@@liamendes4785 Oi Lia, e ai conseguiu? Eu melhorei minhas pinça, estou conseguindo fazer 5 metros com 3 pinças :) Mas ainda quero chegar nesse nível da Caro.
@@janainameire4708 oi Janaína! Tô conseguindo sim, mas preciso melhorar muuuitooo ainda !!! O fantástico do Crossfit é isso né ?! Sempre nos desafiando
No rappel, eu sempre advertia as pessoas que ninguém, por mais forte fossem, iria conseguir suportar o peso do corpo nos braços. Se cair a 3 metros de altura já é ruim, imagine a 30? Por isso, aprendi a pinçar como a Carol.
Eu queimei minha canela na descida..estava de calça, mas foi o jeito que desci, ficou feio, demorou 3 semanas para secar usando pomada para queimadura. Ficou uma mancha de recordação da minha tentativa. Agora já faço mais de boa. ✌🏽
![Summer Walker - Heart Of A Woman [Official Lyric Video]](http://i.ytimg.com/vi/SFddctbZzw8/mqdefault.jpg)
![Megan Thee Stallion - Bigger In Texas [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/QxTkZTLWdo4/mqdefault.jpg)
Essa minha é um monstro!!!! que irado!!!! To prestando atenção no quanto a corda corre quando vai da primeira para a segunda... Muito top!!!
Senhor como amo essa mulherrr ... ela é demaisss
Achei sensacional, quando comecei achava impossível, hoje consigo subir 5 mts mas ainda subo com umas 5 a 6 pinças...vou aplicar essas dicas. Valeu.
Eu comecei o Cross vou fazer 3 meses e ainda não consigo!! Espero chegar ao seu nível rsrsrs
@@liamendes4785 Oi Lia, e ai conseguiu? Eu melhorei minhas pinça, estou conseguindo fazer 5 metros com 3 pinças :) Mas ainda quero chegar nesse nível da Caro.
@@janainameire4708 oi Janaína! Tô conseguindo sim, mas preciso melhorar muuuitooo ainda !!! O fantástico do Crossfit é isso né ?! Sempre nos desafiando
@@liamendes4785 Exatamente, é um desafio todos os dias, mas que sempre melhoramos 1% a mais do que o dia anterior né! Sucesso p vc ✌🏻
Massa d+... apenas 1 mês de Cross na Luta sempre
No rappel, eu sempre advertia as pessoas que ninguém, por mais forte fossem, iria conseguir suportar o peso do corpo nos braços. Se cair a 3 metros de altura já é ruim, imagine a 30? Por isso, aprendi a pinçar como a Carol.
Meu que super aula ❤❤❤❤ valeu demais pelo conteúdo
Essa mulherada manda muito bem. Um dia chego lá tb.👏👏👏
amei as dicas. vou pô-las em prática na box.
Melhor canal da vida ❤️❤️❤️
Nossa o Melhor vídeo que vi Hoje-Eu Vou Melhorar com essa técnica-Obrigada pelo aprendizado
Qual a largura ideal para a corda... Estou olhando para comprar... 25 mm é uma espessura boa????
Eu estava colocando só força no braço. Obrigada pelas explicações
Show top
Carol hobo é fera demais!! Vamos em frente campeã
Ótimas dicas, já vi uma mulher no box onde treino, descendo com a corda na perna, arrebentou 😬😬😬 parabéns pelas dicas 😃😃😃🏋️👏🏃
Eu queimei minha canela na descida..estava de calça, mas foi o jeito que desci, ficou feio, demorou 3 semanas para secar usando pomada para queimadura. Ficou uma mancha de recordação da minha tentativa. Agora já faço mais de boa. ✌🏽
Obrigada pela Dicas, vou fazer no Box 👊🏼
Adorei as dicas 👏🏻👏🏻 Dica: bar muscle up 😃
Maravilhosas!
Feras!!!!!!
Clínica de Hope climb
Tem rope climb hoje. Vou aplicar todas as dicas 😜
Boa noite sou iniciante percebi vários modelos e gostaria de saber qual corda comprar alguém me indica?
Ótimas dicas, agora que terminei a técnica consigo subir com 4 pinças, porém, ainda falho miseravelmente na descida 😔
Muito Obrigado por Tudo Deus Abençoe a Todos fiquem com
Vcs tão de parabéns
Desço fazendo a pinça. Tô louca pra testar essa descida enrolando na perna. Valeu! Vídeo muito bom!
Amigo qual corda você comprou? Não sei qual comprar poderia me indicar?
ótima dica mas eu rachei o bico na hora do " da até pra soltar a mão " a cara que a caro fez kkkkk tomou um susto
Que cara?
Muito top!❤️
Show de bola ! Vou tentar
tenho uma dúvida cruel
m ajudem 🙏🏻
pode usar meias altas com tênis botinha ou com jordan 😮💨
Um dia eu chego lá
UAUUU..ADOREI A DICA, VOU TREINAR NO PRÓXIMO TREINO..GRATIDÃO
Gostaria de um novo vídeo para emendar os bmu
😍😍😍😍
Excelentes dicas Caro, faz total diferença. Sucesso no seu canal também
❤obrigada!!
explicação fantástica
UHULLLL
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
bar muscle up
Quero corda amanhã no treino
Ai que sonho conseguir :(
👏👏👏
E como fica esse pessoal que sobe sem as pinças ??
A Naty parece o " Quer chicré? ( quer chiclete?) da Praça é nossa.
E o medo de soltar e cair pra trás 🥲
O meu medo é só na descida 🙈
Ficaria melhor sem as legendas
Sexo frágil ou louco cansei só de ver o vídeo pra mim é missão impossível
E eu que subo com 8 pinças kkkkkkkkkkkk
Essa subida enrolada da Naty é horrível. Pra descer parece ser ótimo, mas pra subir...