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May Chen陳永儀
Добавлен 17 июн 2010
大家好 - 這頻道是因為 2020 年 COVID-19 疫情而開始, 希望分享ㄧ些用心理學角度看待疫情的方式，一起共渡難關. 感謝許多人很包容我這 RUclips 新手. 之後，就有想到的議題會帶到這來繼續分享. 若是有任何議題是大家有興趣的，我也會盡我所能的來跟大家討論. 碰到不會的，我會嘗試找相關的專家一起來加入. 很開心可以在我所熱愛的領域中跟大家一起分享，共同學習!
心理不用學 S4EP3｜秋冬一來就憂鬱失落？可能是季節性情緒失調惹的禍！
秋冬到來，季節變換！你會感到情緒低落、提不起勁嗎？古代文人為什麼都會「悲秋」呢？這可能都是季節性情緒失調(Seasonal Affective Disorder, SAD)惹的禍！收聽心理不用學，陪伴你度過每個季節~
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心理不用學 S4EP2｜網球選手的喊聲有功效嗎？生活中是不是也能叫出聲？
Просмотров 520День назад
相信大家聽過網球選手發球時的喊聲，很多運動員在發力時也都會叫出聲，這些叫聲真的有實質的幫助嗎?一起聽看看研究報告怎麼說！ 反推回心理學的角度，這種叫喊聲是能應用在日常生活嗎?除了抒發以外還有別的用途?
S4EP1｜走捷徑不好嗎?吃魚油真的有用嗎?
Просмотров 86314 дней назад
隨著科技的進步，有越來越多方便的工具幫我們節省時間。「走捷徑」這件事或許沒有絕對的好壞，但捷徑對我們有什麼影響呢?每件事都要走捷徑才是最好嗎?紐約時報綜合了近年來許多的研究報告，探討魚油對我們真正的幫助有多少?吃魚油也是一種捷徑，效果有更好嗎?
心理不用學 S3EP12｜快樂也會有毒嗎？我們真正該追求的其實是......
Просмотров 2,7 тыс.4 месяца назад
第三季的最後一集，聊聊現代人常見的問題。往往大家都想追求快樂，甚至努力營造自己很快樂的假象，這無形中其實給了自己很多的壓力。有一個名詞Toxic Happiness，來解釋這種快樂可能是有毒的，那我們應該要追求的其實是什麼呢？
心理不用學 S3EP11｜誤會總是傷人！被誤解了該如何是好？
Просмотров 1,9 тыс.4 месяца назад
遭逢人生低點時，在情緒前我們會先面對情境，這集我們來聊聊被誤解的情境。事件中每個人接收到的片面資訊容易導致被誤解的狀況，當遇到這些誤解情況的時候，你會有什麼感受跟回應呢？被誤解了又該如何是好呢？
心理不用學 S3EP10｜悲傷、思念和遺憾，經歷人生的「失去」！
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人生低谷主題，這集我們來聊聊一系列的情緒，悲傷、思念和遺憾。這些情緒往往是在經歷「失去」後隨之而來，幾乎是人生必經的歷程，我們該如何度過？遺憾又有辦法避免嗎？
心理不用學 S3EP9｜為什麼要分享生活到社群？ 網紅文化又有什麼不同？ft.鄭谷苑教授
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本集同樣邀請到好朋友鄭谷苑教授，來探討現今人們使用社群軟體的一些現象，把日常生活分享在社群的背後動機是什麼？網紅在追求流量又有哪些不一樣？在不斷的被動接收下，身為閱聽眾的我們又能做什麼呢？
心理不用學 S3EP8｜被拒絕是真的「痛」！如何面對被拒絕？
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延續之前的主題，這集我們來聊聊被拒絕。以一般人常見的找工作舉例，甚至有些人因為害怕被拒絕而放棄工作機會，被拒絕真的如此恐怖嗎？在感情上的被拒絕會感到心痛，那是真的痛嗎？我們又該如何來面對被拒絕後的心境轉換呢?
心理不用學 S3EP7｜別人不做的我都做！讀書其實是撿便宜？ft.李宜弘醫師
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本集同樣邀請到我的大學同學李宜弘醫師，李宜弘醫師在成為的兒童外科醫生的道路上，有兩位對他影響深遠的醫生，從小照顧他的小兒科醫生告訴他：「人家不做的，你也做！」，這句話如何影響了李醫師？器官移植之父Dr. Starzl的精神也讓李宜弘成為更好的醫生。他還有哪些人生態度呢？為什麼讀書對他來說會是撿便宜？
心理不用學 S3EP06｜成績不好也能當醫生？成為兒童外科醫師的歷程！ft.李宜弘醫師
Просмотров 1,1 тыс.6 месяцев назад
本集邀請到我的大學同學李宜弘醫師，李宜弘醫師是在美國執業的兒童外科醫生，他曾說過成績不好也能當醫生，他本人就是一個活生生的例子！ 真的書讀不好也能當上醫生嗎？李宜弘醫師的求學過程是如何，又是怎麼當上兒童外科醫生的呢？
心理不用學 S3EP5｜長輩要學習新事物嗎？長輩與晚輩的衝突怎麼解？ft.我母親劉華女士
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這次播放的，是在夏威夷休假時有個特別的機會，再次邀請母親劉華女士一同上節目，來聊聊她如何在這樣的年紀還能不斷充實自己。長輩學習新事物是必要的嗎？又要用什麼樣的心態來面對呢？而在生活中與晚輩的衝突，有什麼樣的方法來解決？
心理不用學 S3EP4｜貼標籤可以降低焦慮?
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這一集一開始先延續了之前的話題: 孤單，討論聽眾的分享與回饋。之後，跟大家分享自身的覺察，好像活到越老，答案越少。人在著急的時候，對現狀貼上標籤，可能會減緩焦慮感，但也許我們能放慢腳步，不用急著套上標籤、或是要求立刻找到解答。
心理不用學 S3EP3｜只看暢銷書不好嗎？我有獨立思考的能力嗎？ft.鄭谷苑教授
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本集再次邀請到好朋友鄭谷苑教授，我們在中原大學合開了一門情緒與語言的課程，希望授課中能有更多的問答與互動，培養學生獨立思考的能力！ 我們會獨立思考嗎？我們有需要獨立思考嗎?都看暢銷排行榜的書有不好嗎？希望各位聽眾聽完這集也能跟著我們一起思考！
心理不用學 S3EP2｜你人生最孤單的是什麼時候? 有可能不寂寞嗎？
Просмотров 2,9 тыс.7 месяцев назад
每個人都會有的孤單的時候，你印象最深刻的是什麼時候呢? 偶而的孤單寂寞都是正常的，但如果長期感到孤獨，又想改變現狀時，我們能怎麼做呢？
心理不用學 S2EP12｜【科技與我】隨時隨地都可以自拍，科技是否取代我們當下的感受？
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心理不用學 S2EP12｜【科技與我】隨時隨地都可以自拍，科技是否取代我們當下的感受？
心理不用學 S2EP11｜「渴望」是大家都會有的感受嗎? 它是好，還是不好呢?
Просмотров 1,3 тыс.10 месяцев назад
心理不用學 S2EP11｜「渴望」是大家都會有的感受嗎? 它是好，還是不好呢?
心理不用學 【 3分鐘正念練習】提供有興趣的人，隨時重複播放，無廣告。
Просмотров 1,3 тыс.10 месяцев назад
心理不用學 【 3分鐘正念練習】提供有興趣的人，隨時重複播放，無廣告。
心理不用學 S2EP9｜因為愛責任在，從家庭主婦到接手全球人壽！ft.全球人壽林文惠董事長
Просмотров 46310 месяцев назад
心理不用學 S2EP9｜因為愛責 在，從家庭主婦到接手全球人壽！ft.全球人壽林文惠董事長
心理不用學S2EP08 【科技與我】有多久沒見面？科技能取代真實的面對面互動嗎？
Просмотров 56411 месяцев назад
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心理不用學S2EP7｜「關係」為什麼會變了呢? 從資源重新分配來創造更多選項!
Просмотров 1,7 тыс.11 месяцев назад
心理不用學S2EP7｜「關係」為什麼會變了呢? 從資源重新分配來創造更多選項!
心理不用學 S2EP6｜【科技與我】科技如何影響注意力?現代人該如何保持專注?
Просмотров 92511 месяцев назад
心理不用學 S2EP6｜【科技與我】科技如何影響注意力?現代人該如何保持專注?
心理不用學 S2EP5｜想當年，談教育，昔日同學從零開始到成功企業家的歷程ft.全球人壽林文惠董事長
Просмотров 61911 месяцев назад
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心理不用學 S2EP4｜【科技與我】科技的進步就是人類的進步嗎？拿Chat GPT做重點整理是好是壞呢？
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心理不用學 S2EP3｜同樣的作為卻帶來不同的感受！行為背後是怕還是愛？
Просмотров 2,4 тыс.Год назад
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心理不用學S2EP2｜【科技與我】導航老是帶你走奇怪小路？你是否也過度依賴科技？
Просмотров 591Год назад
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心理不用學 S2EP1｜職場遇到性騷擾該怎麼辦？現代男生隨便都會被指控性騷擾嗎？
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