ELIMINA LA GRASA DEBAJO DE LAS AXILAS | ADELGAZAR AXILAS RUTINA SIN EQUIPAMIENTO | NatyGlossGym
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- Опубликовано: 20 ноя 2022
- ELIMINA LA GRASA DEBAJO DE LAS AXILAS | ADELGAZAR AXILAS RUTINA SIN EQUIPAMIENTO
En esta Rutina vamos a Hacer ejercicios para ADELGAZAR LAS AXILAS O DEBAJO DE LAS AXILAS, combinaremos varios ejercicios que nos ayudarás a Adelgazar los brazos Flácidos y Caídos y también la grasa debajo de las Axilas
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Спорт
Buenas noches Naty. Yo había echo tu rutinas en el 2022 y me habían resultado estaba bajando abdomen y dejé de hacerlos y hoy viernes 21 del 2023 volví hacerlo de otros vídeos q tenés ! Realmente funcionan pero hay q ser constante ,y no dejar de hacer los ejercicios 4 veces a la semana ,y reduci alimentos ahora como menos lo suficiente y necesario para estar en forma .muchas gracias Naty
Muchas gracias Naty por tus ejercicios, me encantan porque son fáciles, los explicas y das muy buenas energías
Empecé a hacer varios ejercicios de naty, y éste que lo ví fácil en verdad cansa mucho jajaja, al menos a mí me agota pero desde que empecé a hacerlos se me quitó un dolor de espalda que tenía hace mucho tiempo!!!.. Y cada vez que termino de hacer ejercicios de brazos me pongo a levantar mancuernas de 5kg en cada mano y en verdad me a ayudado mucho A marcar hombros y espalda 💪
Empeze el 5 de sept y m a gustado padezco ansiedad y depresión y no m dan ganas d nada pero m gustaron tus video y ya llevo tres días y créeme q eso para mi ya significa bastante ❤
Animo amiguita! Entiendo como te sientes, así me sentía yo, y comencé a hacer estos ejercicios y me siento mejor
Llevo dos semanas realizando los ejercicios, empecé con 7 minutos; me cansaba mucho al principio, pero ahora hago diez minutos y siento muy poco cansancio. Complemento además con ejercicios para abdomen de pie, ha sido excelente, pues sufro de las rodillas y me cuesta mucho hacerlos en el suelo. Muchas gracias!!
Hace 3 semanas te sigo.ejercito todos los dias 2 videos.estoyas flexible y con más energia baje 4 kg.muchas gracias por tus rutinas.
Naty muchas gracias por compartir tus conocimientos con nosotras , desde que empecé a ver ejercicios he observado cambios.
Muchas gracias por tus ejercicios tengo una semana haciendodolos y ya veo resultados, Dios te bendiga,
Empecé hoy en la noche, daré mi info si es que no se pierde mi comentario, pero igual autolike para que no se pierda.
Día 1: hoy me duele un poquito los brazos pero me encanto cuando dijo "disfrútalo, es para ti" y lo disfruté ^^
y q pasó?
@@guguiisi JAJAJA te seré sincera, me había olvidado que dejé este comentario. Supongo que no soy la única, ya que es muy común que esto lo hagan las personas.
Fue un mes entero que seguí la rutina, junto a un cardio intenso. Cuidé mi alimentación y me fue bien. Por algunos problemas dejé de entrenar, pero, a finales de enero ( de este año) retomé la actividad física, específicamente CALISTENIA. Debo decir que hasta ahora...vaya, estoy obteniendo mejores resultados, hago flexiones de manera frecuente y mis brazos se sienten mejor que nunca. Es muy bueno hacer ejercicios de fuerza, pero claro, también tengo en cuenta un déficit calorico y una buena rutina de cardio. No porque hagas solo ejercicios de brazos, tus brazos bajarán... es necesario mover todo el cuerpo, en parte, sin darte cuenta, estas trabajandolo todo y teniendo buenos resultados.
Me encanto este ejersicio y tambien toda la motivacion😃🙌🏻gracias 💕👏👏👏
Muchas gracias apenas estoy empezando a ser ejercicios me gusto tus videos espero logra mi meta en perder peso y tonificar
Hola, buen día, voy empezando haber como me va, espero lograr mi objetivo de bajar esos gorditos de la espalda. Saludos y bendiciones 🙂
Hola yo te agradezco porque con tus rutinas me a cambiado mi vida y mi cuerpo tengo mucho tiempo realizando ejercicio
Muchas gracias Naty por tus ejercicios, Dios te bendiga grande mente, te saludo desde Yurimaguas Loreto Perú.
Exelente gracias saludos
Guuuuuuaaaoooo son inolvidables movimientos me encanta como lo hacés amiga
Gracias ya tengo varias semanas haciendo tus ejercicios 👍🙏😘😘😘
Me encanto esta rutina,lo seguiré haciendo....gracias😊
Empese hoy y la verdad me encantan tus ejercicios 👌
Hola buenas tardes Naty , gracias x enseñarnos los ejercicios p cada partes del cuerpo hace 2 años q te sigo
Me gustan muchísimo sus ejercicios. Tengo 66 años y los puedo hacer con mucha energía. Los de los brazos, cintura, wow, son tremendos. Felicitaciones😅 Saludos desde Miami, FL.
Que bonito te quedó, como todo Naty. Gracias bendita mujer angel 🎉❤
Hola Naty hoy empeze tus ejercicios, muy buena rutina 😀👍
Me encata la manera de como haces los ejercicios súper fáciles para principiantes ❤
Guuuueeee llegué a la meta. Gracias si se puede. Estubo cañón pero no difícil. Bendiciones Naty !!
Me.encantan tu ejercicio más el de los brazos
Gracias
Excelente ejercicio
Me gusta esta rutina !!
Me facina está rutina felicidades hermosa 😘🌹
Hola Tati ya estrañava tus hejercicio ya tenía rato que no los Asia con tigo encantan,👍
Gracias Naty😁
Gracias ❤❤
Me encantó grasias
Buenísimo. Gracias.
Hola bendiciones yo pensé que no podía pero si ya me siento con energías y puedo hacer varios ejercicios los que puedo por mi edad.gracias.
Me encantó la rutina ,todas las mañanas las ago ❤️
Buenisima rutina corta y efe. Gracias
M encanta
Me encantó este ejercicio gracias por compartir naty ❤
Gracias
Megusta esta rutina exelente bendiciones
Me gusta esta rutina, Naty !!
Gracias genial
Muy buenos!! GRACIAS 👍🙋
Guuuuuuaaaoooo exelente ejercicio amiga
Muito obrigada pelas aulas maravilhosas ❤
Buenas tardes amiga gracias son muy buenos
Buenas tardes amiga gracias
Hl megusta mucho sus ejercicios y mipregunta es los puedo hacer todas las días gracias
Muy bueno
Muy bueno , lo que buscaba de brazos y clase corta
Me encantó
Como cada semana esperando tus maravillas mi Naty hermosa 💖💕😍 aquí vamos 💪💚💛como siempre con todos los poderes bonita semana Naty bella
Muchas gracias mi Bety! Como siempre tu tan bella! Dale con todo al entrenamiento 💪🏻💪🏻💪🏻 te mando un abrazo
@@NatyGlossGym siempre mi Naty hermosa le damos con todo 💪❤💕
Excelente aplicación excelente motivación.
Excelente rutina de ejercicios ami en lo personal que lo ago en un lugar pequeño me a servido gracias
Gracias naty🎉🎉🎉🎉
Excelente ejercicios si funciona gracias naty ❤
Buenísima🎉🥳🎉🎉🎉🌹🌹🌹
Grasias
Muchissimo Bueno 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️❤️
Exelente y fácil si cansa poco para l@s principiantes pero di no duele no funciona!! Saludos desde Puerto vallarta 🐳🐬❤️
Me gusta Naty
Super tus rutinas Natty Gloss Bendiciones para ti te sigo ❤❤❤
Chévere
Gracias :3
Hola te sigo hace un mes hago todas la rutina ya veo resultado Dios te bendiga
Me encanto la rutina naty
Dios bendiga a todos, llevo tres días haciéndolos he tomado medidas de mis brazos para saber como voy progresando
Excelente rutina ..querida Natty te sigo . eres genial linda❤
Hola , cuántas series debo hacer estos ejercicios, y por cuánto días , a mi también me gusta hacerlo pero me gustaría un poco más de explicación.gracias😊
Hola una rutina necessito urgente
Hola soy nueva . peso 60y deberia pesar 50 asinq mi objetivo es pesar esos 50... Espero q con tus rutinas lo logre voy para 15 dias descansando los domingos. Empeze una rutina de brazos y una dw abdomen ya empeze por la tercera semana 3 ejercicios de brazos y 3 de abdomen rutinas diferentes. Porfa corrige me si voy bien?
me encanta los ejercicios 😊😀
Muchas gracias Daniel 😍😍 me alegra que te haya gustado 😘😘
Hola me encantan tus ejercicios Naty glosss no había visto este entrenamiento odio mis brazos gordos
Te sigo Naty !!
Super rutina!! Hermosa, una pregunta? De qué peso son las mancuernas que utilizas? Gracias 😌🌺
Hola recién empecé es recomendable todos los dias
Con estos ejercicios se quitan las alas de murciélago?
H0la Naty me encanta la rutina. Gracias😃
Hola Naty cada rutina cuentas veces a la semana
Hola vendisione
Hola Maria! Amén 😘😘
🙏🏻❤️❤️
❤️❤️❤️❤️
💛
❤
❤❤❤
💚
👌❤❤
👌👌🌹
Llevo un mes haciendo tú rutinas y me siento muy bien me encantan bendiciones.
¿Hola Naty buenos días con estos ejercicios se puede utilizar unas mancuernas de peso ligero digamos de medio kilo ?
👌👌👌👌❤❤
👌❣️❣️❣️
Perfecto Naty lo nesecito mucho ❤
Muchas gracias Cira, espero que te guste la Rutina!! un abrazo!❤️❤️
@@NatyGlossGym bendiciones
Empeze hoy ❤
🎉🎉🎉❤
Gracias 🙏🏻
Hola yo casi ya eliminé la grasa debajo de las axilas lo único es que tengo mucha flacidez y eso no me agrada espero esta rutina me sirva
🎉🎉🎉👍👍👍
Hoy los empeze E hize tres videos de ella
Hola cada cuendo se hacen estos ejercicios ?