Секреты стройности бёдер и попы от Эрики Герцег - Все буде добре. Выпуск 1012 от 04.05.17
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2024
- Съеденный тортик тут же сказывается на окружности бёдер? Упражнения для идеальной стройности бёдер и попы от солистки «Виа Гра» Эрики Герцег! Она раскроет секрет своей стройности и поделится уникальной гимнастикой, которая, несмотря ни на что, помогает ей оставаться в идеальной форме!
♦ Видео, которые просмотрели уже более 1 миллиона людей!
bit.ly/1-000-00...
↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш RUclips канал! → goo.gl/mb90Hv ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для RUclips! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm
♦ "Все буде добре" вне RUclips:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: womanstb
♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
СТБ в Вконтакте: tv_chann...
СТБ в Twitter: / tvchannelstb
«Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на RUclips в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС. 
Хобби
Красотка, милая, нежная и такая простая Эрика, счастья тебе и большой любви с парнем не старши своего возрост.
Она такая милашка, такая прелесть. Очень позитивная девушка))).Её акцент наоборот придаёт ей свою индивидуальность и изюминку ))))От души ей желаю, здоровья,творческих успехов,творческого потенциала))))и найти свою вторую половинку 😊
Согласна с вами!
Вторая половинка уже давно есть :)
Эрика уже как 3 года в гражданском браке.
@@onscry9243 так это же прекрасно 🙂
@@АмелькаКарамелька-п2м ничего себе. вы ответили мне на коммент, спустя 4 года, как вы написали свой )
@@onscry9243 так тоже бывает😃
Она такая добрая ,нежная, милая девушка. И она как солнышко тёплая и светлая . Я обожаю её .😍😘😘
очень симпатичная :)
Да акцент - это прелесть...чудесно...мило...Эрика, я просто не могу на тебя насмотреться!!!!
Она чудная. чудесная,прекрасная и все эпитеты. За эти 6 лет она изменилась. Из девчушки в львицу. А всего 31. А хочется чтоб оставалась няшкой вкусяшкой.
Чудо-чудное диво-дивное, а не девушка! Дай Боженька тебе счастья!
Поддержите плиз🤗 i saved giant dragonfly🤗 спасла стрекозу гигантскуюruclips.net/video/0rYzIIWHecs/видео.html 2
Эрика ты красавица здоровья и счастья ты молодец
она молодчинка. и акцент её очень ей идет. люблю её акцент!!!
Так классно похудела ! Респект;)
Такая солнечная девушка..Заряжает своим оптимизмом.
Прикол на хеллоуин питер
ruclips.net/video/7VAgsOGoAKs/видео.html
какая она милая)
...Ерика чудесная культурная и очень милая девушка...счастья ей и удачи...:-)
Она идеальна такая красивая!
Она просто супер... Она такая красивая и мягкая! Она очень красива я
прекрасная, добрая, искренняя и светлая))
Очень красивая и позитивная девушка😍
очень приятная девушка...
Надо же из толстой тетки сделала себя конфетку. Супер.
Красавица😍😍
Шикарная девушка!!!
Спасибо! За 2 дня уже 1 кг сбросила! Наконец то
Sabina Lee Правда??
Ałеnķa Kissa правда
на пп?
Как так? Вау 👏👏👏
Lola Lee ого. Молодец
Она особенная. Не такая как все. Выделяется из серой массы. С нее хочется брать пример.
Ага но не получается
А во всем виновата лень!
Я не понимаю от куда она взялась?
Еслибы не лень, то я бы уже давно была бы как она.
Ну почти
Эрика красавица.
💘😊
@@somebody0220 возможно надо мотивацию .. хотя у меня тоже желания много, но вот не хватает систематичности, чтоб не останавливаться
@@dratuyte ага
@@somebody0220 при том, что это надо действительно и после результата поддерживать в какой-то мере, иначе оно ж не закрепится результат
Какая она хорошая девочка:) и смотреть приятно и слушать ) она потрясающая , таким людям хочется желать бесконечного счастья ❤️
Какая позитивная девочка!
какая няшка
Какая ты умничка Эрика ..... ты классная
Очень приятная ,люблю ее видеть и слушать )
Ах Эричка, твой милый голосок и твой вид так меня расстрогал, до слез! Ведь находятся люди говорящие о тебе гадости. Как у них язык поворачивается? Желаю тебе счастья и здороаья милое божье созданье.
Полностью согласна, я дак именно считаю ее богиней, не ну как такого человека можно не любить?? Это золотой человек, сейчас к сожелению таких мало как Эричка. Раньше помню она весила 80 кг. и однажды у нее все получилось. Нужно просто захотеть, и не лениться если хотите быть как Эрика, и тогда все получится:)
Очень милый акцент. 😊Очень пикантненько.
2 кило туда обратно у всех нормальных весом людей,это еда ,вода,выделения,это норма
Такая изящная и красивая Эрика Герцег!
оно не симпотичная оно просто красавица
Почему оно? Может быть она?
58 кг как и хотела 😍😊, плюс к этому упражнению добавила и другие, так что все зависит от вас , не лениться
Прибавилось или уменьшилось?
@@somebody0220 ослоумие вас не красит
@@УмрихинаАнастасия это вы к чему
@@somebody0220 я о вашей саркастической шутке. Как можно прибавить 58 кг выполняя спортивные упражнения. И вряд ли бы девушка радовалась тому ,что прибавила 58 кг . Логику включайте.
@@УмрихинаАнастасия как бы это рофо смышали такое?
а мне нравится окцент 😞
Акцент
Эрика очарование и акцент ее не портит нисколько даже наоборот!)
Эрика очень милая!
Классная казахская супер невеста!
прекрасная, добрая, искренняя и светлая))
Эрика такая милая и добрая такая простая.👍❤❤❤ очень классная, люблю тебя💋💋💋💋💋
Акцент у Эрики необычный потому что она с Западной Украины , а там смесь и Венгров и румын , я смотрела передачу об этой девочке , акцент не мешает ей , главное чтобы душа была красивой.
Акцент это ее изюменка.ге избавляйся до конца.пусть треснут те кто это осуждают
Эрику обожаю! Плохо, что она не читает наши комментарии.
Да вот это ряльно обидно, такое ощущение что в стену все говорим. Эх, ну не чего не поделаешь, может кстати и читает комментарии. Просто может либо нет времени читать, либо не интересно((
В нее невозможно не влюбиться.Она не такая как все.Красотка и обаяшка.
Красавица Эрика 😍😍
Какая милашка добрейшая😊 Желаю ей счастья!
Какой прекрасный выпуск!👍💖 Улыбка не сходила с лица!🙂
Какая она красивая.
она мне очень нравится
не хочется чтобы она мутила с Меладзе
ибо он старый и заберет ее свежесть
она очень искренняя
Очень, очень класно!
Как же правильное питание и спорт меняет человека 😍
девчёнка в реале доказывает что чудо есть
Молодец!У меня тоже было ожирения правда в начальной школе,но сейчас кто помнит меня не верят ,что можно стать другой)у меня в 11 лет был вес 63 кг )и я все время мечтала быть стройной)и к семнадцати годам я как стала весить 50кг,так и сейчас мне сорок так и вешу!
У меня была приступ когда показывали её 80кг🤤😲😲она же там совсем другая, не Эрика а Ооойхойхойлула, но она молодец
Начну через неделю отпишусь ,а если будет результат даже маленький ,буду месяц делать))
Наденька Хороших ну как?
Любимый выпуск
УМНИЧКА !!! Такая позитивная!!!))
Я очень-очень люблю её окцент
Милашка,она настоящая😊👍😍😘
очень милая !!!!!
я сделала это упражнение ходить не могу теперь что делать мне? ноги так сильно болят😔
Машхура Ризоева чтоб не болели надо подолжать. это мышцы болят если до этого не занимались.
Ludochka Petrova спасибо)))
Машхура Ризоева это наверно не с привычки все пройдет
После упражнений нужно делать разминку,чтобы боли не было)
Умничка!красавица!
Она такая красавица,как барби.Нежная просто нет слов.😘😘😘🤗🤗🤗🤗🤗🤗💋💋💋💞💞💞💝
добрая ,нежная, милая девушка
Хорошая девушка🤩
Какая Эрика прелесть!
Какая она зайка . Люблю 💖
Классная девочка😍😎
Где толстые злые тетки - ваш выход!)))
Очень приятная и добрая девушка,милашка
Просто погуглите ее до пластики))))Какая зарядка,🤣🤣🤣
акцент нравиться
Внимание! Эти упражнения реально уменьшают бёдра и попу ( на себе проверила ). У кого и так не большие бёдра, лучше их не делать, а то останутся "спички". Для типа фигуры груша идеально подходят. Для неподготовленного человека, по началу будет очень сложно, но оно того стоит!
Это все очень легко!Если бы по 3 -4 подхода то да сложно)
Да це работает ❤❤
Очень классная и акцент ей очень идёт
Ерика ти красивая и очень харошенька и добрая дай боже здоровя
Не думаю, что такими упражнениями можно добиться такой фигуры как у нее
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥❤️❤️❤️❤️❤️
Какая же Эрика солнышко. Кажется, что простые упражнения. Но я их делала даже без питания и объемы просто потрясающе уходили.
За какой срок?
💕
Фея!
Вобще то у Брежневой голоса так то нет, не надо на нее походить
Такая милая девушка 😍
Мне нравится ведущая
Эрика прекрасна
Эрика Барби,тело супер
Верка ей не ровня
Эрика Герцог милая, но фигура не очень, неестественная худоба, кости отовсюду торчат, ей бы слегка округлиться! А вообще она для меня мотивация в плане языка. Слушая её понимаю, что акцент и ошибки совсем не так ужасно звучат со стороны, как мне раньше казалось! Сама учу французский язык, но говорить пока стесняюсь, стесняюсь делать ошибки, но глядя на неё понимаю, что стесняться нечего, её ошибки и акцент лишь придают ей шарма и индивидуальности!
Она не из Франции
Шелли Вебсер у нее фигура груша.бедра доминируют именно в этом ролике так.
1) Я знаю что она не из франции, но я имела в виду в общем и целом, что тот факт, что она делает ошибки и у нее акцент выглядит со стороны мило и привлекательно, поэтому стесняться этого не стоит (вывод для себя). 2). На счёт фигуры, я имела в виду Вес, что немного округлостей бы её только украсили. И да, я согласна, что у неё фигура груша, если бы не увеличенная грудь (Эрика не скрывает, что делала пластическую операцию на грудь), балансирующая верх и низ, то это было бы ещё более заметно и было бы так же заметнее, что она через чур исхудала для 28 лет. Впрочем сама форма фигуры у неё нормальная.
В неї точно не "пісочний годинник".
офигенная фигура
Хіба вона не вміє говорити українською мовою?
Хорошие, по-моему, упражнения, надо попробовать. Правда у меня не окружность бёдер, не ушки и сантиметры на них, а ноги сами по себе, внутренняя часть, задняя, ноги массивные, может удасться их подправить, ну и попу
Посмотрите канал press27, там указаны упражнения на эти нюансы, плейлист - "женский фитнес"
Разве можно такую девочку поливать грязью. Акцент, она старается хорошо говорить и пр.
Красивая девушка,А окцент вообще прикрасный сказочный 😍😘👍
❤❤❤
Она такая красивая милашка ей так идёт акцент 😍😍😍🤗🤗🤗
У Эрики такой странный голос.Когда поёт по другому.Но она клёвая.
Victoria Topaz 2004 ни че то что певческий голос отличается от раз
разговорного не?
Я за одну неделю сбросила 5 кг это правильный питания и разминки упражнение много пью жидкие блюда и воду легко чувствую
Занимаюсь уже второй день,но результата пока нет) Буду надеятся,так как через две недели нам в школу и после каникул хочется пойти в школу стройной) Через неделю напишу вам результат)
Ну как?
+Alevtina ismailova Не вижу результаты....
ну как видишь результат
+[kz]zver Kazakhstan Если честно ,то не очень...)
+[kz]zver Kazakhstan Но упражнения которые на 6 и 7 минуте очень даже ничего,попа немного подтянулась)
Прелесть она...и акцент супер...
Почему во время лактации нельзя?
5022. Ю в тому числі інших людей
Почему то не украинский у нее акцент, или мне кажется
Удивительно тонкая талия в Ерики
Это все конешно мило, но где свишая кожа? Она похудела на 30 кг
Я похудела на 27 кг и обвисшей кожи нет.
может потому что занималась, и ещё возможно что-то..она ж не весила как в Зважені і щасливі, 80 c чем-то - не 120
Я сама похудела 7 лет назад на 25 кг!С упражнениями и пп за полгода ничего не обвисло!Зависит от возраста еще)
А мне кажется это не изюминка акцент!