Упражнения для рук от Камерон Диас - Все буде добре - Выпуск 226 - 30.07.2013

[@Natalia-Twice]

Классные упражнения! Вы лучшие! Спасибо!!!

[@НатальяБойко-ь8г]

1 упражнение 2:00 (2:17)
2 упражнение 3:01
3 упражнение 3:47 (4:30)
4 упражнение 4:52

[@МаккаАхмадова-ь2п]

Наталья Бойко днем или ночью?

[@ludasharova4221]

Х фактор с Олегом винтиком

[@АленаБоровик-в6б]

Делаю эти упражнения уже два года. Кода не подтянулась. Всё весит. Хотя внутри супер мышцы трицепса. Нужны другие упражнения, по растяжке фасции

[@ВолодимирХолод-д7х]

Клас мені помогло

[@ЛюдмилаВайсбейн]

В 60 лет хочу чтоб руки были красивы!у меня фигура отличнач;но руки выдают!

[@copernicusoptopol7469]

Мой вес 70 кг. за две недели ничего не произошло, за три недели тоже ничего не произошло! Продолжаю и обяз.ЧЕСТНО, напишу, если не загнусь раньше, на какой неделе увижу результат, если увижу!!!😂😂😂😂😂

[@illarion6]

У каждого упражнения есть противопоказания,
люди не грамотные начнут делать и заболеют ещё больше.
Отличная передача, но вы должны объяснять
все противопоказания.

[@nataliwag9114]

Так там в конце передачи сказано о противопоказаниях)

[@Юлія-б2е]

Щось мої суглоби не раді таким вправам :(

[@edde9144]

ДЛя какого возраста годится?

[@РаксанаИсхакова-ь7ц]

Здравствуйте.а уменьшить очень большую грудную клетку у женщин.

[@chikasadykova404]

а после двух недель продолжать делать?

[@TheEmillyBest]

chika Sadykova Всегда нужно делать переодически...

[@medinaesenkhan]

Нет, нужно 1 раз проделать и на всю жизнь хватит)))

[@krasniitapok4651]

как можно заменить гантели?

[@miraisotokanda1079]

Harley Miller бутылки с водой возьми

[@АлинаАнкудинова-м2в]

А можно взять гантели по 5 кг ?

[@TheEmillyBest]

Алина Анкудинова знаю, что поздний ответ, но чем больше кг, тем ты быстрее накачаешься руки, но мало подтянут...

[@copernicusoptopol7469]

Делаю, прошло две недели, а воз и ныне там.😂😂😂😂😂

[@НаталияСаластельник]

Упражнения отвлекают то еды . Вот и все секреты .

[@НастяЯнава]

А если у кого-то нет🙏 гантель аа

[@КрисСвятненко]

Настася бутылки 1.5 литра с водой

[@софиякурганская-я1п]

Возьмите бутылку

[@Лия-и4ю]

Операции помогли Камерон подруге, а не совет её🤔

[@ТатьянаПопова-в1х]

Задолбали!

[@copernicusoptopol7469]

Да, забыла написать, что упражнения делаю ежедневно, а иногда и дважды в день!!! Выходит Кэмерон Диаз вам чего- то не показала, утаила!? Результатов нет! Посмотрим дальше....😮😮😮😮😮😮😢