شوفوا المدرب المحترف شوفوا المدرب الذكي شوفوا المدرب الصادق اللي يقولك كلام من ذهب ومن كل قلبه انت بطل انت فخر للعرب انت المدرب الوحيد اللي لما سمعت كلامك تغير جسمي ما شاء الله عليك يابطل اخوك من السعودية 🇸🇦❤️🌹
قسم بالله اني حسيت حالي لقيت المعادلة يلي كانت مفقودة بالنسبة لي من ورا هل فيديو لانو بالأساس ماكنت فهمان كيف الجسم يحرق الدهون الله عليك يا كوتش انت كوتش برتبة مايستر بجدارة أنسان فاهم ومحترف
ما شاء الله عليك فظيييع متقن واضح صادق بجنن ..صارلي ٢٥ سنة بالسمنة و انا بدور و ببحث لحتى افهم هالعملية يلي انت هلأ شرحتها بكل بساطة ماشاء الله عليك أنا حاسة حالي كنت ضايعة وانت لقيتني
كلشي شفت بحياتي بس مثلك مدرب وانسان ابن اوادم ويكشف اسرار التمرين والرياضة فقط حضرتك ياكابتن ربي ينطيك الصحة والعافية ويطول بعمرك ويحفظك من كل مكروه ❤️❤️❤️❤️❤️
والله ياكابتن والله إننا نحبك في الله والله ماشفت في حياتي الرياضية مع جميع المدربين مثل كلامك ولا نصائحك ولا حتى من كبار الابطال العرب في أوليمبيا كلهم يحكيو كلام صطحي و خطابات جوفاء.والله سوف تبقى نصائحك في ميزان حسناتك.وكما أقول دائمآ انت في كفة و كل مدربين و ابطال العرب في كفة
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته اودي ان اشكرك على كل ما تقدم من نصائح والله اني استفت كثير من النصائح والخبر التي بتقدمها لنا اشكر جزيل الشكر اخوك مصطفى من الجزائر 🇩🇿
تصدق أخي جانتي والله العظيم أحبك في الله، لصدقك وحبك للغير وكل النصائح القيمة المجانية، الله يحفظك ويبارك فيك، وتحياتي لابو أسامة، الله يرضى عليك أخي لو تتكرم وتعطينا أمثلة للأكل لليوم كله ، وتشرح لنا كاس الخضروات الذي تكلمت عليه وجازاك الله خير
شكرا لك بيج جانتي عضلتك شيك جدا جدا جدا حفظك الله وعافاك في صحتك نشكرك على معلوماتك الذهبية نشكرك على تواضعك كابتن جانتي عمري 37 عام تركت اللعبة بسبب اصابة في الكتف من 9 سنوات كابتن جانتي ياريت فيديو لتجنب هذه الكارثة لتوعية الجيل الجديد احبك في الله شكرا على تواضعك
والله العظيم يا كبتن يا بطل انت لوحدك تريح القلب مشاء الله سمعت كثير عن السعرات والتنشيف بس المعلومات هذه توزن بطبق من ذهب ماشاء الله و تبارك الرحمن ربي يسعدك ويحفظك يارب ❤
كابتن مع إحترامي لا مدربين ويلي كل واحد عبيعطي معلومات...لازم من بعدك كل يسكت ويسكر قناتو..بفضل الله ثم كابتن جانتي ومدربي أنا تحسنت عن أول وهي بلأصل ما صرلي 5 أشهر ...وبتمنا منك ما توقف كابتن وتعلمنا حركات كلا وتكنيك..كل لإحترام وتقدير 🌹🌹
الله يبارك بيك كابتن ويحفظك من كل مكروه معلومات مفيدة وننتظر الفيديو الجاي ان شاء الله ويا ريت تجاوب ع سؤال . اني موظف وبمرحلة ضخامة جاي اخذ ويايه وجبة 150 غم صدر دجاج و150 غم برغل اگدر اسويها مرحلتين يعني 75 صدر 75 برغل اول وجبة وبعد ساعتين اكمل الباقي وشكراً الك
شوفوا المدرب المحترف شوفوا المدرب الذكي شوفوا المدرب الصادق اللي يقولك كلام من ذهب ومن كل قلبه انت بطل انت فخر للعرب انت المدرب الوحيد اللي لما سمعت كلامك تغير جسمي ما شاء الله عليك يابطل اخوك من السعودية 🇸🇦❤️🌹
حته جسمي تغير من سمعته فرق كلش عواي
يعني ضعفت؟ @@user-oubmaa
قسم بالله اني حسيت حالي لقيت المعادلة يلي كانت مفقودة بالنسبة لي من ورا هل فيديو لانو بالأساس ماكنت فهمان كيف الجسم يحرق الدهون الله عليك يا كوتش انت كوتش برتبة مايستر بجدارة أنسان فاهم ومحترف
ألي يتفق معاي أن الكابتن جانتي أبن اكابر وأكارم وهوا شخص محترم واكابر يضغط لايك لا يصل للكابتن
🌹
شكراً جزيلا معلم تحية كبيرة من متابعيك من الجزائر 🇩🇿 والى اهل العراق ناس الرجولة و الشهامة
🤍🙆😁🇩🇿🇮🇶
ما شاء الله عليك فظيييع متقن واضح صادق بجنن ..صارلي ٢٥ سنة بالسمنة و انا بدور و ببحث لحتى افهم هالعملية يلي انت هلأ شرحتها بكل بساطة ماشاء الله عليك أنا حاسة حالي كنت ضايعة وانت لقيتني
كابتن لست الوحيد ولاكنك الأفضل انت انسان ناجح في الحياة لانك. انسان محترم وشجاع وكلامك كله ذوق احبك في الله اخوك من اليمن 🇾🇪 تحياتي لك
انت مدرب مش عادي كلامك كله صدق في صدق والله عشقتك كريم من الجزائر 😍
بارك الله فيك يا وحش ،، أفضل وأصدق مدرب شفته بحياتي وكذلك مدرب فاهم ويعرف ايش يقول مايخبص مثل اغلب المدربين الماديين
هل زيت الزيون يعتبر دهون غير صحيه ؟
بارك الله بيك كابتن وشكرآ الك ع كلشي جاي اتقدمه وجاي نستفاد من هاي المعلومات الي جاي تقدمهه واتمنه تكثر من هيج فيديوات بخصوص التنشيف ولكارديو وحرق الدهون ❤
ما شفت أجمل منك و أبسط منك و لا أحد فاهم متلك أنت هلأ صرت قدوتي ربي يبارك بعمرك و بمجهودك و يرزقك كل الخير
المدرب الوحيد على وجه المعمورة الأنزه في تقديم المعلومات والحقائق المفيدة في مجال كمال الاجسام، حفظك الله ورعاك كابتن شعبان، تحية كبيرة لك من الجزائر
محتوى ممتاز احنا ناس ما نعرف للمجال وتفاصيله والامور الي تصير في جسمنا نحتاج شخص يشرح مثلك شكرا
الف رحمة ونور على والديك معدل وان شاء الله ننتظر شرح عن طريقه حرق الدهون بالكارديو
من اذكى واقوى المدربين لا يبخل بالمعلومة واهم شيء ان لما تابعو تعرف طريقك. لانها رياضة خطيرة ممكن تسببلك مشاكل
على باب الله، ماهو ضعيف، ومن كان الله معه فهو بخير، ومن معه الناس ماهو بخير، وأنتبه تستخدم هذا المصطلح مره ثانيه ياكابتن.
و الله صحيح كلامك🙏🙏🙏
اغلبية مدربين لا يعريفون ولكن جانتي مشاء الله عليه ربي يبارك فيك شيخ كابتن تحياتي الك من الجزائر 👏👍👍👍❤️
الله يعطيك العافية وين كنت مخبي علينا يا كابتن من زمان ، شكرا لك على كل هده المعلومات و انتظر الجزء التاني بفارغ الصبر.
كلشي شفت بحياتي بس مثلك مدرب وانسان ابن اوادم ويكشف اسرار التمرين والرياضة فقط حضرتك ياكابتن ربي ينطيك الصحة والعافية ويطول بعمرك ويحفظك من كل مكروه ❤️❤️❤️❤️❤️
واللة من بعد مستر جانتي لم اعد أستمع لاي شخص آخر .... إطلاقاً فقط جانتي صراحة استفيد منة كثيرا .. شكرا بيج جانتي
بالمناسبه كل فديو اشوفه اتعلم شي جديد اني ما اعرفه ، مع العلم اني صارلي ٢٨ سنه اتمرن ( كل التوفيق والله يحفظكم)
يعني كاعد وينطيك معلومات قيمة وبسلاسة مو طبيعية وكله معتمد ماكو هيج انسان حلقوم 👌🏼
افضل كابتن لانك صادق وتحب الخير للكل
المليون مشترك كاعد ينتضر كابتن جانتي مو جانتي ينتضر المليون 💪❤️ احسن مدرب
قوية 😅
المليون قليله بحق العملاق جانتي ... نتمنى المئة مليون
@@BigJantee مو اقوى منك😅
والله ياكابتن والله إننا نحبك في الله والله ماشفت في حياتي الرياضية مع جميع المدربين مثل كلامك ولا نصائحك ولا حتى من كبار الابطال العرب في أوليمبيا كلهم يحكيو كلام صطحي و خطابات جوفاء.والله سوف تبقى نصائحك في ميزان حسناتك.وكما أقول دائمآ انت في كفة و كل مدربين و ابطال العرب في كفة
شيخ الرياضة والمعلومات العلميه الصحيحه ♥️♥️♥️♥️
كلام حقو افلوس ياشباب. اصدق مدرب واعز صديق للمغاربة. لا تتمرنو ياشباب على دم فارغ. دخيلكم ياشباب
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اودي ان اشكرك على كل ما تقدم من نصائح والله اني استفت كثير من النصائح والخبر التي بتقدمها لنا اشكر جزيل الشكر اخوك مصطفى من الجزائر 🇩🇿
تصدق أخي جانتي والله العظيم أحبك في الله، لصدقك وحبك للغير وكل النصائح القيمة المجانية، الله يحفظك ويبارك فيك، وتحياتي لابو أسامة، الله يرضى عليك أخي لو تتكرم وتعطينا أمثلة للأكل لليوم كله ، وتشرح لنا كاس الخضروات الذي تكلمت عليه وجازاك الله خير
مشاء الله تبارك الله عليك كابتن معلوماتك مهمة جدا ولم اسمعها من أي كوتش تحياتي من الجزائر
كوتش رياضي على اطلاع معرفي مهم جدااا لأي لاعب رياضي ، بوركت
ولا امل من كلامه ونصايحه ابدددد❤
مثل مكتلك ذاك اليوم انته رحمه للناس ابصوره عامه وللرياضيين ابصوره خاصه ( لكم كل التوفيق يارب)
حبيب كلبي كابتن جانتي واخيرا نزلت هيج محتوى جنت أريده منك ونريد بعد فديو ثاني تمارين حرق الدهون والسابلمنت يا احلى كابتن
احسنت كابتن عل شرح الجميل والبسيط كفيت او وفيت
جانتي ربي يحفظك ياطيب. كل مقاطعك طاقة إيجابية
يعطيك الف الف عافية مشكور جزيل الشكر كابتن الرائع والمعلومات الذهبية بانتظار فيديوهاتك يابطل❤️❤️💪🇸🇾
اسعد الله اوقاتكم بكل خير يارب
بنسبة للخضار تسلق او كماهي طازجة بارك الله فيكم وفي جهودكم
🇮🇶🇸🇦🤍🙆😁
والله انك احسن كابتن بطريقة شرحك وكمية المعلومات اللي بتعطينا ياها
كل الحب والاحترام لك يشهد الله اني استفدت منك كتير بارك الله فيك تحيه الك من فلسطين
الله يطول عمرك استفدنا منك بزاف اخي جانتي
تستاهل كل الخير كبتن اكثر شخص فهمان مدرب من حق حقيقي ❤💙
بارك الله فيك كابتن 0:43
كابتن جانتي حضرتك فتحت اعيونه عله امور احنه نجهلها ما اعرف اشلون اجازيك والله ، وعتبي عله مدربينه الله ايسامحهم ، جزيل الشكر والتقدير الك كابتن وربي يحفظك انته موسوعه حقيقيه
شكرا لك بيج جانتي عضلتك شيك جدا جدا جدا حفظك الله وعافاك في صحتك نشكرك على معلوماتك الذهبية نشكرك على تواضعك كابتن جانتي عمري 37 عام تركت اللعبة بسبب اصابة في الكتف من 9 سنوات كابتن جانتي ياريت فيديو لتجنب هذه الكارثة لتوعية الجيل الجديد احبك في الله شكرا على تواضعك
ما هوه التمرين اخذته وسبب اصابه لك في الكتف
وماهي سبب الاصابه بسبب الوزن لو التمرين نفسه
بار ترايسبس نائم وكان حركة البار من اعلى لاسفل الجبهه
شكرًا الك الله يبارك بيك ويكتبها في ميزان حسناتك على هاي معلوماتك راقية ومفيدة جدًا اني اتبعك اول ب اول حتى والدتي شافت فديو ربي يحفظك 🙏🌹❤️
بسم الله مشاء الله عليك تفسير فى قمة الروعة و الفهم بجد تحياتى لك من مصر
كابتن انت منقذ هواي استفيد من خبرتك ومعلوماتك اللي اي لاعب محترف مينطيها علمود محد يوصل لمستوى جسمة اني اشكرك جداً
الله عليك يا استاذ جانتي شرح ممتاز ورائع الله يفتح عليك بسط المسأله لنا وفهمتنا بأحلى اسلوب تسلم يا استاذي تحياتي لك من الصومال
افضل مدرب فكرا بسيط منفعها كثيرا على عكس المدربين الاخرين
ما شاء الله درر. نبي فيديو عن افضل تمارين كارديو لحرق الدهون
ماشالله عليك كابتن ربي يبارك فيك كابتن تحياتي لك من سوريا بنحبك كلنا استمر معك دائما ونتمنى لك كل الدعم والنجاح كابتن❤️❤️
انا مدري كيف ما عرفت كابتن مثلك من 10 سنوات منجم ذهب ماشاء الله
والله صار شفت مدربين و خبراء كتير الوحيد المنطقي هو انت كابتن و انا متابعك من كل حساباتك
المدرب نارر صراحه الله ينطيك لعافيه علمتني هوايهـ شغلات
والله شرح مشوق و ممتع كابتن جزاك الله خير
والله العظيم يا كبتن يا بطل انت لوحدك تريح القلب مشاء الله سمعت كثير عن السعرات والتنشيف بس المعلومات هذه توزن بطبق من ذهب ماشاء الله و تبارك الرحمن ربي يسعدك ويحفظك يارب ❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. كابتن لو تجمع نصايحك في كتاب 📕.. رح يكون كتاب يستحق القراءة.
ونعمة الرجال كابتن، أخوك من المغرب💪💪💪
شكرا يا بطل كل يوم استفاد من فديوهاتك..متابع من الجزائر 🇩🇿 في انتظار الجزء الثاني من الفديو
جزاك الله كل خير كوتش على المعرفة والكنز الي تقدمه للناس حتى يستفيدوا، متابعك من اليمن 🇾🇪
احبك كابتن تستاهل 10مليون كابتن اتمنه اسوينه٠عضله الفخذ مال رجل❤❤
محتوي كبير مشكور اخى بالتوفيق في مسارك.
ان شاءالله المليون كابتن يافخر العراق الله يحفضك🌹
احسنت المعلومه والشرح المفصل الجيد حبيبي كابتن جانتي المحترم
شكرا كابتن الله يعطيك العافية حبيت اسأل هل يصح تخفيض كثيف فالكاربوهدرات أثناء تنشيف الدهون من الجسم مع الحفاظ على احتياج اليومي للبروتين
تخفيض تدريجي
@@BigJantee الله يبارك فيك كابتن
حي الله اهل الانبار ✌️
تحية من فلسطين .
شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً
كابتن Jantee شرف العرب ربي يحميك ويحفظك
كنا ننتضر منك فيديوهات عن دايت وتنشيف ياكبتن جانتي انت الافضل
جانتي عم الناس اقسم بالله تحيه كبيره من متابعينك في مصر
لنا الشرف والله ان عندنا ناس عرب صادقه وبتفهم زيك ❤
فجرو الصفحه يا شباب اين اتعاليق اين الايكات تستاهل اكثر يا بطل محبينك من اليمن 🇾🇪
كابتن مع إحترامي لا مدربين ويلي كل واحد عبيعطي معلومات...لازم من بعدك كل يسكت ويسكر قناتو..بفضل الله ثم كابتن جانتي ومدربي أنا تحسنت عن أول وهي بلأصل ما صرلي 5 أشهر ...وبتمنا منك ما توقف كابتن وتعلمنا حركات كلا وتكنيك..كل لإحترام وتقدير 🌹🌹
اجرك عند الله كبير
ربنا يبارك فيك يا كابتن ويعطيك الصحة والعافية. أخوك من تونس🙏
السلام عليكم كابتن ارجو منك انريد حلقه على سترولين...ارجنين شنو فوائد والضرار البي ارجو منك
والله ارفعلك قبعة مفتهم رياضة بكلشي اشكرك عنصايح كابتن
أحلى كابتن على وجه الأرض ملكككككك ❤️❤️
افضل مدرب الله يحفظك
مشكور، اخوك من الجزائر 🇩🇿
والله حبيتك أخي قناتك كثيرا حلوة أخوك من المغرب تحيا لشعب العرقي الشقيق ❤️❤️❤️
لايك قبل المشاهدة ثقة فالمحتوى💯
شكرا كابتن جانتي 💖
والله انت الاب الروحي للعبه❤️
أنعمتم فعال دام عطاؤكم وعلا شأنكم
بعمل لايك م قبل متفرج لاني متاكد اني ف عظمه في الحلقه ❤️❤️❤️❤️
😙
كابتن كلامك كله صحيح واضح لكن ذاك. من ذاك الي عنده امكانيه يكدر ياكل اكل صحي وفواكه ويلتزم وصير اكلاته صغير ويكدر ياكل فواكه يستغني عن الخبز والعشه الثكيل اذا انت تشتغل ١٢ ساعه بليوم وتحي تعبان نص ساعه وتروخ للجم طاقتك ٥٠ بالميه يادوب تكدر تكمل تمرينك والحمدلله ملتزمين بلغذاء لكن ٦٠ بلميه والحمدلله صارلي ٣ تشهر وجسمي صار بي تغير بسيط جان وزني ٧٧ وصار بعد ٣ اشهر ٧١
اصدق مدرب الصراحه
كابتن جزيل الشكر الك غيرت مفهومي للعبه بعد سنين من الاخطاء
نحتاج فيديو علاج افراز هرمون الستسترون الطبيعي بعد الكورس
و الله احسن مدرب فخرنا و فخر العرب
شكرا على التحفيز و محاولة تخفيف العبء على كل من يريد الوصول إلى نتيجة و لكن الفيديو غير كامل
مو عالفاضي كاتب بعنوان الفيديو الجزء الأول
ربنا يرزقك كل خير استفت كثير منك شكرا
ياخي هذا مدرب انا اشك انه دكتور تبارك الله عارف كل شي مره وشرح جميل❤
كابتن ارجو ان تصور لنا فديو يوم اكل كامل من اكلك المعتاد..شكرا
بارك الله فيك اخي الكريم.ثقتنا فيك كبيرة.الله يسهل عليك امورك كلها يارب العالمين
الله يبارك بيك كابتن ويحفظك من كل مكروه معلومات مفيدة وننتظر الفيديو الجاي ان شاء الله ويا ريت تجاوب ع سؤال . اني موظف وبمرحلة ضخامة جاي اخذ ويايه وجبة 150 غم صدر دجاج و150 غم برغل اگدر اسويها مرحلتين يعني 75 صدر 75 برغل اول وجبة وبعد ساعتين اكمل الباقي وشكراً الك
افضل مشروب تعطيه لشخص داخ/اغمى عليه بسبب الإجهاد هو عصير برتقال طبيعي امتصاصه اسرع
يصير تشمع بالكبد معروف باسم Liver cirrhosis
الله يحفضك كابتن جانتي بطل فخر العراق انت🌹👍
افضل مدرب على الاطلاق شكراّ Big Jantee
شكرا جزيلا اخي استافدنا معاك ولله
احلي مدرب من السودان متابع معااااك استمر يابطل