【１週間分作り置き】詰めて冷凍するだけ！高たんぱく簡単ご飯【冷凍コンテナご飯】

[@安永華巳]

いつも拝見させていただいてます。
美味しそう❣️やってみます。
５８歳で食事指導と筋トレで半年で１１キロ痩せれました。

[@伊森-s2u]

最高でした🎉

[@伊原優子-y3b]

サーモンが好きなので、サーモンのレシピ動画があるともっと参考になりますー

[@jijikiki9216]

今丸ごと冷凍弁当流行っていて、検索してたらこちらにきました。調理してからじゃないと冷凍弁当ダメかと思ってました。チンしてから持っていくのと味変わりますか?夏でも大丈夫ですか？職場に持って行きたいのです。

[@ゆーなちゃん-b9k]

とっても簡単＆見た目も綺麗で食べるのが楽しみですね😆✨
これから出社日が増えるので私も実践してみようと思います！😃
冷凍できるタッパーはなかなかないのかなとも思いました。おすすめありますか？100均で売っているんですかね🤔

[@TK-fd5wx]

サムネは加工かと思ったらほんとに作り置きの品々だったとは…すごいｗ
どれもおいしそう〜〜それにしてもかわいいなあ

[@あはな-e1j]

全部美味しそうで試してみたいと思いますれ

[@150cm.chanchi]

ぜひ☺️

[@riab2519]

作ってみましたぁー😁✨✨
解凍時間は決まってますかぁ？