für mich gefunden gefunden hatte.
Ich habe diese Übung heute mal gemacht, weil ich mit Kopfschmerzen und Verspannung im Nacken aufgewacht bin. Hast du vielleicht einen Tipp zusätzlich, was ich machen kann, wenn sich Kopfschmerzen mit Übelkeit paaren?
Sehr wohltuend! Nach einem heftigen Sturz vor drei Tagen kämpfe ich mit einem verspannten Nacken und schmerzender Schulter - da hat diese Einheit (ganz vorsichtig ausgeführt) sehr gut getan. Danke, liebe Gabi für deine Vielseitigkeit!
Jetzt habe ich gleich 2 deiner Nackenübungen hintereinander gemacht und das bewirkt Wunder. Vor allen Dingen gefällt mir dein Satz.: Immer mal wieder aufrichten. Den habe ich wirklich inzwischen verinnerlicht. Vielen Dank für die Vielfalt deiner Übungen. Liebe Grüße Roswitha
Dietmar Belling Danke liebe Gabi, es hat mir wieder gut getan, ich hoffe, dass mich auch die Kopfschmerzen bald verlassen. Ich freue mich auf das nächste mal. Liebe Grüße Dietmar 👍
Danke - hat sehr gut getan - vor allem auch, weil die Länge des Videos passt. Übungen wie immer effektiv und professionell in der Anleitung und Ausführung! sehr innovativ!
Liebste Lila-Laune-Gabi, falls du nicht eh schon das Hellseherinnendiplom hast, verleihe ich es dir gerade eben - woher wusstest du, dass ich genau dieses Video genau heute dringend brauche? Vielen Dank, die Übungen haben mir sehr gut gefallen und auch sehr gut getan! Und es waren auch wieder für mich neue dabei. Übrigens habe ich von deiner gestrigen Vormittags-Übung einen gewaltigen Muskelkater in den hinteren Oberschenkeln und auch im Popo. Und sogar im Rücken hatte ich ihn vorher bei den Übungen gespürt. Ein gutes Zeichen, auch dafür herzlichen Dank! Ich drück dich ganz fest, genieß den Regen, Gaby
Guten Morgen liebe Gabi, danke für diese wohltuenden Übung. Dadurch bewege ich mich bewusster aufrechter. Ich wünsche dir einen schönen Tag. Natürlich leite ich auch dieses Video weiter, ganz speziell meinem 23 jährigen Enkel, der die meiste Zeit sitzend vorm PC verbringt. 🌹🌹🌹🥰
hab die Einheit jetzt 2x bei Spannungskopfschmerz ausprobiert und es hat jedes Mal ent- spannend gewirkt. Danke, das reduziert den Schmerzmittel Bedarf
Danke schön, für meinen Beruf als Kassiererin ganz wichtig, da fällt mir auch gleich jemand ein, die mit dem Nacken grössere Probleme hat, da werde ich gleich mal teilen🤗 schönen Tag🙂
Wow hat das GUT getan! Lieben Dank! Ich werde nun oft mit dir üben. So ruhig und sympathisch und professionell gemacht. Ich atme gerade danach so gleichmäßig und frei! Alles Liebe
Sehr hilfreich wieder, danke Gabi. Besonders die Übung, bei der man die Hände hinter dem Rücken überkreuzt, hat gut getan und kannte ich bisher gar nicht. Dir fällt immer wieder Neues ein. Ich habe gerade eine fiese Blockade im HWS-Bereich, jetzt ist es etwas besser.
Dear Ms. Gabi. Thank you so much for your videos. Not only I have improved my balance and my physical health, but I have learned few words in German! Vielen Dank!
Großartig, genau auf dem Punkt , alles ist gut durch bewegt und die Verspannungen lösen sich gerade, werse ist abends , nach der Arbeit wiederholen. Vielen lieben Dank
Das war prima!!! Nackenprobleme kann ich leider in letzter Zeit recht gut bieten. Gerade fühlt sich dieser sehr geschmeidig an. Das ist ein sehr schönes Gefühl 😊😊. Danke Gabi❣️ Liebe Grüße, Karin
die wunscherfüllung hat schon wieder funktioniert 😂. und ich weiß, ich hätte auch suchen können; aber ist es nicht wunderbar, wenn das gewünschte direkt überbracht wird? 🤔😉
Ach, wie wunderbar angenehm das jetzt war. Nacken, Arme, Hände sind schön durchblutet und Verspannung im Nacken ist sofort weg. Da brauche ich das Kissen aus der Werbung gar nicht mehr. Vielen Dank für diese Übungen, liebe Gabi.
Liebe Gabi, seid über eine Woche mache ich Nacken- und Seniorensport mit Dir.👍 Ich bin froh, das mein Sohn mir von RUclips und was es da so alles gibt, erzählt hat.😀 Du machst das wirklich toll.💐😀Ein ganz liebes Dankeschön von mir
Nachdem ich eine Woche deutlich weniger gemacht habe, tat das eben absolvierte Training echt gut. Ich will es jeden Tag machen, wie einige andere Übungen von dir auch. LG Jutta und vielen Dank. :-)
Liebe Gabi, woher weißt Du eigentlich immer, was ich gerade brauche? 😉😊🙏🏼
😉
Ich mach seit einiger Zeit, mit wachsender Begeisterung, Übungen zur Beweglichkeit und Gleichgewicht. Besonders gefällt mir, dass ich bei keiner der Übungen bis jetzt das Gefühl bekommen habe etwas tun zu müssen, das mir nicht gut tut bzw. mir Schmerzen bereitet. So kann ich mir gut vorstellen, dass ich weiterhin am Ball bleiben werde und nach und nach immer mehr und freudiger Deine Übungen in meinen Tagesablauf integriere. Vielen Dank für Deine Arbeit und die Empathie die bei jedem Deiner Videos so wohltuend zu spüren ist.
Schön dass Du dabei bist lieber Herbert. Ich wünsche Dir viel Freude und Erfolg beim Training. Liebe Grüße, Gabi
Danke hatte gestern Wurzelbehandlung und mein Nacken ist verspannt lg Miri
Sehr gerne Miri, freut mich dass es Dir gut getan hat 😘👍🌷
Danke... Seit Stunden klemmt's am Hinterkopf...
Das hat gut getan!!! 👍🏻
Hoffe ich komme jetzt etwas gelöst in den Schlaf 😊
Sehr gut!🙏
Guten Morgen Gabi,wie immer hat es mir nicht gereicht.Habe gleich noch den 1.Teil 47 min. Workout rangehängt.Danke das es möglich ist zu trainieren wie man es will.Einen schönen Tag allen.🙋♀️🙋♀️🙋♀️
Fleissig liebe Margitta 😘
Liebe Gabi,erstmal möchte ich dir sagen wie grossartige ich dich und deine tollen Videos finde💞👍 ich habe viel mit Schwindel zu tun und viiiiiel Kopfschmerzen und Migräne 😢 Mein Osteopath sagt das kommt von meinem extrem hohen Muskeltonus und dadurch ziehen sich die Halswirbel ständig wieder in die Blockade zurück, die er 'entblockiert " hat.. wenn ich bei Übungen irgendwie den Kopf drehen muss wird mir Direkt schwindelig 😢😢 und daduch bekomme ich sehr oft starke Angst und Panik 😢😨hast du vielleicht eine Idee wie ich den völlig verspannten Nacken trotzdem sanft trainieren kann??? Ganz liebe Grüße Carmen 😊😊😊
liebe Carmen, aus der Ferne darf und kann ich leider keine konkreten Ratschläge geben...gib mal "Nacken Gabi Fastner" in die Suchzeile von RUclips ein, mach so mit wie es Dir gut tut!
Herrlich unkompliziert und direkt zum Mitmachen! Eine schöne Länge auch. 👍🙏
Danke für das Lob!
hey Gabi 🎉🙏🏻👍
dass war wundervoll 💞😘
vorallem die handballe am kopf und der andere arm umarmt mich😂👍…
ge…ni…al🥰
dankeschön
😉👍
👍👍❤🥳🤠Vielen herzlichen Dank Gefällt schönen Abend liebe Grüße aus Wien Austria
Dankeschön 😘
Heute schlimme Nackenschmerzen. Nach dieser Übung ist der Bereich warm und wesentlich weicher. Wie oft sollte man die Übung tagsüber machen?
Freut mich, wenn’s dir gut getan hat!
Mache es so oft, wie es dir gut tut 👍
Diese HWS Übungen helfen wunderbar gegen meine Verspannungen im Nacken. Vielen Dank dafür.
Auch deine anderen Übungsvideos sind herrlich. Ich finde immer etwas Neues. Super motivierend diese Vielfalt. Herzlichen Dank.
Wunderbar 😘
Hallo Gabi , seit ein paar Tagen mache ich deine Übungen für den HWS Bereich. Nun habe ich festgestellt, dass es dort so knistert wenn ich den Kopf bewege . Ist das normal 🤔.Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen . Ich mag deine Übungen sehr . Du strahlst immer so eine Ruhe aus 👍
Danke liebe Birgit, freut mich wenn’s dir gefällt! Aus der Ferne kann und darf ich das natürlich nicht beurteilen. Generell, wenn es nicht wehtut ist es eigentlich nicht schlimm… Im Zweifelsfall frage bitte deinen Arzt/Deine Ärztin!
Liebe Gabi, du bewirkst Wunder! Herzlichen Dank! 🙏💛
Wunderbar, das freut mich Katharina
Vielen Dank, liebe Gabi, meine Nackenschmerzen sind so gut wie weg. Ich werde gleich noch ein anderes Schultervideo dranhängen.
Das freut mich sehr liebe Gabriele, LG Gabi
Für später gespeichert, habe momentan extrem Nackenverspannungen! :)
Ohhh, alles Gute😘
Gerade dann👍!Hilft wirklich💟
@@ursulaglabe349 das teste ich jetzt doch gleich, habe gerade noch ein Fettverbrennungstraining mit Gabi gemacht und jetzt kommt etwas Entspannenderes :)
Es knackt und knirscht.... Aber es tut unglaublich gut. Vielen Dank liebe Gabi 😚
Freut mich
Wundervolle Übungen. Tausend Dank, liebe Gabi.
Lieben Dank!
Wieder super, danke dir, habe ich heute Morgen gebraucht. Ich wünsche dir ein sonniges Wochenende. GLG 😊
Wünsche ich dir auch😘
Toll. Ich habe eine kleine nervende Blockade unter meinem Schulterblatt. Die merke ich jetzt nach dem Training gar nicht mehr.
Danke, danke, danke 😘
Wunderbar 😘
Tut mir immer sehr gut und ich habe weniger Kopfschmerzen dadurch. 😀
Das freut mich!
Guten Morgen, Gabi! Und vielen Dank für dieses Video von mir und meinem Nacken!!
Wunderbar
Hallo Gabi, ja das ist auch wieder ein Thema, welches ich auch gut gebrauchen kann. Zudem ist heute nicht sehr viel Sport möglich--- da die Luft zum Schneiden ist und es so feucht ist. Aber, kleine Sanfte schonende Einheiten sind immer gut.
Wunderbar liebe Jessi, freut mich wenn’s dir gut tut
@@GabiFastner Danke, liebe Gabi. Ich habe eh auch ein HWS Syndrom. Und bei meinem Kieser Training, könnte man auch gezielt den Nacken stärken, aber das halte ich im Nacken und Kiefer schlecht aus. Aber, der ganze Rücken wird gestärkt und natürlich auch alle anderen Muskelgruppen. Also passt leichte Gymnastik für den Nacken wunderbar. Liebe Grüße, Jessica
Vielen Dank und Liebe Grüße an Gaby von meinem Schatz :) ☺
Liebe Grüße zurück 🙋♀️ sehr gerne 😘👍
Hast du hellseherische Fähigkeiten? Habe ich heute dringend gebraucht 🤩
Alles Gute Dir😘😘
Liebe Gabi, ich bin dir sooo dankbar für deine vielen tollen Workouts und Übungen, die einfach gut tun und bei Problemen, egal welcher Art, wirklich helfen. Du sagst es super an, so dass man sich auch selber korrigieren kann. Vor allem auch mit der Atmung.
Die vielen kurzen Sequemzen spornen mich an, schon morgens im Bad etwas für mein Wohlbefinden zu tun.
Wirklich nochmal danke an dich und mach gerne weiter so 😊
Ganz herzliche Grüße
Angelika 🧘♀️
Dankeschön liebe Angelika! Schön dass Du dabei bist 😘
Erste Hilfe bei o.g. super, ich danke Dir
Das freut mich 👍
Liebe Gabi, wie alle deine Videos - super 🎉. Vielen Dank dafür
Ganz lieben Dank!
Maravilhosa linda😍😍😍😍😍😋😋😋
Dankeschööön!
Wow Gabi, sooo gut diese Nackendehnung mit dem Handbällen am HK...wieder sowas von Innovatives 👍🏻👏
Freut mich wenns gut getan hat 😘
Ganz wunderbar war das,👌😘 vielen Dank. Das hat so gut getan.🍀
Dankeschön 😘
Das war genau , nachdem ich gesucht hab - es hat mir gut getan. Danke 🤝
Das freut mich 👍
Wow , wieder eine kurze,aber sehr effektive Übung mit direkter Schmerzlinderung im Anschluss. Danke Gabi. Da unterstützt man doch gerne monatlich.
Dankeschööööön!
Sehr wohltuend und entspannend. 🧘🏻♀️ Wunderschöne Übungen für Zwischendurch. Vielen Dank 💖😀
Wunderbar 😘
Das hat mir prima geholfen.....
Freut mich Helmut 😊😘🌷
Echt Wahnsinn, ich hatte gestern extreme Kopfschmerzen und Verspannungen und heute nach einem workout und dem Video ist alles weg! Vielen Dank dafür ! :)
Wunderbar 🙏
Guten Morgen ☀️ , das kam jetzt genau richtig nach 1 h auf dem Hometrainer. Danke liebe Gabi 😘. Einen wunderschönen Tag 🌼☀️
Wow fleißig 😘
Sehr praktisch
❤😊
Dankeschön 🤗
Die HWS Übungen von dir, liebe Gabi, verbinde ich mit meinen Hausaufgaben, bzw. Übungen, die mir mein Physiotherapeut wegen meiner chronischen HWS Beschwerden aufgegeben hat. Das funktioniert sehr gut mit deinen zusammen. Ich fühle mich lockerer und gekräftigt, insgesamt auch beweglicher.
Vielen Dank dafür!!
Suuuper, das freut mich 😘
🙏🙋🏻♀️🤗
😘
Wie immer großartig! Hat gut getan!!
Vielen Dank!
Danke, das war wieder toll!! 🎉
Immer wieder gerne!
Dankeschön liebe Gabi🌻
Sehr gerne 🤗
Nach der heutigen Ausdauereinheit war das genau der perfekte Abschluss!!! Lieben Dank, Maria
Freut mich Maria😘
@@GabiFastner Ja da stimme ich Maria total zu!! Danke, LG Elke
😘😘
Liebe Gabi, habe deine Übungen draussen in der Sonne ☀ gemacht. Einfach herrlich. Ich spiele schon seit längerem mit dem Gedanken, sowie du Gymnastik Lehrerin zu werden... Eigentlich ist es ja nie zu spät 😉kannst du mir vielleicht ein paar Tipps geben? Herzliche Grüße aus dem Elsass 💖
Liebe Julia, oh wie schön, das ist ja toll! Ich bin staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin. Das kannst du mit jedem Alter starten und ist eine fundierte Ausbildung/ Beruf. Ansonsten gibt es verschiedene Ausbildungsinstitute, Google einfach mal nach Fitness Trainer😘
Nacken und Schultern lockern kommt immer gut. Dann noch kurz was für den Bauch wiederholt. Bei diesem pausenlosen Regen heute Nachmittag nochnal eine längere Einheit 🤸♀️🧘♀️💕💕
Das Wetter nutzen 😊👍🌷 sehr gute Idee liebe Christel, LG Gabi 😘
Gute Übungen, freundlich und kompetent vorgetragen. Verschiedenen Kamerawinkel um die Übungsausführung richtig zu vermitteln. Wirklich gut.
Dankeschön, freut mich sehr 🤗
Gab Dake, Danke, Danke, danke für deine 12 Minuten gegen Nackenverspannungen. Im kämpf gegen meine fast totale Nacken sperre habe ich lange suchen müssen, bis ich DAS Brauch bare für mich gefunden gefunden hatte.
Sehr gerne Georg, alles Gute und viel Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
Ich habe diese Übung heute mal gemacht, weil ich mit Kopfschmerzen und Verspannung im Nacken aufgewacht bin. Hast du vielleicht einen Tipp zusätzlich, was ich machen kann, wenn sich Kopfschmerzen mit Übelkeit paaren?
bitte frage einen Therapeuten in deiner Nähe...das kann und darf ich aus der Ferne nicht beurteilen. Mach was Dir gut tut!
💗
😘
Sehr wohltuend!
Nach einem heftigen Sturz vor drei Tagen kämpfe ich mit einem verspannten Nacken und schmerzender Schulter - da hat diese Einheit (ganz vorsichtig ausgeführt) sehr gut getan.
Danke, liebe Gabi für deine Vielseitigkeit!
Dankeschön liebe Andrea, freut mich 🌷 alles Gute weiterhin 🍀 LG Gabi
Herzlichen Dank liebe Gabi, diese Übungen haben mir so richtig gut getan. Mein Nacken fühlt sich viel leichter und freier an. Sonnige Grüße. 🍀🙏😇❤
Das freut mich sehr! Liebe Grüße zurück!
Jetzt habe ich gleich 2 deiner Nackenübungen hintereinander gemacht und das bewirkt Wunder. Vor allen Dingen gefällt mir dein Satz.: Immer mal wieder aufrichten. Den habe ich wirklich inzwischen verinnerlicht. Vielen Dank für die Vielfalt deiner Übungen. Liebe Grüße Roswitha
Herzlichen Dank liebe Roswitha, freut mich sehr dass es Dir gefallen hat. LG Gabi
Dietmar Belling
Danke liebe Gabi, es hat mir wieder gut getan,
ich hoffe, dass mich auch die Kopfschmerzen bald verlassen.
Ich freue mich auf das nächste mal. Liebe Grüße Dietmar 👍
Gute Besserung Dietmar 🍀👍 Liebe Grüße, Gabi
LIebe Gabi, in 12 Minuten ein Wohlgefühl, tolles Workout, und ich spüre jedes Mal eine positive Veränderung!!!
Das freut mich sehr!
Danke - hat sehr gut getan - vor allem auch, weil die Länge des Videos passt. Übungen wie immer effektiv und professionell in der Anleitung und Ausführung! sehr innovativ!
Freut mich sehr!
Dankeschön für die sehr guten Übungen 🙏😃. Mein Nacken ist jetzt sehr gut durchblutet und die Schmerzen sind fast weg 👍
Das freut mich sehr!
War wieder mal sehr hilfreich!
Freut mich 😘
Das tat gut, dankeschön 😊
Gern geschehen liebe Brigitte 🍀🌷😘
Liebste Lila-Laune-Gabi, falls du nicht eh schon das Hellseherinnendiplom hast, verleihe ich es dir gerade eben - woher wusstest du, dass ich genau dieses Video genau heute dringend brauche? Vielen Dank, die Übungen haben mir sehr gut gefallen und auch sehr gut getan! Und es waren auch wieder für mich neue dabei.
Übrigens habe ich von deiner gestrigen Vormittags-Übung einen gewaltigen Muskelkater in den hinteren Oberschenkeln und auch im Popo. Und sogar im Rücken hatte ich ihn vorher bei den Übungen gespürt. Ein gutes Zeichen, auch dafür herzlichen Dank! Ich drück dich ganz fest, genieß den Regen, Gaby
Freut mich sehr wenn’s dir gut tut liebe Gaby und natürlich freut es mich wenn du das Training von gestern etwas spürst😉
Hallo Gabi, durch falsches Liegen hatte ich mir den Nacken verspannt. Dein Training hat mir sehr geholfen. Danke.
LG Alex
Freut mich Alex
Guten Morgen liebe Gabi, danke für diese wohltuenden Übung. Dadurch bewege ich mich bewusster aufrechter. Ich wünsche dir einen schönen Tag. Natürlich leite ich auch dieses Video weiter, ganz speziell meinem 23 jährigen Enkel, der die meiste Zeit sitzend vorm PC verbringt. 🌹🌹🌹🥰
suuuuper liebe Bärbel! Schönen Tag!
Super 🎈
😘
Sehr gute Ûbungen. Danke
Sehr gerne 🌷🍀
hab die Einheit jetzt 2x bei Spannungskopfschmerz ausprobiert und es hat jedes Mal ent- spannend gewirkt. Danke, das reduziert den Schmerzmittel Bedarf
Wunderbar, das freut mich 😘
Das ist eine tolle Übung
Dankeschön 😘
Das tat mir heute sehr gut, meine Nackenschmerzen sind bereits etwas weniger. 👍🏼 Danke Gabi ! 👏🏼👏🏼😘🙋🏻♀️
Wunderbar liebe Claudia, das freut mich!
Danke schön, für meinen Beruf als Kassiererin ganz wichtig, da fällt mir auch gleich jemand ein, die mit dem Nacken grössere Probleme hat, da werde ich gleich mal teilen🤗 schönen Tag🙂
Freu mich sehr wenn es dir gut tut Liebe Gabriele, danke fürs Teilen!
Wow hat das GUT getan! Lieben Dank! Ich werde nun oft mit dir üben. So ruhig und sympathisch und professionell gemacht. Ich atme gerade danach so gleichmäßig und frei! Alles Liebe
Das freut mich 😘
Hat super gut getan. Kopfschmerzen sind deutlich besser geworden nach den wenigen Minuten. Vielen Dank, Marion
Das freut uns sehr liebe Marion, LG Gabi
Immer wieder gut! 👍🏼🙂
Danke Dir 😘
Sehr hilfreich wieder, danke Gabi. Besonders die Übung, bei der man die Hände hinter dem Rücken überkreuzt, hat gut getan und kannte ich bisher gar nicht. Dir fällt immer wieder Neues ein. Ich habe gerade eine fiese Blockade im HWS-Bereich, jetzt ist es etwas besser.
Alles Gute liebe Anita!
Dear Ms. Gabi. Thank you so much for your videos. Not only I have improved my balance and my physical health, but I have learned few words in German! Vielen Dank!
Thank you 😘I‘ m glad if you like the vids!
Großartig, genau auf dem Punkt , alles ist gut durch bewegt und die Verspannungen lösen sich gerade, werse ist abends , nach der Arbeit wiederholen. Vielen lieben Dank
Sehr gerne liebe Andrea, viel Erfolg beim Training heute Abend 👍 LG Gabi
Das war ganz wunderbar😊
Freut mich 😘
Hallo Gabi, auch diese Übungseinheit hat mir gut gefallen! 👍😊
Liebe Grüße, Uwe
Das freut mich sehr! Liebe Grüße zurück!
Das war prima!!! Nackenprobleme kann ich leider in letzter Zeit recht gut bieten. Gerade fühlt sich dieser sehr geschmeidig an. Das ist ein sehr schönes Gefühl 😊😊. Danke Gabi❣️
Liebe Grüße, Karin
Alles Gute Karin😘
Wie immer sehr gute Gymnastik!! Vielen lieben Dank 🥰 und einen schönen 4.Advent l.g Christine
Dankeschön liebe Christine, freut mich 🍀🤗🌷 LG Gabi 😘
Immer wieder super Übungen! Perfekt für den verspannten Nacken durch das Sitzen am PC!
Wunderbar 🙏
Ich bin heute morgen mit Spannungskopfschmerz wach geworden. Deine Übungen haben sehr geholfen!
Suuuuper 😘
Hallo Gabi, das war jetzt ein Video genau für meine Situation. Auch frisch geimpft konnte ich das gut mitmachen. Dankeschön LG Heidi
Suuuuper Heidi😘
die wunscherfüllung hat schon wieder funktioniert 😂. und ich weiß, ich hätte auch suchen können; aber ist es nicht wunderbar, wenn das gewünschte direkt überbracht wird? 🤔😉
perfekt liebe Eva! Alles Gute!
Nach Fenster putzen und gewaschene Vorhänge aufhängen, wunderbare Übungen. Danke:)
Sehr schön!
Ach, wie wunderbar angenehm das jetzt war. Nacken, Arme, Hände sind schön durchblutet und Verspannung im Nacken ist sofort weg. Da brauche ich das Kissen aus der Werbung gar nicht mehr. Vielen Dank für diese Übungen, liebe Gabi.
Dankeschön liebe Elke, freut mich sehr dass Dir das Training gut getan hat. Liebe Grüße, Gabi
Liebe Gabi, seid über eine Woche mache ich Nacken- und Seniorensport mit Dir.👍 Ich bin froh, das mein Sohn mir von RUclips und was es da so alles gibt, erzählt hat.😀
Du machst das wirklich toll.💐😀Ein ganz liebes Dankeschön von mir
Dankeschööön! Ich freu mich dass Du dabei bist!
Das hat jetzt super gepasst. Nacken verspannt seit 2 Tagen.
Morgen dann noch zusätzlich eine Massage und dann wird‘s sicher wieder 😊
Alles Gute liebe Judith!
Nachdem ich eine Woche deutlich weniger gemacht habe, tat das eben absolvierte Training echt gut. Ich will es jeden Tag machen, wie einige andere Übungen von dir auch. LG Jutta und vielen Dank. :-)
Wunderbar liebe Jutta👍dann bis bald wieder!
Das hat richtig guuuuut getan. Danke liebe Gabi. Schön das es dich gibt.
Liebe Grüße Katja
Danke dir Katja! Schön dass du dabei bist 😘
Danke liebe Gabi für deine Zeit, die du für uns alle,investierst.👍👋
Sehr gerne liebe Petra 🤗
Sehr gut und absolut verständlich erklärt.
Vielen lieben Dank.
Dankeschön 😘
Hallo guten Morgen Gabi dieses Workout tut mir richtig gut 👍🏻 wünsche dir einen wunderschönen Tag lg 🙋♀️👏🏻👍🏻
Freut mich Anni! Dir auch einen wunderschönen Tag 😘
Guten Morgen liebe Gabi 🙋🏼♀️
Herzlichen Glückwunsch zu 2000 Workouts. 🥂🍾🎊
Dankeschön liebe Elke
Huhu Gabi. Tolle Übungen zum Lockern. 🙋♀️😃
😘
Hallo Gabi habe grad das Video gaxht und es fühlt sich gleich viel besser an werde jetzt regelmäßig deine Übungen machen
Das freut mich wenn es sich gut anfühlt 😘
Vielen Dank für die tollen Entspannungsübungen. Meinem Nacken geht es besser.
Das freut mich sehr!
Liebe Gabi, meinem Nacken gehts aufgrund deiner tollen Übungen viel besser! Lieben Gruss und einen erholsamen Sonntag! Lieben Gruss Kathrin
Wunderbar Kathrin!! Dir auch einen wunderschönen Sonntag
🙋♀️War sehr angenehm 👍👏Danke 😊
Das freut mich liebe Anne
Vielen, vielen Dank.
😘😘
Liebe Gabi, ich bewundere deinen Blick für die richtige Reihenfolge. Am Ende ist's immer gut! Vielen lieben Dank, Heike 🤸
Dankeschön liebe Heike, das freut mich!
Liebe Gabi, das hat soooo gut getan, einfach genial, auch für zwischendurch immer einmal machbar. Dankeschön.
Dankeschööön 😘
Meine 2.Einheit heute
Fleissig 😘