Лёгкий способ похудеть - Все буде добре - Выпуск 258 - 24.09.2013

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 ноя 2024

Комментарии • 56

  • @АннаСмирнова-ш9й
    @АннаСмирнова-ш9й 4 года назад +1

    Анита, ты умничка. Я вами очарована после того как стала смотреть Взвешенные и счастливые. Благодаря вашему оптимизму я поверила в себя. И стала делать упражнения которые вы советовали в передаче. Вижу результат. Я теперь не могу спокойно лежать на диване, мне все время хочется двигаться.у меня нет таких проблем. . как у ваших клиентов. Но лишнего я ,тоже не хочу. Лишние килограммы очень мешают жить. Спасибо вам огромное. Храни вас Господь Бог.

  • @МаринаДьяченко-м5р
    @МаринаДьяченко-м5р 4 года назад +1

    Девчонки! Спасибо! Всё для меня. 😘😊

  • @olenafedotenko7346
    @olenafedotenko7346 8 лет назад +20

    коленки уменьшились, влезла в высокие сапоги! как тяжело, но потрясающий результат! ушел варикоз, не опухают щиколотки после работы на ногах! красота, делаю каждый вечер перед сном!

    • @olenafedotenko7346
      @olenafedotenko7346 8 лет назад +2

      Занималась каждый вечер перед сном, через неделю! Но делала добросовестно, натягивала мышцы сильно, до судопоги и по 10 раз на ногу, самое тяжелое-скрещённые ноги! Уходит жир с внутренней стороны коленки!

    • @ПолькаШопоголька
      @ПолькаШопоголька 8 лет назад +1

      olena fedotenko спасибо. это то что нужно

    • @olenafedotenko7346
      @olenafedotenko7346 8 лет назад +2

      Если добавишь приседания и выпады и не заметишь, как изменятся коленки и ноги! Красота!

    • @sunnykristine6164
      @sunnykristine6164 6 лет назад

      olena fedotenko pdz

  • @ДинараБейшебекова
    @ДинараБейшебекова 3 года назад

    Супер!!!

  • @ТаняМельцына
    @ТаняМельцына 9 лет назад +8

    Анита, умничка

  • @angelinaangelina26
    @angelinaangelina26 7 лет назад +3

    Класно! Мені допомогло!Я раджу ці вправи

  • @аришагнездилова
    @аришагнездилова 8 лет назад +13

    Девочки, а что же тут сложного, очень легкий комплекс

  • @misxoramour987
    @misxoramour987 5 лет назад +2

    2:30 начало ))

  • @anyagorbachevska2874
    @anyagorbachevska2874 8 лет назад +1

    да очень помогает

  • @мирбумажек-к5к
    @мирбумажек-к5к 8 лет назад +8

    а Коко Шанель придумала мини юбку при том что эти юбки красива смотрится на её ногах

  • @elenagorobets1228
    @elenagorobets1228 9 лет назад +1

    да ето нормально

  • @ЛАРАЛАРИССИМО
    @ЛАРАЛАРИССИМО 3 года назад

    Анита, а упражнения для икроножных мышц???

  • @ewsedi13
    @ewsedi13 7 лет назад +1

    Занимаюсь уже 3 дня по 4 раза каждый день,а то и больше.Пока ифекта нет.Потом напишу

  • @guzalnasirova5061
    @guzalnasirova5061 8 лет назад +1

    А это помогает?

  • @nargizaislamova981
    @nargizaislamova981 8 лет назад +3

    mne pomoglo v pervie dni boleli nogi no za tri dnya ushlo 5 sm na nogax pavtarayu odin raz v den spadibo za effektivnie uprajnenie

    • @darinfa3536
      @darinfa3536 4 года назад

      Nargiza Islamova рили помогло?

  • @НастяЛомакина-л8п
    @НастяЛомакина-л8п 9 лет назад

    это правдо действует

  • @МашаЯкименко-ь8с
    @МашаЯкименко-ь8с 7 лет назад

    скільки часу треба робити??

  • @ДинаКаузбаева
    @ДинаКаузбаева 5 лет назад

    упражнения хорошие.извините за глупый вопрос,но все же задам его😳😳😳.а ножки не станут накаченными? 😊

    • @ЕваБурова-й1ы
      @ЕваБурова-й1ы 4 года назад +1

      От таких упражнений ? Я вас умоляю это не спорт зал с желесками ,можете даже не волноваться

  • @юлялипка-ш5о
    @юлялипка-ш5о 8 лет назад

    Як часто робити ці вправи??

  • @viktoriatseluyko9004
    @viktoriatseluyko9004 8 лет назад +1

    Это действильно поможет похудеть ?кто пробовал?

  • @angelinaangelina26
    @angelinaangelina26 7 лет назад +1

    Сьогодні починаю ці вправи через 2 тижня відпишуся 😃

  • @КОФЕбезсахара-с4ъ
    @КОФЕбезсахара-с4ъ 9 лет назад +1

    скажите пожалуйста, нужно ли изменить питание?

    • @take_my_art
      @take_my_art 9 лет назад +1

      +КОФЕ без сахара нет, можно жрать пирожки и при этом таять на глазах ...питание 70% успеха при похудении и 30 % тренировки

    • @take_my_art
      @take_my_art 9 лет назад +1

      +КОФЕ без сахара нет, можно жрать пирожки и при этом таять на глазах ...питание 70% успеха при похудении и 30 % тренировки

    • @diamanttv8689
      @diamanttv8689 8 лет назад

      Нет, но лучше не есть много сладкого, а так питание можно не изменять =)

    • @anfisameliss4530
      @anfisameliss4530 6 лет назад

      КОФЕ без сахара
      Да, надо пересмотреть своё питание. Исключить вредные сладости, мучное, жирное и жареное.

  • @ВікаКустовська-ш7п
    @ВікаКустовська-ш7п 8 лет назад +3

    Выходит ноги станут рельефными как у качков?

  • @ЯнаИстелева
    @ЯнаИстелева 8 лет назад +1

    попробую и через неделю скажу в см.

  • @quad5790
    @quad5790 8 лет назад

    А это реально помогает? Скажи те пожалуйста не хочу зря время терять

  • @svetlanacazacenco5996
    @svetlanacazacenco5996 8 лет назад +2

    капец!очень трудные упражнения...у меня первый раз не больше 4раз получилось..о 20 будем мечтать..

    • @angelinamaksimowicz2296
      @angelinamaksimowicz2296 7 лет назад +3

      Svetlana Cazacenco что тут трудного хочешь результат надо бороться

  • @diamanttv8689
    @diamanttv8689 8 лет назад +2

    Сказали что легко!!!
    Я не смогла выпрямить колени!!!
    Даже до конца смотреть не стала!

    • @alonasivachenko6664
      @alonasivachenko6664 8 лет назад +1

      это не для толстых,которые в дверь не влазят!

    • @diamanttv8689
      @diamanttv8689 8 лет назад

      Сама ты толстая
      У меня талия 54 см

    • @ТихийАнгел-л5я
      @ТихийАнгел-л5я 8 лет назад

      а рост ?

    • @anfisameliss4530
      @anfisameliss4530 6 лет назад +3

      Diamant TV
      Талия 54 см? Пхпххп, не смешите. У моего 5-ти летнего брата на пустой желудок талия 50 см, а когда поел как раз-таки 53-54 см. А вам сколько лет? 5?

  • @susi6578
    @susi6578 8 лет назад

    через неделю напишу

    • @олег-б5о7ь
      @олег-б5о7ь 7 лет назад

      ну как

    • @susi6578
      @susi6578 7 лет назад

      александра вей не как не помогло

  • @ОленкаКулакевич-у2ф

    У мене болить поясниця, хоча я її прижимаю до підлоги.

  • @нилечка
    @нилечка 8 лет назад +1

    Сегодня начну. , через месяц напишу

    • @нилечка
      @нилечка 8 лет назад +1

      У меня ноги на качались, и я не делаю

  • @мартаТрух
    @мартаТрух 8 лет назад

    винна миленко просто у тебе нема фізичної підготовки