🐈 in 15 min. Morgensteifigkeit vertreiben | geschmeidig bewegen und lockern, ohne Geräte, im Stehen

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  • Опубликовано: 12 янв 2025

Комментарии • 746

  • @babs887
    @babs887 10 месяцев назад +97

    Lebendig, Spielerisch, frei , geschmeidig und kreativ 🤸💖 wie eine junge Katze 🐱 das sind wir nach nur 15 Minuten mit Gabi 😍 Ein herrliches Gefühl 🥰 Fröhliche Grüße in die Runde der frühen Kätzchen 🐱😍🐱😍 Eure Happy Babs 😍💓💟☯️☮️🌎

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад +3

      Dankeschön liebe Babs für die süssen Worte! Schönen Tag Dir :-) freut mich wenns gut getan hat!

    • @babs887
      @babs887 10 месяцев назад +1

      @@GabiFastner 😻😻😻😻😻

    • @susannelustenberger9648
      @susannelustenberger9648 10 месяцев назад +3

      Danke Gaby, es war wieder super motivierend, so gut in den Alltag einzubauen tut soo gut gegen die Alterswehwehchen😊 ❤ Susanne

    • @christelpeters6079
      @christelpeters6079 10 месяцев назад +1

      Das Video kam heute wie bestellt. Falsch gelegen, die Schulter erst einmal gedehnt und gestreckt. Jetzt gehts besser. Auf in den Tag, die Sonne scheint❤☀️☀️☀️

  • @erikatruhlar4097
    @erikatruhlar4097 9 месяцев назад +5

    Guten Morgen liebe Gaby, wieder wunderbar!!!! Wirklich einmal alles durchbewegt.,locker und doch effektiv und in kurzer Zeit. ❤😊👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  9 месяцев назад

      Guten Morgen liebe Erika, das freut mich sehr, LG Gabi 😘🌷

  • @gabijokisch6807
    @gabijokisch6807 10 месяцев назад +4

    So viel positive Energie. Das brauchte ich gerade nach meinem Sprunggelenkbruch. Super. Danke. Habe deinen Kanal direkt abonniert. ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад

      Gute Besserung liebe Gabi 😘🌷🍀 viel Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi

  • @BeateJansen-cd1ss
    @BeateJansen-cd1ss 10 месяцев назад +54

    Guuuuuten Morgen alle zusammen! Man kann gar nicht anders, als zu lächeln, wenn man sich früh morgens mit lustigen Tanzbewegungen "auf Betriebstemperatur" bringt. Geschmeidig geht's in den Mittwoch 😊😊😊😊😊
    Danke Gabi ❤❤❤❤

  • @dassalzdererde5260
    @dassalzdererde5260 10 месяцев назад +4

    Gut für Körper und Laune, vielen Dank Gabi Fastner!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад

      Das freut mich, sehr gerne🥰

  • @corinnafischer6326
    @corinnafischer6326 2 месяца назад +2

    Liebe Gaby,
    Vielen Dank für diese kreative Morgengymnastik.
    Es geht mir nun viel besser an diesem sonnigen Morgen.
    Ich wüns he dir ein sonniges und schönes Wochenende!
    Liebe Grüße und bis bald,
    Corinna 😊❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Das freut mich sehr liebe Corinna, auf in den Tag 😘

  • @christinesheely7491
    @christinesheely7491 10 месяцев назад +5

    Ganz lieben Dank für diese guttuenden Übungen 👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад

      Das freut mich sehr! Danke dir!

  • @ramonaebbeler4814
    @ramonaebbeler4814 10 месяцев назад +26

    Guten Morgen am Ende merkt man wirklich einen Unterschied.....danke Gabi....werde ich jetzt öfter machen

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад

      wunderbar Ramona!

    • @monikapfeiler8783
      @monikapfeiler8783 10 месяцев назад +2

      Ja,das Stimmt,man merkt wirklich einen Unterschied.Einige Übungen mache ich schon morgens schon im Bett,weil wie Gabi sagt,der untere Tücken sehr fest ist,und deshalb weh tut.Aber nach den Übungen ist es besser

    • @monikapfeiler8783
      @monikapfeiler8783 10 месяцев назад

      Rücken sollte es heißen

  • @susannes209
    @susannes209 10 месяцев назад +31

    Genau das richtige heute Morgen. Jetzt kann ich locker in den Tag starten. Vielen Dank dafür!

  • @martinag.2007
    @martinag.2007 3 месяца назад +2

    Nach meinem gestrigen Garteneinsatz genau das Richtige. Fühle mich gleich besser! Danke!

  • @tamaragro9130
    @tamaragro9130 2 месяца назад +2

    Guten Morgen am Sonntag! Das war herrlich, aufgrund gestriger Fensterputzralley war ich etwas steif. Das tat einfach nur gut und macht gute Laune! Danke liebe Gabi und einen schönen Sonntag! 🌞🍀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Sehr schön! Das freut mich Tamara💕

  • @angelikamay2520
    @angelikamay2520 2 месяца назад +2

    Wie jedesmal, war es wieder sehr schön. Heute morgen hatte ich Rückenschmerzen, die sind jetzt wie weggeblasen

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Wunderbar, liebe Angelika, das freut mich💕👍

  • @clauskrieger1818
    @clauskrieger1818 2 месяца назад +2

    Good morning 😊...das tat so gut ...super war, dass man alles durchbewegt hat und nun kann der neue Tag beginnen. LG aus Baden-Württemberg

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Guten Morgen, freue mich sehr! Schönen Sonntag💕

  • @angelikamay2520
    @angelikamay2520 3 месяца назад +2

    Wir machen das täglich, es ist phantastisch. Es lockert und mach Spaß

  • @Rosa-f2v7c
    @Rosa-f2v7c 2 месяца назад +2

    Wirkt auch nachts Wunder! Mein fünf Minuten gut gerüttelter Körper kommt wieder zur Ruhe und ich schlafe entspannt ein. Besser als Fernsehen oder Kühlschrank heimsuchen

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Das freut mich sehr liebe Rosa 👍🍀 schönes Wochenende 🌷😘

  • @fcbenthaus319
    @fcbenthaus319 10 месяцев назад +13

    Tolle Übungen für den Morgen. Du hast die Stetigkeit vertrieben. Danke schön.

  • @lingokbas2787
    @lingokbas2787 2 месяца назад +2

    Ich habe Chronische Rückenschmerzen seit über 20 Jahren.Die Bewegungen tun mir so gut! Danke 🙏🏻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Gute Besserung und viel Erfolg beim Training 🍀

  • @susannekuhl7992
    @susannekuhl7992 10 месяцев назад +12

    Wieder wunderbar, liebe Gabi. Immer anregend und Spaß ist immer dabei.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад

      da freut mich Susanne!

  • @ruthlauber
    @ruthlauber 6 месяцев назад +2

    Nach der langen Rückreise gestern aus den Ferien, war das heute genau das was ich brauchte. Vielen Dank

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Das freut mich! Schön dass Du gut zurück bist liebe Ruth!

  • @soulkeeper1621
    @soulkeeper1621 2 месяца назад +3

    Herrlich! Danke liebe Gabi.

  • @monikadreier4235
    @monikadreier4235 2 месяца назад +3

    Das hat ja wiederum sehr gut getan. Wir lieben diese Leichtigkeit, die sich einstellt. Lieben Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Dankeschön liebe Monika🙏

  • @christinegustavel8780
    @christinegustavel8780 10 месяцев назад +15

    Ein einfacher und spielerischer aber doch effektiver Start in den Mittwoch.❤ Geschüttelt, getanzt, gelockert, bewegt, und gedreht und siehe da, eins, zwei, drei sind die Gelenke wieder frei und fühlen sich gut 👍 👍 und locker an. Ein toller Einstieg und ein ❤liches Dankeschön liebe Gabi 🤩

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад

      wunderbar liebe Christine, freut mich!

    • @margritmeier1057
      @margritmeier1057 Месяц назад

      gefällt mir immer! noch 😊 Margrit

  • @christianbosshart3183
    @christianbosshart3183 10 месяцев назад +16

    Hallo Gabi, einfach wunderbar deine Übungen!!! 👍🏻👌 Vielen Dank 😘

  • @selberatmen
    @selberatmen 6 месяцев назад +2

    Ich mag dieses Training wirklich gern! Immer wieder sehr gerne diese 15-20-Minüter täglich. Was habe ich nur vorher ohne Sie gemacht, liebe Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Dankeschön! So schön, dass sie dabei sind!!

  • @petravongruner8789
    @petravongruner8789 4 месяца назад +1

    Guten Morgen, heute habe ich diese wunderbaren Übungen durchgeführt und ich binbegeistert

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 месяца назад

      Dankeschön 🌼🌸💕💕

  • @connyheidrich5896
    @connyheidrich5896 10 месяцев назад +2

    Super gelockert, so kann der Tag nur noch besser werden ❤😊

  • @PetraGoemann
    @PetraGoemann 10 месяцев назад +3

    Mir hat es sehr gut getan, wenn man die 60 gut überschritten hat ,dann ist man schon morgens etwas steif, aber jetzt fühle ich mich wirklich frisch und motiviert🐶🤸‍♀️🐶

  • @SabineSiewert
    @SabineSiewert 10 месяцев назад +4

    Wunderbar 🎉 vielen Dank,bin vorbereitet auf den Tag 😊

  • @NicoleMiddelhu
    @NicoleMiddelhu 5 месяцев назад +2

    Genau das Richtige am Morgen und ja, ich muss beim Strecken auch immer gähnen 😀

  • @sabiocho985
    @sabiocho985 10 месяцев назад +2

    Mein Bechterew ist sauer - ich habe Ihre Morgensteifigkeit vertreiben-Übungen entdeckt;-) Fühle mich toll, das hilft sehr. Danke!

  • @iralukanowski9644
    @iralukanowski9644 10 месяцев назад +4

    Danke Gabi,war sehr schön 👍🥰

  • @RenateBeilig
    @RenateBeilig 10 месяцев назад +2

    Guten Morgen liebe Gabi ❣️ Das war einfach wunderbar 🎉 Ich bedanke mich ganz herzlich für deine wunderbaren Bewegungs Angebote!!! Einen schönen Mittwoch wünsche ich ☀️! Lieben Gruß, Renate 💐👋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад +1

      Dankeschön liebe Renate🥰dir auch!

  • @handymotte9937
    @handymotte9937 Месяц назад +2

    Guten Morgen, immer wieder von Nöten und daher gleich die Steifigkeit vertrieben, mein Rücken wird es lieben . Schönen Tag🥰

  • @sandyviehmann
    @sandyviehmann 8 месяцев назад +2

    Guten Morgen! Das war heute früh mein Einstieg, nachdem ich mal wieder einige Wochen krankheitsbedingt pausieren musste. Hat gut getan! LG, Alexandra

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 месяцев назад +1

      Freut mich dass Du wieder da bist!

  • @michaelafries
    @michaelafries 10 месяцев назад +4

    Liebe Gabi mit dir in den Morgen starten ist immer Mega gut 👍 👍 👍 vielen Dank 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад

      Herzlichen Dank 😊Michaela!

  • @knuthass5394
    @knuthass5394 10 месяцев назад +3

    Lustig bewegt in den neuen Tag,vielen Dank liebe Gabi und ein Lächeln bewirkt Wunder!🥰

  • @annepahler8726
    @annepahler8726 10 месяцев назад +6

    Die Schlussübungen haben ganz besonders meinem unteren Rücken gutgetan, jetzt fühle ich mich richtig locker. Vielen Dank.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад +1

      Das freut mich sehr!

  • @UteK-f6i
    @UteK-f6i 10 месяцев назад +2

    Hurra! Mein Zwicken in meinem "Gerüst" ist weg, das ist das Größte 😊. Ich fühle mich richtig gut. DANKESCHÖN

  • @derholzwurm360
    @derholzwurm360 10 месяцев назад +6

    Mir hat es sehr gut getan. Im ganzen Körper prickelt es. Genial ❤

  • @katharinaslupik4062
    @katharinaslupik4062 10 месяцев назад +6

    Hallo Gabi, das war herrlich!Ich fühle mich geschmeidig, gestreckt und voll Energie! 🥰 Danke für die lustige Übungen und viel positive Energie! Einen schönen Tag und leibe Grüße! 🤗🌿deine Katharina

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад +1

      Das freut mich 🤗liebe Katharina!

  • @Koch-rezepteMe
    @Koch-rezepteMe 10 месяцев назад +4

    Liebe Gabi es war wieder sehr gut für uns, wir fühlen uns danach sehr gut und werden am Tag öfters an dich denken und Übungen übernehmen. Das war der perfekte Staart in den Mittwoch. ❤😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад +1

      Das freut mich sehr! Schönen Tag dir!

  • @ManfredSchubnell
    @ManfredSchubnell 4 месяца назад +1

    Diese Uebungen sind die besten und ich freue mich auf jeden neuen. Morgen mit dir liebe Gabi LG. Dagmar🙏💕

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 месяца назад

      Das freut mich sehr liebe Dagmar 🤗 bis morgen 😘

  • @everspost7628
    @everspost7628 10 месяцев назад +7

    Guten Morgen 🌸. Sehr gut ☺️. Erstaunlich wie sich in dieser kurzen Zeit "mit Euch", DANK dir liebe Gabi, SO viel verändert hat: die Atmung ist viel tiefer aber ruhig, ein angenehmes fließen ist in meinem Körper zu spüren, ich fühle mich viel "freier", wunderbar aufgewärmt und richtig Gut 👍🏻. Herzlichen Dank und beste Grüße aus dem Norden 🙋🏻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад

      wunderbar, das klingt perfekt! Schöööönen Tag!

  • @christinekabus2787
    @christinekabus2787 10 месяцев назад +2

    Liebe Gabi, als hättest Du es geahnt: Das war genau das RICHTIGE für meinen unteren Rücken heute morgen, der sich nachts ziemlich versteift hatte. Nun ist er wieder geschmeidig, und ich fühle mich deutlich entspannter. Herzlichen DANK!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад

      Sehr gerne liebe Christine, super dass es gepasst hat 🤗 schönen Mittwoch

  • @marionseide1226
    @marionseide1226 10 месяцев назад +5

    Guten morgen liebe Gabi, nach diesen Übungen bin ich geschmeidig wie eine "Gazelle."🤣 Mal wieder ein schönes wunderbarer Start in den Tag mit Dir. Danke dafür und einen guten Start für Dich in den Tag. Liebe Grüße Marion ❤🤗🙋‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад

      Das freut mich 🤗liebe Marion!

  • @Calendula246
    @Calendula246 10 месяцев назад +4

    Oh das tut soooo gut sich so zu bewegen 😊 Danke liebe Gabi und allen hier noch einen schönen Tag 🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад

      Danke dir, wünsch dir auch einen schönen Tag!

  • @TheElla2011
    @TheElla2011 2 месяца назад +2

    Habe heute diese Übungen gemacht und ich fühle mich gleich besser. Mir gefällt deine gut gelaunte, freundliche und aufmunternde Art. Ich mache jetzt gleich noch Musik an und tanze weiter 😊.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад +1

      Wunderbar, viel Spaß und einen schönen Sonntag💃

  • @rosamarina69
    @rosamarina69 7 месяцев назад +2

    super wirksam nach der anstrengenden Gartenarbeit gestern! Daaanke! 🧡🧡🧡

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 месяцев назад

      Das freut mich sehr!😘

  • @katharinamarkowsky8432
    @katharinamarkowsky8432 10 месяцев назад +5

    Das war wirklich sehr gut. Danke schön liebe Gaby.

  • @carola8864
    @carola8864 10 месяцев назад +6

    Genau der richtige Start heute für mich. 🙏

  • @stephanieabsmeier8383
    @stephanieabsmeier8383 6 месяцев назад +2

    Schöne Übungen, bei denen man nicht gleich hochkonzentriert bestimmte Abläufe hinbekommen muss. Sehr locker und frei. Hat Spaß gemacht! 🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Das freut mich Stephanie😘👍

  • @dorisweber328
    @dorisweber328 7 месяцев назад +2

    Bin jetzt wach und zufrieden, der Arbeitstag kann kommen 😅 - vielen Dank.

  • @susannedurkop60
    @susannedurkop60 10 месяцев назад +6

    guten morgen, das war wunderbar!!! danke 🙏

  • @anneliegreese9074
    @anneliegreese9074 10 месяцев назад +3

    Die Übungen haben mir wieder sehr gut getan, vielen Dank 🙏

  • @tatjanawaldhausen5727
    @tatjanawaldhausen5727 10 месяцев назад +2

    Guten Morgen, die Gymnastik hat sehr gut getan - gegen Morgenmuffelei und Steifigkeit! Danke.

  • @BirteHebenstreit
    @BirteHebenstreit 2 месяца назад +2

    Geschmeidig wie Schmitz Katze😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Wunderbar liebe Birte 🌷

  • @WildeGartenLiebe
    @WildeGartenLiebe 2 месяца назад +2

    Nun fühle ich mich ganz beschwingt, so kann der Tag weiter gehen.... Vielen Dank liebe Gabi, dir auch viel Schwung für den neuen Tag😊❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Sehr gerne liebe Andrea💕

  • @kl4495
    @kl4495 10 месяцев назад +2

    Ja, da haben wir es der Morgensteifigkeit aber gezeigt!! Ich fühl mich lockerer und momentan zwickt es weniger. Also: Ziel erreicht!😊 Danke Gabi 🙏.
    Liebe Grüße Karin 😊

  • @tina6709
    @tina6709 10 месяцев назад +3

    Hat sehr gut getan! Auch für das Gemüt😊

  • @ramonanagel-fetgenheuer1791
    @ramonanagel-fetgenheuer1791 10 месяцев назад +2

    Guten Morgen liebe Gabi....du bist so herrlich unkompliziert.....es ist immer wieder schön mitzumachen....vielen lieben Dank

  • @bikebienchen66
    @bikebienchen66 10 месяцев назад +5

    Danke für wieder mal einen schönen, kurzen "Sportsnack"😊

  • @RolfBreucker
    @RolfBreucker 28 дней назад +2

    Erstaunliche Viefalt an Übungen. Es tut richtig gut!

  • @AnnetteKorn-u7i
    @AnnetteKorn-u7i 3 месяца назад +2

    Vielen Dank liebe Gabi, was nur 15 min. ausmachen - unglaublich❣️Man fühlt sich richtig gut und fit für den Tag. Namaste 🙏🏻

  • @gerhardsteindl9829
    @gerhardsteindl9829 10 месяцев назад +3

    Bin heute ein geschüttelter 😂👍👍

  • @angelikamay2520
    @angelikamay2520 4 месяца назад +2

    Das tat gut ! Gestern 90 km Rad gefahren, da war ich heute recht steif nach den Aufstehen. Jetzt : locker😊😊. Danke Dir

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 месяца назад

      Super Kombination liebe Angelika 👍🤗

  • @Cordula-r8k
    @Cordula-r8k 9 месяцев назад +2

    Sooo simpel und sooo effektiv! Wie fühl ich mich? Locker locker locker! Lieben Dank für kreative Ideen!

  • @sinarhossi7738
    @sinarhossi7738 7 месяцев назад +2

    Vielen Dank für die effektiven 15 Minuten. Ich fühle mich gleich viel lockerer und ein bisschen größer.🥰👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 месяцев назад

      Sehr gerne liebe Sina 👍😊 LG Gabi 😘

  • @psalm4949
    @psalm4949 10 месяцев назад +2

    Nun bin ich fit, beweglich und gut gelaunt.

  • @AnnieRothembach
    @AnnieRothembach 2 месяца назад +3

    Super gut getan

  • @meleasy8515
    @meleasy8515 10 месяцев назад +4

    Guten Morgen! Erst die Steifigkeit und dann die 30 Minuten Bauch von gestern. Perfekt! Mir ist warm! 😅 Vielen Dank dafür! ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад

      Das freut mich sehr! LG Gabi 😘🌷🍀

  • @astridullmann592
    @astridullmann592 6 месяцев назад +6

    Gabi Fastner´s Gymnastik und Trainings haben meinen Alltag wirklich verändert: weniger Schmerzen im Rücken, mehr Beweglichkeit, mehr Vitalität und gute Laune. Gleich nach dem Aufstehen und vor dem Frühstück ist das meine Morgenroutine. Perfekter Start in den Tag!! Danke Gabi für deine relaxte Art ohne Zwang und Druck in Bewegung zu kommen :)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Dankeschön liebe Astrid😘so schön dass Du dabei bist!!!

  • @MariaG-j8w
    @MariaG-j8w Месяц назад +2

    Gute Übungen für jede Frau und jeden Mann

  • @michada5893
    @michada5893 10 месяцев назад +2

    Mein morgendlicher Rückenschmerz ist wie weggezaubert. Danke Gabi.

  • @HeidiErdel
    @HeidiErdel 10 месяцев назад +1

    Pulp fiction Tanz mit Gaby am frühen Morgen 😂Danke,der Tag kann kommen,bin locker ❤

  • @erikapuztischer-oberdorf9150
    @erikapuztischer-oberdorf9150 10 месяцев назад +3

    Wunderbar, Morgensteifigkeit vertreiben, toll!

  • @carodewor
    @carodewor 4 месяца назад +2

    Vielen Dank, genau richtig, um ohne große Anstrengung wach und lebendig zu werden!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 месяца назад

      Gern geschehen, auf in den Tag 🌷😘🍀

  • @rebeccaredlich8193
    @rebeccaredlich8193 10 месяцев назад +2

    Einfach wunderbar, Deine Bewegungsanregungen!!! Tausend Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад

      Sehr gerne liebe Rebecca 😘🌷

  • @wolltraud
    @wolltraud 10 месяцев назад +3

    Guten Morgen, liebe Gabi,
    was für eine nette Übungseinheit. Morgensteifigkeit hab ich noch nicht. Manchmal die Hände etwas. Oft arbeite ich die ganze Nacht im Traum. 🤷‍♀️ Arbeitstrauma❓🤣🤣🤣
    Gut durchbewegt gehts unter die Dusche und nach dem Frühstück zum Stricktreff.
    Hab es heute fein, liebe Gabi. Dankeschön für diese schönen Übungen. ❤️🙋🏼‍♀️💐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад

      Danke Dir liebe Wolltraud🙏

    • @monikaschafer455
      @monikaschafer455 10 месяцев назад

      Ohh, Stricktreff ist ja auch eine feine Sache, viel Spaß dabei 😊

  • @danielalange8363
    @danielalange8363 10 месяцев назад +2

    Richtig tolles Training 😊Ich werde es gleich mal mit meiner Fibromyalgie Gruppe teilen 👌 Die Bewegungen sind perfekt auf uns abgestimmt

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад

      Das freut mich sehr!🙏 danke dir!

  • @AdelheidKnoll
    @AdelheidKnoll 4 месяца назад +2

    🥰 gerüttelt und geschüttelt, jetzt fließen die Bewegungen wieder! Danke, liebe Gabi! 🙋👏😍

  • @BettinaNerlinger
    @BettinaNerlinger 6 месяцев назад +2

    Lockern am Morgen und der Körper erinnert sich, wie schön Tanzen ist :)) Vielen Dank für den Impuls!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Sehr gerne liebe Bettina 😊

  • @ritschibaumann8290
    @ritschibaumann8290 10 месяцев назад +1

    Wunderbare, sehr wohltuende Bewegungen, mit deiner tollen angenehmen Anleitung 🙏☺

  • @matzezinnsen1129
    @matzezinnsen1129 9 месяцев назад +2

    Wer Gabis Kanal verfolgt und ihre Übungen mitmacht, der bleibt garantiert fit und sehr beweglich. Das ist das genau das Richtige Maß an Übungen in überschaubarer Zeit. Ich mach die Übungen gleich nach dem Aufstehen und danach bin ich fit für den Tag. Wers nicht glaubt, ausprobieren. Vielen Dank weiter so. Grüße Mathias

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  9 месяцев назад

      Dankeschön lieber Mathias👍schön dass Du dabei bist!

  • @brigittewettengel4045
    @brigittewettengel4045 10 месяцев назад +1

    Das tat richtig gut, vor allem der untere Rücken ist aufgetaut. Danke für alle guten Ideen zum Bewegen am Morgen! Allen einen guten Tag!!😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад

      Dankeschön liebe Brigitte, freut mich sehr 🌷🍀😘

  • @anitabatz7886
    @anitabatz7886 10 месяцев назад +2

    Spitzenmässig !!!!! Diese Bewegungen haben wieder richtig gut getan. Ich schüttle und rüttle mich nach deiner Empfehlung jeden Morgen nach dem Aufstehen schon und rolle mich auch täglich im Bett mit angezogenen Beinen, was unheimlich effektiv ist. Vielen lieben Dank. Herzliche Grüße Anita 😍👏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад

      Das freut mich sehr, liebe Anita!

  • @elkehontschel6868
    @elkehontschel6868 10 месяцев назад +1

    Alles wunderbar gelockert, ich fühle mich wie eine Blume im Wind. Vielen Dank liebe Gabi.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад

      Sehr schön!🌼🌸🌺🌷

  • @elkethate
    @elkethate 10 месяцев назад +1

    Vielen Dank, herzlichen Dank Gabi, seit ich dich empfohlenen bekommen habe, gehts mir sehr viel besser und eine Übung hat sogar meinen ewig schmerzenden Rücken 'geheilt'. Ich bin dir so dankbar. Es geht mir super und ich freue mich schon jeden Morgen aufs Neue, weil ich durch dich fit in den Tag starten kann. ❤❤❤

    • @Niederberg1
      @Niederberg1 10 месяцев назад +1

      Ich habe Gaby Fastner auch empfohlen bekommen und bin sehr glücklich darüber. Ich habe auch schon einige aus meinem Freundeskreis von ihr überzeugt die jetzt auch zu Hause fleißig mitmachen.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад

      :-) Dankeschöööön, schön dass Du dabei bist!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад

      Sehr schön! Das freut mich liebe Elke! Schön dass du dabei bist!

  • @WeraBauseneick-e3r
    @WeraBauseneick-e3r 4 часа назад +1

    Eine hervorragende Erfrischung am Morgen - danke!

  • @liobaruf3731
    @liobaruf3731 10 месяцев назад +2

    Guten Morgen, das war super. Fühlt sich alles etwas geschmeidiger an. Vielen Dank 🙏☺️

  • @Andrea-qi3st
    @Andrea-qi3st 10 месяцев назад +1

    Mit guter Laune und geschmeidig starte ich jetzt meinen Tag.
    Ja ich fühle mich beweglicher. vielen Dank ❤😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад

      Wunderbar liebe Andrea, auf in den Mittwoch 😘🍀

  • @monikarecktenwald6340
    @monikarecktenwald6340 10 месяцев назад +1

    Das hat sehr gut getan.💪🏻 Und die Zeit ging wieder so schnell vorbei. Jeden Morgen Bewegung und man fühlt sich viel besser und mit der Zeit verschwinden auch Schmerzen. An alle die erst angefangen, dran bleiben, Bewegung hilft.🫶🏻 Vielen Dank für deine Arbeit.😘 Ich wünsche dir einen schönen Tag.😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад +1

      Dankeschön liebe Monika für den tollen Kommentar. Genau das ist es 😘🍀🌷 wir bleiben in Bewegung 🤗

  • @Zapirol
    @Zapirol 10 месяцев назад +2

    Hat super gut getan, vielen Dank! 🙂

  • @bienchenfly7519
    @bienchenfly7519 10 месяцев назад +1

    Guten Morgen, genau das Richtige für mich heute. Fühle mich schön locker und durchbewegt. Vielen Dank liebe Gabi. Wünsche allen einen wunderschönen Tag.
    Liebe Grüße 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад

      Guten Morgen, das freut mich sehr 😘🌷🍀 LG Gabi

  • @ulli4100
    @ulli4100 10 месяцев назад +1

    Fühle mich richtig lebendig, herzlichen Dank! Hast du vielleicht einen Tipp: ich bin 61 Jahre:
    1) nach längerem Sitzen muss ich einige Schritte gehen, um wieder in den Gelenken geschmeidiger zu werden, ist alles steif.
    2.) Ich kann meinen linken Arm nur schwer einwärts drehen, ist beim anziehen etwas schwierig, da es schmerzt.
    Vielen lieben Dank, glg Ulli 😊

  • @Gitte73
    @Gitte73 10 месяцев назад +2

    Suuuper, ich bin begeistert!

  • @melaniedassen295
    @melaniedassen295 10 месяцев назад +2

    Vielen Dank, es war sehr belebend und erfrischend. Ein guter Start in den Tag dank Dir❤

  • @tanjahelbig6430
    @tanjahelbig6430 10 месяцев назад +2

    Wieder genau das richtige für einen Sonntag Morgen…. Alles gelockert!!! es macht mir jeden Tag Freude dabei zu sein!!! habt alle einen schönen Sonntag

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад +1

      Sehr schön! Danke liebe Tanja! Schönen Sonntag

    • @tanjahelbig6430
      @tanjahelbig6430 10 месяцев назад

      @@GabiFastner Dir auch😍

  • @heidistuber4821
    @heidistuber4821 9 месяцев назад +2

    Es hat sehr gut getan und tanzen macht auch gute laune😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  9 месяцев назад

      Dankeschön liebe Heidi, das freut mich!

    • @ingridmielke9105
      @ingridmielke9105 9 месяцев назад

      Es hat mir soo gut getan ❤

  • @birgitjohannsen8479
    @birgitjohannsen8479 10 месяцев назад +1

    Hach Gabi das war wieder so toll vor allem das tänzerische herrlich ❤ Vielen Dank und bis morgen 😘

  • @kambizshirzadian7339
    @kambizshirzadian7339 10 месяцев назад +2

    Angenehm, fließend mit einer magischen Wirkung.
    Wach,entspannt und voller Energie.
    Dankeschön liebe Gabi und liebe Grüße.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад

      Herzlichen Dank! Liebe Grüße 🥰