Видео 20
Просмотров 544 066

Diyette Dondurmanın Yeri. Diyetisyen Coşku Mutlu

5:07

Vücut Tipine Göre Diyet Nasıl Olmalı? Diyetisyen Coşku Mutlu

5:10

Motosiklet Sürücüleri İçin Beslenme Önerileri

14:17

Sınav Döneminde Beslenme ve Sınav Günü Kahvaltısı

6:51

Koşmak Mı Yoksa Yürümek Mi Daha Fazla Yağ Yakar?

5:13

Tartılar Gerçekleri Söylüyor Mu? Diyetisyen Coşku Mutlu

5:01

Kilo Verme Hakkında Gerçekler - Diyetisyen Coşku Mutlu

Normalleşmeye adım attığımız bu günlerde kilo verme çabalarımız giderek hızlandı. Bu süreçte zayıflamaya yardımcı beslenme programları uygularken nelere dikkat etmeniz gerektiği hakkında küçük bir bilgilendirme yapmak istedim. Umarım kısa ve öz olan bu video sizin sağlıklı bir şekilde kilo vermeniz hakkında sizi bilgilendirir.
Gelecek eğlenceli videolar için ABONE OLMAYI unutmayın!
Sporcu Diyetisyeni Coşku Mutlu Sosyal Medya Hesapları:
🏆 Websitesi: coskumutlu.com
🏆 Websitesi: sporcudiyetisyeni.com.tr
🏆 Instagram: coskumutlu
🏆 Twitter: coskumutlu

Видео

Diyette Dondurmanın Yeri. Diyetisyen Coşku Mutlu

5:07

Diyette Dondurmanın Yeri. Diyetisyen Coşku Mutlu

Просмотров 10 тыс.4 года назад

Muhteşem bir yaz günerinde dondurma yemek kadar keyif veren çok az aktivite vardır. Eski usül dondurma, hazır dondurma ve sorbeyi sizler için karşılaştırdım. Keyifli izlenimler dilerim. Gelecek eğlenceli videolar için ABONE OLMAYI unutmayın! Sporcu Diyetisyeni Coşku Mutlu Sosyal Medya Hesapları: 🏆 Websitesi: coskumutlu.com 🏆 Websitesi: sporcudiyetisyeni.com.tr 🏆 Instagram: coskumu...

Vücut Tipine Göre Diyet Nasıl Olmalı? Diyetisyen Coşku Mutlu

5:10

Vücut Tipine Göre Diyet Nasıl Olmalı? Diyetisyen Coşku Mutlu

Просмотров 20 тыс.4 года назад

Vücut tipine göre beslenme gerçekten kilo vermek ve kas yapmakta zorlanan bireyler için önem verilmesi gereken bir konudur. 1940'lı yıllarda ortaya atılan vücut şekilleri 1970 yılında yapılan araştırmalarla bilim dünyasında kabul görmeye başlamıştır. Bu sebeple eğer vücut tipine göre diyet uygalamak sizi hedefinize daha hızlı ulaştırabilir. Gelecek eğlenceli videolar için ABONE OLMAYI unutmayın...

Motosiklet Sürücüleri İçin Beslenme Önerileri

14:17

Motosiklet Sürücüleri İçin Beslenme Önerileri

Просмотров 4,2 тыс.4 года назад

Sınırlamanın bitmesiyle motosiklet sürmekten keyif alan bizler, yollara düşürecek, rüzgarın ve manzaranın bizi götürdüğü yerlere doğru tekerlerimizi döndürmeye başlayacağız. Bu güzel günleri sağlıklı ve kazasız bir şekilde geçirmek için beslenmeye çok dikkat etmemiz gerekmekte. Bu sebeple motorcumuhabbetti ile motosiklet sürücüleri için beslenme önerilerini paylaştığımız bir video hazırladım. M...

Sınav Döneminde Beslenme ve Sınav Günü Kahvaltısı

6:51

Sınav Döneminde Beslenme ve Sınav Günü Kahvaltısı

Просмотров 10 тыс.4 года назад

Sınav döneminde beslenme ve en önemlisi sınava 24 saat kala tüketilen besinler neredeyse hayatımızı belirlemekte etkili unsurlar. Bu sebeple yıllardır emek verdiğiniz, hayal kurduğunuz, çalıştığınız ve uğruna eğlenceden vazgeçip ders kitaplarına adadığınız ayların sonunda beslenme hatalarından dolayı başarısız olmanızı kesinlikle istemiyorum. Doğru beslenmek sınav sırasında potansiyelinizi en i...

Koşmak Mı Yoksa Yürümek Mi Daha Fazla Yağ Yakar?

5:13

Koşmak Mı Yoksa Yürümek Mi Daha Fazla Yağ Yakar?

Просмотров 94 тыс.4 года назад

Kilo verme hızımızı arttırmak için spor yapmak zorunda olduğumuzu biliyoruz. Fakat sorun hangi sporu yapmaya karar vermek veya ne zaman yemek yememizi bilememekle ilgili. Bu kısa videoda; günün hangi saatinde spor yapmanız, aç karnına mı yoksa tok karnına mı spor yapmanız gerektiği ve hangi sporun daha fazla yağ yakmaya yardımcı olacağını anlatacağım. Sizce yürümek mi yoksa koşmak mı daha fazla...

Tartılar Gerçekleri Söylüyor Mu? Diyetisyen Coşku Mutlu

5:01

Tartılar Gerçekleri Söylüyor Mu? Diyetisyen Coşku Mutlu

Просмотров 32 тыс.4 года назад

Diyet yaparken genellikle her gün kilomuzun son durumunu merak ederiz. Hatta bazen her sabah tartılma anını bizim için bazen heyecan bazen korku dolu olur. İşte bu sebepten dolayı acaba her gün tartılmamalı mıyız? veya tartılmak gerçekten bize doğru sonucu veriyor mu? Bu kısa videoda sizler için kendi fikirlerimi derlemeye çalıştım. Umarım keyifli bir şekilde bilgilendirme sağlayabilirim.Şimdiy...

Kilo Verdiren ve Zayıflatan Diyet Nedir? Diyetisyen Coşku Mutlu

5:58

Kilo Verdiren ve Zayıflatan Diyet Nedir? Diyetisyen Coşku Mutlu

Просмотров 29 тыс.4 года назад

Haziran ayına sayılı günler kaldı. Bu sebeple neredeyse hepimiz evden çıkmaya hazırlanıyor ve güneşin tatlı sıcaklığını; denizin soğukluğu ile dengeleyeceğimiz plaj günlerini heyecan içinde bekliyoruz. Tabiki; kilo verme ve zayıflama konuları insanların aklında çok daha fazla yer kaplamaya başladı. Sizlere bir haftada değil en kısa sürede sağlıklı ve doğru kilo vermenin yolunu bu videoda anlatm...

Sigarayı Bırakmaya Yardımcı Besinler │ Diyetisyen Coşku Mutlu

5:04

Sigarayı Bırakmaya Yardımcı Besinler │ Diyetisyen Coşku Mutlu

Просмотров 14 тыс.4 года назад

Sigarayı bırakmak bir çok insan için çok zorlu ve aynı zamanda fazlacakilo alınan bir süreç olmakta. Bu sebeple danışanlarımdan çok fazla soru geldi. Ben de sizler için oturup kısa bir video hazırladım. Umarım hayatınıza küçükte olsa bir katkı sağlayabilirim. Gelecek eğlenceli videolar için abone olmayı unutmayın :) Sporcu Diyetisyeni Coşku Mutlu Sosyal Medya Hesapları: 🏆 Websitesi: coskumutlu....

İştah Kesen Yiyecekler ve Tok Tutan Besinler │ Diyetisyen Coşku Mutlu

5:38

İştah Kesen Yiyecekler ve Tok Tutan Besinler │ Diyetisyen Coşku Mutlu

Просмотров 34 тыс.4 года назад

Yaz dönemine az kaldığını düşündüğümüzde neredeyse hepimiz diyet veya spor yapmaya başladık. İştah kesen yiyecekler ve tok tutan besinler bu dönem içerisinde bizi her yaz başında olduğu gibi kurtarıyor. Bu nedenle sizler için hem bilimsel hem pratik bilgilerden oluşan bir video hazırladım. Diyetisyen Coşku Mutlu 'dan 5 dakika içerisinde 5 yiyecek önerisi. 1-) Yemeklerinize birkaç kaşık keten to...

Hiçbir Şey Yapmadan Kilo Vermenin 5 Yolu │ Diyetisyen Coşku Mutlu

4:23

Hiçbir Şey Yapmadan Kilo Vermenin 5 Yolu │ Diyetisyen Coşku Mutlu

Просмотров 19 тыс.4 года назад

Neredeyse hiçbir şey yapmadan hızlı kilo vermenin 5 yolunu sizler için topladım. İlk başta kulağa gerçekçi gelmesede emin olun hepsi bilimsel ve uygulanabilir. Bu sebeple ben deniz Diyetisyen Coşku Mutlu'dan yağ yakmak için sizlere kısa ve öz bir video :) Videonun içinde bahsettiğim linkler: thewholeu.uw.edu/2014/09/17/water/ link.springer.com/article/10.1007/s10068-010-0151-6 www.jci.org/artic...

Ramazan Diyeti Nasıl Olmalı? Tok Tutan Besinler Neler? │ Diyetisyen Coşku Mutlu

10:02

Ramazan Diyeti Nasıl Olmalı? Tok Tutan Besinler Neler? │ Diyetisyen Coşku Mutlu

Просмотров 13 тыс.4 года назад

Ramazan aynına sayılı günler kala beslenmenin nasıl olması gerektiği hakkında sizin için bir video çekmek istedim. Bu videonun içinde ramazanda kilo vermek, ramazanda spor yapmak, sahur ve iftarda neyin yenmesi neyin yenmemesi hakkında bolca bilgi bulacaksınız. Oruç tuttulan bu süreçte vücudunuza en iyi şekilde bakabilmek için videoyu sonuna kadar izlemenizi öneririm :) Gelecek eğlenceli videol...

Evde Ödem Atmanın 7 Süper Yolu │ Diyetisyen Coşku Mutlu

6:13

Evde Ödem Atmanın 7 Süper Yolu │ Diyetisyen Coşku Mutlu

Просмотров 147 тыс.4 года назад

Oturdukça vücudumuzun daha fazla su tuttuğunu biliyorum. İşte tam burada hızlı bir şekilde oluşan tüm ödemi atmak için yapmanız gereken 7 yöntemle karşınızdayım. Gelecek eğlenceli videolar için abone olmayı unutmayın :) Sporcu Diyetisyeni Coşku Mutlu Sosyal Medya Hesapları: 🏆 Websitesi: coskumutlu.com 🏆 Websitesi: sporcudiyetisyeni.com.tr 🏆 Instagram: coskumutlu 🏆 Twitter: twitter...

Donmuş Sebze-Meyve Mi? Yoksa Taze Meyve-Sebze Mi? │ Diyetisyen Coşku Mutlu

3:54

Donmuş Sebze-Meyve Mi? Yoksa Taze Meyve-Sebze Mi? │ Diyetisyen Coşku Mutlu

Просмотров 7 тыс.4 года назад

Donmuş veya taze meyve ve sebze tercih ederken dikkat etmemiz gereken basit ipuçlarını bu videoda sizin için topladım. Diyet programınıza hangisini katmanız gerektiğini merak ediyorsanız sadece dört dakikanızı ayırmanız yeterli :). Unutmayın sağlıklı bir vücut için meyve ve sebzeler kesinlikle vazgeçilmezlerimiz. Gelecek eğlenceli videolar için abone olmayı unutmayın :) Sporcu Diyetisyeni Coşku...

Günün Hangi Saatinde Kahve İçebilirsin? │ Diyetisyen Coşku Mutlu

2:32

Günün Hangi Saatinde Kahve İçebilirsin? │ Diyetisyen Coşku Mutlu

Просмотров 15 тыс.4 года назад

Neredeyse hepimiz kahve veya çay olmadan bir günü hayal bile edemiyoruz☕️Durum böyleyken içtiğimiz kahve ve çayın içilmesi ve içilmemesi gereken saatler olduğunu söylesem ne dersiniz ? Bu videoda kahve ve çayı ne zaman içmeniz gerektiğinden ve nedeninden bahsedeceğim. Diyetisyen Coşku Mutlu ile yeni bir videoda görüşmek üzere:) ☕️ Kahve içmek için en doğru saatler: 9:30 - 12:00 ve 13:00 - 17:00...

Evde Kilo Vermek İçin Yapılabilecek En İyi Diyet │ Diyetisyen Coşku Mutlu

6:42

Evde Kilo Vermek İçin Yapılabilecek En İyi Diyet │ Diyetisyen Coşku Mutlu

Просмотров 29 тыс.4 года назад

Evde Kilo Vermek İçin Yapılabilecek En İyi Diyet │ Diyetisyen Coşku Mutlu

Neden Evde Daha Çok Yemek Yiyoruz? Duygusal Açlığı Nasıl Yeneriz?

18:54

Neden Evde Daha Çok Yemek Yiyoruz? Duygusal Açlığı Nasıl Yeneriz?

Просмотров 3,1 тыс.4 года назад

Neden Evde Daha Çok Yemek Yiyoruz? Duygusal Açlığı Nasıl Yeneriz?

Polikistik Over Sendromu Nedir ? Diyeti ve Tedavisi Nasıl Olmalıdır? │ Diyetisyen Coşku Mutlu

7:11

Polikistik Over Sendromu Nedir ? Diyeti ve Tedavisi Nasıl Olmalıdır? │ Diyetisyen Coşku Mutlu

Просмотров 57 тыс.4 года назад

Polikistik Over Sendromu Nedir ? Diyeti ve Tedavisi Nasıl Olmalıdır? │ Diyetisyen Coşku Mutlu

İyi Uyku İçin Ne Yemeli ? Hangi Bitki Çayı İçilmeli ? │ Diyetisyen Coşku Mutlu

4:03

İyi Uyku İçin Ne Yemeli ? Hangi Bitki Çayı İçilmeli ? │ Diyetisyen Coşku Mutlu

Просмотров 3,1 тыс.4 года назад

İyi Uyku İçin Ne Yemeli ? Hangi Bitki Çayı İçilmeli ? │ Diyetisyen Coşku Mutlu

Corana Virüsü ve Beslenme ile Bağışıklığı Arttırmak │ Diyetisyen Coşku Mutlu

3:17

Corana Virüsü ve Beslenme ile Bağışıklığı Arttırmak │ Diyetisyen Coşku Mutlu

Просмотров 1,8 тыс.4 года назад

Corana Virüsü ve Beslenme ile Bağışıklığı Arttırmak │ Diyetisyen Coşku Mutlu

Diyetisyen Coşku MUTLU