ميكانيكية حرق الدهون وكيف تتم مراحلها الجزء ١ حوارق كارديو دايت فلافل او باجة 😉

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 янв 2025

Комментарии • 516

  • @أستغفرالله-ج7ي9ف
    @أستغفرالله-ج7ي9ف 2 года назад +147

    شوفوا المدرب المحترف شوفوا المدرب الذكي شوفوا المدرب الصادق اللي يقولك كلام من ذهب ومن كل قلبه انت بطل انت فخر للعرب انت المدرب الوحيد اللي لما سمعت كلامك تغير جسمي ما شاء الله عليك يابطل اخوك من السعودية 🇸🇦❤️🌹

    • @user-oubmaa
      @user-oubmaa 10 месяцев назад +6

      حته جسمي تغير من سمعته فرق كلش عواي

    • @1k0_2k0
      @1k0_2k0 9 месяцев назад

      يعني ضعفت؟ ​@@user-oubmaa

  • @TheGreenFarmer44
    @TheGreenFarmer44 5 месяцев назад +5

    قسم بالله اني حسيت حالي لقيت المعادلة يلي كانت مفقودة بالنسبة لي من ورا هل فيديو لانو بالأساس ماكنت فهمان كيف الجسم يحرق الدهون الله عليك يا كوتش انت كوتش برتبة مايستر بجدارة أنسان فاهم ومحترف

  • @ahmad_brakat
    @ahmad_brakat 2 года назад +57

    ألي يتفق معاي أن الكابتن جانتي أبن اكابر وأكارم وهوا شخص محترم واكابر يضغط لايك لا يصل للكابتن

  • @khaledbenazzouz7555
    @khaledbenazzouz7555 2 года назад +18

    شكراً جزيلا معلم تحية كبيرة من متابعيك من الجزائر 🇩🇿 والى اهل العراق ناس الرجولة و الشهامة

    • @ذئب-ق2ت
      @ذئب-ق2ت 2 года назад

      🤍🙆😁🇩🇿🇮🇶

  • @لبيكالله-ت5ق
    @لبيكالله-ت5ق 2 года назад +8

    كابتن لست الوحيد ولاكنك الأفضل انت انسان ناجح في الحياة لانك. انسان محترم وشجاع وكلامك كله ذوق احبك في الله اخوك من اليمن 🇾🇪 تحياتي لك

  • @salam-e6z
    @salam-e6z 3 месяца назад +1

    ما شاء الله عليك فظيييع متقن واضح صادق بجنن ..صارلي ٢٥ سنة بالسمنة و انا بدور و ببحث لحتى افهم هالعملية يلي انت هلأ شرحتها بكل بساطة ماشاء الله عليك أنا حاسة حالي كنت ضايعة وانت لقيتني

  • @aflikali4178
    @aflikali4178 2 года назад +6

    انت مدرب مش عادي كلامك كله صدق في صدق والله عشقتك كريم من الجزائر 😍

  • @user-mm8ei9nx4o
    @user-mm8ei9nx4o 8 месяцев назад +4

    محتوى ممتاز احنا ناس ما نعرف للمجال وتفاصيله والامور الي تصير في جسمنا نحتاج شخص يشرح مثلك شكرا

  • @ننوشتيوب-ت7ج
    @ننوشتيوب-ت7ج 2 года назад +2

    واللة من بعد مستر جانتي لم اعد أستمع لاي شخص آخر .... إطلاقاً فقط جانتي صراحة استفيد منة كثيرا .. شكرا بيج جانتي

  • @fahad4199
    @fahad4199 2 года назад +8

    بارك الله فيك يا وحش ،، أفضل وأصدق مدرب شفته بحياتي وكذلك مدرب فاهم ويعرف ايش يقول مايخبص مثل اغلب المدربين الماديين

    • @Mr.Adam1997
      @Mr.Adam1997 2 года назад

      هل زيت الزيون يعتبر دهون غير صحيه ؟

  • @salam-e6z
    @salam-e6z 3 месяца назад

    ما شفت أجمل منك و أبسط منك و لا أحد فاهم متلك أنت هلأ صرت قدوتي ربي يبارك بعمرك و بمجهودك و يرزقك كل الخير

  • @yamacay3407
    @yamacay3407 2 года назад +2

    يعني كاعد وينطيك معلومات قيمة وبسلاسة مو طبيعية وكله معتمد ماكو هيج انسان حلقوم 👌🏼

  • @rayanebensaleh8385
    @rayanebensaleh8385 2 года назад +2

    كلام حقو افلوس ياشباب. اصدق مدرب واعز صديق للمغاربة. لا تتمرنو ياشباب على دم فارغ. دخيلكم ياشباب

  • @ibocri1937
    @ibocri1937 2 года назад +7

    الف رحمة ونور على والديك معدل وان شاء الله ننتظر شرح عن طريقه حرق الدهون بالكارديو

  • @streetrafaleism71
    @streetrafaleism71 2 года назад +13

    المدرب الوحيد على وجه المعمورة الأنزه في تقديم المعلومات والحقائق المفيدة في مجال كمال الاجسام، حفظك الله ورعاك كابتن شعبان، تحية كبيرة لك من الجزائر

  • @bloodwolf5977
    @bloodwolf5977 2 года назад +9

    الله يعطيك العافية وين كنت مخبي علينا يا كابتن من زمان ، شكرا لك على كل هده المعلومات و انتظر الجزء التاني بفارغ الصبر.

  • @srjk3853
    @srjk3853 2 года назад +6

    على باب الله، ماهو ضعيف، ومن كان الله معه فهو بخير، ومن معه الناس ماهو بخير، وأنتبه تستخدم هذا المصطلح مره ثانيه ياكابتن.

  • @Ma-shehri7
    @Ma-shehri7 2 года назад +6

    يعطيك العافية كابتن جانتي، انا مركز ومندمج مع الفيديو الا وقفل! بانتظار الجزء الثاني ياحبيبنا وعالقوة

  • @alaaalkarm4696
    @alaaalkarm4696 2 года назад +2

    بالمناسبه كل فديو اشوفه اتعلم شي جديد اني ما اعرفه ، مع العلم اني صارلي ٢٨ سنه اتمرن ( كل التوفيق والله يحفظكم)

  • @mohammedjaseem8881
    @mohammedjaseem8881 2 года назад +21

    بارك الله بيك كابتن وشكرآ الك ع كلشي جاي اتقدمه وجاي نستفاد من هاي المعلومات الي جاي تقدمهه واتمنه تكثر من هيج فيديوات بخصوص التنشيف ولكارديو وحرق الدهون ❤

  • @عليالحيدري-ر3خ
    @عليالحيدري-ر3خ 2 года назад +2

    حبيب كلبي كابتن جانتي واخيرا نزلت هيج محتوى جنت أريده منك ونريد بعد فديو ثاني تمارين حرق الدهون والسابلمنت يا احلى كابتن

  • @omranimohamed415
    @omranimohamed415 2 года назад +4

    من اذكى واقوى المدربين لا يبخل بالمعلومة واهم شيء ان لما تابعو تعرف طريقك. لانها رياضة خطيرة ممكن تسببلك مشاكل

  • @misoumlazreg8920
    @misoumlazreg8920 2 года назад +5

    اغلبية مدربين لا يعريفون ولكن جانتي مشاء الله عليه ربي يبارك فيك شيخ كابتن تحياتي الك من الجزائر 👏👍👍👍❤️

  • @zinebazzi9016
    @zinebazzi9016 Год назад +1

    كوتش رياضي على اطلاع معرفي مهم جدااا لأي لاعب رياضي ، بوركت

  • @lolo.3537
    @lolo.3537 4 месяца назад +1

    شيخ الرياضة والمعلومات العلميه الصحيحه ♥️♥️♥️♥️

  • @maryeemalaa1777
    @maryeemalaa1777 Год назад +1

    ولا امل من كلامه ونصايحه ابدددد❤

  • @maradonaraul912
    @maradonaraul912 2 года назад +4

    كلشي شفت بحياتي بس مثلك مدرب وانسان ابن اوادم ويكشف اسرار التمرين والرياضة فقط حضرتك ياكابتن ربي ينطيك الصحة والعافية ويطول بعمرك ويحفظك من كل مكروه ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @جمالالدين-م9ج
    @جمالالدين-م9ج 2 года назад +2

    مشاء الله تبارك الله عليك كابتن معلوماتك مهمة جدا ولم اسمعها من أي كوتش تحياتي من الجزائر

  • @sy1lion111
    @sy1lion111 2 года назад +3

    افضل كابتن لانك صادق وتحب الخير للكل

  • @mustaphabokreta6053
    @mustaphabokreta6053 2 года назад +2

    سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اودي ان اشكرك على كل ما تقدم من نصائح والله اني استفت كثير من النصائح والخبر التي بتقدمها لنا اشكر جزيل الشكر اخوك مصطفى من الجزائر 🇩🇿

  • @alaaalkarm4696
    @alaaalkarm4696 2 года назад +3

    مثل مكتلك ذاك اليوم انته رحمه للناس ابصوره عامه وللرياضيين ابصوره خاصه ( لكم كل التوفيق يارب)

  • @kamalwafik9580
    @kamalwafik9580 2 года назад +1

    والله ياكابتن والله إننا نحبك في الله والله ماشفت في حياتي الرياضية مع جميع المدربين مثل كلامك ولا نصائحك ولا حتى من كبار الابطال العرب في أوليمبيا كلهم يحكيو كلام صطحي و خطابات جوفاء.والله سوف تبقى نصائحك في ميزان حسناتك.وكما أقول دائمآ انت في كفة و كل مدربين و ابطال العرب في كفة

  • @ahmedabugali1904
    @ahmedabugali1904 2 года назад +1

    كل الحب والاحترام لك يشهد الله اني استفدت منك كتير بارك الله فيك تحيه الك من فلسطين

  • @Information60second.
    @Information60second. 2 года назад

    شكرا يا بطل كل يوم استفاد من فديوهاتك..متابع من الجزائر 🇩🇿 في انتظار الجزء الثاني من الفديو

  • @sosomoleh
    @sosomoleh Год назад +1

    انا مدري كيف ما عرفت كابتن مثلك من 10 سنوات منجم ذهب ماشاء الله

  • @hamza-2015-w6k
    @hamza-2015-w6k 2 года назад +1

    حي الله اهل الانبار ✌️
    تحية من فلسطين .

  • @لبيكالله-ت5ق
    @لبيكالله-ت5ق 2 года назад +1

    فجرو الصفحه يا شباب اين اتعاليق اين الايكات تستاهل اكثر يا بطل محبينك من اليمن 🇾🇪

  • @okok-rd8qj
    @okok-rd8qj Год назад

    الله عليك يا استاذ جانتي شرح ممتاز ورائع الله يفتح عليك بسط المسأله لنا وفهمتنا بأحلى اسلوب تسلم يا استاذي تحياتي لك من الصومال

  • @abdenourelandaloussi2598
    @abdenourelandaloussi2598 2 года назад +1

    كنا ننتضر منك فيديوهات عن دايت وتنشيف ياكبتن جانتي انت الافضل

  • @touatibahar1308
    @touatibahar1308 4 месяца назад +1

    محتوي كبير مشكور اخى بالتوفيق في مسارك.

  • @sidalizerrouk3650
    @sidalizerrouk3650 2 года назад +1

    مشكور، اخوك من الجزائر 🇩🇿

  • @louqdyememohammed9544
    @louqdyememohammed9544 2 года назад +2

    ونعمة الرجال كابتن، أخوك من المغرب💪💪💪

  • @احمدعباس-د8ع8ل
    @احمدعباس-د8ع8ل 2 года назад +1

    جانتي ربي يحفظك ياطيب. كل مقاطعك طاقة إيجابية

  • @alaaalkarm4696
    @alaaalkarm4696 2 года назад +1

    كابتن جانتي حضرتك فتحت اعيونه عله امور احنه نجهلها ما اعرف اشلون اجازيك والله ، وعتبي عله مدربينه الله ايسامحهم ، جزيل الشكر والتقدير الك كابتن وربي يحفظك انته موسوعه حقيقيه

  • @لبيكالله-ت5ق
    @لبيكالله-ت5ق 2 года назад +2

    شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً

  • @hamdirifi6710
    @hamdirifi6710 2 года назад +2

    تصدق أخي جانتي والله العظيم أحبك في الله، لصدقك وحبك للغير وكل النصائح القيمة المجانية، الله يحفظك ويبارك فيك، وتحياتي لابو أسامة، الله يرضى عليك أخي لو تتكرم وتعطينا أمثلة للأكل لليوم كله ، وتشرح لنا كاس الخضروات الذي تكلمت عليه وجازاك الله خير

  • @lashebmouhamed4140
    @lashebmouhamed4140 2 года назад +3

    الله يطول عمرك استفدنا منك بزاف اخي جانتي

  • @mtagamerzz8747
    @mtagamerzz8747 2 года назад +2

    ماشالله عليك كابتن ربي يبارك فيك كابتن تحياتي لك من سوريا بنحبك كلنا استمر معك دائما ونتمنى لك كل الدعم والنجاح كابتن❤️❤️

  • @whitewolf3363
    @whitewolf3363 2 года назад +1

    كابتن انت منقذ هواي استفيد من خبرتك ومعلوماتك اللي اي لاعب محترف مينطيها علمود محد يوصل لمستوى جسمة اني اشكرك جداً

  • @ytrejsjs7920
    @ytrejsjs7920 2 года назад +1

    المدرب نارر صراحه الله ينطيك لعافيه علمتني هوايهـ شغلات

  • @WOLFFXYT
    @WOLFFXYT 2 года назад +24

    المليون مشترك كاعد ينتضر كابتن جانتي مو جانتي ينتضر المليون 💪❤️ احسن مدرب

    • @BigJantee
      @BigJantee  2 года назад +11

      قوية 😅

    • @عليعبدالله-ط2س9ع
      @عليعبدالله-ط2س9ع 2 года назад +3

      المليون قليله بحق العملاق جانتي ... نتمنى المئة مليون

    • @WOLFFXYT
      @WOLFFXYT 2 года назад

      @@BigJantee مو اقوى منك😅

  • @abdolrahman.1
    @abdolrahman.1 2 года назад +2

    ما شاء الله درر. نبي فيديو عن افضل تمارين كارديو لحرق الدهون

  • @Faroukmallah
    @Faroukmallah 2 года назад +1

    كل عام و انت بخير coach .. تاااابع و مشكووووررررر

  • @husenalyafai5087
    @husenalyafai5087 Год назад

    جزاك الله كل خير كوتش على المعرفة والكنز الي تقدمه للناس حتى يستفيدوا، متابعك من اليمن 🇾🇪

  • @huzayfasande532
    @huzayfasande532 2 года назад +3

    والله انك احسن كابتن بطريقة شرحك وكمية المعلومات اللي بتعطينا ياها

  • @ihsanmeohamd1623
    @ihsanmeohamd1623 2 года назад +5

    احسنت كابتن عل شرح الجميل والبسيط كفيت او وفيت

  • @ghaderalasad4432
    @ghaderalasad4432 2 года назад +2

    يعطيك الف الف عافية مشكور جزيل الشكر كابتن الرائع والمعلومات الذهبية بانتظار فيديوهاتك يابطل⁦❤️⁩⁦❤️⁩💪⁦🇸🇾⁩

  • @kamalbahrawy8835
    @kamalbahrawy8835 2 года назад +1

    بسم الله مشاء الله عليك تفسير فى قمة الروعة و الفهم بجد تحياتى لك من مصر

  • @عبدالقادراليونس-خ6غ
    @عبدالقادراليونس-خ6غ 2 года назад +2

    تستاهل كل الخير كبتن اكثر شخص فهمان مدرب من حق حقيقي ❤💙

  • @ertsq2f583
    @ertsq2f583 2 года назад +1

    شكرًا الك الله يبارك بيك ويكتبها في ميزان حسناتك على هاي معلوماتك راقية ومفيدة جدًا اني اتبعك اول ب اول حتى والدتي شافت فديو ربي يحفظك 🙏🌹❤️

  • @عَےمِےوُرَبستاني
    @عَےمِےوُرَبستاني 2 года назад +5

    والله صار شفت مدربين و خبراء كتير الوحيد المنطقي هو انت كابتن و انا متابعك من كل حساباتك

  • @AbdulbakyAlnile
    @AbdulbakyAlnile 11 месяцев назад

    احلي مدرب من السودان متابع معااااك استمر يابطل

  • @travelinginkorea3808
    @travelinginkorea3808 2 года назад +2

    كابتن Jantee شرف العرب ربي يحميك ويحفظك

  • @ساميالعمران-ز8ق
    @ساميالعمران-ز8ق 2 года назад +1

    اصدق مدرب الصراحه

  • @abbasmado7568
    @abbasmado7568 2 года назад +2

    اسعد الله اوقاتكم بكل خير يارب
    بنسبة للخضار تسلق او كماهي طازجة بارك الله فيكم وفي جهودكم

    • @ذئب-ق2ت
      @ذئب-ق2ت 2 года назад

      🇮🇶🇸🇦🤍🙆😁

  • @doom353
    @doom353 Год назад

    جانتي عم الناس اقسم بالله تحيه كبيره من متابعينك في مصر
    لنا الشرف والله ان عندنا ناس عرب صادقه وبتفهم زيك ❤

  • @mrabdo5663
    @mrabdo5663 2 года назад +2

    والله انت الاب الروحي للعبه❤️

  • @hujuumboy5175
    @hujuumboy5175 Год назад

    والله العظيم يا كبتن يا بطل انت لوحدك تريح القلب مشاء الله سمعت كثير عن السعرات والتنشيف بس المعلومات هذه توزن بطبق من ذهب ماشاء الله و تبارك الرحمن ربي يسعدك ويحفظك يارب ❤

  • @meythmhoosen1179
    @meythmhoosen1179 Год назад

    والله ارفعلك قبعة مفتهم رياضة بكلشي اشكرك عنصايح كابتن

  • @mohamedsalem7452
    @mohamedsalem7452 2 года назад +4

    والله شرح مشوق و ممتع كابتن جزاك الله خير

  • @بابالريان-خ9ز
    @بابالريان-خ9ز 2 года назад +2

    ان شاءالله المليون كابتن يافخر العراق الله يحفضك🌹

  • @haykelwerrzli6159
    @haykelwerrzli6159 2 года назад +1

    افضل مدرب فكرا بسيط منفعها كثيرا على عكس المدربين الاخرين

  • @مصطفىصافي-م3د
    @مصطفىصافي-م3د 2 года назад +1

    احسنت المعلومه والشرح المفصل الجيد حبيبي كابتن جانتي المحترم

  • @Emad-iw8xw
    @Emad-iw8xw 2 года назад

    افضل مدرب على الاطلاق شكراّ Big Jantee

  • @talalal-kadriy7368
    @talalal-kadriy7368 2 года назад +2

    أحلى كابتن على وجه الأرض ملكككككك ❤️❤️

  • @akrdref247
    @akrdref247 2 года назад +3

    احبك كابتن تستاهل 10مليون كابتن اتمنه اسوينه٠عضله الفخذ مال رجل❤❤

  • @saddamh.h6652
    @saddamh.h6652 2 года назад +5

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. كابتن لو تجمع نصايحك في كتاب 📕.. رح يكون كتاب يستحق القراءة.

  • @ahmadarab31
    @ahmadarab31 2 года назад +1

    نحتاج فيديو علاج افراز هرمون الستسترون الطبيعي بعد الكورس

  • @issamkhalfet5637
    @issamkhalfet5637 9 месяцев назад

    ربنا يبارك فيك يا كابتن ويعطيك الصحة والعافية. أخوك من تونس🙏

  • @denjuxd9620
    @denjuxd9620 Год назад

    و الله احسن مدرب فخرنا و فخر العرب

  • @aflikali4178
    @aflikali4178 2 года назад +3

    اجرك عند الله كبير

  • @krayimsaidi5625
    @krayimsaidi5625 2 года назад +1

    لايك قبل المشاهدة ثقة فالمحتوى💯
    شكرا كابتن جانتي 💖

  • @elgohary1751
    @elgohary1751 2 года назад +1

    بعمل لايك م قبل متفرج لاني متاكد اني ف عظمه في الحلقه ❤️❤️❤️❤️

  • @كلنامغاربة-د2ب
    @كلنامغاربة-د2ب 2 года назад

    والله حبيتك أخي قناتك كثيرا حلوة أخوك من المغرب تحيا لشعب العرقي الشقيق ❤️❤️❤️

  • @مرتضىالشاعري-و9ز
    @مرتضىالشاعري-و9ز 2 года назад +1

    السلام عليكم كابتن ارجو منك انريد حلقه على سترولين...ارجنين شنو فوائد والضرار البي ارجو منك

  • @alssshhh3344
    @alssshhh3344 2 года назад +2

    افصل موضوع هذا نريد جزء ثاني وثالث

  • @abmedaltyy9319
    @abmedaltyy9319 2 года назад +1

    كابتن جزيل الشكر الك غيرت مفهومي للعبه بعد سنين من الاخطاء

  • @samisemar9428
    @samisemar9428 2 года назад +2

    وحش احبك وتابعك من جزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿

  • @HibaHiba-pf1xh
    @HibaHiba-pf1xh 11 месяцев назад +1

    اروع مدرب محترف

  • @omarsuliman6954
    @omarsuliman6954 2 года назад +1

    كابتن ارجو ان تصور لنا فديو يوم اكل كامل من اكلك المعتاد..شكرا

  • @Ahmed__Rashid7
    @Ahmed__Rashid7 2 года назад +1

    جيت اعلقلك بس شفت الناس ما مقصره عاشت ايدك كابتن واستمر

  • @soukaina1892
    @soukaina1892 Год назад

    احسن مدرب عربي تحياتي لك من المغرب

  • @محمدعبدالله-ف1ط5ج
    @محمدعبدالله-ف1ط5ج 2 года назад +2

    افضل مدرب الله يحفظك

  • @kkzz5060
    @kkzz5060 Год назад

    ياخي هذا مدرب انا اشك انه دكتور تبارك الله عارف كل شي مره وشرح جميل❤

  • @sayehzouhir5196
    @sayehzouhir5196 2 года назад

    بارك الله فيك اخي الكريم.ثقتنا فيك كبيرة.الله يسهل عليك امورك كلها يارب العالمين

  • @mohisan6332
    @mohisan6332 2 года назад

    بارك الله فيك وجزاك الله خيرا كابتن موضوع حساس جدا. مشكور على الفيديو المتعوب عليه. تحياتنا من الجزائر

  • @soufianedissa9421
    @soufianedissa9421 2 года назад +2

    شكرا جزيلا اخي استافدنا معاك ولله

  • @abderrazakkhelifi6002
    @abderrazakkhelifi6002 2 года назад +1

    أنعمتم فعال دام عطاؤكم وعلا شأنكم

  • @alipzmqalp9423
    @alipzmqalp9423 Год назад

    والله كلام من ذهب ربي يسعدك والله احلا كبتن تحياتي لك ❤❤❤❤❤❤❤

  • @safaganaw74
    @safaganaw74 2 года назад

    كابتن الغالي الله يحفظك النا والله حبيت القاعة من ورة شرح مالتك.