Evde Ödem Atmanın 7 Süper Yolu │ Diyetisyen Coşku Mutlu
HTML-код
- Опубликовано: 13 окт 2024
- Oturdukça vücudumuzun daha fazla su tuttuğunu biliyorum. İşte tam burada hızlı bir şekilde oluşan tüm ödemi atmak için yapmanız gereken 7 yöntemle karşınızdayım.
Gelecek eğlenceli videolar için abone olmayı unutmayın :)
Sporcu Diyetisyeni Coşku Mutlu Sosyal Medya Hesapları:
🏆 Websitesi: coskumutlu.com
🏆 Websitesi: sporcudiyetisy...
🏆 Instagram: / coskumutlu
🏆 Twitter: / coskumutlu
Evde Kilo Vermek İçin Yapılabilecek Diyet
• Evde Kilo Vermek İçin ...
Neden Evde Daha Çok Yemek Yiyoruz? Duygusal Açlığı Nasıl Yeneriz?
• Neden Evde Daha Çok Ye...
Donmuş Sebze-Meyve Mi? Yoksa Taze Meyve-Sebze Mi?
• Donmuş Sebze-Meyve Mi?...
Polikistik Over Sendromu Nedir ? Diyeti ve Tedavisi Nasıl Olmalıdır?
• Polikistik Over Sendro...
Bağışıklığı Arttırmanın En Hızlı Yolu:
• Corana Virüsü ve Besle...
İyi Uyku İçin Ne Yemeli ? Hangi Bitki Çayı İçilmeli ?
• İyi Uyku İçin Ne Yemel...
Grafikler: Sevgi Mutlu
1. Maden suyu içmek.
2. Düzenli spor yapmak
3. Düzenli uyku
4. Stresi azaldın
5. Tuzu azaltın
6. Düzenli su tüketin
7. Karbohidratı azaltın
2/4/ 5 beceremediklerim :(
Çok anlaşılır uzatmadan mükemmel anlatım . teşekkürler
Videoyu izledikten sonra beğenmeyi unuturum diye baştan beğenmek 😂👏👏👏
Allahm razı olsun hocam verdiğin bilgiler için teşekkür ederim
Bu bilgileri videolar olmadan hayatıma sunduğun için kendimi çok şanslı ve şükran dolu hissederken,videolarını izlemek de bir o kadar keyfli canım,İyi ki varsın.
Allah razı olsun çok güzel anlatan bir diyetisyen çok güzel bilgiler veriyo siz tnymsnz sodanız aynı 😊
Zorlamaya bagli ayakta olusan odemi nasil atacagiz hocam?
Maden suyu tansiyonu yükseltirmi cevaplarsanız sevinirim
verdiyiniz güzel yararlı bilgiler icin çok teşekkür ederim
Desteğiniz için ben teşekkür ederim Çiğdem hanım :)
@merhaba geçirgen bağırsağı bir türlü tedavi edemiyorum nasıl tedavi edebilirim
Merhaba hocam benim sag ayağımda asiri şişme oluyor ne yapmam gerekiyor cvp verirseniz cok sevinirim
Metabolizma hızlanması için ne yapabilirim
Kalcada olusan odemi bu anlattiklariniz etkilermi
Salam xos gorduk menim oglumda dizde odem var cox xahis edirem bize ne meslehet edersiniz onceden tesekkurler
Çok güzel anlattınız süper
Merhabalar. Maden suyu kafama çok takılıyor. Tamam çok faydalı bir su ama gazlı bir içecek değil mi. Göbek olmasına sebep olur diye içemiyorum. Buna netlik kazandırabilir misiniz?
Kilo aldırmayacağına emin olabilirsini :)
@ waw teşekürler
spor yapıyorum ama ödem çok fazla nasıl atabilirim bilgisi olan varmı sudan hariç başka icecek
Allah razı olsun hocam Allah'a emanet olunuz
Merhaba Coşku Bey.
Son 2 aydır tuzu fazla tüketip, su ve soda tüketimi mi azalttığı mı hatırlatan bir paylaşım olmuş.👍 Kiraz saplı çay için akşam tek kullanım yeterli mi?
Birde yaklaşan Ramazan ayı için beslenme paylaşımını sabırsızlıkla bekliyorum.
Sağlıklı Günler.
Merhaba Mesut Bey, öncelikle takip ettiğiniz için çok teşekkürler :) Günlük 2 porsiyonu geçmeyecek şekilde kiraz sapı çayı tüketimi yapabilirsiniz. Ramazan ayında beslenme videomuz çarşamba günü kanalımda olacak. Hiç merak etmeyin :)
bi babamın bileği ödem oldu iyi şallah düzelir. Bir ara babamla denicez
İyi şallah mı düzelir
3 kilo ödem aldıktan sonra burdayım
Karantinada ihtiyacımız olan bilgilerdi teşekkürler :)
Desteğiniz için ben teşekkür ederim :)
No demek efendim
Harikasınız teşekkürler .hemen abone oldum.bu arada göbek yağı için bir püf noktası lütfen,az yiyin demeyin,zaten az yiyorum.
Ben teşekkür ederim :) Az yemek yanlış dengeli beslenme önemli. Bu cumartesi çok güzel bir video gelecek bu konuyla ilgili 👍🏻
Hocam günde 5-8 litre su tüketmek kötü mü
Sitrese iyi gelen çay varmi coşku bey
Ben beceremiyorum kg vermeyi😢
Hocam odem kotu hastaliklara yada oluma neden olurmu😢
Tesekurler
Ödem çok kötü bir şey 🥺 şişlik oluyor vücut da gôrünüşte birşey yok sadece içten şişlik oluyor😊
Keyifle izlemek bu olsa gerek 👏🏻👏🏻
Teşekkürler :)
Diyet yapiyorum diytisyene gidiyorum ödemi atiyorum öbur hafta geri aliyorum
Çok tşkler
Teşekkür ederim güzel bilgileriniz icin
fazla su şişkinliğe neden olur mu? 5-6 litre su içiyorum istemsiz olan bi şey bu. Yediklerime dikkat etsem de bazen kilo kaybı olmuyor. Acaba çok su içmem ödem veya şişkinlik mi yapıyor? Cevaplarsanız sevinirim
5-6 litre ne ya su zehirlenmesi diye bişey var duymadın mı?Dikkat et aman diyim
@@zeynepzeynep5430 istemsiz oluyor çok susuyorum. şekerden şüphelenip tahlillerim check edildi gayet iyisin dedi doktor. aşırı yorgunluk halim oluyo bazen aşırı sudan oluyormuş, suyu atmak için vücuttaki faydalı mineraller de atılıyormuş. Ama elimde değil istemsiz en az 5 içiyorum çay kahve ve türevi sıvılar hariç. buraya yazıyorum ki insanlar bilinçlensin diye. dikkat etmeye çalışıyorum ama dediğim gibi istemsiz. teşekkürler ilginize
@@galatasaray4170 teshis koymak asla istemem ama istemsizce ve kontrolsuzce su tuketimi icin psikologla da konusmanizi oneririm
@@dilekkartal3081 teşekkürler dikkate alıcam.
hocam bende ödem.çok nasıl atabilirim
Maden suyu böbreklerin tembelliğine neden olmaz mı ?
Vücuda gerekli olan mineralleri sağlayacağından dolayı tam tersi katkısı olacaktır.
Hayır li Ramazan lar iftardan sonra izlemek güzel başarilar dilerim Sayğılar
Hayırlı Ramazanlar. Teşekkür ederim
Videoyu izlerken 2 bardak su içtim 😊❤
çok teşekkürler beğenip abone oldum.
Ben 60kg boy 1.68 nasil hocam zayiflamalimiyim
Merhabalar, bir beslenme programı oluştururken bir danışanı tam bir saat boyunca dinliyor ve ona göre danışmanlık yapıyorum. Sadece rakamlarla ilerlemek size zarar vereceğinden kişisel yorum maalesef yapamayacağım.
Aralıklı oruçla verebilirsiniz ben 4 aysa 40 kilo verdim
Maalesef tek sorunum uyku diğer maddelerde sıkıntı yok ama günde 4 en fazla 5 saat uyuyabiliyorum 😔uyku düzenim bozulmaya müsait çünkü lise son sınıf öğrencisiyim derslerden dolayı 1-1,5 gibi yatıp 5,5-6 gibi kalkıyorum nasıl düzenlerim hiçbir fikrim yok,bu arada bilgiler için teşekkürler 😇👍💖
I$emi gidiyorsun
Teşekürler
Teşekkürler
Bu video ile şunu anladım diyetisyen deyip geçmeyin aynı zamanda hitabı pskolojiye de etki ediyor teşekkürler hocam ....
Çok faydalı❤️
Katkı sağlayabildiysem ne mutlu :)
Gulmek yakisyor size
Çok teşekkürler 👍
Tansiyonum oldugundan madensuyu içemiyorum
Tashakurlar
❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
👌
😊
Saka saka sifirlamayin😂😂😂😂😂❤
Biraz daha Türkce konuşssnız
Bitki çayları pek Bi işe yaramıyor yeşil çay içiyorum kilo vermek için Bi işe yaradığını görmedim