@@-Art. radzik treningowo miał klatę 300/290 ciąg miał ponad 400 i w szafie też dobrze ponad 300 więc no coś około 1100 by się zakręcił ale no radzik ważył o wiele więcej
@@budynv5920 widzislem gdzies jego wymeczone chyba 280 najwiecej. Nie wiem czy on nawet tam nie chwytal sztangi szerzej niz na 81cm. Bez pauzy. Dodaj pauze. Wynik spada. Ciag w okolicach 400 mial z wozkowaniem oraz w paskach. Odejmij wozek i paski wynik spada. Siadow nie widzialem. Szczerze to watpie w zaliczenie 1000.
@@-Art. nie no wiadomo że jest wiele aspektów poprawiających wyniki ale mimo wszystko i tak zacny wynik zwłaszcza że było to parę lat temu gdzie u nas nikt w zasadzie nie byłby w stanie podejść do takich ciężarów
Wizualizacja to jest świetna sprawa. Chcę robić 50 serii po 16 powtórzeń na drążku. Dzisiaj to właśnie wykonuję! Drążek mam przy łóżku, budzę się i mówię mu: "W następnym roku będą 100 serii po 16 powtórzeń, i będę to robić przez 1 godzinę i 20 minut". Zamykam się w serii, chcę spędzić 1 godzinę na 100 seriach po 16 powtórzeń. Dlaczego 16? Zawsze mówiono mi, że powinienem chodzić do szkoły specjalnej, więc zostało 16!
Ładnie urósł od czasu treningów z Sayianem
Wielki szacun dla chłopaka niech buduje swoją markę 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Mega Szacun dla Krzysia💪💪💪😀Nasz Mega Trójboista, nie jakiś tam Calanetics bociania noga.
Frytanator jak zwykle pierwszej klasy materiał 💪
Fryta, skojarz sobie to tak: rok dwutysięczny (2000) był tylko raz, więc pozostałe lata wymawiamy "dwa tysiące dwudziesty czwarty" itp.
Za dużo s 😉
Krzysiek pierwszy Polak który jest w stanie zrobić 1100 kg w 3boju💪
Na zawodach nie jest w stanie. Już kiedyś treningowo robił to Radzikowski, a teraz najbliżej będzie myślę Kondzwig.
@@SzymonCzerwickico? Treningowo Radzikowski 1100 😂 kiedy i gdzie.
@@-Art. radzik treningowo miał klatę 300/290 ciąg miał ponad 400 i w szafie też dobrze ponad 300 więc no coś około 1100 by się zakręcił ale no radzik ważył o wiele więcej
@@budynv5920 widzislem gdzies jego wymeczone chyba 280 najwiecej. Nie wiem czy on nawet tam nie chwytal sztangi szerzej niz na 81cm. Bez pauzy. Dodaj pauze. Wynik spada. Ciag w okolicach 400 mial z wozkowaniem oraz w paskach. Odejmij wozek i paski wynik spada. Siadow nie widzialem. Szczerze to watpie w zaliczenie 1000.
@@-Art. nie no wiadomo że jest wiele aspektów poprawiających wyniki ale mimo wszystko i tak zacny wynik zwłaszcza że było to parę lat temu gdzie u nas nikt w zasadzie nie byłby w stanie podejść do takich ciężarów
6:34 tutaj można wspomnieć o Grzesiu Wałdze jak na zawodach zerwał triceps przez spartaczoną asekuracje.
520kg koniecznie na oficjalnych zawodach, żeby cały świat usłyszał o tym fenomenie :D
W taki sposób jak on wyciska to 500 kg ediego i Thora przerodziło by się o kilkadziesiąt kg więcej nie ma się czym podniecać
Kurwa. 500 kilo to maly fiat na plecach 😱😱😱
Top Animal is Krzysztof Wierzbicki 500kg deadlift with BW 100-110kg
Inaczej nie. Jestem. W stanie napisać ale kurwa Krzychu jesteś gość
Krzysztof rozpierdol wszystko
Krzyśiek jesteś naprawdę wielkim skromnym człowiekiem. 👊 Czekam na jakieś treningi z Kielichem👌
Trening martwego?;)
@@kamilnawoj3997 no tak martwego. Mateusz wspominał coś że wybiera się d Krzycha
Podziwiam za wytrwałość. Robota, ciężkie treningi. Regeneracja na wysokim poziomie.
Jak treningi u Kielicha?
Pozdrawiam wszystkich trenujących ciężarami
Krzychu 💪💪💪💪🔥
Skromny chłop 🫡🫡🫡🫡pozdrawiam serdecznie wariaty
Wszyscy celebrytów kulturyści silacz to do huja mu nie dorastają .To jest kozak .......
Krzysiu jestes mega inspiracją dla wszystkich którzy trenują. Pozdro
2024 dwa tysiące dwadzieścia cztery
2000 dwutysięczny był tylko raz :)
Prowadzący bardzo frofesjonalny. Przyjemny głos.
Prowadzacy moglby wywiad sam ze soba zrobić. Tak nawika po ttm tesciu ze Krzyska nie rozumiem
Czy Krzysio ma kanał na RUclips jak go znaleźć
rok dwutysięczny ale dwa tysiące dwudziesty czwarty
eeee tammm! tylko 7razy wiecej ode mnie🤣
Apropo wizualizacji i myslenia o tym ze masz cos podniesc lub masz tyle ważyć, to to dziala. Sila podświadomości i wizualizacja jest najważniejsza.
Miałeś już trening z kielichem?
Zawsze ciekawy materiał
Super gościu Krzysiek
super materiał
Krzysiu masy, zdrowia i jeszcze raz masy
Czekamy na rekordy!
Pozdrowienia 🤗✊️
Wizualizacja to jest świetna sprawa. Chcę robić 50 serii po 16 powtórzeń na drążku. Dzisiaj to właśnie wykonuję! Drążek mam przy łóżku, budzę się i mówię mu: "W następnym roku będą 100 serii po 16 powtórzeń, i będę to robić przez 1 godzinę i 20 minut". Zamykam się w serii, chcę spędzić 1 godzinę na 100 seriach po 16 powtórzeń. Dlaczego 16? Zawsze mówiono mi, że powinienem chodzić do szkoły specjalnej, więc zostało 16!
siłka pod nazwiskiem Wierzbicki, chyba się szykuje.💪💪
Czyli to aktualny rekord swiata nie thora