휴일은 늘 즐겁다!! 맨몸운동 턱걸이 연습 일부 간단영상입니다

[@leej1476]

저는 83인데 나이먹어서 이전처럼 운동 못하겠다 생각했는데 아니었네요.
왜 이렇게 갯수가 안느나했는데 그냥 덜한거였음을 깨달았습니다. 저도 일단 쉬는시간을 더 가지더라도 하루백개 완성을 일차 목표로 천천히 뒤따라가겠습니다.

[@challengelife1941]

아~~ 너무공감되는 얘기입니다 ㅎㅎ 각각의 이유와 입장이 있겠지만 분명 생각한대로.. 생각하신대로 될겁니다^^

[@Heavencee]

왕의 귀환인가요^^ 돌아오셔서 기쁘네요 여전히 멋있네요 등 살아 있네요~~👏👏😄

[@challengelife1941]

구독자 분들위해서 영상을 자주 올려야하는데 업무가 조금 바빴네요😢😢 시청해주셔서 감사합니다^^

[@Heavencee]

@@challengelife1941 그런것 같아서요ㅎㅎ너무 보고 싶었어여ㅠㅠ😄😄👍👍

[@반달눈뽀식이-운동일]

등이 넘사십니다 너무 멋지네요🎉🎉🎉
거의 미쳤다는 표현이 어울리네요
영상 자주올려주세요^^ 동기부여 팍입니다

[@challengelife1941]

아이구 자랑할 몸은 아니지만 자주 영상 업로드 하겠습니다 😊😊 즐거운 한주가 되시길 바래요

[@즐라탄-l1o]

형님 와우 멋집니다 따라가겠습니다

[@challengelife1941]

감사해요^^ 제채널의 한 구독자분이 0개에서 10개를 성공하셨다는 얘기를 듣고 기뻤던적이 있는데 레오나디스님도 목표를 꼭 이루시길 바랍니다 ^^화이팅이요

[@무무카]

저도 집에서 자주 하긴 하는데 전 크레아틴이랑 보충제 이렇게 먹고 덤벨로 루틴 넣어가면서해요 밀리터리 프레스랑 이두하시면 확실이 프레임이 전보다 더 커지는거 같아요 팟팅

[@challengelife1941]

저는 운동의 계념이 철학에 더 중점을 두고 했던터라 프레임이 많이 부족했던거 같아요 다시금한번 고민해보게 되는 충고네요!! 감사합니다

[@새벽엔참이슬]

2017감성 너무 좋다