지나치게 낮잠 많이 자는 노인, '치매' 위험 크다…왜? / SBS

[@adsfeadscawe]

부모님께서 치매 예방과 수면 주기 정상화를 위해 하루 20-30분씩 유산소 운동을 하고 다양한 사회 활동을 하시도록 권해드렸어요. 멜라토닌램프를 통해 아침마다 인공 햇빛을 쬐시고, 저녁에는 가벼운 운동을 하시니 수면의 질도 많이 좋아지셨어요. 치매 예방에도 도움이 되는 생활 습관을 형성하는 데 큰 도움이 되었습니다.

[@기린-y9p]

낮이고 밤이고 엄청 자는건요?

[@이기태이기태]

그냥 빨리가야지

[@칸나주안테리우스]

베타아밀로이드 치매 원인 아니라던데

[@강유라-n7b]

청년 치매 심하다더니 나도 치매였구나