LARI CUNHA ENSINA DICAS PARA MELHORAR SEU BAR MUSCLE UP
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- Опубликовано: 19 окт 2024
- Quer melhorar seus ginásticos? Então, esse é o teu momento!
A Tia Naty trouxe a a nossa campeã Lari Cunha para te ajudar! Não perde tempo, pois não é todo dia que a gente tem a melhor do Brasil ensinando os segredos do Muscle Up perfeito!
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Parabéns pela didática na hora de passar a técnica , isso mostra o diferencial de um professor na hora de ensinar algo. Foi demais !!!!👏👏👏👏
Os vídeos e as dicas são muito bons. Apenas como dica, qdo a Lari fala na posição do pé, seria legal que a imagem não fosse cortada, para que desse para ver como ela tá fazendo com o pé . Ou na hora que ela fala da pegada da barra, mostrar a barra. :)
Boa sorte, pequeno Brasil
Que heroína maravilhosa e forte você é
Excelente 👍
Mano de céu! A melhor explicação da vida! Nota 1 milhão!
Atualmente ela e a mais top do Brasil👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Parabens Lari boa explicação adorei as dicas
Lari linda, braba e super simpática! Admiro muito o seu trabalho! Nat sem palavras, sempre arrebentando nas entrevistas e conteúdos 👏🏻 Parabéns as duas 😘
eu vi um cara fazendo na praça, eu perguntei pra ele como fazia, ele falou que estava fora de forma e foi embora, depois achei vários vídeos no RUclips, vou treinar, obrigado pelas dicas, eu consegui fazer a oitava.
Procura muscle up da calistenia Crossfit e roubado o movimento
@@erickson770 valeu, vou ver esse.
Lari parabéns, muito didática e prática, excelente técnica.
Obrigado, grande abraço !!
NATY, é muito EU quando consigo um movimento no Crossfit, me empolgo, me sinto a Tia Clair ...
Excelentes dicas! Eu fazia BMU antes da Pandemia, mas não emendava várias repetições.. irei testar as dicas amanhã e tentar corrigir o movimento!
Vou ter minha 1ª aula de BMU hoje, foi muito válido... Gratidão 💜
Maravilhosa!!!! Excelentes dicas!
Lari maravilhosa ! Já anotei tudo aqui pra tirar o elástico e mandar ver 🚀
Adorei sua empolgação quando conseguiu!!!! Isso aí, temos que comemorar nossas pequenas e grandes vitórias Naty👏😉😍
Lari venho aqui te agradeçer muito por me ajudar a desbloquear meu muscle UP, pq suas instruções foram de extrema importância obrigado.
Gostaria de poder curtir 1000x esse vídeo! Parabéns!!!👏🏾👏🏾👏🏾
A Naty tá na Humildade...kkk......só pelos Kiping dela, já dá pra ver que ela faz de boa...kkkk....Tá virando RX hein NAty!!! TOP
Um dos melhores videos de BMU que ja vi. Parabéns!!!
Vou testar hojeeee, amei a explicação ❤
Parabéns Lari, manda muito! Aguardo o vídeo com as dicas do ring muscle up.
Obrigado pelas dicas! Tenho certeza que agora vou conseguir. Vocês podiam colocar em câmera lenta no momento exato do movimento.
Que didática!
Vou tentar hoje , nunca consegui fazer um, pra mim é um sonho kkk
se tu faz 10 barras no modo "strict" (pesquisa strict pull up), tu tem força pro muscle up. a maior dificuldade é a técnica. recomendo que chame um amigo ou parente pra impulsionar as tuas pernas enquanto tu faz o pull up.
A didática da Lari é excelente...show. Parabéns !!! 💪🏾😊👏🏽👏🏽👏🏽
favoritei o vídeo. Obrigado!
show de bola maravilha top
kraaaleo, muito monstras!!!!! Parabéns!! Obrigado pela aula!!
Bar Muscle Up um movimento bem desafiante, e fascinante.
Vídeo bem útil, parabéns.👏🏻👏🏻👏🏻
Eu acho nem facil
@@foxes_sw9982 depois que vc desbloqueia, aí fica fácil mesmo, mais até então, é difícil.
@@ariovaldomesquita9658 mais o menos
Foi muito bom parabéns, pó estou tentando fazer isso a quase um ano!!!!
Show ótimas dicas
com certeza ajudou muito , obrigado pelo video!
Nossa vou aplicar essas técnicas, excelente vídeo parabéns
Bacana demais... Parabéns, excelente trabalho
Top! Tô na luta de executar o muscle, mais um pouco eu consigo
Após o vídeo consegui fazer meu primeiro bmu
muito bom mesmo, parabéns.
Só mulher braba 💪😎
O Shape da Lari tá lindo e a didática dela é 🔝
Muito bem explicado!
Sensacional parabéns Mari, irei seguir a a dica
Tá podendo em Naty clínica de bmu com Lari cunha 🥳🤘🏾🚀 parabéns sucesso pra vcs 💪🏾
Lari cunha... top demais essa menina...💪💪💪💪
Excelente! Que moça fortíssima!😳
Gente essa aula é sensacional! Gratidão as duas.
Só as braba! Vocês são fortes demais! Seloko!
hehehehe
Top demaissssss
Parabéns 👏👏👏👏👏
Que top!!!
Meu sonho é fazer esse movimento ❤️😍
Parabéns lari, toop!!!!
Muito bom!!!
Top d+! 💪🏽⚡
Para mim depende da barra, pode auxiliar ou atrapalhar no meu balanço, se diâmetro for menor consigo jogar o quadril na barra e não depender do braço.
aprendendo top gostei
Além de aprender muito com vocês, eu me diverto 😜
Sinistro demais!! Valeuzão!!!
MUITO BOOOOOOOM
Faz o muscle um sem impulso?
Kkkkkkkkkk
Exato esse é o verdadeiro mucle up,e outra o nivel de lesao é muito baixo
com ctz ela faz hahaha
@@NatyGraciano com certeza,a mulher é forte pra caramba,mas o crossfit n presa pela qualidade e beleza do movimente igual na calistenia e street workour,n estou menospresando o esporte,todos tem suas qualidades,é só minha opiniao conforme eu vejo,ah ante q eu me esqueça naty,tua é linda demais com todo respeito kkk
@@renansousa7766 claro eu respeito sua opinião. a Lari veio da ginástica artística. Ela domina totalmente os movimentos!!! Uma super atleta de alto rendimento. Sou fã!
O legal que a Lari explica o Bar MU, executando o movimento, falando sem ficar ofegante e sorrindo...brincadeira...kkkk
Garotas sensacionais!!!** nota 1000
valeu!!!!!
Amanhã vou chegar mais cedo na box 😍🔥
Lala!! ❤️❤️❤️❤️❤️
Só dica de ouro 🏆
Nossa ameeei no lindooooo...
top demais!!! brabas!!!
Vlw mano! Top galera!
dicas valiosas
Homenageei a Lari legal
Show....
Caramba , olha o tamanho do braço da mulher, muito forte 👏👏👍💪💪💪💪
Já virou homem
Só não entendi a flexão com a mão pra trás e a velocidade absurdo do aquecimento. Recomendaria uma menor velocidade e só a flexão normal, porque essa com a mão pra trás não ativa o bíceps (se esse for o intuito)
Foi meio rápido mesmo kkkk a flexão com a mão para trás é ainda focado nos ombros mano.
Ativação de ombro com rotação externa pricipalmente para a etapa de hollow arch. A Lari cunha é atleta de Ginastica desde os 5 anos, deu aula de ginástica, a 6 anos treina crossfit e é simplesmente a maior atleta no Brasil na categoria. Mas acho melhor ouvir as dicas do Leo Sini..
Topppp
Super like
Sinistra demais!! OSS
esse shape é só com crossfit?
Lindas 😁👍💪🏽
12:29 Aqui comecei a bugar kkkk
Top
Na minha opiniao o tituto teria q ser dicas pra fazer seu primeiro muscle up,pq melhorar o muscle up,só fazer limpo,sem impulso
Oi, Renan!!! Não, pois não estamos ensinando o movimento e as progressões de fato. Apenas dicas de como melhorar seu bar mu no CROSSFIT.
@@NatyGraciano entendi vdd,melhorar seu muscle up no "crosstit"💪🏼👍
A Naty representou parabéns... As outras minas puro stano e oxan 😆😂
ta poxa. a lari é forte pra caramba.
Eu consegui fazer 17 muscle up no talento, esse balanço eu acho estranho rsrs
No Muscle Up pode usar kipping???
No do crossfit sim,na calistenia tem que ir na força do ódio kkkk eu prático calistenia e acabei de dominar o movimento!
Braço forte😮😮
Passei o tempo todo olhando para o bíceps da moça e ficando envergonhado... KKKKKKKKK
Vou ter que assistir tudo novamente... 😁🤣😂
Brabissima
Sigo tentando
Tô vendo um monte d gente falando q o crossfit é mais fácil, só pq tem impulsão nos movimentos e não é na força bruta como na calistenia, ah vá, pq não estão competindo na open então? Pq nunca vi vcs no crossfit games? A ginástica olímpica é cheia d movimentos com impulso e menos força bruta, vai ser ginasta pra ver como é difícil. Treinei ginástica olímpica dos 13 aos 18 anos, era sofrível, tinha dores no corpo todo, calcanhar, costas, ombros. Eu acho q a galera tem q parar com isso é aceitar q o crossfit tá crescendo bastante, várias pessoas estão se beneficiando, ganhando bastante dinheiro com seus box que só ficam cheios. Sai pra lá com esse mau olhado hahahahha parem d ficar gorando o Crossfit
textão, vô lê não. calistenia é força bruta, crossfit impulso.
A que se deve tal diferença no físico existente entre duas praticantes de uma mesma atividade?
uma é atleta profissional e eu sou apenas eu ahahahahhahaha
faz do butterfly
Minha lombar ja doi so de ver esse balanço
Os caras da calistenia são bravos: Frank Medrano, Pedro Fortes entre outros
Daqui algumas semanas eu volto aqui 😊
vim do futuro dizer q a lari cunha vai ser campeã brasileira hein
👍
a facilidade que a lari faz meu pai kkkkkkk
Tava escondendo o jogo kkkk
Conteúdo interessante, pena que a câmera se movimentou mais, do que a executora dos movimentos.
Olá , eu fui fazer este movimento de cabeça pra baixo começou a sair sangue do nariz , eu até estava indo bem seguindo suas orientações mas aí tive q parar vc sabe o q devo fazer
Mano, tenho dificuldade em acreditar que a Lari não é hormonizada. Não estou julgando, mas não faz sentido... Tem um vídeo da rotina dela, em que mostra sua alimentação... Ela comia MUITO POUCO para o tanto de massa muscular dela. Ou ela come BEM, mas BEMM mais do que mostrou no vídeo, ou é hormonizada... Nem um homen que tem o dobro de testosterona não consegue manter tanta massa (comendo tão pouco)... Tá difícil acreditar 😂
Depois dessa aula... AGORA ESSE BMU SAI!
Tem que ser 12 dicas 3 dicas e muito pouco😱😱😱😱
Olha esse braço.
Puríssima... Hahahahaha.