ÖDEM NASIL ATILIR? - ÖDEM SÖKTÜREN ÇAY TARİFİ - HARİKA FORMÜL - DİYETİSYEN TUĞBA

Ödem günümüzde karşılaştığımız en büyük problemlerden bir tanesidir. Özellikle kadınların adet dönemi öncesi ve sonrası ödem şikayetleri artmaktadır. Önemli olan ödemin teşhis edilmesi, ödem oluştuğunda beslenme ve ödemden kurtulmanın yollarını öğrenmektir. Ödemden kurtulmanın yolları sandığınızdan çok daha basittir. Bugün sizlere videomda ödem attıran yöntemleri anlattım aynı zamanda da vücudunuzdan ödemi sökecek ödem söktürücü çay tarifi hazırladım.
Ödem ve Ödemden kurtulmanın yolları ile ilgili daha detaylı bilgi almak için internet sitemizi ziyaret edebilirsiniz.
www.tugbayaprak.com/odem-nasi...
00:00 Giriş
00:12 Ödem Nedir?
00:26 Ödem Neden Oluşur?
00:43 Ödem Atmanın Kolay Yolları
03:38 Ödem Atmayı Sağlayan Çay Tarifi
04:42 Ödem Nasıl Atılır?
#tugbayaprak
Kanalımıza ilk kez denk geldiyseniz öncelikle HOŞGELDİNİZ ! Zayıflama, kilo verme, sağlıklı beslenme, diyet, detoks ve kürler ile ilgili bilgi almak için kanalımıza ücretsiz abone olmanız yeterlidir.
►İZLEDİĞİNİZ İÇİN TEŞEKKÜRLER
►ABONE OLMAYI UNUTMAYINIZ
►VİDEOLARIMA YORUM YAPMAYI İHMAL ETMEYİNİZ
Bana Ulaşmak İçin:
❣️ TELEFON : [phone]
❣️ WHATSAPP : [phone]
❣️ ADRES : Akasya AVM. Kent Kule A1 Blok Kat:21 D:93 Acıbadem / İSTABUL
❣️ INSTAGRAM : / uzm.dyt.tugbayaprak
❣️ WEB SİTESİ : www.tugbayaprak.com
İlginizi Çekebilecek Video Listemiz
1 HAFTADA 3 KİLO VERDİREN DİYET LİSTESİ
• 1 HAFTADA 3 KİLO VERDİ...
1 AYDA 10 KİLO VERDİREN DİYET LİSTESİ
• 1 AYDA 10 KİLO NASIL V...
ONLİNE DİYET
• ONLINE DİYET İLE KAÇ K...
ARALIKLI ORUÇ DİYETİ
• ARALIKLI ORUÇ DİYETİ H...
SÜREKLİ REJİMDESİNİZ AMA KİLO VEREMİYORSUNUZ? -NEDEN KİLO VEREMİYORUM
• SÜREKLİ DİYETTEYİM AMA...

[@mesutyilmaz3645.]

Emeğinize sağlık. Su içmeyen bir milletiz. Özel çay hazırlayıp içmek yerine suyu daha fazla içerek atmak daha mantıklı geldi bana. Zaten fitness yaparken 2 lt su içmek durumunda kalıyoruz.

Çok teşekkür ederim ☺️🙏

[@elifsoysal8329]

,💓😍Cok teşekkür ederiz Tugba hanimm

Ben teşekkür ederim. Çok sağolun.

[@FatmaKuru-by7cm]

Mrba Tuğba hocam güzel bilgilerin için tskr ederim ben şeker hastasıyım ayın zaman kilo sorunum var göz altım ve ellerim ayaklarım şişiyor troyt ilacı kullanıyorum kiraz sapı mısır püsküllü çayını kaç gün tuketmeliyim hayırlı geceler Allaha emanet ol❤

[@ayperin0277]

Emeğine sağlık 🥰

Ben teşekkür ederim.

[@zakur33]

Hocam kalçamda ödem varmış bu dediğiniz çayı içmek bir fayda sağlar mı aceba

[@erdalkarakus7697]

Hocam amaliyat oldum gırtlaktan boğazımda ödem oluştu bunu nasıl giderebilirim ödem cerrahi müdahale yokmu şu an boyunluk kullanıyorum ömür boyu kullanacaksınız diyorlar doğrumu ömür boyu olması uykularımı kaçırıyor

[@mercan-if3jg]

Koldaki odemide atarmi yoksa sadece vucutmu

[@havasuucurum1661]

Hocam merhabalar diyelimki birkere yaptik yaptimız bu çayi fazla yaparsak öylen akşam bunuda ice bilirmiyiz

tabiki. Zaten 1 günlük olarak yapın çayı. Aynı çayı günde bir kaç kez içebilirsiniz.

[@fatmasonmez6087]

Ödem çayı tarifi
1 litre suyu kaynatın ve ılısın
1 tutam Mısır püskülü
1 tutam kiraz sapı
1 çubuk Tarçın
1-2 karanfil
2-3 dilim limon ağzı kapalı demleyelim gün içine yayalım

[@AytenAykurt-fv7tg]

Zeynep 💓💓

😊

[@Hale21.]

Kaçamak sonrası telafi diyetinde yulaf yiyebilir miyim???

Tabikide yulaf sizi uzun süre tok tutacak ve yağ yakım sürecini hızlandıracaktır. Yulafı tüketebilirsiniz ☺️👍🏻

[@Hale21.]

Teşekkürler

[@rukenors9643]

Kilogram basina 0.33 su mu icelim 😂😂😂😂 gunde 19 20 kg iyimis

[@perikz6878]

330 ml değil 33 ml diyor

Hemen çözüm üretelim. Kaç kilosunuz? Ona göre hemen hesaplayalım. Yanlış anlaşılmasın.