Polikistik Over Sendromu Nedir ? Diyeti ve Tedavisi Nasıl Olmalıdır? │ Diyetisyen Coşku Mutlu
HTML-код
- Опубликовано: 29 мар 2020
- ☀️Polikistik Over Nedir (PKOS)?
Polikistik over sendromu genetik, hormonal, metabolik ve üreme sistemini etkileyen bir endokrin bozukluktur. Dünyada kadınların %10’unda görülen, hatta bazı kaynaklara göre her 5 kadından 1’inde görülen bir sendromdur Genelde kadınların çoğu 20-30 yaşlarında tanı alırlar. Kişilerde hormonal dengesizliklere bağlı olarak birçok semptom gelişebilir.
🍓Polikistik Over Sendromu Belirtileri Nelerdir?
1-Adet düzensizlikleri-adet görememe
2-Akne, Kıllanma
5-Kilo alma
6-Duygudurum dalgalanmaları
8-Kronik yorgunluk
🍓Polikistik Over Sendromu Tedavileri Nelerdir?
1-Egzersiz
2-Beslenme (En Olumlu Vücut Cevabı)
🍓Polikistik Over Sendromu Diyeti Nelerden Oluşur?
1-Düşük karbonhidrat içeren beslenme yararlıdır.
2-Glutensiz beslenme sizi rahatlatır.
3-Demir ve Kalsiyum tüketimini arttırın
4-Kafein tüketimini azaltın
5-Eliminasyon diyeti uygulayın
6-Tarçın, zerdeçal, çörek otu ve kırmızı biberi beslenme programınıza ekleyin
7-Süt ve süt ürünlerini azaltın
8-Kio verin
9-Bol sebze tüketin
10-Refine şeker ve işlenmiş gıdaları tüketmeyin
11-Alkol tüketimini azaltın veya tamamen hayatınızdan çıkarın
12-Alerjen besinleri diyetten elimine edin
13-Kızartma tekniğini kullanmayın
14-Kendinize güvenin
Gelecek eğlenceli videolar için abone olmayı unutmayın :)
Sporcu Diyetisyeni Coşku Mutlu Sosyal Medya Hesapları:
🏆 Websitesi: coskumutlu.com
🏆 Websitesi: sporcudiyetisyeni.com
🏆 Instagram: / coskumutlu
🏆 Twitter: / coskumutlu
Bağışıklığı Arttırmanın En Hızlı Yolu:
• Corana Virüsü ve Besle...
İyi Uyku İçin Ne Yemeli ? Hangi Bitki Çayı İçilmeli ?
• İyi Uyku İçin Ne Yemel...
Egzersiz bizim için seçenek değil zorunluluk , kesinlikle 👏👏
gerçek bir bilim insanısınız, her şeyi tüm yönleriyle sebep sonuç bağlamında bu kadar net ifade ettıgınız için cok tesekkürler.
Kadın arkadaşlarıma sesleniyorum . Aynı sorun yıllar önce bende de vardı ve videoda anlatıldığı gibi kilo verip şekeri kestim günde 2 öğün beslenip akşam yemeklerini kestim .Uzun saatler aç kaldım ama yediğim öğünler sebze ağırlıklıydı . Bol yeşillikli detoks suları içtim. Canan karatay hocanın tüm beslenme önerilerini dikkate aldım . İbrahim saraçoğlunun da soğan kürünü de uygulayarak ilaçsız ,doğum kontrol hapları olmadan Rahimdeki kistlerden kurtuldum . Senelerdir de kist yok çok şükür . Ama çok dikkat ediyorum çnkü biliyorum kilo aldığım an adetim gecikiyor cildimde sivilceler çıkıyor. Aralıklı oruç yani intermitten fasting de yaparak bu beslenme düzenini kalıcı hale getrdim diyebilirim . Beslenme deyip geçmeyin . Çünkü ne yiyorsak oyuz .ayrıca telefonuma uygulama yükleyip günde 10.000 adım olscak şekilde hareket halinde olmaya çalıştım . Bol yürüyüşü de ihmal etmeyin sakın .
Gün içinde ne yediniz
Siz de bir video cekseniz ayrıntili izlesek keşke teşekkürler
Çocuğunuz varmi peki? Yani PCOS lu gebe kalmakta zorlanıyorlar ya?
Bu doğuştan gelen bir semptomdur bir hastalık değildir. Sonradan oluşmaz. Doğuştandır. Ve tedavisi olan bir durum da değildir. Ömür boyu sizinle kalacaktır. Yalnızca dikkat ederek yaşamınıza devam ederseniz belirtileri azalacaktır. Lütfen kimseyi yanlış bilgilendirmeyin. Yumurtalığınızda gördüğünüz o şeylerde kist değildir.
Aralıklı Oruç yüzdeki tüylenme ve sırttaki annelerimizi arttirdi mi acaba??
Güzel bir konu,yararlı bilgiler,güçlü bir ifade .Emeklerine sağlık Coşku👏🏼👏🏼👏🏼
Hocam bazen polikistikover kisti için vazgeçiyoruz mutsuz oluyoruz
Neden diğer kişiler gibi zayıf olmuyoruz diye psikolojimiz bozuluyor
Polikistikover sendromunda bize destek veren kimse olmuyor mücadele ye kendimiz devam ediyoruz buda bazen bizi yoruyor
Kilolu olunca çevremizdeki kişiler bizle dalga geçiyor.
O yüzden polikistikover sendromun da çevremdeki insanlarla fazla konuşmuyorum
Çünkü onlar bizim gibi sendromlu kişileri anlamıyorlar.
Çok yararlı şeyler söylemişsiniz çok mutlu oldum.
Hiç bu kadar detaylı video görmedim hocam harikasınız :)
Allah razı olsun okadar ayrıntılı ve açıklayıcı anlattınız ki çok teşekkür ederim
Bu faydalı bilgileri bizimle paylaştığınız için teşekkürler..
Ya şeker gibi anlatın yüreğine sağlık teşekkürler
Emeğinize sağlık👍Uyku öncesi ninni gibi geldi😊
Tam da eliminasyon diyetine başlamışken bu bilgi harika geldi. Teşekkürler.
Bir pcoslu olarak kendime inanıyorum başlangıç 65,5 bir ay 14 maddeyi uyguladıktan sonra yorumumu güncelleyeceğim, video için teşekkürler
Kilo verdnzmi acaba
Sonuç nediiirr
Bilgilendirici video için çok teşekkür ederim♥️
İzlediğiniz için ben teşekkür ederim Begüm Hanım :)
Evet bende adet gecikmesi dışında bu belirtiler mevcut kendim 50. yasindayim. 15 yıldır 90 in altına inemiyorum.sizi takip edicem#frankfurt saygilar
Hayatımi tepetaklak edne oneriler 🤗
Təşəkkürlər
Pco sendromu olan biri olarak sağlığım ve gebelik için zayıflamam gerektiğini öğrendim fakat bu konuda beslenmeye dair karşılaştığım en iyi içerik oldu . Çok teşekkür ederim
Bende aynı durumdayım ama malesef sen nekadar dikkat etsende vermiyorsun kilo
5 yıl önce öğrendim bu sendromumu cidden zor pandemi sürecinde kilo da alınca geldik bu videoya xjxjx
Yoğurt yok peynir yok süt yok baklagil yok gluten yok çay kahve sınırlı meyve sınırlı derken insan yiyecek bir şey bulmakta zorlanıyor. Lahana falan dediniz onu da haşimato için yememem gerekiyor. Bu diyet belki altı ay yapılır ama bu kadar yasakla bi süre sonra binge eating yaşayacağıma eminim. Sürdürülebilir değil.
O kadar video izledim, ilk defa bu videoda "inflamasyon"dan bahsedildiğini duyuyorum. İki senedir kalçada doku inflamasyonundan muzdaribim. İlaç tedavisi ve fizik tedavi aldım, geçmedi. Yeni PKOS tanısı aldım. Resmen aydınlandım şu anda. O kadar doktorla görüştüm, kimse de bundan bahsetmemişti. Çok teşekkürler.
İnflamasyonu nasıl fark ettiniz? Bende olup olmadığını nasıl anlarım?
@@lerox3584 Sağ kalçam kopacak gibi ağrıyordu. MR çekildi, doku zedelenmesinden kaynaklı inflamasyon dendi. Fizik aldım fayda etmedi. İlaç vs kullandım, tekrarladı. Kilo verip gluteni azaltınca geçti.
Ben de bununla birlikte hipotiroidi de vardı.96 kg.lardan üniversiteye başlayınca sırf iki öğünle (arada meyve)akşam en geç 20.00 de yiyerek 60 kg.düştüm .(sporsuz)Fakat eve döndüğümde stres/hareketsiz yaşam/ git gel yeme ...10 ar 10 ar kg aldırdı. 5 yıl içinde tekrar aynı yerdeyim.vke:38
Ben şahsen aşırı ikna oldum 😬 çok açıklayıcı bi video olmuş teşekkürler. Bir de bu maddelere uygun bi kaç günlük örnek liste verseniz o kadar makbule geçer ki 🙊
Merhaba Keşke Polikistik Overliler İçin
1 Haftalık Öğün Hazırlasan sabah ara öğün akşam gibi çok yararlı olur bizim için 🙏🏻🙏🏻
Ahmet apa apayrı yaşam sisteminin diyetini öneririm diyetin 25.gununde yumurtlama gördüm.adetten 5 Ay sonra hem de
@@elifgibi50nerden bulabilirim
Çok güzel söylemişsiniz hocam
Biz polikistikover kisti sendromlu kişileri mutlu etti.
Bu bazen insanlar bizim moralimizi bozuyor ve buda bizi kötü etkiliyor.
Polikistikover kisti için ömür boyu diyet yapmalı ve dikkatli mi olmalıyız hocam ?
ilk 13 madde inanılmaz moralimi bozmuştu fakat son madde çok iyi geldi bana ❤😊
karbonhidratı azaltın diyorsunuz evet ama baklagilleri tamamen çıkartmalımıyız ? yada günlük ölçüsü ne kadar olmalı
Vejetaryen ya da Vegan PCOSlular için hayat çok zor . Sütü çıkar baklagili çıkar et grubu zaten yemiyoruz protein kısıtlı kalıp k.hidrat yükseliyor 😑 neresinden tutsam elimde kalıyor gibi hissediyorum
Merhaba yumurta ve tavuk yiyebiliyoruz değil mi? Bide günde kaç öğün beslenmemizi önerirsiniz?
yani yemek yemesek hastalık gececek aslında:DD:D:
@say vera benimde oyle ozellikle.mide cevresindeki yaglanmam hic gecmiyo
50kiloyum 3 yıldır polikistik over hastasıyım. Kilo da almıyorum ne yesem istesemde alamam. Çok yemekle alakalı değil bence
Bende diyete basladim 70 dim simdi 67 ve dahada dusumem lazim 😥cok zor oluyo ama kilo vermek cok onemli ilerki yaslarda 40 larda rahim kanseri ola biliyormus onun icin cok dikkat etmek lazim
Süt Ürünlerini ve baklagilleri çıkarmanın uzun vadede zararlı olabileceği kanısındayım. Azaltmak daha iyi bi seçenek değil mi?
Ee yiyecek bir şey kalmadı :(
Düşük yoğunluktaki antrenmanlarla da kilo vermek çok zorlaşıyor.
Hocam merhaba polikistik över hastasıyım 6ay doğum kontrol hapı kullandım bıraktıktan bir ay sonra hamile kaldim tekrar hamile kalmak istiyorum 4aydir yine doğum kontrol hapı kullanıyorum bıraksam hamile kalır mıyım insülin direncim de yüksek bu sefer
Spor yapıyorum insülin direncini yeniyorum diyetisyene gidiyorum ama zayıfım kilo alamıyorum ne yapacağımı artık bilmiyorum 12 yaşımda adet oldum ve adet düzensizliğim var o zamandan biri ve teşhisi konuldu ilaç verildi 6 aylık sürece girdim KİLOM 43 ve 6 aydır asla kilo alamıyorum ne yapmam lazım 21 yaşındayım spor+doğru beslenme yapıyorum (şeker tüketmiyorum) cevap verirseniz çok sevinirim
Bende bu hastalığım maduruyum😕
Ama zayıfım kilo alamıyorum
Gebeliğe engel midir ve ömür boyu kalıcı olduğu sadece ideal kiloda kalınca sorun cikarmayacagi bilgisi dogru mu?
Gunde 1 bardak kahve 2 bardak cay iciyorum cokmu bu simdi kilom normal ama 2 aydir kas fgevsetici vs kullandim 3 aydir olmadm asiri strest ve ruhsal problemler yasadim emarda gözüktü
keşke size ulaşabilsem ve kızıma yardımcı olabilseniz
Merhaba doktor doğum kontrol hapı ve aldoctone verdi diyet yaparken bu ilaçları kullanıcam ama kilo verememekten korkuyorum bu ilaçlar kilo vermemi engeller mi?
Merhaba, ilaçlar kilo aldırıyor mu?
Merhaba
Şu ara diyet yapıyorum aynı zamanda sporda da aktifim ama diyetimeiken sabah ve öylen de bir sıkıntı yok ama akşam yemeğinde bir türlü doyamıyorum ne yapabilirim
Merhaba, spor yapan bireylede çok görülen bir durum yaşıyorsunuz. Yaptığınız spor aktivitesinde harcadığınız kaloriden çok daha az kaloriyi sabah ve öğle saatlerinde aldığınızdan akşam saatinde vücutta dengeleme isteği oluşuyor. Diyetinizin kalorisini arttırmanızı veya sabah ve öğle öğünlerine besin eklemenizi öneririm.
Merhaba ben 45 kiloyum nasil beslenmeliyim yani kilo problemim yok ama polikistik overim
14 . Madde ❤❤❤
Önereceğiniz bitki çayları var mı? Yoksa onlar da mı tüketilmemeli?
Nane çayı testesteron hormonunu düşürmeye yardımcı oluyor Pcosa sahipsen ve kıllanmayı yoğun yaşıyorsan nane çayı içebilirsin
95 kiloyum ve ilk olarak 89u görmek istiyorum
Pcos’um kilo vermeyi kafaya taktim ama vermek asiri asiri zor oldugu icin yeme bozukluguna yakalandim.. iyi Haber 15 kilo verdim😎
karıma 19 yaşında kısırlık teşhisi kondu, asla çocukların asla düzenli bir dönemi olmayacağı söylendi, hemen hemen tüm PKOS semptomlarını kontrol etti AMA dün kızlarımın ilk doğum gününü şifalı bitkilerle doğal olarak kutladık. Hepsi Allah'a ve doktor Elegunu'ya şükürler olsun.. O gerçekten Allah'ın gönderdiğidir.
PKOS'unuzu bastırmak istiyorsanız..... Dr Elegunu bunun için en iyi doğal çarelere sahip bende whatsapp no. İstersen cevap ver.. o...🇺🇸🇺🇸✝️
hocam bilgiler için çok teşekkür ederim. 10yıldır pkosla mücadele ediyorum ve kilo kaybı için metformin kullanıyorum ne zaman ilacı bırakıp diyete kalkışsam iştah kontrolüm elden gidiyor karbonhidrat ve tatlıya düşüyorum. ilaçsız yaşamak istiyorum bu durumda ne yapmalıyım?
Bu kilo kaybı için metmorfin reçetesiz mi? Tam olarak nasıl bir ilaç açıklayabilir misiniz biraz?
@@F76- hayır doktor kontrolünde reçeteli olarak kullanıyorum ancak ilacı doktoruma bırakmak istediğimi söylediğimde çok spor ve diyet yapacaksın dedi ancak ilacı bırakınca iştah kontrolümü sağlayamadığım için diyette yapamadım. ilacı zayıflamak için reçetesiz alanlar varmış ama çok yanlış bence sağlıklarını mahvediyorlar
@@F76- şeker hastalığında ve insülin direncinde kullanılan bir ilaç bu.şekeri düzenlediği içinde iştahı düzenliyor tatlı ve karbonhidrata bağımlılığı azaltıyor yani bende öyle oldu çokta yan etkisi var b12düşmesi gibi
Kolay gelsin adet görememe nasıl engellenir yani şöyle benim tam tersi sağlıklı beslendiğim sıralar böyle bir sorunum çıktı 167 boyum kilom 49,2 ben önceden normal bir kilodaydım 12 sınıfta kilo almıştım şuna 3 yıl tekrar zayıfladım
❤❤❤
kızımda nu rahatsızlık var ve tedavisinin olmaması beni cok uzuyo
merhabalar bende de belirtileri var fakat anneme bunu söylediğimde inkar ediyor sanki yokmuş gibi ilaç kullanmamı istemiyor kilo aldığı ve depresyon belirtileri gösterdiği için.. nasıl ikna edebilirim randevu alması için sosyal yaşantımı etkiliyor örneğin çok geç regl oluyorum acı çekiyorum saçlarım çok dökülüyor çabuk terliyorum:(((
Bana doktorum 3 yıl önce pcos tanısı koydu ben 63 kiloydum. Amh seviyem 25.8 çıktı ve ileri derece pcos olduğunu söyledi. Bu sonuç değişken midir düşebilir mi sizce ? Ve ben daha sonra 6 ay öncesine kadar 75 kiloya kadar çıktım şubat ayında diyete ve egzersize başladım ve 2 ayda 10 kilo verdim. Diyeti bıraktım ama yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum egzersizlerimede devam ediyorum son 4 aydır 65 kiloyum sizce bundan sonra ne yapmalıyım
karıma 19 yaşında kısırlık teşhisi kondu, asla çocukların asla düzenli bir dönemi olmayacağı söylendi, hemen hemen tüm PKOS semptomlarını kontrol etti AMA dün kızlarımın ilk doğum gününü şifalı bitkilerle doğal olarak kutladık. Hepsi Allah'a ve doktor Elegunu'ya şükürler olsun.. O gerçekten Allah'ın gönderdiğidir.
PKOS'unuzu bastırmak istiyorsanız..... Dr Elegunu bunun için en iyi doğal çarelere sahip bende whatsapp no. İstersen cevap ver.. o...🇺🇸🇺🇸✝️
ASAP ±¹8¹87⁴38⁴72
@@larrytnelson2781 merhaba hangi sifali bitkilerle tedavi oldu acaba kariniz?
Aynı anda Hem soğan suyu içip hem doğum kontrol hapı kullanmam sıkıntı yaratır mı ??
Spor yapın su için karbonhidrat ve şeker turevlerini azaltın yeter ya. 8 saat yiyin 16 saat kesin. Bu tip dietler sürmez. Onu yeme bunu yeme. Eee ne kaldı. Bu beslenmeyi yaşam tarzı yapmaniz gerekir.
Kiloyu yogayla nasıl vericez
Ac kal verirsin ;))
Kardio şart bence
bugün pcos olduğumu öğrendim boyum 1.68 kilom 70 bunlara uymaya çalışacağım hedefim 62 bakalım yapabilecek miyim
karıma 19 yaşında kısırlık teşhisi kondu, asla çocukların asla düzenli bir dönemi olmayacağı söylendi, hemen hemen tüm PKOS semptomlarını kontrol etti AMA dün kızlarımın ilk doğum gününü şifalı bitkilerle doğal olarak kutladık. Hepsi Allah'a ve doktor Elegunu'ya şükürler olsun.. O gerçekten Allah'ın gönderdiğidir.
PKOS'unuzu bastırmak istiyorsanız..... Dr Elegunu bunun için en iyi doğal çarelere sahip bende whatsapp no. İstersen cevap ver.. o...🇺🇸🇺🇸✝️
ASAP ±¹8¹87⁴38⁴72
Arkadaslar kendinize ara ara sogan suyu icin 😆
Ben pko hastasıyım Araklıklı oruç tuta yapabilir miyim
Bende de pcos var ve aralıklı oruç yapıyorum 2 aydır, beni zorlamadı. 16/8 yapıyorum.
@@Elif-fo1zh kaç kilo verdiniz
@@handecandar5883 ben 14 kilo verdim. Birde spor yaptım
Zira bu videoyu izledikten sonra ne yiyeceğimi bilemedim :D
Süt ve süt ürünlerini çıkartırsan geriye ne kaldı hocam
3:31
Kendime inanıyorum bir pcoslu olarak ekstra reaktif hipoglisemi hastasıyım 69 kiloyum bir ay boyunca bu 14 maddeyi uygulayıp burayı güncelleyeceğim teşekkürler
karıma 19 yaşında kısırlık teşhisi kondu, asla çocukların asla düzenli bir dönemi olmayacağı söylendi, hemen hemen tüm PKOS semptomlarını kontrol etti AMA dün kızlarımın ilk doğum gününü şifalı bitkilerle doğal olarak kutladık. Hepsi Allah'a ve doktor Elegunu'ya şükürler olsun.. O gerçekten Allah'ın gönderdiğidir.
PKOS'unuzu bastırmak istiyorsanız..... Dr Elegunu bunun için en iyi doğal çarelere sahip bende whatsapp no. İstersen cevap ver.. o...🇺🇸🇺🇸✝️
Yabancı bir kaynakta Aralıklı Orucun androjen hormonlarını tetiklediğini duydum bu doğru mu hocam???
Cevabıni bulabildiniz mi
karıma 19 yaşında kısırlık teşhisi kondu, asla çocukların asla düzenli bir dönemi olmayacağı söylendi, hemen hemen tüm PKOS semptomlarını kontrol etti AMA dün kızlarımın ilk doğum gününü şifalı bitkilerle doğal olarak kutladık. Hepsi Allah'a ve doktor Elegunu'ya şükürler olsun.. O gerçekten Allah'ın gönderdiğidir.
PKOS'unuzu bastırmak istiyorsanız..... Dr Elegunu bunun için en iyi doğal çarelere sahip bende whatsapp no. İstersen cevap ver.. o...🇺🇸🇺🇸✝️
@@sumeyra4132 hayır ama bu anrojen hormonlarını nasıl dusurecegimizi İlacsiz çok merak ediyorum
@@pd9611 bem bjraz.araştırdığım da.bel.bölgesindeki yag oranina gore androjen salgilaniyirmus aklimda boyle kalmış
Otla mı beslenicez sadece ya
Allah aşkına ne bu çektiğimiz ya onu yeme bunu yeme ne yicez of djdldkekejo
Mis gibi anlattığınız için teşekkür ederim.
Ne yicez açmı kalalım 😂
Yaklaşık 10 yıldır var hayatımda bu. Hiç kilom yok. Ama bunca yıl doğum kontrol hapı kullanmak 🤦🏻♀️ ve bu hastalık ve uzun zamn bu hapın kullanılması kalpte yada karaciğerde bir etki yapar mı🤔
Bende aynı dertten muzdaribim ve uzun süre doğum kontrol hapı kullanmak rahim duvarını kalınlaştırıyormuş doktor söyledi ilacı bıraktırdı bakalım ne olacak bilmiyorum.
@@Elif-fo1zh valla bende bilmiyorum salı günü gidicem tekrar ne yapmalıyım diye. İlacı bırakalımda o zamanda hasta olmuyoruz. Keşke ameliyatı bişeyi olsa kurtulsak
@@senemaktasss soğan kürü yapmaya başladım bakalım belki çare olur.
@@Elif-fo1zh umarım olur. Hayıt tohumu var bir bitki daha vardı zaten araştrmışsındır deniyrz tabi bişeyler ama herkese herşey yaramıyo öyle bişeyde var bakalım artık 🤷🏻♀️
@@senemaktasss evet o hayıt otunu duydum ama hiç kullanmadım, soğan kürünü 15 gün deneyeyim sonra onu da araştırırım. Herşeyden medet umar oldum 🤷🏻♀️
Bugün teşhis kondu, kilom normal ama yine de uygulayacağım.
karıma 19 yaşında kısırlık teşhisi kondu, asla çocukların asla düzenli bir dönemi olmayacağı söylendi, hemen hemen tüm PKOS semptomlarını kontrol etti AMA dün kızlarımın ilk doğum gününü şifalı bitkilerle doğal olarak kutladık. Hepsi Allah'a ve doktor Elegunu'ya şükürler olsun.. O gerçekten Allah'ın gönderdiğidir.
PKOS'unuzu bastırmak istiyorsanız..... Dr Elegunu bunun için en iyi doğal çarelere sahip bende whatsapp no. İstersen cevap ver.. o...🇺🇸🇺🇸✝️
@@larrytnelson2781 Teşekkür ederim
@@fatmaozkaya8893 onunla iletişime geçtin mi
@@fatmaozkaya8893 (mektupta) + bir, sekiz, bir, sekiz, yedi, dört, üç, sekiz, dört, yedi, ikidir.
Ya ben regl oluyorum ama tüylenmem var. Teşhis kondu ve doğum kontrol hapı(diana35)ve aldactone verildi. Henüz 16 yaşındayım. Kilom da fazla değil 167 boy 53 kiloyum. İdeal kilom 58. İnsülin direncim de yok. Yediklerime dikkat ettiğim sürece düzenli bir şekilde regl olabiliyorum. Sırf tüylenme için hapları kullanmalı miyim? Doktoruma da güveniyorum doçent kendisi. Ama kararsizim. Hoş fikrimi soran da olmadı ama.
ben de 16 yaşındayım ve doktor bana P.O. tanısı koydu ama doğum kontrol kesinlikle önermedi adet söktürücü verdi sadece daha küçüksün dedi
istersen başka bir doktora daha danış
@@delrey6786 bilmiyorum ki başka doktora danisma şansım yok denecek kadar az. Hatay da oturuyorum ve şehirde sadece 2 tane çocuk endokrini var(normal endokrin beni kabul etmiyor) ve ikisi de devlette en erken randevu tarihi 1 ay sonra ki daha bir sürü testi vs falan da yapılırsa 2 aya çıkacak. Adana ya gittik bu yuzden zaten. Özel muayeneye gittik. O kadar para döktük ya daha kötü olacaksam ne diye uğraştım bu kadar. gerçekten çok sıkıntılı.
Canım bu hastalığa bende sahibim. Bu hastalık geçen veya biten birşey değil sadece bir nedeni var denilebilecek bir hastalıkta değil maalesef. Yediklerine gerçekten dikkat ediyorsan paketli gıdalar hazır yiyecekler kızartmalar tüketmiyorsan yaşın için bir sıkıntı oluşturmaz bence. Çünkü sen gerçekten çok küçüksün ve bedenin gelişiyor ergenliğinin zirvesinde sırf tüylenme için ilaç kullanmak biraz farklı bir durum. Mesela bende drospera kullanıyordum 6 ay dedi doktorum ben 5 Ay kullandım bıraktım bu ilaçlar ne kadar adet olmamıza yardımcı olsalar da suni birşey sonuçta bedenin kendi yaptığı birşey değil. Dediğim gibi sağlıklı beslenerek adet görebiliyorsan ilaç kullanma doktora kontrole gidebilirsin düzenli olarak. Araştırmanın tavsiye ederim canım pcoslu olup vitaminleri düşük olan kadınlar oluyor d vitamini çinko magnezyum gibi o değerlerine de batırıp bunları doktor kontrolünde kullanmak daha faydalı. Tüylenme içinde çoğunlukla papatya ve nane çayı öneriyorlar. Sağlıkla kal.
Büyüdüğünde lazer yaptırırsın geçer sakın ilaca başlama
16 yaşındayım pcos olduğumu öğrendim :/
Merhaba ben de 18 yaşındayım pcos olduğumu öğrendim 2 gün önce , sizce sivilce problemi var mı doğum kontrol hapı sivilcelere iyi gelir mi
@@ayseakgun7867 18 den önce ilaç vermiyorlar o yüzden bilmiyorum ama benim hep sivilcem oldu fastfood beslendiğimde daha cok artıyordu. Ben sivilcelerim için cildiyeye gittim benzoxin kullandım etkisinide gördüm.
@@tugcetugce8561 ben doğum kontrol hapına devam ediyorum 6 ay kullanımda işe yarayacağını söyledi doktorum
@@ayseakgun7867doğum kontrol hapından memnun musunuz çoğu kişi zarar verdiğini söylemişti?
Nasıl teşhis koyuyorlar hastanede?
Kilo problemim yok aksine fazla zayıfım bu durum normal mi pcos da?
Sendenim. 2senedir pcosla mücadele ediyorum. Kilo sadece 55
@@tugcemetin2177 ben 1 ay önce tesadüfen öğrendim 2 aydır doğum kontrol hapı kullanıyorum kilom 48 :(
Düzensizlik yok mu? Ben 2 sene kullandım. Bıraktım sonra 3 sy düzeldim şimdi tekrar başa sardı
@@tugcemetin2177 düzensizlik de vardi ama saç dökülmesi ve sivilcelerim felaket durumda malesef
@@zeynepgundogdu2411 bende de dönem yaklaşınca oluyor. Düzelme görmemi azcık şekere bağlıyorum. Şeker çikolata özellikle yemeği bıraktım. 3 ay düzeldim diyebilirim