Древняя Тибетская практика "Око Возрождения". Как стать лучшей версией себя. Омоложение после 60-ти

Око Возрождения - это древняя Тибетская практика Оздоровления и Омоложения.
Выполнять утром на пустой желудок. Начинать с 3-х повторений каждого движения.
По мере улучшения самочувствия и возрастания силы добавлять ещё 2 раза. Следовательно, каждое движение выполнять всегда нечётное количество раз: 3, 5, 7, 9 и т.д. до 21 раза для особо продвинутых.
Выполнять Каждый день. Если пропущено более одного дня, нужно начинать опять всё сначала: с 3-х повторений.
При невозможности выполнять движения именно так, как показано в видео, нужно делать так, как получается, и ни в коем случае не делать никаких чрезмерных усилий.
При регулярном повторении будет получаться всё лучше и лучше, и придёт ощущение наслаждения от каждого движения.
Дышать обязательно в одинаковом ритме от первого и до последнего движения.
В крайних позициях обязательно: задержка дыхания, напряжение мышц всего тела и втягивание промежности вовнутрь.
Можно отдыхать между движениями, но сохранять прежний ритм дыхания.
Лучше все движения выполнять с закрытыми глазами, кроме первого, то есть, кроме вращения.
Канал посвящён хорошему самочувствию. Его постоянными спутниками являются творчество, раскрытие талантов в разных сферах и финансовое благополучие.
Меня зовут Мирослава, родилась в прошлом веке: 1962.
Могу стать для вас наглядным пособием:
1. В первых роликах вы увидите недостатки моего тела, возникшие из-за временной утраты связи со своим внутренним Я.
2. В последующих видео вы можете наблюдать, как моё стройное и гибкое тело чувствует себя замечательно, и я пребываю в гармонии с самой собою и окружающим миром.
Я исцелила саму себя и теперь помогаю вам:
Развлекаю и Вдохновляю!
* * *
#душевноеравновесие
#омоложениеорганизма
#упражнениядома #йогa #йогавдомашнихусловиях #упражнения #йогавдома
#омоложениеженщины #омоложениелица
#омоложениебезхирургии
#какстатьлучшейверсиейсебя
#сеанссчастья #после60
#сеансы #сеанс
#изменисвоюжизнь #изменисебя
#статьсчастливым
#статьсчастливой
#исцеляющая #исцеление
#исцелениедуши
#исцеляющиесознание
#исцелисебясам
#тибетскаямедицина #оздоровлениепозвоночника #здоровыйобразжизни