detox juice recipe (4 healthy juices made with a blender)
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- Опубликовано: 13 сен 2024
- #건강주스제대로알고마시기 #건강주스만들기 #해독주스
착즙기 없는 우리집 !
믹서기만 있어도 맛있는 건강주스 만들 수 있답니다.
#ABC주스
사과 1개, 당근 1개, 비트 1/3개, 물 200ml
#귤당근주스
작은귤 8개, 당근1개
#키위양배추주스
키위 2개, 양배추 100g 물 100ml, 레몬즙 약간, 꿀 1스푼
#토마토케일주스
토마토 2개, 케일 2~3장, 물 1컵, 올리브유 1스푼
(단맛을 원한다면 기호에 따라 꿀을 추가하세요~)
번역에 틀린 부분이 있다면 수정 부탁드려용 ~~^^
오.. 믹서기 자취생활 처음으로 사서 진짜 바나나만 갈아마셨는데
당장 해보아야겠네요
건강에도 좋고 입맛에도 딱이지용~~내장지방 빠진다고 하니 매일 챙겨먹어야겠네요
당근귤쥬스 만들어봐야겠어요 abc주스랑 두가지 번갈아가면서 챙겨먹어야겠어요
abc는..... 진짜 숟가락으로 퍼먹해야할 비쥬얼인뎅 ㅋㅋㅋ
당근귤.. 도전해보고싶어요(젤 맛잇어보임ㅋㅋㅋㅋ)
귤과 당근 주스 만들어먹어봐야겠는데요 ㅎㅎ
왠지 저에게 안성맞춤인 주스인듯한 ㅋㅋㅋ
👍좋은 정보 감사합니다
쪄서 갈면 맛있어요. 여기에 레몬즙 첨가하면 프레쉬하고 과일주스 맛납니다.
천연사과식초도 넣으면 상큼한느낌나요 ㅋㅋ
목소리 너무 편안해서 듣기 좋아요😍 오늘부터 구독❣️
집에 키위있는데 쥬스로 먹고싶어서 찻고 있었는데 키위 뿐만 아니라 다른 채소 야채 과일들도 있었네요💕
키위주스 넘 맛있어요~~^^ 맛있고 건강하게 챙겨드세요♡♡^^
건강에 좋은거 알고있는데
왜 때문에 꾸준히 먹지를 못하고있니 ㅋㅋ
비트 사다가 갈아봐야겠다!
제맘에 꼭 들어요
구독하고 갑니다 ㅎㅎ 좋은 정보 감사해용
좋은 하루되세요 !!
정말 좋은 영상이네요 보는 사람 마음이 다 따뜻해져요 ㅎㅎㅎ
흡수가 잘되려면 당근도 살짝쪄주세요. 갑상선 걱정이된다면 양배추도 살짝쪄주세요
사다 놓기만 하고 안먹는 나..갈아서라도 먹어야겠어요^^
비트즈스 방송에서 봤을때
당근도 약간쪄야 홉수 소화 잘되고 마지막에 좋은올리브유 1스푼과함께 섭취하면 더 부드럽게 드실수 있다고 들었
당근이 의외로 맛있네요
믹서기로도 이렇게 곱게 잘 갈리네요
비트 주스 맛은 어떨지 한번 맛보고 싶어요
흙맛ㆍ ㅋㅋ
덕분에 abc 건강쥬스 레시피
잘 배웠어요 ~
끝까지 즐청하고 이웃인연 맺고 갑니다.
화이팅 ~^^
어쯔믄 이리두
보이스가 ㅎ
이쁜지요 😊
퇴사하고나서 매일 밀가루랑 치킨만 먹다보니 장이 맛이갔어요ㅜㅜㅜ. 채소를 워낙싫어해서 안먹는데 , 이러다 진짜 문제 생길까봐 갈아서라도 먹으려고 영상보고 방금 믹서기랑 간단한 재료사왔어욥 감사합니다ㅎㅎ
보기만해도 건강해지는느낌 휴ㅡㅡㅡ
저고 착즙기 없어서 믹서로 갈아버리는데 귤당근주스 너무 맛있을거같아요!!!!!!
당장실천해야겠어요~^^
과일이 많이 들어가서 맛있을것 같아요
얼마전에 당근이 한바구니에 2천원밖에 안해서 사왔더니..무려 8개가..;;이걸 언제 먹나 했는데~ 과일 넣고 갈아먹어야겠네요 ㅎㅎ
쥬스먹고 밥 굶어야 다이어트되겟죠?
네 저거 은근 칼로리 높아요
감사합니다 ~
양배추는 산이 강한 과일과섞으면 영양소가 파된된다고들었는데 아닌가요?
전 '정미야 밥먹자'라는 이름에 엄마가 가르쳐 주는 요리로 생각했는데 예쁜 목소리의 아가씨인것같아요.
영상도 멋지고 건강과 맛까지 살린 건강 레시피 감사해용.
이웃 맺고 가요. ~^^
좋은 하루 보내세요 ♡
시청해주셔서 감사해요~^^저는 애엄마 맞답니다 ㅎㅎㅎ 앞으로도 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~ 감사드려용~~~
와우 감사합니당^^^^^^
제가 잘 먹지 않는 재료들이 있는데
이렇게 믹서로 갈아서 주스로 만들면 맛있게 먹을 수 있을거 같아요.
아니요 먹을 수 없을거에요..
당근 사과 비트 다 좋아하는데
같이갈아먹으니 진짜 못먹겠더라구요 웩
@@V한숨쉬는구름이 당근사과비트가 abc주스죠???
제가 그 세가지 조합은 갈아먹어봤는데 저도 되게 초딩입맛인데 맛있게 먹었어요 비율을 잘 맞춰보세요
나 해독주스 만들어서 먹을래 4가지주스 다 좋은데 나는 다이어트에도 도움이 되는 abc주스~ㅎㅎ
그들은 정말 맛있어 보인다
고마워요, 알제리에서 사랑해요
건강주스라고 하는건 맛이,,,,,
몸에 좋은건 입에 쓰다는건가,,,
근데 왜 맛있어보여용 전 변비가 있어서 키위양배추를 먹어야하나,,,ㅎ
좋은 정보 감사합니다. 혹시 배는 없을까요?
역시 과일이 포인트인가봐여,,
저도 해독주스마시는 습관을 도전해봤는데
과일을 안넣으니까 너무 맛이없더라구요ㅜㅜㅜ
맞아요..과일이 어느정도 들어가야 맛있게 만들어지더라고요~~아무리 건강주스라고 해도 너무 건강한맛은 부담되서ㅋㅋ^^ (물론 개인차가 있겠지만요^^)
건강하고 맛있는 레시피로 다음에도 소개해드릴게요~~^^ 감사합니다
abc주스 먹으려고 비트 사려는뎅
비트는 어떤걸 사야해요?
고르는법 좀 알려주세요!!
귀한 정보 감사합니다!!
좋은정보 감사합니다^^~
믹서기 정보도 알려주실수 있을까요?~~~ㅎㅎ
믹서기가 오래된거라 지금은 저 모델이 나오지 않을거에요^^
제가 사용하는건 테팔믹서기 입니다^^
고지혈증도있어요
저 휴롬착즙하다가 남는찌꺼기가 너무아까워서 통으로 갈아먹으려고 믹서기를.샀다는...ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ 근데마음처럼 또 잘안해먹고있는..ㅜㅜ반성반성...abc 너무유명한쥬스라서 여기서보니 반갑고.ㅋㅋ ㅋ
휴롬 없어서 전 늘 믹서기만 이용하네용ㅎㅎㅎ
골드키위를 갈아먹어도되는지요
변비에도 조은가요?
저는 잘 맞던데 사람마다 다를 수도 있답니다.
한번씩 만들어 드셔보시고 몸에 맞는 주스를 찾아 꾸준히 드시면 좋지 않을까 싶습니다~~^^
비트껍질은 찌고 나서 벗겨야 하나요?^^
당뇨환자인데,괜찮을까요
믹서기에 갈면 물을 좀 넣어야 마시기 좋지 않나요? 믹서기에 넣음 껄쭉해져서 잘 안갈려요ㅠ
우유를 넣으세요
토마토는 30분 이상 가열해야 합니다
비트룻 통조림으로 해도 되나요?
비트 쪘던 찜기 어디제품일까요?
당근은 흡수율을높이려면 별도로 반드시찌거나 삶거나 익혀서 먹어야야됩니다 안그러면 먹으나마나 입니다
비트는 동네 마트에서 잘 안팔아여
믹서기 추천좀 해주세요
믹서기 어디제품인가요?
믹서기정보 알수있을까요?
믹서기에 갈아서 만든 주스는 냉장보관해서 먹어도 될까요??며칠정도 보관가능한지 알고 싶어요~~~
어떤 과일로 어떤 방식으로 갈았느냐에 따라 보관일도 맛도 다르겠지만
보통 집에서 직접 만드는 주스의 경우
갈아서 바로 드시는게 가장 맛있고 가장 신선하게 드실수 있답니다.
그런데 그때 그때 바로 갈아 먹기 힘들어서 저같은 경우에는 밤에 갈아서 냉장고에 넣어두면 신랑이 다음날 아침에 출근전에 먹고 가거든요.
그렇게 먹으면 맛은 미묘하게 차이가 있긴 하지만 상하거나 맛이 심하게 떨어지진 않더라고요.
보통 갈아서 냉장보관해두면 2-3일 길게는4일정도는 보관해서 먹은적이 있는데
그 이상 지나면 상하거나 맛이 변하게 되는거 같더라고요.
혹시 많은양을 한번에 갈아서 두고두고 드시고 싶다면 주스를 갈고 바로 소분해서 냉동보관 해두시고,
먹기 전날 냉장고에 꺼내서 냉장해동해서 드시는게 가장 오래 보관이 가능할 것같아요~~ ^^
정미야밥먹자 답변 감사해요❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
비트 어디서 구해요?
믹서기가부실하네요 건더기들이 우두둑 목넘김이영
물말고 우유로 해도 되나요?
건강한맛은..맛없는맛..으히힛
아하하핳핳핳ㅋㅋ상상에 맞기는걸로ㅎㅎㅎ
우리신랑은 엄청 잘먹어요 세상신기하게ㅋㅋ
믹서기 추천부탁합니다^^
저도 아직 좋은 믹서기를 구입하지 못해서
어떤 브랜드가 좋은지 모르겠어요^^;;;;
좋은 믹서기 알게되면 꼭 추천드리도록 할게요~^^