心理不用學 EP19｜情緒勒索是什麼？為什麼那麼多人愛說「情勒」？

現代人常常會提到「情緒勒索」，但情緒勒索到底是什麼？
蘇珊·福沃德（Susan Forward）在她的著作《情緒勒索》發揚了這個詞彙，它背後呈現的心理反應是什麼呢？那麼多人喜歡說被情緒勒索， 這個詞被使用得如此普遍，又反應出什麼樣的現象？

[@wenxiazhu7190]

陈老师谢谢您这么深入浅出的讲解！自去年开始关注您的讲座！从我们是有选择的那一期开始，我就被唤醒了！您的分析解开了困扰我近三十年的心结。作为一个妈妈，感恩有您的的录音和录影，纠正我养育女儿的错误！愿更多的人听到您的讲座，释放自己，有智慧保护自己，有能力教养出高情商的孩子！祝福您和您的家人！❤

[@JodieTsou]

謝謝教授，理解了 Guilty 的來由。花時間好好想想這樣的義務背後的認知。

[@Thinkforaminute-d2p]

把主动权拿回是正确面对疼痛与恐惧的方式，让自己与所谓的罪恶感并存，从而不要让人利用自己的罪恶感，训练自己对罪恶感的理解从而达到自己的创生状态，我非常感谢陈老师对我的启蒙，真心祝福陈老师，感谢🙏

[@superego1001]

謝謝您的支持！

[@wuangela2049]

陷在被數十年夫妻關係的情緒勒索下，總是在FOG中消極度過，近幾年才自我覺醒，勇敢的選擇離開這種關係，這應該說是拿回主導權吧？

[@peiyingli7468]

筆記：
1、「情緒勒索」3要件：恐懼（F)、義務(O)、罪惡感(G)
2、「情緒勒索」是一種人際互動的現象，若成為一種解法，那就是把自己情緒的主控權交出去。

[@lstvr.ii11]

反求诸己？

[@aka4127]

😊

[@paulinehuang6630]

1.為什麼罪惡趕與怨恨感相較會好一些?
2.既然會好一些，為什麼還是有人會選擇寧可減少罪惡感而不是怨恨感? 跟個性有關嗎？
謝謝老師抽絲撥繭說明，也引導我們思考。