LARI CUNHA ENSINA 3 DICAS PARA VOCÊ NÃO TRAVAR NO SEU HSPU
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- Quem nunca travou no HSPU no meio do workout?
A melhor atleta do Brasil, Lari Cunha, veio nos ensinar 3 dicas de como fazer o HSPU perfeito, sem travar. O escolhido para testar as técnicas que a nossa pequena ensinou foi o Yuri Carvalho. E você está convocado para assistir o vídeo completo e depois colocar em prática o que aprendeu aqui! Mas não para por aí, essa linda ainda bateu PR no vídeo!
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Espero que vocês tenham curtido! ❤️😍
Top demais.
Muuuuiiito!!!!
Parabéns por toda a explicação.👏👏👏
Show demais ❤️
Nossa, impressionante! Um conteúdo desse e em português! Lari Cunha é muito boa 😮
AMEIIIIIIIIII
Um dia eu chego lá
Pense numa parada embaçada 💪
Adorei as dicas. São muitos processos, mas treinando bem o push up lembrando da posição do cotovelo e depois treinando ps outros pontos antes de fazer, de fato, o HSPU, a gnt consegue destravar ele sim. O importante é se planejar para treinar aquilo que precisamos melhorar 🙏🏻
Yuri mandou bem como entrevistador
Arrumei outra profissão 😍
bem daora ,nem imaginava tamanha técnica ,Parabéns saúde e suceeeeesso
excelente entrevista!!
Parabéns pelo canal gente!
Esse vídeo foi uma aula top!
Abraço a todos !
Perfeitaaaaaa
Top demais !
Caralhoooow esse canal tá muito foda, parabéns aos envolvidos Man👏🏽👏🏽
Muito bem explicado..
Muito bom
😍😍😍😍
Show.
Top demais estas dicas!
A baixinha é bruta mesmo. 👊👊👊
Show ótimas dicas, vou por em prática 🏋️🏃💪👏
Lindos! Adorei belíssima explicação,.
na capoeira tem um movimento parecido ,vou treinar as (flexões) kkk mais fechadas para melhorar essa técnica exelente dicas.
Maravilhosa , valeu pelas dicas.
MDS é muita coisa !! Eu toh tendo muita dificuldade !! As vezes, dá vontade de desistir.
Muito bom!!!!👏👏👏👏👏👏🥰
Que isso cara ! É muita força!
Super técnico. Tremendo. Valeu Lari. Vou treinar mais tb🏋️🤸🇧🇷
Socorro gente tô todinha confusa 😂 Zero culpa d vcs só minha mesmo KKKKKKKKKKKKKK
😍
Testei o push up com a posição correta do cotovelo antes de terminar o vídeo...😁
Para fazer HSPU,há limite de idade?
Sou tão iniciante que precisamos voltar um passo: como entro na parede? Onde treino, iniciamos no elefantinho, mas não consigo subir pq falta encaixar o quadril 😢
Oi Cadi! você conseguiu? comecei a fazer cross faz 2 meses e consegui o elefante semana passada, ainda sem levantar as pernas.. já treino o triangulo na parede mas tenho muito medo ainda kk foda
Eu falo que estou no jardim da infância no crossfit
Eu consigo entrar na parede mais não consigo fazer a técnica ainda
@@ale-pm2xk ainda não! Faço até a parte de erguer as pernas, daí continua faltando encaixar o quadril. Falta consciência corporal.
Quando eu desço a perna costumo girar e cair! Onde estou errando?!?
Coloca o abmat um pouco mais afastado da parede, se voce estiver colada na parede voce vai cair exatamente nessa hora.
A Lari é mó gatinha 😻
Ganhou o games hein kkkk
Caro Hobo vendo Yuri com o pé na parede branca O.O
🤣🤣🤣🤣
I wish would try a lil bodybuiding😚
Mulher musculosa é feio de mais 😂😂😂
Faltou ter alguns cuidados com as explicações, dizer que um movimento realizado de tal ou qual forma pode ocorrer em lesão, sem saber como funciona a biomecânica fica estranho.
Entendo que os apresentadores são atletas e não profissionais de educação física ou fisioterapeutas.
Porém, se algo não é de nosso conhecimento, melhor não explanar sobre.
Espero ter agregado.
Parabéns pela iniciativa.
Daqui uns anos diz q não sabe pq tem a coluna fudida
Kkkk sempre tem os recalcados, mané movimento que mais trabalha o core, um core fortalecido já mais deixará sua coluna ferrada. Mané
No handstand up eu comecei a fazer até estava indo bem mas começou a sair sangue do nariz , vc sabe o q fazer ?
😍😍😍😍